Глина для похудения

Обертывание голубой глиной в домашних условиях

глина для похудения

Проводить обертывания голубой глиной в домашних условиях очень удобно.

Голубая глина экологически чистое натуральное природное вещество, являющееся великолепным косметическим средством. Она стимулирует кровообращение, улучшает процесс обмена веществ и обладает противовоспалительным действием.

Именно поэтому голубая глина считается одним из наиболее эффективных материалов для обертывания.

Кроме того голубая глина очень доступный и простой в использовании материал для обертывания. Поэтому обертывания голубой глиной в домашних условиях не уступают салонным по эффективности.

Полезные составляющие голубой глины для обертывания

Голубая глина содержит большое количество ферментов, микроэлементов минеральных и органических веществ наиболее необходимых для красоты и здоровья кожи:

  • фосфат;
  • железо;
  • азот;
  • кальций;
  • магний;
  • калий;
  • радий;

Кроме того, голубая глина содержит кремний, который обладает способностью восстанавливать структуру соединительной ткани, что имеет большое значение в борьбе с феноменом «апельсиновой корки».

Полезные вещества особенно хорошо усваиваются организмом благодаря сбалансированному составу голубой глины для обертывания.

Глина дает именно те минеральные соли, которых нам не хватает, поставляя их в дозах, лучше всего подходящих нашему телу.

Эффективность обертывания глиной

Теплая масса обертывания из голубой глины и в домашних условиях великолепно распаривает кожу, очищает ее, открывает поры. В результате активируется процесс проникновения полезных веществ через кожный покров.

Обертывания из голубой глины обладает следующими ярко выраженными благоприятными эффектами:

  • антицеллюлитный (обертывание с голубой глиной способствует выведению лишней жидкости из организма в результате чего успешно рассасывается целлюлит);
  • противоотечный (снимается отек, сопровождающий целлюлит);
  • активизирует микроциркуляцию;
  • нормализует обмен веществ (происходит также активация жирового обмена за счет мобилизации жиров из депо);
  • поглощает избыточный секрет сальных желез, токсины и шлаки (голубая глина способствует нормализации состояние проблемной кожи);
  • увлажняет поверхностные слои кожи;
  • восстанавливает солевой баланс благодаря высокому содержанию витаминов Е и F, кальция, магния, натрия и калия;
  • обладает антиоксидантным действием (контролируя процесс выработки свободных радикалов, обертывание с голубой глиной замедляет процесс старения);
  • снимает воспаление и восстанавливает состояние соединительной ткани.

Как работает обертывание голубой глиной?

Глиняное обертывание обладает зарядом электростатического электричества, накопленного частицами голубой глины в период многовекового нахождения в толщах горных пород. Заряд увеличивает проницаемость клеточных мембран. Благодаря этому обертывание голубой глиной усиливает межклеточный обмен, стимулируя процесс очищения клеток от токсинов и других ненужных веществ.

Кембрийская голубая глина — лучшая для обертывания

Немаловажным фактором качества обертывания из голубой глины является уровень ее залегания.

Самое высокое качество имеет кембрийская глина. Она залегает на глубине более 40 м. Этот пласт соответствует кембрийской эпохе в истории Земли. Отсюда и название «кембрийская глина». В отличие от других пород кембрийская голубая глина для обертывания содержат большее количество микроэлементов и минеральных составляющих.

Рецепты обертывания голубой глиной в домашних условиях

Приготовление порошка для обертывания из голубой глины в домашних условиях

Порошок глины разводится теплой водой до консистенции густой сметаны. Размешивают глину деревянной ложкой или палочкой. К глине полезно добавить микронизированные водоросли, активные морские и минеральные вещества, эфирные масла. Сбалансированные компоненты позволят усилить дренажный эффект обертывания.

Состав для обертывания в домашних условиях на основе голубой глины можно приготовить самоcстоятельно. Однако удобнее и эффективнее будет использование специального косметического средства. Естественная минерализация глины позволяет создавать на ее основе косметику без использования каких-либо химических препаратов.

Например, специальная маска из голубой глины на 100% натуральна.

Ее состав:

  • специально обработанная кембрийской голубая глина;
  • очищенная вода;
  • глицерин;
  • натуральные экстракты морских водорослей (ламинарии и фукуса).

Маска не содержит консервантов и парфюмерных отдушек. Она полностью готова к использованию.

При проведении обертывания в домашних условиях необходимое количество маски следует просто равномерно нанести тонким слоем на проблемные зоны. Затем использовать пленку-стрейч и теплое одеяло.

Как проводить обертывание голубой глиной в домашних условиях?

На проблемные зоны, предварительно обработанные пилингом, наносится активный состав. Руки лучше смочить для равномерного распределения глины. Затем обработанные участки обертываются пленкой-стрейч. Можно использовать одеяло либо теплую одежду для создания эффекта сауны. Длительность процедуры от 40 до 60 минут. Обертывание смывается теплой водой.

Процедуру домашнего обертывания глиной рекомендуется завершить нанесением увлажняющего крема. Например, можно использовать гель лифтинг для тела на основе голубой кембрийской глины.

Подробно о проведении обертывания дома можно прочитать в статье «Обертывание в домашних условиях».

Обертывание глиной против целлюлита

Антицеллюлитный курс состоит из 10-12 процедур. Рекомендуемый перерыв между процедурами глиняного обертывания: 2-3 дня. В результате курса процедур обертывание из голубой глины в домашних условиях изменения жировой ткани постепенно исчезают.

Безопасность глиняных обертываний

Голубая глина — природное средство, почти не имеющее противопоказаний. С. П. Боткин установил, что передозировка глины не возможна, т.к. организм вбирает в себя ровно столько полезных веществ из ее состава, сколько ему нужно. К примеру, при недостатке кальция, обертывание из голубой глины отдает в организм именно кальций.

Тем не менее, перед проведением обертывания глиной стоит ознакомиться с общим списком противопоказаний для проведения обертывания в домашних условиях.

Источник: https://www.roskosmetika.ru/articles/obertyvanie-goluboj-glinoj-v-domashnih-uslovijah

Глина для похудения – отличный способ борьбы с лишним весом!

глина для похудения

С каждым днем появляется все больше и больше способов для похудения: и полезные, и вредные. И, как показывает практика, гораздо чаще люди пользуются вредными, так как они быстрее дают необходимый результат. Например, если взять диеты. Худеем быстрее? Быстрее. Получаем нужный эффект? Получаем. Вредный способ? Да, причем очень, ведь результат-то мы получили, но с таким же быстрым успехом его и потеряем.

Почему так происходит? По той простой причине, что мы неправильно сбрасываем лишний вес. Худеть нужно только безопасными методами, причем их множество. Один из эффективных и безопасных методов – глина для похудения. Рассмотрим подробно ее виды и применение.

Ее виды

Вообще есть очень много видов глины. Ниже мы рассмотрим, чем они друг от друга отличаются. Важно отметить, что не всегда вы сможете найти любой вид в аптеке вашего города.

Голубая глина

Данный вид наиболее распространенный. Это обусловлено тем, что он не причиняет вреда и не имеет противопоказаний.

Более того, этот вид содержит достаточно много витаминов, макро-, а также микроэлементов, что позволяет максимально бережно заботиться о коже, тонизируя ее и очищая. Также голубая глина делает кожу мягкой и эластичной, что непременно важно при правильном похудении!

Белая глина

Этот вид не менее актуален, чем предыдущий. Он эффективно справляется с загрязнениями на коже, а также мгновенно очищает поры. Однако самое главное преимущество – обогащение кожи необходимыми минералами и, конечно же, витаминами.

Белую глину разрешается принимать вовнутрь. В этом случае она будет эффективно очищать организм изнутри: выводить токсины, шлаки и другие вредные вещества, которые мешают процессу потери лишних килограмм.

Единственный минус – ее можно приобрести не во всех аптеках, а лишь в специализированных, поэтому с ее поиском придется немного помучиться. Но, поверьте, оно этого стоит :)

Желтая глина

В первую очередь отметим, что она эффективно борется с целлюлитом, поэтому после ее применения про апельсиновую корку можно забыть! :)

Также данный вид действенно тонизирует кожу и делает ее упругой, что очень важно после похудения!

Черная глина

Ее все называют настоящим жиросжигателем. И не зря, ведь она не только помогает сбросить лишний вес и эффективно улучшает состояние кожи, но и омолаживает весь организм!

Применение глины для похудения

В настоящее время существует 2 способа: снаружи и вовнутрь. Давайте рассмотрим каждый из способов подробно.

Внутреннее применение

Конечно, далеко не каждый человек решится воспользоваться этим методом, однако, данный способ эффективно очищает организм, что помогает похудеть в несколько раз быстрее. Попробовать, конечно, стоит. Но все же решение остается за вами. :)

1-ый способ:

Первые 7 дней – сначала приготовим раствор: возьмем половину чайной ложки глины и разведем ее в стакане теплой воды. Этот напиток необходимо принимать 2 раза в день натощак.

2 неделя – принимаем раствор, приготовленный из 1 чайной ложки глины, разведенной водой, также 2 раза в день.

3 неделя – теперь необходимо снова увеличить концентрацию напитка: растворяем 1 столовую ложку порошка на стакан воды.

4 неделя – последний завершающий этап подразумевает употребление 10-15 шариков, диаметром приблизительно 5 мм, 2 раза в день натощак. При этом их нужно обязательно запивать водой!

2-ой способ:

Теперь немного меняем последовательность применения.

Первые 7 дней – сначала 3 раза в день натощак кушаем шарики из глины.

2 неделя – раньше мы кушали по 10-15 шариков за прием, теперь же снижаем их количество до 5-7. Также уменьшаем число приемов: кушаем 2 раза в день – до еды утром и через 3 часа после ужина вечером.

3 неделя – теперь пьем раствор (1 чайная ложка порошка на 1 стакан теплой воды) 2 раза в день.

4 неделя – продолжаем пить его же, не меняя число его приемов в сутки.

Наружное применение

Этот метод эффективно способствует похудению, воздействуя на кожу. Чтобы быстро добиться результата, необходимо делать обертывания. Наверное, делать их умеют все, но мы все же расскажем про эту процедуру подробно, ведь обертывания – гарантия быстрого и безопасного похудения!

Для этого вам потребуется:

  • Скраб
  • Полиэтиленовая пленка
  • Глиняный порошок
  • Вода

Прежде чем приступать к выполнению процедуры, важно обработать тело скрабом. Для этого нужно просто его нанести на проблемные участки тела, а затем смыть теплой водичкой. Скраб вы можете выбрать любой, который вам нравится.

Технология обертываний:

  1. Разведите порошок теплой водой в равных пропорциях. Его количество зависит от того, в какой части тела вы хотите похудеть. Подготавливать глину лучше всего в стеклянной или же деревянной посуде.
  2. Полученную глиняную массу нанесите на увлаженные проблемные участки кожи, а затем оберните пищевой пленкой, причем обернуть необходимо в 2-3 слоя. Чтобы глина оказала максимальный эффект, согрейте организм: сделайте несколько упражнений. Через 30-50 минут глину необходимо смыть теплой водой.

Чтобы изменить фигуру, делайте обертывания с помощью глины для похудения 2-3 раза в неделю, и уже через 14 дней вы заметите улучшения!

Приведенные выше советы – безопасный и эффективный метод мощного похудения! Пробуйте, и у вас все получится!

Источник: https://kak-prosto-pohudet.ru/glina-dlya-pohudeniya

Как Похудеть С Помощью Активированного Угля и Глины? Правда и Вымысел!

глина для похудения

  • Как похудеть с помощью угля в домашних условиях?
  • Как применять активированный уголь для похудения?
  • Можно ли похудеть с помощью угля и какого?
  • На сколько єффективна голубая глина для похудения?
  • Какие настоящие и действенные способы похудения лучше применять?

Если вам интересны ответы на єти вопросы, ниже по тексту вы узнаете, как сбросить лишний вес с помощью угля и глины, и на сколько хорошо работают эти методы похудения.

Как похудеть с помощью угля в домашних условиях?

Хотение стать стройной и красивой вполне естественно для любой женщины. Это побуждает милых дам периодически сидеть на диетах, выполнять различные упражнения. Некоторые предпочитают принимать активированный уголь, считая данный препарат весьма эффективным при похудении.

Эта методика похудения нынче вновь стала актуальной (после некоторой паузы, когда худеющие переключились на сибутрамин и диету Дюкана, что считалось более актуальными способами сброса лишнего веса). Нынче отмечается обновлённый рост интереса к активированному углю как средству для похудения. Решающим фактором при этом является безопасность угля на фоне его недорогой цены, да и похудение за счёт приёма угля считается чрезвычайно простым.

Но вы должны знать, что решая, как похудеть с помощью активированного угля, нужно учесть, что это средство не обладает свойством сжигания жира, а лишь стимулирует некоторую очистку организма (в основном через ЖКТ). Поэтому, лучше за основу курса сброса веса нужно взять правильное питание плюс физические нагрузки. Подробнее об этом смотрите в моей книге Формула Тотального Похудения >>.

На самом деле, активированному углю присуще свойство впитывания токсичных соединений, предотвращение усвоения их организмом. Благодаря этому, стимулируется процесс выведения токсинов, шлаков, отмечается улучшение функционирования системы пищеварения.

За счёт регулярного приёма активированного угля:

  • уменьшается холестериновый уровень в кровеносной системе;
  • печень, надпочечники, почки начинают работать намного лучше;
  • происходит улучшение сердечной деятельности;
  • отмечается замедление процессов старения;
  • происходит небольшое ускорение метаболизма (вот это может немного помочь похудеть).

Также, углю свойственна нейтрализация вирусов, возбуждающих грипп, приём средства ведёт к существенному снижению вероятности подхватить дизентерию или стафилококк.

Женщине, столкнувшейся с проблемой, как похудеть с помощью угля, необходимо уяснить, что в данном случае оправданным окажется грамотное, аккуратное использование “средства для похудения”.

Как рекомендуют применять активированный уголь для похудения?

Для сброса лишнего веса, рекомендован такой приём средства — 1 таблетка — 10 кг массы тела трижды за сутки до еды в течение 10 суток с дальнейшим запивание стаканом жидкости. Также, эффективным окажется приём 34 таблеток до еды в течение 10 суток. Допустима замена обычного активированного угля на такие препараты, как сорбекс или белый уголь. В этих случаях производится корректировка дозировки, однако сам метод похудения остаётся без изменений.

Следует принять к сведению способность угля осуществлять нейтрализацию как токсичных, так и полезных веществ, поступающих при употреблении пищи. Решая проблему, как похудеть с помощью угля в домашних условиях, понадобится учесть, что принимать препарат более 2-х недель не рекомендуется. Возможна потеря 25 кило (на показатели влияют индивидуальные свойства организма и изначальный вес).

Но реально, чтобы уголь помог похудеть, обязательным считается соблюдение следующих требований:

  • исключение из меню сахара и продуктов его содержащих;
  • отказ от мучных блюд и продуктов из пшеницы;
  • отказ от алкогольных напитков и курения;
  • табу на жирную и жареную еду;
  • употребление минимум 1,5-2 л жидкости за день (можно в виде зелёного или травяного чая).

В период похудения нужно стараться быть больше в движении, приветствуются быстрая ходьба пешком, выполнение зарядки и разминки с утра и вечером. Оправдан выбор любых упражнений, которые необходимо выполнять не на полную силу, физическая нагрузка должна способствовать притоку бодрости и сил, но не становиться причиной слабости и усталости.

Подробнее об эффективных способах похудения читайте в моей книге «Формула Тотального Похудения«.

Можно ли похудеть с помощью угля и какого?

Каким образом осуществляется воздействие угля на лишний вес? Да почти никаким! Средство способствует лишь очищению кишечника и выводу лишних токсинов. Почему же в таком случае человек немного худеет? Всё потому, что принимающим уголь необходим больший объём воды для запивания, из-за этого снижается аппетит. Получается, что уменьшение количества поглощаемой еды на фоне употребления 2-х литров жидкости за день на протяжении 10 суток способствует похудению даже без угля.

При чрезмерном увлечении углём можно столкнуться с неприятными последствиями из-за его сильных абсорбирующих свойств. Продолжительный приём станет причиной выведения не только токсинов, но и потери организмом питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Такая ситуация способна спровоцировать авитаминоз, проблемы со здоровьем, которые в дальнейшем только усугубятся.

Каковы могут быть негативные результаты от приёма угля?

  • приём угля может замедлить перистальтику, спровоцировать запоры, стать причиной появления геморроя;
  • у активированного угля иногда даже имеется свойство травмирования кишечных стенок;
  • из-за долгого приёма угля могут наблюдаться такие неприятные явления, как прыщи, тусклость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос и т.п..

За 5-10 суток никаких серьёзных последствий уголь не вызовет, однако, дальнейшее его употребление не рекомендуется, равно как и частое похудение за счёт такого средства.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как принимать протеин для похудения

Не нужно слепо верить в чудодейственные способности угля. Сбросить вес, делая ставку лишь на этот препарат, не нужно, так как употребление средства поможет лишь частично очистить организм. Не стоит игнорировать прочие методы, обеспечивающие очистку организма, считающиеся более щадящими.

Замечательным природным адсорбентом считается клетчатка, которую содержат овощи, фрукты, злаки и орехи. Ими производится абсорбция вредных веществ и они эффективно поставляют питательные вещества и витамины организму, стимулируют функции ЖКТ.

Примечательно, что у белого и чёрного угля имеются определённые отличия. Основу чёрного составляют микрокристаллическая целлюлоза (диоксид кремния). Пористое вещество — эффективный адсорбент, помогающий во время отравлений.

Белый уголь характеризуется более мягким действием, не провоцирующим выведение полезных витаминов и минералов. Если верить производителям, приём средства может быть длительным, поскольку авитаминоз и истощение исключены. Для сброса лишнего веса рекомендовано употребление белого угля в рамках схем и пропорций аналогичных чёрному.

На сколько эффективна голубая глина для похудения?

Применение голубой глины чрезвычайно обширно и её состав уникален, в нём отмечается содержание впечатляющего спектра элементов, необходимых организму — магния, железа, калия, оксидов алюминия, кобальта, кремнезёма, простого кремния и прочих веществ.

Голубую глину для похудения можно принимать внутрь и использовать для обертывания.

Как принимать голубую глину внутрь?

  • чайная ложка глины растворяется в воде (стакан), размешивается;
  • чтобы достичь максимального эффекта, нужно дать раствору настояться 510 минут; далее раствор размешивается, выпивается медленно;
  • лучше утренний приём глины или перед едой за полчаса;
  • рекомендованный курс приема для похудения — 23 недели.

Как проводить обёртывания голубой глиной?

  • в основу способа положен принцип «сауны»;
  • нужно смешать голубую глину (около 60 грамм) и сухую горчицу (ст.л) с тёплой водой;
  • средство наносится на зоны бёдер, ягодиц, живота, талии (использование смеси рекомендовано лишь для этих проблемных областей);
  • после обработки места нанесения обёртываются с помощью пищевой плёнки;
  • чтобы добиться хорошего результата, понадобится выполнение процедур по схеме 1015 раз через сутки-двое.

Но опять же, хочется напомнить, что голубая глина не считается 100%-м средством для похудения, она только полезна в плане наполнения организма полезными веществами и обладает некоторыми очищающими свойствами (через ЖКТ и кожу), что в итоге содействует медленному очищению организма и общему оздоровлению.

Какие настоящие и действенные способы похудения лучше применять?

Активированный уголь и глина выполняют мягкую функцию очистки организма и результаты похудения станут заметны лишь в том случае, когда будет выполнена полная смена пищевого рациона. Предварительная очистка углём, выведенные токсины, шлаки способствуют быстрой перестройке организма, его приспособлению к переменам в меню.

Если вы по-настоящему хотите похудеть, нужно кардинально менять свой образ жизни, избавляться от вредных пищевых привычек и заниматься собой. Как это сделать, я даю рекомендации в своей книге о похудении.

Система надежного и правильного похудения, без строгих диет и изматывающих тренировок:

  • методы стабильного и долгосрочного избавления от избыточного веса;
  • эффективные способы устранения причин ожирения;
  • система легкого и комфортного перехода на здоровое питание;
  • секретные техники быстрого снижения веса и оздоровления;
  • простая программа физических упражнений для похудения;
  • как нормализовать гормональный фон и ускорить метаболизм с помощью простых техник;
  • как похудеть после родов или после 40 лет;
  • как сбросить вес без диет и тяжелых упражнений.

Подробнее:

Формула Тотального Похудения >>
Как легко и с удовольствием сбросить лишний вес и избавиться от ожирения ?

Достижение стремительного заметного сброса лишнего веса без перемен, затрагивающих распорядок дня и обычный рацион питания, возможно лишь на фоне применения вредных лекарств и сомнительных БАДов. В таком случае по прошествии некоторого времени утраченный вес быстро вернётся и можно еще заработать дополнительные болезни.

В стремлении избавиться от лишних килограммов все же рекомендуется придерживаться таких правил, как:

  • исключить из рациона жирные и богатые холестерином продукты;
  • соблюдать правильный режим употребления еды (можно даже без сокращения её объёма);
  • не употреблять острые и солёные закуски, разные “магазинные” соусы;
  • побеспокоиться об обеспечении организма необходимой физической нагрузкой.

Поверьте, это работает намного лучше, чем стараться похудеть с помощью угля или глины.

Источник: http://koncyltant.ru/b/index_post_1517937864.htm

Глина для похудения: отзывы, свойства, применение

Любая женщина, имея избыточный вес, мечтает похудеть и для этого использует различные средства и методы, порой совсем не безопасные для здоровья. Так, например, диеты грозят развитием язв и гастритов, изнурительные тренировки делают прекрасную половину общества раздражительными и агрессивными, медикаментозные препараты вообще обладают массой побочных эффектов.

Но существуют вполне безопасные методы борьбы с лишним весом: диеты можно заменить правильным и сбалансированным питанием, результаты которого дают не только похудение, но и оздоровление всего организма. А разумно подобранная физическая нагрузка может доставлять удовольствие от занятий и корректировать вашу фигуру.

Использование различных косметических средств и походы в баню или сауну предоставляют возможность устранить растяжки и целлюлит. Безопасной для здоровья считается и глина для похудения.

Свойства разновидностей глины в борьбе с лишним весом

В природе существует несколько видов глины, и все они могут использоваться для похудения. Но помимо этого, во время правильного применения они также благоприятно отражаются на здоровье. Для похудения, например, чаще всего используется голубая, белая, черная и желтая. И чем темнее ее вид, тем лучше поглощается жир. Однако отметим, что все виды глины оказывают лечебное воздействие, и все они применяются в косметологии и медицине.

Целебные свойства гидрослюды проявляются многообразно. Она эффективно помогает при кожных заболеваниях – устраняет воспаления, заживляет раны и язвы, омолаживает и улучшает общее состояние кожи.

С помощью глины можно лечить головные боли, мигрени, заболевания желудочно-кишечного тракта, сосудов и мочевыделительной системы. Также она применяется и при малокровии, поскольку глина способствует активной выработке эритроцитов в крови.

Кроме того, она может улучшать работу иммунной системы человека, выводить токсины и повышать скорость метаболических процессов.

Особенно распространенна голубая глина для похудения – она не имеет противопоказаний, не вызывает аллергических реакций и с точки зрения экологии считается самой чистой. А по количеству минералов она намного опережает большинство фруктов и овощей. Так, например, в ее составе находится фосфат, азот, железо, радий, кальций, кобальт и магний. При этом все микроэлементы и минералы, необходимые для нашего организма, в голубой глине сочетаются в нужных и правильных формах, а также пропорциях.

Чем особенна голубая глина для похудения? Ее состав благоприятно воздействует нормализации обмена веществ. Поэтому ее широко применяют при лечении ожирения, а также при заболеваниях суставов, ослаблении работы щитовидной железы, слабости в мышцах и онкологических болезнях.

Голубая глина глубоко дезинфицирует и вытягивает из кожи ненужный жир и сор, улучшая при этом обменные процессы в клетках и кровообращение. При наружном ее использовании активизируется сильное потоотделение, что влечет глубокое очищение пор.

А это в свою очередь способствует процессу выведения токсинов, продуктов обмена веществ и лишней жидкости из организма, в результате чего происходит похудение.

Желтая глина для похудения, по отзывам многих специалистов, богата железом и калием. Она также благоприятно воздействует на процесс выведения токсинов, обогащает кожу кислородом и эффективна в борьбе с целлюлитом. Кроме того, ее использование оказывает тонизирующее и укрепляющее действие на бледный тип кожи, особенно с признаками увядания.

По мнению косметологов, черная глина для похудения – это незаменимый жиросжигатель. Она исправляет работу сальных желез, реконструирует жировой обмен в клетках и улучшает кровообращение, а также лимфоток. Такой вид глины способствует омоложению кожи и может применяться при лечении различных заболеваний суставов, внутренних органов, аритмии и гипертонии.

Белая глина для похудения, по отзывам все тех же специалистов, активизирует обменные и восстановительные процессы в клетках, тем самым способствуя устранению токсинов, грязи и жира, что влечет потерю лишних килограммов и омоложение кожи. Она обогащает наш организм магнием, цинком и кремнеземом. Применяется как для лечения желудочно-кишечного тракта, так и ожирения.

Как правильно применять глину для похудения?

Глину для похудения можно использовать несколькими способами. Первый – это прием внутрь. Ее виды следует выбирать только те, которые после перемешивания выпадают в осадок. Они должны быть пластичными, жирными на ощупь и пригодными для лепки.

Употребляют ее только до приема еды – с травяными настоями или водой без добавления сахара. При этом глиняный порошок следует растворять в необходимом количестве жидкости и выпивать полностью все.

Для приготовления не рекомендуется использовать металлическую посуду.

Второй способ – это обертывания для похудения из глины. Они эффективны при целлюлите и корректировании проблемных зон тела. Простота их проведения дает возможность использовать такие процедуры в домашних условиях.

Весь курс обычно длится от 7 до 25 обертываний. Все будет зависеть от первоначального веса, состояния кожи и желаемых результатов. После проведения таких процедур желательно скушать фрукты, которые обогатят ваш организм витаминами.

А начинать их можно не ранее чем через 2-3 часа после приема еды.

Самым простым рецептом обертывания для похудения с глиной является следующий: 3 столовых ложки черного молотого кофе, 1 пакетик глины и 5 капель апельсинового масла смешиваются с теплой водой до консистенции сметаны. Затем массажными движениями наносится на тело и накрывается пищевой пленкой. Процедуру проводить нужно в течение часа, после чего следует вымыть тело теплой водой при помощи массажной щетки. В данном рецепте можно применять черную глину для похудения.

Источник: https://100diet.net/protsedury/glina-dlya-pokhudeniya-tsennyj-i-bezopasnyj-dlya-zdorovya-dar-prirody.php

Разные сорта глины для похудения и варианты их применения

Косметическая глина известна давно. О ее эффективности для похудения мнения расходятся, но полезные свойства остаются бесспорными. Она может применяться разными способами: для обертываний, ванн, а также внутрь. Не все методы могут быть полезными и безопасными. Прежде чем худеть с помощью глины, нужно разобраться в ее свойствах.

Какая глина лучше для похудения

Натуральные вещества помогают организму расщеплять жировые отложения, устранять растяжки и целлюлит. Но глина бывает разных видов, которые имеют свои особенности. Чтобы получить максимум пользы и результата, нужно внимательно изучить свойства каждого сорта.

Голубая

Данный вид средства является самым распространенным. Не вызывает аллергии, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Специалисты считают ее экологически чистой. Голубая глина богата витаминами, макро- и микроэлементами: фосфатами, железом, радием, магнием, кальцием, калием. Кстати, по содержанию полезных веществ она превышает многие фрукты и овощи, и важно то, что все они в такой форме, которая очень хорошо усваивается организмом.

Состав голубой глины

Регулярное применение голубой глины оказывает положительные действия на организм. Происходит следующее:

  • нормализация метаболизма;
  • улучшение жирового обмена;
  • выведение лишней жидкости и снятие отеков;
  • используется для лечения болезней суставов;
  • происходит повышение тонуса мышц;
  • используется при слабой работе щитовидки.

Голубая глина повышает потоотделение, при этом способствует раскрытию пор и их очищению. Поэтому организм избавляется от шлаков и токсинов, лишней жидкости, улучшается обмен веществ. В результате человек худеет. Также она обладает дезинфицирующими свойствами.

Маски помогают улучшить состояние кожи, вытягивая жир и шлаки. Со временем выделение себума становится меньше. Глина налаживает кровообращение в тканях. В результате эпидермис приобретает гладкость, бархатистость, ровный цвет, становится более эластичным и упругим.

Голубая глина обладает выраженным антицеллюлитным действием, избавляет кожу от растяжек.

Рекомендуем прочитать о геле для коррекции фигуры. Вы узнаете об эффективных и недорогих гелях для коррекции фигуры, правилах их применения, средствах с эффектом термо.
А здесь подробнее о креме для похудения живота.

Черная

Данный сорт имеет самые сильные жирорасщепляющие свойства. Благодаря способности регулировать работу сальных желез, нормализует жировой обмен и лимфоотток.

Основными целями ее применения являются:

  • омоложение дермы;
  • снижение температуры;
  • улучшение состояния при аритмии, артрите, болезнях органов;
  • снятие воспалительных процессов на поверхности кожи.

В черной глине содержится большое количество железа и углеродистых компонентов. При регулярном использовании на проблемных местах жировые отложения и объемы сокращаются.

Белая

Другое название этого сорта – каолин. Чаще всего ее применяют для борьбы с закупоренными порами. Она имеет мощные антисептические свойства. В ее составе содержится большое количество магния, цинка и кремния.

Белую глину в косметических целях применяют для:

  • сокращения выпадения волос;
  • укрепления тонкой и дряблой кожи;
  • тонизирования эпидермиса;
  • укрепления всех типов волос;
  • снятия отеков;
  • устранения первых признаков старения и мелких морщин.

Также она способствует похудению, очищая поры и выводя грязь и лишний жир. Кожа насыщается питательными веществами. Белая глина обладает адсорбирующими свойствами внутри организма, она помогает при отравлениях. Также благодаря этому качеству она очищает кишечник от токсинов, способствуя питательным веществам быстрее всасываться.

Желтая

Этот сорт глины чаще всего применяется для борьбы с целлюлитом. Благодаря содержанию железа и калия, она повышает тонус дряблой и увядающей кожи. Кроме того, она насыщает ее кислородом.

Желтая глина применяется в качестве легкого пилинга, для отшелушивания ороговевших клеток, что делает кожу гладкой и нежной. Помогает вывести шлаки через поры.

О применении глины в косметологии смотрите в этом видео:

Особенности приема внутрь в домашних условиях

Для похудения глина может приниматься как лекарство. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  • После разведения водой она должна выпадать в осадок.
  • Подойдет жирная, предназначенная для лепки.
  • Пить без сахара, разводить можно водой или отваром из трав.
  • Употреблять на голодный желудок.
  • Разрешается разбавлять медом и соком лимона.
  • Нельзя смешивать с кофе, молоком, алкоголем.
  • Выпивать все, не оставляя осадка на дне чашки.
  • Разводить в неметаллической посуде.
  • При запорах увеличить количество глиняной воды. Как правило, это говорит о сильной зашлакованности кишечника.
  • Принимать курсами по три недели, затем делать перерыв дней на семь и снова повторить.

Обертывания с глиной

Косметические процедуры улучшают внешнее состояние кожных покровов, делают результат применения видимым. Обертывания активно способствуют похудению. Они имеют следующие преимущества:

  • простота и легкость для домашнего использования;
  • подходит практически каждый вид глины;
  • идеально для достижения быстрого и видимого результата;
  • происходит кардинальное воздействие на кожу, улучшение ее состояния.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу глины и простоту процедуры, проводить обертывания нужно с осторожностью. Существуют следующие противопоказания:

  • нельзя делать горячие обертывания при варикозе и сосудистых звездочках;
  • во время беременности, лактации и при менструации;
  • при обострении гинекологических заболеваний;
  • если есть аллергическая реакция;
  • нарушения работы сердца, проблемы с сосудами;
  • повышенное давление;
  • проблемы с почками;
  • повреждения кожных покровов в месте проведения процедуры;
  • инфекционные заболевания;
  • грибок.

Как проводить процедуру

Обертывания имеют некоторые правила и этапы, которые следует соблюдать, чтобы не нанести вред и получить хороший результат. К ним относятся:

  • Проводить процедуру лучше минимум через пару часов после еды, кушать также не раньше, чем через 3 часа. После стоит отдать предпочтение фруктам, зеленому чаю, воде.
  • Курс должен состоять из 10 — 20 сеансов. Все зависит от качества кожи.
  • Перед началом нужно принять душ или ванную, очистить от ороговевших клеток скрабом, проработать проблемные места специальной массажной щеткой или мочалкой.
  • Глину разводить достаточно горячей водой, потому что когда она будет наноситься на тело, уже остынет.
  • По консистенции масса должна напоминать сметану – не быть жидкой или слишком густой, по коже распределяться хорошо.
  • После равномерного распределения нужно зафиксировать компресс пленкой и лечь под теплое одеяло.
  • Проводить процедуру следует около получаса. При возможности можно дольше.
  • Чтобы получить наибольший результат в похудении, то можно выполнять упражнения. Но важно следить, чтобы пленка не сползла с тела.
  • После процедуры глина тщательно смывается и наносится антицеллюлитный крем, легкими массажными движениями.

Обертывания можно делать на область бедер, ягодиц, живота, рук и спины.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Вакуумный массаж живота для похудения

О том, как провести глиняное обертывание в домашних условиях, смотрите в этом видео:

Рецепты, в том числе с горчицей

Сегодня существует множество эффективных рецептов компрессов с глиной. Наиболее популярными являются следующие:

  • С эфирными маслами. Для этого порошок голубой (или другого сорта) разводят с водой. Количество брать в зависимости от площади проблемной зоны. Довести массу до сметанообразного состояния. Теперь в нее добавляются эфирные масла цитрусовых: апельсина, лимона, грейпфрута.
  • Кофейный. Как обычно глину развести с водой. Затем добавить молотый кофе и пару капель эфироли апельсина. Полученную массу наносить на проблемный участок.
  • Минеральный. Это классический рецепт. Нужно просто развести глину с водой, но вместо обычной кипяченой брать минеральную. Перед нанесением массу стоит слегка подогреть. Можно в микроволновой печи.
  • С горчицей. Голубую глину разбавить водой, затем в полученную смесь добавить 3 — 4 капли эфирного масла сладкого апельсина. Далее насыпать чайную ложку порошка горчицы. Массу необходимо тщательно перемешать до однородности. Держать такое обертывания не больше получаса. При сильных неприятных ощущениях немедленно принять душ.

Глину можно применять также черную, белую или желтую, а эфироль лаванды, лимона или грейпфрута.

О рецептах глиняных обертываний от целлюлита смотрите в этом видео:

Скраб для тела

Данная процедуры оздоравливает кожу, делает ее мягкой и нежной. В отличие от других ингредиентов для скраба, глина очищает мягко и бережно, поэтому подходит даже для чувствительной дермы.

Для процедуры нужны следующие компоненты:

  • пара столовых ложек любого вида глины;
  • быстрорастворимые дрожжи, 1 пакетик;
  • чайная ложка засахаренного меда;
  • жирная сметана.

Предварительно развести дрожжи. Отдельно смешать мед и глину, затем добавить сметану. Проблемные участки нужно обрабатывать по часовой стрелке, слегка массируя их.

Очищение

Глина применяется для выведения шлаков и залежавшихся продуктов из кишечника. Она является отличным адсорбентом. Главное преимущество глины в том, что она избавляет только от лишнего, при этом насыщает организм полезными веществами. Это способствует клеточному обмену. Она воздействует на сосуды, кровь, мышцы и связки.

Чтобы очистить организм, следует соблюдать такие рекомендации:

  • Половину ложки чайной развести в чашке кипяченой воды.
  • Пить натощак с утра и на ночь.
  • Через 7 дней количество глины увеличивается до 1 ложки, постепенно доводя до столовой.
  • Через 21 дней раствор следует заменить шариками. Смесь делают настолько густой, что можно скатать в сферу 5х7 мм. За один прием нужно кушать 10 — 15 штук.
  • Курс очищения составляет месяц.

Также есть второй способ применения глины. Он имеет противоположную схему. Сначала принимаются шарики в течение недели. За один раз нужно кушать 10 — 15 штук, через семь дней их количество сокращается наполовину. В день должно быть три приема шариков. Две недели спустя они заменяются взвесью из чайной ложки глины и стакана воды. А еще 7 дней спустя в чашке растворяется половина.

Важно во время очищения соблюдать диету, кушать свежие и натуральные продукты.

О том, как принимать белую глину внутрь, смотрите в этом видео:

Поможет ли похудеть в области живота, бедер

Поскольку процесс снижения веса с глиной не самый приятный, особенно это касается ее прима внутрь, то многих интересует «стоит ли игра свеч». Здесь важно понимать, что основное ее свойство – очищение и насыщение полезными минералами. Глина активизирует обмен веществ. Поэтому польза для похудения есть, но, чтобы добиться реального результата, нужно соблюдать все правила обычной диеты и здорового образа жизни.

Есть делать обертывания, пить глину чашками, но при этом продолжать питаться вредной и калорийной пищей, результат увидеть будет крайне сложно. К тому же, вполне возможно заработать различные осложнения. Только регулярная и планомерная работа над собой поможет похудеть и получить фигуру мечты.

Рекомендуем прочитать о вакуумных массажерах для похудения. Вы узнаете о преимуществах и недостатках вакуумных массажеров, их видах и особенностях, применении для похудения.
А здесь подробнее о массажере Бабочка для похудения.

Глина с древних времен известна своими лечебными свойствами. Она положительно воздействует на организм снаружи и изнутри. Комплексное применение помогает сбросить лишние килограммы, улучшить состояние кожи.

Источник: http://hudeiskorei.com/glina-dlya-pohudeniya/

Как использовать глину для похудения

Человек жаждущий убавить в весе, вероятно, знает и о многих целебных свойствах которыми обладает глина, однако верное применение ей не умеет найти никто. Ведь благодаря содержащимся в глине микроэлементам и минералам ее издавна массово применяли как средство по очищению организма не имеющее почти никаких противопоказаний.

Она превосходно открывает кожные поры и снимает воспаления, при этом, выводя из организма шлаки и токсины из кишечника, благоприятно влияет на внутренние органы, улучшая их работу, делает кожу более мягкой и избавляет организм от лишней жидкости. Независимо от того, в какой аптеке вы решите приобрести глину – разумные цены гарантированы в каждой из них.

Будьте осторожны, ведь обертывание противопоказано делать: — если период времени после принятия пищи меньше 2-х часов; — при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии; — при заболеваниях гинекологического характера; — беременным;

— при наличии в организме опухоли.

В случае варикозного расширения вен обертывание разрешено, но лишь в холодном виде.

Ниже вашему вниманию предоставляются рецепты правильного применения глины предназначенной для похудения, однако главная их цель – ознакомить вас с данными средствами. Поэтому прежде чем испробовать их на себе настоятельно рекомендуется консультация с врачом.

Наружное использование глины для похудения

Оно не требует специальных знаний. Вполне хватает разбавить ее тепленькой водичкой в емкости не из железа до консистенции подобной сметане. Для более глубокого действия глины желательно еще до обертывания провести очищение кожи тела, применяя для этого специальный скраб. Дальше щедро нанесите и размажьте на бедрах и талии глину и оберните вокруг них пленку из полиэтилена. Для максимального эффекта сверху оденьтесь как можно теплее.

Обертывание глиной длится от 20 до 90 минут, поэтому если вы проводите обычную профилактику, то вполне спокойно можете вздремнуть в теплой постели. Однако для сжигания ненужных килограмм рекомендуется заняться физическими упражнениями, что утроит результат обертывания. Глядя на отражение своего тела по истечении буквально двух-трех недель, вы приятно удивитесь достигнутому результату.

Второй метод обертывания проводиться благодаря нанесению на проблемные участки тела особой маски «Голубой мед». В ее состав входит смесь из 150 г голубой глины, небольшого количества воды и 50 г меда. Смывается такая маска через 15 минут под душем благодаря массажной мочалке.

Не помешает и третий рецепт обертывания «Голубой капучино»: смешайте 100 г кофейной гущи со 100 г голубой глины, долейте «боржоми» и массажными движениями смажьте тело минут на 20. Затем смойте, принимая душ.

Продолжительность проведения процедур обертывания

Она подбирается индивидуально для каждого организма имеющего свои особенности, а также учитывая при этом и достигаемую цель. Приблизительное количество процедур – от 15-ти до 30-ти. Однако состояние кожи улучшается почти тотчас. Однако учитывайте и то, что заниматься обертыванием следует не чаще 3-х раз в течение недели.

О принятии глины во внутрь (есть глину для похудения)

Помните – вводить ее в рацион глину необходимо постепенно, что ускорит процесс похудения, очистит ваши внутренние органы и позволит вывести шлаки, накапливающиеся на протяжении долгого времени.

Запомнить, как применяется глина не сложно

Изначально за час до принятия еды на протяжении утреннего, обеденного и вечернего времени суток нужно выпивать 1 ч.л. растворенной в теплой воде глины. Спустя где-то неделю увеличиваем дозу уже до ложки столовой, а к концу 2-й недели – до 1 ч.л. три раза в день. Лишь после такой адаптации организм совершенно готов к употреблению маленьких шариков в процессе еды.

Лишь комплексный подход к данной проблеме позволит вам выглядеть стройно и очень уверенно в обществе.

 152 total views,  2 views today

Источник: https://rx24.ru/zdorove/pohudenie/kak-ispolzovat-glinu-dlya-pohudeniya.html

Как использовать голубую глину для похудения?

Целебные свойства голубой глины известны человечеству уже не первое тысячелетие. С ее помощью поддерживали свою привлекательность красавицы Древнего Рима и Египта, и их рецепты молодости и стройности актуальны и по сей день.

В отличие от многих популярных сегодня БАДов глина абсолютно гипоаллергенна, не вызывает никаких побочных эффектов.

Применять ее для снижения веса можно и наружно, и внутрь, все зависит от того, какую основную задачу вы перед собой ставите: сохранить упругость кожи после похудения или полностью очистить организм и улучшить состояние печени и желудочно-кишечного тракта, отвечающих за процесс переработки жиров и скорость похудения.

Чем полезна голубая глина?

Голубая глина вполне может соперничать по пользе со многими фруктами и овощами. В ее состав входит огромное количество микро и макроэлементов, среди которых железо, кремний, магний, азот, кальций и многие другие полезные вещества.

Она обладает способностью великолепно очищать кишечник от токсинов и шлаков, способна в несколько раз ускорять метаболизм, выводить лишнюю жидкость.

Все эти свойства позволяют с одинаковым успехом применять ее и в качестве добавки к пище, и  в качестве основы для различных ухаживающих средств для кожи.

Как применять голубую глину в качестве наружного средства?

Использовать голубую глину можно в качестве основы для масок и скрабов для тела, но самым популярным и эффективным способом снижения веса с ее помощью являются обертывания. Применять их нужно курсом, проводя процедуру ежедневно в течение 20 дней. После этого можно сделать двухнедельный перерыв и вновь вернуться к обертываниям.

Для того чтобы сделать состав для обертываний с голубой глиной понадобятся: около 200 граммов самой глины, пара чайных ложек молотого кофе и несколько капель эфирных масел (о том, какие из них  наиболее эффективны для похудения читайте здесь).

Тщательно размешайте все ингредиенты с водой, нанесите полученный состав на тело и обернитесь пищевой пленкой. После этого можно закутаться в теплое одеяло или надеть шерстяную одежду: это усилит действие обертывания за счет разогревающего эффекта.

Держать обертывание необходимо не менее получаса, но лучше всего выдержать 50-60 минут.

Перед обертыванием нужно обязательно принять душ чтобы очистить тело, а также желательно использовать любой пилинг или скраб – они удалят омертвевшие частички и позволят всем компонентам обертывания глубже проникнуть в кожу.

Результатом курса обертываний станет заметное уменьшение объемов тела – голубая глина поможет вывести застоявшуюся межклеточную жидкость, ускорит метаболизм и подтянет кожу. Но для того чтобы снижение веса было максимальным, одновременно с использованием глины стоит изменить свой привычный рацион и придерживать любой сбалансированной по составу диеты.

Как принимать голубу глину для снижения веса?

Голубая глина, попадая в организм человека, тщательно очищает его от токсинов, а затем полностью выводится из организма естественным путем. При этом она не вызывает аллергических реакций и может использоваться даже в тех случаях, когда прием каких-либо лекарственных средств для очищения противопоказан.

Кроме этого, во время нахождения в организме глина обогащает его большим количеством минералов, которые благотворно влияют на деятельность сердца, сосудов, а также сальных желез. Голубая глина для похудения хороша еще и тем, что ее регулярный прием помогает нормализовать жировой обмен и скорость переработки жировых клеток, что значительно облегчает процесс снижения веса.

Для приема внутрь нужно взять чайную ложку глины и тщательно размешать ее в стакане воды так, чтобы не было осадка. Кроме этого в воду нужно добавить немного лимонного сока и меда. Подобный коктейль нужно пить дважды в день на протяжении двух недель, после чего следует увеличить дозу глины до двух чайных ложек и продолжать прием еще 10 дней.

Поможет ли голубая глина похудеть: что говорят специалисты

Применение голубой глины, как в качестве наружного средства, так и в виде добавки к пище, действительно может помочь худеющему. Но только в том случае, если он одновременно снижает количество потребляемой пищи и увеличивает физические нагрузки.  То есть глина усиливает эффективность диеты, но не заменяет ее. Она поможет очистить и успокоить кишечник, улучшит состояние кожи и поможет избежать провисаний и дряблости, которые часто являются прямым следствием снижения массы тела.

Подводя итог, стоит сказать, что голубая глина – это отличный помощник на пути к стройности, но не стоит рассматривать ее в качестве панацеи. Без усилий и ограничений похудеть не удастся, поэтому будьте готовы к тому, что одновременно с использованием глины вам придется сидеть на диете и заниматься спортом.

Источник: https://www.stroineemvmeste.ru/blog/golubaya-glina-dlya-poxudeniya/5013

Голубая глина для похудения — несколько масок для тела

Глине, как природному сырью и минералу, давно поют оды. Полезные свойства глины раскрылись человечеству очень давно, еще на заре его становления. Видов глин несколько и классифицируются они в зависимости от состава, который влияет не только на свойства, но и на цвет. Именно поэтому видовые названия глин такие бесхитростные. Белая, зеленая, серая, голубая, черная, красная, желтая. Но вот, например, розовая глина, так называется потому, что являет собой смесь красной и белой.

Голубая глина для похудения

Иногда название глины может быть связано с местом, где ее добывают, например, хума – разновидность белой глины, названа в честь села Хума в Болгарии. В Болгарии добывается и еще один вид глины – голубая.

Она является не только замечательным косметическим средством, но еще и помогает в борьбе за стройность. Голубая глина улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм в клетках, выводит шлаки и воду, обладает антистрессовым действием.

Голубая глина для похудения используется благодаря именно этим свойствам. В Болгарии голубую глину добывают в Родопских горах.

Уникальный состав голубой глины, по праву, оценен косметологами и дерматологами, которые назначают ее для лечения косметических дефектов, в том числе «апельсиновой корки».

Для похудения и избавления от целлюлита рекомендуется использовать голубую глину в теплом виде, благодаря чему можно достигнуть максимального эффекта и комфорта во время процедуры. Следует учесть, что маски для тела и лица из голубой глины могут вызвать гиперемию (покраснение), которая проходит минут через 20.

При нанесении масок рекомендуется быстровысыхающие участки опрыскивать кипяченной водой (теплой), лучше термальной. Неравномерное высыхание связано с особенностями кожи пациента, уровнем ее загрязненности и увлажненности.

Голубая глина для похудения способна уменьшить жировые отложения, подтянуть силуэт, смоделировать его контуры лишь при правильном и регулярном применении. Ее применение улучшит кровоснабжение в толстых слоях кожи, обеспечит лимфоотток, снабдит клетки кислородом, уменьшив клеточную гипоксию.

В борьбе с лишними сантиметрами нужно выработать правильную стратегию. Голубая глина – это не панацея, а лишь эффективный инструмент, который вкупе с другими даст необходимый результат. Одним из важных преимуществ глины, как косметического средства, является ее низкая цена и доступность.

Домашние процедуры ни чуть не хуже тех, что предложат в SPA-салоне.

Итак, маски для похудения на основе голубой глины

Рецепт первый

Маска для тела «голубой мед»: смешать 150гр голубой глины, 50гр любого меда и немного воды. Массу концентрации густой сметаны нанести на проблемные участки на 15 минут, а после – смыть под душем.

Рецепт второй

Маска для тела «голубой микс»: смешать 150гр. голубой глины, 30гр. морской соли, 50гр смеси из сухих трав (измельченных на кофемолке). Нагреть воды и влить ее в теплом виде в приготовленную и перемешанную смесь. Все тщательно размешать. Нанести на проблемные зоны на 20 мин, а затем смыть под душем.

Рецепт третий

Маска для тела «голубой каппучино»: смешать 100гр кофейной гущи, 100гр голубой глины и немного «Боржоми» (или др.), на тело нанести массажными движениями. Смыть под душем через 20 минут.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Слабительное для похудения

В целях похудения используют и глиняные обертывания. Для процедуры необходимо взять 100гр голубой глины, размешанную с водой и добавить в смесь несколько капель аромамасла любых цитрусовых.

После нанесения массы на тело, его необходимо обернуть полиэтиленовой пищевой пленкой. Можно лечь под теплое одеяло, а для пущего эффекта — совместить процедуру обертывания с физкультурой или танцами.

Неплохо одновременно воспользоваться специальными антицеллюлитными шортами, брюками или поясом. Затем принять душ и нанести на кожу увлажняющее средство.

Источник: http://keramoblog.com/maski-iz-gliny-obertyvanie/golubaya-glina-dlya-poxudeniya-neskolko-masok-dlya-tela/

Глиняная диета

Глина – отличный ингредиент для косметических масок и обертываний. Но знаете ли вы, что глину используют также и как основной ингредиент специальной глиняной диеты?

Не любая глина подходит для диеты. Нужна бентонитовая глина.

Это глина вулканического происхождения, богатая минералами. Название «бентонитовая» происходит от города Бентон (США), где есть самое большое в мире месторождение глины.

Но и в наших краях бентонитовую глину добывают, особенно качественная бентонитовая глина производится в Черкассах, на Кавказе, в Крыму.

100г бентонитовой глины стоит от 15 до 25 рублей, и продается этот порошок в обычных аптеках любого российского города. Доступный продукт, дающий очень много пользы.

Можно ли употреблять глину внутрь? Не опасно ли это? Такие вопросы, прежде всего, волнуют новичков диеты. Ответ такой: глина полезна, если употреблять её по определенной системе. Хорошим доказательством безопасности глины может служить тот факт, что глину потребляют некоторые животные для детоксикации при отравлениях. Они таким образом очищают кишечник, удаляя ядовитые вещества, и тем самым оправляются от болезней и болей.

Бентонитовая глина – действительно, важный элемент детокса, как внешнего, так и внутреннего. Однако, если для внешнего детокса (масок и обертываний) подходит любая глина (белая, голубая, черная и пр.), то для потребления внутрь следует тщательно выбрать продукт.

Какая глина лучше всего подходит для глиняной диеты?

Глина для употребления внутрь должна иметь кремовый или сероватый оттенок. Если вы увидите в магазине или аптеке слишком светлую (почти белую) глину – не покупайте её. Эта глина менее всего полезна, она практически не имеет полезных веществ, и возможно, была отбелена химическим способом.

Глина для детокса должна быть без запаха и не оставлять пятен. Легко стряхивается с кожи и других поверхностей. Глина для детокса должна быть очень мелкого помола, почти как пудра для лица, и она приятна на ощупь. Вы почувствуете на коже пальцев очень мягкие ощущения благородной текстуры.

Кому следует попробовать глиняную диету?

Бентонитовая глина способна как бы вытянуть из организма любые токсины, химические вещества, вредные примеси, тяжелые металлы. Поэтому всем, кто живет в неблагополучной экологической обстановке, работает на вредном производстве, диета на глине полезна. Глина «работает» как большая губка и очищает организм от вредных веществ.

Конечно, способность глины очищать организм заинтересовала тех, кто хочет похудеть. Перед началом любой диеты можно пройти курс глиняного детокса, чтобы оздоровить организм и немного сбросить лишний вес.

Глина успешно лечит желудочно-кишечные расстройства: вздутие живота, запоры, изжогу, и пр. А кроме этого, ускоряет восстановление после рвоты или диареи. Другое преимущество глины – она очищает кожу от кожных воспалений и аллергии. Глина насыщает весь организм необходимыми минералами (кальций, магний, натрий, калий, железо, кремний), поэтому очищение организма не будет иметь ослабляющего действия. При глиняном детоксе можно сохранять любую активность.

Рецепт глиняного детокса

Собственно, сама глиняная диета предельно проста. Все, что нужно делать, — это выпивать по утрам глиняный напиток. Лучше это делать непрерывно в течение недели, тогда будет результат. Уже через неделю у вас будет больше энергии, пищеварение заметно улучшится, лишние килограммы начнут уходить.

Глиняный напиток: растворить в стакане воды 1 чайную ложку бетонитовой глины. Хорошо встряхнуть перед употреблением (в контейнере с крышкой). Выпивать по утрам натощак каждый день в течение как минимум недели.

Каталог всех диет

Диеты, питание,  Фитнес, похудение

Свежие статьи о питании и способах похудения:

Курага для похудения
Как правильно подобрать диету
Кофе с маслом – новый тренд для похудения
Чем утолить жажду?
Советы тем, кто решил бегать зимой
Как выбрать персонального фитнес-тренера?
Как избежать расстройства желудка в праздники?

Сайт создан для общения и обмена интересной и полезной информацией о диетах и обо всем, что связано с понятиями красивого тела и здорового образа жизни.

Источник: https://www.mycharm.ru/diets/diet/?id=204

Глина для похудения. Маски, обертывания. Эффект

Глина используется для избавления от заболеваний внутренних органов, сосудов, а также нервной и эндокринной систем.  В лечебных целях глину принимают внутрь, запивая большим количеством воды. Для улучшения состояния кожи и избавления от лишних жировых отложений рекомендуется делать маски и обертывания из этого полезного вещества.

Целебные свойства глины

Глина – эффективное средство для коррекции лица и фигуры. С ее помощью можно уменьшить объемы именно в проблемных местах. Например, женщины с типом фигуры “груша” благодаря глине могут избавиться от лишнего жира в области бедер. Дамы-“яблоки” – уменьшить объем живота, а “прямоугольники” – убрать бока и подчеркнуть талию. Очень эффективно использование глины в борьбе с морщинами и вторым подбородком.

Помимо косметических, глина имеет огромное количество лечебных свойств, известных еще со времен Гиппократа. Ее применяли для врачевания психических расстройств, кожных заболеваний, а также болезней желудка, кровеносных сосудов и мочеполовой системы.

Использование голубой глины для похудения

Влияние глины на организм зависит от ее сорта. Для похудения чаще всего применяют желтую, голубую и черную глину. Наиболее полезной и эффективной считается голубая. Она совсем не пропускает воду, а потому не подвержена влиянию вредных веществ, находящихся в почве.

В ее состав входят элементы почти всей таблица Менделеева, витамины и гипоаллергенные микро и макро частицы. По количеству полезных компонентов она опережает почти все овощи и фрукты. Очень эффективно применение голубой глины в борьбе с ожирением.

Ведь она быстро нормализует обмен веществ и способствует выведению из организма шлаков и токсинов.

Если вы решили использовать глину для внутреннего применения, проследите, чтобы она была жирной и пригодной для лепки. Пить глину нужно за час до еды или через два часа после. Перед употреблением напиток необходимо тщательно разболтать в простой воде или травяном настое. Применение сахара или других подсластителей запрещено.  Если на дне стакана останется осадок, разведите его водой и выпейте. Принимается глина курсами, по 3 недели каждый.

Обертывания голубой глиной для похудения

Обертывания с глиной для похудения самый эффективный метод. Во время их проведения начинается интенсивное потоотделение, раскрываются поры, через которые выходят токсины и лишняя жидкость. При этом улучшается не только фигура, но и состояние кожи. Систематическое применение данных процедур дает значительный омолаживающий эффект.  Тело становится подтянутым, мышцы приходят в тонус, а настроение в норму.

Проводить обертывания лучше всего три раза в неделю. Для получения идеального результата сделайте 7 курсов по 20-25 процедур каждый. Перед началом лечения хорошо очистите кожу специальным скрабом. Вам понадобятся:

  • пленка;
  • специальная посуда;
  • вода.

Процесс обертывания следующий:

  1. Хорошо размешайте порошок с водой. Количество глины берется в соответствии с размером обрабатываемым участка тела. Разводить глину нужно в стеклянной или глиняной посуде, использование металла не рекомендуется.
  2. Полученную смесь нанесите на проблемную часть тела, а потом оберните пищевой пленкой в 2-3 слоя. Сделайте зарядку и через час смойте смесь.

Голубую глину для похудения, обертывания с которой вы будет делать, разводите горячей водой до консистенции сметаны, добавив в раствор несколько капель ароматических масел. Если вы хотите избавиться от “апельсиновой кожи”, лучше использовать цитрусовые запахи, а для успокоения или лечения угрей – лавандовые или бергамотовые.

Для избавления от целлюлита после нанесения глины рекомендуется делать круговые движения по часовой стрелке в течение получаса. Потом нужно обернуться теплым полотенцем и закутаться в одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. После смывания глины сделайте антицеллюлитный массаж со специальным кремом.

Очищение кишечника глиной для похудения: отзывы, мнения специалистов

Голубая глина является прекрасным сорбентом, который полностью очищает кишечник. Попав в кровь, она  избавляет сосуды, мышцы и внутренние органы от скоплений шлаков и солей, возвращая коже молодость и гладкость. Чистку глиной нужно проводить таким способом:

  • пол чайной ложки сухого порошка развести в теплой воде и принимать натощак утром и вечером в течение недели;
  •  через 7 дней увеличить количество глины до одной чайной ложки и пить в течение 7 дней 2 раза в день натощак;
  • еще через две недели довести порцию до одной столовой ложки;
  • по истечение месяца  начать прием глиняных шариков диаметром 4Х7 мм. За один раз следует проглотить и запить водой около 8-12 таких “таблеток”. Готовятся они из глиняной взвеси, состоящей из 2 столовых ложек порошка и стакана воды. Пить лекарство нужно еще месяц.

Те, кто проводил такие процедуры в домашних условиях, отмечают заметное омоложение, избавление от лишних килограммов, угревой сыпи и даже болей в спине и позвоночнике. Некоторые даже утверждают, что очистительное воздействие глины на организм продолжалось после прекращения ее приема.

Но официальная медицина этот оптимизм не разделяет. По мнению врачей комки глины могут остаться в кишечнике и спровоцировать не только его раздражение, но и непроходимость. Поэтому голубую глину для похудения, отзывы о которой столь радужны и восторженны, нужно принимать внутрь только после тщательного обследования организма и консультации со специалистами.

Источник: https://minecraftym.ru/pohudenie/glina-dlya-pohudeniya-maski-obertyvaniya-effekt

Глина для похудения — какую лучше выбирать? Рецепты и отзывы

Столкнувшись с лишними килограммами, которые уже не спрячешь под одеждой, каждый задумывается над тем, как от них избавиться, не навредив себе диетами или изнурительными упражнениями.

В качестве гуманного метода устранения этой незадачи может применяться глина, которую успешно используют для приема внутрь, при обертываниях или в качестве ванн. Как правильно ее использовать, чтобы добиться желаемого похудения будет описано ниже.

Целебные свойства глин

Имеется несколько разновидностей глины, но все они без исключения обладают лечебными свойствами, которые с давних времен применяются в медицине и косметологии. Они применяются для лечения:

  • Мигреней и головных болей;
  • Укрепления сосудов;
  • Мочеполовой системы;
  • Органов ЖКТ;
  • Повышения иммунитета;
  • Поглощения токсинов;
  • Ускорения заживления ран и ссадин;
  • Снятия кожных воспалений и высыпаний;
  • Выведение шлаков;
  • Нормализации процессов обмена веществ.

Каждый вид глины охватывает спектр определенных проблем, это продиктовано ее составом. Для похудения и устранения жира применяется голубая, зеленая, желтая, белая и черная глина.

Свойства разных видов глин

Подбирать глину от лишних килограммов нужно с учетом типа кожи и особенностей своего тела, а также действия глины.

Черная глина

Она обладает наиболее мощными жиросжигающими свойствами, в ее силах урегулировать лимфоотток и наладить жировой обмен.

Ее целесообразно применять при следующих случаях:

  1. Понижения температуры;
  2. При артрозах и артритах;
  3. В случае воспалительных процессов на коже;
  4. Для омоложения кожных покровов;
  5. При аритмиях.

В этом виде глины содержится много углеродистых компонентов и железа, если ее регулярно использовать, то она улучшить лимфоотток и нормализует жирообмен. После ее применения в организме запускаются восстановительные процессы.

Зеленая глина

В ней содержатся много полезных для тела микроэлементов, среди которых: кальций, фосфор, магний, селен, цинк, медь. Эти вещества оказывают на кожные покровы стимулирующее действие, замедляя процесс старения, избавляют от микробов, выступают преградой на пути токсического воздействия на кожные покровы.

Смотрите на эту же тему:  Биокомплекс для похудения Let Duet

Зеленая глина выступает отличным стабилизатором метаболических процессов, она также:

  • Ускоряет восстановление клеток;
  • Снимает отеки;
  • Устраняет жир, выделяемый сальными железами;
  • Усиливает эластичность кожи и омолаживает ее;
  • Глубоко очищает кожу;
  • Нормализует кровообращение.

Желтая глина

Ее часто используют в борьбе с целлюлитом, при том, что она хорошо действует как одна, так и в комплексе с другими процедурами. Желтую глину применяют для дряблой и стареющей кожи, она восстанавливает ее и насыщает кислородом. Ее отшелушивающий эффект применяется в рецептах пилинга или домашнего скраба.

Действие желтой глины направлено на устранение следующих проблем:

  • Выведение шлаков через поры кожи;
  • Устранения шероховатости эпидермиса, после ее применения он становится гладким и ровным;
  • Выравнивания тона лица;
  • Возвращает коже тонус и свежесть.

Голубая глина

Это наиболее популярный вид, который чаще всех остальных применяется для похудения, он благоприятен для организма и очень хорошо действует на эпидермис.

В нем находится много полезных микроэлементов и витаминов, так необходимых кожным покровам. Принимая такую глину внутрь можно избавиться от шлаков и токсинов, очистить организм изнутри, помогая освежить кожу.

По своему содержанию полезных компонентов голубая глина превосходит многие овощи и фрукты, из-за чего ее полезно принимать при авитаминозе. В ней содержится: калий, железо, фосфор, кальций, радий и магний, все они находятся в легкоусвояемой для организма форме.

Голубая глина применяется во многих случаях, среди которых:

  1. Стабилизация жирового обмена;
  2. Снятие отеков;
  3. Нормализация жирового обмена;
  4. Устранение жировых слоев;
  5. Повышения тонуса мышц;
  6. Болезни суставов;
  7. Улучшает работу щитовидки.

Голубая глина усиливает потоотделение, открывает поры и очищает их, к тому же обладает дезинфицирующими свойствами.

Белая глина

Она используется для устранения загрязнений, а также очищает поры. Ее можно употреблять внутрь в разведенном виде, что способствует выведению шлаков и устраняет лишний вес. При наружном использовании глина обогащает кожу, делает ее мягкой и эластичной. Белая глина имеет второе название каолин, который применяется для борьбы с закупоренными порами, обладая антисептическими свойствами.

Смотрите на эту же тему:  Описание средства для похудения Турбослим Кофе

В составе глины имеется цинк, кремний и магний, которые благоприятно действуют:

  • Тонизируют эпидермис;
  • Препятствуют выпадению волос, и укрепляет их;
  • Улучшают состояние дряблой кожи;
  • Насыщая организм питательными веществами;
  • Тонизируют кожные покровы;
  • Помогает при отравлениях;
  • Устраняет мелкие морщины.

Варианты использования глины для похудения

Она может использоваться в разных косметических процедурах, а для снижения веса применяют обертывания с ней, ванные и приемы внутрь.

Способы приема глины внутрь

Может использоваться двумя разными способами.

Первый способ (описание по каждой неделе):

  1. Слепить из глины шарики и съедать их по 10 шариков до еды, трижды в день, запивая водой;
  2. По 5 шариков дважды в сутки, также запивая жидкость;
  3. Необходимо 0,5 ч. ложек развести в стакане теплой воды, выпивать натощак перед сном и после завтрака.

Второй способ понедельное лечение:

  1. Натощак выпивать по стакану разведенной глины, которую берут в 0,5 ч. ложки, что позволяет очистить кишечник;
  2. Растворить 1 ч. ложку глины в стакане, пить натощак и перед сном;
  3. 1 ст. ложку нужно завести в стакане, и принимать по з раза в сутки;
  4. Развести шарики в теплой воде и выпивать натощак по 10 шариков, диаметр которых по 5 мм, затем запивать жидкостью.

Принимать глину в качестве средства от похудения, нужно придерживаясь следующих правил:

  • Лучше употреблять натощак;
  • Выпивать все переколоченное содержимое стакана;
  • Когда глина разводится с водой, появление осадка — нормально ;
  • Можно разбавлять глину лимонным соком или медом;
  • Разводить глину нужно в любой посуде, кроме металлической;
  • Нельзя соединять глину с алкогольными напитками, молочными и кофе;
  • Пить глиняный раствор нужно без сахара, можно вместо воды использовать отвар с травами.

Принимать глину нужно курсами, терапия должна длиться 3 недели, затем необходимо сделать перерыв на неделю и потом опять повторить.

Ванны с глиной

Они обладают хорошим очищающим эффектом, который применяется для выведения токсинов и шлаков. Во время их принятия нужно массировать проблемные места и после регулярного выполнения такой процедуры можно добиться отличных результатов, сделать кожу более ухоженной и гладкой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Пудра для комбинированной кожи

Закрыть