Сколько калорий в чизбургере

Калорийность блюд Макдональдс — Биг Тейсти, Биг Мак, чизбургер др

сколько калорий в чизбургере

Заведения Макдональдса и ему подобные имеют большую известность во всей планете. Взрослые вместе с детьми любят перекусывать там, несмотря даже на то что практически каждому известно, насколько вредной оказывается пища. Блюда в Маке являются источником холестерина, но лишь минимальное количество боится этого факта. Какова же точная калорийность Макдональдса и как питаться вкусно, избавляя организм от ожирения?

Калорийность

Узнать о количестве калорий самых известных блюд мирового бренда помогут таблицы.

Сэндвичи

Фастфуд признан наиболее популярным блюдом, так как является питательным и быстрым в приготовлении.

Наименование Масса в граммах Калорийность в 100 гр Ккал в 1 порции % от необходимой суточной нормы
Чизбургер 109 280 305 12
Чизбургер с беконом 182 262 476 13
Двойной чизбургер 143 220 450 13
Гамбургер 96 267 255 10
Филе-о-фиш 135 246 303 13
Чикенбургер 154 233 359 14
МакЧикен 154 264 426 17
Дабл Чизбургер 163 322 448 18
Двойной МакМаффин 168 311 523 21
Фиш Фреш Ролл 182 239 436 17
Роял Де Люкс 194 286 555 22
Биг Мак 205 299 509 20
Роял Чизбургер 182 321 567 23
Биг Тейсти 330 267 842 34
Биф а-ля Рус 214 271 580 23%
Фреш МакМаффин 152 246 371 15
Фреш Ролл 174 522 561 22
Цезарь Ролл 218 233 510 20
Камамбер МакТост 102 253 259 10

Завтраки

Завтрак заслуживает повышенной концентрации на себе. Специалисты и люди, придерживающиеся ПП отмечают, что прием пищи в это время суток является наиболее важным, а игнорирование потребляемых калорий может привести к неожиданному результату на весах.

Название Вес Ккал порции Ккал в 100 гр % суточного потребления
Блинчики 130 217 166 7
Большой завтрак 233 595 267 24
Овсяная каша 150 200 120 7
Оладьи картофельные 115 135 117 5
Омлет с беконом 132 213 236 12
Омлет классический 118 297 166 10

Картофель Наггетсы и Крылья

Гарниры признаны самыми известными блюдами, являющимися символом Макдональдса. Первое место занимает фри, на втором находятся наггетсы.

Наименование Масса Калорий в порции Ккал в 100 гр % нормы дня
Картофель фри (маленький) 90 240 264 10
Картофель фри (средний) 115 340 295 14
Картофель фри (большой) 150 445 297 18
Картофель по-деревенски 165 330 200 13
Чикен Макнагетс 120 270 221 11
Крылья куриные 115 185 160 7

Напитки

Любое заведение должно содержать в своем меню напитки, Макдональдс не является исключением. Меню напитков очень разнообразно, но стоит учитывать, что калорийность некоторых из них равняется ккал основных блюд.

Наименование Ккал в порции % суточной нормы
Вода «Виттель»
Вода «Перье»
Айс-Ти — Лимонный 280 3
Айс-Ти — Зеленый 280 3
Гляссе 17 1
Фраппе 22 1
Кока-Кола 110 4
Кока-Кола Zero 0,5 0,2
Молоко 125 5
Актимель 81 3
Фанта 115 5
Апельсиновый сок 115 5
Мультифруктовый сок 120 5
Латте 10 1
Капучино 20 1
Яблочный сок 115 5
Спрайт 105 4

Десерты

Десерты радуют многообразием и вкусом как детей, так и взрослых. Каждый может подобрать себе подходящее по индивидуальному вкусу.

Источник: https://turbodiety.com/kalorii/kaloriynost-makdonalds

Алкоголь — как пить и не толстеть | CMT: Научный подход

сколько калорий в чизбургере

Переводчик: Татьяна Архарова

Редактор: Вероника Рис

Источник: Vox

Данная статья была опубликована на сайте: CMT — Научный подход

Мало кто знает, что в некоторых алкогольных напитках может содержаться до половины дневной нормы калорий. Например, в 0.5 л водки или 1 л десертного вина. В наше время в большинстве вин содержится больше алкоголя и калорий, чем 10 лет назад.

Однако проблема не только в том, что алкоголь очень калориен, но и в том, что он хуже насыщает. Таким образом, люди могут выпить довольно много и не почувствовать, что превышают норму. 

Да и многие потребители не воспринимают спиртные напитки, как угрозу своей талии (только печени). Зато удивляются потом стремительно растущему весу после бурных выходных и праздников. 

Фото позаимствовано из инстаграм Дмитрия Пикуля

Сколько алкогольных напитков можно? 

У каждого своя мера в алкоголе. Но речь об энергетической ценности. Многие ошибочно считают пиво самым калорийным. Однако вина, крепкие алкогольные напитки и коктейли — это то, в чём может содержаться очень много калорий и добавленного сахара. 

«Калории в алкоголе немного беспокоят, потому что люди даже не думают о них и не считают», — говорит Линдсей Мойер, диетолог Center for Science in the Public Interest.

Дополнительно: пьянство не проходит бесследно, и оставляет след не только на фигуре, но и на наших детях. Как выглядит детское лицо алкоголизма, смотрите в этой статье.

Пиво

Некоторые сорта пива действительно содержат мало калорий: светлое пиво объёмом 355 мл содержит около 4 процентов алкоголя и 100 калорий. Budweiser того же размера тоже довольно лёгкое — 5 процентов алкоголя и 150 калорий.

Но калорий уже больше, если вы пьёте крепкое пиво, в котором от 7 до 10 процентов алкоголя. 

«Если процент алкоголя такой, то это уже примерно 200-300 калорий», — предупреждает Мойер. Это примерная калорийность средней картошки фри или стаканчика ванильного мороженого. 

Коктейли

Если вы следите за потреблением калорий, выбрать пиво будет лучшим решением, чем большинство коктейлей. В них часто добавляют сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы — это и делает их такими вкусными. 

Согласно CSPI, к коктейлям нужно относиться с осторожностью: маргарита от Olive Garden, например, содержит 340 калорий — как в двух с половиной банках Budweiser или колах. 

А в некоторые коктейли даже добавляют, помимо алкоголя, шоколад и взбитые сливки. Такой напиток будет содержать более 700 калорий — примерно столько же, сколько в двойном роял чизбургере в Макдоналдс. 

И коктейльчики для большого количества отдыхающих в приятной компании могут казаться куда вкуснее чистых алкогольных напитков. Поэтому захочется повторить ещё и ещё.

Вино

Между винами разница калорийности менее заметна, чем между разными сортами пива — в большинстве белых и красных вин содержится около 150 калорий (на 170 мл). 

По словам Гэвина Лэви Сакса, исследователя истории винной продукции в Корнелльском университете, со временем стали использоваться более сладкие сорта винограда.

«Похоже, что среднее содержание алкоголя в винах выросло примерно на 1% с начала 1990-х годов, это с 12,5% до 13,5% алкоголя».

И, опять же, чем больше алкоголя — тем выше калорийность. 

По словам Сакса, это связано с изменением климата, «поскольку более высокие температуры влияют на накопление сахаров в растениях». Но есть и анекдотические данные, согласно которым «виноделы специально используют более сладкие сорта, чтобы удовлетворить желания потребителей или критиков». 

Например, растёт интерес к москато, более сладкому вину, в котором содержится больше сахара и калорий. Особенно это отмечается в Калифорнии, где производят вино в основном из сладких сортов винограда.

« виноградного сахара увеличивается по мере роста растения, и более поздние сроки сбора урожая приводят к увеличению содержания в них сахара», — говорит Лави Сакс. «Более высокое содержание сахара в начале ферментации приведёт к увеличению содержания алкоголя в уже готовом вине».

Результат: чем слаще вино и больше в нём алкоголя, тем оно калорийнее. Или, как говорится в одной из статей New York Times, «густое вино с фруктовым ароматом». 

Как пить, чтобы не прибавить в весе 

Согласно последним диетическим рекомендациям, алкоголь может быть частью диеты, если употреблять его в умеренных количествах. Для женщин это означает не более одного алкогольного напитка в день, а для мужчин — не более двух. 

Такое количество не навредит печени и не повлияет на риски развития рака и хронических заболеваний. Также такое количество может не навредить вашей талии, если впишется в дневную поддерживающую калорийность. 

Как правило, напитки с большим количеством алкоголя будут содержать больше калорий. Алкоголь содержит около 7 калорий на грамм, что почти столько же, сколько в одном грамме жира (9 калорий). Таким образом, содержание алкоголя, указанное на банке или бутылке, может стать показателем того, насколько калориен ваш напиток. 

Более сладкие алкогольные напитки также обычно содержат больше калорий. Если вам хочется выпить какой-нибудь коктейль, постарайтесь отказаться от тех, для приготовления которых используется много сахара, взбитых сливок и сиропов. Чередуйте алкогольные напитки с водой или тоником, заказывайте напитки после еды, поскольку алкоголь может повышать аппетит.

Или откажитесь от алкоголя вовсе, ради здорового образа жизни и хорошей фигуры.

Дополнительно: кому алкоголь наносит больше вреда — женщинам или мужчинам? Читайте в этой статье.

Источник: https://cmtscience.ru/article/alkogol-kak-pit-i-ne-tolstet

Лучшие друзья человека: как фитнес-трекеры следят за здоровьем

сколько калорий в чизбургере

Healbe начиналась с попытки сделать неинвазивный глюкометр — измеритель уровня сахара в крови. Механика измерения выглядит в общих чертах так: когда мы что-то съедаем, сахар должен попасть в клетку, инсулин открывает клетку, сахар заходит, вода выходит.

Этот процесс осмоса, перехода воды из клеточного в межклеточное пространство, и можно зафиксировать через импеданс — сопротивление тканей на разных частотах, а уже из него при помощи непростой математики можно пересчитывать реальное потребление организмом сахара и углеводов.

К сожалению, существующее законодательство не позволяет бытовым приборам показывать уровень сахара в крови. Для этого компания должна провести миллион исследований на диабетиках с разными вариантами осложнений и на разных диетах, говорит Артем, и на это у частной компании просто нет денег.

Хотя для внутреннего использования такие данные Healbe выдает. А для меня же доступны данные в реальном времени по усвоенным и израсходованным калориям. В этом принципиальное отличие подхода Healbe.

Методом сжигания

Как стандартно происходит подсчитывание съеденных калорий? Взвешиваете порцию, сканируете штрих-код или вводите вручную в специальное приложение и в итоге получаете результат. Неправильный. Программа посчитает калорийность пищи, которая не имеет никакого отношения к тому, сколько калорий действительно усвоил ваш организм. Именно отсюда идут утверждения типа: чтобы сжечь калории, содержащиеся в одном чизбургере, надо 35 минут интенсивно бегать.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Свекольный сок для похудения

Например, в лабораториях компании Royal Canin, специализирующейся на диетических кормах для собак и кошек, усвоенные калории вычисляют более корректным способом — измеряют калорийность съеденного корма и испражнений (как правило, методом сжигания, который многие проходили в школах), а потом вычитают из первого второе. В итоге компании удается выпускать удивительно сбалансированные корма — животные на них и полны энергии, и не страдают ожирением.

Но это лабораторные технологии измерений, дома их не применишь. Так вот, GoBe2 считает не калории вообще, которые я проглотил вместе с пищей, а только усвоенные, и это очень важно. Можно спорить, насколько эти измерения точны, но они показывают именно то, что нам нужно.

Исследователи из медицинского и спортивного центра Санкт-Петербургского государственного института здоровья проводили тест GoBe и обнаружили, прибор измеряет потребление калорий, питательных веществ и количество сожженных калорий с точностью 84−93%.

Это очень хороший результат для бытового прибора, вполне подходящий для контроля за собственной активностью.

Динамика

Важно, что я вижу процесс усвоения и сжигания калорий в динамике. Например, сегодня у меня пик усвоения — 317 ккал — пришелся на 4 утра. То есть организм усваивает еду в разное время, а не непосредственно во время визита к холодильнику.

Программное обеспечение GoBe2 выдает довольно много разной аналитики, например, разбивку по потребленным жирам, углеводам и белкам, а также по расходу калорий по видам деятельности. Сегодня, например, я потерял 64 ккал за работой над этим текстом, 41 ккал во время прогулки с собакой и еще 40 ккал — непонятно как.

То есть решение дифференциальных уравнений может эффективнее сжигать ваши калории, чем пробежка по парку.

Точность измерения GoBe2 параметров организма, как пояснил Артем, лежит в пределах +/- 15% на здоровых людях. Может, это и недостаточно для медицинских применений, но для контроля веса и уровня стресса — самое то. GoBe2 рассчитал мне стратегию снижения моего веса на 8 кг (за 3 месяца) и превратил мои попытки достичь его в занимательную игру.

Первые два месяца я проиграл подчистую (минус 2 кг вместо 5 кг), и программа пересчитала мне цели, продлив мне время еще на пару месяцев. Как и следовало ожидать, максимальный результат достигается скорее правильной диетой, а не изнурительными тренировками.

Единственно, в чем GoBe2 проигрывает оптическим трекерам — в компактности и времени автономной работы: его надо подзаряжать раз в два дня, когда как вторые — раз в неделю.

Под давлением

Коллеги, увидев на моей руке гирлянды трекеров, как правило, сразу задают вопрос: измеряют ли они давление? Далее по убыванию следуют вопросы про сахар и ЭКГ. Оно и понятно, это главные параметры здоровья и непрерывный мониторинг может спасти огромное количество жизней, а у моих коллег уже немолодые родители. Эти вопросы не дают покоя и мне.

Для отслеживания этих параметров требуется более широкий набор данных, чем те, которые могут обеспечить шагомеры и оптические датчики пульса. Импеданс-датчики расширяют этот набор и позволяют получать данные, связанные с калориями и сахаром, но они недостаточно точны для медицинских целей.

Устройства для мобильного съема кардиограмм есть, но их необходимо носить на грудной клетке (так как прибор должен измерять электрическую активность сердца). А людям нужно компактное устройство в форм-факторе легкого браслета, чтобы его можно было носить круглые сутки. Но рука, особенно кисть, одно из самых неудачных мест для измерения чего бы то ни было в принципе, считает Артем Шипицын.

Некоторое время назад разные компании с той или иной степенью пафосности заявляли об успехах в мобильном измерении давления. Но сегодня шум утих. Почему? Максимально, что можно получить — это оценку динамики. Все алгоритмы сводятся к следующему: по форме пульсовой волны пытаются посчитать давление.

Но так как параллельно существует огромное количество шумов, порождаемые движением руки, корректно обработать сигналы пока не получается. Мало того, если взять обычный домашний обжимной тонометр, и подряд сделать несколько измерений, они будут отличаться друг от друга. Вот и ответ на вопрос, с какой точностью вы измеряете давление.

Самое большее, что стоит ожидать от этой технологии в обозримом будущем — появление решений, связанных с отслеживанием динамики, когда наручное устройство даст сигнал для проверки давления традиционным тонометром.

Большие данные

Но даже существующие технологии измерений позволяют узнать о нашем здоровье гораздо больше. Пока производители почти не обрабатывают гигантские массивы данных, генерируемые наручными трекерами.

Хотя существующий уровень медицинских систем с искусственным интеллектом позволяет по полученным данным ставить множество довольно точных диагнозов, но для этого необходимо более плотное взаимодействие производителей трекеров и медицинских систем, что фантастически затруднено чрезвычайно запутанным законодательством большинства стран о тайне личных медицинских данных. Тем не менее количество трекеров растет, данные собираются, обрабатываются, анализируются, строятся и перепроверяющая модели. Потенциальный спрос на трекеры здоровья огромный — не только со стороны пользователей, но и, например, со стороны страховых компаний, которые могли бы в онлайн-режиме менять риски по своему клиенту в зависимости от его образа жизни. В общем, наручные часы не умерли, просто вместо того, чтобы следить за временем, они начали следить за здоровьем.

Источник: https://www.popmech.ru/gadgets/499162-luchshie-druzya-cheloveka-kak-fitnes-trekery-sledyat-za-zdorovem/

Блэк стар бургер чизбургер за 48 рублей! Сравниваем с Макдональдс и Бургер Кинг

В Блэк Стар Бургер (Black Star Burger) чизбургер 48 рублей стоит? Да! На днях произошло неординарное событие. Тимати заявил о снижении цен в Black Star Burger. Но это еще не все, Black Star Burger выпустили бургеры, которые дешевле, чем во всех мировых сетях. Чизбургер за 48 рублей, и гамбургер за 46 рублей.

И сегодня интересный батл и очень интересные и неожиданные выводы. Black Star Burger с их новинкой – дешевыми бургерами за 46 и 48 рублей против монстров бургерной промышленности – Макдональдс и Бургер Кинг.

Цены действительно дешевле в Black Star Burger. В Бургер Кинге самая большая цена. Но в принципе разница небольшая.

Стоит заметить, что в бургерах от Black Star Burger вместо сыра кладут сырный соус. Если сравнивать со стандартным чизбургером Black Star, то в чизбургере за 48 булка та же самая, фарш тот же самый, что и в обычном большом чизбургере.

Внешний вид бургеров

Внешне все бургеры выглядит примерно одинаково. Но бургеры от Макдональдса выглядят менее аппетитно, чем у конкурентов. В Блэк Стар Бургер булочка вызывает аппетит, а в Бургер Кинге сверху еще посыпали кунжутом.

Чизбургеры

Чизбургер за 48 от Блэк Стар самый дешевый и при этом самый увесистый. На втором месте по цене и весу- это Макдональдс. А Бургер Кинг оказался самым дорогим и небольшим.

Гамбургеры

По гамбургерами такая же ситуация: Бургер Кинг оказался самым дорогим и небольшим. А гамбургер за 46 от Блэк Стар Бургер самым увесистым.

Котлета в Макдональдсе гораздо симпатичнее выглядит, и она более структурная, чем в Бургер Кинге. В Бургер Кинге внешне не котлета, а просто какая-то соевая субстанция. Безусловно в Black Star котлета хороша.

Пробуем Чизбургеры от Black Star Burger, Макдональдс и Бургер Кинг

На вкус в Бургер Кинге котлета плохого качества. Кислый, скучный бургер.

Макдональдс- это классика. Если сравнивать с Бургер Кингом, Мак значительно вкуснее.

По поводу чизбургера за 48 от Блэк Стар Бургер:

Нет восторга относительно этого бургера, но он однозначно вкуснее бургеров от Мака и Бургер Кинга. Говядина очень качественная. Булочка как всегда на уровне. Котлета пожарена так,что чувствуешь вкус пожаренного на огне мяса. Недостаток один- нет кусочка сыра. С сыром было бы вкуснее.

Попробуем гамбургеры

У Бургер Кинга снова самая маленькая котлета. Мак и Блэк Стар Бургер примерно сопоставимы по весу котлеты.

Итоге по битвы дешевых бургеров от Black Star Burger, Макдональдс и Бургер Кинг

Сегодня у  нас очевидный фаворит- это чизбургер за 48 и гамбургер за 46 от Блэк Стар Бургер. Они значительно всех переигрывают по качеству мяса и булки. Главное разочарование за сегодня – это Бургер Кинг.

Где можно съесть вкусный и сочный бургер в Москве?

Источник: https://pokashevarim.ru/blek-star-burger-za-48/

Калорийность еды в Макдональдс

Однажды мы уже писали о фастфуде, сделав акцент на том, что посещать сети быстрого питания все-таки можно (если редко и с умом). Говорили о том, что ни в коем случае нельзя запивать кушанье газировкой, но забыли отметить, какая еда из Макдональдса самая вредная.

Здесь мы расскажем, что можно есть в Макдональдсе и приведем полную таблицу калорийности любимых Макблюд из основного меню. Калорийность Макзавтраков смотрите на этой странице.

Любое блюдо в меню этого популярного ресторана «приправлено» глутаматом натрия – мощным усилителем вкуса, поэтому все кажется нам таким аппетитным. Никаких особых секретов, передаваемых из поколения в поколение, на самом деле-то и нет!

Калорийность Макдональдс: сэндвичи

Блюдо Ккал, на 1 порцию Белки, г Жиры, г Углеводы, г Сахар, г
Биг Тейсти 842 44 51 50 11
Двойной Роял Чизбургер 723 49 42 36
Двойной Чизбургер Де Люкс 674 38 36 48
Чикен Бекон 650 27 34 57 7,1
Двойной Гранд Чизбургер 619 37 32 46
Роял Де Люкс 559 31 31 38
Роял Чизбургер 506 30 26 36
Биг Мак 509 27 26 42 8,7
Чикен Де Люкс 504 20 25 49
Чикен Карри 481 20 21 51
Чизбургер Де Люкс 480 23 22 47
Двойной Филе-о-Фиш 478 26 21 45 5,6
Гранд Чизбургер 474 25 21 46
Двойной Чизбургер 448 27 24 31 7,9
Двойной Чизбургер Фреш 440 24 24 30
Макчикен 433 17 20 45
Чикенбургер 348 12 16 38 5,1
 Чизбургер Фреш 345 16 17 30
Филе-о-Фиш 333 15 13 36 5,1
Чизбургер 304 16 13 30 7,3
Гамбургер 254 13 8,8 30 6,6

Калорийность (ккал), количество белков, жиров и углеводов указано на 1 порцию.

Возможно, вас заинтересует калорийность меню в KFC

Калорийность блюд в любимом ресторане Бургер Кинг

Калорийность: роллы и креветки

Блюдо Ккал, на 1 порцию Белки, г Жиры, г Углеводы, г Сахар, г
Цезарь Ролл

Источник: https://simpleslim.ru/kaloriynost-edyi-v-makdonalds/

Роял Чизбургер

Одним из старожилов в меню Макдональдс является достаточно популярный сэндвич Роял Чизбургер. Название это придумано, по большей части, для Европы (встречаются также названия Hamburger Royale или McRoyal) , а у себя на родине в США он называется Quarter Pounder, что по-русски означает четверть фунтовый. Название это напрямую связано с весом мяса — четверть фунта или 113,4 грамма.

История

Роял Чизбургер придумал Аль Бернардин (Al Bernardin) в 1971 году, франчайзи и бывший вице-президент Макдональдс по разработке новой продукции.

В свое время Бернардин начал экспериментировать с новыми элементами меню для своих ресторанов и пришел к выводу, что в перечне отсутствует продукт для посетителей, желающих видеть что-то с большим содержанием мяса.

 В 1971 году он представил первый Роял Чизбургер, а правильнее все-таки называть его Quarter Pounder, в своем ресторане во Фримонте. При этом был задействован слоган: «Сегодня во Фримонте, завтра в мире» (Today Fremont, tomorrow the world).

 Его гамбургер оказался популярным и немного позднее был добавлен в национальное американское меню.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Печенье мария калорийность

Состав

Роял Чизбургер состоит из булочки покрытой семечками кунжута, горчицы, кетчупа, свежего лука, двух кусочков маринованого огурца, двух ломтиков сыра Чеддер и главного ингридиента — большого рубленого бифштекса.

Булочка

Специальная булка помимо Роял Чизбургера используется также при приготовлении Макчикена и Роял Де Люкса. Персонал ресторанов называет ее кратко QP, сокращенно от Quarter Pounder. Ее вкусовые качества такие же как и у булочек для приготовления чизбургеров и Биг Маков.

В одном ящике 60 булочек, упакованы в два слоя. Каждый слой в своей пленке и если Вы внимательно присмотритесь к фотографии, то заметите что каждый слой имеет шов посередине, то есть разделен в свою очередь еще на двое.

Нетрудно догадаться что, цель такой упаковки максимально препятствовать засыханию булочек. Как правило булочки находящиеся в использование находятся над тостерами, где их жарят и стремительно теряют влагу и сохнут.

Горчица

Используется жидкая, не острая горчица, на вкус сладковатая. Такой небольшой упаковки достаточно для приготовления около 1000 сэндвичей. Одно нажатие дозатора выдает примерно 0,7 мл горчицы.

Кетчуп

Его вполне можно назвать классическим, не острый, не сладкий, а скорее немного кисловат. Такой 10 литровой упаковки хватит примерно на 666 Роял Чизбургеров.  На этот сэндвич идет немного больше кетчупа, чем на обычный гамбургер или чизбургер — 15 миллилитров вместо 10.

Свежий лук

Поскольку речь идет о скоропортящемся продукте, то в каждом регионе свой поставщик. Естественно одобренный компанией Макдональдс.

Маринованные огурцы

Довольно нейтрального вкуса, но некоторые посетители достаточно часто заказывают сэндвич без этого компонента, как впрочем и без лука. Это дело вкуса.

Мясо

В сыром виде весит четверть фунта, отсюда и внутреннее название 4:1 (четыре к одному) или же просто роял мясо. В одном ящике по данным производителя содержится 118-120 кусков мяса.

Интересный факт — при приготовлении  Роял Чизбургера или Биг Тейсти, сперва ставят жариться мясо, а затем булочку. Такое, достаточно толстое мясо жарится до готовности около двух минут. При приготовлении сэндвичей с обычным мясом (например, Биг Мак или чизбургер), сперва ставят булочки в тостер, а только затем мясо.

Сыр Чеддер

Равномерно тающий на горячем мясе сыр, окружает его с обеих сторон — один кусочек под мясом, другой на мясе. Во всем этом есть смысл с точки зрения стабильности конструкции, сыр как бы склеивает сэндвич.

Внешний вид

На рекламных плакатах Вы увидите данный сэндвич со всеми компонентами наружу, хотя в действительности они не должны выступать за края булки.

Ниже фотография свежеприготовленного Роял Чизбургера , который Вы получите, купив его в одном из ресторанов Макдональдс.

Не подумайте что на первой картинке какой-нибудь макет, это все тот же продукт, из тех же компонентов, но специально подготовленный к съемке. Разумеется, не обходится и без фоторедактора.

Как происходит этот процесс можно узнать посмотрев видео.

Чизбургер

Чизбургер давно стал иконой стиля. Его можно купить в любом мировом фаст-фуде, при этом каждый пытается внести свою нотку оригинальности в классику. Именно от этого эталонного сэндвича отталкиваются при разработке нового бутерброда.

Burger King внес свои доработки, и по мнению многих фанатов бургер от этой компании получился намного лучше, чем у конкурентов. Жареная говяжья котлета, плавленый сыр, соленый огурец, горчица, кетчуп – все это в фирменной пшеничной булке с кунжутом.

Цена: 55 рублей.

Пищевая ценность

Наименование Количество в одном бургере
Вес (г) 111.9
Калорийность (ккал) 286.3
Энергетическая ценность (кдж) 1198.7
Белки (г) 14.6
Жиры (г) 11.2
Углеводы (г) 31.8

Вкус и отзывы

Когда выходишь на рынок с классикой, нужно быть готовым, что клиенты будут оценивать блюдо более пристально, чем другие продукты, так как неизбежно сравнение с конкурентами.

Бургер Кинг выдерживает это сравнение и более того, некоторые считают Чизбургер этой компании лучшим. Из отзывов посетителей можно выделить несколько преимуществ и недостатков данного сэндвича.

Плюсы:

  • Вкус. В отличие от конкурентов чувствуется, что котлета приготовлена на открытом огне, поэтому ощущается привкус дыма, который так нравится всем любителям гриля.
  • Сочность. Благодаря сыру и обилию соуса сэндвич легко жуется и не застревает в горле.
  • Стоимость. Это одно из самых дешевых блюд в меню. По цене стандартного Воппера можно взять целых три Чизбургера. Это делает сэндвич хорошим вариантом для тех, кому нужно перекусить быстро и не дорого.
  • Калорийность. Сравнивая то, сколько калорий в Чизбургере из Бургер Кинг и в других блюдах компании, этот бутерброд можно назвать одним из наиболее диетических в меню.

Минусы:

  • Много горчицы. Пользователи считают, что горчица должна быть сбалансирована с кетчупом, так как иначе ее вкус затмевает все остальные вкусовые ощущения.
  • Нет лука. С луковыми колечками сэндвич был бы намного вкуснее.
  • Вытекает сыр. Так как сыр плавленый, то при надавливании на булку он начинает вытекать, поэтому есть бургер над упаковкой, чтобы не запачкать одежду.

Новинки и акции

Следите за новинками и акциями в Burger King.

Новинка! Ядреный воппер

Ядреный воппер является одним из самых острых мясных сэндвичей ресторана Burger King.

Цена: 200 рублей

Куриные бургеры с 50% скидкой

Бургеры с 50% скидкой по карте UnionPay. Акция не действует в киосках самообслуживания и приложении.

Дешевле на 50%

Купоны и промокоды

Смотрите купоны и промокоды для выгодных покупок в ресторанах БК.

6 ЗА 199

Чизбургер + картофель фри джуниор + 4 наггетса + 3 сырных медальона + 0.3 газировка или 0.2 американо + ванильный сандей.

Номер купона: 11150

199 руб.

2 ЗА 199

Воппер, биг кинг и другие бургеры на выбор. Акция распространяется на все рестораны сети быстрого питания, но скоро закончится.

Номер купона: 10754

199 руб.

Источник: https://burgers-king.ru/menu/iz-govyadiny/chizburger.html

Таблица веса блюд и калорийности Макдональдс: биг тейсти, биг мак, цезарь ролл, гамбургер

Фастфуд – популярная уличная еда, основной недостаток которой – высокая калорийность.

«Макдональдс» представляет широкий ассортимент подобных закусок.

Калорийность «Макдоналдс»: сэндвичи

Наиболее безопасное блюдо в этой категории гамбургер, в частности, из-за простого состава: булочка, лук, кетчуп, горчица, маринованные огурцы.

Название Вес сэндвича (г) Ккал/шт. Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Биг Мак 205 509 27 26 42
Гамбургер 96 254 13 8,8 30
Чизбургер 182 304 16 13 30
Чизбургер Фреш 193 345 16 17 30
Гранд Чизбургер 182 474 25 21 46
Чикенбургер 154 348 12 16 38

Крылья, наггетсы, картофель

Продукты из этого пункта сложно назвать диетическими, однако немного куриных крылышек без соуса вреда организму не нанесут:

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Куриные крылышки 4 шт. 104 185 20 11 1,5
Куриные крылышки 6 шт. 156 273 30 16 2,2
Куриные крылышки 9 шт. 234 410 45 24 3,3
«Чикен Макнаггетс» 4 шт. 72 175 11 9 12
«Чикен Макнаггетс» 6 шт. 108 270 17 14 19
«Чикен Макнаггетс» 9 шт. 162 395 25 20 28
«Микс Бокс Чикен Магнаггетс» 360 765 54 34 59
Маленькая картошка фри 76 240 3 12 29
Стандартная картошка фри 110 340 4 17 41
Большая картошка фри 147 455 5 22 24
Картофель по-деревенски 165 330 4 15 42

Овощи и салаты

Салат «Цезарь» содержит больше жиров, чем гамбургер.

Виной тому сыр и заправка. Но порция салата значительно больше гамбургера, значит, имеет большую пищевую ценность.

Благодаря свежим овощам, соли в качестве единственной приправы, куриному мясу ощущение сытости после салата продержится долго.

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Морковные палочки 80 30 1 6
Салат «Овощной» 200 68 2,5 3,9 4,4
Салат «Цезарь» 260 285 2,1 16 13

Молочные коктейли, десерты, выпечка

Чтобы побаловать себя сладостями, не превысив дневную норму жиров, стоит выбрать мороженное в вафельном рожке:

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Ванильный, клубничный коктейль 300/470/600 246/385/491 5,7/9/11,5 4,5/7/8,9 45,3/71/90,6
Смусси «Клубника-Банан» 290 175 2 1 38
Фраппе «Карамель» 290 355 6 17 44
Вишневый пирожок 80 180 3 7 25
Маффин с шоколадом 95 350 6 12 55
Макфлурри де Люкс с шоколадом и карамелью 200 400 7 10 71
Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой 200 270 6 8 43
Мороженое с молоком в вафельном какао-рожке 89 134 3,4 3,3 22

Калорийность новинок

Новые блюда в меню «Макдональдс» приготовлены с использованием свежих овощей и фруктов, которые насыщают еду витаминами, микроэлементами (натрий, аскорбиновая кислота, железо), а также придают ей пикантность и приятную кислоту.

Название Вес (г) Ккал/порция Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Малиновый пунш 200 140 0,3 35
«Чикен Гурмэ Экзотик» 203 621 25 33 55
Шримп ролл 190 383 16 17 49

Диетическая еда в «Макдональдс»: нонсенс или реальность?

К диетическим блюдам можно отнести:

  • омлет из утреннего меню (330 ккал),
  • салаты без масла и соуса (250 ккал),
  • капучино без сахара.

В то же время Цезарь ролл, который так часто появляется в рекламе, только кажется диетическим за счет лаваша. Внутри, помимо мяса и овощей, много соуса. Калорийность блюда в итоге 695 ккал.

Как безопасно поесть в «Макдональдс»

Чтобы питание в «Макдональдс» не приносило вред организму, стоит соблюдать правила:

  • посещать сеть фастфуда не чаще 1-2 раза в неделю,
  • подсчитывать калории и не превышать дневную норму потребления (2000 ккал),
  • есть медленно и тщательно пережевывать (прием пищи должен занимать более получаса),
  • не запивать минеральными напитками (стоит отдать предпочтение кофе или чаю),
  • отдавать предпочтение мясу и овощам (наггетсы, хоть и пожарены в муке и соусе, содержат много белка).

Даже в сети ресторанов «Макдональдс» можно питаться правильно.

В этом поможет таблица калорийности продуктов и сила воли.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Чай для похудения чанг шу

Источник: https://xn--90acxpqg.xn--p1ai/dietyi/dieticheskie-produktyi/skolko-kaloriy-v-gamburgere-iz-makdonaldsa-a-tak-zhe-v-bigmake-chizburgere-ili-salatah-i-rollah

Что можно есть в Макдональдс тем, кто следит за фигурой?

254 ккал, 8.8 г жира

Классический гамбургер не слишком калорийный. Не ожидали? Дело в том, что здесь минимум добавок и совсем нет жира, благодаря которому в любом бургере увеличивается количество калорий и жира. Более того, из ингредиентов в гамбургере только котлета, лук, маринованные огурцы, кетчуп и горчица. Для сравнения: в чизбургере уже 304 ккал, а жира — 13 г.

2. Салат «Цезарь»

283 ккал, 16 г жира

В салате почти вдвое больше жиров, чем в гамбургере! Наверняка этого вы тоже не ожидали. Все дело в сыре и заправке. Но нужно учитывать, что порция «Цезаря» значительно объемнее, чем классический гамбургер. Кроме того, в салате много свежих овощей, которые дадут вам необходимую клетчатку, а белок в куриной грудке поможет долго не проголодаться.

3. Морковные палочки

34 ккал, 0.2 г жира

Это блюдо можно съесть даже тем, кто сидит на жесткой диете! Хотите иногда позволять себе фаст-фуд без вреда для фигуры? Просто замените привычный картофель-фри на морковные палочки.

Почему пищевая пленка и гантели не помогают похудеть?

4. Куриные наггетсы

268 ккал, 14 г жира (в маленькой порции, 6 кусочков)

Да, они обжарены во фритюре, и это добавляет калорийности. Но здесь нет хлеба, а белка достаточно много — 17 г. Ешьте наггетсы с овощным салатом — это самый разумный выбор, который можно сделать в ресторанах быстрого обслуживания.

5. Пирожок с вишней

189 ккал, 8 г жира

Это один из самых скромных десертов, какие можно себе представить. Меньше 200 ккал, всего 8 г жира. Вывод: если вы пришли в Макдональдс, чтобы устроить праздник непослушания, обязательно съешьте на десерт пирожок. А вот от знаменитого мороженого Макфлури стоит держаться подальше: 344 ккал и 53 г сахара! Не будем забывать, что рекомендованная дневная норма сахара для взрослого человека — 35 г.

Источник: https://www.goodhouse.ru/health/healthy_food/chto-mozhno-est-v-makdonalds-tem-kto-sledit-za-figuroj/

Сколько калорий в чизбургере разных видов из Макдональдса?

Сегодня мы выясним, сколько калорий в чизбургере, ведь этот фастфуд пользуется огромной популярностью. От чего зависит его энергетическая ценность? Можно ли кушать чизбургеры и не набирать при этом лишних килограммов?

Сколько калорий в чизбургере из Макдональдса?

Чизбургеры готовят разнообразными способами. Их дополняют соусами, разными овощами. Есть даже двойные, а также тройные такие фастфуды. Конечно, все это оказывает влияние на калораж чизбургеров. В чизбургере, который предлагают в Макдональдсе, содержится триста десять килокалорий из расчета на стограммовую порцию.

На заметку! Мнение, что чизбургеры полезны благодаря своему составу – мясу, овощному ассорти, хлебушку, ошибочно. Данное сочетание продуктов не усваивается нашим организмом полноценно. Результат – повышенное образование газов, а также нарушение метаболизма.

Указанную выше калорийность, разумеется, нельзя отнести ко всем видам чизбургеров. Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Калораж чизбургеров разных видов:

  • Если вы скушаете тройной чизбургер, в который входит обычная котлетка, а также в нем нет приправ, он «пополнит» ваш организм на триста десять килокалорий.
  • В чизбургер без приправ с двумя котлетками и булками находится триста пять килокалорий.
  • Обычный «одинарный» чизбургер с приправами обладает энергетической ценностью, равной двумстам семидесяти килокалориям.
  • А вот такой же чизбургер, только без приправ, «принесет» вам триста три килокалории.
  • Фастфуд, в который входят обычная котлетка и овощи, а также приправы, содержит двести тридцать три килокалории.
  • Если котлетка большая, а также в чизбургере есть приправы, его калораж будет равен двумстам шестидесяти девяти килокалориям.
  • Чизбургер с котлеткой большого размера, с добавлением овощей, майонезным соусом и приправами содержит двести тридцать пять килокалорий.
  • Энергетическая ценность чизбургера с котлеткой большого размера, а также с ветчиной и овощным ассорти, приправами равна двумстам восьмидесяти шести килокалориям.
  • Неприправленный фастфуд с большой котлеткой «принесет» вам триста пять килокалорий.
  • Сколько калорий в чизбургере «Бургер Кинг»? В нем находится двести сорок две килокалории.
  • В фастфуде с овощным ассорти и большой котлеткой, а также с приправами находится двести шесть килокалорий.
  • Если в чизбургер добавляется бекон, его калораж увеличивается до двухсот восьмидесяти двух килокалорий.
  • Сколько калорий в двойном чизбургере? В таком фастфуде (если в него добавлен фирменный соус и приправы) находится двести шестьдесят килокалорий.
  • Двойной фастфуд с котлеткой стандартного размера и приправами содержит двести семьдесят четыре килокалории.
  • В чизбургере двойном, с котлеткой большого размера, овощным ассорти и майонезным соусом, а также с приправами находится двести пятьдесят три килокалории.
  • Если чизбургер приготовлен с приправами и добавлением бекона, он «принесет» вам триста двенадцать килокалорий.
  • В чизбургере с одной котлеткой и приправами находится двести шестьдесят килокалорий.

Готовим чизбургеры: побалуем домочадцев

Теперь вы знаете, сколько калорий в чизбургере КФС. Конечно, калораж такого фастфуда заставляет задуматься, а стоит ли его кушать, если есть проблемы с весом. Но ведь хочется побаловать себя иногда такими «вредностями». Тогда лучше приготовить чизбургеры самостоятельно. Сделать это просто!

На заметку! Свиную мякоть можете заменить филе курочки, тогда калорийность чизбургеров станет меньше.

Ингредиенты:

  • морковка – два плода;
  • огурчики соленые – четыре штуки;
  • чесночок – головка;
  • фарш из свиной мякоти – 0,5 кг;
  • булочки (специальные круглой формы) – двенадцать штук;
  • мука (предварительно просеянная) – 0,2 кг;
  • уксус – две чайн. ложечки;
  • молоко – 250 мл;
  • горчица;
  • купаж специй;
  • майонез – 190 мл;
  • соус сырный;
  • лучок – по пять головок красного, а также репчатого сорта;
  • салатные листья;
  • перчик красный – одна чайн. ложка;
  • помидоры – два штуки;
  • кусочки батона – два штуки;
  • масло очищенное растительное;
  • сахар – одна чайная ложечка;
  • сыр, предназначенный для тостов – 12 пластинок.

Приготовление:

  1. Начнем с подготовки фаршевой массы. Фарш при необходимости разморозим естественным путем.
  2. Лучок репчатого сорта (белый) очистим и натрем на терке с крупным размером.
  3. Добавим луковую массу к фаршу.
  4. Очистим чесночок и пропустим через пресс.
  5. Добавим его в фаршевую массу.
  6. Размешаем хорошенечко заготовку.
  7. Кусочки батона разломаем и выложим в миску.
  8. Заливаем их молоком.
  9. Дождемся, пока батон размякнет и впитает молочко.
  10. Отожмем хлебную массу от молока и добавим к фаршу.
  11. Размешиваем массу до однородной структуры.
  12. Теперь введем купаж специй. Выбирайте любые на свой вкус.
  13. Размешиваем фаршевую массу.
  14. В глубокую емкость насыплем просеянную муку.
  15. В сковородке прогреем масло.
  16. Мокрыми ручками отщипываем кусочек фарша и формируем из него шар.
  17. Опустим заготовку в муку, а затем сформируем из нее тоненькую лепешку.
  18. Выкладываем лепешки в сковородку.
  19. Обратите свое внимание: в диаметре сырая заготовка должна быть на два – три сантиметра больше, чем булочка, поскольку в процессе термообработки котлетка уменьшится. А вот высота заготовки перед обжариванием должна быть небольшой, поскольку котлетка поднимется.
  20. Обжариваем котлетки с обеих сторон таким способом: сначала на сильном уровне конфорки по три – пять минут, потом на средней горелке – еще пять. Тогда котлетка будет сочной изнутри и с легкой золотистой коркой снаружи.
  21. Выложим котлетки на бумажные кухонные полотенца, чтобы с них стек жир.
  22. Промоем морковку, просушим.
  23. Натрем ее на терке, предназначенной для корейской морковки.
  24. Добавим к морковной стружке перцы свежемолотые – и красный, и черный, а также введем одну чайную ложечку уксуса.
  25. Размешаем и отожмем морковку, чтобы она пустила сок.
  26. Очистим лучок красный.
  27. Нарежем его тоненькими колечками.
  28. Добавляем к лучку черный перчик, сахарный песок, одну чайную ложечку уксуса.
  29. Размешиваем и отставляем лук, чтобы он промариновался.
  30. Томаты промоем. Нарежем их колечками.
  31. Огурчики нашинкуем пластинками.
  32. Подготовим соус. В глубокую емкость насыплем немного кунжута (можно и не добавлять его).
  33. Пару зубков чесночных очистим и пропустим через пресс.
  34. Соединим кунжут с майонезом, чесночной массой, добавим черный перчик.
  35. Размешаем до однородной структуры.
  36. Булочки разрезаем на две равные части.
  37. Мы будем делать одни чизбургеры с томатами, другие – с огурчиками. Шесть верхних частей булочек смажем соусом сырным (это для чизбургеров с томатами), а остальные шесть – горчицей (для фастфуда с огурчиками).
  38. Нижние части смазываем соусом, который приготовили.
  39. Салатные листочки (покупайте маленького размера) промоем, просушим и выложим на булочки (на их нижнюю часть). Салат должен по краям немного свисать.
  40. Сверху распределим колечки красного лука.
  41. Потом выложим котлетки.
  42. Далее идут пластинки сыра.
  43. Теперь распределим огурчики (на шесть заготовок) и томаты (на остальные булочки).
  44. Теперь выкладываем морковную стружку.
  45. Накроем заготовки «верхушками» булочек.
  46. Готово! Вот такое угощение у нас получилось!

Источник: https://mnogoli.ru/skolko-kalorij-v-chizburgere-raznyh-vidov-iz-makdonaldsa

Сколько ккал в чизбургере — Косметолог онлайн

Фастфуд – популярная уличная еда, основной недостаток которой – высокая калорийность.

«Макдональдс» представляет широкий ассортимент подобных закусок.

Лонг Чизбургер цена в Бургер Кинг, состав и калорийность

Лонг Чизбургер – эталон в коллекции чизбургеров! Два приготовленных на огне бифштекса с двумя ломтиками слегка расплавленного сыра, хрустящими огурчиками, горчицей и кетчупом на длинной подрумяненной булочке с кунжутом.

Цена: 170,99 руб.

Состав Лонг Чизбургер в Бургер Кинг

  1. Длинная булочка с кунжутом
  2. Котлета из говядины БУРГЕР — 2 шт.
  3. Сыр Чеддер
  4. Маринованные огурцы
  5. Кетчуп томатный «Хайнц»
  6. Горчица

Дополнительные ингредиенты

Дополнительные ингредиенты позволяют создать неповторимый вкус привычного блюда, напитка или десерта. В качестве дополнений доступны следующие варианты ингредиентов на выбор:

  • Котлета из говядины БУРГЕР
  • Сыр плавленный
  • Перец Халапеньо
  • Бекон варено-копченый
  • Лук хрустящий
  • Ветчина
  • Твердый сыр

Лонг Чизбургер: калорийность и пищевая ценность

Если вы следите за рационом питания, потреблением белков, жиров и углеводов таблица поможет узнать калорийность выбранного блюда или напитка. Таблица калорийности готовых блюд также содержит информацию о точном содержании БЖУ в расчете на 100 грамм и для целого блюда.

Калорийность Лонг Чизбургер, содержание белков, жиров, углеводов Лонг ЧизбургерОдна порцияНа 100 гр.
Вес (гр.) 188,8 100,0
Калорийность (ккал) 477,7 253,0
Энергетическая ценность (кДж) 2000,0 1059,3
Белки (гр.) 22,0 11,7
Жиры (гр.) 23,5 12,4
Углеводы (гр.) 44,6 23,6

Номера купонов, промокоды и акции

Купоны и промокоды помогают экономить в сети Бургер Кинг. Если сейчас этот раздел пуст, значит в настоящее время акции по выбранному блюду не проводятся. Но ты всегда можешь найти купон со скидками на свой вкус и воспользоваться новыми акциями — купоны Burger King.

Узнать калорийность, уточнить цену или выбрать другие блюда можно на странице меню и цены Бургер Кинг.

Источник: https://burger4me.ru/burger-king/menyu/long-chizburger.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Можно ли сыр при похудении

Закрыть