Туры для похудения

Фитнес туры по России для похудения 2020

туры для похудения

 Туры на Кавказ

10 дней / от 43 500 рублей Ближайший заезд: 11 сентября

Подробное описание

 Туры: Крым и Сочи  Туры по Центральной России

Фитнес-туры 2020 для похудения в России – почему лучше остаться в нашей стране

Сейчас фитнес-туры 2020 по России являются одним из наиболее популярных вариантов по данному направлению отдыха. Многие туристы понимают, что им необязательно отправляться в другие государства. В России есть множество мест, в которых можно совместить физические нагрузки с интересным отдыхом.

Одна из причин остаться в России – большое количество маршрутов для путешествия. Внутренний туризм в нашей стране быстро развивается в последние годы. Представлено огромное количество мест, в которых уже есть все необходимое для отдыха и создана основная инфраструктура.

Еще одно достоинство российских туров – низкая стоимость. Вы сможете несколько сэкономить средства и получить наиболее привлекательные условия. Не придется вкладывать в поездку крупную сумму.

Не потребуется оформлять дополнительные документы. Процесс подготовки бумаг исключается, вам достаточно только приобрести тур для похудения в России, после чего можно отправиться в увлекательное путешествие.

Спортивные туры по России – какое направление выбрать?

Одним из лучших вариантов на данный момент является посещение Кавказа, а именно – Северной Осетии. Это отличное решение для поклонников активного отдыха, которые хотят получить максимально насыщенную программу.

Вы сможете постоянно отправляться в походы вместе с группой. Разрабатываются оптимальные маршруты, они обеспечивают нагрузки, которые крайне полезны для организма. Проводники обучат вас правильной походке в горах, чтобы можно было сэкономить силы и исключить быстрое наступление усталости.

Во время прогулок затрачивается большое количество энергии. Поэтому такие путешествия можно отнести к спортивному отдыху в России. В процессе походов происходит постепенное укрепление мышц и связок, несколько снижается вес за счет расщепления жировой ткани с целью получения дополнительной энергии.

Походы в Северной Осетии будут полезны не только для тех, кто активно занимается спортом, но и для обычных жителей города. В современных условиях организм испытывает острый недостаток физических нагрузок. Во время путешествия можно несколько компенсировать его. Такие походы положительно сказывается на общем самочувствии и здоровье.

Наши туристические прогулки однодневные. После похода группа возвращается на базу. Вы сможете отдыхать в комфортном номере, набраться сил перед новым днем. Путешествия происходят без рюкзака и снаряжения, туристы отправляются налегке.

Во время прогулок вы сможете полюбоваться пейзажами, а затем и оценить красоту уникального объекта, посещение которого является основной целью путешествия. Возьмите камеру или современный смартфон, чтобы сделать множество красивых фотографий.

Подготовка путешествия в Осетию

Перед посещением Северной Осетии потребуется еще выбрать фирму, которой вы доверите организацию поездки. Сейчас на рынке представлены десятки компаний, но важно принять правильное решение.

Туристический клуб «Открытие» поможет вам получить максимум положительных впечатлений от отдыха. Мы активно работаем по направлению Северной Осетии, было создано несколько программ. Среди них можно без проблем сделать выбор и отправиться в незабываемое путешествие!

Преимущества:

  1. В наших походах нагрузки оптимальные. Маршруты подбираются так, чтобы туристы не вымотались во время путешествия.
  2. Адекватные цены, не завышается стоимость на туры.
  3. Каждой группе предоставляются сопровождающие. Они отлично знают местность и будут руководить походом.
  4. В путь туристы отправляются без дополнительного снаряжения, чтобы сэкономить силы и не появится сильной усталости.
  5. Наши туры максимально интересные и насыщенные.

Источник: http://gluboki-turizm.ru/otdih-russia/283-fitnes-tur

Проект для Женщин в Украине и зарубежом — Стройней и Молодей

туры для похудения

Фитнес-туры 2020 из Стройней и Молодей – это альтернатива привычному отдыху, которая предусматривает спортивный досуг, во время которого можно быстро подтянуть тело, привести в тонус мышцы, сохранив при этом свое психоэмоциональное состояние на оптимальном уровне.

В ходе такого проекта вам не придется ощущать чувство голода, изнуряя себя различными диетами.

Проект для женщин «Стройней и Молодей» это исключительно движение и правильное питание! Отдыхая, вы получите целый комплекс практических знаний от ведущих специалистов в сфере жиросжигания, благодаря которым следить за своей фигурой и здоровьем станет гораздо легче и интереснее!

отзывы участников проекта Стройней и Молодей!

Уникальные фитнес-проекты для женщин от Стройней и Молодей

Фитнес проект 2020 Стройней и Молодей имеет следующие преимущества:

  • насыщенная спортивная программа;
  • чередование аэробных и анаэробных нагрузок;
  • организация и планирование каждого дня фитнес-тура;
  • снижение веса благодаря наличию физнагрузок и сбалансированного питания, мотивация вести здоровый образ жизни в будущем;
  • выработка «здоровых» навыков, искоренение вредных привычек, перестройка работы организма в благоприятную сторону;
  • индивидуальный подход, а именно подбор опытным тренером и диетологом-нутрициологом оптимальной программы физнагрузок и меню с учетом ваших вкусовых предпочтений;
  • получение теоретических знаний и практических навыков в сфере спорта и диетологии, разоблачение популярных мифов о жиросжигании на практике;
  • отдых в живописных местах, заряд бодрости, снятие стресса, яркие эмоции и интересные знакомства;
  • высокая эффективность в плане общего оздоровления организма и психоэмоциональной реабилитации.

Эффективные тренинги по снижению веса

Тур-тренинг для похудения – это идеальный выбор для людей, стремящихся привнести в свои будни что-то новенькое, постоянно совершенствующихся и не стоящих на одном месте! За время, проведенное в проекте Стройней и Молодей, участники воодушевляются, заводят новых друзей-единомышленников и уезжают с желанием вести активный и здоровый образ жизни! Время, проведенное в спортивной обстановке, в компании таких же целеустремленных людей, в атмосфере здорового образа жизни и яркого отдыха побуждает к оздоровлению даже самых ленивых людей, улучшает самочувствие, заряжает бодростью дух и настраивает на ведение здорового образа жизни впредь!

Вы не только увидите, но и почувстуете результат по физическому и эмоциональному самочувствию. Что станет мощным мотиватором или «волшебным пинком», который так нам необходим в нашей такой суетливой жизни.

Источник: https://slimtour.com.ua/

Похудение и детокс

туры для похудения

Темпы современной жизни в мегаполисе часто приводят к недостатку сна, стрессовым состояниям, неправильному питанию – все это отравляет наш организм и способствует накоплению токсинов, от чего ухудшается наше самочувствие и внешний вид.

Чтобы избавиться от вредных веществ в организме, необходим детокс – длительный процесс очищения, сочетающий в себе правильное питание, здоровый сон и физическую нагрузку. Однако полноценная детоксикация возможна только вдали от шумного мегаполиса, когда оздоровлению способствуют также приятный климат и покой.

Детокс-туры – это не просто туры для похудения или отдых в комфортном отеле с лечебными процедурами, это приобретение полезных привычек и изменение отношения к своему здоровью. Лучшие отели Европы предлагают собственные детокс-программы, основанные на медицинском опыте и представлениях о здоровом образе жизни. Цель таких оздоровительных программ заключается в создании необходимых условий для запуска процесса самоочищения организма.

Рекомендованная длительность таких программ – от 7 дней. При комплексном подходе всего за неделю можно ощутить значительное улучшение самочувствия, а также заметить отсутствие пары лишних килограммов.

Сегодня многие отели на европейских курортах предлагают детокс-программы разной стоимости.

Чтобы отправиться на детокс-тур в Европу, обратитесь к туроператору «Лезар». Мы работаем в сфере оздоровительного отдыха с 2003 года и организуем отдых с детокс-программой, идеально подходящей для Вас.

Источник: https://lezard-kurort.ru/concept/pohudenie_i_detoks

Похудеть в санатории в Сочи

Октябрь и ноябрь – самый пик спроса на турыв Сочи на Новый год! В этом году – это туры в Сочи на Новый год 2019! И это вполне объяснимо, так как любые зарубежные поездки даже из Москвы в дальнее зарубежье (при нынешнем курсе валют) – удовольствие дорогое.

А Новогодние туры в Сочи – это очень интересное предложение, особенно, если знать, ГДЕ и КАК искать самые вкусные предложения.

Отдых в сочи 2019

Кстати, покупая тур тоже можно попасть на очень приличную сумму, так как стоимость туров в некоторых отелях на Новый год (например – в «Гранд отель & spa «Родина» 5* в центре Сочи или «Гранд отель Поляна» 5* в Красной Поляне) цена тура будет более чем весомой Можно и несколько миллионов рублей на семью потратить.

Но среди предложений по турам в Сочи на Новый год 2019 есть и гораздо более доступные варианты. Давайте на них и остановимся!

Новогодний тур в Сочи в СКК «ЗНАНИЕ»

Это наш эксклюзив, так как данный тур в санаторий «Знание» можно приобрести только у нас. Именно наша компания «Здоровый мир – Сочи» организует туры с размещением в санатории «Знание» последние десять с лишним лет. На полностью эксклюзивных правах!

В этом году в программу тура на Новый год 2019 включено:

  • Встреча в аэропорту или на ж/д вокзале и трансфер в санаторий;
  • Приветственный коктейль в лобби;
  • Ранний заезд и поздний выезд – в подарок от санатория «Знание»;
  • Проживание с 30 или с 31 декабря по 2 либо 3 января соответственно (полных 4 дня);
  • Трехразовое питание «шведский стол»;
  • Бокал шампанского с 21 до 22 часов перед новогодним банкетом;
  • Новогодний банкет и шоу-программа с элементами греческой тематики;
  • Роскошный фейерверк в 0.15 ночью 1-го января;
  • Опохмел-пати утром 1-го января;
  • Детский новогодний утренник для маленьких гостей санатория;

Важно! В программу тура в Сочи на Новый год 2019 на базе санатория «Знание» также включена Лотерея с розыгрышем большого количества призов и памятных подарков от санатория «Знание» и нашей компании «Здоровый мир – Сочи». Главный приз – Сертификат на 2 персоны на тур в Сочи на майские праздники в 2019 году.

Отметим, что стоимость данного тура составляет всего 12 950 руб. за весь тур с человека при размещении в 2-местном стандартном номере. Все остальные похожие туры на 2019 стоят ощутимо дороже!

Туры в Сочи на Новый год 2019 в другие отели и пансионаты курорта Сочи!

Кроме сверхпопулярного тура в Сочи на базе санатория «Знание», наша компания предлагает еще ряд интересных и выгодных предложений, в том числе:

  1. Новый год в пансионате «Бургас»
  2. Новогодний тур 2019 в пансионате «Изумруд»
  3. Новогодний тур в комплексе «Дагомыс» 4*
  4. Тур в Сочи на Рождество 2019 в санатории «Знание»
  5. Старый Новый год в санатории «Знание»
  6. Новогодний тур в отеле «Редиссон Лазурная» 4*
  7. Новый год в отеле «Бридж резорт» 4*

И целый ряд других интересных отелей и здравниц в самом Сочи, в Адлере, в Имеретинской низменности (район Олимпийского Парка) и, конечно, в Красную Поляну!

Как узнать больше про туры в Сочи на Новый год 2019?

Все просто! Позвоните прямо сейчас нам на нашу Бесплатную линию 8 (800) 700-51-55либо на watsapp (988) 955-55-75, Елена и расскажите о своих предпочтениях по уровню объекта, составе семьи и возрасте детей, желаемых датах заезда и выезда, других предпочтениях в рамках туров на Новый год.

Наши ответственные сотрудники помогут сделать правильный выбор из всего многообразия туров, все забронируют, оформят все необходимые документы!

Жителям Краснодара и близлежащих районов мы рекомендуем по вопросам туров на Новый обращаться в наш краснодарский офис по Бесплатной линии 8 (800) 700-51-55.

В целом, туры на Новый год– это огромная масса предложений, разнообразных и по цене, и по набору услуг, по месторасположению отеля Но, при определенных усилиях, а лучше – при обращении в правильную компанию, всегда можно сделать верный выбор и из всего многообразия туров на Новый год выбрать тот самый, единственный тур, который порадует Вас, ваших близких и надолго останется в памяти, как самый лучший тур!

И еще!

При изучении информации о турах не забывайте, что у нас есть и замечательные программы и туры на Рождество в Сочи, на Старый Новый год 2019 в Сочи и просто на лечебные и оздоровительные программы в недорогих санаториях Адлера, когда по путевке на санаторно-курортное лечение Вы можете не просто приехать на отдых, но и серьезно поправить свое здоровье – речь про наши эксклюзивные программы «Антистресс» и «Серебряный возраст».

Если Вам нужно что-то по теме отдыха и туризма в Сочи, в Крыму, на других курортах Черного моря, а также на курортах Кавказских Минеральных Вод – смело звоните нам на Бесплатную линию 8 (800) 700-51-55.

Новый год в Сочи недорого!

Каждый год в октябре в интернете начинается всплеск по числу запросов по теме «Новый год в Сочи недорого», что более чем объяснимо, ведь все последние пять лет тенденции к нарастанию интереса в сторону курорта Сочи со стороны наших сограждан только усиливаются.

Все больше и больше людей приходят к пониманию того, что Новый год – это семейный праздник и точно не стоит заставлять всех членов семьи сначала долго мотаться по магазинам и оптовым базам, потом все готовить, пару часов праздновать и затем все мыть, убирать, наводить порядок Праздники надо праздновать, поэтому семьи и решают – а давайте мы проведем Новый год в Сочи и обойдемся без всяких приготовлений и уборок.

Почему Новый год 2019 стоит отметить в Сочи? Пять причин!

Во-первых, Новый год в Сочи – это единственная возможность встретить Новый год в родной стране и в окружении зелени, пальм, кипарисов, солнца и тепла.

Во-вторых, для очень многих людей добраться в Сочи проще, чем до других курортов аналогичного уровня. Понятно, что есть те, кто захочет отметить Новый год 2019 в теплом Таиланде или на Бали, но именно в Сочи Новый год 2019 останется и нашим российским любимым праздником (с елкой, Делом Морозом, Снегурочкой), и гостям не придется тратить много времени на дорогу.

В-третьих, это всегда весело! И отели устраивают хорошие веселые праздники, и творческие коллективы придумывают разные интересные шоу и ведущие новогодних торжеств в Сочи работают на достаточно высоком профессиональном уровне!

Четвертое – это то, что на Новый год 2019 в Сочи, как и во все прошлые новогодние праздники, можно и нужно приезжать всей семьей! Брать с собой детей и внуков, звать друзей и подруг, теть и дядь, племянников и племянниц, двоюродных братьев и сестер, да и просто близких, включая и коллег по любимой работе

Пятое и, без сомнения, очень важное, это то, что это НЕДОРОГО!

Разумеется, мы не говорим сейчас, что тур стоит копейки и можно приехать на несколько дней за пару тысяч рублей. Нужно быть реалистами и понимать, что все имеет свою стоимость и свои затраты (для хорошего продукта они всегда не столь уж и малы).

Но Новый год в Сочи недорого – это совершенно реальное дело!

К примеру, тур на 4 дня/3 ночи на Новый год 2019 в Сочи на базе санатория «Знание» стоит всего 12 950 рублей с человека!

Это четыре полноценных дня (ранний заезд и поздний выезд идут подарком от организаторов тура – компании «Здоровый мир – Сочи» и самого санатория «Знание»), встреча в аэропорту либо на ж/д вокзале, трансфер к месту размещения, приветственный коктейль, новогодний банкет, шоу-программа, фейерверк, опохмел-пати утром 1-го января и детский утренник для маленьких гостей тура!

Даже на вышеуказанном примере понятно, что Новый год в Сочи недорого – абсолютно реальная вещь и грех не пользоваться этими возможностями!

Есть ли другие туры на Новый год в Сочи недорого или тур в санаторий «Знание» и есть самое недорогое предложение?

Разумеется, тур на Новый год на базе известного и популярного санатория «Знание» — это не единственный тур в Сочи на Новый год 2019. У нашей компании «Здоровый мир – Сочи», которая занимается организацией туров  уже более 16-ти лет, есть и ряд других предложений по утрам. При этом цена тура 2019 отнюдь не означает, что все стоит совсем дешево.

Правильнее сказать так – туры в отели уровня 5 звезд стоят дешевле, чем туры в отели 5 звезд в других городах России либо в других странах.

А туры с размещением в отелях 4 звезды стоят дешевле, чем похожие туры в отелях 4 звезды в других городах страны или за рубежом!

Узнать сразу о самых выгодных предложениях по турам на Новый год в Сочи недорого можно на соответствующей странице сайта нашей компании «Здоровый мир – Сочи» вот здесь:

http://zm-sochi.ru/novogodnie-tury

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Таблетки для похудения орсотен

Узнать больше о турах на Новый год в Сочи недорого, а также о турах на Рождество в Сочи недорого, о программе на Старый Новый год в Сочи недорого Вы можете по нашей Бесплатной линии 8 (800) 700-51-55 или по watsapp (988) 955-55-75, Елена Гусева.

Источник: https://zm-sochi.ru/pokhudet-v-sanatorii-sochi

Программа похудения в санатории Подмосковье

Возвращение свободы движений пациентам, нормализация циркуляции крови и обмена веществ.

Почему важно проводить лечение избыточной массы тела на ранних этапах!

В среднем избыточная масса тела снижает продолжительность жизни:

  • у женщин на 10 — 25%
  • у мужчин на 15 — 30%

Избыточная масса тела создает предпосылки к возникновению многих нарушений в организме:

  • изнашивание суставов вследствие негативного механического воздействия и перегрузок;
  • склонность к варикозному расширению вен, тромбозам;
  • образование грыж;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • увеличение опасности осложнений и летального исхода при хирургических операциях;
  • развитие цирроза печени из-за ее ожирения;
  • осложнения при родах;
  • заболевания, связанные с нарушением обмена веществ;
  • диабет;
  • заболевания почек, камни в желчных протоках.

В санатории „Подмосковье“: многолетний опыт в восстановительной медицине, современные медицинские технологии и высококвалифицированные специалисты!

Преимущества лечения избыточной массы тела в санатории «Подмосковье»

  • Пациента по программе лечения избыточной массы тела ведёт терапевт высшей категории совместно с диетологом и эндокринологом (консультации в день заезда и далее регулярно на протяжении всей программы).
  • Осмотр специалистами и диагностические исследования проводятся в течение 1-2 дней с момента поступления.
  • Санаторий работает без выходных — круглосуточное врачебное и сестринское наблюдение за пациентами, процедуры отпускаются и в выходные и в праздничные дни.
  • Более 55 — летний опыт в области восстановительной медицины.
  • Индивидуальный подход и подбор лечебных процедур.
  • Эффективные методики лечения (диетотерапия, прессотерапия, миолифтинг, обёртывания, криотерапия, иглорефлексотерапия).
  • Выдача методических пособий по диетическому питанию, двигательному режиму и срокам контрольных наблюдений.

Показания для лечебного похудения

  • Избыточная масса тела, ожирение.

Программа лечения избыточной массы тела в санатории «Подмосковье» способствует

  • уменьшению массы тела;
  • нормализации обмена веществ;
  • стабилизации артериального давления;
  • улучшению физического состояния пациента;
  • увеличению продолжительности жизни;
  • минимизации риска осложнений;
  • сохранению качества жизни и улучшению прогноза заболевания;
  • восстановлению здоровья и умственной активности;
  • улучшению сердечно-легочной деятельности;
  • улучшению двигательной активности.

План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.

Продолжительность программы:

Срок путёвки 14-21 день. От количества дней зависит эффективность лечения.

Программа лечебного похудения в санатории Подмосковье

1. Круглосуточное наблюдение пациента по программе лечения избыточной массы тела в санатории «Подмосковье» — медицинский пост.

2. Лечащий врач пациента по программе лечения избыточной массы тела– терапевт высшей категории.

3. План обследования (сроки определяются индивидуально в начале и в конце лечения)

  • Лабораторные исследования (анализ крови биохимический: глюкоза, общий холестерин, липопротеиды высокой и низкой плотности, триглицериды, индекс атерогенности, креатинин, мочевина, мочевая кислота, трансаминазы, гамма-ГТ, инсулин, анализ мочи общий).
  • ЭКГ — стационарное обследование с помощью электрокардиографии.
  • УЗИ органов брюшной полости, сосудов.*
  • Анализ состава тела.*

4. Консультативный блок программы лечебного похудения в санатории Подмосковье

Осмотр/срок лечения 14-16 дней 18-21 день
Терапевт 4-5раз 6-7 раз
Эндокринолог 1-2 раза 2-3 раза
Диетолог 1-2 раза 2-3 раза
Физиотерапевт 1-2 раза 1-2 раза
Врач ЛФК 1 раз 1-2 раза
Психолог 2раза 2-3раза
Рефлексотерапевт 1-2раза 1-2раза

5. Лечебный блок программы лечебного похудения в санатории Подмосковье

Наименование процедур Срок путевки 14 дней Срок путевки 21 день Эффекты
Диетотерапия ежедневно ежедневно Снижение массы тела, нормализация обмена веществ
Дозированная ходьба ежедневно ежедневно Повышение общей выносливости организма, расширение возможностей системы кислородообеспечения, интенсификация обменных процессов в организме, снижение веса.
Лечебная гимнастикав зале, в бассейне, с тренажерами 1 вид8-10 1 вид16-18 Повышение работоспособности, укрепление мышц, коррекция фигуры, снижение веса.
Спортивные игры: волейбол, теннис настольный и большой, пинг-понг, летом велосипед, лодка, зимой – лыжи 1 вид6-8 1 вид10-12 Снятие психо-эмоционального напряжения, тренировка выносливости, координации,  положительное эмоциональное воздействие, снижение веса.
Лечебный массаж до 2 ед. (ручной, подводный, аппаратный) 1 вид6-7 1 вид10 Релаксирующее воздействие, нормализация состояния центральной и вегетативной нервной системы, снятие стресса, улучшение крово-и лимфообращения  и обменных процессов в тканях.
Дозированное плавание  (бассейн) Ежедневно1 раз в день Ежедневно1 раз в день Интенсификация обменных процессов, снижение массы тела, улучшение работы внутренних органов и систем, активизация нервно-гуморальных механизмов,   закаливание организма.
Водолечение (струевые души, лечебная ванна, вихревая ванна) 1-2 вида по 5-6процедур 2-3 вида по 8-10процедур Улучшает кровоток в тканях, активирует обмен веществ, способствует выделению шлаков и токсинов, снижению веса.
Гидрокомплекс «Каскад»* 4 6 Закаливающий эффект, повышает тонус мышц, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует выведению шлаков и токсинов, уменьшению объемов, снижению веса
Обёртывания (аромасолевые или антицеллюлитные, «холодные», «горячие»)  Обёртывания грязевые** 7-8 10-12 Улучшают кровообращение в тканях, способствуют выделению шлаков и токсинов, уменьшают объем, улучшают внешний вид кожи.
Аппаратная физиотерапия — электросветолечение, миолифтинг, прессотерапия и пр. (при наличии УЗДГ сосудов ног) 1-2 вида по 6-8процедур 2 вида по 8-10процедур Противовоспалительное, десенсибилизирующее, обезболивающее, иммунокоррегирующее действие
Общая криотерапия* 8-10 процедур 10-14процедур(исключает тепловые процедуры) Обладает иммуномодулирующим действием, нормализует обменные процессы и гормональный фон, улучшает кровообращение.
СПА-терапия или Хаммам* 2-3 4-6 Активизация обмена веществ, дезинтоксикационный эффект, нормализация водно-солевого обмена
Толстокишечный диализ* 2-3 3-5(только при наличии колоноскопии) Выведение шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов, нормализация моторно-эвакуаторной функции кишечника, нормализация водно-солевого баланса, белкового, углеводного, жирового обмена
Психотерапия групповая (или индивидуальная*) 5 7 Понимание и коррекция неправильного пищевого проведения. Гипнотерапия абстинентных расстройств.
Иглорефлексотерапия 7-8 10 Рефлекторное усиление обмена веществ
Фитотерапия ежедневно ежедневно Лечебные эффекты зависят от применяемого сбора лекарственных трав.
Индивидуальная диетотерапия, разгрузочные дни ежедневно ежедневно Нормализация обменных процессов, снижение массы тела
Бассейн (плавание) Ежедневно1 раз в день Ежедневно1 раз в день Увеличение энергетических затрат, общетренирующий эффект

*- оплачивается согласно действующему прейскуранту.

План обследования и лечения составляется индивидуально лечащим врачом, возможны изменения и корректировки.

Противопоказания:

  •  Острые инфекционные заболевания.
  •  Системные заболевания крови.
  •  Онкологические заболевания.

Есть вопросы по путевкам? Хотите лучшие цены в Москве?
Тогда звоните по тел:

Источник: https://www.soczdrav.ru/programma-poxudeniya-v-sanatorii-podmoskove.html

Зачем ездить в фитнес-туры для похудения

Thinkstock/Fotobank.ru

Формула похудения всем давно известна: нужно тратить больше энергии, чем потребляешь. Однако тем, кто уже отчаялся худеть, также известно, что в этой формуле есть и другие переменные.

На деле получается, что формула выглядит так: похудение = правильное питание + много движения + избавление от причин стресса + яркие положительные эмоции + отсутствие скуки. И вот такое уравнение решить дома получается не у всех.

Ежедневная рутина часто не позволяет вырваться из замкнутого круга «диета – стресс – переедание». Рассказываем, чем может помочь фитнес-тур для похудения и зачем в него ехать.

Чтобы сменить обстановку

Джим Келлер, директор Центра похудения в Оклахоме (США), провела исследование: она опросила 14 000 человек, решившихся на липосакцию, что подвигло их на этот радикальный шаг. В основном люди отвечали, что похудеть им мешает не столько повышенный аппетит или сбои в обмене веществ, сколько депрессия и отсутствие цели в жизни.

То есть если вырваться из круга негативных эмоций, похудеть очень даже можно. Но вот сделать это в привычных домашних условиях с ежедневными щами-борщами практически невозможно. Именно в этом случае поездка в фитнес-тур может помочь сдвинуть дело с мертвой точки.

Новые эмоции, знакомства, красивая природа вокруг или новые города — все это подарит впечатления, нехватку которых часто и приходится компенсировать кексами и шоколадками.

Чтобы получить поддержку единомышленников

Thinkstock/Fotobank.ru

Гуртом и батьку бить легче, гласит пословица. В фитнес-туре для похудения таким «батькой» будут ваши лишние килограммы.

Ведь для того чтобы начать худеть, нужно усилие воли, а в компании единомышленников, где никто не будет коварно предлагать вам печенье к чаю, волю в кулак собрать намного легче. И с ленью здесь намного проще бороться.

В фитнес-туре для похудения приходится заниматься по 2-3 раза в день интенсивными практиками (аэробикой, бодифлексом, йогалатесом) — у кого хватит упорства так часто упражняться дома в одиночестве?

Чтобы начать трансформацию личности

Похудение может не ограничиваться сбросом веса, оно может стать началом глобального процесса очищения — физического и психологического. Поэтому можно выбрать тур, в который входит еще и детокс. Например, аюрведа-туры в Индию: участникам там проводят панчакарму — комплекс традиционных очистительных процедур, результат которых — отличное самочувствие и похудение.

Тем же, кто справедливо считает похудение лишь побочным эффектом изменения образа мыслей, можно порекомендовать йога-туры для похудения. В процессе практики кундалини-йоги, например, происходит перестройка отношения к еде в целом и очищение уже духовное — от страхов, чувства вины и эмоциональных блоков. И как следствие — избавление от лишнего веса.

Получается, что ехать в фитнес-тур для похудения стоит не только и не столько ради того, чтобы быстро сбросить вес. Возможность со стороны посмотреть на ситуацию, которая привела к набору веса, обрести новые силы для перемен в жизни — вот главные достоинства такой поездки.

Более подробную информацию о йога-турах и экспедициях «ЖИВИ!» вы можете получить, позвонив нам по телефону:

Источник: https://www.jv.ru/news/30587-zachem-ezdit-v-fitnesturi-dlya-pohudeniya.html

Структурная диета снижения веса, похудения доктора Марка Бардадына в Польше на курорте Колобжег — цены от 418 евро

вернуться на стр. Польша

Приглашаем Вас в  санаторий  «Сан» в Польшу на курорт Колбжег  на тур для похудения по лицензии Доктора Марка Бардадына .

Коллектив  санатория SAN тестировал на собственных организмах воздействие этой диеты. Эффекты оказались прекрасными, они основаны не только на потери в весе, но, прежде всего на улучшении самочувствия и  самооценки, при чём  всего этого мы достигаем без  чрезмерного голодания. 

Кроме того, лаборатория санатория SAN проверила  уровень холестерина до и после  курса лечения диетой. Снижения уровня холестерина превышали 50 единиц после 5 дней. Некоторые и только обнаружили, что у них есть проблемы с уровнем холестерина.

       
Структурная диета

Структурная диета основана на очень простом принципе. Все рекомендованные в ней продукты были отобраны по критериям минимальной калорийности и максимального содержания витаминов и антиоксидантов. 

В результате возник список наиболее ценных продуктов питания для современного человека. Их регулярное потребление обеспечивает укрепление, восстановление и омоложение организма, а также похудение, то есть долговременную потерю массы тела. 

Структурная диета отлично оправдывается во время похудения, и вместе с  тем рекомендуется в профилактике и лечении цивилизационных заболеваний.

 Курсы лечения с применением естественных коктейли с очень большим содержанием антиоксидантов обеспечивают полное очищение организма, прилив энергии и очень хорошие оздоровительные эффекты у людей  с атероматозом, повышенным уровнем холестерина, сахарным диабетом, гипертонией, дегенерацией суставов, остеопорозом, дерматологическими проблемами, аллергией, а также синдромом хронической усталости.

Структурная диета это полноценная диета, и её принципы соответствуют современному  уровню медицинских знаний и науки  о питании.


Эффективность курсов лечения  для похудения  и оздоровления, осуществляемых на базе меню, разработанного создателем структурной диеты, доктором Марком Бардадыном, стала причиной того, что структурное питание всё чаще находит применение в программах знаменитых санаториев и SPA центров в нашей стране и за границей.
 

Специальные программы для похудения SlimMed применяются  в диспансерах. Врачи рекомендуют их пациентам, которые нуждаются в успешном, долговременном и безопасном похудении.

 Благодаря максимальным дозам природных витаминов, минералов и антиоксидантов, продукты структурной диеты обеспечивают правильный темп основного обмена веществ, даже во время значительного ограничения калорийности диеты. 

В результате не появляется характерный для большинства диет для похудения эффект «йо-йо», а употребление структурных продуктов, также после окончания курса лечения делает возможным долговременную нормализацию массы тела даже  без постоянного контроля  калорийности диеты.

Применяя структурное питание мы не начинаем с вопроса — „Сколько это имеет калорий?”, но с объяснения, в какой степени пища обеспечивает потребность организма в самых важных питательных компонентах?

Если ткани твоего тела получат все необходимые для  восстановления их структуры компоненты, тогда у тебя не появится желание лишних калорий. Пока не хватает хотя бы одного элемента, твоя пищеварительная система будет активной и будет заставлять тебя кушать, чтобы получить то, в чём нуждается твой организм. Если в обильной, но неполноценной пище по-прежнему не будет не хватающих соединений, ты не узнаешь, что такое быть сытым, несмотря на количество потребляемых калорий.

Программа SUN FIT 7

Программа предназначена для тех, кто хочет вновь почувствовать себя хозяином своего организма, у кого есть проблемы с излишним весом, или хотя бы ощущение лишнего веса, кто хочет очистить и « перезагрузить » свой организм. После прохождения курса при соблюдении всех правил никто не вернётся домой таким, каким он был.

В рамках программы наш гость получает:


— питание по диете доктора Бардадина 1200 ккал в день- ежедневно минеральную воду- утреннюю гимнастику (Скандинавская ходьба + омолаживающие упражнения) с воскресения по пятницу- процедуру для тела Norel ALGA MINERAL MASK Spa выводящую токсины из организма и придающую упругость коже, уменьшающую целлюлит- массаж для похудения китайскими банками- процедуру для тела Norel BODY COFFEE Spa для похудения, уменьшающую целлюлит, омолаживающую- паровую сауну с инфракрасным излучением в косметической капсуле- финскую сауну- подводный массаж- струйные массажи x 4- хромотерапию (цветотерапию) + ароматерапию- прогулку для похудения в вакууме (vacu line) x 2- гимнастику в бассейне с солёной водой

— омолаживающие упражнения в спортзале

Программа начинается с ужина в субботу в 17.30, и заканчивается завтраком в субботу на следующей неделе в 9.00 часов. Карточку со списком процедур нужно забрать после прибытия на стойке службы приёма и размещения.

NEW! калькулятор  валют_

Период Цена за человека (ориентировочная)
11.01. — 31.05.Одноместный номерДвухместный номер

Источник: http://www.royalmedgroup.com/specialOffers/1399885954/

ТУР-ТРЕНИНГ для похудения «Чего Хотят Женщины?» | ТАСС ТРЕВЕЛ — Туристическое Агентство Современного Сервиса

/ Рекомендуем / Фитнес и Здоровье / ТУР-ТРЕНИНГ для похудения «Чего Хотят Женщины?»

«ТАСС тревел» — Первый официальный Туристический оператор оздоровительных ФИТНЕС-ТУРОВ в Украине.

Мы разработали эксклюзивную программу командой специалистов в области диетологии, психологии и фитнеса.

 Это — абсолютно новая концепцию похудения, состоящая из 3-х составляющих: здорового и правильного питания 5 раз в день, гармоничных физических нагрузок, а также осознания и устранения мыслей, которые способствуют набору лишнего веса, с помощью духовных практик. Наша задача — сохранить здоровье и привести Ваше тело в порядок.

Ключ от Вашего нового образа находится в руках наших тренеров и Вас, в Вашем собственном организме и восприятии мира. Каждый день Вы будете убеждаться в результате, а после возвращения домой поменяете привычных ход мыслей, питания и откроете для себя  новые возможности!

Мы выбрали один из лучших отелей Прикарпатья, где долина сочетается с горной рекой и горами вокруг! Это поистине уникальное место ЭНЕРГИИ и умиротворения, где Вы забудете на все 9 дней все Ваши проблемы и задачи, и останется только одна — быть здоровой, красивой и стройной!

Мы убеждены, что быть стройным, здоровым и свободным- это просто!

Наш инновационный тур-тренинг с программой похудения в Карпатах даёт результат уже за 9 дней!

Посмотреть расписание всех туров-тренингов можно ЗДЕСЬ

Оставляйте заявку здесь:  harmony@tasstravel.ua

Автор проекта «Похудей за 9 дней», 10 лет занимала должность генерального директора компании «Свит Рекламы», основатель и директор туристической компании «ТАСС тревел», истинный ценитель и пропагандист здорового образа жизни, которая идеально сочетает в себе роли успешной деловой женщины и счастливой, заботливой мамы двух прекрасных дочерей.Читайте статьи автора в журнале «Корреспондент»: ХУДЕТЬ ИЛИ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ? , 11 простых правил питания для красоты и долголетия!, КАШЕТЕРАПИЯ, Как питаться «раздельно»? Профессиональный астролог, астропсихолог, мастер энергопрактик, лайф­-коуч, трансофрмационный тренер. Создатель Школы Простой и Понятной Астрологии, автор и преподаватель уникального Курса Практической Астропсихологии. Автор и ведущая энергоинформационных женских тренингов­: “Семь ступеней внутренней свободы”, “Женщина­Луна, Женщина­Венера”, “Мужчина, Женщина и четыре стихии”, “Таро Интуиции” и пр.Образование: “Международный Институт Социальной Экологии” (СПб), Московская Академия Астрологии, “НПЦ изучения эволюцинных технологий “Мост” (К. Дараган, г. Харьков), Международная Академия “АУРА”. Более 12 лет практического опыта. Профессиональный тренер с 20 летним опытом работы, один из лучших фитнес инструкторов Украины, мастер спорта по дзюдо, восточным единоборствам. Кроме этого, прекрасный теннисист и велогонщик.Олег всегда активный, позитивный и в отличной форме. Он всегда учитывает основные потребности и уровень подготовки участниц, и осуществляет индивидиальный подход  в нагрузках и тренировках.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Диета жаклин кеннеди

«Чего хотят женщины?» — это новое вхождение в себя. В новый сезон наших оздоровительных туров мы входим с волшебным 5ти дневным мастер-классом по астропсихологии и энергопрактике, который даст Вам Ключ к управлению и власти над собой. Вы получите Ясное понимание своей природы и женской сути на основе точных расчётов влияния планет и звёзд.

мастер-класса:

1. Природное (т.е. естественное и нормальное) энергетическое строение Мужчины и Женщины

2. Баланс стихий в телесной и биоэнергетической структуре человека — из чего состоит тело плотное, из чего — тонкое, как это все взаимодействует у Женщины, у Мужчины.

3. Сочетание Стихий в энергетике Женщины, символизм Луны и Венеры.

4. Нарушение баланса стихий — типичные проявления в характере, психо-эмоциональном состоянии, здоровье. Ну, и конечно, что с этим делать.

5. МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ. А кроме этого, вы узнаете кое-что очень интересное и полезное о женских планетах в гороскопе мужчин — это уж точно должна знать каждая женщина!

Вы определите свой тип женской энергетики, узнаете качества Венеры и Луны в вашем гороскопе, обозначите сферы жизни, где Вы Женщина-Луна, где Вы Женщина-Венера. А также будете знать, какими сферами вашей жизни управляют Луна и Венера и  поймете как переключать Ваши Луну и Венеру

В итоге Вы:

1. Получите простые и эффективные методики быстрого восстановления энергетики

2. Увидите в новом свете ваши взаимоотношения с собой и близкими

3. Поймете и научитесь устранять причины Ваших стрессов и энергетических спадов

4. Научитесь корректно выстраивать личные границы в отношениях с окружающими

Только для участниц тура! У вас есть уникальная возможность во время проведения тура получить индивидуальную астрологическую консультацию Анны Сухомлин со скидкой 50%. Помимо астрологической консультации возможна индивидуальная работа с энергетическим полем (коррекция, диагностика, по запросу).

С нашей программой Вы сможете:

1. Отдохнуть 9 дней в первоклассном отельном комплексе райского уголка Карпат! Территория отеля — 5 га.

2. Попробовать вкусную и полезную пищу! Для нас шеф-повар ресторана отеля готовит специально разработанный диет-комплекс. А также у них есть вкусный кофе!)

3. Насытиться кислородом и энергией Карпат! Гулять, гулять и гулять на свежем воздухе в окружении реки и леса — удовольствие для души и тела! Все ваши мирские заботы уйдут на задний план на эти 9 дней, а некоторые из них решаться сами собой!

4. Научиться правильно питаться без диет! Наше питание — это не диета ! Это образ Жизни и осознанное наполнение своего организма полезными и нужными витаминами и минералами — для энергии, бодрости и здоровья!

5. Почувствовать прелесть физических упражнений! 2 раза в день мы будем заниматься с тренером: утром — динамическая фитнес-тренировка, после обеда — йога. Занимаемся в просторном и красивом зале на 0-м этаже спального корпуса. Фитболы, гантельки, бодибары и красивые коврики ждут Вас! (см.фото ниже)

6. Получить опыт энергетических практик!  Для нашего развития мы подготовили Мастер-класс «Женщина-Венера, Женщина-Луна» (5 дней с 18.00 до 21.00). Это интереснейшая информация для нас — Женщин, практики и тренировки!

7. Ощутить радость потерянных килограммов в отпуске! Гарантируем Вам 2-4 килограмма за 9 дней. И это только начало, старт. Продолжая такой образ дома, Вы не только закрепите результат, но и продолжите терять лишний вес дальше, здороветь и молодеть!

8. Трансформировать застарелые привычки и убеждения! Без труда не выловишь и рыбки из пруда! Но ЭТО ЭТОГО СТОИТ!)

9. Удивить Ваших друзей и близких своими результатами!

 В стоимость входит:

1. Проживание в отельном комплексе премиум-класса в Карпатах (халат, тапочки, мыло, шампунь, полотенца, питьевая вода)

2. Групповые физические занятия с тренером 2 раза вдень со специальным спорт инвентарем

3. Мастер-класс «Женщина-Луна, Женщина-Венера» (5 дней)

4. Полезное для здоровье изысканное питание в ресторане отеля по специальному меню

5. Лекция о правильном питании, принципе раздельности, витаминах и минералах

6. Водные процедуры в бассейне, джакузи и саунах (турецкой и финской)

7. Тренажерный зал

8. Пользование минеральной водой из горных скважин

9. Курс классического массажа (5 сеансов по 60 минут)

10. Экскурсия

11. Трансфер ж/д воказа Трускавец — отель — ж/д вокзал Трускавец (под поезд Киев-Трускавец-Киев)

12. Полезные подарки!

Пример распорядка дня:

07.30 – Приём чистой воды, энергетическая зарядка

08.00 — Взвешивание, пешая прогулка

08.30 – Легкий завтрак

09.30 – 10.30 – Динамическое Фитнес-занятие

11.30 – 12.00 – Второй завтрак, прогулка

12.00 – 14.30 – Отдых, свободное время, СПА

14.00 –  Обед, прогулка

16.00 – 17.00 – Занятие Йога

17.30 – 18.00 – Ужин

18.00 – 21.00 – Мастер — класс «Женщина — Луна, Женщина — Венера»

презентация наших фитнес-туров:

ВЫШЛЕМ ПОЛНУЮ ПРОГРАММУ ТУРА-ТРЕНИНГА ПОД ЗАПРОС! 

КУДА ЕХАТЬ И КАК ДОБРАТЬСЯ:

   В настоящее время новое место проведения ТУРА-тренинга уточняется! Следите за нашей страничкой!

Начало программы 12:00, мест 14

Цена:15 900 грн (2 чел. в комнате), 19100 грн (1 чел. в комнате)

Мы на 

Звоните! Консультации и бронирование:  093 366 44 05 Оксана

 Запросы направляйте на e-mail: harmony@tasstravel.com.ua

Часто задаваемые вопросы (FAQ):

1.  Как мне добраться до отеля?    Вам нужно добраться до ближайшей жд-станции, которую Вам укажет менеджер при оформлении тура. В указанное время на жд-станции Вас будет ожидать водитель автобуса с табличкой «ТАСС тревел», на котором Вы прибудете в отель.

2. Что мне нужно иметь с собой?  Спортивную форму для занятий фитнесом и йогой, удобную обувь и одежду для прогулок и минипоходов. Остальное – по Вашему желанию для комфортного пребывания в отеле.  Спортивный инвентарь и коврики для занятий фитнесом и йогой предоставляет компания ТАСС тревел.

3. Как же я похудею, если нужно кушать 5 раз в день?  Меню составлено по принципу «раздельности», оно легкое для усвоения организмом. В перечне продуктов – фрукты, овощи, орехи, каши, творог, мясо, рыба. Средняя каллорийность – 1200ккал в день. Вы будете терять лишний вес благодаря не только тренировкам и пешеходным прогулкам, но и полезному натуральному питанию. Практики по эзотерике помогут Вам разобраться со своей энергией!

4. На сколько я похудею за 9 дней?  На 2-5 кг. Задача тренинга – не морить Вас голодом и тренировать с утра до вечера, а показать здоровый образ жизни как в питании, так и в движении и мыслях.

5. Как мне удержать вес после тура -тренинга?  Если Вы будете питаться также и дальше (по принципу «раздельности»), двигаться, то Вы не только удержите вес, но и будете дальше терять лишний вес и приобретать здоровье.

6. Как я буду решать возникшие у меня проблемы в туре?  В туре Вас сопровождает сотрудник компании ТАСС тревел, в инфолисте указан телефон руководителя проекта. Все возникшие вопросы Вы решаете с представителем. При необходимости обращаетесь с руководителю.

Источник: https://tasstravel.ua/ru/tour/tur-trening-dlya-pohudeniya-chego-hotyat-zhenshhiny/

Фитнес-туры для похудения

Каждый из нас, однажды почувствовав, что пришло время здорового образа жизни, находит свой режим на основании опыта и советов специалистов. Но какой бы долгосрочный путь мы не избрали, две основных компоненты обязательно в нём присутствуют. Речь о питании и движении.

Россия или зарубежье?

Отличие зарубежных туров от внутрироссийских в наличии необычных впечатлений – от природных красот до продуктов питания. Но есть и минусы – дальние перелёты и перемена климата и часовых поясов. Длительность в обоих случаях зависит не от географии, а от задач и спектра возможностей.

Рассмотрим, что же входит в стандартный набор предложений слим-тура:

  • высококомфортные гостиничные номера в живописных местах с плотной инфраструктурой;
  • рацион, учитывающий индивидуальные пожелания и противопоказания (если имеются), обсуждаемый с шеф-поваром;
  • фитнес-программа: тренажёрный зал, занятия аэробикой, йога-сеансы, пилатес и растяжка под руководством опытных специалистов;
  • каждый день – походы к незабываемым местам, пешие прогулки различной протяжённости в спортивном темпе, или поездки с инструкторским составом на велосипедах на дальние расстояния;
  • спортивные игры в помещении и под открытым небом;
  • занятия плаванием в море или в бассейне;
  • курс специального массажа высокого класса;
  • семинары и собеседования о ЗОЖ, рациональном питании, мотивирование;
  • экзотические красоты;
  • экскурсии по памятным местам, заповедным зонам;
  • знакомство с новыми интересными людьми, обретение нового круга единомышленников.

В результате – избавление от излишнего веса, психологическая разгрузка, избавление от бессонницы, втягивание в долгосрочный здоровый образ жизни, новые друзья. И наконец, самое важное – фитнес-тур для похудения даёт старт нового витка Вашей жизни, знаний и мотивации. Наш девиз: “всегда быть в форме!” – должен стать основным смыслом участника наших туров.

Группа, которая формируется задолго до тура, это единомышленники, имеющие общую цель. Уже на борту самолета клиент турфирмы с первых минут понимает, что попал в свою среду.

Здесь, как правило, нет случайных людей, каждый, кто купил путевку, имеет цель – в короткое время привести свое тело в порядок. На борту, во время перелета, никто из пассажиров не будет налегать на бесплатную выпивку и бутерброды, громко разговаривать и петь песни.

Во время отдыха не увидишь никого с бутылкой пива и сигаретой. Жесткий график тренировок не позволит расслабиться ни на минуту!

Качество занятий на высоте. В городских фитнес клубах работают инструкторами зачастую люди далекие от спорта, они не могут гарантировать желаемого результата. Их основная задача пустить пыль в глаза клиенту, максимально усложнить комплекс его занятий.

Клиент должен постоянно ощущать зависимость от тренера, советоваться и просить о помощи. Только таким способом фитнес тренер в городе может гарантировать себе постоянный доход.

На выездных занятиях в фитнес туре клиент получает максимум из первых рук — лучшие инструкторы и тренеры, морской или горный климат будут способствовать быстрому результату, который останется надолго.

Наиболее важным стимулом для похудения являются ваши собственные мотивировки и настрой. Никакие, самые передовые и технологичные, способы похудения не будут иметь долгосрочного результата без внутреннего настроя и решительности.

Сдвинуть человека с внутренней «мёртвой точки» как раз и призваны наши фитнес-туры, главная цель которых – давать знания о правильном питании и спортивных нагрузках, здоровом образе жизни, а также практические навыки и опыт, которые помогут преодолеть внутреннюю инертность, пройти первый этап при помощи квалифицированных наставников в команде таких же как Вы, начинающих.

Тур для похудения: в чем преимущества?

Фитнес-тур полезен не только тем, что обучение происходит под наставничеством опытного специалиста, но и тем, что постепенно, но быстро Вы выходите из зоны нездорового комфорта и переноситесь в новую атмосферу ЗОЖ, переключаетесь на контакты с вашими новыми соратниками, оставляете в прошлом инертность и нездоровые привычки.

Это трудно в одиночку, но несложно в окружении тех, кто близок по духу, при поддержке опытного наставника. А поддерживать Вас будут опытные специалисты – тренеры и специалисты по питанию. Они-то и помогут Вам сделать неотъемлемой частью своей жизни спорт (гимнастику и аэробику, велоспорт и пробежки, танцы и игровые виды).

Начав с групповых занятий в зале или под открытым небом с тренером, Вы освоите основные упражнения, навыки регулирования нагрузок и рациона питания, поймёте динамику увеличения нагрузок – так, чтобы это стало нормой, ежедневной потребностью.

Ещё Вы узнаете, что сбалансированное питание может быть не просто полезным, но изысканным и вкусным.

В наших фитнес-турах вы найдете все, что ожидаете от активного отдыха.

Источник: https://protrip.ru/fitnes-tury-dlya-pohudeniya/

Фитнес туры для похудения. Фитнес-тур в греции в октябре

Уникальная программа, состоящая из трех составляющих успеха:

    HEALTHY FOOD FROM AMANDA HAMILTON

    FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

    TERMAI SPA MIRAGGIO

Miraggio Thermal SPA Resort — единственный отель в Греции, предлагающий здоровое питание с учетом индивидуальных целей каждого гостя. Меню разработано известным английским диетологом, автором книг по здоровому питанию и популярной телеведущей Амандой Хамильтон (Amanda Hamilton). Программа здорового питания основана на лучших продуктах и блюдах средиземноморской диеты, но представляет их более облегченный вариант.

    Фитнесс-менювключает в себя смузи, соки, снэки, салаты и легкие закуски с повышеннымсодержанием протеинов для поддержания энергетических потребностей организма и быстрого восстановления после физических нагрузок.Детокс-меню разработано с целью мягкой детоксикации и очищения организма. Включает в себя блюда с пониженным содержанием сахара, ингредиенты, способствующие мягкому очищению организма, а также более функциональные продукты.Релакс-дестресс представляет собой максимально сбалансированное сочетание блюд и ингредиентов для поддержание оптимального уровня энергии тела и души.

2. FITNESS PROGRAM WITH WORLD CLASS

Фитнес-программа с лучшими тренерами сети фитнес-клубов World Class. Детально с программой можно ознакомиться

Спортивные походы по самым живописным маршрутам полуострова Халкидики. За счет правильно подобранной интенсивности и техники передвижения одно занятие позволяет сжигать не менее 1000 калорий. Продолжительность тренировки от 80 до 120 минут.

Интервальные тренировки высокой интенсивности. Всего за 20–30 минут можно получить высокоэффективную и безопасную нагрузку, помогающую сжигать жир быстрее за счет повышения обменных процессов в организме.

Программа занятий делает упор на взаимодействие разума и тела при выполнении упражнений. Тренировка комплексно укрепляет мышцы тела, улучшает гибкость, баланс и координацию, а также снижает стресс, восстанавливая организм после посещения интенсивных и энергоемких тренировок.

    Фитнесс-программа составлена для активных клиентов, которые регулярно занимаются спортом. С ее помощью можно дополнить регулярные тренировки курсом спортивного массажа, а также гидро-массажными процедурами для общей детоксикации организма. Данная программа включает ежедневное посещение терминального комплекса Myrthia SPA и может быть дополнена процедурами, направленными на уменьшение боли в спине. Цена программы на 3 дня 320€, на 5 дней — 550€Релакс/Де-стресс программа помогает максимально расслабиться и получить заряд новой энергии. Пакет включает в себя индивидуальные занятия йогой, обертывания на dry float, watsu-massage в терминальном бассейне с температурой 36 градусов, который способствует максимальному расслаблению и улучшает сон, а также грязевые обертывания и массаж горячими камнями. Цена пакета на 3 дня — 225€, на 5 дней — 545 €Программа очищения организма составлена с учетом здоровой диеты, позволяющей освободиться от токсинов и запустить процесс метаболизма в организме. Пакет включает в себя ежедневные занятия на открытом воздухе, индивидуальное меню, детокс и слиминг обертывания, лимфодренажный массаж, а также пользование терминальным комплексом Myrthia SPA. Цена программы на 3 дня — 320€, на 5 дней — 510€

Дополнительные спортивные возможности, не включенные в основную программу:

    Настольный теннисАкадемия стрельбы из лукаТеннисная академияАкадемия водных лыж и вейкбордингаЗал для силовых занятий с кардио-оборудованиемАквабайкиПрограмма фитнес похудения в рамках тура, будь то в октябре, ноябре, декабре или в марте насыщенна и разнообразна. Мы работаем круглый год! В начале дня — утренняя разминка и пробежка по песчаному берегу моря под восходящие лучи солнца. После питательного и полезного завтрака поездка в турпоход либо силовые занятия в тренажерном зале. После обеденного перерыва — занятия аэробикой, аквааэробикой, силовая тренировка, велопрогулка или урок динамичного танца (в зависимости от погоды). После ужина мы проводим занятия, гармонизирующие сознание, это — пилатес, йога. В лагере активно проводятся коллективные виды спорта, такие как футбол, волейбол, теннис, водное поло. Воскресенье — день отдыха и восстановления сил, проведение культурных мероприятий: посещение музеев или иных достопримечательностей курортных местечек. В вечернее время зажигательные вечеринки.Как уже говорилось, тренировочная программа фитнес тура для похудения предусматривает пешие маршруты по Крыму, и стоит отметить, что эти маршруты уникальные и разработанные специалистами лагеря «Будь в форме» отличаются от традиционных, предлагаемых туристическими фирмами. Туристические походы рассчитаны как правило на три часа, проводятся в первой половине дня. Мы организуем также многочасовые маршруты, подразумевающие остановки в укромных уголках потрясающего крымского ландшафта.

    SPA услуги в дополнение к активной фитнес программе

    Вас приятно удивит, что программа крымского фитнес-тура для похудения включает массажи, посещение русской бани, косметологические процедуры и многое другое.

    Наша фишка — изысканное фитнес питание!

    Приехав к нам Вы будете питаться на уровне ресторана отеля премиум класса! Да, Вы будете приятно удивлены нашей концепцией! Только ресторанная подача! Наш шеф повар будет регулярно проводить мастер классы.

    Консультация диетолога в программе тура

    Рацион сбалансирован, составлен с учетом активных физических нагрузок. При необходимости, мы всегда имеем возможность корректирования режима питания с учетом индивидуальных предпочтений. Диетолог лагеря оказывает консультативные услуги по запросу.Фитнес тур в Крым – это удачный выбор для людей, которые стремятся внести в свою жизнь что-то новое, которые совершенствуются и не стоят на месте!Несколько дней, проведённых в атмосфере природного фитнеса, в компании единомышленников, в атмосфере спорта, здорового образа жизни пробуждают юношеский азарт даже у самых заядлых лежебок, поднимают настроение, заряжают бодростью и настраивают на ведение здорового образа жизни впредь!«Для меня пребывание у Вас было похоже на сказку, потому что сбылась давняя мечта: сбросить несколько килограммов и побывать в интересных местах. Мечта осуществилась – я рада. Получила даже больше, чем ожидала. Красивые пейзажи, волшебное море, весь день – забота о себе: физические нагрузки, правильное здоровое питание. Вы учите людей любить себя, правильно заботиться о своем здоровье. Спасибо, что приучали нас к правильной физической нагрузке. Отдельное спасибо за тренажерный зал. Даже не представляла, что поднимая «железо», можно доставить телу такую радость. Сейчас дома, с удовольствием продолжила занятия, в том числе — и в тренажерном зале. Раньше думала, что я и тренажерный зал – вещи не совместимые. Здорово, что теперь знаю, что это не так». Лариса, г. Пенза Активный туризм творит чудеса! Записывайтесь в группы 2020 \ 2021 года!

    • Насыщенная спортивная программа в тура для похудения «Будь в Форме».
    • Чередование силовых и кардио тренировок. А как Вы знаете. именно это сочетание наиболее эффективно в похудении.
    • Организация и планирование каждого дня программы;
    • Похудение за счет физической активности и правильного питания, мотивация придерживаться здорового образа жизни в дальнейшем;
    • Выработка «здоровых» навыков, искоренение вредных привычек, перестройка работы организма в положительную сторону, теоретические и практические знания в области спорта и правильного питания, разоблачение популярных мифов о похудении на практике;
    • Отдых у моря, заряд бодрости, яркие впечатления и эмоции, новые знакомства;
    • Экономия: путем несложным математических манипуляций и сопоставления стоимости покупки услуг, оплаты проживания, питания и развлечений, а также эффективности при самостоятельном планировании программы досуга и выборе комплексного отдыха в программе, сумму разницы в расходах вас удивит;
    • Эффективность в плане физического оздоровления и эмоционально-психологической реабилитации.

    За время, проведенное в фитнес программе тура, люди воодушевляются, а уезжают с твердым намерением внести в свой привычный образ жизни серьезные изменения.

    То есть, в широком понимании фитнес туризм – это удачный вариант совмещения традиционного отдыха с оздоровлением организма.

    В последние годы все больше людей в качестве отдыха выбирают именно фитнес туризм в Крым а не в Тайланд или иную экзотическую страну, так как крымский умеренный климат как нельзя лучше подходит для активных занятий фитнесом.

    Сама атмосфера Крыма вдохновляет на результаты!

    Сохраняя и обогащая свое психо-эмоциональное состояние Вы находитесь в гармоничном состоянии. Ведь вам не нужно голодать, изнурять себя диетами, то есть делать что-либо противоестественное. Фитнес тур 2020 для похудения «Будь в Форме» — это гармоничное сочетание комфортного размещения, удачной локации на берегу моря и супер активной фитнес программы.

    Люди, ведущие активный образ жизни, стремятся провести свой отпуск не только интересно, но и с пользой для своего организма. Занятия гимнастикой и йогой позволяет серьезно укрепить здоровье. Начало лета — это оптимальное время для этого. Мы рекомендуем отправится в фитнес и йога тур в июне 2017 года с командой ProTrip. Лучше всего для этой цели подходят такие страны, как:

    Обе страны прекрасны. Ниже, мы коротко расскажем об особенностях фитнес туризма в них.

    Куда поехать?

    Турция — страна, пользующаяся популярностью у туристов со всего мира. Главные преимущества, это небольшие цены и высокий сервис. Турция наполнена восточным колоритом. В этой стране много достопримечательностей. Побывав в ней, обязательно насладитесь красотой Собора Святой Софии. Посетите горячие источники Памуккале, древний город Демре-Мира. Эти достопримечательности произведут на вас очень сильные впечатления. Заниматься фитнесом и йогой на турецком пляже будет удобно и комфортно.

    Греция — отличная страна для того, чтобы оздоровиться и получить массу приятных впечатлений. Находясь в ней, вы сможете насладиться удивительной красоты природой и античной архитектурой. Греция — это колыбель европейской цивилизации. Поэтому здесь есть, что посмотреть. У вас будет возможность побывать на руинах Акрополя, в ущелье Викос и пещере Диру. Греческий климат отлично подходит для занятий фитнесом на открытом воздухе. Поездка в эту страну запомнится вам надолго.

    Середина лета — самое время для активного отдыха! Если вы сторонник здорового образа жизни, вам обязательно нужно отправиться в фитнес и йога тур в июле 2017 года. Лучшими странами для этой цели являются:

    Каждый вариант прекрасен по-своему. Ниже, мы коротко расскажем вам о преимуществах этих стран.

    Куда отправиться в Июле?

    Свежий горный воздух и чистые пляжи Черного моря — главные преимущества Грузии, как туристической страны. Заниматься фитнесом и йогой здесь особенно приятно. Прекрасный климат и красивые виды природы сделают поездку в Грузию незабываемой. Из достопримечательностей обязательно стоит посетить Старый и Новый Тбилиси, мужской монастырь Бетания, а также древний город Мцхета. Побывав там, вы вернетесь домой не только в хорошей физической форме, но и с массой приятных воспоминаний.

    Греция — хороший вариант для фитнес туриста. Мягкий средиземноморский климат, и отличные пляжи делают эту страну туристической «меккой». Здесь множество интересных мест. Непременно стоит побывать на руинах древнего храма Акрополь, съездить в ущелье Викос, и посетить пещеру Диру. Кроме того, в Греции высокий уровень сервиса, и достаточно невысокие цены.

    Пожалуй, нет более популярной страны у фитнес туристов, чем Турция. Если вы рассчитываете приятно провести время для души и тела, тур в эту страну, то что вам нужно. Побережья Черного и Средиземного моря — прекрасные места для занятия фитнесом и йогой. Из достопримечательностей выделим собор Святой Софии, древний город Демре-Мира и горячие источники Памуккале.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Тайфун для похудения

Источник: https://krfps.ru/osnaschenie/fitnes-tury-dlya-pohudeniya-fitnes-tur-v-grecii-v-oktyabre-otdohni-i-pohudei.html

Фитнес-тур для похудения

Принимая решение вплотную заняться здоровым образом жизни, каждый выбирает свой собственный путь, которому планирует придерживаться долгое время. Каков бы ни был в итоге выбор, две составляющие остаются неизменными – движение и питание.

Где найти такой фитнес-тур?

Поисковиком можно найти массу различных фитнес-туров, как в России, так и зарубежом. Зарубежные туры отличаются от российских тем, что там можно попробовать экзотическую еду, посмотреть другую страну и наличием долгого и дорогого перелета.

Российские туры хороши тем, что добираться можно и самолетом, и поездом, и автомобилем – это быстро и недорого. Ну вот, например, Лагерь для похудения в Крыму, в Феодосии предлагает фитнес-тур на одну, две, три и более недели.

Продолжительность тура вам посоветуют, в зависимости от ваших возможностей и поставленных целей.

Фитнес тур в Крым

Давайте посмотрим, что предлагает в своей программе фитнес-тур в Крым в лагере для похудения «Будь в форме»:

  • проживание в комфортабельных номерах гостиничного комплекса с развитой инфраструктурой на берегу Черного моря;
  • подбор режима питания с учётом индивидуальных предпочтений и противопоказаний, личная встреча с шеф-поваром;
  • занятия фитнесом, работа в тренажёрном зале, аэробика, пилатес и йога, танцы и растяжка под руководством опытных тренеров;
  • ежедневные разминки и пешие прогулки по берегу моря, в быстром темпе и различной протяжённости (2-4 км);
  • вело-прогулки на большие расстояния, пешие походы по горным тропам или морскому побережью с инструкторами;
  • командные игры на свежем воздухе или в зале;
  • купание в море и плавание в бассейне;
  • курсы оздоровительного, лечебного или спортивного массажа, выполненные профессиональными массажистами;
  • беседы о здоровом питании и образе жизни, дополнительная мотивация к похудению;
  • красивая природа Крымского полуострова;
  • поездки по заповедникам Крыма, посещения «мест силы» и исторических природных памятников;
  • новые знакомства, встречу с командой единомышленников, настроенных на улучшение собственного здоровья;
  • избавление от лишних килограмм (от 2 килограмм, в зависимости от начального веса и срока фитнес-тура).

Приятным и полезным бонусом станут морской и горный воздух, который не только оздоравливает организм, но и не оставляет бессоннице, частой спутнице городских жителей, ни малейшего шанса на существование.

А самое главное – вы получите старт нового образа жизни, мотивацию и знания. Пусть девиз Лагеря – Будь в форме! – станет основным посылом всей дальнейшей жизни.

Сильная мотивация как залог эффективного похудения

Но не менее важным аспектом похудения является ваша мотивация и настрой. И вот этот первый «пинок», в хорошем смысле слова, вы можете получить, посетив фитнес-тур, в котором вы получите мотивацию, знания о правильном питании и физических нагрузках в команде единомышленников и под присмотром специалистов по питанию и фитнесу.

Для того, чтобы похудеть, нужна сила воли и желание изменить свой образ жизни, в первую очередь. Нужно ввести в свою жизнь занятия спортом дома (гимнастика, аэробика или танцы с видео-поддержкой, пробежки в парке) или в фитнес-зале. Тренировки в зале под руководством тренера, групповые или индивидуальные, где научат выполнять упражнения, регулировать нагрузки и проконтролируют динамику тренировок, должны стать привычными, иначе смысла нет начинать.

Преимущества похудения в формате тура

Фитнес-тур хорош не только наличием специалистов и дополнительной мотивацией, он хорош тем, что вы погружаетесь в новую среду, без возможности вести привычный вам образ жизни, он выдергивает вас из вашей зоны комфорта и показывает новый, правильный образ жизни, который вы можете сделать своим.

Обязательным условием, при котором процесс похудения не только начнётся, но и будет с успехом продолжаться, является сбалансированное питание. Совершенно необязательно истязать себя голоданием, исключив все продукты, калорийность которых кажется слишком высокой, а также жиры и углеводы.

Составлением рациона правильного питания, по-хорошему, должен заниматься специалист, который даст не общие указания, а сугубо индивидуальные рекомендации. В Лагере научат не просто правильно питаться, но и покажут, что сбалансированное питание не может быть скучным, оно вполне сытное и, главное, вкусное.

А опытные инструкторы покажут, что фитнес-тренировки можно подбирать по особенностям фигуры и разнообразить, а постоянная смена физических нагрузок не даёт организму времени привыкнуть и заскучать.

Правильное питание, как и спорт, должно быть частью вашей жизни, обязательной «программой», как чистка зубов 2 раза в день.

На правах рекламы.Ещё больше информации о фитнес-туре в Крыму

можно найти на сайте bud-v-forme.com

Источник: http://www.calorizator.ru/article/body/fitness-tour

Куда туры для похудения

Интересным вариантом отдыха в последнее время стали фитнес-туры. Проанализируем направления для тех, кто планирует сочетать активный отдых с избавлением от лишних килограммов. Остановимся на некоторых моментах, которые важно учитывать при планировании фитнес-тура.

:

  • Общие моменты
  • Особенности фитнес-туров
  • Разработка программ
  • Итог

Общие моменты

Новым модным направлением в оздоровительном российском отдыхе признаны фитнес-туры. Согласно статистической информации, предоставленной в отечественных СМИ, пару лет назад о подобном варианте путешествия имели представление только 2 % россиян.

На данный момент в стране функционируют специальные фитнес-клубы, узконаправленные туристические агентства, центры похудения.

Все эти организации предлагают клиентам разные варианты новомодного направления, гарантируя помимо незабываемого путешествия укрепление иммунитета, омолаживание, снижение избыточного веса.

Такие предложения многие соотечественники считают весьма заманчивыми. Но можно ли подобрать оптимальный фитнес-тур, который действительно даст возможность снизить вес?

Особенности фитнес-туров

Попробуем понять суть подобных предложений от специализированных агентств и туроператоров. Есть ли какие-то существенные отличия от обычного «путешествия по путевке»? В прошлом веке подобный отдых был представлен в виде совместных туристических походов, сплавов по рекам, восхождений альпинистов, велосипедных заездов.

Классический отпуск ассоциировался с проведении времени на пляже, купанием в теплом море. В качестве бонуса к пляжному отпуску рассматривались разнообразные коктейли и вкусная еда.

Расслабляясь во время поездки, туристы возвращались из отпуска не только с массой положительных впечатлений, но и с дополнительными килограммами.

  • Фитнес-туризм позволяет совмещать классический отдых на курорте с комплексом занятий, направленных на самосовершенствование, оздоровление, саморазвитие. В настоящее время подобное туристическое направление представлено в различных формах. Клиентам предлагаются классические фитнес-туры, которые подразумевают занятия многочисленными силовыми упражнениями и аэробикой. Есть специальные тематические предложения, касающиеся таких направлений: рафтинг, серфинг, йога. Среди направлений фитнес-тура интерес вызывают комбинированные варианты, в которых йога сочетается с фитнесом, медитация с силовой гимнастикой.
  • В летний период интерес вызывают те поездки, которые способствуют приобретению отличной физической формы и красивой фигуры. Одни туристы подыскивают фитнес-туры для того, чтобы подтянуть свой силуэт, другие мечтают существенно снизить свой вес.
  • Необходимо ответственно подходить к вопросам подбора тура, чтобы все надежды на предстоящее путешествие оправдались в полной мере. Преимущества подобного путешествия в возможности настроить организм на долгосрочную программу снижения веса, что практически невозможно в повседневных буднях.
  • Та атмосфера, которая создается в центрам снижения веса, способствует реализации поставленной задачи. Фитнес-туры предлагаются в различные страны, но среди лидеров следующие направления: Тунис, Италия, Испания, Египет, Греция. В этих странах уникальные природные условия и благодатный климат. Отличная погода, теплые солнечные лучи, морской ветер — все эти факторы позволяют туристам успешно проходить программы снижения веса.

В Таиланд и Индию можно отправляться только для медитации или йоги, так как повышенная влажность воздуха в этих странах делает их непригодными для существенных физических нагрузок. На что следует обращать пристальное внимание, планируя стать после отпуска моложе, стройнее, привлекательнее?

Разработка программ

Для того чтобы исключить риск не получить желаемого результата, важно обращать внимание на подробное описание программы предлагаемого фитнес-тура. Советуем выяснить все мероприятия, которые будут проведены во время путешествия. Не оставляйте без внимания и вопросы, касающиеся противопоказаний к фитнес-туру. Многие люди, имеющие избыточный вес, страдают от хронических заболеваний.

Любые физические перегрузки могут привести к усугублению проблемы, стать причиной ухудшения физического здоровья туриста. Туры, которые предназначены для снижения избыточного веса, должны включать не только комплексные тренировки, но и диетическое питание под руководством опытного врача. При отсутствии диетолога в программе, вряд ли вы сможете устоять перед многочисленными соблазнами, следовательно, все ваши деньги будут потрачены впустую.

  • Обращайте внимание и на квалификацию тренеров, которые заявлены в качестве инструкторов в предлагаемом вам туре. Постарайтесь заблаговременно изучить о них отзывы в интернете, и только после этого можно подписывать договор, покупать путевку.
  • Идеальным вариантом будет поездка вместе с теми специалистами, которые курировали вас на протяжении длительного времени. Также можно воспользоваться рекомендациями знакомых и коллег, подбирая финтес-тур. Отличной страховкой станет путешествие под эгидой популярного бренда.
  • Основной проблемой таких путешествий является быстрый набор веса после возвращения домой. Если агентство заинтересовано в своей деловой репутации, программы фитнес-туров подбираются так, что туристы получают дополнительно длительное дистанционное сопровождение.
  • Каковы преимущества фитнес-туров? В программу входит подбор диетического питания, проживания в отеле, транспортные расходы, экскурсионные программы по ближайшим историческим и культурным объектам, пляжный отдых, фитнес-тестирование, разработка индивидуальной программы тренировок.

Помимо этого некоторые туристические агентства дополнительно включают в предлагаемые фитнес-программы лекционные занятия, направленные на формирование правильного отношения к питанию, физическим тренировкам, образу жизни.

Итог

Планируете не просто отдохнуть в отпуске, но и снизить свой вес? В таком случае обратите внимание на фитнес-туры, которые в последнее время становятся все более популярными. Для того чтобы путешествие принесло желаемый результат, важно обращать внимание на массу деталей. Программа должна быть составлена так, чтобы оптимально сочетались физические и психологические нагрузки, рационально было подобрано питание.

Только в случае индивидуального подхода диетолога и инструктора к каждому туристу, дополнительном дистанционном консультировании после завершения программы, можно будет рассчитывать на эффективный результат — существенное снижение веса.

Для того чтобы не стать жертвой мошенников, не подвергать свой организм серьезным рискам из-за неправильного подбора комплекса физических упражнений, важно обращаться только в агентства с проверенной деловой репутацией. Многие фитнес-туры помимо многочисленных программ, в качестве дополнительного бонуса предлагают и косметологические процедуры, способствующие омолаживанию, а также очищение организма от шлаков и токсинов.

Источник: https://travel247.ru/tours/2082-kuda-tury-dlya-pokhudeniya

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка