Как спать чтобы не было мешков под глазами

16 способов попрощаться с синяками под глазами навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

На самом деле недосыпание и плохое питание — это далеко не единственные причины потемнения кожи вокруг глаз. К ним также можно отнести стрессы, злоупотребление алкоголем, аллергию, проблемы с щитовидной железой, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания почек или последствия резкого похудения. Кроме того, очень важна наследственность и даже строение глазницы. В общем, для начала вы должны выяснить, почему появляются ненавистные синяки, а уже потом начать борьбу.

А пока держите 16 советов, которые направят вас на верный путь.

Образ жизни

1. Начнем с банального. Попытайтесь наладить свой режим. Спите по 7–8 часов в сутки, и синяки станут гораздо меньше или исчезнут вовсе. Если этот способ вам не подходит, то двигаемся дальше.

2. Еще один совет, связанный со сном — положите под затылок пару дополнительных подушек или купите специальный валик, который не вызывает дискомфорта или боли в шее. Тогда во время сна под глазами не будет скапливаться жидкость, и синяки станут менее выраженными.

3. Никогда не ложитесь спать в косметике: кожа вокруг глаз очень нежная, и если вы каждый раз забываете снимать макияж, со временем она начнет темнеть и быстро стареть. Не пренебрегайте простым вечерним ритуалом — одно лишь это может изменить ситуацию. Пользуйтесь смягчающим лосьоном или мицеллярной водой.

4. Конечно, стоит подумать об избавлении от вредных привычек. Алкоголь делает кожу сухой и тонкой, глаза опухают, а синяки становятся ярче. То же самое и с курением, тем более оно вызывает преждевременное старение.

5. Аналогичная ситуация с неправильным питанием. Да-да, нам трудно отказаться от чипсов, острых наггетсов, жирного мяса, но в противовес нужно обогащать организм полезными веществами. Темные круги могут появляться из-за нехватки кальция, железа, витаминов A, E и B12. Ешьте больше фруктов, овощей и других витаминных продуктов.

Косметологические процедуры

6. Можно обратиться к косметологу (иногда это действительно самый эффективный вариант) и записаться на несколько сеансов мезотерапии. Мастер с помощью микроигл введет вам под кожу индивидуально подобранный лечебный коктейль.

Его компоненты могут быть разными: ферменты, витамины и минералы, экстракты растительного происхождения, кофеин и т. д.

После 3-6 процедур вы полностью избавитесь от синяков и мешков под глазами, исчезнут «гусиные лапки», а коже вернется гладкость и эластичность.

7. Еще одна действенная процедура — микротоковая терапия. В ней используется очень слабый импульсный ток, диапазоном от 10 до 600 мкА. Микроток проходит через поврежденные и состарившиеся клетки кожи, восстанавливает и оздоравливает их. Процедура устраняет синяки под глазами, разглаживает морщинки, увлажняет, улучшает местное кровообращение, подтягивает мягкие ткани.

8. Косметология имеет в своем арсенале множество различных процедур, направленных на устранение отеков, уменьшение мешков и синяков под глазами, разглаживание мелких морщин. Это и липофилинг, и фракционная лазерная терапия, и карбокситерапия. Только после посещения хорошего косметолога вы сможете понять, какая процедура нужна вашей коже.

Домашний уход

9. Когда домашние косметические процедуры войдут в привычку — результат не заставит себя ждать. Например, заморозьте лед из отвара мяты или ромашки. Прикладывайте кубики льда к глазам два раза в день: холод и целебные растения окажут быстрое противоотечное действие. Только не переусердствуйте — держите лед на области глаз не более пяти минут.

10. Существуют десятки рецептов масок для избавления от синяков под глазами. Запомните несколько и пользуйтесь на здоровье:

  • творожная маска — жирный творог размять и добавить в него несколько капель заварки чёрного чая;
  • картофельная маска — натереть сырой картофель (нужна 1 ч.л.), смешать с мукой и молоком (тоже по 1 ч. л.);
  • огуречная маска — натереть огурец, смешать с измельчённой петрушкой и сметаной;
  • хлебная маска — кусочек белого хлеба размочить в тёплом молоке. Смесь завернуть в однослойную марлю и наложить на область глаз на 20 минут.

11. Пользуйтесь миндальным маслом: перед сном наносите тонкий слой масла под глаза, а утром смывайте холодной водой. Масло увлажняет и питает кожу, а также содержит витамины Е и К. Темные круги заметно уменьшатся.

12. Делайте легкий самомассаж. Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечками безымянных пальцев. Нажмите на внешние уголки глаз, затем переместите пальцы по нижнему веку (продолжаем слегка нажимать) к внутренним уголкам глаз.

После проведите подушечками пальцев по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему. В конце делайте легкие «поколачивающие» движения пальцами (указательным, средним и безымянным). Чтобы результат массажа проявился, лучше делать его регулярно.

13. Когда времени нет совсем и нужно принять экстренные меры по устранению темных кругов под глазами, воспользуйтесь обычной столовой ложкой. Положите ее в морозилку на 10–15 минут, а затем приложите к глазам и держите до тех пор, пока она не станет теплой. Синяки не исчезнут полностью, но глаза приобретут более свежий и отдохнувший вид.

14. Никто не отменял специальные кремы для области вокруг глаз. Обращайте внимание на средства с ретинолом и витамином К. Ретинол усиливает выработку коллагена, который разглаживает кожу под глазами и препятствует появлению темных кругов. Кроме того, в магазинах можно найти десятки других гелей и кремов, направленных на решение этой проблемы.

Что нужно сделать обязательно

15. Самый простой способ убрать круги под глазами — спрятать их под хорошим слоем косметики. Прежде всего купите себе качественный консилер. Они бывают разных цветов, и каждый служит для маскировки определенной зоны.

В основном темные круги бывают голубоватого или пурпурного оттенка, поэтому устранять синяки будет желтый консилер. Нанесите небольшое количество средства на темные круги кончиком пальца или мягкой кистью для макияжа. Аккуратно растушуйте средство пальцем или спонжем.

После этого можете использовать тональный крем или пудру.

Скорее всего, с первого раза полностью спрятать синяки под глазами не выйдет, но после упорных тренировок и поисков идеального консилера вы получите потрясающий результат.

16. И последний совет, которым точно нельзя пренебрегать. Вовремя посещайте врача, сдавайте анализы, проходите комплексные обследования. Возможно, темные круги под глазами являются сигналом заболевания, о котором вы давно забыли или вовсе не подозреваете! Будьте внимательны к своему здоровью.

Возможны противопоказания. Перед процедурами необходима консультация специалиста

Иллюстрации: beautylife.com, pinterest.com

Читайте, как всегда выглядеть молодой:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/16-vernyh-sposobov-navsegda-poproschatsya-s-sinyakami-pod-glazami

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки , которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает быстро избавиться от лишней жидкости.

Использовать пакетики надо так :

  • Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
  • Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  • Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

На самом деле мешки под глазами – это повод обратиться к врачу. Постоянные припухшие веки могут быть как следствием неправильного образа жизни, так и признаком различных патологий в организме. Таким образом, определив причину отечности век, можно воздействовать непосредственно на проблему.

Причины появления мешков под глазами

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Единственное, что может убрать темные круги под глазами — это регулярный восьмичасовой сон. Конечно, можно замаскировать их консиллером, но проблему лучше истреблять изнутри.

Сегодня мы поговорим о том, от чего появляются ненавистные мешки под глазами, и как это лечить.

Образ жизни

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов.

Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Красота / Тело и лицо

22 декабря 2018

22 декабря 2018

22 декабря 2018

Cosmo

Ты должно быть слышала о «сне красоты» и о том, как он влияет на процесс старения. Но, можем поспорить, что у большинства людей комбинации слов «здоровый сон» или «сон красоты» вызывают одну ассоциацию — нужно спать по 7-9 часов в день. Так-то оно так, но только чуточку не так. Если хочешь знать, как правильно спать, чтобы не было морщин, читай дальше. У нас есть 6 правил, соблюдая которые, ты сможешь замедлить процесс старения кожи.

Ложись спать с чистым лицом

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Наверняка хоть раз вам приходилось спать по 3 часа за ночь или не спать вообще. Вечеринки, диплом послезавтра, горящий проект — всё это будет ярким воспоминанием в душе и тёмным пятном на внешности. Каждый искал средство, как избавиться от синяков быстро и без помощи визажиста. Мы раскрыли секрет спасения.

В статье расскажем:

Утекай: что делать, если лицо отекает

Утекай: что делать, если лицо отекает

Утекай: что делать, если лицо отекает

Наградить тебя опухшей вывеской может и слишком низкая, и слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз. Купи ортопедическую подушку средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Не пей на ночь

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Синяки под глазами неизбежны. Рано или поздно они появляются у каждого из нас, хотя причины могут быть самые разные — начиная от недосыпа и заканчивая анемией. В каждом случае нужно комбинировать несколько методов: исправлять первопричину и подобрать правильные косметические средства.

Шаг 1: разбираемся с причинами

16 способов попрощаться с синяками под глазами навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

На самом деле мешки под глазами – это повод обратиться к врачу. Постоянные припухшие веки могут быть как следствием неправильного образа жизни, так и признаком различных патологий в организме. Таким образом, определив причину отечности век, можно воздействовать непосредственно на проблему.

Причины появления мешков под глазами

Хронические заболевания почек. Если мешки под глазами беспокоят не только по утрам, но и в течение дня – это один из признаков того, что неправильно функционируют почки. Они отвечают за водно-солевой обмен в организме и если они не справляются со своей задачей, то концентрация натрия в тканях повышается, вследствие чего возникают мешки под глазами.
Хронический ринит и гайморит.

Гайморовы пазухи находятся прямо под глазами и при воспалении они могут затрагивать близлежащие ткани, что часто приводит к появлению мешков под глазами.
Патологии щитовидной железы. Задержка жидкости в организме может быть связана со снижением уровня гормонов щитовидной железы. Как и в предыдущих случаях, выявить причину сможет только врач.
Образ жизни.

Хронические недосыпания, злоупотребление алкоголем, употребление соленой пищи и большого количества воды, особенно перед сном, приводят к образованию мешков под глазами, которые спадают только к вечеру.
Задержка жидкости из-за изменения погоды. Когда ты резко меняешь климат и попадаешь в жаркие страны, то в организме срабатывает защитная реакция, в результате чего ткани накапливают дополнительную жидкость.

Генетическая предрасположенность. В редких случаях мешки под глазами обусловлены генетически и не связаны с какими-либо патологиями и образом жизни. В этом случае придется постоянно бороться с мешками под глазами.
Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает обвисать. В некоторых случаях наблюдается грыжа нижнего века (выпирание под глазами подкожно-жировой клетчатки).

В этом случае убрать мешки под глазами можно только хирургическим путем.

Профилактика мешков под глазами

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

  1. Правило первое заключается в том, что время отдыха составляет не менее семи-восьми часов в сутки. Не стоит забывать о том, что женщина должна спать дольше, чем мужчина, так у нее устроен организм. Во время сна лучше не просыпаться ночью, иначе будет сложно заснуть. Вы просто не выспитесь, и целый день будете выглядеть вяло, а это тоже способствует образованию отеков и мешков, да еще и синих кругов под глазами.
  2. Правило второе таково: в процессе посещения мира сновидений голова человека  находится немного выше его тела. Дело в том, что так обеспечивается нормальная циркуляция крови. Поэтому и требуется подушка, однако высокой она не должна быть. В противном случае шея » устанет » во время сна, кровообращение ухудшится, и будут образовываться отеки и темные круги под глазами.
  3. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, требуется отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Ее несложно приобрести в магазине, хотя по цене дороже, но это стоит того, ведь это ваше здоровье. Сегодня в продаже имеется множество предложений. Подушка, специально изготовленная под разрез шеи, будет отличным решением.
  4. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости. Любая  жидкость, а тем более алкоголь, способствуют некрасивому очертанию вокруг глаз по утрам. Так что лучше воздержитесь. Как минимум за 2 часа до сна не рекомендуется пить воду, соки и тем более спиртные напитки.

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание.

Ограничьте себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков. Конечно, сейчас много соблазна и бывает слюнки текут от запаха. Но стоит ли поддаваться таким искушениям, если со здоровьем не все в порядке.

О здоровом питании и уходе за кожей

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Единственное, что может убрать темные круги под глазами — это регулярный восьмичасовой сон. Конечно, можно замаскировать их консиллером, но проблему лучше истреблять изнутри.

Сегодня мы поговорим о том, от чего появляются ненавистные мешки под глазами, и как это лечить.

Образ жизни

Возникновение темных кругов под глазами во многом зависит от вашего образа жизни. Если вы часто засиживаетесь допоздна на работе, подолгу смотрите сериальчики, плохо спите и неправильно питаетесь — эффект панды не заставит себя ждать.

Из-за недостатка сна в организме вырабатывается больше гормона кортизола, который способен разрушить коллаген. Благодаря этому насыщаются кровеносные сосуды, что делает их более явными в области вокруг глаз.

Генетическая предрасположенность

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов.

Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Причины мешков, а также синевы под глазами довольно разнообразны, начиная от хронических нарушений в работе внутренних органов, таких как почки, печень, желчевыводящие пути, сердечно-сосудистая система, заканчивая неправильным уходом за кожей вокруг глаз, аллергией на косметику (сопровождается слезными выделениями, глаза «красные»).

Отеки могут быть от недосыпания, чрезмерного употребления алкоголя, неправильного питания (большие водянистые, бледные мешки).

Если отечность у ребенка или у подростка, необходимо пройти обследование в клинике, ведь от чего они появляются и откуда берутся узнать помогут только анализы с последующей консультацией врача.

Дети ведут более активный образ жизни, не имеют вредных привычек, поэтому причина у них мешков и отечности, скорее всего либо наследственная, либо связанная с нарушениями в здоровье.

Также следует обратить внимание на состояние здоровья тем, кто наблюдает это явление постоянно, независимо от времени суток, питания и эмоционального состояния.

Такие мешки у взрослых могут быть также врожденными, грыжевыми или возрастными, когда с течением лет ослабевают мышцы глаза, жировая прослойка растягивает кожу, вены проступают и выделяются.

Избавляются полностью и навсегда от них только хирургическим путем.

  • В случае недосыпа, следует помнить, что сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, спать желательно на плоской подушке, голова должны быть слегка выше по отношению ко всему телу и плюс ко всему спать нужно на спине либо, в крайнем случае, на боку, но никак не на животе, иначе будет плохой отток от век жидкости, что приведет к опуханию.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, слишком соленого, копченого, большое количество воды, выпитой на ночь, также содействует задержанию жидкости в организме и приводит к печальному зрелищу.
  • Если отеки большей частью с утра, после употребления спиртного или после слез, то они носят обычно временный характер и здесь стоит обратиться к народным способам их удаления.

Как быстро убрать мешки под глазами

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Возраст, нездоровый образ жизни, поздний прием еды и напитков, хронические перегрузки и недосыпание – все это приводит к тому, что мы начинаем выглядеть не лучшим образом. Проблема с мешками около глаз актуальна для лиц любого пола.

Чаще всего эта неприятная особенность заметна с утра. Отекшее лицо, набрякшие веки, мешки под глазами – вот что зачастую мы видим по утрам, глядя в зеркальную гладь.

Если вы задались вопросом: как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и полны решимости это сделать – читайте советы ниже.

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Красота / Тело и лицо

22 декабря 2018

22 декабря 2018

22 декабря 2018

Cosmo

Ты должно быть слышала о «сне красоты» и о том, как он влияет на процесс старения. Но, можем поспорить, что у большинства людей комбинации слов «здоровый сон» или «сон красоты» вызывают одну ассоциацию — нужно спать по 7-9 часов в день. Так-то оно так, но только чуточку не так. Если хочешь знать, как правильно спать, чтобы не было морщин, читай дальше. У нас есть 6 правил, соблюдая которые, ты сможешь замедлить процесс старения кожи.

Ложись спать с чистым лицом

Так много 20-летних девушек ложатся спать с макияжем и задаются вопросом, почему они просыпаются по утрам с ужасными отеками и прыщиками. Вот почему! Помимо того, что вы проснетесь с видом сумасшедшей панды, не снятая косметика перед сном вызывает закупорку пор, что может привести к прорывам. А в дальнейшем и к морщинам. Всегда-всегда умывайся перед сном.

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Наверняка хоть раз вам приходилось спать по 3 часа за ночь или не спать вообще. Вечеринки, диплом послезавтра, горящий проект — всё это будет ярким воспоминанием в душе и тёмным пятном на внешности. Каждый искал средство, как избавиться от синяков быстро и без помощи визажиста. Мы раскрыли секрет спасения.

В статье расскажем:

Хотите научиться не только скрывать синяки под глазами, но и подчёркивать выгодные черты вашего лица? Запишитесь на лучшие курсы макияжа для себя в Москве и Санкт-Петербурге.

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Утекай: что делать, если лицо отекает

Наградить тебя опухшей вывеской может и слишком низкая, и слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз. Купи ортопедическую подушку средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Не пей на ночь

Ведро чаю или упитанный арбуз перед сном потому и дают такой драматический эффект, что организм не успевает вывести воду естественным путем и откладывает это дело на завтра. Пей по стакану каждые полтора часа в течение всего дня – тогда и вечером сушняк не будет мучить, и вода будет выходить равномерно.

Не ешь соленое

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Синяки под глазами неизбежны. Рано или поздно они появляются у каждого из нас, хотя причины могут быть самые разные — начиная от недосыпа и заканчивая анемией. В каждом случае нужно комбинировать несколько методов: исправлять первопричину и подобрать правильные косметические средства.

Шаг 1: разбираемся с причинами

1. Усталость, недостаток сна

Самая очевидная мысль, которая приходит первой на ум: вы не высыпаетесь. Общеизвестно, что недостаток сна плохо отражается на организме: кровь медленно циркулирует, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки. А замедленный лимфоток является причиной появления отеков.

2. Долгая работа перед монитором

Из-за напряженной работы за компьютером сосуды под глазами расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу. Так что делайте паузы и не проводите вечера за сериалами.

3. Обезвоживание

Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. На коже вокруг глаз это отражается в первую очередь — она становится такой тонкой, что не может скрыть под собой капилляры. И здравствуйте, синяки.

4. Анемия

Не самая очевидная причина, которую лучше исключить, сдав анализы. Недостаток гемоглобина (белок, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям) называется анемией. Если у вас в организме мало железа, то снижается количество окрашивающего белка в крови, а оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают темно‑синий оттенок, поэтому под глазами появляются синие круги.

5. Аллергические реакции

А может быть так, что вся причина синяков кроется в аллергии, при которой глаза чешутся и слезятся. Если вы при этом чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает неприятный синий оттенок под глазами.

6. Возраст

Банальная причина — с годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной. Кстати, не всегда это связано с возрастом — у некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

7. Вредные привычки

Курение и алкоголь отражаются на нашем внешнем виде. Они делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

8. Проблемы с ЖКТ и отравления

Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

Вывод: проведите диагностику и выясните, что именно послужило причиной возникновения синяков в вашей ситуации. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаете, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Может, у вас анемия, а вы продолжаете покупать увлажняющие патчи.

Если же синяки — разовое явление, то можете особо не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами.

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

16 способов попрощаться с синяками под глазами навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

На самом деле недосыпание и плохое питание — это далеко не единственные причины потемнения кожи вокруг глаз. К ним также можно отнести стрессы, злоупотребление алкоголем, аллергию, проблемы с щитовидной железой, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания почек или последствия резкого похудения. Кроме того, очень важна наследственность и даже строение глазницы. В общем, для начала вы должны выяснить, почему появляются ненавистные синяки, а уже потом начать борьбу.

А пока держите 16 советов, которые направят вас на верный путь.

Образ жизни

1. Начнем с банального. Попытайтесь наладить свой режим. Спите по 7–8 часов в сутки, и синяки станут гораздо меньше или исчезнут вовсе. Если этот способ вам не подходит, то двигаемся дальше.

2. Еще один совет, связанный со сном — положите под затылок пару дополнительных подушек или купите специальный валик, который не вызывает дискомфорта или боли в шее. Тогда во время сна под глазами не будет скапливаться жидкость, и синяки станут менее выраженными.

3. Никогда не ложитесь спать в косметике: кожа вокруг глаз очень нежная, и если вы каждый раз забываете снимать макияж, со временем она начнет темнеть и быстро стареть. Не пренебрегайте простым вечерним ритуалом — одно лишь это может изменить ситуацию. Пользуйтесь смягчающим лосьоном или мицеллярной водой.

4. Конечно, стоит подумать об избавлении от вредных привычек. Алкоголь делает кожу сухой и тонкой, глаза опухают, а синяки становятся ярче. То же самое и с курением, тем более оно вызывает преждевременное старение.

5. Аналогичная ситуация с неправильным питанием. Да-да, нам трудно отказаться от чипсов, острых наггетсов, жирного мяса, но в противовес нужно обогащать организм полезными веществами. Темные круги могут появляться из-за нехватки кальция, железа, витаминов A, E и B12. Ешьте больше фруктов, овощей и других витаминных продуктов.

Косметологические процедуры

6. Можно обратиться к косметологу (иногда это действительно самый эффективный вариант) и записаться на несколько сеансов мезотерапии. Мастер с помощью микроигл введет вам под кожу индивидуально подобранный лечебный коктейль.

Его компоненты могут быть разными: ферменты, витамины и минералы, экстракты растительного происхождения, кофеин и т. д.

После 3-6 процедур вы полностью избавитесь от синяков и мешков под глазами, исчезнут «гусиные лапки», а коже вернется гладкость и эластичность.

7. Еще одна действенная процедура — микротоковая терапия. В ней используется очень слабый импульсный ток, диапазоном от 10 до 600 мкА. Микроток проходит через поврежденные и состарившиеся клетки кожи, восстанавливает и оздоравливает их. Процедура устраняет синяки под глазами, разглаживает морщинки, увлажняет, улучшает местное кровообращение, подтягивает мягкие ткани.

8. Косметология имеет в своем арсенале множество различных процедур, направленных на устранение отеков, уменьшение мешков и синяков под глазами, разглаживание мелких морщин. Это и липофилинг, и фракционная лазерная терапия, и карбокситерапия. Только после посещения хорошего косметолога вы сможете понять, какая процедура нужна вашей коже.

Домашний уход

9. Когда домашние косметические процедуры войдут в привычку — результат не заставит себя ждать. Например, заморозьте лед из отвара мяты или ромашки. Прикладывайте кубики льда к глазам два раза в день: холод и целебные растения окажут быстрое противоотечное действие. Только не переусердствуйте — держите лед на области глаз не более пяти минут.

10. Существуют десятки рецептов масок для избавления от синяков под глазами. Запомните несколько и пользуйтесь на здоровье:

  • творожная маска — жирный творог размять и добавить в него несколько капель заварки чёрного чая;
  • картофельная маска — натереть сырой картофель (нужна 1 ч.л.), смешать с мукой и молоком (тоже по 1 ч. л.);
  • огуречная маска — натереть огурец, смешать с измельчённой петрушкой и сметаной;
  • хлебная маска — кусочек белого хлеба размочить в тёплом молоке. Смесь завернуть в однослойную марлю и наложить на область глаз на 20 минут.

11. Пользуйтесь миндальным маслом: перед сном наносите тонкий слой масла под глаза, а утром смывайте холодной водой. Масло увлажняет и питает кожу, а также содержит витамины Е и К. Темные круги заметно уменьшатся.

12. Делайте легкий самомассаж. Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечками безымянных пальцев. Нажмите на внешние уголки глаз, затем переместите пальцы по нижнему веку (продолжаем слегка нажимать) к внутренним уголкам глаз.

После проведите подушечками пальцев по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему. В конце делайте легкие «поколачивающие» движения пальцами (указательным, средним и безымянным). Чтобы результат массажа проявился, лучше делать его регулярно.

13. Когда времени нет совсем и нужно принять экстренные меры по устранению темных кругов под глазами, воспользуйтесь обычной столовой ложкой. Положите ее в морозилку на 10–15 минут, а затем приложите к глазам и держите до тех пор, пока она не станет теплой. Синяки не исчезнут полностью, но глаза приобретут более свежий и отдохнувший вид.

14. Никто не отменял специальные кремы для области вокруг глаз. Обращайте внимание на средства с ретинолом и витамином К. Ретинол усиливает выработку коллагена, который разглаживает кожу под глазами и препятствует появлению темных кругов. Кроме того, в магазинах можно найти десятки других гелей и кремов, направленных на решение этой проблемы.

Что нужно сделать обязательно

15. Самый простой способ убрать круги под глазами — спрятать их под хорошим слоем косметики. Прежде всего купите себе качественный консилер. Они бывают разных цветов, и каждый служит для маскировки определенной зоны.

В основном темные круги бывают голубоватого или пурпурного оттенка, поэтому устранять синяки будет желтый консилер. Нанесите небольшое количество средства на темные круги кончиком пальца или мягкой кистью для макияжа. Аккуратно растушуйте средство пальцем или спонжем.

После этого можете использовать тональный крем или пудру.

Скорее всего, с первого раза полностью спрятать синяки под глазами не выйдет, но после упорных тренировок и поисков идеального консилера вы получите потрясающий результат.

16. И последний совет, которым точно нельзя пренебрегать. Вовремя посещайте врача, сдавайте анализы, проходите комплексные обследования. Возможно, темные круги под глазами являются сигналом заболевания, о котором вы давно забыли или вовсе не подозреваете! Будьте внимательны к своему здоровью.

Возможны противопоказания. Перед процедурами необходима консультация специалиста

Иллюстрации: beautylife.com, pinterest.com

Читайте, как всегда выглядеть молодой:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/16-vernyh-sposobov-navsegda-poproschatsya-s-sinyakami-pod-glazami

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки , которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает быстро избавиться от лишней жидкости.

Использовать пакетики надо так :

  • Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
  • Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  • Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Сейчас читают

Источник: https://lifehacker.ru/meshki-pod-glazami/

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

На самом деле мешки под глазами – это повод обратиться к врачу. Постоянные припухшие веки могут быть как следствием неправильного образа жизни, так и признаком различных патологий в организме. Таким образом, определив причину отечности век, можно воздействовать непосредственно на проблему.

Причины появления мешков под глазами

Причины появления мешков под глазами

Хронические заболевания почек. Если мешки под глазами беспокоят не только по утрам, но и в течение дня – это один из признаков того, что неправильно функционируют почки. Они отвечают за водно-солевой обмен в организме и если они не справляются со своей задачей, то концентрация натрия в тканях повышается, вследствие чего возникают мешки под глазами.
Хронический ринит и гайморит.

Гайморовы пазухи находятся прямо под глазами и при воспалении они могут затрагивать близлежащие ткани, что часто приводит к появлению мешков под глазами.
Патологии щитовидной железы. Задержка жидкости в организме может быть связана со снижением уровня гормонов щитовидной железы. Как и в предыдущих случаях, выявить причину сможет только врач.
Образ жизни.

Хронические недосыпания, злоупотребление алкоголем, употребление соленой пищи и большого количества воды, особенно перед сном, приводят к образованию мешков под глазами, которые спадают только к вечеру.
Задержка жидкости из-за изменения погоды. Когда ты резко меняешь климат и попадаешь в жаркие страны, то в организме срабатывает защитная реакция, в результате чего ткани накапливают дополнительную жидкость.

Генетическая предрасположенность. В редких случаях мешки под глазами обусловлены генетически и не связаны с какими-либо патологиями и образом жизни. В этом случае придется постоянно бороться с мешками под глазами.
Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает обвисать. В некоторых случаях наблюдается грыжа нижнего века (выпирание под глазами подкожно-жировой клетчатки).

В этом случае убрать мешки под глазами можно только хирургическим путем.

Профилактика мешков под глазами

Профилактика мешков под глазами

Появление мешков лучше предупредить, тем более, если с твоим здоровьем все в порядке. Следуй нашим советам и ты навсегда забудешь о том, что у тебя когда-то появлялась отечность и припухлость под глазами.

Режим сна

Режим сна

    Ложись спать не позже одиннадцати часов вечера. Доказано, что организм отдыхает и восстанавливает силы в определенные часы – с 23.00 до 3.00. Твой сон должен быть не менее шести часов, а лучше и все восемь. Если по какой-то причине ты не выспалась, постарайся на следующий день восполнить недостаток сна и поспать подольше.

    Чем выше будет твоя голова во время сна, тем больше вероятность того, что на утро под глазами не появятся мешки. Если у тебя плоская подушка, то купи подушку повыше или подложи вторую. Таким образом жидкость не будет скапливаться в области глаз.

    Старайся не спать на спине.

    Положение «на боку» или «на животе» – самое выгодное в борьбе с усталым лицом.

Правильное питание

Правильное питание

    Соблюдай режим питания, кушай не менее пяти раз в день, разделяя еду на маленькие порции. Большое количество еды, съеденное за один раз, может привести к мешкам под глазами. Старайся готовить еду дома и брать с собой в контейнерах. В еде, приготовленной в заведениях быстрого питания, часто содержится излишнее количество соли, которое может негативно сказаться на внешнем виде твоего лица.

    Старайся не покупать полуфабрикаты, такая пища сравнима с едой в ресторанах быстрого питания. Выпивай каждый день не менее двух литров питьевой воды. Главное, чтобы вода была негазированная и без добавок. Но учти, что пить сразу много воды тоже вредно. Распредели дневную норму равномерно в течение дня.

    Не ешь соленые или острые продукты перед сном.

    Соль задерживает воду в организме, в результате на утро лицо отекает.

Массаж против мешков под глазами

Массаж против мешков под глазами

Застой жидкости под кожей век происходит из-за нарушения оттока лимфы. Лучший способ убрать мешки под глазами в домашних условиях – ежедневно утром делать лимфодренажный массаж.

Перед массажем сделай контрастное умывание, чередуя горячую и холодную воду. Смажь веки косметическим маслом для лица или питательным кремом. Выполняй массаж кончиком безымянного пальца (он самый слабый на руке и не будет травмировать нежную кожу век), аккуратно надавливая на область век, в следующей последовательности:

10 круговых движений (по косточке), начиная от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего к внешнему – по верхнему веку; 3 надавливания по 10 секунд на внутренний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на внешний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на область над бровью посередине;

2 минуты легких похлопываний кожи век от висков к переносице по нижнему веку и от переносицы к вискам – по верхнему веку.

Упражнения против мешков под глазами

Упражнения против мешков под глазами

После массажа выполни специальную гимнастику, которая есть для различных участков лица: области вокруг глаз, лба, губ, скул и подбородка. Против мешков помогает следующий комплекс упражнений.

    Зажмурься, а потом открой широко глаза. Повтори упражнение 10 раз. Не поворачивая голову, посмотри влево-вправо, вниз-вверх. Повтори 10 раз. Закрой глаза, расслабься, потом резко открой их и поморгай в быстром темпе.

    Закрытыми глазами сделай несколько вращательных движений сначала влево, потом вправо.

Народные средства против мешков под глазами

Народные средства против мешков под глазами

Есть много способов, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях при помощи народных средств: от чайных пакетиков и свежего огурца до косметического льда.

Компресс из картофеля. Возьми одну свежую картофелину и натри ее на крупной терке. Положи эту кашицу в несколько слоев марли. Главное, не отжимай, тебе нужен именно картофельный сок. Положи компрессы из картофеля на веки. Через полчаса убери их и ополосни лицо прохладной водой. Следы от мешков должны исчезнуть. Если ты очень торопишься, то можешь просто разрезать картошку напополам и приложить к векам, постарайся посидеть с ней хотя бы 10 минут.

Свежий огурец – еще один ингредиент для борьбы с мешками под глазами. Достань огурец из холодильника, нарежь пару кружочков и приложи их к векам. Главное, чтобы огурец был холодным. Холод помогает снять отеки, а вода и микроэлементы, содержащиеся в огурце, обеспечат максимальный уход за кожей.

Компрессы из заварки – один из старых и проверенных способов для устранения отечности. Чай полезен не только против мешков под глазами, он также помогает снять усталость и устранить воспаление. Завари крепкий черный или зеленый чай, обмокни в заварку пару ватных дисков, немного отожми и приложи их к векам. Также ты можешь использовать чайные пакетики, немного отожми их и приложи к каждому веку на 10-15 минут.

Косметический лед. Ты можешь купить готовый лед в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого используй отвар трав, сока алоэ, петрушки или огурца. Используй эти ингредиенты по отдельности или сочетай их в любых удобных для тебя пропорциях.

Когда лед застынет (приготовь заранее сразу несколько кубиков), обмотай кусочек льда бинтом и приложи к своим уставшим векам. Можешь сделать массаж. Для этого возьми кубик льда и сделай несколько круговых движений от виска к переносице по нижнему веку, и от переносице к вискам – по верхнему веку.

Умываться после такой процедуры не нужно, достаточно просто промокнуть лицо салфеткой.

Листья алоэ. Если у тебя очень чувствительная кожа, которая реагирует на холод, возьми листья алоэ, разрежь их пополам и приложи к векам на 10-15 минут. Можно также воспользоваться соковыжималкой или теркой. Полученную кашицу заверни в несколько слоев марли и приложи к векам.

Маски против мешков под глазами

Маски против мешков под глазами

Помимо лимфодренажного эффекта, которого можно добиться при использования народных способов, старайся давать больше питания и увлажнения для кожи век. В этом тебе помогут домашние маски против мешков.

Кофейная маска. Свари кофе и возьми оставшуюся гущу (она должна быть немного влажной). Положи ее в чашку, добавь 1 ложку оливкового масла и немного протертого авокадо. Смешай все ингредиенты и выложи их на тонкий слой марли, заверни.

Положи компрессы на веки. Через 15 минут убери их и умой лицо чистой водой.

Благодаря танину и антиоксидантам, содержащимся в кофе, такая маска очень быстро сможет вернуть бодрость твоим уставшим векам, а оливковое масло и авокадо увлажнят и напитают кожу полезными веществами.

Медовая маска. Это самая простая, но в то же время, многофункциональная маска. Нужно взять немного меда, размягчить его между пальцами рук и нанести на кожу век. Если есть время, то проходи с этой маской подольше, лучше час. После того, как ты смоешь мед, ты очень сильно удивишься, насколько нежной и шелковистой станет твоя кожа.

Маска из зелени. Это одна из самых высоковитаминных масок для кожи век. Она помогает не только убрать мешки под глазами, но и насытить кожу полезными веществами. Возьми пучок петрушки, немного базилика, листочек алоэ и измельчи все это в блендере – у тебя должна получиться жидкая кашица. Добавь одну столовую ложку сметаны и тщательно перемещай. Используй компресс из бинта, чтобы зафиксировать маску на веках.

Советы по уходу за глазами, чтобы избежать мешков под глазами

Советы по уходу за глазами, чтобы избежать мешков под глазами

    Умывайся холодной водой. Плескай воду себе на лицо, а не растирай ее. Таким образом ты восстановишь правильный кровоток в области век.
    Используй для умывания минеральную воду. Обычная водопроводная вода содержит хлор, который сильно сушит кожу, в результате она теряет эластичность, истончается и образуются мешки под глазами. Вместо минералки ты можешь использовать мицеллярную воду или обычную фильтрованную.

    Не ложись спать, не смыв макияж. Это не только провоцирует отеки век, но и приводит к преждевременному старению кожи.
    Используй молоко. Когда быстро нужно привести внешний вид в порядок, смочи ватные тампоны в молоке и приложи к векам, подожди 10 минут и умойся чистой водой. Молоко быстро восстановит кожу век.
    Массаж холодными ложками – экстренный способ спасения от мешков под глазами и припухлостей.

    Пока умываешься, положи 2 ложки в морозилку. Как только они охладятся, приложи их к векам. Моментальный результат обеспечен.
    Дневной сон. Обмани мозг! Если у тебя появились мешки под глазами в середине дня, то просто вздремни 15 минут. Мозг подумает, что он спал всю ночь и даст сигнал на обновление всему твоему телу, в том числе и векам.
    Держи под рукой патчи.

    Если нет времени делать маски или пользоваться рецептами народной мудрости, запасись упаковкой специальных патчей. Приложи их к векам. Через 15 минут твой взгляд посвежеет.
    Используй консилер. Если мешки под глазами полностью не исчезли, возьми немного консилера и нанеси его на область век (помни, что обычный тональный крем нельзя наносить на область век).

Теперь ты знаешь множество способов, как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Но сначала определи причину их появления, и, возможно, эта проблема пройдет сама собой.

Источник: https://differed.ru/beauty/face/kak-ubrat-meshki-pod-glazami

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

Правила здорового сна

  1. Правило первое заключается в том, что время отдыха составляет не менее семи-восьми часов в сутки. Не стоит забывать о том, что женщина должна спать дольше, чем мужчина, так у нее устроен организм. Во время сна лучше не просыпаться ночью, иначе будет сложно заснуть. Вы просто не выспитесь, и целый день будете выглядеть вяло, а это тоже способствует образованию отеков и мешков, да еще и синих кругов под глазами.
  2. Правило второе таково: в процессе посещения мира сновидений голова человека  находится немного выше его тела. Дело в том, что так обеспечивается нормальная циркуляция крови. Поэтому и требуется подушка, однако высокой она не должна быть. В противном случае шея » устанет » во время сна, кровообращение ухудшится, и будут образовываться отеки и темные круги под глазами.
  3. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, требуется отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Ее несложно приобрести в магазине, хотя по цене дороже, но это стоит того, ведь это ваше здоровье. Сегодня в продаже имеется множество предложений. Подушка, специально изготовленная под разрез шеи, будет отличным решением.
  4. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости. Любая  жидкость, а тем более алкоголь, способствуют некрасивому очертанию вокруг глаз по утрам. Так что лучше воздержитесь. Как минимум за 2 часа до сна не рекомендуется пить воду, соки и тем более спиртные напитки.

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание.

Ограничьте себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков. Конечно, сейчас много соблазна и бывает слюнки текут от запаха. Но стоит ли поддаваться таким искушениям, если со здоровьем не все в порядке.

О здоровом питании и уходе за кожей

О здоровом питании и уходе за кожей

Специалисты рекомендуют вовсе отказаться от употребления подобных продуктов питания. Рекомендуется питаться мясом, овощами, фруктами и орехами. Как предотвратить мешки и отеки под глазами, мы уже разобрались. Теперь следует понять, что делать, когда вышеперечисленные признаки недосыпания уже появились на лице.

Прекрасным и довольно-таки эффективным способом для устранения отеков под глазами является массаж лица, который выполняется вокруг глаз. Но это требует использования специального крема. При его выборе обращайте особое внимание на состав — в креме, который применяется для осуществления массажа лица, присутствуют некоторые из следующих активных ингредиентов: хвощ, шалфей, эластин, кофеин, коллаген или гиалуроновая кислота.

Подушечкой безымянного пальца нанесите средство на область вокруг глаз. После этого, немного простукивая первым делом верхнее веко, медленно спускайтесь от внутреннего уголка глаза в сторону внешнего. Затем помассажируйте нижнее веко глаза и двигайтесь в противоположную сторону.

Из-за того, что кожа век практически не имеет сальных и потовых желез, эпидермис на ней очень суховат и подвергается тем или иным воздействиям окружающей среды. Чтобы такого не происходило, используйте специальные увлажняющие средства.

Чтобы выглядеть прекрасно после сна, необходимо над собой поработать, если отеки все же проявились.

Рецепты

Рецепты

  1. Заварить крепкую заварку чая, после остудить и поставить ненадолго в холодильник. Убрать содержимое в марлевый мешочек и положить на веки примерно на 3 минуты. Это наиболее дешевый и доступный способ.
  2. В профилактических целях используют простой лед.

    Ледяные кубики советуют прикладывать к проблемным местам до тех пор, пока терпите холод, и так в течение 5 минут. При формировании кубиков льда не обязательно использовать только воду, применяют отвары ромашки, шалфея, пустырника или календулы. Эти травы поспособствуют ликвидации припухлостей.

  3. Картофель свежий, предварительно перетертый на терке, положить в марлевый мешочек и положить на веки на 5-10 минут. Улучшится циркуляция кровообращения, и из кожного покрова удалится ненужная влага.
  4. Применение свежего огурца для наложения маски на месте образованных отеков тоже поможет решить проблему.
  5. Эффективным средством является петрушка огородная. Достаточно взять мелко порезанную зелень и наложить в области век на 5 минут. Так отеки снимутся очень быстро.
  6. Заваренные семена укропа тоже неплохо подходят от припухлостей. Растирание отваром обеспечит снятие отеков на некоторое время.

    Все перечисленные советы хороши, но это внешнее воздействие на кожу лица. Лучше, конечно, устранять проблему изнутри.

Делайте для себя разгрузочные дни. Сначала обратитесь к врачу. Только специалист поможет выбрать правильную диету. Это наиболее эффективный метод, но далеко не каждый выдержит его.

Как подобрать подушку для сна

Как подобрать подушку для сна

Выбор правильной подушки для сна должен быть основательным. Для этого учитываются следующие факторы:

  1. Обратите внимание, подкладываете вы руку под голову или нет. Если ладонь периодически остается под головой, то подушка явно низкая и не обеспечивает должного отдыха.
  2. По утрам начинает беспокоить шея и онемение конечностей, то скорее всего высота и жесткость атрибута для сна тоже не подходит.
  3. При подборе подушки учитывайте ширину плеч, то есть приложив к плечам подушку при покупке, определяют, подходит ли она для вас.
  4. Учитывать следует и позу, в которой вы спите. Если привыкли спать на боку, то жесткость подушки следует выбирать выше. Любителям проводить ночной отдых, лежа на животе, стоит выбирать мягкую подушку. Подушка средней жесткости будет прекрасным решением выбора людей, спящих на спине.
  5. Если матрас мягкий, то подушка должна быть меньшей мягкости.

По форме:

  1. прямоугольная или квадратная;
  2. ортопедическая.

Чем полезен второй из списка предмет? Специалисты на этот счет имеют разные мнения:

  1. Использование только для непродолжительного отдыха, а ее форма может стать первопричиной шейного остеохондроза.
  2. Спать на такой подушке полезно, при этом нормализуется кровообращение. Особенно необходима для страдающих заболеваниями позвоночника.

Перед выбором ортопедической подушки полезно на ней предварительно полежать, чтобы понять, подходит она вам или нет. В данное время эту услугу предлагают во многих торговых точках.

По виду наполнителя отличают подушки: натуральные и синтетические. Первые выбираются для людей, страдающих аллергией. Самым оптимальным решением при выборе является пух или перо, к примеру , гусиный или утиный. Дело в том, что во время сна обеспечивается комфорт и подушка после приложения к ней нагрузки быстро восстанавливает форму. Критерий жесткости определяется исходя из процента содержания пера, то есть чем больше пера, то упругость и жесткость выше.

Подушки из верблюжьей шерсти тоже способствуют спокойствию во время сна. Единственное, что их качество должно соответствовать стандарту. Используются для сна при болях в мышцах шеи и суставах.

Советы по выбору

Советы по выбору

  1. Чехол для подушки изготавливается из экологически чистых материалов.
  2. Подушка, оснащенная молнией, обеспечит регулирование высоты жесткости. Так будет проще сделать для себя удобство для сна.
  3. Не менее важно при покупке учитывать запах.

    Ароматы должны устраивать владельца, чтобы не было раздражения и неприятных ощущений после ночного отдыха.

Не обязательно, что сон при использовании новой подушки принесет положительные эмоции.

К атрибуту для сновидений целесообразно изначально привыкнуть.

Источник: https://o-krasote.com/kak-pravilno-spat-chtobyi-ne-byilo-otekov-pod-glazami/

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Единственное, что может убрать темные круги под глазами — это регулярный восьмичасовой сон. Конечно, можно замаскировать их консиллером, но проблему лучше истреблять изнутри.

Сегодня мы поговорим о том, от чего появляются ненавистные мешки под глазами, и как это лечить.

Образ жизни

Образ жизни

Возникновение темных кругов под глазами во многом зависит от вашего образа жизни. Если вы часто засиживаетесь допоздна на работе, подолгу смотрите сериальчики, плохо спите и неправильно питаетесь — эффект панды не заставит себя ждать.

Из-за недостатка сна в организме вырабатывается больше гормона кортизола, который способен разрушить коллаген. Благодаря этому насыщаются кровеносные сосуды, что делает их более явными в области вокруг глаз.

Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность

Темные круги под глазами могут передаваться по наследству. Вполне может быть, что вы уже родились с гиперпигментацией или близко расположенными сосудами. В таком случае уход должен состоять из двух задач: осветлить то, что дано природой и не усугубить ситуацию.

Тонкая кожа

Тонкая кожа

Под глазами очень тонкая и нежная кожа. Как результат — через нее часто просвечивают кровеносные сосуды, из-за которых появляются круги голубого или сиреневого цвета.

Тогда вам могут помочь бьюти-средства, которые способствуют выработке коллагена (с ретиноидами и пептидами), с кофеином или зеленым чаем. Кожа должна стать более плотной и сосуды не будут так заметны.

Пигментация

Пигментация

Еще одной причиной может быть избыточная пигментация, которая усугубляется под воздействием солнца. В таком случае стоит обратить внимание на осветляющие средства (витамин С и экстракт солодки) и солнцезащитный крем.

Нехватка витамина С

Нехватка витамина С

С помощью аскорбиновой кислоты вырабатывается коллаген. Это белок, который отвечает за плотность и эластичность кожи. Кроме кремов, которые будут способствовать выработке коллагена, начните употреблять продукты, богатые витамином С (черная смородина, киви, облепиха, брокколи, цитрусовые).

Анемия

Анемия

Распространенной причиной появления темных кругов является недостаток в организме железа. Особенно это происходит при несбалансированной вегетарианской диете. Для того, чтобы узнать уровень железа, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ крови.

Если же у вас выявлен недостаток этого микроэлемента, стоит употреблять больше морепродуктов и красного мяса. Вегетарианцам же нужны бобовые, шпинат и изюм.

Возраст

Возраст

По мере старения наша кожа увядает и круги под глазами могут появиться именно от этого. Дело в том, что кожа становится более тонкой, теряет коллаген и жировую прослойку. Поэтому мешки становятся еще заметнее.

Решение проблемы

Решение проблемы

Если у вас не наблюдается всех вышеперечисленных причин, стоит задуматься о том, чтобы начать использовать патчи. Подробнее о них мы рассказывали в отдельной статье.

Также начните употреблять около 1,5/2 литров воды в день, и спать не менее 7 часов в сутки. Помимо этого старайтесь делать перерывы между работой за компьютером.

Но если нужно быстро замаскировать круги под глазами перед важным событием, воспользуйтесь консилером.

Модный макияж 2018: самые стильные тренды ждут вас в этой статье

Источник: https://e-w-e.ru/opyat-ne-vyispalas-kak-ubrat-meshki-pod-glazami-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов.

Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Причины появления

Причины мешков, а также синевы под глазами довольно разнообразны, начиная от хронических нарушений в работе внутренних органов, таких как почки, печень, желчевыводящие пути, сердечно-сосудистая система, заканчивая неправильным уходом за кожей вокруг глаз, аллергией на косметику (сопровождается слезными выделениями, глаза «красные»).

Отеки могут быть от недосыпания, чрезмерного употребления алкоголя, неправильного питания (большие водянистые, бледные мешки).

Если отечность у ребенка или у подростка, необходимо пройти обследование в клинике, ведь от чего они появляются и откуда берутся узнать помогут только анализы с последующей консультацией врача.

Дети ведут более активный образ жизни, не имеют вредных привычек, поэтому причина у них мешков и отечности, скорее всего либо наследственная, либо связанная с нарушениями в здоровье.

Также следует обратить внимание на состояние здоровья тем, кто наблюдает это явление постоянно, независимо от времени суток, питания и эмоционального состояния.

Такие мешки у взрослых могут быть также врожденными, грыжевыми или возрастными, когда с течением лет ослабевают мышцы глаза, жировая прослойка растягивает кожу, вены проступают и выделяются.

Избавляются полностью и навсегда от них только хирургическим путем.

  • В случае недосыпа, следует помнить, что сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, спать желательно на плоской подушке, голова должны быть слегка выше по отношению ко всему телу и плюс ко всему спать нужно на спине либо, в крайнем случае, на боку, но никак не на животе, иначе будет плохой отток от век жидкости, что приведет к опуханию.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, слишком соленого, копченого, большое количество воды, выпитой на ночь, также содействует задержанию жидкости в организме и приводит к печальному зрелищу.
  • Если отеки большей частью с утра, после употребления спиртного или после слез, то они носят обычно временный характер и здесь стоит обратиться к народным способам их удаления.

Как быстро убрать мешки под глазами

Как быстро убрать мешки под глазами

Несмотря на всю сложность проблемы отечности, которую сложно скрыть при помощи косметики, возможны варианты ее устранения и без хирургии. В доме у каждого из нас есть масса палочек-выручалочек, о которых мы не знаем и не используем.

Снять даже самые большие отеки под глазами можно при помощи обычного льда.

Этим способом лучше воспользоваться, если срочно нужно убрать мешки, например, после плача, употребления спиртного, если не выспались.

Тем, для кого проблема отеков близка, желательно всегда иметь в морозильнике лед, лучше всего травяной (ромашка, мята, петрушка, шалфей), он не только снимет отечность, но и придаст свежий вид.

Можно иметь в холодильнике две жестяные банки, прикладывать их вместо льда на глаза. Главное здесь – охлаждение воспаленных век и отток из них лишней жидкости.

Быстрым и доступным будет снятие отеков чайными пакетиками. Заваренные пакетики приложить к векам на 10-15 минут. По возможности можно создать контраст: прикладывать попеременно холодные и горячие пакетики на 20-30 секунд.

Можно воспользоваться обычной картошкой. Отваренный в мундире картофель остудить, разрезать пополам и приложить к глазам. Довольно эффективными являются домашние маски, если есть немного больше времени. Они легко восстановят былую красоту.

Народные средства и рецепты

Народные средства и рецепты

Прежде всего стоит разобраться с причиной отечности. Так процесс устранения и избавления от проблемы будет быстрее и эффективнее. Если наблюдаются постоянные мешки и синяки, причиной являются хронические заболевания, и нужно непременно обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Масками, помогающими при темных кругах, можно назвать следующие:

  • Творог, размятый с чайной ложкой заварки черного чая;
  • Мелконарезанная петрушка со сливочным маслом;
  • 2 ч.л. картофельного пюре + 2 ч.л. молока;
  • Огурец, измельченный с зеленью;
  • Массаж с маслом с витамином Е.

Из домашних средств позитивно зарекомендовали себя огурец, картофель, петрушка, трава шалфея, чайные пакетики.

Наиболее действенные рецепты от мешков под глазами:

  • Картофель можно использовать отварной либо натереть на терке и свернуть в марлю сырой. Прикладывать поочерёдно к каждому глазу на 5-10 минут;
  • Огурцы рекомендуют нарезать кружочками и охладить в морозильнике, затем приложить к глазам на 15 минут;
  • Контрастные компрессы из шалфея прекрасно борются с отечностью, при этом ухаживая и за ресничками. Помогают улучшить состояние кожи, даже если у вас старческие опущенные тяжелые от отеков веки. Шалфей необходимо заварить, отжать, поместить в ткань и приложить к глазам на 7-8 минут.

Устраняем мешки под глазами без операций

Устраняем мешки под глазами без операций

Хороший эффект дают аптечные средства — размятые свечи или мази от геморроя, содержащие акулий жир, они могут стать отличной альтернативой салонным процедурам.

Стоит обратить внимание на массаж и гимнастику, которые укрепляют мышцы глаза, усиливают кровоток. Положительным является не только улучшение состояния кожи, устранение отеков и морщинок, но и улучшение зрения.

Массаж желательно делать вечером. Методика проведения массажа для устранения мешков под глазами следующая:

  • На очищенную кожу вокруг глаз нанести масло или крем;
  • Совершать массажные движения по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему;
  • Затем движения повторить по нижнему веку от внешнего – к внутреннего, захватывая область кожи и на скулах;
  • При массаже следует слегка похлопывать участки, вбивая крем в кожу.

Желательно, чтобы в средство для массажа входили такие активные компоненты, как коллаген, кофеин, экстракт водорослей, петрушки или хвоща. Они укрепляют эпидерму и помогают рассасыванию лишнего подкожного жира.

Не менее эффективной является гимнастика для глаз. Ее можно делать где угодно, в любое время. Она очень легко запоминается и не требует особых усилий. Наиболее популярные гимнастические техники:

  • Сильно зажмурьте глаза и широко их откройте (10 раз).
  • Быстрое моргание в течении минуты.
  • Круговые движения зрачками, а также влево-вправо, вверх-вниз.

Данные упражнения укрепят мышцу верхнего века и приподнимут его.

Маскирующий макияж

Маскирующий макияж

Синяки под глазами, красные глаза, отечность можно спрятать под макияжем. Например, если вы проплакали всю неделю, не выспались, а день уже начался, то вы имеете двойные проблемы: мешки и синяки. В помощь, кроме экспресс-методов устранения недостатков, приходит косметика. Парням повезло не так, как нам, девушкам, ибо косметика – исключительно наш конек.

Спрятать мешки, синяки можно при помощи консилера (своеобразного редактора), пудры и тонального крема. Плюс правильно подобранный оттенок теней придаст яркость взгляду, и вы будете выглядеть более свежо.

Не следует при этом выделять глаза стрелками или яркими тенями, особенно, если контрастируют с оттенком кругов и синяков. Это наоборот привлечёт к дефекту больше внимания. Макияж должен быть максимально естественным и сдержанным.

Новые технологии в косметологии

Новые технологии в косметологии

В борьбе за красоту можно обратиться к хирургическим вмешательствам или аппаратным процедурам в салоне. Стоит это гораздо дороже домашних средств, но эффект наступает быстрее и длится дольше.

Довольно популярным является метод биоревитализации – инъекции (уколы) гиалуроновой кислотой.

Не стоит на месте и пластическая хирургия, позволяющая операционным путем избавиться от мешков и грыж. Называется она блефаропластика и осуществляется на области и нижних, и верхних век.

В настоящее время в косметических салонах предлагают трансконъюктивальную и лазернуюблефаропластику. Первая делается методом разреза с внутренней стороны века, однако может иметь последствием образование морщин, потому применяется вместе с пиллингами. Вторая осуществляется с применением хирургического лазера, но такая рана заживает дольше.

Применяют также инъекции ботекса и диспорта, позволяющие убирать лишние морщинки и немного корректировать внешний вид.

Мезотерапия – не менее популярная процедура, которая заключается во введении под кожу коктейля, полезные вещества которого освобождают от отечности под глазами.

Все чаще используют филлеры для коррекции отечности. Но данная процедура также имеет свои противопоказания, так как филлеры являются инородным, чуждым организму телом.

Советы косметолога

Советы косметолога

В современной медицине очень легко решается такая визуальная проблема, как синяки под глазами. Множество девушек и женщин обращаются за советами к косметологу. В настоящее время любой профессионал и специалист в своей области подскажет, как избежать появления мешков под глазами и как от них избавиться.

Советы косметолога по уходу и избавлению от мешков под глазами:

  • Устранить мешки и синяки под глазами в домашних условиях помогут: правильный рацион питания, здоровый сон, натуральные маски, соответствующие типу кожи крема, ежедневный массаж — фейсбилдинг;
  • Синяки могут быть результатом злоупотребления алкоголем, курения, болезней внутренних органов, аллергических реакций. Учитывая вышеизложенные причины, можно с легкостью устранить такой недостаток, избегая их;
  • Народные средства справляются с проблемой не хуже новых дорогих препаратов, с учетом того, что причина отечности, синяков не в состоянии здоровья. Тогда косметическими процедурами в домашних условиях без особых затрат можно достичь желаемого результата, не говоря своему мужчине и не задумываясь, сколько это стоит. Главное правило – регулярно и качественно;
  • Следует отметить и широкий ассортимент косметических услуг от кругов и мешков под глазами. Предлагаются следующие услуги: терапия микротоками, массаж, липофиллинг, лазотерапия имезотерапия. Каждый вид процедуры имеет свои противопоказания. Все пациенты индивидуальны.

Косметологические процедуры дают свой эффект быстрее, чем народные средства. Подбираются с учетом типа кожи и ее потребностей, ведь кожа вокруг глаз исключительно тонкая и требует особого подхода. Многочисленные позитивные отзывы свидетельствуют о востребованности этих процедур.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен (5

Источник: https://club-licey.ru/prochee/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Свет мой, зеркальце, скажи!

Возраст, нездоровый образ жизни, поздний прием еды и напитков, хронические перегрузки и недосыпание – все это приводит к тому, что мы начинаем выглядеть не лучшим образом. Проблема с мешками около глаз актуальна для лиц любого пола.

Чаще всего эта неприятная особенность заметна с утра. Отекшее лицо, набрякшие веки, мешки под глазами – вот что зачастую мы видим по утрам, глядя в зеркальную гладь.

Если вы задались вопросом: как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и полны решимости это сделать – читайте советы ниже.

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Можно, конечно, прибегнуть к помощи декоративной косметики, но саму проблему это не решает, а только маскирует. Между тем есть немало действенных способов убрать сами мешки, как таковые, а помочь в этом могут простые и доступные домашние средства:

  • Каждая женщина слышала о применении кубиков льда в уходе за лицом, но многие ленятся делать это регулярно, и зря! Процедура с применением кубиков из замороженной воды – вполне эффективна. Если вы будете применять ее методично около недели, протирая кубиками область вокруг глаз по утрам, то результат будет заметен и вам, и окружающим.
  • Можно чередовать применение обычной замороженной воды с кубиками из отваров трав. В этих целях можно использовать: ромашку, шалфей, мяту и даже березовые листья. Хорошие результаты в применении дают кубики из чая.
  • Допускается для борьбы с ненавистными мешками использовать и продукты питания. Возьмите яичный белок, взбейте его и нанесите на область под глазами. Такая маска хорошо освежит кожу и подтянет ее.
  • Воспользуйтесь для снятия отеков долькой свежего огурца, или сырого картофеля, охладив их предварительно в холодильнике. Можно сделать пюре из ягод, или зелени. Они отдадут коже витамины, увлажнят и напитают ее, благодаря чему отеки спадут.

Маски из овощей и фруктов дают мгновенный результат, пусть даже мешки не уйдут полностью, они станут заметно меньше, и задача: как можно быстро избавиться от ужасных мешков под глазами в домашних условиях – уже не будет стоять так остро.

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Сиюминутный результат так же дает лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Освойте его приемы и вскоре вы будете всем рассказывать: как можно избавиться от мешков под глазами за один день. Для начала нужно очистить лосьоном лицо и руки, затем нанести массажный крем, или масло.

Можно купить в аптеке небольшие флакончики с маслом персика, абрикоса, виноградных косточек и т.д. Эти масла обладают увлажняющим, смягчающим, омолаживающим эффектом и стоят совсем недорого. Массажные движения выполняйте кончиками пальцев, стараясь скользить по коже, но не растягивать ее.

Кожа вокруг глаз очень нежная и требует деликатного обращения.

Движения во время лимфодренажного массажа от отеков должны быть легкими и постукивающими. Не нужно тереть кожу, это способствует ее растяжению и появлению морщин. Так вы не только не избавите себя от проблем, но и наживете новые. Двигаться всегда надо от висков к переносице, по ходу движения лимфы. Порядок массажных движений будет следующий:

  • Изначально поставьте средний и указательный палец обеих рук к внешним уголкам глаз и совершайте круговые движения в течение минуты.
  • Затем, с легким надавливанием, нужно провести от внешних уголков глаза к переносице. Делаете движения симметрично двумя руками сразу. Повторяете трижды.
  • Далее движетесь от переносицы к вискам по верхнему веку. Делаете также три раза.
  • После чего нужно надавить четырьмя пальцами на нижнее веко. Затем, то же самое проделать с верхним веком. Делать это необходимо в течение нескольких секунд.
  • Легкими постукивающими движениями пройдитесь от висков к переносице по нижнему веку и обратно к вискам по верхнему.
  • Завершайте массаж, проведя надавливающие движения от висков вниз до шеи как можно ближе к области ушей. Так вы обеспечите отток лимфы по лимфатическим сосудам.

Завершите процедуру, умывшись прохладной водой, или обтерев кожу ледяным кубиком. Можно применить контрастное воздействие температур, попеременно обтирая лицо умеренно горячей и холодной водой – это приводит кожу в тонус.

Такой массаж востребован в косметических салонах, но вы с успехом можете проводить его сами и больше не волноваться о том, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях. В последнее время популярность набирает «фейсбилдинг». Этим красивым словом называют комплекс упражнений по тренировке лицевых мышц. Это избавляет при постоянном применении от различных проблем с лицом, включая:

  • морщины;
  • мешки;
  • обвисание контура.

Эту методику можно увидеть во множестве роликов на ютубе и других ресурсах. Инструкторы на видео подробно рассказывают, какие упражнения помогут справиться с определенной проблемой. Разработаны упражнения для области губ, глаз, щек и общие комплексы.

Для быстрого удаления мешков можно воспользоваться охлаждающей маской для области глаз, которую можно купить в любой аптеке. Такая маска заполнена внутри гелем, ее необходимо положить в морозилку за 15 минут до применения. Затем нужно просто спокойно лечь, положить на глаза маску и расслабиться. Десяти минут будет достаточно, чтобы область глаз выглядела свежо, и мешки уменьшились.

Меры профилактики

Меры профилактики

Меры профилактики

Чтобы иметь свежий и здоровый вид без отеков и мешков под глазами – необходимо нормализовать питание, избавив свой рацион от вредной жирной, жареной, копченой пищи.

Необходимо свести к минимуму употребление соли, так как она задерживает жидкость и часто является непосредственным виновником отеков по утрам. Старайтесь также лучше распределять свои дела в течение дня, чтобы не было чрезмерной усталости.

Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Бывает достаточно только этих мер, чтобы мешки под глазами вас больше не беспокоили.

Если все это тоже не помогает – лучше обратиться к врачу, чтобы проверить работу организма и наличие заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы.

Источник: https://volosipro.info/uhod-za-kozhej/kak-spat-chtoby-ne-bylo-meshkov-pod-glazami.html

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Красота / Тело и лицо

22 декабря 2018

22 декабря 2018

22 декабря 2018

Cosmo

Ты должно быть слышала о «сне красоты» и о том, как он влияет на процесс старения. Но, можем поспорить, что у большинства людей комбинации слов «здоровый сон» или «сон красоты» вызывают одну ассоциацию — нужно спать по 7-9 часов в день. Так-то оно так, но только чуточку не так. Если хочешь знать, как правильно спать, чтобы не было морщин, читай дальше. У нас есть 6 правил, соблюдая которые, ты сможешь замедлить процесс старения кожи.

Ложись спать с чистым лицом

Ложись спать с чистым лицом

Так много 20-летних девушек ложатся спать с макияжем и задаются вопросом, почему они просыпаются по утрам с ужасными отеками и прыщиками. Вот почему! Помимо того, что вы проснетесь с видом сумасшедшей панды, не снятая косметика перед сном вызывает закупорку пор, что может привести к прорывам. А в дальнейшем и к морщинам. Всегда-всегда умывайся перед сном.

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Держать волосы подальше от лица, пока ты спишь — отличная идея. Ведь натуральные масла и грязь, скопившаяся на волосах за день не нанесут вред твоей коже. Но не стягивай локоны в тугой пучок или хвостик, потому что это может вызвать ломкость волос, и ослабить фолликулы, особенно по линии роста волос. Лучше завернуть пряди в легкий шелковый шарф или сделать высокий, свободный хвостик, пучок или косу.

Спи на атласной или шелковой наволочке

Спи на атласной или шелковой наволочке

Эти волокна не дадут тебе проснуться с птичьим гнездом на голове, а их текстура защитит кожу от образования заломов во время сна, которые в долгосрочной перспективе вызывают морщины и тонкие линии. Кроме того, шелковая ткань вызывает меньшее трения между кожей и наволочкой, а также она является антибактериальным материалом, из-за чего у тебя будет меньше высыпаний и воспалений на лице.

Если нет возможности приобрести шелковую наволочку, купи шелковую повязку для сна, это тоже поможет.

Спи на спине

Спи на спине

Говоря о морщинах, сон на спине может помочь пресечь их в зародыше еще до того, как они начнут формироваться. Повторное давление на кожу, вызывающее заломы, может в конечном итоге привести к появлению довольно глубоких морщин.

У человека, который спит на одной стороне, может быть больше морщин на этой конкретной стороне по сравнению с другой. Если ты склонна к появлению отеков под глазами по утрам, попробуй спать с дополнительной подушкой.

Когда ты лежишь ровно, жидкость может накапливаться вокруг глаз.

Увлажняй, увлажняй, увлажняй

Увлажняй, увлажняй, увлажняй

Для свежего, сияющего вида с утра обязательно используйте антивозрастной ночной крем, содержащий гиалуроновую кислоту, если ты старше 30. Если тебе еще не исполнилось 30, помогут и обыкновенные питательные кремы.

Всегда наноси бальзам для губ перед сном, промакивая его салфеткой, чтобы он не пачкал подушку. Также полезно использовать сыворотку для ресниц и бровей.

Эти продукты работают лучше во время «цикла восстановления кожи», который происходит ночью, с 21 часа ночи до 1 часа утра.

Часто меняй наволочки

Часто меняй наволочки

Часто стирай наволочки, чтобы твоя прекрасная кожу не прикасалась к сгустку бактерий по восемь часов в сутки. Дерматологи рекомендуют менять наволочки два раза в неделю и переворачивать подушку в те дни, когда ты их не меняешь. 

Спецпроекты

Источник: https://www.cosmo.com.ua/kak-pravilno-spat-chtobi-ne-bilo-morshchin-top-6-sovetov/

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Наверняка хоть раз вам приходилось спать по 3 часа за ночь или не спать вообще. Вечеринки, диплом послезавтра, горящий проект — всё это будет ярким воспоминанием в душе и тёмным пятном на внешности. Каждый искал средство, как избавиться от синяков быстро и без помощи визажиста. Мы раскрыли секрет спасения.

В статье расскажем:

В статье расскажем:

Хотите научиться не только скрывать синяки под глазами, но и подчёркивать выгодные черты вашего лица? Запишитесь на лучшие курсы макияжа для себя в Москве и Санкт-Петербурге.

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Утро наступило, бурная ночь оставила следы в душе и на лице — синяки. На работу через час, а выдавать себя перед начальником совсем не хочется (и правда, вдруг он попросится на следующую вечеринку с вами). Нужно срочно искать средство, как избавиться от мешков и синяков.

Как убрать мешки под глазами женщине?

Как убрать мешки под глазами женщине?

Если мешки нужно быстро скрыть, подходящий способ — патчи. Они напитают и подтянут кожу, уберут отечность под глазами.

После этого нанесите крем на кожу под глазами и слегка помассируйте. Выбирайте крем из аптечных марок уходовой косметики.

На финальном этапе дополните картину светоотражающим консилером.

Готово, теперь вы выглядите так же свежо, как тепличные огурчики!

Как убрать мешки под глазами мужчине?

Как убрать мешки под глазами мужчине?

Для мужчин действует такой же способ. Положите патчи в холодильник, воспользуйтесь ими утром и сделайте массаж с уходовым кремом. Всё это поможет вам избавиться от мешков под глазами с утра.

Чем можно убрать синяки под глазами?

Чем можно убрать синяки под глазами?

  1. Патчами — здесь мы с вами разобрались.
  2. Уходовой косметикой. А именно специальными кремами для кожи вокруг глаз. В их свойства входит лифтинг-эффект и избавление от отёчности. После первого применения ваши синяки, конечно, не исчезнут, но эффект будет заметен уже через несколько дней.
  3. Народными средствами.

    Рецепты масок, которыми пользовались ещё наши бабушки. Их так же много, как и фирм с косметикой. Выберите ту, которая вам нравится, и будете выглядеть не хуже вашей бабушки на её свадебной фотокарточке.

  4. Декоративной косметикой. Косметические фирмы для того и стараются, чтобы вы выбрали подходящие консилеры и тональники.

    Важно не ошибиться с цветом и попасть в тон кожи и синяка.

Как убрать мешки и синяки под глазами народными средствами?

Как убрать мешки и синяки под глазами народными средствами?

Если вы хотите подкрепить уходовую косметику, попробуйте народную медицину, чтобы уж наверняка. Она ещё ни одну бабушку не подвела!

Средство 1: огуречная маска

Средство 1: огуречная маска

Вы видели этот способ в фильмах. Девушки с полотенцем на голове коллективно лепят зелёные овощи на лицо и обсуждают последние события. Тут всё просто: режете огурец кружками, накладываете на глаза, зовёте подружек и обсуждаете последние сплетни. Как только овощи нагреются, не забудьте их снять.

Средство 2: кубики льда с ромашкой

Средство 2: кубики льда с ромашкой

Этот рецепт нам посоветовала эксперт Наталья Филиппова. Сухую измельченную ромашку залейте кипятком, остудите и поставьте форму в морозилку. Утром протирайте кожу под глазами готовыми кубиками. На каждый глаз уйдёт по 3–5 минут.

Средство 3: пакетики зеленого чая

Средство 3: пакетики зеленого чая

Если вы предпочитаете чёрный, то обзаведитесь коробочкой зелёного чая ради синяков и друзей. Залейте два пакетика кипятком так, чтобы он только слегка покрывал их. Через 5 минут, не отжимая, поместите пакетики на блюдце и поставьте в холодильник на 1–1,5 часа. Затем положите пакетики на глаза, снимите их через 15 минут, ополосните лицо и смажьте кожу увлажняющим кремом. Ваших синяков как не бывало!

Средство 4: компресс из петрушки

Средство 4: компресс из петрушки

Срочно идите в магазин за петрушкой и минералкой! Измельчите листики в кашицу и нанесите на кожу вокруг глаз. Сверху положите ватный диск, смоченный минеральной водой. Через 15 минут снимите вату и умойтесь минералкой.

Средство 5: творог и мёд

Средство 5: творог и мёд

Здесь желательно иметь домашнюю корову и пасеку, но не все могут позволить себе такую роскошь. Поэтому просто купите домашний творог и мёд и разотрите в пропорции 3 столовые ложки к 2 столовым ложкам соответственно. Взбейте массу до однородной кремообразной консистенции и нанесите на кожу под глазами. Через 15 минут смойте маску тёплым молоком.

Средство 6: банановая кожура

Средство 6: банановая кожура

Не спешите выкидывать шкурку от банана, если ищете средство против синяков. Подходящая кожура должна быть с коричневыми крапинками. Помните её с внешней стороны и положите на глаза такие кусочки, чтобы они закрывали верхнее веко и кожу под глазами. Через 15 минут умойтесь холодной водой.

Можно ли навсегда убрать синяки под глазами от недосыпания?

Можно ли навсегда убрать синяки под глазами от недосыпания?

Можно, если вы начнете высыпаться. В остальных случаях вам помогут только уходовая и декоративная косметика.

Как замаскировать косметикой синяки под глазами?

Как замаскировать косметикой синяки под глазами?

Ваши главные помощники в этом деле — пудра, корректор и консилер.

Закрепляющая пудра для кожи вокруг глаз улучшает тон, продлевает стойкость макияжа и содержит светоотражающие частицы, которые ретушируют морщинки. Наносить такую пудру нужно, когда вы завершаете макияж.

Сухой корректор станет ещё одним спасением для вас. Он осветляет круги под глазами, выравнивает рельеф, освежает внешний вид и не собирается в мимических морщинках.

Для закрепления результата воспользуйтесь консилером. Он подсвечивает кожу вокруг глаз, маскирует тёмные круги, не скатывается и не забивается в морщинки. Наносится такими же движениями, как и корректор. Перед нанесением хорошо увлажните кожу.

Угадать с цветом консилера — задача не из лёгких. Мы подготовили для вас палитру, чтобы выбирать косметику было легче.

Смотрите на цвет вашей проблемы, ищите её на цветовом круге и покупайте противоположный по оттенку консилер.

Курсы макияжа для себя

Курсы макияжа для себя

Чтобы узнать другие лайфхаки и научиться тайным способам избавления от синяков под глазами, запишитесь на 10 Лучших курсов макияжа для себя в Петербурге и Москве.

Курсы макияжа длятся один день. Занятие занимает 4 часа. Первый час преподаватель уделяет теории, а затем ученики отрабатывают все виды макияжа: дневной, вечерний, smokey и другие с учётом пожеланий.

Средняя стоимость курсов — 7 500 рублей. На время обучения вам предоставят косметику, моделей и инструменты.

Выбирайте преподавателя по портфолио, отзывам и общению с ним.

По окончании ученик получит сертификат и подарок от студии. А ещё в течение месяца он может позвонить преподавателю, уточнить все возникшие вопросы и прислать отработки для оценки.

Итак, есть два варианта, как убрать синяки под глазами: одним из видов косметики или народными средствами. Осваивайте их, и победа будет безоговорочной! Удачи!

Вам также может быть интересно:

Вам также может быть интересно:

Пишите в комментариях, какие вы используете способы и средства, чтобы избавиться от синяков под глазами! Если статья оказалась для вас полезной, сделайте репост и поделитесь ей с друзьями! Нам будет приятно увидеть, что материал для вас оказался нужным. 

Источник: https://courseburg.ru/news/kak_ubrat_sinyaki_i_meshki_pod_glazami-p11621.html

Утекай: что делать, если лицо отекает

Утекай: что делать, если лицо отекает

Наградить тебя опухшей вывеской может и слишком низкая, и слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз. Купи ортопедическую подушку средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Не пей на ночь

Не пей на ночь

Ведро чаю или упитанный арбуз перед сном потому и дают такой драматический эффект, что организм не успевает вывести воду естественным путем и откладывает это дело на завтра. Пей по стакану каждые полтора часа в течение всего дня – тогда и вечером сушняк не будет мучить, и вода будет выходить равномерно.

Не ешь соленое

Не ешь соленое

Тебе это уже говорили, но не грех повторить. Грамм соли задерживает около 100 мл воды. В пакетике соленой рыбы, консервной банке со шпротами или паре добрых сэндвичей с ветчиной соли достаточно, чтобы задержать литр воды. Если уж неймется, лопай свою ветчину на завтрак, но никак не перед сном.

Мажься кремом экономно

Мажься кремом экономно

Даже хороший ночной крем, щедро нанесенный лопатой, не может впитаться в кожу полностью. В этом случае “больше” не значит “лучше”. Пленка невостребованного крема на лице запросто вызывает отеки. Поэтому через 3-4 минуты после нанесения молодильного притирания промокни лицо салфеткой.

Носи очки

Носи очки

Даже если зрение у тебя испортилось совсем чуть-чуть и ты вроде как все отлично видишь. Глаза все равно перенапрягаются, особенно если ты долго сидишь у компа, читаешь или водишь машину. Хроническое напряжение глазных мышц приводит к застою лимфы – и к опухшим глазам.

Ужинай гречкой

Ужинай гречкой

Унылая, но очень правильная вареная гречка без сахара, соли и молока – мощный отекосниматель. Не деликатес, конечно, зато диетично.

Полдничай яблоком

Полдничай яблоком

Яблоки – неплохое мягкое мочегонное, хоть в сыром, хоть в печеном виде. На всякий случай уточняем – шарлотка яблоками не считается.

Замени кофе на цикорий

Замени кофе на цикорий

Врать не будем, по вкусу это не то же самое. Зато кофе провоцирует отеки, а цикорий – наоборот. А если тебе кажется, что цикорий кофе и в подметки не годится, задействуй силу самовнушения.

Не коли ботокс

Не коли ботокс

Или коли, но будь готова к побочкам. В течение первой недели после инъекции все лицо может быть каким-то непривычно набрякшим, особенно если ты и до уколов красоты была склонна к отекам. Причина – опять же в ухудшении лимфооттока.

Лечись током

Лечись током

Микротоковая терапия – это когда на твои опухлости воздействуют низкочастотным электрическим током малой силы. Это не больно – чуть-чуть покалывает, и скорее забавно, чем неприятно. Мышцы во время сеанса не дергаются, но клетки получают такого пинка, что быстренько начинают омолаживаться. Помимо этого, микротоки разгоняют кровь и лимфу, не оставляя от мешков и следа.

Зажмурься

Зажмурься

Простейшая гимнастика для тех, кому лень запоминать сложные упражнения: прижми подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз, чтобы кожа не мялась, и крепко зажмурься на 4-5 секунд. Повтори 10 раз. Это улучшит кровообращение и мешки под глазами рассосутся быстрее.

Ешь ягоды

Ешь ягоды

Совсем скоро ими будут завалены все базарчики. Поддерживай местного производителя. Многие ягоды содержат большое количество калия и магния, именно эти элементы помогают выводить лишнюю воду. Ищи на дачных развалах клубнику, жимолость, красную смородину, малину и бруснику.

Охлади физиономию

Охлади физиономию

Мешки под глазами можно убрать, положив на них холодное что угодно. Обычно советуют огуречные ломтики или отжатые чайные пакетики, но на самом деле сойдет даже ложка, полежавшая в холодильнике минут 10. Главное – чтобы сосуды сузились.

Ешь петрушку

Ешь петрушку

Эта курчавая трава – мочегонное эпической силы. Впрочем, не волнуйся – много ее все равно не съешь, а в небольших дозах она действует нежно и гуманно. Что особенно приятно, приправлять ей можно все, что угодно, то есть переходить на какую-то особо суровую диету не придется. Петрушку можно употреблять и наружно – кубики льда из замороженного сока петрушки снимают отеки вокруг глаз все-таки лучше ложки.

Клади в бутерброды болгарский перец

Клади в бутерброды болгарский перец

Особенно красный. Этот сорт обладает сверхспособностью – выводит из организма излишки соли. Согрешила с соленой корюшкой – закуси перцем.

Ешь баклажаны и цуккини

Ешь баклажаны и цуккини

Они работают точно так же, как и сладкий перец.

Ольга Лысенко

Источник: https://pics.ru/utekaj-chto-delat-esli-litso-otekaet

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Синяки под глазами неизбежны. Рано или поздно они появляются у каждого из нас, хотя причины могут быть самые разные — начиная от недосыпа и заканчивая анемией. В каждом случае нужно комбинировать несколько методов: исправлять первопричину и подобрать правильные косметические средства.

Шаг 1: разбираемся с причинами

Шаг 1: разбираемся с причинами

1. Усталость, недостаток сна

Самая очевидная мысль, которая приходит первой на ум: вы не высыпаетесь. Общеизвестно, что недостаток сна плохо отражается на организме: кровь медленно циркулирует, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки. А замедленный лимфоток является причиной появления отеков.

2. Долгая работа перед монитором

Из-за напряженной работы за компьютером сосуды под глазами расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу. Так что делайте паузы и не проводите вечера за сериалами.

3. Обезвоживание

Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. На коже вокруг глаз это отражается в первую очередь — она становится такой тонкой, что не может скрыть под собой капилляры. И здравствуйте, синяки.

4. Анемия

Не самая очевидная причина, которую лучше исключить, сдав анализы. Недостаток гемоглобина (белок, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям) называется анемией. Если у вас в организме мало железа, то снижается количество окрашивающего белка в крови, а оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают темно‑синий оттенок, поэтому под глазами появляются синие круги.

5. Аллергические реакции

А может быть так, что вся причина синяков кроется в аллергии, при которой глаза чешутся и слезятся. Если вы при этом чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает неприятный синий оттенок под глазами.

6. Возраст

Банальная причина — с годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной. Кстати, не всегда это связано с возрастом — у некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

7. Вредные привычки

Курение и алкоголь отражаются на нашем внешнем виде. Они делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

8. Проблемы с ЖКТ и отравления

Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

Вывод: проведите диагностику и выясните, что именно послужило причиной возникновения синяков в вашей ситуации. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаете, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Может, у вас анемия, а вы продолжаете покупать увлажняющие патчи.

Если же синяки — разовое явление, то можете особо не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами.

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

1. Высыпайтесь

Стандартные 7-8-9 часов. У всех норма разная, но меньше спать не стоит. И силы восстановите, и кровообращение. Выберите удобную ортопедическую подушку, которая поможет улучшить отток крови и лимфы.

2. Соблюдайте питьевой режим

Не обязательно 2 литра в день — пейте столько, сколько вам хочется. Просто не допускайте чувства жажды.

3. Полноценно питайтесь

Здоровый уровень гемоглобина помогут поддержать продукты, богатые железом (мясо, рыба, печень, шпинат, яйца). Не забывайте про витамин А (печень, тыква, шпинат) и С (цитрусовые, клубника, смородина), а также про фолиевую кислоту (зелень, бобовые, спаржа).

4. Увлажняйте кожу

Увлажняющий крем не избавит вас от морщин, но поможет сохранить баланс влаги в организме. Используйте его хотя бы перед сном, нанося легкими похлопывающими движениями. Совсем здорово, если вы следите за влажностью воздуха в помещении зимой. Если чувствуете, что в квартире очень сухо, то стоит подумать об увлажнителе.

5. Попробуйте сделать компресс

Самый быстрый метод избавиться от синяков — это сделать холодный компресс. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчетливо просвечивать из‑под кожи.

6. Патчи или огурцы

Как ни странно, огурцы работают так же, как и патчи — они увлажняют кожу. Так что если не готовы тратиться на дорогие маски, то попробуйте народные методы. Можно даже охлажденные чайные пакетики использовать — и компресс, и увлажнение.

7. Нанесите консилер

Палочка-выручалочка в косметичке любой девушки. Выбирайте консилер исходя из типа кожи, чтобы он не лежал маской и не подчеркивал морщинки.

Вывод: пейте воду, увлажняйте кожу и подберите правильный консилер. Вместо дорогих патчей лучше купить витаминов.

Шаг третий: косметолог

16 способов попрощаться с синяками под глазами навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

На самом деле недосыпание и плохое питание — это далеко не единственные причины потемнения кожи вокруг глаз. К ним также можно отнести стрессы, злоупотребление алкоголем, аллергию, проблемы с щитовидной железой, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания почек или последствия резкого похудения. Кроме того, очень важна наследственность и даже строение глазницы. В общем, для начала вы должны выяснить, почему появляются ненавистные синяки, а уже потом начать борьбу.

А пока держите 16 советов, которые направят вас на верный путь.

Образ жизни

1. Начнем с банального. Попытайтесь наладить свой режим. Спите по 7–8 часов в сутки, и синяки станут гораздо меньше или исчезнут вовсе. Если этот способ вам не подходит, то двигаемся дальше.

2. Еще один совет, связанный со сном — положите под затылок пару дополнительных подушек или купите специальный валик, который не вызывает дискомфорта или боли в шее. Тогда во время сна под глазами не будет скапливаться жидкость, и синяки станут менее выраженными.

3. Никогда не ложитесь спать в косметике: кожа вокруг глаз очень нежная, и если вы каждый раз забываете снимать макияж, со временем она начнет темнеть и быстро стареть. Не пренебрегайте простым вечерним ритуалом — одно лишь это может изменить ситуацию. Пользуйтесь смягчающим лосьоном или мицеллярной водой.

4. Конечно, стоит подумать об избавлении от вредных привычек. Алкоголь делает кожу сухой и тонкой, глаза опухают, а синяки становятся ярче. То же самое и с курением, тем более оно вызывает преждевременное старение.

5. Аналогичная ситуация с неправильным питанием. Да-да, нам трудно отказаться от чипсов, острых наггетсов, жирного мяса, но в противовес нужно обогащать организм полезными веществами. Темные круги могут появляться из-за нехватки кальция, железа, витаминов A, E и B12. Ешьте больше фруктов, овощей и других витаминных продуктов.

Косметологические процедуры

6. Можно обратиться к косметологу (иногда это действительно самый эффективный вариант) и записаться на несколько сеансов мезотерапии. Мастер с помощью микроигл введет вам под кожу индивидуально подобранный лечебный коктейль.

Его компоненты могут быть разными: ферменты, витамины и минералы, экстракты растительного происхождения, кофеин и т. д.

После 3-6 процедур вы полностью избавитесь от синяков и мешков под глазами, исчезнут «гусиные лапки», а коже вернется гладкость и эластичность.

7. Еще одна действенная процедура — микротоковая терапия. В ней используется очень слабый импульсный ток, диапазоном от 10 до 600 мкА. Микроток проходит через поврежденные и состарившиеся клетки кожи, восстанавливает и оздоравливает их. Процедура устраняет синяки под глазами, разглаживает морщинки, увлажняет, улучшает местное кровообращение, подтягивает мягкие ткани.

8. Косметология имеет в своем арсенале множество различных процедур, направленных на устранение отеков, уменьшение мешков и синяков под глазами, разглаживание мелких морщин. Это и липофилинг, и фракционная лазерная терапия, и карбокситерапия. Только после посещения хорошего косметолога вы сможете понять, какая процедура нужна вашей коже.

Домашний уход

9. Когда домашние косметические процедуры войдут в привычку — результат не заставит себя ждать. Например, заморозьте лед из отвара мяты или ромашки. Прикладывайте кубики льда к глазам два раза в день: холод и целебные растения окажут быстрое противоотечное действие. Только не переусердствуйте — держите лед на области глаз не более пяти минут.

10. Существуют десятки рецептов масок для избавления от синяков под глазами. Запомните несколько и пользуйтесь на здоровье:

  • творожная маска — жирный творог размять и добавить в него несколько капель заварки чёрного чая;
  • картофельная маска — натереть сырой картофель (нужна 1 ч.л.), смешать с мукой и молоком (тоже по 1 ч. л.);
  • огуречная маска — натереть огурец, смешать с измельчённой петрушкой и сметаной;
  • хлебная маска — кусочек белого хлеба размочить в тёплом молоке. Смесь завернуть в однослойную марлю и наложить на область глаз на 20 минут.

11. Пользуйтесь миндальным маслом: перед сном наносите тонкий слой масла под глаза, а утром смывайте холодной водой. Масло увлажняет и питает кожу, а также содержит витамины Е и К. Темные круги заметно уменьшатся.

12. Делайте легкий самомассаж. Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечками безымянных пальцев. Нажмите на внешние уголки глаз, затем переместите пальцы по нижнему веку (продолжаем слегка нажимать) к внутренним уголкам глаз.

После проведите подушечками пальцев по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему. В конце делайте легкие «поколачивающие» движения пальцами (указательным, средним и безымянным). Чтобы результат массажа проявился, лучше делать его регулярно.

13. Когда времени нет совсем и нужно принять экстренные меры по устранению темных кругов под глазами, воспользуйтесь обычной столовой ложкой. Положите ее в морозилку на 10–15 минут, а затем приложите к глазам и держите до тех пор, пока она не станет теплой. Синяки не исчезнут полностью, но глаза приобретут более свежий и отдохнувший вид.

14. Никто не отменял специальные кремы для области вокруг глаз. Обращайте внимание на средства с ретинолом и витамином К. Ретинол усиливает выработку коллагена, который разглаживает кожу под глазами и препятствует появлению темных кругов. Кроме того, в магазинах можно найти десятки других гелей и кремов, направленных на решение этой проблемы.

Что нужно сделать обязательно

15. Самый простой способ убрать круги под глазами — спрятать их под хорошим слоем косметики. Прежде всего купите себе качественный консилер. Они бывают разных цветов, и каждый служит для маскировки определенной зоны.

В основном темные круги бывают голубоватого или пурпурного оттенка, поэтому устранять синяки будет желтый консилер. Нанесите небольшое количество средства на темные круги кончиком пальца или мягкой кистью для макияжа. Аккуратно растушуйте средство пальцем или спонжем.

После этого можете использовать тональный крем или пудру.

Скорее всего, с первого раза полностью спрятать синяки под глазами не выйдет, но после упорных тренировок и поисков идеального консилера вы получите потрясающий результат.

16. И последний совет, которым точно нельзя пренебрегать. Вовремя посещайте врача, сдавайте анализы, проходите комплексные обследования. Возможно, темные круги под глазами являются сигналом заболевания, о котором вы давно забыли или вовсе не подозреваете! Будьте внимательны к своему здоровью.

Возможны противопоказания. Перед процедурами необходима консультация специалиста

Иллюстрации: beautylife.com, pinterest.com

Читайте, как всегда выглядеть молодой:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/16-vernyh-sposobov-navsegda-poproschatsya-s-sinyakami-pod-glazami

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки , которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает быстро избавиться от лишней жидкости.

Использовать пакетики надо так :

  • Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
  • Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  • Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Сейчас читают

Источник: https://lifehacker.ru/meshki-pod-glazami/

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

На самом деле мешки под глазами – это повод обратиться к врачу. Постоянные припухшие веки могут быть как следствием неправильного образа жизни, так и признаком различных патологий в организме. Таким образом, определив причину отечности век, можно воздействовать непосредственно на проблему.

Причины появления мешков под глазами

Хронические заболевания почек. Если мешки под глазами беспокоят не только по утрам, но и в течение дня – это один из признаков того, что неправильно функционируют почки. Они отвечают за водно-солевой обмен в организме и если они не справляются со своей задачей, то концентрация натрия в тканях повышается, вследствие чего возникают мешки под глазами.
Хронический ринит и гайморит.

Гайморовы пазухи находятся прямо под глазами и при воспалении они могут затрагивать близлежащие ткани, что часто приводит к появлению мешков под глазами.
Патологии щитовидной железы. Задержка жидкости в организме может быть связана со снижением уровня гормонов щитовидной железы. Как и в предыдущих случаях, выявить причину сможет только врач.
Образ жизни.

Хронические недосыпания, злоупотребление алкоголем, употребление соленой пищи и большого количества воды, особенно перед сном, приводят к образованию мешков под глазами, которые спадают только к вечеру.
Задержка жидкости из-за изменения погоды. Когда ты резко меняешь климат и попадаешь в жаркие страны, то в организме срабатывает защитная реакция, в результате чего ткани накапливают дополнительную жидкость.

Генетическая предрасположенность. В редких случаях мешки под глазами обусловлены генетически и не связаны с какими-либо патологиями и образом жизни. В этом случае придется постоянно бороться с мешками под глазами.
Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает обвисать. В некоторых случаях наблюдается грыжа нижнего века (выпирание под глазами подкожно-жировой клетчатки).

В этом случае убрать мешки под глазами можно только хирургическим путем.

Профилактика мешков под глазами

Появление мешков лучше предупредить, тем более, если с твоим здоровьем все в порядке. Следуй нашим советам и ты навсегда забудешь о том, что у тебя когда-то появлялась отечность и припухлость под глазами.

Режим сна

    Ложись спать не позже одиннадцати часов вечера. Доказано, что организм отдыхает и восстанавливает силы в определенные часы – с 23.00 до 3.00. Твой сон должен быть не менее шести часов, а лучше и все восемь. Если по какой-то причине ты не выспалась, постарайся на следующий день восполнить недостаток сна и поспать подольше.

    Чем выше будет твоя голова во время сна, тем больше вероятность того, что на утро под глазами не появятся мешки. Если у тебя плоская подушка, то купи подушку повыше или подложи вторую. Таким образом жидкость не будет скапливаться в области глаз.

    Старайся не спать на спине.

    Положение «на боку» или «на животе» – самое выгодное в борьбе с усталым лицом.

Правильное питание

    Соблюдай режим питания, кушай не менее пяти раз в день, разделяя еду на маленькие порции. Большое количество еды, съеденное за один раз, может привести к мешкам под глазами. Старайся готовить еду дома и брать с собой в контейнерах. В еде, приготовленной в заведениях быстрого питания, часто содержится излишнее количество соли, которое может негативно сказаться на внешнем виде твоего лица.

    Старайся не покупать полуфабрикаты, такая пища сравнима с едой в ресторанах быстрого питания. Выпивай каждый день не менее двух литров питьевой воды. Главное, чтобы вода была негазированная и без добавок. Но учти, что пить сразу много воды тоже вредно. Распредели дневную норму равномерно в течение дня.

    Не ешь соленые или острые продукты перед сном.

    Соль задерживает воду в организме, в результате на утро лицо отекает.

Массаж против мешков под глазами

Застой жидкости под кожей век происходит из-за нарушения оттока лимфы. Лучший способ убрать мешки под глазами в домашних условиях – ежедневно утром делать лимфодренажный массаж.

Перед массажем сделай контрастное умывание, чередуя горячую и холодную воду. Смажь веки косметическим маслом для лица или питательным кремом. Выполняй массаж кончиком безымянного пальца (он самый слабый на руке и не будет травмировать нежную кожу век), аккуратно надавливая на область век, в следующей последовательности:

10 круговых движений (по косточке), начиная от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего к внешнему – по верхнему веку; 3 надавливания по 10 секунд на внутренний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на внешний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на область над бровью посередине;

2 минуты легких похлопываний кожи век от висков к переносице по нижнему веку и от переносицы к вискам – по верхнему веку.

Упражнения против мешков под глазами

После массажа выполни специальную гимнастику, которая есть для различных участков лица: области вокруг глаз, лба, губ, скул и подбородка. Против мешков помогает следующий комплекс упражнений.

    Зажмурься, а потом открой широко глаза. Повтори упражнение 10 раз. Не поворачивая голову, посмотри влево-вправо, вниз-вверх. Повтори 10 раз. Закрой глаза, расслабься, потом резко открой их и поморгай в быстром темпе.

    Закрытыми глазами сделай несколько вращательных движений сначала влево, потом вправо.

Народные средства против мешков под глазами

Есть много способов, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях при помощи народных средств: от чайных пакетиков и свежего огурца до косметического льда.

Компресс из картофеля. Возьми одну свежую картофелину и натри ее на крупной терке. Положи эту кашицу в несколько слоев марли. Главное, не отжимай, тебе нужен именно картофельный сок. Положи компрессы из картофеля на веки. Через полчаса убери их и ополосни лицо прохладной водой. Следы от мешков должны исчезнуть. Если ты очень торопишься, то можешь просто разрезать картошку напополам и приложить к векам, постарайся посидеть с ней хотя бы 10 минут.

Свежий огурец – еще один ингредиент для борьбы с мешками под глазами. Достань огурец из холодильника, нарежь пару кружочков и приложи их к векам. Главное, чтобы огурец был холодным. Холод помогает снять отеки, а вода и микроэлементы, содержащиеся в огурце, обеспечат максимальный уход за кожей.

Компрессы из заварки – один из старых и проверенных способов для устранения отечности. Чай полезен не только против мешков под глазами, он также помогает снять усталость и устранить воспаление. Завари крепкий черный или зеленый чай, обмокни в заварку пару ватных дисков, немного отожми и приложи их к векам. Также ты можешь использовать чайные пакетики, немного отожми их и приложи к каждому веку на 10-15 минут.

Косметический лед. Ты можешь купить готовый лед в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого используй отвар трав, сока алоэ, петрушки или огурца. Используй эти ингредиенты по отдельности или сочетай их в любых удобных для тебя пропорциях.

Когда лед застынет (приготовь заранее сразу несколько кубиков), обмотай кусочек льда бинтом и приложи к своим уставшим векам. Можешь сделать массаж. Для этого возьми кубик льда и сделай несколько круговых движений от виска к переносице по нижнему веку, и от переносице к вискам – по верхнему веку.

Умываться после такой процедуры не нужно, достаточно просто промокнуть лицо салфеткой.

Листья алоэ. Если у тебя очень чувствительная кожа, которая реагирует на холод, возьми листья алоэ, разрежь их пополам и приложи к векам на 10-15 минут. Можно также воспользоваться соковыжималкой или теркой. Полученную кашицу заверни в несколько слоев марли и приложи к векам.

Маски против мешков под глазами

Помимо лимфодренажного эффекта, которого можно добиться при использования народных способов, старайся давать больше питания и увлажнения для кожи век. В этом тебе помогут домашние маски против мешков.

Кофейная маска. Свари кофе и возьми оставшуюся гущу (она должна быть немного влажной). Положи ее в чашку, добавь 1 ложку оливкового масла и немного протертого авокадо. Смешай все ингредиенты и выложи их на тонкий слой марли, заверни.

Положи компрессы на веки. Через 15 минут убери их и умой лицо чистой водой.

Благодаря танину и антиоксидантам, содержащимся в кофе, такая маска очень быстро сможет вернуть бодрость твоим уставшим векам, а оливковое масло и авокадо увлажнят и напитают кожу полезными веществами.

Медовая маска. Это самая простая, но в то же время, многофункциональная маска. Нужно взять немного меда, размягчить его между пальцами рук и нанести на кожу век. Если есть время, то проходи с этой маской подольше, лучше час. После того, как ты смоешь мед, ты очень сильно удивишься, насколько нежной и шелковистой станет твоя кожа.

Маска из зелени. Это одна из самых высоковитаминных масок для кожи век. Она помогает не только убрать мешки под глазами, но и насытить кожу полезными веществами. Возьми пучок петрушки, немного базилика, листочек алоэ и измельчи все это в блендере – у тебя должна получиться жидкая кашица. Добавь одну столовую ложку сметаны и тщательно перемещай. Используй компресс из бинта, чтобы зафиксировать маску на веках.

Советы по уходу за глазами, чтобы избежать мешков под глазами

    Умывайся холодной водой. Плескай воду себе на лицо, а не растирай ее. Таким образом ты восстановишь правильный кровоток в области век.
    Используй для умывания минеральную воду. Обычная водопроводная вода содержит хлор, который сильно сушит кожу, в результате она теряет эластичность, истончается и образуются мешки под глазами. Вместо минералки ты можешь использовать мицеллярную воду или обычную фильтрованную.

    Не ложись спать, не смыв макияж. Это не только провоцирует отеки век, но и приводит к преждевременному старению кожи.
    Используй молоко. Когда быстро нужно привести внешний вид в порядок, смочи ватные тампоны в молоке и приложи к векам, подожди 10 минут и умойся чистой водой. Молоко быстро восстановит кожу век.
    Массаж холодными ложками – экстренный способ спасения от мешков под глазами и припухлостей.

    Пока умываешься, положи 2 ложки в морозилку. Как только они охладятся, приложи их к векам. Моментальный результат обеспечен.
    Дневной сон. Обмани мозг! Если у тебя появились мешки под глазами в середине дня, то просто вздремни 15 минут. Мозг подумает, что он спал всю ночь и даст сигнал на обновление всему твоему телу, в том числе и векам.
    Держи под рукой патчи.

    Если нет времени делать маски или пользоваться рецептами народной мудрости, запасись упаковкой специальных патчей. Приложи их к векам. Через 15 минут твой взгляд посвежеет.
    Используй консилер. Если мешки под глазами полностью не исчезли, возьми немного консилера и нанеси его на область век (помни, что обычный тональный крем нельзя наносить на область век).

Теперь ты знаешь множество способов, как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Но сначала определи причину их появления, и, возможно, эта проблема пройдет сама собой.

Источник: https://differed.ru/beauty/face/kak-ubrat-meshki-pod-glazami

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

  1. Правило первое заключается в том, что время отдыха составляет не менее семи-восьми часов в сутки. Не стоит забывать о том, что женщина должна спать дольше, чем мужчина, так у нее устроен организм. Во время сна лучше не просыпаться ночью, иначе будет сложно заснуть. Вы просто не выспитесь, и целый день будете выглядеть вяло, а это тоже способствует образованию отеков и мешков, да еще и синих кругов под глазами.
  2. Правило второе таково: в процессе посещения мира сновидений голова человека  находится немного выше его тела. Дело в том, что так обеспечивается нормальная циркуляция крови. Поэтому и требуется подушка, однако высокой она не должна быть. В противном случае шея » устанет » во время сна, кровообращение ухудшится, и будут образовываться отеки и темные круги под глазами.
  3. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, требуется отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Ее несложно приобрести в магазине, хотя по цене дороже, но это стоит того, ведь это ваше здоровье. Сегодня в продаже имеется множество предложений. Подушка, специально изготовленная под разрез шеи, будет отличным решением.
  4. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости. Любая  жидкость, а тем более алкоголь, способствуют некрасивому очертанию вокруг глаз по утрам. Так что лучше воздержитесь. Как минимум за 2 часа до сна не рекомендуется пить воду, соки и тем более спиртные напитки.

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание.

Ограничьте себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков. Конечно, сейчас много соблазна и бывает слюнки текут от запаха. Но стоит ли поддаваться таким искушениям, если со здоровьем не все в порядке.

О здоровом питании и уходе за кожей

Специалисты рекомендуют вовсе отказаться от употребления подобных продуктов питания. Рекомендуется питаться мясом, овощами, фруктами и орехами. Как предотвратить мешки и отеки под глазами, мы уже разобрались. Теперь следует понять, что делать, когда вышеперечисленные признаки недосыпания уже появились на лице.

Прекрасным и довольно-таки эффективным способом для устранения отеков под глазами является массаж лица, который выполняется вокруг глаз. Но это требует использования специального крема. При его выборе обращайте особое внимание на состав — в креме, который применяется для осуществления массажа лица, присутствуют некоторые из следующих активных ингредиентов: хвощ, шалфей, эластин, кофеин, коллаген или гиалуроновая кислота.

Подушечкой безымянного пальца нанесите средство на область вокруг глаз. После этого, немного простукивая первым делом верхнее веко, медленно спускайтесь от внутреннего уголка глаза в сторону внешнего. Затем помассажируйте нижнее веко глаза и двигайтесь в противоположную сторону.

Из-за того, что кожа век практически не имеет сальных и потовых желез, эпидермис на ней очень суховат и подвергается тем или иным воздействиям окружающей среды. Чтобы такого не происходило, используйте специальные увлажняющие средства.

Чтобы выглядеть прекрасно после сна, необходимо над собой поработать, если отеки все же проявились.

Рецепты

  1. Заварить крепкую заварку чая, после остудить и поставить ненадолго в холодильник. Убрать содержимое в марлевый мешочек и положить на веки примерно на 3 минуты. Это наиболее дешевый и доступный способ.
  2. В профилактических целях используют простой лед.

    Ледяные кубики советуют прикладывать к проблемным местам до тех пор, пока терпите холод, и так в течение 5 минут. При формировании кубиков льда не обязательно использовать только воду, применяют отвары ромашки, шалфея, пустырника или календулы. Эти травы поспособствуют ликвидации припухлостей.

  3. Картофель свежий, предварительно перетертый на терке, положить в марлевый мешочек и положить на веки на 5-10 минут. Улучшится циркуляция кровообращения, и из кожного покрова удалится ненужная влага.
  4. Применение свежего огурца для наложения маски на месте образованных отеков тоже поможет решить проблему.
  5. Эффективным средством является петрушка огородная. Достаточно взять мелко порезанную зелень и наложить в области век на 5 минут. Так отеки снимутся очень быстро.
  6. Заваренные семена укропа тоже неплохо подходят от припухлостей. Растирание отваром обеспечит снятие отеков на некоторое время.

    Все перечисленные советы хороши, но это внешнее воздействие на кожу лица. Лучше, конечно, устранять проблему изнутри.

Делайте для себя разгрузочные дни. Сначала обратитесь к врачу. Только специалист поможет выбрать правильную диету. Это наиболее эффективный метод, но далеко не каждый выдержит его.

Как подобрать подушку для сна

Выбор правильной подушки для сна должен быть основательным. Для этого учитываются следующие факторы:

  1. Обратите внимание, подкладываете вы руку под голову или нет. Если ладонь периодически остается под головой, то подушка явно низкая и не обеспечивает должного отдыха.
  2. По утрам начинает беспокоить шея и онемение конечностей, то скорее всего высота и жесткость атрибута для сна тоже не подходит.
  3. При подборе подушки учитывайте ширину плеч, то есть приложив к плечам подушку при покупке, определяют, подходит ли она для вас.
  4. Учитывать следует и позу, в которой вы спите. Если привыкли спать на боку, то жесткость подушки следует выбирать выше. Любителям проводить ночной отдых, лежа на животе, стоит выбирать мягкую подушку. Подушка средней жесткости будет прекрасным решением выбора людей, спящих на спине.
  5. Если матрас мягкий, то подушка должна быть меньшей мягкости.

По форме:

  1. прямоугольная или квадратная;
  2. ортопедическая.

Чем полезен второй из списка предмет? Специалисты на этот счет имеют разные мнения:

  1. Использование только для непродолжительного отдыха, а ее форма может стать первопричиной шейного остеохондроза.
  2. Спать на такой подушке полезно, при этом нормализуется кровообращение. Особенно необходима для страдающих заболеваниями позвоночника.

Перед выбором ортопедической подушки полезно на ней предварительно полежать, чтобы понять, подходит она вам или нет. В данное время эту услугу предлагают во многих торговых точках.

По виду наполнителя отличают подушки: натуральные и синтетические. Первые выбираются для людей, страдающих аллергией. Самым оптимальным решением при выборе является пух или перо, к примеру , гусиный или утиный. Дело в том, что во время сна обеспечивается комфорт и подушка после приложения к ней нагрузки быстро восстанавливает форму. Критерий жесткости определяется исходя из процента содержания пера, то есть чем больше пера, то упругость и жесткость выше.

Подушки из верблюжьей шерсти тоже способствуют спокойствию во время сна. Единственное, что их качество должно соответствовать стандарту. Используются для сна при болях в мышцах шеи и суставах.

Советы по выбору

  1. Чехол для подушки изготавливается из экологически чистых материалов.
  2. Подушка, оснащенная молнией, обеспечит регулирование высоты жесткости. Так будет проще сделать для себя удобство для сна.
  3. Не менее важно при покупке учитывать запах.

    Ароматы должны устраивать владельца, чтобы не было раздражения и неприятных ощущений после ночного отдыха.

Не обязательно, что сон при использовании новой подушки принесет положительные эмоции.

К атрибуту для сновидений целесообразно изначально привыкнуть.

Источник: https://o-krasote.com/kak-pravilno-spat-chtobyi-ne-byilo-otekov-pod-glazami/

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Единственное, что может убрать темные круги под глазами — это регулярный восьмичасовой сон. Конечно, можно замаскировать их консиллером, но проблему лучше истреблять изнутри.

Сегодня мы поговорим о том, от чего появляются ненавистные мешки под глазами, и как это лечить.

Образ жизни

Возникновение темных кругов под глазами во многом зависит от вашего образа жизни. Если вы часто засиживаетесь допоздна на работе, подолгу смотрите сериальчики, плохо спите и неправильно питаетесь — эффект панды не заставит себя ждать.

Из-за недостатка сна в организме вырабатывается больше гормона кортизола, который способен разрушить коллаген. Благодаря этому насыщаются кровеносные сосуды, что делает их более явными в области вокруг глаз.

Генетическая предрасположенность

Темные круги под глазами могут передаваться по наследству. Вполне может быть, что вы уже родились с гиперпигментацией или близко расположенными сосудами. В таком случае уход должен состоять из двух задач: осветлить то, что дано природой и не усугубить ситуацию.

Тонкая кожа

Под глазами очень тонкая и нежная кожа. Как результат — через нее часто просвечивают кровеносные сосуды, из-за которых появляются круги голубого или сиреневого цвета.

Тогда вам могут помочь бьюти-средства, которые способствуют выработке коллагена (с ретиноидами и пептидами), с кофеином или зеленым чаем. Кожа должна стать более плотной и сосуды не будут так заметны.

Пигментация

Еще одной причиной может быть избыточная пигментация, которая усугубляется под воздействием солнца. В таком случае стоит обратить внимание на осветляющие средства (витамин С и экстракт солодки) и солнцезащитный крем.

Нехватка витамина С

С помощью аскорбиновой кислоты вырабатывается коллаген. Это белок, который отвечает за плотность и эластичность кожи. Кроме кремов, которые будут способствовать выработке коллагена, начните употреблять продукты, богатые витамином С (черная смородина, киви, облепиха, брокколи, цитрусовые).

Анемия

Распространенной причиной появления темных кругов является недостаток в организме железа. Особенно это происходит при несбалансированной вегетарианской диете. Для того, чтобы узнать уровень железа, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ крови.

Если же у вас выявлен недостаток этого микроэлемента, стоит употреблять больше морепродуктов и красного мяса. Вегетарианцам же нужны бобовые, шпинат и изюм.

Возраст

По мере старения наша кожа увядает и круги под глазами могут появиться именно от этого. Дело в том, что кожа становится более тонкой, теряет коллаген и жировую прослойку. Поэтому мешки становятся еще заметнее.

Решение проблемы

Если у вас не наблюдается всех вышеперечисленных причин, стоит задуматься о том, чтобы начать использовать патчи. Подробнее о них мы рассказывали в отдельной статье.

Также начните употреблять около 1,5/2 литров воды в день, и спать не менее 7 часов в сутки. Помимо этого старайтесь делать перерывы между работой за компьютером.

Но если нужно быстро замаскировать круги под глазами перед важным событием, воспользуйтесь консилером.

Модный макияж 2018: самые стильные тренды ждут вас в этой статье

Источник: https://e-w-e.ru/opyat-ne-vyispalas-kak-ubrat-meshki-pod-glazami-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов.

Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Причины мешков, а также синевы под глазами довольно разнообразны, начиная от хронических нарушений в работе внутренних органов, таких как почки, печень, желчевыводящие пути, сердечно-сосудистая система, заканчивая неправильным уходом за кожей вокруг глаз, аллергией на косметику (сопровождается слезными выделениями, глаза «красные»).

Отеки могут быть от недосыпания, чрезмерного употребления алкоголя, неправильного питания (большие водянистые, бледные мешки).

Если отечность у ребенка или у подростка, необходимо пройти обследование в клинике, ведь от чего они появляются и откуда берутся узнать помогут только анализы с последующей консультацией врача.

Дети ведут более активный образ жизни, не имеют вредных привычек, поэтому причина у них мешков и отечности, скорее всего либо наследственная, либо связанная с нарушениями в здоровье.

Также следует обратить внимание на состояние здоровья тем, кто наблюдает это явление постоянно, независимо от времени суток, питания и эмоционального состояния.

Такие мешки у взрослых могут быть также врожденными, грыжевыми или возрастными, когда с течением лет ослабевают мышцы глаза, жировая прослойка растягивает кожу, вены проступают и выделяются.

Избавляются полностью и навсегда от них только хирургическим путем.

  • В случае недосыпа, следует помнить, что сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, спать желательно на плоской подушке, голова должны быть слегка выше по отношению ко всему телу и плюс ко всему спать нужно на спине либо, в крайнем случае, на боку, но никак не на животе, иначе будет плохой отток от век жидкости, что приведет к опуханию.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, слишком соленого, копченого, большое количество воды, выпитой на ночь, также содействует задержанию жидкости в организме и приводит к печальному зрелищу.
  • Если отеки большей частью с утра, после употребления спиртного или после слез, то они носят обычно временный характер и здесь стоит обратиться к народным способам их удаления.

Как быстро убрать мешки под глазами

Несмотря на всю сложность проблемы отечности, которую сложно скрыть при помощи косметики, возможны варианты ее устранения и без хирургии. В доме у каждого из нас есть масса палочек-выручалочек, о которых мы не знаем и не используем.

Снять даже самые большие отеки под глазами можно при помощи обычного льда.

Этим способом лучше воспользоваться, если срочно нужно убрать мешки, например, после плача, употребления спиртного, если не выспались.

Тем, для кого проблема отеков близка, желательно всегда иметь в морозильнике лед, лучше всего травяной (ромашка, мята, петрушка, шалфей), он не только снимет отечность, но и придаст свежий вид.

Можно иметь в холодильнике две жестяные банки, прикладывать их вместо льда на глаза. Главное здесь – охлаждение воспаленных век и отток из них лишней жидкости.

Быстрым и доступным будет снятие отеков чайными пакетиками. Заваренные пакетики приложить к векам на 10-15 минут. По возможности можно создать контраст: прикладывать попеременно холодные и горячие пакетики на 20-30 секунд.

Можно воспользоваться обычной картошкой. Отваренный в мундире картофель остудить, разрезать пополам и приложить к глазам. Довольно эффективными являются домашние маски, если есть немного больше времени. Они легко восстановят былую красоту.

Народные средства и рецепты

Прежде всего стоит разобраться с причиной отечности. Так процесс устранения и избавления от проблемы будет быстрее и эффективнее. Если наблюдаются постоянные мешки и синяки, причиной являются хронические заболевания, и нужно непременно обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Масками, помогающими при темных кругах, можно назвать следующие:

  • Творог, размятый с чайной ложкой заварки черного чая;
  • Мелконарезанная петрушка со сливочным маслом;
  • 2 ч.л. картофельного пюре + 2 ч.л. молока;
  • Огурец, измельченный с зеленью;
  • Массаж с маслом с витамином Е.

Из домашних средств позитивно зарекомендовали себя огурец, картофель, петрушка, трава шалфея, чайные пакетики.

Наиболее действенные рецепты от мешков под глазами:

  • Картофель можно использовать отварной либо натереть на терке и свернуть в марлю сырой. Прикладывать поочерёдно к каждому глазу на 5-10 минут;
  • Огурцы рекомендуют нарезать кружочками и охладить в морозильнике, затем приложить к глазам на 15 минут;
  • Контрастные компрессы из шалфея прекрасно борются с отечностью, при этом ухаживая и за ресничками. Помогают улучшить состояние кожи, даже если у вас старческие опущенные тяжелые от отеков веки. Шалфей необходимо заварить, отжать, поместить в ткань и приложить к глазам на 7-8 минут.

Устраняем мешки под глазами без операций

Хороший эффект дают аптечные средства — размятые свечи или мази от геморроя, содержащие акулий жир, они могут стать отличной альтернативой салонным процедурам.

Стоит обратить внимание на массаж и гимнастику, которые укрепляют мышцы глаза, усиливают кровоток. Положительным является не только улучшение состояния кожи, устранение отеков и морщинок, но и улучшение зрения.

Массаж желательно делать вечером. Методика проведения массажа для устранения мешков под глазами следующая:

  • На очищенную кожу вокруг глаз нанести масло или крем;
  • Совершать массажные движения по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему;
  • Затем движения повторить по нижнему веку от внешнего – к внутреннего, захватывая область кожи и на скулах;
  • При массаже следует слегка похлопывать участки, вбивая крем в кожу.

Желательно, чтобы в средство для массажа входили такие активные компоненты, как коллаген, кофеин, экстракт водорослей, петрушки или хвоща. Они укрепляют эпидерму и помогают рассасыванию лишнего подкожного жира.

Не менее эффективной является гимнастика для глаз. Ее можно делать где угодно, в любое время. Она очень легко запоминается и не требует особых усилий. Наиболее популярные гимнастические техники:

  • Сильно зажмурьте глаза и широко их откройте (10 раз).
  • Быстрое моргание в течении минуты.
  • Круговые движения зрачками, а также влево-вправо, вверх-вниз.

Данные упражнения укрепят мышцу верхнего века и приподнимут его.

Маскирующий макияж

Синяки под глазами, красные глаза, отечность можно спрятать под макияжем. Например, если вы проплакали всю неделю, не выспались, а день уже начался, то вы имеете двойные проблемы: мешки и синяки. В помощь, кроме экспресс-методов устранения недостатков, приходит косметика. Парням повезло не так, как нам, девушкам, ибо косметика – исключительно наш конек.

Спрятать мешки, синяки можно при помощи консилера (своеобразного редактора), пудры и тонального крема. Плюс правильно подобранный оттенок теней придаст яркость взгляду, и вы будете выглядеть более свежо.

Не следует при этом выделять глаза стрелками или яркими тенями, особенно, если контрастируют с оттенком кругов и синяков. Это наоборот привлечёт к дефекту больше внимания. Макияж должен быть максимально естественным и сдержанным.

Новые технологии в косметологии

В борьбе за красоту можно обратиться к хирургическим вмешательствам или аппаратным процедурам в салоне. Стоит это гораздо дороже домашних средств, но эффект наступает быстрее и длится дольше.

Довольно популярным является метод биоревитализации – инъекции (уколы) гиалуроновой кислотой.

Не стоит на месте и пластическая хирургия, позволяющая операционным путем избавиться от мешков и грыж. Называется она блефаропластика и осуществляется на области и нижних, и верхних век.

В настоящее время в косметических салонах предлагают трансконъюктивальную и лазернуюблефаропластику. Первая делается методом разреза с внутренней стороны века, однако может иметь последствием образование морщин, потому применяется вместе с пиллингами. Вторая осуществляется с применением хирургического лазера, но такая рана заживает дольше.

Применяют также инъекции ботекса и диспорта, позволяющие убирать лишние морщинки и немного корректировать внешний вид.

Мезотерапия – не менее популярная процедура, которая заключается во введении под кожу коктейля, полезные вещества которого освобождают от отечности под глазами.

Все чаще используют филлеры для коррекции отечности. Но данная процедура также имеет свои противопоказания, так как филлеры являются инородным, чуждым организму телом.

Советы косметолога

В современной медицине очень легко решается такая визуальная проблема, как синяки под глазами. Множество девушек и женщин обращаются за советами к косметологу. В настоящее время любой профессионал и специалист в своей области подскажет, как избежать появления мешков под глазами и как от них избавиться.

Советы косметолога по уходу и избавлению от мешков под глазами:

  • Устранить мешки и синяки под глазами в домашних условиях помогут: правильный рацион питания, здоровый сон, натуральные маски, соответствующие типу кожи крема, ежедневный массаж — фейсбилдинг;
  • Синяки могут быть результатом злоупотребления алкоголем, курения, болезней внутренних органов, аллергических реакций. Учитывая вышеизложенные причины, можно с легкостью устранить такой недостаток, избегая их;
  • Народные средства справляются с проблемой не хуже новых дорогих препаратов, с учетом того, что причина отечности, синяков не в состоянии здоровья. Тогда косметическими процедурами в домашних условиях без особых затрат можно достичь желаемого результата, не говоря своему мужчине и не задумываясь, сколько это стоит. Главное правило – регулярно и качественно;
  • Следует отметить и широкий ассортимент косметических услуг от кругов и мешков под глазами. Предлагаются следующие услуги: терапия микротоками, массаж, липофиллинг, лазотерапия имезотерапия. Каждый вид процедуры имеет свои противопоказания. Все пациенты индивидуальны.

Косметологические процедуры дают свой эффект быстрее, чем народные средства. Подбираются с учетом типа кожи и ее потребностей, ведь кожа вокруг глаз исключительно тонкая и требует особого подхода. Многочисленные позитивные отзывы свидетельствуют о востребованности этих процедур.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен (5

Источник: https://club-licey.ru/prochee/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Возраст, нездоровый образ жизни, поздний прием еды и напитков, хронические перегрузки и недосыпание – все это приводит к тому, что мы начинаем выглядеть не лучшим образом. Проблема с мешками около глаз актуальна для лиц любого пола.

Чаще всего эта неприятная особенность заметна с утра. Отекшее лицо, набрякшие веки, мешки под глазами – вот что зачастую мы видим по утрам, глядя в зеркальную гладь.

Если вы задались вопросом: как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и полны решимости это сделать – читайте советы ниже.

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Можно, конечно, прибегнуть к помощи декоративной косметики, но саму проблему это не решает, а только маскирует. Между тем есть немало действенных способов убрать сами мешки, как таковые, а помочь в этом могут простые и доступные домашние средства:

  • Каждая женщина слышала о применении кубиков льда в уходе за лицом, но многие ленятся делать это регулярно, и зря! Процедура с применением кубиков из замороженной воды – вполне эффективна. Если вы будете применять ее методично около недели, протирая кубиками область вокруг глаз по утрам, то результат будет заметен и вам, и окружающим.
  • Можно чередовать применение обычной замороженной воды с кубиками из отваров трав. В этих целях можно использовать: ромашку, шалфей, мяту и даже березовые листья. Хорошие результаты в применении дают кубики из чая.
  • Допускается для борьбы с ненавистными мешками использовать и продукты питания. Возьмите яичный белок, взбейте его и нанесите на область под глазами. Такая маска хорошо освежит кожу и подтянет ее.
  • Воспользуйтесь для снятия отеков долькой свежего огурца, или сырого картофеля, охладив их предварительно в холодильнике. Можно сделать пюре из ягод, или зелени. Они отдадут коже витамины, увлажнят и напитают ее, благодаря чему отеки спадут.

Маски из овощей и фруктов дают мгновенный результат, пусть даже мешки не уйдут полностью, они станут заметно меньше, и задача: как можно быстро избавиться от ужасных мешков под глазами в домашних условиях – уже не будет стоять так остро.

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Сиюминутный результат так же дает лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Освойте его приемы и вскоре вы будете всем рассказывать: как можно избавиться от мешков под глазами за один день. Для начала нужно очистить лосьоном лицо и руки, затем нанести массажный крем, или масло.

Можно купить в аптеке небольшие флакончики с маслом персика, абрикоса, виноградных косточек и т.д. Эти масла обладают увлажняющим, смягчающим, омолаживающим эффектом и стоят совсем недорого. Массажные движения выполняйте кончиками пальцев, стараясь скользить по коже, но не растягивать ее.

Кожа вокруг глаз очень нежная и требует деликатного обращения.

Движения во время лимфодренажного массажа от отеков должны быть легкими и постукивающими. Не нужно тереть кожу, это способствует ее растяжению и появлению морщин. Так вы не только не избавите себя от проблем, но и наживете новые. Двигаться всегда надо от висков к переносице, по ходу движения лимфы. Порядок массажных движений будет следующий:

  • Изначально поставьте средний и указательный палец обеих рук к внешним уголкам глаз и совершайте круговые движения в течение минуты.
  • Затем, с легким надавливанием, нужно провести от внешних уголков глаза к переносице. Делаете движения симметрично двумя руками сразу. Повторяете трижды.
  • Далее движетесь от переносицы к вискам по верхнему веку. Делаете также три раза.
  • После чего нужно надавить четырьмя пальцами на нижнее веко. Затем, то же самое проделать с верхним веком. Делать это необходимо в течение нескольких секунд.
  • Легкими постукивающими движениями пройдитесь от висков к переносице по нижнему веку и обратно к вискам по верхнему.
  • Завершайте массаж, проведя надавливающие движения от висков вниз до шеи как можно ближе к области ушей. Так вы обеспечите отток лимфы по лимфатическим сосудам.

Завершите процедуру, умывшись прохладной водой, или обтерев кожу ледяным кубиком. Можно применить контрастное воздействие температур, попеременно обтирая лицо умеренно горячей и холодной водой – это приводит кожу в тонус.

Такой массаж востребован в косметических салонах, но вы с успехом можете проводить его сами и больше не волноваться о том, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях. В последнее время популярность набирает «фейсбилдинг». Этим красивым словом называют комплекс упражнений по тренировке лицевых мышц. Это избавляет при постоянном применении от различных проблем с лицом, включая:

  • морщины;
  • мешки;
  • обвисание контура.

Эту методику можно увидеть во множестве роликов на ютубе и других ресурсах. Инструкторы на видео подробно рассказывают, какие упражнения помогут справиться с определенной проблемой. Разработаны упражнения для области губ, глаз, щек и общие комплексы.

Для быстрого удаления мешков можно воспользоваться охлаждающей маской для области глаз, которую можно купить в любой аптеке. Такая маска заполнена внутри гелем, ее необходимо положить в морозилку за 15 минут до применения. Затем нужно просто спокойно лечь, положить на глаза маску и расслабиться. Десяти минут будет достаточно, чтобы область глаз выглядела свежо, и мешки уменьшились.

Меры профилактики

Меры профилактики

Чтобы иметь свежий и здоровый вид без отеков и мешков под глазами – необходимо нормализовать питание, избавив свой рацион от вредной жирной, жареной, копченой пищи.

Необходимо свести к минимуму употребление соли, так как она задерживает жидкость и часто является непосредственным виновником отеков по утрам. Старайтесь также лучше распределять свои дела в течение дня, чтобы не было чрезмерной усталости.

Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Бывает достаточно только этих мер, чтобы мешки под глазами вас больше не беспокоили.

Если все это тоже не помогает – лучше обратиться к врачу, чтобы проверить работу организма и наличие заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы.

Источник: https://volosipro.info/uhod-za-kozhej/kak-spat-chtoby-ne-bylo-meshkov-pod-glazami.html

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Красота / Тело и лицо

22 декабря 2018

22 декабря 2018

22 декабря 2018

Cosmo

Ты должно быть слышала о «сне красоты» и о том, как он влияет на процесс старения. Но, можем поспорить, что у большинства людей комбинации слов «здоровый сон» или «сон красоты» вызывают одну ассоциацию — нужно спать по 7-9 часов в день. Так-то оно так, но только чуточку не так. Если хочешь знать, как правильно спать, чтобы не было морщин, читай дальше. У нас есть 6 правил, соблюдая которые, ты сможешь замедлить процесс старения кожи.

Ложись спать с чистым лицом

Так много 20-летних девушек ложатся спать с макияжем и задаются вопросом, почему они просыпаются по утрам с ужасными отеками и прыщиками. Вот почему! Помимо того, что вы проснетесь с видом сумасшедшей панды, не снятая косметика перед сном вызывает закупорку пор, что может привести к прорывам. А в дальнейшем и к морщинам. Всегда-всегда умывайся перед сном.

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Держать волосы подальше от лица, пока ты спишь — отличная идея. Ведь натуральные масла и грязь, скопившаяся на волосах за день не нанесут вред твоей коже. Но не стягивай локоны в тугой пучок или хвостик, потому что это может вызвать ломкость волос, и ослабить фолликулы, особенно по линии роста волос. Лучше завернуть пряди в легкий шелковый шарф или сделать высокий, свободный хвостик, пучок или косу.

Спи на атласной или шелковой наволочке

Эти волокна не дадут тебе проснуться с птичьим гнездом на голове, а их текстура защитит кожу от образования заломов во время сна, которые в долгосрочной перспективе вызывают морщины и тонкие линии. Кроме того, шелковая ткань вызывает меньшее трения между кожей и наволочкой, а также она является антибактериальным материалом, из-за чего у тебя будет меньше высыпаний и воспалений на лице.

Если нет возможности приобрести шелковую наволочку, купи шелковую повязку для сна, это тоже поможет.

Спи на спине

Говоря о морщинах, сон на спине может помочь пресечь их в зародыше еще до того, как они начнут формироваться. Повторное давление на кожу, вызывающее заломы, может в конечном итоге привести к появлению довольно глубоких морщин.

У человека, который спит на одной стороне, может быть больше морщин на этой конкретной стороне по сравнению с другой. Если ты склонна к появлению отеков под глазами по утрам, попробуй спать с дополнительной подушкой.

Когда ты лежишь ровно, жидкость может накапливаться вокруг глаз.

Увлажняй, увлажняй, увлажняй

Для свежего, сияющего вида с утра обязательно используйте антивозрастной ночной крем, содержащий гиалуроновую кислоту, если ты старше 30. Если тебе еще не исполнилось 30, помогут и обыкновенные питательные кремы.

Всегда наноси бальзам для губ перед сном, промакивая его салфеткой, чтобы он не пачкал подушку. Также полезно использовать сыворотку для ресниц и бровей.

Эти продукты работают лучше во время «цикла восстановления кожи», который происходит ночью, с 21 часа ночи до 1 часа утра.

Часто меняй наволочки

Часто стирай наволочки, чтобы твоя прекрасная кожу не прикасалась к сгустку бактерий по восемь часов в сутки. Дерматологи рекомендуют менять наволочки два раза в неделю и переворачивать подушку в те дни, когда ты их не меняешь. 

Спецпроекты

Источник: https://www.cosmo.com.ua/kak-pravilno-spat-chtobi-ne-bilo-morshchin-top-6-sovetov/

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Наверняка хоть раз вам приходилось спать по 3 часа за ночь или не спать вообще. Вечеринки, диплом послезавтра, горящий проект — всё это будет ярким воспоминанием в душе и тёмным пятном на внешности. Каждый искал средство, как избавиться от синяков быстро и без помощи визажиста. Мы раскрыли секрет спасения.

В статье расскажем:

Хотите научиться не только скрывать синяки под глазами, но и подчёркивать выгодные черты вашего лица? Запишитесь на лучшие курсы макияжа для себя в Москве и Санкт-Петербурге.

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Утро наступило, бурная ночь оставила следы в душе и на лице — синяки. На работу через час, а выдавать себя перед начальником совсем не хочется (и правда, вдруг он попросится на следующую вечеринку с вами). Нужно срочно искать средство, как избавиться от мешков и синяков.

Как убрать мешки под глазами женщине?

Если мешки нужно быстро скрыть, подходящий способ — патчи. Они напитают и подтянут кожу, уберут отечность под глазами.

После этого нанесите крем на кожу под глазами и слегка помассируйте. Выбирайте крем из аптечных марок уходовой косметики.

На финальном этапе дополните картину светоотражающим консилером.

Готово, теперь вы выглядите так же свежо, как тепличные огурчики!

Как убрать мешки под глазами мужчине?

Для мужчин действует такой же способ. Положите патчи в холодильник, воспользуйтесь ими утром и сделайте массаж с уходовым кремом. Всё это поможет вам избавиться от мешков под глазами с утра.

Чем можно убрать синяки под глазами?

  1. Патчами — здесь мы с вами разобрались.
  2. Уходовой косметикой. А именно специальными кремами для кожи вокруг глаз. В их свойства входит лифтинг-эффект и избавление от отёчности. После первого применения ваши синяки, конечно, не исчезнут, но эффект будет заметен уже через несколько дней.
  3. Народными средствами.

    Рецепты масок, которыми пользовались ещё наши бабушки. Их так же много, как и фирм с косметикой. Выберите ту, которая вам нравится, и будете выглядеть не хуже вашей бабушки на её свадебной фотокарточке.

  4. Декоративной косметикой. Косметические фирмы для того и стараются, чтобы вы выбрали подходящие консилеры и тональники.

    Важно не ошибиться с цветом и попасть в тон кожи и синяка.

Как убрать мешки и синяки под глазами народными средствами?

Если вы хотите подкрепить уходовую косметику, попробуйте народную медицину, чтобы уж наверняка. Она ещё ни одну бабушку не подвела!

Средство 1: огуречная маска

Вы видели этот способ в фильмах. Девушки с полотенцем на голове коллективно лепят зелёные овощи на лицо и обсуждают последние события. Тут всё просто: режете огурец кружками, накладываете на глаза, зовёте подружек и обсуждаете последние сплетни. Как только овощи нагреются, не забудьте их снять.

Средство 2: кубики льда с ромашкой

Этот рецепт нам посоветовала эксперт Наталья Филиппова. Сухую измельченную ромашку залейте кипятком, остудите и поставьте форму в морозилку. Утром протирайте кожу под глазами готовыми кубиками. На каждый глаз уйдёт по 3–5 минут.

Средство 3: пакетики зеленого чая

Если вы предпочитаете чёрный, то обзаведитесь коробочкой зелёного чая ради синяков и друзей. Залейте два пакетика кипятком так, чтобы он только слегка покрывал их. Через 5 минут, не отжимая, поместите пакетики на блюдце и поставьте в холодильник на 1–1,5 часа. Затем положите пакетики на глаза, снимите их через 15 минут, ополосните лицо и смажьте кожу увлажняющим кремом. Ваших синяков как не бывало!

Средство 4: компресс из петрушки

Срочно идите в магазин за петрушкой и минералкой! Измельчите листики в кашицу и нанесите на кожу вокруг глаз. Сверху положите ватный диск, смоченный минеральной водой. Через 15 минут снимите вату и умойтесь минералкой.

Средство 5: творог и мёд

Здесь желательно иметь домашнюю корову и пасеку, но не все могут позволить себе такую роскошь. Поэтому просто купите домашний творог и мёд и разотрите в пропорции 3 столовые ложки к 2 столовым ложкам соответственно. Взбейте массу до однородной кремообразной консистенции и нанесите на кожу под глазами. Через 15 минут смойте маску тёплым молоком.

Средство 6: банановая кожура

Не спешите выкидывать шкурку от банана, если ищете средство против синяков. Подходящая кожура должна быть с коричневыми крапинками. Помните её с внешней стороны и положите на глаза такие кусочки, чтобы они закрывали верхнее веко и кожу под глазами. Через 15 минут умойтесь холодной водой.

Можно ли навсегда убрать синяки под глазами от недосыпания?

Можно, если вы начнете высыпаться. В остальных случаях вам помогут только уходовая и декоративная косметика.

Как замаскировать косметикой синяки под глазами?

Ваши главные помощники в этом деле — пудра, корректор и консилер.

Закрепляющая пудра для кожи вокруг глаз улучшает тон, продлевает стойкость макияжа и содержит светоотражающие частицы, которые ретушируют морщинки. Наносить такую пудру нужно, когда вы завершаете макияж.

Сухой корректор станет ещё одним спасением для вас. Он осветляет круги под глазами, выравнивает рельеф, освежает внешний вид и не собирается в мимических морщинках.

Для закрепления результата воспользуйтесь консилером. Он подсвечивает кожу вокруг глаз, маскирует тёмные круги, не скатывается и не забивается в морщинки. Наносится такими же движениями, как и корректор. Перед нанесением хорошо увлажните кожу.

Угадать с цветом консилера — задача не из лёгких. Мы подготовили для вас палитру, чтобы выбирать косметику было легче.

Смотрите на цвет вашей проблемы, ищите её на цветовом круге и покупайте противоположный по оттенку консилер.

Курсы макияжа для себя

Чтобы узнать другие лайфхаки и научиться тайным способам избавления от синяков под глазами, запишитесь на 10 Лучших курсов макияжа для себя в Петербурге и Москве.

Курсы макияжа длятся один день. Занятие занимает 4 часа. Первый час преподаватель уделяет теории, а затем ученики отрабатывают все виды макияжа: дневной, вечерний, smokey и другие с учётом пожеланий.

Средняя стоимость курсов — 7 500 рублей. На время обучения вам предоставят косметику, моделей и инструменты.

Выбирайте преподавателя по портфолио, отзывам и общению с ним.

По окончании ученик получит сертификат и подарок от студии. А ещё в течение месяца он может позвонить преподавателю, уточнить все возникшие вопросы и прислать отработки для оценки.

Итак, есть два варианта, как убрать синяки под глазами: одним из видов косметики или народными средствами. Осваивайте их, и победа будет безоговорочной! Удачи!

Вам также может быть интересно:

Пишите в комментариях, какие вы используете способы и средства, чтобы избавиться от синяков под глазами! Если статья оказалась для вас полезной, сделайте репост и поделитесь ей с друзьями! Нам будет приятно увидеть, что материал для вас оказался нужным. 

Источник: https://courseburg.ru/news/kak_ubrat_sinyaki_i_meshki_pod_glazami-p11621.html

Утекай: что делать, если лицо отекает

Наградить тебя опухшей вывеской может и слишком низкая, и слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз. Купи ортопедическую подушку средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Не пей на ночь

Ведро чаю или упитанный арбуз перед сном потому и дают такой драматический эффект, что организм не успевает вывести воду естественным путем и откладывает это дело на завтра. Пей по стакану каждые полтора часа в течение всего дня – тогда и вечером сушняк не будет мучить, и вода будет выходить равномерно.

Не ешь соленое

Тебе это уже говорили, но не грех повторить. Грамм соли задерживает около 100 мл воды. В пакетике соленой рыбы, консервной банке со шпротами или паре добрых сэндвичей с ветчиной соли достаточно, чтобы задержать литр воды. Если уж неймется, лопай свою ветчину на завтрак, но никак не перед сном.

Мажься кремом экономно

Даже хороший ночной крем, щедро нанесенный лопатой, не может впитаться в кожу полностью. В этом случае “больше” не значит “лучше”. Пленка невостребованного крема на лице запросто вызывает отеки. Поэтому через 3-4 минуты после нанесения молодильного притирания промокни лицо салфеткой.

Носи очки

Даже если зрение у тебя испортилось совсем чуть-чуть и ты вроде как все отлично видишь. Глаза все равно перенапрягаются, особенно если ты долго сидишь у компа, читаешь или водишь машину. Хроническое напряжение глазных мышц приводит к застою лимфы – и к опухшим глазам.

Ужинай гречкой

Унылая, но очень правильная вареная гречка без сахара, соли и молока – мощный отекосниматель. Не деликатес, конечно, зато диетично.

Полдничай яблоком

Яблоки – неплохое мягкое мочегонное, хоть в сыром, хоть в печеном виде. На всякий случай уточняем – шарлотка яблоками не считается.

Замени кофе на цикорий

Врать не будем, по вкусу это не то же самое. Зато кофе провоцирует отеки, а цикорий – наоборот. А если тебе кажется, что цикорий кофе и в подметки не годится, задействуй силу самовнушения.

Не коли ботокс

Или коли, но будь готова к побочкам. В течение первой недели после инъекции все лицо может быть каким-то непривычно набрякшим, особенно если ты и до уколов красоты была склонна к отекам. Причина – опять же в ухудшении лимфооттока.

Лечись током

Микротоковая терапия – это когда на твои опухлости воздействуют низкочастотным электрическим током малой силы. Это не больно – чуть-чуть покалывает, и скорее забавно, чем неприятно. Мышцы во время сеанса не дергаются, но клетки получают такого пинка, что быстренько начинают омолаживаться. Помимо этого, микротоки разгоняют кровь и лимфу, не оставляя от мешков и следа.

Зажмурься

Простейшая гимнастика для тех, кому лень запоминать сложные упражнения: прижми подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз, чтобы кожа не мялась, и крепко зажмурься на 4-5 секунд. Повтори 10 раз. Это улучшит кровообращение и мешки под глазами рассосутся быстрее.

Ешь ягоды

Совсем скоро ими будут завалены все базарчики. Поддерживай местного производителя. Многие ягоды содержат большое количество калия и магния, именно эти элементы помогают выводить лишнюю воду. Ищи на дачных развалах клубнику, жимолость, красную смородину, малину и бруснику.

Охлади физиономию

Мешки под глазами можно убрать, положив на них холодное что угодно. Обычно советуют огуречные ломтики или отжатые чайные пакетики, но на самом деле сойдет даже ложка, полежавшая в холодильнике минут 10. Главное – чтобы сосуды сузились.

Ешь петрушку

Эта курчавая трава – мочегонное эпической силы. Впрочем, не волнуйся – много ее все равно не съешь, а в небольших дозах она действует нежно и гуманно. Что особенно приятно, приправлять ей можно все, что угодно, то есть переходить на какую-то особо суровую диету не придется. Петрушку можно употреблять и наружно – кубики льда из замороженного сока петрушки снимают отеки вокруг глаз все-таки лучше ложки.

Клади в бутерброды болгарский перец

Особенно красный. Этот сорт обладает сверхспособностью – выводит из организма излишки соли. Согрешила с соленой корюшкой – закуси перцем.

Ешь баклажаны и цуккини

Они работают точно так же, как и сладкий перец.

Ольга Лысенко

Источник: https://pics.ru/utekaj-chto-delat-esli-litso-otekaet

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Синяки под глазами неизбежны. Рано или поздно они появляются у каждого из нас, хотя причины могут быть самые разные — начиная от недосыпа и заканчивая анемией. В каждом случае нужно комбинировать несколько методов: исправлять первопричину и подобрать правильные косметические средства.

Шаг 1: разбираемся с причинами

1. Усталость, недостаток сна

Самая очевидная мысль, которая приходит первой на ум: вы не высыпаетесь. Общеизвестно, что недостаток сна плохо отражается на организме: кровь медленно циркулирует, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки. А замедленный лимфоток является причиной появления отеков.

2. Долгая работа перед монитором

Из-за напряженной работы за компьютером сосуды под глазами расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу. Так что делайте паузы и не проводите вечера за сериалами.

3. Обезвоживание

Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. На коже вокруг глаз это отражается в первую очередь — она становится такой тонкой, что не может скрыть под собой капилляры. И здравствуйте, синяки.

4. Анемия

Не самая очевидная причина, которую лучше исключить, сдав анализы. Недостаток гемоглобина (белок, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям) называется анемией. Если у вас в организме мало железа, то снижается количество окрашивающего белка в крови, а оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают темно‑синий оттенок, поэтому под глазами появляются синие круги.

5. Аллергические реакции

А может быть так, что вся причина синяков кроется в аллергии, при которой глаза чешутся и слезятся. Если вы при этом чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает неприятный синий оттенок под глазами.

6. Возраст

Банальная причина — с годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной. Кстати, не всегда это связано с возрастом — у некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

7. Вредные привычки

Курение и алкоголь отражаются на нашем внешнем виде. Они делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

8. Проблемы с ЖКТ и отравления

Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

Вывод: проведите диагностику и выясните, что именно послужило причиной возникновения синяков в вашей ситуации. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаете, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Может, у вас анемия, а вы продолжаете покупать увлажняющие патчи.

Если же синяки — разовое явление, то можете особо не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами.

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

1. Высыпайтесь

Стандартные 7-8-9 часов. У всех норма разная, но меньше спать не стоит. И силы восстановите, и кровообращение. Выберите удобную ортопедическую подушку, которая поможет улучшить отток крови и лимфы.

2. Соблюдайте питьевой режим

Не обязательно 2 литра в день — пейте столько, сколько вам хочется. Просто не допускайте чувства жажды.

3. Полноценно питайтесь

Здоровый уровень гемоглобина помогут поддержать продукты, богатые железом (мясо, рыба, печень, шпинат, яйца). Не забывайте про витамин А (печень, тыква, шпинат) и С (цитрусовые, клубника, смородина), а также про фолиевую кислоту (зелень, бобовые, спаржа).

4. Увлажняйте кожу

Увлажняющий крем не избавит вас от морщин, но поможет сохранить баланс влаги в организме. Используйте его хотя бы перед сном, нанося легкими похлопывающими движениями. Совсем здорово, если вы следите за влажностью воздуха в помещении зимой. Если чувствуете, что в квартире очень сухо, то стоит подумать об увлажнителе.

5. Попробуйте сделать компресс

Самый быстрый метод избавиться от синяков — это сделать холодный компресс. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчетливо просвечивать из‑под кожи.

6. Патчи или огурцы

Как ни странно, огурцы работают так же, как и патчи — они увлажняют кожу. Так что если не готовы тратиться на дорогие маски, то попробуйте народные методы. Можно даже охлажденные чайные пакетики использовать — и компресс, и увлажнение.

7. Нанесите консилер

Палочка-выручалочка в косметичке любой девушки. Выбирайте консилер исходя из типа кожи, чтобы он не лежал маской и не подчеркивал морщинки.

Вывод: пейте воду, увлажняйте кожу и подберите правильный консилер. Вместо дорогих патчей лучше купить витаминов.

16 способов попрощаться с синяками под глазами навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

На самом деле недосыпание и плохое питание — это далеко не единственные причины потемнения кожи вокруг глаз. К ним также можно отнести стрессы, злоупотребление алкоголем, аллергию, проблемы с щитовидной железой, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания почек или последствия резкого похудения. Кроме того, очень важна наследственность и даже строение глазницы. В общем, для начала вы должны выяснить, почему появляются ненавистные синяки, а уже потом начать борьбу.

А пока держите 16 советов, которые направят вас на верный путь.

Образ жизни

1. Начнем с банального. Попытайтесь наладить свой режим. Спите по 7–8 часов в сутки, и синяки станут гораздо меньше или исчезнут вовсе. Если этот способ вам не подходит, то двигаемся дальше.

2. Еще один совет, связанный со сном — положите под затылок пару дополнительных подушек или купите специальный валик, который не вызывает дискомфорта или боли в шее. Тогда во время сна под глазами не будет скапливаться жидкость, и синяки станут менее выраженными.

3. Никогда не ложитесь спать в косметике: кожа вокруг глаз очень нежная, и если вы каждый раз забываете снимать макияж, со временем она начнет темнеть и быстро стареть. Не пренебрегайте простым вечерним ритуалом — одно лишь это может изменить ситуацию. Пользуйтесь смягчающим лосьоном или мицеллярной водой.

4. Конечно, стоит подумать об избавлении от вредных привычек. Алкоголь делает кожу сухой и тонкой, глаза опухают, а синяки становятся ярче. То же самое и с курением, тем более оно вызывает преждевременное старение.

5. Аналогичная ситуация с неправильным питанием. Да-да, нам трудно отказаться от чипсов, острых наггетсов, жирного мяса, но в противовес нужно обогащать организм полезными веществами. Темные круги могут появляться из-за нехватки кальция, железа, витаминов A, E и B12. Ешьте больше фруктов, овощей и других витаминных продуктов.

Косметологические процедуры

6. Можно обратиться к косметологу (иногда это действительно самый эффективный вариант) и записаться на несколько сеансов мезотерапии. Мастер с помощью микроигл введет вам под кожу индивидуально подобранный лечебный коктейль.

Его компоненты могут быть разными: ферменты, витамины и минералы, экстракты растительного происхождения, кофеин и т. д.

После 3-6 процедур вы полностью избавитесь от синяков и мешков под глазами, исчезнут «гусиные лапки», а коже вернется гладкость и эластичность.

7. Еще одна действенная процедура — микротоковая терапия. В ней используется очень слабый импульсный ток, диапазоном от 10 до 600 мкА. Микроток проходит через поврежденные и состарившиеся клетки кожи, восстанавливает и оздоравливает их. Процедура устраняет синяки под глазами, разглаживает морщинки, увлажняет, улучшает местное кровообращение, подтягивает мягкие ткани.

8. Косметология имеет в своем арсенале множество различных процедур, направленных на устранение отеков, уменьшение мешков и синяков под глазами, разглаживание мелких морщин. Это и липофилинг, и фракционная лазерная терапия, и карбокситерапия. Только после посещения хорошего косметолога вы сможете понять, какая процедура нужна вашей коже.

Домашний уход

9. Когда домашние косметические процедуры войдут в привычку — результат не заставит себя ждать. Например, заморозьте лед из отвара мяты или ромашки. Прикладывайте кубики льда к глазам два раза в день: холод и целебные растения окажут быстрое противоотечное действие. Только не переусердствуйте — держите лед на области глаз не более пяти минут.

10. Существуют десятки рецептов масок для избавления от синяков под глазами. Запомните несколько и пользуйтесь на здоровье:

  • творожная маска — жирный творог размять и добавить в него несколько капель заварки чёрного чая;
  • картофельная маска — натереть сырой картофель (нужна 1 ч.л.), смешать с мукой и молоком (тоже по 1 ч. л.);
  • огуречная маска — натереть огурец, смешать с измельчённой петрушкой и сметаной;
  • хлебная маска — кусочек белого хлеба размочить в тёплом молоке. Смесь завернуть в однослойную марлю и наложить на область глаз на 20 минут.

11. Пользуйтесь миндальным маслом: перед сном наносите тонкий слой масла под глаза, а утром смывайте холодной водой. Масло увлажняет и питает кожу, а также содержит витамины Е и К. Темные круги заметно уменьшатся.

12. Делайте легкий самомассаж. Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечками безымянных пальцев. Нажмите на внешние уголки глаз, затем переместите пальцы по нижнему веку (продолжаем слегка нажимать) к внутренним уголкам глаз.

После проведите подушечками пальцев по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему. В конце делайте легкие «поколачивающие» движения пальцами (указательным, средним и безымянным). Чтобы результат массажа проявился, лучше делать его регулярно.

13. Когда времени нет совсем и нужно принять экстренные меры по устранению темных кругов под глазами, воспользуйтесь обычной столовой ложкой. Положите ее в морозилку на 10–15 минут, а затем приложите к глазам и держите до тех пор, пока она не станет теплой. Синяки не исчезнут полностью, но глаза приобретут более свежий и отдохнувший вид.

14. Никто не отменял специальные кремы для области вокруг глаз. Обращайте внимание на средства с ретинолом и витамином К. Ретинол усиливает выработку коллагена, который разглаживает кожу под глазами и препятствует появлению темных кругов. Кроме того, в магазинах можно найти десятки других гелей и кремов, направленных на решение этой проблемы.

Что нужно сделать обязательно

15. Самый простой способ убрать круги под глазами — спрятать их под хорошим слоем косметики. Прежде всего купите себе качественный консилер. Они бывают разных цветов, и каждый служит для маскировки определенной зоны.

В основном темные круги бывают голубоватого или пурпурного оттенка, поэтому устранять синяки будет желтый консилер. Нанесите небольшое количество средства на темные круги кончиком пальца или мягкой кистью для макияжа. Аккуратно растушуйте средство пальцем или спонжем.

После этого можете использовать тональный крем или пудру.

Скорее всего, с первого раза полностью спрятать синяки под глазами не выйдет, но после упорных тренировок и поисков идеального консилера вы получите потрясающий результат.

16. И последний совет, которым точно нельзя пренебрегать. Вовремя посещайте врача, сдавайте анализы, проходите комплексные обследования. Возможно, темные круги под глазами являются сигналом заболевания, о котором вы давно забыли или вовсе не подозреваете! Будьте внимательны к своему здоровью.

Возможны противопоказания. Перед процедурами необходима консультация специалиста

Иллюстрации: beautylife.com, pinterest.com

Читайте, как всегда выглядеть молодой:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/16-vernyh-sposobov-navsegda-poproschatsya-s-sinyakami-pod-glazami

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки , которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает быстро избавиться от лишней жидкости.

Использовать пакетики надо так :

  • Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
  • Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  • Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Сейчас читают

Источник: https://lifehacker.ru/meshki-pod-glazami/

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

На самом деле мешки под глазами – это повод обратиться к врачу. Постоянные припухшие веки могут быть как следствием неправильного образа жизни, так и признаком различных патологий в организме. Таким образом, определив причину отечности век, можно воздействовать непосредственно на проблему.

Причины появления мешков под глазами

Причины появления мешков под глазами

Хронические заболевания почек. Если мешки под глазами беспокоят не только по утрам, но и в течение дня – это один из признаков того, что неправильно функционируют почки. Они отвечают за водно-солевой обмен в организме и если они не справляются со своей задачей, то концентрация натрия в тканях повышается, вследствие чего возникают мешки под глазами.
Хронический ринит и гайморит.

Гайморовы пазухи находятся прямо под глазами и при воспалении они могут затрагивать близлежащие ткани, что часто приводит к появлению мешков под глазами.
Патологии щитовидной железы. Задержка жидкости в организме может быть связана со снижением уровня гормонов щитовидной железы. Как и в предыдущих случаях, выявить причину сможет только врач.
Образ жизни.

Хронические недосыпания, злоупотребление алкоголем, употребление соленой пищи и большого количества воды, особенно перед сном, приводят к образованию мешков под глазами, которые спадают только к вечеру.
Задержка жидкости из-за изменения погоды. Когда ты резко меняешь климат и попадаешь в жаркие страны, то в организме срабатывает защитная реакция, в результате чего ткани накапливают дополнительную жидкость.

Генетическая предрасположенность. В редких случаях мешки под глазами обусловлены генетически и не связаны с какими-либо патологиями и образом жизни. В этом случае придется постоянно бороться с мешками под глазами.
Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает обвисать. В некоторых случаях наблюдается грыжа нижнего века (выпирание под глазами подкожно-жировой клетчатки).

В этом случае убрать мешки под глазами можно только хирургическим путем.

Профилактика мешков под глазами

Профилактика мешков под глазами

Появление мешков лучше предупредить, тем более, если с твоим здоровьем все в порядке. Следуй нашим советам и ты навсегда забудешь о том, что у тебя когда-то появлялась отечность и припухлость под глазами.

Режим сна

Режим сна

    Ложись спать не позже одиннадцати часов вечера. Доказано, что организм отдыхает и восстанавливает силы в определенные часы – с 23.00 до 3.00. Твой сон должен быть не менее шести часов, а лучше и все восемь. Если по какой-то причине ты не выспалась, постарайся на следующий день восполнить недостаток сна и поспать подольше.

    Чем выше будет твоя голова во время сна, тем больше вероятность того, что на утро под глазами не появятся мешки. Если у тебя плоская подушка, то купи подушку повыше или подложи вторую. Таким образом жидкость не будет скапливаться в области глаз.

    Старайся не спать на спине.

    Положение «на боку» или «на животе» – самое выгодное в борьбе с усталым лицом.

Правильное питание

Правильное питание

    Соблюдай режим питания, кушай не менее пяти раз в день, разделяя еду на маленькие порции. Большое количество еды, съеденное за один раз, может привести к мешкам под глазами. Старайся готовить еду дома и брать с собой в контейнерах. В еде, приготовленной в заведениях быстрого питания, часто содержится излишнее количество соли, которое может негативно сказаться на внешнем виде твоего лица.

    Старайся не покупать полуфабрикаты, такая пища сравнима с едой в ресторанах быстрого питания. Выпивай каждый день не менее двух литров питьевой воды. Главное, чтобы вода была негазированная и без добавок. Но учти, что пить сразу много воды тоже вредно. Распредели дневную норму равномерно в течение дня.

    Не ешь соленые или острые продукты перед сном.

    Соль задерживает воду в организме, в результате на утро лицо отекает.

Массаж против мешков под глазами

Массаж против мешков под глазами

Застой жидкости под кожей век происходит из-за нарушения оттока лимфы. Лучший способ убрать мешки под глазами в домашних условиях – ежедневно утром делать лимфодренажный массаж.

Перед массажем сделай контрастное умывание, чередуя горячую и холодную воду. Смажь веки косметическим маслом для лица или питательным кремом. Выполняй массаж кончиком безымянного пальца (он самый слабый на руке и не будет травмировать нежную кожу век), аккуратно надавливая на область век, в следующей последовательности:

10 круговых движений (по косточке), начиная от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего к внешнему – по верхнему веку; 3 надавливания по 10 секунд на внутренний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на внешний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на область над бровью посередине;

2 минуты легких похлопываний кожи век от висков к переносице по нижнему веку и от переносицы к вискам – по верхнему веку.

Упражнения против мешков под глазами

Упражнения против мешков под глазами

После массажа выполни специальную гимнастику, которая есть для различных участков лица: области вокруг глаз, лба, губ, скул и подбородка. Против мешков помогает следующий комплекс упражнений.

    Зажмурься, а потом открой широко глаза. Повтори упражнение 10 раз. Не поворачивая голову, посмотри влево-вправо, вниз-вверх. Повтори 10 раз. Закрой глаза, расслабься, потом резко открой их и поморгай в быстром темпе.

    Закрытыми глазами сделай несколько вращательных движений сначала влево, потом вправо.

Народные средства против мешков под глазами

Народные средства против мешков под глазами

Есть много способов, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях при помощи народных средств: от чайных пакетиков и свежего огурца до косметического льда.

Компресс из картофеля. Возьми одну свежую картофелину и натри ее на крупной терке. Положи эту кашицу в несколько слоев марли. Главное, не отжимай, тебе нужен именно картофельный сок. Положи компрессы из картофеля на веки. Через полчаса убери их и ополосни лицо прохладной водой. Следы от мешков должны исчезнуть. Если ты очень торопишься, то можешь просто разрезать картошку напополам и приложить к векам, постарайся посидеть с ней хотя бы 10 минут.

Свежий огурец – еще один ингредиент для борьбы с мешками под глазами. Достань огурец из холодильника, нарежь пару кружочков и приложи их к векам. Главное, чтобы огурец был холодным. Холод помогает снять отеки, а вода и микроэлементы, содержащиеся в огурце, обеспечат максимальный уход за кожей.

Компрессы из заварки – один из старых и проверенных способов для устранения отечности. Чай полезен не только против мешков под глазами, он также помогает снять усталость и устранить воспаление. Завари крепкий черный или зеленый чай, обмокни в заварку пару ватных дисков, немного отожми и приложи их к векам. Также ты можешь использовать чайные пакетики, немного отожми их и приложи к каждому веку на 10-15 минут.

Косметический лед. Ты можешь купить готовый лед в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого используй отвар трав, сока алоэ, петрушки или огурца. Используй эти ингредиенты по отдельности или сочетай их в любых удобных для тебя пропорциях.

Когда лед застынет (приготовь заранее сразу несколько кубиков), обмотай кусочек льда бинтом и приложи к своим уставшим векам. Можешь сделать массаж. Для этого возьми кубик льда и сделай несколько круговых движений от виска к переносице по нижнему веку, и от переносице к вискам – по верхнему веку.

Умываться после такой процедуры не нужно, достаточно просто промокнуть лицо салфеткой.

Листья алоэ. Если у тебя очень чувствительная кожа, которая реагирует на холод, возьми листья алоэ, разрежь их пополам и приложи к векам на 10-15 минут. Можно также воспользоваться соковыжималкой или теркой. Полученную кашицу заверни в несколько слоев марли и приложи к векам.

Маски против мешков под глазами

Маски против мешков под глазами

Помимо лимфодренажного эффекта, которого можно добиться при использования народных способов, старайся давать больше питания и увлажнения для кожи век. В этом тебе помогут домашние маски против мешков.

Кофейная маска. Свари кофе и возьми оставшуюся гущу (она должна быть немного влажной). Положи ее в чашку, добавь 1 ложку оливкового масла и немного протертого авокадо. Смешай все ингредиенты и выложи их на тонкий слой марли, заверни.

Положи компрессы на веки. Через 15 минут убери их и умой лицо чистой водой.

Благодаря танину и антиоксидантам, содержащимся в кофе, такая маска очень быстро сможет вернуть бодрость твоим уставшим векам, а оливковое масло и авокадо увлажнят и напитают кожу полезными веществами.

Медовая маска. Это самая простая, но в то же время, многофункциональная маска. Нужно взять немного меда, размягчить его между пальцами рук и нанести на кожу век. Если есть время, то проходи с этой маской подольше, лучше час. После того, как ты смоешь мед, ты очень сильно удивишься, насколько нежной и шелковистой станет твоя кожа.

Маска из зелени. Это одна из самых высоковитаминных масок для кожи век. Она помогает не только убрать мешки под глазами, но и насытить кожу полезными веществами. Возьми пучок петрушки, немного базилика, листочек алоэ и измельчи все это в блендере – у тебя должна получиться жидкая кашица. Добавь одну столовую ложку сметаны и тщательно перемещай. Используй компресс из бинта, чтобы зафиксировать маску на веках.

Советы по уходу за глазами, чтобы избежать мешков под глазами

Советы по уходу за глазами, чтобы избежать мешков под глазами

    Умывайся холодной водой. Плескай воду себе на лицо, а не растирай ее. Таким образом ты восстановишь правильный кровоток в области век.
    Используй для умывания минеральную воду. Обычная водопроводная вода содержит хлор, который сильно сушит кожу, в результате она теряет эластичность, истончается и образуются мешки под глазами. Вместо минералки ты можешь использовать мицеллярную воду или обычную фильтрованную.

    Не ложись спать, не смыв макияж. Это не только провоцирует отеки век, но и приводит к преждевременному старению кожи.
    Используй молоко. Когда быстро нужно привести внешний вид в порядок, смочи ватные тампоны в молоке и приложи к векам, подожди 10 минут и умойся чистой водой. Молоко быстро восстановит кожу век.
    Массаж холодными ложками – экстренный способ спасения от мешков под глазами и припухлостей.

    Пока умываешься, положи 2 ложки в морозилку. Как только они охладятся, приложи их к векам. Моментальный результат обеспечен.
    Дневной сон. Обмани мозг! Если у тебя появились мешки под глазами в середине дня, то просто вздремни 15 минут. Мозг подумает, что он спал всю ночь и даст сигнал на обновление всему твоему телу, в том числе и векам.
    Держи под рукой патчи.

    Если нет времени делать маски или пользоваться рецептами народной мудрости, запасись упаковкой специальных патчей. Приложи их к векам. Через 15 минут твой взгляд посвежеет.
    Используй консилер. Если мешки под глазами полностью не исчезли, возьми немного консилера и нанеси его на область век (помни, что обычный тональный крем нельзя наносить на область век).

Теперь ты знаешь множество способов, как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Но сначала определи причину их появления, и, возможно, эта проблема пройдет сама собой.

Источник: https://differed.ru/beauty/face/kak-ubrat-meshki-pod-glazami

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

Правила здорового сна

  1. Правило первое заключается в том, что время отдыха составляет не менее семи-восьми часов в сутки. Не стоит забывать о том, что женщина должна спать дольше, чем мужчина, так у нее устроен организм. Во время сна лучше не просыпаться ночью, иначе будет сложно заснуть. Вы просто не выспитесь, и целый день будете выглядеть вяло, а это тоже способствует образованию отеков и мешков, да еще и синих кругов под глазами.
  2. Правило второе таково: в процессе посещения мира сновидений голова человека  находится немного выше его тела. Дело в том, что так обеспечивается нормальная циркуляция крови. Поэтому и требуется подушка, однако высокой она не должна быть. В противном случае шея » устанет » во время сна, кровообращение ухудшится, и будут образовываться отеки и темные круги под глазами.
  3. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, требуется отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Ее несложно приобрести в магазине, хотя по цене дороже, но это стоит того, ведь это ваше здоровье. Сегодня в продаже имеется множество предложений. Подушка, специально изготовленная под разрез шеи, будет отличным решением.
  4. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости. Любая  жидкость, а тем более алкоголь, способствуют некрасивому очертанию вокруг глаз по утрам. Так что лучше воздержитесь. Как минимум за 2 часа до сна не рекомендуется пить воду, соки и тем более спиртные напитки.

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание.

Ограничьте себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков. Конечно, сейчас много соблазна и бывает слюнки текут от запаха. Но стоит ли поддаваться таким искушениям, если со здоровьем не все в порядке.

О здоровом питании и уходе за кожей

О здоровом питании и уходе за кожей

Специалисты рекомендуют вовсе отказаться от употребления подобных продуктов питания. Рекомендуется питаться мясом, овощами, фруктами и орехами. Как предотвратить мешки и отеки под глазами, мы уже разобрались. Теперь следует понять, что делать, когда вышеперечисленные признаки недосыпания уже появились на лице.

Прекрасным и довольно-таки эффективным способом для устранения отеков под глазами является массаж лица, который выполняется вокруг глаз. Но это требует использования специального крема. При его выборе обращайте особое внимание на состав — в креме, который применяется для осуществления массажа лица, присутствуют некоторые из следующих активных ингредиентов: хвощ, шалфей, эластин, кофеин, коллаген или гиалуроновая кислота.

Подушечкой безымянного пальца нанесите средство на область вокруг глаз. После этого, немного простукивая первым делом верхнее веко, медленно спускайтесь от внутреннего уголка глаза в сторону внешнего. Затем помассажируйте нижнее веко глаза и двигайтесь в противоположную сторону.

Из-за того, что кожа век практически не имеет сальных и потовых желез, эпидермис на ней очень суховат и подвергается тем или иным воздействиям окружающей среды. Чтобы такого не происходило, используйте специальные увлажняющие средства.

Чтобы выглядеть прекрасно после сна, необходимо над собой поработать, если отеки все же проявились.

Рецепты

Рецепты

  1. Заварить крепкую заварку чая, после остудить и поставить ненадолго в холодильник. Убрать содержимое в марлевый мешочек и положить на веки примерно на 3 минуты. Это наиболее дешевый и доступный способ.
  2. В профилактических целях используют простой лед.

    Ледяные кубики советуют прикладывать к проблемным местам до тех пор, пока терпите холод, и так в течение 5 минут. При формировании кубиков льда не обязательно использовать только воду, применяют отвары ромашки, шалфея, пустырника или календулы. Эти травы поспособствуют ликвидации припухлостей.

  3. Картофель свежий, предварительно перетертый на терке, положить в марлевый мешочек и положить на веки на 5-10 минут. Улучшится циркуляция кровообращения, и из кожного покрова удалится ненужная влага.
  4. Применение свежего огурца для наложения маски на месте образованных отеков тоже поможет решить проблему.
  5. Эффективным средством является петрушка огородная. Достаточно взять мелко порезанную зелень и наложить в области век на 5 минут. Так отеки снимутся очень быстро.
  6. Заваренные семена укропа тоже неплохо подходят от припухлостей. Растирание отваром обеспечит снятие отеков на некоторое время.

    Все перечисленные советы хороши, но это внешнее воздействие на кожу лица. Лучше, конечно, устранять проблему изнутри.

Делайте для себя разгрузочные дни. Сначала обратитесь к врачу. Только специалист поможет выбрать правильную диету. Это наиболее эффективный метод, но далеко не каждый выдержит его.

Как подобрать подушку для сна

Как подобрать подушку для сна

Выбор правильной подушки для сна должен быть основательным. Для этого учитываются следующие факторы:

  1. Обратите внимание, подкладываете вы руку под голову или нет. Если ладонь периодически остается под головой, то подушка явно низкая и не обеспечивает должного отдыха.
  2. По утрам начинает беспокоить шея и онемение конечностей, то скорее всего высота и жесткость атрибута для сна тоже не подходит.
  3. При подборе подушки учитывайте ширину плеч, то есть приложив к плечам подушку при покупке, определяют, подходит ли она для вас.
  4. Учитывать следует и позу, в которой вы спите. Если привыкли спать на боку, то жесткость подушки следует выбирать выше. Любителям проводить ночной отдых, лежа на животе, стоит выбирать мягкую подушку. Подушка средней жесткости будет прекрасным решением выбора людей, спящих на спине.
  5. Если матрас мягкий, то подушка должна быть меньшей мягкости.

По форме:

  1. прямоугольная или квадратная;
  2. ортопедическая.

Чем полезен второй из списка предмет? Специалисты на этот счет имеют разные мнения:

  1. Использование только для непродолжительного отдыха, а ее форма может стать первопричиной шейного остеохондроза.
  2. Спать на такой подушке полезно, при этом нормализуется кровообращение. Особенно необходима для страдающих заболеваниями позвоночника.

Перед выбором ортопедической подушки полезно на ней предварительно полежать, чтобы понять, подходит она вам или нет. В данное время эту услугу предлагают во многих торговых точках.

По виду наполнителя отличают подушки: натуральные и синтетические. Первые выбираются для людей, страдающих аллергией. Самым оптимальным решением при выборе является пух или перо, к примеру , гусиный или утиный. Дело в том, что во время сна обеспечивается комфорт и подушка после приложения к ней нагрузки быстро восстанавливает форму. Критерий жесткости определяется исходя из процента содержания пера, то есть чем больше пера, то упругость и жесткость выше.

Подушки из верблюжьей шерсти тоже способствуют спокойствию во время сна. Единственное, что их качество должно соответствовать стандарту. Используются для сна при болях в мышцах шеи и суставах.

Советы по выбору

Советы по выбору

  1. Чехол для подушки изготавливается из экологически чистых материалов.
  2. Подушка, оснащенная молнией, обеспечит регулирование высоты жесткости. Так будет проще сделать для себя удобство для сна.
  3. Не менее важно при покупке учитывать запах.

    Ароматы должны устраивать владельца, чтобы не было раздражения и неприятных ощущений после ночного отдыха.

Не обязательно, что сон при использовании новой подушки принесет положительные эмоции.

К атрибуту для сновидений целесообразно изначально привыкнуть.

Источник: https://o-krasote.com/kak-pravilno-spat-chtobyi-ne-byilo-otekov-pod-glazami/

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Единственное, что может убрать темные круги под глазами — это регулярный восьмичасовой сон. Конечно, можно замаскировать их консиллером, но проблему лучше истреблять изнутри.

Сегодня мы поговорим о том, от чего появляются ненавистные мешки под глазами, и как это лечить.

Образ жизни

Образ жизни

Возникновение темных кругов под глазами во многом зависит от вашего образа жизни. Если вы часто засиживаетесь допоздна на работе, подолгу смотрите сериальчики, плохо спите и неправильно питаетесь — эффект панды не заставит себя ждать.

Из-за недостатка сна в организме вырабатывается больше гормона кортизола, который способен разрушить коллаген. Благодаря этому насыщаются кровеносные сосуды, что делает их более явными в области вокруг глаз.

Генетическая предрасположенность

Генетическая предрасположенность

Темные круги под глазами могут передаваться по наследству. Вполне может быть, что вы уже родились с гиперпигментацией или близко расположенными сосудами. В таком случае уход должен состоять из двух задач: осветлить то, что дано природой и не усугубить ситуацию.

Тонкая кожа

Тонкая кожа

Под глазами очень тонкая и нежная кожа. Как результат — через нее часто просвечивают кровеносные сосуды, из-за которых появляются круги голубого или сиреневого цвета.

Тогда вам могут помочь бьюти-средства, которые способствуют выработке коллагена (с ретиноидами и пептидами), с кофеином или зеленым чаем. Кожа должна стать более плотной и сосуды не будут так заметны.

Пигментация

Пигментация

Еще одной причиной может быть избыточная пигментация, которая усугубляется под воздействием солнца. В таком случае стоит обратить внимание на осветляющие средства (витамин С и экстракт солодки) и солнцезащитный крем.

Нехватка витамина С

Нехватка витамина С

С помощью аскорбиновой кислоты вырабатывается коллаген. Это белок, который отвечает за плотность и эластичность кожи. Кроме кремов, которые будут способствовать выработке коллагена, начните употреблять продукты, богатые витамином С (черная смородина, киви, облепиха, брокколи, цитрусовые).

Анемия

Анемия

Распространенной причиной появления темных кругов является недостаток в организме железа. Особенно это происходит при несбалансированной вегетарианской диете. Для того, чтобы узнать уровень железа, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ крови.

Если же у вас выявлен недостаток этого микроэлемента, стоит употреблять больше морепродуктов и красного мяса. Вегетарианцам же нужны бобовые, шпинат и изюм.

Возраст

Возраст

По мере старения наша кожа увядает и круги под глазами могут появиться именно от этого. Дело в том, что кожа становится более тонкой, теряет коллаген и жировую прослойку. Поэтому мешки становятся еще заметнее.

Решение проблемы

Решение проблемы

Если у вас не наблюдается всех вышеперечисленных причин, стоит задуматься о том, чтобы начать использовать патчи. Подробнее о них мы рассказывали в отдельной статье.

Также начните употреблять около 1,5/2 литров воды в день, и спать не менее 7 часов в сутки. Помимо этого старайтесь делать перерывы между работой за компьютером.

Но если нужно быстро замаскировать круги под глазами перед важным событием, воспользуйтесь консилером.

Модный макияж 2018: самые стильные тренды ждут вас в этой статье

Источник: https://e-w-e.ru/opyat-ne-vyispalas-kak-ubrat-meshki-pod-glazami-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов.

Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Причины появления

Причины мешков, а также синевы под глазами довольно разнообразны, начиная от хронических нарушений в работе внутренних органов, таких как почки, печень, желчевыводящие пути, сердечно-сосудистая система, заканчивая неправильным уходом за кожей вокруг глаз, аллергией на косметику (сопровождается слезными выделениями, глаза «красные»).

Отеки могут быть от недосыпания, чрезмерного употребления алкоголя, неправильного питания (большие водянистые, бледные мешки).

Если отечность у ребенка или у подростка, необходимо пройти обследование в клинике, ведь от чего они появляются и откуда берутся узнать помогут только анализы с последующей консультацией врача.

Дети ведут более активный образ жизни, не имеют вредных привычек, поэтому причина у них мешков и отечности, скорее всего либо наследственная, либо связанная с нарушениями в здоровье.

Также следует обратить внимание на состояние здоровья тем, кто наблюдает это явление постоянно, независимо от времени суток, питания и эмоционального состояния.

Такие мешки у взрослых могут быть также врожденными, грыжевыми или возрастными, когда с течением лет ослабевают мышцы глаза, жировая прослойка растягивает кожу, вены проступают и выделяются.

Избавляются полностью и навсегда от них только хирургическим путем.

  • В случае недосыпа, следует помнить, что сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, спать желательно на плоской подушке, голова должны быть слегка выше по отношению ко всему телу и плюс ко всему спать нужно на спине либо, в крайнем случае, на боку, но никак не на животе, иначе будет плохой отток от век жидкости, что приведет к опуханию.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, слишком соленого, копченого, большое количество воды, выпитой на ночь, также содействует задержанию жидкости в организме и приводит к печальному зрелищу.
  • Если отеки большей частью с утра, после употребления спиртного или после слез, то они носят обычно временный характер и здесь стоит обратиться к народным способам их удаления.

Как быстро убрать мешки под глазами

Как быстро убрать мешки под глазами

Несмотря на всю сложность проблемы отечности, которую сложно скрыть при помощи косметики, возможны варианты ее устранения и без хирургии. В доме у каждого из нас есть масса палочек-выручалочек, о которых мы не знаем и не используем.

Снять даже самые большие отеки под глазами можно при помощи обычного льда.

Этим способом лучше воспользоваться, если срочно нужно убрать мешки, например, после плача, употребления спиртного, если не выспались.

Тем, для кого проблема отеков близка, желательно всегда иметь в морозильнике лед, лучше всего травяной (ромашка, мята, петрушка, шалфей), он не только снимет отечность, но и придаст свежий вид.

Можно иметь в холодильнике две жестяные банки, прикладывать их вместо льда на глаза. Главное здесь – охлаждение воспаленных век и отток из них лишней жидкости.

Быстрым и доступным будет снятие отеков чайными пакетиками. Заваренные пакетики приложить к векам на 10-15 минут. По возможности можно создать контраст: прикладывать попеременно холодные и горячие пакетики на 20-30 секунд.

Можно воспользоваться обычной картошкой. Отваренный в мундире картофель остудить, разрезать пополам и приложить к глазам. Довольно эффективными являются домашние маски, если есть немного больше времени. Они легко восстановят былую красоту.

Народные средства и рецепты

Народные средства и рецепты

Прежде всего стоит разобраться с причиной отечности. Так процесс устранения и избавления от проблемы будет быстрее и эффективнее. Если наблюдаются постоянные мешки и синяки, причиной являются хронические заболевания, и нужно непременно обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Масками, помогающими при темных кругах, можно назвать следующие:

  • Творог, размятый с чайной ложкой заварки черного чая;
  • Мелконарезанная петрушка со сливочным маслом;
  • 2 ч.л. картофельного пюре + 2 ч.л. молока;
  • Огурец, измельченный с зеленью;
  • Массаж с маслом с витамином Е.

Из домашних средств позитивно зарекомендовали себя огурец, картофель, петрушка, трава шалфея, чайные пакетики.

Наиболее действенные рецепты от мешков под глазами:

  • Картофель можно использовать отварной либо натереть на терке и свернуть в марлю сырой. Прикладывать поочерёдно к каждому глазу на 5-10 минут;
  • Огурцы рекомендуют нарезать кружочками и охладить в морозильнике, затем приложить к глазам на 15 минут;
  • Контрастные компрессы из шалфея прекрасно борются с отечностью, при этом ухаживая и за ресничками. Помогают улучшить состояние кожи, даже если у вас старческие опущенные тяжелые от отеков веки. Шалфей необходимо заварить, отжать, поместить в ткань и приложить к глазам на 7-8 минут.

Устраняем мешки под глазами без операций

Устраняем мешки под глазами без операций

Хороший эффект дают аптечные средства — размятые свечи или мази от геморроя, содержащие акулий жир, они могут стать отличной альтернативой салонным процедурам.

Стоит обратить внимание на массаж и гимнастику, которые укрепляют мышцы глаза, усиливают кровоток. Положительным является не только улучшение состояния кожи, устранение отеков и морщинок, но и улучшение зрения.

Массаж желательно делать вечером. Методика проведения массажа для устранения мешков под глазами следующая:

  • На очищенную кожу вокруг глаз нанести масло или крем;
  • Совершать массажные движения по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему;
  • Затем движения повторить по нижнему веку от внешнего – к внутреннего, захватывая область кожи и на скулах;
  • При массаже следует слегка похлопывать участки, вбивая крем в кожу.

Желательно, чтобы в средство для массажа входили такие активные компоненты, как коллаген, кофеин, экстракт водорослей, петрушки или хвоща. Они укрепляют эпидерму и помогают рассасыванию лишнего подкожного жира.

Не менее эффективной является гимнастика для глаз. Ее можно делать где угодно, в любое время. Она очень легко запоминается и не требует особых усилий. Наиболее популярные гимнастические техники:

  • Сильно зажмурьте глаза и широко их откройте (10 раз).
  • Быстрое моргание в течении минуты.
  • Круговые движения зрачками, а также влево-вправо, вверх-вниз.

Данные упражнения укрепят мышцу верхнего века и приподнимут его.

Маскирующий макияж

Маскирующий макияж

Синяки под глазами, красные глаза, отечность можно спрятать под макияжем. Например, если вы проплакали всю неделю, не выспались, а день уже начался, то вы имеете двойные проблемы: мешки и синяки. В помощь, кроме экспресс-методов устранения недостатков, приходит косметика. Парням повезло не так, как нам, девушкам, ибо косметика – исключительно наш конек.

Спрятать мешки, синяки можно при помощи консилера (своеобразного редактора), пудры и тонального крема. Плюс правильно подобранный оттенок теней придаст яркость взгляду, и вы будете выглядеть более свежо.

Не следует при этом выделять глаза стрелками или яркими тенями, особенно, если контрастируют с оттенком кругов и синяков. Это наоборот привлечёт к дефекту больше внимания. Макияж должен быть максимально естественным и сдержанным.

Новые технологии в косметологии

Новые технологии в косметологии

В борьбе за красоту можно обратиться к хирургическим вмешательствам или аппаратным процедурам в салоне. Стоит это гораздо дороже домашних средств, но эффект наступает быстрее и длится дольше.

Довольно популярным является метод биоревитализации – инъекции (уколы) гиалуроновой кислотой.

Не стоит на месте и пластическая хирургия, позволяющая операционным путем избавиться от мешков и грыж. Называется она блефаропластика и осуществляется на области и нижних, и верхних век.

В настоящее время в косметических салонах предлагают трансконъюктивальную и лазернуюблефаропластику. Первая делается методом разреза с внутренней стороны века, однако может иметь последствием образование морщин, потому применяется вместе с пиллингами. Вторая осуществляется с применением хирургического лазера, но такая рана заживает дольше.

Применяют также инъекции ботекса и диспорта, позволяющие убирать лишние морщинки и немного корректировать внешний вид.

Мезотерапия – не менее популярная процедура, которая заключается во введении под кожу коктейля, полезные вещества которого освобождают от отечности под глазами.

Все чаще используют филлеры для коррекции отечности. Но данная процедура также имеет свои противопоказания, так как филлеры являются инородным, чуждым организму телом.

Советы косметолога

Советы косметолога

В современной медицине очень легко решается такая визуальная проблема, как синяки под глазами. Множество девушек и женщин обращаются за советами к косметологу. В настоящее время любой профессионал и специалист в своей области подскажет, как избежать появления мешков под глазами и как от них избавиться.

Советы косметолога по уходу и избавлению от мешков под глазами:

  • Устранить мешки и синяки под глазами в домашних условиях помогут: правильный рацион питания, здоровый сон, натуральные маски, соответствующие типу кожи крема, ежедневный массаж — фейсбилдинг;
  • Синяки могут быть результатом злоупотребления алкоголем, курения, болезней внутренних органов, аллергических реакций. Учитывая вышеизложенные причины, можно с легкостью устранить такой недостаток, избегая их;
  • Народные средства справляются с проблемой не хуже новых дорогих препаратов, с учетом того, что причина отечности, синяков не в состоянии здоровья. Тогда косметическими процедурами в домашних условиях без особых затрат можно достичь желаемого результата, не говоря своему мужчине и не задумываясь, сколько это стоит. Главное правило – регулярно и качественно;
  • Следует отметить и широкий ассортимент косметических услуг от кругов и мешков под глазами. Предлагаются следующие услуги: терапия микротоками, массаж, липофиллинг, лазотерапия имезотерапия. Каждый вид процедуры имеет свои противопоказания. Все пациенты индивидуальны.

Косметологические процедуры дают свой эффект быстрее, чем народные средства. Подбираются с учетом типа кожи и ее потребностей, ведь кожа вокруг глаз исключительно тонкая и требует особого подхода. Многочисленные позитивные отзывы свидетельствуют о востребованности этих процедур.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен (5

Источник: https://club-licey.ru/prochee/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Свет мой, зеркальце, скажи!

Возраст, нездоровый образ жизни, поздний прием еды и напитков, хронические перегрузки и недосыпание – все это приводит к тому, что мы начинаем выглядеть не лучшим образом. Проблема с мешками около глаз актуальна для лиц любого пола.

Чаще всего эта неприятная особенность заметна с утра. Отекшее лицо, набрякшие веки, мешки под глазами – вот что зачастую мы видим по утрам, глядя в зеркальную гладь.

Если вы задались вопросом: как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и полны решимости это сделать – читайте советы ниже.

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Можно, конечно, прибегнуть к помощи декоративной косметики, но саму проблему это не решает, а только маскирует. Между тем есть немало действенных способов убрать сами мешки, как таковые, а помочь в этом могут простые и доступные домашние средства:

  • Каждая женщина слышала о применении кубиков льда в уходе за лицом, но многие ленятся делать это регулярно, и зря! Процедура с применением кубиков из замороженной воды – вполне эффективна. Если вы будете применять ее методично около недели, протирая кубиками область вокруг глаз по утрам, то результат будет заметен и вам, и окружающим.
  • Можно чередовать применение обычной замороженной воды с кубиками из отваров трав. В этих целях можно использовать: ромашку, шалфей, мяту и даже березовые листья. Хорошие результаты в применении дают кубики из чая.
  • Допускается для борьбы с ненавистными мешками использовать и продукты питания. Возьмите яичный белок, взбейте его и нанесите на область под глазами. Такая маска хорошо освежит кожу и подтянет ее.
  • Воспользуйтесь для снятия отеков долькой свежего огурца, или сырого картофеля, охладив их предварительно в холодильнике. Можно сделать пюре из ягод, или зелени. Они отдадут коже витамины, увлажнят и напитают ее, благодаря чему отеки спадут.

Маски из овощей и фруктов дают мгновенный результат, пусть даже мешки не уйдут полностью, они станут заметно меньше, и задача: как можно быстро избавиться от ужасных мешков под глазами в домашних условиях – уже не будет стоять так остро.

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Сиюминутный результат так же дает лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Освойте его приемы и вскоре вы будете всем рассказывать: как можно избавиться от мешков под глазами за один день. Для начала нужно очистить лосьоном лицо и руки, затем нанести массажный крем, или масло.

Можно купить в аптеке небольшие флакончики с маслом персика, абрикоса, виноградных косточек и т.д. Эти масла обладают увлажняющим, смягчающим, омолаживающим эффектом и стоят совсем недорого. Массажные движения выполняйте кончиками пальцев, стараясь скользить по коже, но не растягивать ее.

Кожа вокруг глаз очень нежная и требует деликатного обращения.

Движения во время лимфодренажного массажа от отеков должны быть легкими и постукивающими. Не нужно тереть кожу, это способствует ее растяжению и появлению морщин. Так вы не только не избавите себя от проблем, но и наживете новые. Двигаться всегда надо от висков к переносице, по ходу движения лимфы. Порядок массажных движений будет следующий:

  • Изначально поставьте средний и указательный палец обеих рук к внешним уголкам глаз и совершайте круговые движения в течение минуты.
  • Затем, с легким надавливанием, нужно провести от внешних уголков глаза к переносице. Делаете движения симметрично двумя руками сразу. Повторяете трижды.
  • Далее движетесь от переносицы к вискам по верхнему веку. Делаете также три раза.
  • После чего нужно надавить четырьмя пальцами на нижнее веко. Затем, то же самое проделать с верхним веком. Делать это необходимо в течение нескольких секунд.
  • Легкими постукивающими движениями пройдитесь от висков к переносице по нижнему веку и обратно к вискам по верхнему.
  • Завершайте массаж, проведя надавливающие движения от висков вниз до шеи как можно ближе к области ушей. Так вы обеспечите отток лимфы по лимфатическим сосудам.

Завершите процедуру, умывшись прохладной водой, или обтерев кожу ледяным кубиком. Можно применить контрастное воздействие температур, попеременно обтирая лицо умеренно горячей и холодной водой – это приводит кожу в тонус.

Такой массаж востребован в косметических салонах, но вы с успехом можете проводить его сами и больше не волноваться о том, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях. В последнее время популярность набирает «фейсбилдинг». Этим красивым словом называют комплекс упражнений по тренировке лицевых мышц. Это избавляет при постоянном применении от различных проблем с лицом, включая:

  • морщины;
  • мешки;
  • обвисание контура.

Эту методику можно увидеть во множестве роликов на ютубе и других ресурсах. Инструкторы на видео подробно рассказывают, какие упражнения помогут справиться с определенной проблемой. Разработаны упражнения для области губ, глаз, щек и общие комплексы.

Для быстрого удаления мешков можно воспользоваться охлаждающей маской для области глаз, которую можно купить в любой аптеке. Такая маска заполнена внутри гелем, ее необходимо положить в морозилку за 15 минут до применения. Затем нужно просто спокойно лечь, положить на глаза маску и расслабиться. Десяти минут будет достаточно, чтобы область глаз выглядела свежо, и мешки уменьшились.

Меры профилактики

Меры профилактики

Меры профилактики

Чтобы иметь свежий и здоровый вид без отеков и мешков под глазами – необходимо нормализовать питание, избавив свой рацион от вредной жирной, жареной, копченой пищи.

Необходимо свести к минимуму употребление соли, так как она задерживает жидкость и часто является непосредственным виновником отеков по утрам. Старайтесь также лучше распределять свои дела в течение дня, чтобы не было чрезмерной усталости.

Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Бывает достаточно только этих мер, чтобы мешки под глазами вас больше не беспокоили.

Если все это тоже не помогает – лучше обратиться к врачу, чтобы проверить работу организма и наличие заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы.

Источник: https://volosipro.info/uhod-za-kozhej/kak-spat-chtoby-ne-bylo-meshkov-pod-glazami.html

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Красота / Тело и лицо

22 декабря 2018

22 декабря 2018

22 декабря 2018

Cosmo

Ты должно быть слышала о «сне красоты» и о том, как он влияет на процесс старения. Но, можем поспорить, что у большинства людей комбинации слов «здоровый сон» или «сон красоты» вызывают одну ассоциацию — нужно спать по 7-9 часов в день. Так-то оно так, но только чуточку не так. Если хочешь знать, как правильно спать, чтобы не было морщин, читай дальше. У нас есть 6 правил, соблюдая которые, ты сможешь замедлить процесс старения кожи.

Ложись спать с чистым лицом

Ложись спать с чистым лицом

Так много 20-летних девушек ложатся спать с макияжем и задаются вопросом, почему они просыпаются по утрам с ужасными отеками и прыщиками. Вот почему! Помимо того, что вы проснетесь с видом сумасшедшей панды, не снятая косметика перед сном вызывает закупорку пор, что может привести к прорывам. А в дальнейшем и к морщинам. Всегда-всегда умывайся перед сном.

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Держать волосы подальше от лица, пока ты спишь — отличная идея. Ведь натуральные масла и грязь, скопившаяся на волосах за день не нанесут вред твоей коже. Но не стягивай локоны в тугой пучок или хвостик, потому что это может вызвать ломкость волос, и ослабить фолликулы, особенно по линии роста волос. Лучше завернуть пряди в легкий шелковый шарф или сделать высокий, свободный хвостик, пучок или косу.

Спи на атласной или шелковой наволочке

Спи на атласной или шелковой наволочке

Эти волокна не дадут тебе проснуться с птичьим гнездом на голове, а их текстура защитит кожу от образования заломов во время сна, которые в долгосрочной перспективе вызывают морщины и тонкие линии. Кроме того, шелковая ткань вызывает меньшее трения между кожей и наволочкой, а также она является антибактериальным материалом, из-за чего у тебя будет меньше высыпаний и воспалений на лице.

Если нет возможности приобрести шелковую наволочку, купи шелковую повязку для сна, это тоже поможет.

Спи на спине

Спи на спине

Говоря о морщинах, сон на спине может помочь пресечь их в зародыше еще до того, как они начнут формироваться. Повторное давление на кожу, вызывающее заломы, может в конечном итоге привести к появлению довольно глубоких морщин.

У человека, который спит на одной стороне, может быть больше морщин на этой конкретной стороне по сравнению с другой. Если ты склонна к появлению отеков под глазами по утрам, попробуй спать с дополнительной подушкой.

Когда ты лежишь ровно, жидкость может накапливаться вокруг глаз.

Увлажняй, увлажняй, увлажняй

Увлажняй, увлажняй, увлажняй

Для свежего, сияющего вида с утра обязательно используйте антивозрастной ночной крем, содержащий гиалуроновую кислоту, если ты старше 30. Если тебе еще не исполнилось 30, помогут и обыкновенные питательные кремы.

Всегда наноси бальзам для губ перед сном, промакивая его салфеткой, чтобы он не пачкал подушку. Также полезно использовать сыворотку для ресниц и бровей.

Эти продукты работают лучше во время «цикла восстановления кожи», который происходит ночью, с 21 часа ночи до 1 часа утра.

Часто меняй наволочки

Часто меняй наволочки

Часто стирай наволочки, чтобы твоя прекрасная кожу не прикасалась к сгустку бактерий по восемь часов в сутки. Дерматологи рекомендуют менять наволочки два раза в неделю и переворачивать подушку в те дни, когда ты их не меняешь. 

Спецпроекты

Источник: https://www.cosmo.com.ua/kak-pravilno-spat-chtobi-ne-bilo-morshchin-top-6-sovetov/

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Наверняка хоть раз вам приходилось спать по 3 часа за ночь или не спать вообще. Вечеринки, диплом послезавтра, горящий проект — всё это будет ярким воспоминанием в душе и тёмным пятном на внешности. Каждый искал средство, как избавиться от синяков быстро и без помощи визажиста. Мы раскрыли секрет спасения.

В статье расскажем:

В статье расскажем:

Хотите научиться не только скрывать синяки под глазами, но и подчёркивать выгодные черты вашего лица? Запишитесь на лучшие курсы макияжа для себя в Москве и Санкт-Петербурге.

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Утро наступило, бурная ночь оставила следы в душе и на лице — синяки. На работу через час, а выдавать себя перед начальником совсем не хочется (и правда, вдруг он попросится на следующую вечеринку с вами). Нужно срочно искать средство, как избавиться от мешков и синяков.

Как убрать мешки под глазами женщине?

Как убрать мешки под глазами женщине?

Если мешки нужно быстро скрыть, подходящий способ — патчи. Они напитают и подтянут кожу, уберут отечность под глазами.

После этого нанесите крем на кожу под глазами и слегка помассируйте. Выбирайте крем из аптечных марок уходовой косметики.

На финальном этапе дополните картину светоотражающим консилером.

Готово, теперь вы выглядите так же свежо, как тепличные огурчики!

Как убрать мешки под глазами мужчине?

Как убрать мешки под глазами мужчине?

Для мужчин действует такой же способ. Положите патчи в холодильник, воспользуйтесь ими утром и сделайте массаж с уходовым кремом. Всё это поможет вам избавиться от мешков под глазами с утра.

Чем можно убрать синяки под глазами?

Чем можно убрать синяки под глазами?

  1. Патчами — здесь мы с вами разобрались.
  2. Уходовой косметикой. А именно специальными кремами для кожи вокруг глаз. В их свойства входит лифтинг-эффект и избавление от отёчности. После первого применения ваши синяки, конечно, не исчезнут, но эффект будет заметен уже через несколько дней.
  3. Народными средствами.

    Рецепты масок, которыми пользовались ещё наши бабушки. Их так же много, как и фирм с косметикой. Выберите ту, которая вам нравится, и будете выглядеть не хуже вашей бабушки на её свадебной фотокарточке.

  4. Декоративной косметикой. Косметические фирмы для того и стараются, чтобы вы выбрали подходящие консилеры и тональники.

    Важно не ошибиться с цветом и попасть в тон кожи и синяка.

Как убрать мешки и синяки под глазами народными средствами?

Как убрать мешки и синяки под глазами народными средствами?

Если вы хотите подкрепить уходовую косметику, попробуйте народную медицину, чтобы уж наверняка. Она ещё ни одну бабушку не подвела!

Средство 1: огуречная маска

Средство 1: огуречная маска

Вы видели этот способ в фильмах. Девушки с полотенцем на голове коллективно лепят зелёные овощи на лицо и обсуждают последние события. Тут всё просто: режете огурец кружками, накладываете на глаза, зовёте подружек и обсуждаете последние сплетни. Как только овощи нагреются, не забудьте их снять.

Средство 2: кубики льда с ромашкой

Средство 2: кубики льда с ромашкой

Этот рецепт нам посоветовала эксперт Наталья Филиппова. Сухую измельченную ромашку залейте кипятком, остудите и поставьте форму в морозилку. Утром протирайте кожу под глазами готовыми кубиками. На каждый глаз уйдёт по 3–5 минут.

Средство 3: пакетики зеленого чая

Средство 3: пакетики зеленого чая

Если вы предпочитаете чёрный, то обзаведитесь коробочкой зелёного чая ради синяков и друзей. Залейте два пакетика кипятком так, чтобы он только слегка покрывал их. Через 5 минут, не отжимая, поместите пакетики на блюдце и поставьте в холодильник на 1–1,5 часа. Затем положите пакетики на глаза, снимите их через 15 минут, ополосните лицо и смажьте кожу увлажняющим кремом. Ваших синяков как не бывало!

Средство 4: компресс из петрушки

Средство 4: компресс из петрушки

Срочно идите в магазин за петрушкой и минералкой! Измельчите листики в кашицу и нанесите на кожу вокруг глаз. Сверху положите ватный диск, смоченный минеральной водой. Через 15 минут снимите вату и умойтесь минералкой.

Средство 5: творог и мёд

Средство 5: творог и мёд

Здесь желательно иметь домашнюю корову и пасеку, но не все могут позволить себе такую роскошь. Поэтому просто купите домашний творог и мёд и разотрите в пропорции 3 столовые ложки к 2 столовым ложкам соответственно. Взбейте массу до однородной кремообразной консистенции и нанесите на кожу под глазами. Через 15 минут смойте маску тёплым молоком.

Средство 6: банановая кожура

Средство 6: банановая кожура

Не спешите выкидывать шкурку от банана, если ищете средство против синяков. Подходящая кожура должна быть с коричневыми крапинками. Помните её с внешней стороны и положите на глаза такие кусочки, чтобы они закрывали верхнее веко и кожу под глазами. Через 15 минут умойтесь холодной водой.

Можно ли навсегда убрать синяки под глазами от недосыпания?

Можно ли навсегда убрать синяки под глазами от недосыпания?

Можно, если вы начнете высыпаться. В остальных случаях вам помогут только уходовая и декоративная косметика.

Как замаскировать косметикой синяки под глазами?

Как замаскировать косметикой синяки под глазами?

Ваши главные помощники в этом деле — пудра, корректор и консилер.

Закрепляющая пудра для кожи вокруг глаз улучшает тон, продлевает стойкость макияжа и содержит светоотражающие частицы, которые ретушируют морщинки. Наносить такую пудру нужно, когда вы завершаете макияж.

Сухой корректор станет ещё одним спасением для вас. Он осветляет круги под глазами, выравнивает рельеф, освежает внешний вид и не собирается в мимических морщинках.

Для закрепления результата воспользуйтесь консилером. Он подсвечивает кожу вокруг глаз, маскирует тёмные круги, не скатывается и не забивается в морщинки. Наносится такими же движениями, как и корректор. Перед нанесением хорошо увлажните кожу.

Угадать с цветом консилера — задача не из лёгких. Мы подготовили для вас палитру, чтобы выбирать косметику было легче.

Смотрите на цвет вашей проблемы, ищите её на цветовом круге и покупайте противоположный по оттенку консилер.

Курсы макияжа для себя

Курсы макияжа для себя

Чтобы узнать другие лайфхаки и научиться тайным способам избавления от синяков под глазами, запишитесь на 10 Лучших курсов макияжа для себя в Петербурге и Москве.

Курсы макияжа длятся один день. Занятие занимает 4 часа. Первый час преподаватель уделяет теории, а затем ученики отрабатывают все виды макияжа: дневной, вечерний, smokey и другие с учётом пожеланий.

Средняя стоимость курсов — 7 500 рублей. На время обучения вам предоставят косметику, моделей и инструменты.

Выбирайте преподавателя по портфолио, отзывам и общению с ним.

По окончании ученик получит сертификат и подарок от студии. А ещё в течение месяца он может позвонить преподавателю, уточнить все возникшие вопросы и прислать отработки для оценки.

Итак, есть два варианта, как убрать синяки под глазами: одним из видов косметики или народными средствами. Осваивайте их, и победа будет безоговорочной! Удачи!

Вам также может быть интересно:

Вам также может быть интересно:

Пишите в комментариях, какие вы используете способы и средства, чтобы избавиться от синяков под глазами! Если статья оказалась для вас полезной, сделайте репост и поделитесь ей с друзьями! Нам будет приятно увидеть, что материал для вас оказался нужным. 

Источник: https://courseburg.ru/news/kak_ubrat_sinyaki_i_meshki_pod_glazami-p11621.html

Утекай: что делать, если лицо отекает

Утекай: что делать, если лицо отекает

Наградить тебя опухшей вывеской может и слишком низкая, и слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз. Купи ортопедическую подушку средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Не пей на ночь

Не пей на ночь

Ведро чаю или упитанный арбуз перед сном потому и дают такой драматический эффект, что организм не успевает вывести воду естественным путем и откладывает это дело на завтра. Пей по стакану каждые полтора часа в течение всего дня – тогда и вечером сушняк не будет мучить, и вода будет выходить равномерно.

Не ешь соленое

Не ешь соленое

Тебе это уже говорили, но не грех повторить. Грамм соли задерживает около 100 мл воды. В пакетике соленой рыбы, консервной банке со шпротами или паре добрых сэндвичей с ветчиной соли достаточно, чтобы задержать литр воды. Если уж неймется, лопай свою ветчину на завтрак, но никак не перед сном.

Мажься кремом экономно

Мажься кремом экономно

Даже хороший ночной крем, щедро нанесенный лопатой, не может впитаться в кожу полностью. В этом случае “больше” не значит “лучше”. Пленка невостребованного крема на лице запросто вызывает отеки. Поэтому через 3-4 минуты после нанесения молодильного притирания промокни лицо салфеткой.

Носи очки

Носи очки

Даже если зрение у тебя испортилось совсем чуть-чуть и ты вроде как все отлично видишь. Глаза все равно перенапрягаются, особенно если ты долго сидишь у компа, читаешь или водишь машину. Хроническое напряжение глазных мышц приводит к застою лимфы – и к опухшим глазам.

Ужинай гречкой

Ужинай гречкой

Унылая, но очень правильная вареная гречка без сахара, соли и молока – мощный отекосниматель. Не деликатес, конечно, зато диетично.

Полдничай яблоком

Полдничай яблоком

Яблоки – неплохое мягкое мочегонное, хоть в сыром, хоть в печеном виде. На всякий случай уточняем – шарлотка яблоками не считается.

Замени кофе на цикорий

Замени кофе на цикорий

Врать не будем, по вкусу это не то же самое. Зато кофе провоцирует отеки, а цикорий – наоборот. А если тебе кажется, что цикорий кофе и в подметки не годится, задействуй силу самовнушения.

Не коли ботокс

Не коли ботокс

Или коли, но будь готова к побочкам. В течение первой недели после инъекции все лицо может быть каким-то непривычно набрякшим, особенно если ты и до уколов красоты была склонна к отекам. Причина – опять же в ухудшении лимфооттока.

Лечись током

Лечись током

Микротоковая терапия – это когда на твои опухлости воздействуют низкочастотным электрическим током малой силы. Это не больно – чуть-чуть покалывает, и скорее забавно, чем неприятно. Мышцы во время сеанса не дергаются, но клетки получают такого пинка, что быстренько начинают омолаживаться. Помимо этого, микротоки разгоняют кровь и лимфу, не оставляя от мешков и следа.

Зажмурься

Зажмурься

Простейшая гимнастика для тех, кому лень запоминать сложные упражнения: прижми подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз, чтобы кожа не мялась, и крепко зажмурься на 4-5 секунд. Повтори 10 раз. Это улучшит кровообращение и мешки под глазами рассосутся быстрее.

Ешь ягоды

Ешь ягоды

Совсем скоро ими будут завалены все базарчики. Поддерживай местного производителя. Многие ягоды содержат большое количество калия и магния, именно эти элементы помогают выводить лишнюю воду. Ищи на дачных развалах клубнику, жимолость, красную смородину, малину и бруснику.

Охлади физиономию

Охлади физиономию

Мешки под глазами можно убрать, положив на них холодное что угодно. Обычно советуют огуречные ломтики или отжатые чайные пакетики, но на самом деле сойдет даже ложка, полежавшая в холодильнике минут 10. Главное – чтобы сосуды сузились.

Ешь петрушку

Ешь петрушку

Эта курчавая трава – мочегонное эпической силы. Впрочем, не волнуйся – много ее все равно не съешь, а в небольших дозах она действует нежно и гуманно. Что особенно приятно, приправлять ей можно все, что угодно, то есть переходить на какую-то особо суровую диету не придется. Петрушку можно употреблять и наружно – кубики льда из замороженного сока петрушки снимают отеки вокруг глаз все-таки лучше ложки.

Клади в бутерброды болгарский перец

Клади в бутерброды болгарский перец

Особенно красный. Этот сорт обладает сверхспособностью – выводит из организма излишки соли. Согрешила с соленой корюшкой – закуси перцем.

Ешь баклажаны и цуккини

Ешь баклажаны и цуккини

Они работают точно так же, как и сладкий перец.

Ольга Лысенко

Источник: https://pics.ru/utekaj-chto-delat-esli-litso-otekaet

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Синяки под глазами неизбежны. Рано или поздно они появляются у каждого из нас, хотя причины могут быть самые разные — начиная от недосыпа и заканчивая анемией. В каждом случае нужно комбинировать несколько методов: исправлять первопричину и подобрать правильные косметические средства.

Шаг 1: разбираемся с причинами

Шаг 1: разбираемся с причинами

1. Усталость, недостаток сна

Самая очевидная мысль, которая приходит первой на ум: вы не высыпаетесь. Общеизвестно, что недостаток сна плохо отражается на организме: кровь медленно циркулирует, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки. А замедленный лимфоток является причиной появления отеков.

2. Долгая работа перед монитором

Из-за напряженной работы за компьютером сосуды под глазами расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу. Так что делайте паузы и не проводите вечера за сериалами.

3. Обезвоживание

Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. На коже вокруг глаз это отражается в первую очередь — она становится такой тонкой, что не может скрыть под собой капилляры. И здравствуйте, синяки.

4. Анемия

Не самая очевидная причина, которую лучше исключить, сдав анализы. Недостаток гемоглобина (белок, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям) называется анемией. Если у вас в организме мало железа, то снижается количество окрашивающего белка в крови, а оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают темно‑синий оттенок, поэтому под глазами появляются синие круги.

5. Аллергические реакции

А может быть так, что вся причина синяков кроется в аллергии, при которой глаза чешутся и слезятся. Если вы при этом чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает неприятный синий оттенок под глазами.

6. Возраст

Банальная причина — с годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной. Кстати, не всегда это связано с возрастом — у некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

7. Вредные привычки

Курение и алкоголь отражаются на нашем внешнем виде. Они делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

8. Проблемы с ЖКТ и отравления

Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

Вывод: проведите диагностику и выясните, что именно послужило причиной возникновения синяков в вашей ситуации. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаете, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Может, у вас анемия, а вы продолжаете покупать увлажняющие патчи.

Если же синяки — разовое явление, то можете особо не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами.

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

1. Высыпайтесь

Стандартные 7-8-9 часов. У всех норма разная, но меньше спать не стоит. И силы восстановите, и кровообращение. Выберите удобную ортопедическую подушку, которая поможет улучшить отток крови и лимфы.

2. Соблюдайте питьевой режим

Не обязательно 2 литра в день — пейте столько, сколько вам хочется. Просто не допускайте чувства жажды.

3. Полноценно питайтесь

Здоровый уровень гемоглобина помогут поддержать продукты, богатые железом (мясо, рыба, печень, шпинат, яйца). Не забывайте про витамин А (печень, тыква, шпинат) и С (цитрусовые, клубника, смородина), а также про фолиевую кислоту (зелень, бобовые, спаржа).

4. Увлажняйте кожу

Увлажняющий крем не избавит вас от морщин, но поможет сохранить баланс влаги в организме. Используйте его хотя бы перед сном, нанося легкими похлопывающими движениями. Совсем здорово, если вы следите за влажностью воздуха в помещении зимой. Если чувствуете, что в квартире очень сухо, то стоит подумать об увлажнителе.

5. Попробуйте сделать компресс

Самый быстрый метод избавиться от синяков — это сделать холодный компресс. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчетливо просвечивать из‑под кожи.

6. Патчи или огурцы

Как ни странно, огурцы работают так же, как и патчи — они увлажняют кожу. Так что если не готовы тратиться на дорогие маски, то попробуйте народные методы. Можно даже охлажденные чайные пакетики использовать — и компресс, и увлажнение.

7. Нанесите консилер

Палочка-выручалочка в косметичке любой девушки. Выбирайте консилер исходя из типа кожи, чтобы он не лежал маской и не подчеркивал морщинки.

Вывод: пейте воду, увлажняйте кожу и подберите правильный консилер. Вместо дорогих патчей лучше купить витаминов.

Шаг третий: косметолог

16 способов попрощаться с синяками под глазами навсегда

как спать чтобы не было мешков под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

На самом деле недосыпание и плохое питание — это далеко не единственные причины потемнения кожи вокруг глаз. К ним также можно отнести стрессы, злоупотребление алкоголем, аллергию, проблемы с щитовидной железой, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания почек или последствия резкого похудения. Кроме того, очень важна наследственность и даже строение глазницы. В общем, для начала вы должны выяснить, почему появляются ненавистные синяки, а уже потом начать борьбу.

А пока держите 16 советов, которые направят вас на верный путь.

Образ жизни

1. Начнем с банального. Попытайтесь наладить свой режим. Спите по 7–8 часов в сутки, и синяки станут гораздо меньше или исчезнут вовсе. Если этот способ вам не подходит, то двигаемся дальше.

2. Еще один совет, связанный со сном — положите под затылок пару дополнительных подушек или купите специальный валик, который не вызывает дискомфорта или боли в шее. Тогда во время сна под глазами не будет скапливаться жидкость, и синяки станут менее выраженными.

3. Никогда не ложитесь спать в косметике: кожа вокруг глаз очень нежная, и если вы каждый раз забываете снимать макияж, со временем она начнет темнеть и быстро стареть. Не пренебрегайте простым вечерним ритуалом — одно лишь это может изменить ситуацию. Пользуйтесь смягчающим лосьоном или мицеллярной водой.

4. Конечно, стоит подумать об избавлении от вредных привычек. Алкоголь делает кожу сухой и тонкой, глаза опухают, а синяки становятся ярче. То же самое и с курением, тем более оно вызывает преждевременное старение.

5. Аналогичная ситуация с неправильным питанием. Да-да, нам трудно отказаться от чипсов, острых наггетсов, жирного мяса, но в противовес нужно обогащать организм полезными веществами. Темные круги могут появляться из-за нехватки кальция, железа, витаминов A, E и B12. Ешьте больше фруктов, овощей и других витаминных продуктов.

Косметологические процедуры

6. Можно обратиться к косметологу (иногда это действительно самый эффективный вариант) и записаться на несколько сеансов мезотерапии. Мастер с помощью микроигл введет вам под кожу индивидуально подобранный лечебный коктейль.

Его компоненты могут быть разными: ферменты, витамины и минералы, экстракты растительного происхождения, кофеин и т. д.

После 3-6 процедур вы полностью избавитесь от синяков и мешков под глазами, исчезнут «гусиные лапки», а коже вернется гладкость и эластичность.

7. Еще одна действенная процедура — микротоковая терапия. В ней используется очень слабый импульсный ток, диапазоном от 10 до 600 мкА. Микроток проходит через поврежденные и состарившиеся клетки кожи, восстанавливает и оздоравливает их. Процедура устраняет синяки под глазами, разглаживает морщинки, увлажняет, улучшает местное кровообращение, подтягивает мягкие ткани.

8. Косметология имеет в своем арсенале множество различных процедур, направленных на устранение отеков, уменьшение мешков и синяков под глазами, разглаживание мелких морщин. Это и липофилинг, и фракционная лазерная терапия, и карбокситерапия. Только после посещения хорошего косметолога вы сможете понять, какая процедура нужна вашей коже.

Домашний уход

9. Когда домашние косметические процедуры войдут в привычку — результат не заставит себя ждать. Например, заморозьте лед из отвара мяты или ромашки. Прикладывайте кубики льда к глазам два раза в день: холод и целебные растения окажут быстрое противоотечное действие. Только не переусердствуйте — держите лед на области глаз не более пяти минут.

10. Существуют десятки рецептов масок для избавления от синяков под глазами. Запомните несколько и пользуйтесь на здоровье:

  • творожная маска — жирный творог размять и добавить в него несколько капель заварки чёрного чая;
  • картофельная маска — натереть сырой картофель (нужна 1 ч.л.), смешать с мукой и молоком (тоже по 1 ч. л.);
  • огуречная маска — натереть огурец, смешать с измельчённой петрушкой и сметаной;
  • хлебная маска — кусочек белого хлеба размочить в тёплом молоке. Смесь завернуть в однослойную марлю и наложить на область глаз на 20 минут.

11. Пользуйтесь миндальным маслом: перед сном наносите тонкий слой масла под глаза, а утром смывайте холодной водой. Масло увлажняет и питает кожу, а также содержит витамины Е и К. Темные круги заметно уменьшатся.

12. Делайте легкий самомассаж. Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечками безымянных пальцев. Нажмите на внешние уголки глаз, затем переместите пальцы по нижнему веку (продолжаем слегка нажимать) к внутренним уголкам глаз.

После проведите подушечками пальцев по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему. В конце делайте легкие «поколачивающие» движения пальцами (указательным, средним и безымянным). Чтобы результат массажа проявился, лучше делать его регулярно.

13. Когда времени нет совсем и нужно принять экстренные меры по устранению темных кругов под глазами, воспользуйтесь обычной столовой ложкой. Положите ее в морозилку на 10–15 минут, а затем приложите к глазам и держите до тех пор, пока она не станет теплой. Синяки не исчезнут полностью, но глаза приобретут более свежий и отдохнувший вид.

14. Никто не отменял специальные кремы для области вокруг глаз. Обращайте внимание на средства с ретинолом и витамином К. Ретинол усиливает выработку коллагена, который разглаживает кожу под глазами и препятствует появлению темных кругов. Кроме того, в магазинах можно найти десятки других гелей и кремов, направленных на решение этой проблемы.

Что нужно сделать обязательно

15. Самый простой способ убрать круги под глазами — спрятать их под хорошим слоем косметики. Прежде всего купите себе качественный консилер. Они бывают разных цветов, и каждый служит для маскировки определенной зоны.

В основном темные круги бывают голубоватого или пурпурного оттенка, поэтому устранять синяки будет желтый консилер. Нанесите небольшое количество средства на темные круги кончиком пальца или мягкой кистью для макияжа. Аккуратно растушуйте средство пальцем или спонжем.

После этого можете использовать тональный крем или пудру.

Скорее всего, с первого раза полностью спрятать синяки под глазами не выйдет, но после упорных тренировок и поисков идеального консилера вы получите потрясающий результат.

16. И последний совет, которым точно нельзя пренебрегать. Вовремя посещайте врача, сдавайте анализы, проходите комплексные обследования. Возможно, темные круги под глазами являются сигналом заболевания, о котором вы давно забыли или вовсе не подозреваете! Будьте внимательны к своему здоровью.

Возможны противопоказания. Перед процедурами необходима консультация специалиста

Иллюстрации: beautylife.com, pinterest.com

Читайте, как всегда выглядеть молодой:

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/16-vernyh-sposobov-navsegda-poproschatsya-s-sinyakami-pod-glazami

Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

как спать чтобы не было мешков под глазами

Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. Используйте их, если надо быстро вернуть себе свежий вид.

1. Сделайте холодный компресс

Мешки под глазами — это чаще всего отёки , которые под тончайшей кожей в районе глаз особенно очевидны. Холод сужает сосуды и помогает снять отёчность.

Смочите ватный диск или мягкую тряпочку в прохладной воде и положите компресс под глаза на 3–5 минут. Другой вариант — металлические ложки: охладите их под струёй холодной воды, промокните салфеткой и прикладывайте выпуклой стороной к коже под глазами. Держите, пока не нагреются до температуры тела. Если эффект кажется недостаточным, повторите.

Также в качестве холодного компресса подойдут охлаждённые кружочки свежего огурца или дольки картофеля.

2. Положите под глаза влажные чайные пакетики

Чай — и чёрный, и зелёный — содержит кофеин, который, проникая под кожу, улучшает кровообращение и помогает быстро избавиться от лишней жидкости.

Использовать пакетики надо так :

  • Заварите два чайных пакетика. Выдержите их в кипятке 3–5 минут.
  • Дайте им остыть в холодильнике в течение 20 минут.
  • Выжмите лишнюю жидкость и положите влажные пакетики под глаза на 15–30 минут.

Альтернатива чаю — использованный натуральный кофе. Аккуратно наложите отходы из турки или кофемашины под глаза. Не втирайте, чтобы не травмировать кожу. Оставьте на 15–30 минут, затем смойте тёплой водой и нанесите увлажняющий крем.

3. Попробуйте безрецептурный крем от геморроя

Звучит несколько необычно, но именно такой совет дают эксперты Школы медицины Джонса Хопкинса. В состав противогеморройных средств входят ингредиенты, которые сужают сосуды, а это помогает уменьшить отёк.

Правда, крем надо использовать с осторожностью: он может вызвать раздражение. Если заметите жжение или покраснение, немедленно удалите средство салфетками, а затем умойтесь тёплой водой с мылом.

4. Воспользуйтесь косметикой

Например, готовыми патчами под глаза: они эффективно подтягивают кожу и уменьшают отёчность. Храните их в холодильнике, тогда они заодно сыграют роль холодного компресса.

Замаскировать мешки под глазами можно с помощью светлых консилеров или тонального крема. Наносите эти средства не на сам отёк, а на его границы.

Сейчас читают

Источник: https://lifehacker.ru/meshki-pod-glazami/

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях быстро

как спать чтобы не было мешков под глазами

На самом деле мешки под глазами – это повод обратиться к врачу. Постоянные припухшие веки могут быть как следствием неправильного образа жизни, так и признаком различных патологий в организме. Таким образом, определив причину отечности век, можно воздействовать непосредственно на проблему.

Причины появления мешков под глазами

Хронические заболевания почек. Если мешки под глазами беспокоят не только по утрам, но и в течение дня – это один из признаков того, что неправильно функционируют почки. Они отвечают за водно-солевой обмен в организме и если они не справляются со своей задачей, то концентрация натрия в тканях повышается, вследствие чего возникают мешки под глазами.
Хронический ринит и гайморит.

Гайморовы пазухи находятся прямо под глазами и при воспалении они могут затрагивать близлежащие ткани, что часто приводит к появлению мешков под глазами.
Патологии щитовидной железы. Задержка жидкости в организме может быть связана со снижением уровня гормонов щитовидной железы. Как и в предыдущих случаях, выявить причину сможет только врач.
Образ жизни.

Хронические недосыпания, злоупотребление алкоголем, употребление соленой пищи и большого количества воды, особенно перед сном, приводят к образованию мешков под глазами, которые спадают только к вечеру.
Задержка жидкости из-за изменения погоды. Когда ты резко меняешь климат и попадаешь в жаркие страны, то в организме срабатывает защитная реакция, в результате чего ткани накапливают дополнительную жидкость.

Генетическая предрасположенность. В редких случаях мешки под глазами обусловлены генетически и не связаны с какими-либо патологиями и образом жизни. В этом случае придется постоянно бороться с мешками под глазами.
Возрастные изменения. С возрастом кожа теряет эластичность и начинает обвисать. В некоторых случаях наблюдается грыжа нижнего века (выпирание под глазами подкожно-жировой клетчатки).

В этом случае убрать мешки под глазами можно только хирургическим путем.

Профилактика мешков под глазами

Появление мешков лучше предупредить, тем более, если с твоим здоровьем все в порядке. Следуй нашим советам и ты навсегда забудешь о том, что у тебя когда-то появлялась отечность и припухлость под глазами.

Режим сна

    Ложись спать не позже одиннадцати часов вечера. Доказано, что организм отдыхает и восстанавливает силы в определенные часы – с 23.00 до 3.00. Твой сон должен быть не менее шести часов, а лучше и все восемь. Если по какой-то причине ты не выспалась, постарайся на следующий день восполнить недостаток сна и поспать подольше.

    Чем выше будет твоя голова во время сна, тем больше вероятность того, что на утро под глазами не появятся мешки. Если у тебя плоская подушка, то купи подушку повыше или подложи вторую. Таким образом жидкость не будет скапливаться в области глаз.

    Старайся не спать на спине.

    Положение «на боку» или «на животе» – самое выгодное в борьбе с усталым лицом.

Правильное питание

    Соблюдай режим питания, кушай не менее пяти раз в день, разделяя еду на маленькие порции. Большое количество еды, съеденное за один раз, может привести к мешкам под глазами. Старайся готовить еду дома и брать с собой в контейнерах. В еде, приготовленной в заведениях быстрого питания, часто содержится излишнее количество соли, которое может негативно сказаться на внешнем виде твоего лица.

    Старайся не покупать полуфабрикаты, такая пища сравнима с едой в ресторанах быстрого питания. Выпивай каждый день не менее двух литров питьевой воды. Главное, чтобы вода была негазированная и без добавок. Но учти, что пить сразу много воды тоже вредно. Распредели дневную норму равномерно в течение дня.

    Не ешь соленые или острые продукты перед сном.

    Соль задерживает воду в организме, в результате на утро лицо отекает.

Массаж против мешков под глазами

Застой жидкости под кожей век происходит из-за нарушения оттока лимфы. Лучший способ убрать мешки под глазами в домашних условиях – ежедневно утром делать лимфодренажный массаж.

Перед массажем сделай контрастное умывание, чередуя горячую и холодную воду. Смажь веки косметическим маслом для лица или питательным кремом. Выполняй массаж кончиком безымянного пальца (он самый слабый на руке и не будет травмировать нежную кожу век), аккуратно надавливая на область век, в следующей последовательности:

10 круговых движений (по косточке), начиная от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего к внешнему – по верхнему веку; 3 надавливания по 10 секунд на внутренний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на внешний уголок глаза; 3 надавливания по 10 секунд на область над бровью посередине;

2 минуты легких похлопываний кожи век от висков к переносице по нижнему веку и от переносицы к вискам – по верхнему веку.

Упражнения против мешков под глазами

После массажа выполни специальную гимнастику, которая есть для различных участков лица: области вокруг глаз, лба, губ, скул и подбородка. Против мешков помогает следующий комплекс упражнений.

    Зажмурься, а потом открой широко глаза. Повтори упражнение 10 раз. Не поворачивая голову, посмотри влево-вправо, вниз-вверх. Повтори 10 раз. Закрой глаза, расслабься, потом резко открой их и поморгай в быстром темпе.

    Закрытыми глазами сделай несколько вращательных движений сначала влево, потом вправо.

Народные средства против мешков под глазами

Есть много способов, как избавиться от мешков под глазами в домашних условиях при помощи народных средств: от чайных пакетиков и свежего огурца до косметического льда.

Компресс из картофеля. Возьми одну свежую картофелину и натри ее на крупной терке. Положи эту кашицу в несколько слоев марли. Главное, не отжимай, тебе нужен именно картофельный сок. Положи компрессы из картофеля на веки. Через полчаса убери их и ополосни лицо прохладной водой. Следы от мешков должны исчезнуть. Если ты очень торопишься, то можешь просто разрезать картошку напополам и приложить к векам, постарайся посидеть с ней хотя бы 10 минут.

Свежий огурец – еще один ингредиент для борьбы с мешками под глазами. Достань огурец из холодильника, нарежь пару кружочков и приложи их к векам. Главное, чтобы огурец был холодным. Холод помогает снять отеки, а вода и микроэлементы, содержащиеся в огурце, обеспечат максимальный уход за кожей.

Компрессы из заварки – один из старых и проверенных способов для устранения отечности. Чай полезен не только против мешков под глазами, он также помогает снять усталость и устранить воспаление. Завари крепкий черный или зеленый чай, обмокни в заварку пару ватных дисков, немного отожми и приложи их к векам. Также ты можешь использовать чайные пакетики, немного отожми их и приложи к каждому веку на 10-15 минут.

Косметический лед. Ты можешь купить готовый лед в аптеке или сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого используй отвар трав, сока алоэ, петрушки или огурца. Используй эти ингредиенты по отдельности или сочетай их в любых удобных для тебя пропорциях.

Когда лед застынет (приготовь заранее сразу несколько кубиков), обмотай кусочек льда бинтом и приложи к своим уставшим векам. Можешь сделать массаж. Для этого возьми кубик льда и сделай несколько круговых движений от виска к переносице по нижнему веку, и от переносице к вискам – по верхнему веку.

Умываться после такой процедуры не нужно, достаточно просто промокнуть лицо салфеткой.

Листья алоэ. Если у тебя очень чувствительная кожа, которая реагирует на холод, возьми листья алоэ, разрежь их пополам и приложи к векам на 10-15 минут. Можно также воспользоваться соковыжималкой или теркой. Полученную кашицу заверни в несколько слоев марли и приложи к векам.

Маски против мешков под глазами

Помимо лимфодренажного эффекта, которого можно добиться при использования народных способов, старайся давать больше питания и увлажнения для кожи век. В этом тебе помогут домашние маски против мешков.

Кофейная маска. Свари кофе и возьми оставшуюся гущу (она должна быть немного влажной). Положи ее в чашку, добавь 1 ложку оливкового масла и немного протертого авокадо. Смешай все ингредиенты и выложи их на тонкий слой марли, заверни.

Положи компрессы на веки. Через 15 минут убери их и умой лицо чистой водой.

Благодаря танину и антиоксидантам, содержащимся в кофе, такая маска очень быстро сможет вернуть бодрость твоим уставшим векам, а оливковое масло и авокадо увлажнят и напитают кожу полезными веществами.

Медовая маска. Это самая простая, но в то же время, многофункциональная маска. Нужно взять немного меда, размягчить его между пальцами рук и нанести на кожу век. Если есть время, то проходи с этой маской подольше, лучше час. После того, как ты смоешь мед, ты очень сильно удивишься, насколько нежной и шелковистой станет твоя кожа.

Маска из зелени. Это одна из самых высоковитаминных масок для кожи век. Она помогает не только убрать мешки под глазами, но и насытить кожу полезными веществами. Возьми пучок петрушки, немного базилика, листочек алоэ и измельчи все это в блендере – у тебя должна получиться жидкая кашица. Добавь одну столовую ложку сметаны и тщательно перемещай. Используй компресс из бинта, чтобы зафиксировать маску на веках.

Советы по уходу за глазами, чтобы избежать мешков под глазами

    Умывайся холодной водой. Плескай воду себе на лицо, а не растирай ее. Таким образом ты восстановишь правильный кровоток в области век.
    Используй для умывания минеральную воду. Обычная водопроводная вода содержит хлор, который сильно сушит кожу, в результате она теряет эластичность, истончается и образуются мешки под глазами. Вместо минералки ты можешь использовать мицеллярную воду или обычную фильтрованную.

    Не ложись спать, не смыв макияж. Это не только провоцирует отеки век, но и приводит к преждевременному старению кожи.
    Используй молоко. Когда быстро нужно привести внешний вид в порядок, смочи ватные тампоны в молоке и приложи к векам, подожди 10 минут и умойся чистой водой. Молоко быстро восстановит кожу век.
    Массаж холодными ложками – экстренный способ спасения от мешков под глазами и припухлостей.

    Пока умываешься, положи 2 ложки в морозилку. Как только они охладятся, приложи их к векам. Моментальный результат обеспечен.
    Дневной сон. Обмани мозг! Если у тебя появились мешки под глазами в середине дня, то просто вздремни 15 минут. Мозг подумает, что он спал всю ночь и даст сигнал на обновление всему твоему телу, в том числе и векам.
    Держи под рукой патчи.

    Если нет времени делать маски или пользоваться рецептами народной мудрости, запасись упаковкой специальных патчей. Приложи их к векам. Через 15 минут твой взгляд посвежеет.
    Используй консилер. Если мешки под глазами полностью не исчезли, возьми немного консилера и нанеси его на область век (помни, что обычный тональный крем нельзя наносить на область век).

Теперь ты знаешь множество способов, как убрать мешки под глазами в домашних условиях. Но сначала определи причину их появления, и, возможно, эта проблема пройдет сама собой.

Источник: https://differed.ru/beauty/face/kak-ubrat-meshki-pod-glazami

Качество сна и отеки под глазамиКрасота и как ее добиться | Как стать красивой и быть такой как можно дольше

Отеки под глазами – это проблема, с которой сегодня сталкиваются многие люди. Согласитесь, не очень приятно, когда просыпаешься утром, а на лице видны признаки усталости, недосыпания и отсутствия хорошего здоровья. Человек с отеками выглядит старше своих лет, и это не приветствуется со стороны окружающих его людей. Как правило, мешки под глазами появляются от недосыпания и нарушения водного и солевого баланса человеческого организма.

Для тех людей, которые хотят радоваться жизни и выглядеть хорошо, необходимо существенно поменять собственные привычки, а также постараться придерживаться многих правил. Можно ли самому исправить эту проблему, чтобы не навредить здоровью? Оказывается, можно и это несложно, главное — взять себя в руки и все свои вредные наклонности исключить.

Правила здорового сна

  1. Правило первое заключается в том, что время отдыха составляет не менее семи-восьми часов в сутки. Не стоит забывать о том, что женщина должна спать дольше, чем мужчина, так у нее устроен организм. Во время сна лучше не просыпаться ночью, иначе будет сложно заснуть. Вы просто не выспитесь, и целый день будете выглядеть вяло, а это тоже способствует образованию отеков и мешков, да еще и синих кругов под глазами.
  2. Правило второе таково: в процессе посещения мира сновидений голова человека  находится немного выше его тела. Дело в том, что так обеспечивается нормальная циркуляция крови. Поэтому и требуется подушка, однако высокой она не должна быть. В противном случае шея » устанет » во время сна, кровообращение ухудшится, и будут образовываться отеки и темные круги под глазами.
  3. Третье правило состоит в том, что человеку, страдающему от постоянных отеков или мешков под глазами, требуется отказаться от обычной перьевой подушки и использовать специальную плоскую. Ее несложно приобрести в магазине, хотя по цене дороже, но это стоит того, ведь это ваше здоровье. Сегодня в продаже имеется множество предложений. Подушка, специально изготовленная под разрез шеи, будет отличным решением.
  4. Правило четвертое: перед сном ни в коем случае нельзя употреблять большое количество той или иной жидкости. Любая  жидкость, а тем более алкоголь, способствуют некрасивому очертанию вокруг глаз по утрам. Так что лучше воздержитесь. Как минимум за 2 часа до сна не рекомендуется пить воду, соки и тем более спиртные напитки.

И наконец, правило пятое: правильное и здоровое питание.

Ограничьте себя в потреблении острой, соленой или копченой еды, алкогольных либо газированных напитков. Конечно, сейчас много соблазна и бывает слюнки текут от запаха. Но стоит ли поддаваться таким искушениям, если со здоровьем не все в порядке.

О здоровом питании и уходе за кожей

Специалисты рекомендуют вовсе отказаться от употребления подобных продуктов питания. Рекомендуется питаться мясом, овощами, фруктами и орехами. Как предотвратить мешки и отеки под глазами, мы уже разобрались. Теперь следует понять, что делать, когда вышеперечисленные признаки недосыпания уже появились на лице.

Прекрасным и довольно-таки эффективным способом для устранения отеков под глазами является массаж лица, который выполняется вокруг глаз. Но это требует использования специального крема. При его выборе обращайте особое внимание на состав — в креме, который применяется для осуществления массажа лица, присутствуют некоторые из следующих активных ингредиентов: хвощ, шалфей, эластин, кофеин, коллаген или гиалуроновая кислота.

Подушечкой безымянного пальца нанесите средство на область вокруг глаз. После этого, немного простукивая первым делом верхнее веко, медленно спускайтесь от внутреннего уголка глаза в сторону внешнего. Затем помассажируйте нижнее веко глаза и двигайтесь в противоположную сторону.

Из-за того, что кожа век практически не имеет сальных и потовых желез, эпидермис на ней очень суховат и подвергается тем или иным воздействиям окружающей среды. Чтобы такого не происходило, используйте специальные увлажняющие средства.

Чтобы выглядеть прекрасно после сна, необходимо над собой поработать, если отеки все же проявились.

Рецепты

  1. Заварить крепкую заварку чая, после остудить и поставить ненадолго в холодильник. Убрать содержимое в марлевый мешочек и положить на веки примерно на 3 минуты. Это наиболее дешевый и доступный способ.
  2. В профилактических целях используют простой лед.

    Ледяные кубики советуют прикладывать к проблемным местам до тех пор, пока терпите холод, и так в течение 5 минут. При формировании кубиков льда не обязательно использовать только воду, применяют отвары ромашки, шалфея, пустырника или календулы. Эти травы поспособствуют ликвидации припухлостей.

  3. Картофель свежий, предварительно перетертый на терке, положить в марлевый мешочек и положить на веки на 5-10 минут. Улучшится циркуляция кровообращения, и из кожного покрова удалится ненужная влага.
  4. Применение свежего огурца для наложения маски на месте образованных отеков тоже поможет решить проблему.
  5. Эффективным средством является петрушка огородная. Достаточно взять мелко порезанную зелень и наложить в области век на 5 минут. Так отеки снимутся очень быстро.
  6. Заваренные семена укропа тоже неплохо подходят от припухлостей. Растирание отваром обеспечит снятие отеков на некоторое время.

    Все перечисленные советы хороши, но это внешнее воздействие на кожу лица. Лучше, конечно, устранять проблему изнутри.

Делайте для себя разгрузочные дни. Сначала обратитесь к врачу. Только специалист поможет выбрать правильную диету. Это наиболее эффективный метод, но далеко не каждый выдержит его.

Как подобрать подушку для сна

Выбор правильной подушки для сна должен быть основательным. Для этого учитываются следующие факторы:

  1. Обратите внимание, подкладываете вы руку под голову или нет. Если ладонь периодически остается под головой, то подушка явно низкая и не обеспечивает должного отдыха.
  2. По утрам начинает беспокоить шея и онемение конечностей, то скорее всего высота и жесткость атрибута для сна тоже не подходит.
  3. При подборе подушки учитывайте ширину плеч, то есть приложив к плечам подушку при покупке, определяют, подходит ли она для вас.
  4. Учитывать следует и позу, в которой вы спите. Если привыкли спать на боку, то жесткость подушки следует выбирать выше. Любителям проводить ночной отдых, лежа на животе, стоит выбирать мягкую подушку. Подушка средней жесткости будет прекрасным решением выбора людей, спящих на спине.
  5. Если матрас мягкий, то подушка должна быть меньшей мягкости.

По форме:

  1. прямоугольная или квадратная;
  2. ортопедическая.

Чем полезен второй из списка предмет? Специалисты на этот счет имеют разные мнения:

  1. Использование только для непродолжительного отдыха, а ее форма может стать первопричиной шейного остеохондроза.
  2. Спать на такой подушке полезно, при этом нормализуется кровообращение. Особенно необходима для страдающих заболеваниями позвоночника.

Перед выбором ортопедической подушки полезно на ней предварительно полежать, чтобы понять, подходит она вам или нет. В данное время эту услугу предлагают во многих торговых точках.

По виду наполнителя отличают подушки: натуральные и синтетические. Первые выбираются для людей, страдающих аллергией. Самым оптимальным решением при выборе является пух или перо, к примеру , гусиный или утиный. Дело в том, что во время сна обеспечивается комфорт и подушка после приложения к ней нагрузки быстро восстанавливает форму. Критерий жесткости определяется исходя из процента содержания пера, то есть чем больше пера, то упругость и жесткость выше.

Подушки из верблюжьей шерсти тоже способствуют спокойствию во время сна. Единственное, что их качество должно соответствовать стандарту. Используются для сна при болях в мышцах шеи и суставах.

Советы по выбору

  1. Чехол для подушки изготавливается из экологически чистых материалов.
  2. Подушка, оснащенная молнией, обеспечит регулирование высоты жесткости. Так будет проще сделать для себя удобство для сна.
  3. Не менее важно при покупке учитывать запах.

    Ароматы должны устраивать владельца, чтобы не было раздражения и неприятных ощущений после ночного отдыха.

Не обязательно, что сон при использовании новой подушки принесет положительные эмоции.

К атрибуту для сновидений целесообразно изначально привыкнуть.

Источник: https://o-krasote.com/kak-pravilno-spat-chtobyi-ne-byilo-otekov-pod-glazami/

«Опять не выспалась!» Как убрать мешки под глазами в домашних условиях?

Единственное, что может убрать темные круги под глазами — это регулярный восьмичасовой сон. Конечно, можно замаскировать их консиллером, но проблему лучше истреблять изнутри.

Сегодня мы поговорим о том, от чего появляются ненавистные мешки под глазами, и как это лечить.

Образ жизни

Возникновение темных кругов под глазами во многом зависит от вашего образа жизни. Если вы часто засиживаетесь допоздна на работе, подолгу смотрите сериальчики, плохо спите и неправильно питаетесь — эффект панды не заставит себя ждать.

Из-за недостатка сна в организме вырабатывается больше гормона кортизола, который способен разрушить коллаген. Благодаря этому насыщаются кровеносные сосуды, что делает их более явными в области вокруг глаз.

Генетическая предрасположенность

Темные круги под глазами могут передаваться по наследству. Вполне может быть, что вы уже родились с гиперпигментацией или близко расположенными сосудами. В таком случае уход должен состоять из двух задач: осветлить то, что дано природой и не усугубить ситуацию.

Тонкая кожа

Под глазами очень тонкая и нежная кожа. Как результат — через нее часто просвечивают кровеносные сосуды, из-за которых появляются круги голубого или сиреневого цвета.

Тогда вам могут помочь бьюти-средства, которые способствуют выработке коллагена (с ретиноидами и пептидами), с кофеином или зеленым чаем. Кожа должна стать более плотной и сосуды не будут так заметны.

Пигментация

Еще одной причиной может быть избыточная пигментация, которая усугубляется под воздействием солнца. В таком случае стоит обратить внимание на осветляющие средства (витамин С и экстракт солодки) и солнцезащитный крем.

Нехватка витамина С

С помощью аскорбиновой кислоты вырабатывается коллаген. Это белок, который отвечает за плотность и эластичность кожи. Кроме кремов, которые будут способствовать выработке коллагена, начните употреблять продукты, богатые витамином С (черная смородина, киви, облепиха, брокколи, цитрусовые).

Анемия

Распространенной причиной появления темных кругов является недостаток в организме железа. Особенно это происходит при несбалансированной вегетарианской диете. Для того, чтобы узнать уровень железа, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ крови.

Если же у вас выявлен недостаток этого микроэлемента, стоит употреблять больше морепродуктов и красного мяса. Вегетарианцам же нужны бобовые, шпинат и изюм.

Возраст

По мере старения наша кожа увядает и круги под глазами могут появиться именно от этого. Дело в том, что кожа становится более тонкой, теряет коллаген и жировую прослойку. Поэтому мешки становятся еще заметнее.

Решение проблемы

Если у вас не наблюдается всех вышеперечисленных причин, стоит задуматься о том, чтобы начать использовать патчи. Подробнее о них мы рассказывали в отдельной статье.

Также начните употреблять около 1,5/2 литров воды в день, и спать не менее 7 часов в сутки. Помимо этого старайтесь делать перерывы между работой за компьютером.

Но если нужно быстро замаскировать круги под глазами перед важным событием, воспользуйтесь консилером.

Модный макияж 2018: самые стильные тренды ждут вас в этой статье

Источник: https://e-w-e.ru/opyat-ne-vyispalas-kak-ubrat-meshki-pod-glazami-v-domashnih-usloviyah/

Как убрать мешки под глазами — Сайт о доме и семье

Мешки под глазами являются очень распространенной проблемой и среди женщин, и среди молодых девчонок, и подростков. Данное явление приносит массу неудобств, создает уйму комплексов.

Если на фото даже неспециалист по фотографиям может в режиме онлайн с помощью фоторедактора убрать черные круги, морщины, то в жизни с подобным дефектом остается лишь уповать на косметику или же заняться решением проблемы, а не ее маскировкой.

Причины появления

Причины мешков, а также синевы под глазами довольно разнообразны, начиная от хронических нарушений в работе внутренних органов, таких как почки, печень, желчевыводящие пути, сердечно-сосудистая система, заканчивая неправильным уходом за кожей вокруг глаз, аллергией на косметику (сопровождается слезными выделениями, глаза «красные»).

Отеки могут быть от недосыпания, чрезмерного употребления алкоголя, неправильного питания (большие водянистые, бледные мешки).

Если отечность у ребенка или у подростка, необходимо пройти обследование в клинике, ведь от чего они появляются и откуда берутся узнать помогут только анализы с последующей консультацией врача.

Дети ведут более активный образ жизни, не имеют вредных привычек, поэтому причина у них мешков и отечности, скорее всего либо наследственная, либо связанная с нарушениями в здоровье.

Также следует обратить внимание на состояние здоровья тем, кто наблюдает это явление постоянно, независимо от времени суток, питания и эмоционального состояния.

Такие мешки у взрослых могут быть также врожденными, грыжевыми или возрастными, когда с течением лет ослабевают мышцы глаза, жировая прослойка растягивает кожу, вены проступают и выделяются.

Избавляются полностью и навсегда от них только хирургическим путем.

  • В случае недосыпа, следует помнить, что сон должен составлять не менее 8 часов в сутки, спать желательно на плоской подушке, голова должны быть слегка выше по отношению ко всему телу и плюс ко всему спать нужно на спине либо, в крайнем случае, на боку, но никак не на животе, иначе будет плохой отток от век жидкости, что приведет к опуханию.
  • Чрезмерное употребление алкоголя, слишком соленого, копченого, большое количество воды, выпитой на ночь, также содействует задержанию жидкости в организме и приводит к печальному зрелищу.
  • Если отеки большей частью с утра, после употребления спиртного или после слез, то они носят обычно временный характер и здесь стоит обратиться к народным способам их удаления.

Как быстро убрать мешки под глазами

Несмотря на всю сложность проблемы отечности, которую сложно скрыть при помощи косметики, возможны варианты ее устранения и без хирургии. В доме у каждого из нас есть масса палочек-выручалочек, о которых мы не знаем и не используем.

Снять даже самые большие отеки под глазами можно при помощи обычного льда.

Этим способом лучше воспользоваться, если срочно нужно убрать мешки, например, после плача, употребления спиртного, если не выспались.

Тем, для кого проблема отеков близка, желательно всегда иметь в морозильнике лед, лучше всего травяной (ромашка, мята, петрушка, шалфей), он не только снимет отечность, но и придаст свежий вид.

Можно иметь в холодильнике две жестяные банки, прикладывать их вместо льда на глаза. Главное здесь – охлаждение воспаленных век и отток из них лишней жидкости.

Быстрым и доступным будет снятие отеков чайными пакетиками. Заваренные пакетики приложить к векам на 10-15 минут. По возможности можно создать контраст: прикладывать попеременно холодные и горячие пакетики на 20-30 секунд.

Можно воспользоваться обычной картошкой. Отваренный в мундире картофель остудить, разрезать пополам и приложить к глазам. Довольно эффективными являются домашние маски, если есть немного больше времени. Они легко восстановят былую красоту.

Народные средства и рецепты

Прежде всего стоит разобраться с причиной отечности. Так процесс устранения и избавления от проблемы будет быстрее и эффективнее. Если наблюдаются постоянные мешки и синяки, причиной являются хронические заболевания, и нужно непременно обратиться к врачу и пройти курс лечения.

Масками, помогающими при темных кругах, можно назвать следующие:

  • Творог, размятый с чайной ложкой заварки черного чая;
  • Мелконарезанная петрушка со сливочным маслом;
  • 2 ч.л. картофельного пюре + 2 ч.л. молока;
  • Огурец, измельченный с зеленью;
  • Массаж с маслом с витамином Е.

Из домашних средств позитивно зарекомендовали себя огурец, картофель, петрушка, трава шалфея, чайные пакетики.

Наиболее действенные рецепты от мешков под глазами:

  • Картофель можно использовать отварной либо натереть на терке и свернуть в марлю сырой. Прикладывать поочерёдно к каждому глазу на 5-10 минут;
  • Огурцы рекомендуют нарезать кружочками и охладить в морозильнике, затем приложить к глазам на 15 минут;
  • Контрастные компрессы из шалфея прекрасно борются с отечностью, при этом ухаживая и за ресничками. Помогают улучшить состояние кожи, даже если у вас старческие опущенные тяжелые от отеков веки. Шалфей необходимо заварить, отжать, поместить в ткань и приложить к глазам на 7-8 минут.

Устраняем мешки под глазами без операций

Хороший эффект дают аптечные средства — размятые свечи или мази от геморроя, содержащие акулий жир, они могут стать отличной альтернативой салонным процедурам.

Стоит обратить внимание на массаж и гимнастику, которые укрепляют мышцы глаза, усиливают кровоток. Положительным является не только улучшение состояния кожи, устранение отеков и морщинок, но и улучшение зрения.

Массаж желательно делать вечером. Методика проведения массажа для устранения мешков под глазами следующая:

  • На очищенную кожу вокруг глаз нанести масло или крем;
  • Совершать массажные движения по верхнему веку от внутреннего уголка к внешнему;
  • Затем движения повторить по нижнему веку от внешнего – к внутреннего, захватывая область кожи и на скулах;
  • При массаже следует слегка похлопывать участки, вбивая крем в кожу.

Желательно, чтобы в средство для массажа входили такие активные компоненты, как коллаген, кофеин, экстракт водорослей, петрушки или хвоща. Они укрепляют эпидерму и помогают рассасыванию лишнего подкожного жира.

Не менее эффективной является гимнастика для глаз. Ее можно делать где угодно, в любое время. Она очень легко запоминается и не требует особых усилий. Наиболее популярные гимнастические техники:

  • Сильно зажмурьте глаза и широко их откройте (10 раз).
  • Быстрое моргание в течении минуты.
  • Круговые движения зрачками, а также влево-вправо, вверх-вниз.

Данные упражнения укрепят мышцу верхнего века и приподнимут его.

Маскирующий макияж

Синяки под глазами, красные глаза, отечность можно спрятать под макияжем. Например, если вы проплакали всю неделю, не выспались, а день уже начался, то вы имеете двойные проблемы: мешки и синяки. В помощь, кроме экспресс-методов устранения недостатков, приходит косметика. Парням повезло не так, как нам, девушкам, ибо косметика – исключительно наш конек.

Спрятать мешки, синяки можно при помощи консилера (своеобразного редактора), пудры и тонального крема. Плюс правильно подобранный оттенок теней придаст яркость взгляду, и вы будете выглядеть более свежо.

Не следует при этом выделять глаза стрелками или яркими тенями, особенно, если контрастируют с оттенком кругов и синяков. Это наоборот привлечёт к дефекту больше внимания. Макияж должен быть максимально естественным и сдержанным.

Новые технологии в косметологии

В борьбе за красоту можно обратиться к хирургическим вмешательствам или аппаратным процедурам в салоне. Стоит это гораздо дороже домашних средств, но эффект наступает быстрее и длится дольше.

Довольно популярным является метод биоревитализации – инъекции (уколы) гиалуроновой кислотой.

Не стоит на месте и пластическая хирургия, позволяющая операционным путем избавиться от мешков и грыж. Называется она блефаропластика и осуществляется на области и нижних, и верхних век.

В настоящее время в косметических салонах предлагают трансконъюктивальную и лазернуюблефаропластику. Первая делается методом разреза с внутренней стороны века, однако может иметь последствием образование морщин, потому применяется вместе с пиллингами. Вторая осуществляется с применением хирургического лазера, но такая рана заживает дольше.

Применяют также инъекции ботекса и диспорта, позволяющие убирать лишние морщинки и немного корректировать внешний вид.

Мезотерапия – не менее популярная процедура, которая заключается во введении под кожу коктейля, полезные вещества которого освобождают от отечности под глазами.

Все чаще используют филлеры для коррекции отечности. Но данная процедура также имеет свои противопоказания, так как филлеры являются инородным, чуждым организму телом.

Советы косметолога

В современной медицине очень легко решается такая визуальная проблема, как синяки под глазами. Множество девушек и женщин обращаются за советами к косметологу. В настоящее время любой профессионал и специалист в своей области подскажет, как избежать появления мешков под глазами и как от них избавиться.

Советы косметолога по уходу и избавлению от мешков под глазами:

  • Устранить мешки и синяки под глазами в домашних условиях помогут: правильный рацион питания, здоровый сон, натуральные маски, соответствующие типу кожи крема, ежедневный массаж — фейсбилдинг;
  • Синяки могут быть результатом злоупотребления алкоголем, курения, болезней внутренних органов, аллергических реакций. Учитывая вышеизложенные причины, можно с легкостью устранить такой недостаток, избегая их;
  • Народные средства справляются с проблемой не хуже новых дорогих препаратов, с учетом того, что причина отечности, синяков не в состоянии здоровья. Тогда косметическими процедурами в домашних условиях без особых затрат можно достичь желаемого результата, не говоря своему мужчине и не задумываясь, сколько это стоит. Главное правило – регулярно и качественно;
  • Следует отметить и широкий ассортимент косметических услуг от кругов и мешков под глазами. Предлагаются следующие услуги: терапия микротоками, массаж, липофиллинг, лазотерапия имезотерапия. Каждый вид процедуры имеет свои противопоказания. Все пациенты индивидуальны.

Косметологические процедуры дают свой эффект быстрее, чем народные средства. Подбираются с учетом типа кожи и ее потребностей, ведь кожа вокруг глаз исключительно тонкая и требует особого подхода. Многочисленные позитивные отзывы свидетельствуют о востребованности этих процедур.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс.Дзен (5

Источник: https://club-licey.ru/prochee/kak-ubrat-meshki-pod-glazami.html

Как спать чтобы не было мешков под глазами

Если вас интересует, как избавиться от мешков под глазами за один день – читайте народные рецепты и советы врачей-косметологов.

Свет мой, зеркальце, скажи!

Возраст, нездоровый образ жизни, поздний прием еды и напитков, хронические перегрузки и недосыпание – все это приводит к тому, что мы начинаем выглядеть не лучшим образом. Проблема с мешками около глаз актуальна для лиц любого пола.

Чаще всего эта неприятная особенность заметна с утра. Отекшее лицо, набрякшие веки, мешки под глазами – вот что зачастую мы видим по утрам, глядя в зеркальную гладь.

Если вы задались вопросом: как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях, и полны решимости это сделать – читайте советы ниже.

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Подручные средства для борьбы с мешками возле глаз

Можно, конечно, прибегнуть к помощи декоративной косметики, но саму проблему это не решает, а только маскирует. Между тем есть немало действенных способов убрать сами мешки, как таковые, а помочь в этом могут простые и доступные домашние средства:

  • Каждая женщина слышала о применении кубиков льда в уходе за лицом, но многие ленятся делать это регулярно, и зря! Процедура с применением кубиков из замороженной воды – вполне эффективна. Если вы будете применять ее методично около недели, протирая кубиками область вокруг глаз по утрам, то результат будет заметен и вам, и окружающим.
  • Можно чередовать применение обычной замороженной воды с кубиками из отваров трав. В этих целях можно использовать: ромашку, шалфей, мяту и даже березовые листья. Хорошие результаты в применении дают кубики из чая.
  • Допускается для борьбы с ненавистными мешками использовать и продукты питания. Возьмите яичный белок, взбейте его и нанесите на область под глазами. Такая маска хорошо освежит кожу и подтянет ее.
  • Воспользуйтесь для снятия отеков долькой свежего огурца, или сырого картофеля, охладив их предварительно в холодильнике. Можно сделать пюре из ягод, или зелени. Они отдадут коже витамины, увлажнят и напитают ее, благодаря чему отеки спадут.

Маски из овощей и фруктов дают мгновенный результат, пусть даже мешки не уйдут полностью, они станут заметно меньше, и задача: как можно быстро избавиться от ужасных мешков под глазами в домашних условиях – уже не будет стоять так остро.

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Убираем мешки под глазами при помощи массажа

Сиюминутный результат так же дает лимфодренажный массаж области вокруг глаз. Освойте его приемы и вскоре вы будете всем рассказывать: как можно избавиться от мешков под глазами за один день. Для начала нужно очистить лосьоном лицо и руки, затем нанести массажный крем, или масло.

Можно купить в аптеке небольшие флакончики с маслом персика, абрикоса, виноградных косточек и т.д. Эти масла обладают увлажняющим, смягчающим, омолаживающим эффектом и стоят совсем недорого. Массажные движения выполняйте кончиками пальцев, стараясь скользить по коже, но не растягивать ее.

Кожа вокруг глаз очень нежная и требует деликатного обращения.

Движения во время лимфодренажного массажа от отеков должны быть легкими и постукивающими. Не нужно тереть кожу, это способствует ее растяжению и появлению морщин. Так вы не только не избавите себя от проблем, но и наживете новые. Двигаться всегда надо от висков к переносице, по ходу движения лимфы. Порядок массажных движений будет следующий:

  • Изначально поставьте средний и указательный палец обеих рук к внешним уголкам глаз и совершайте круговые движения в течение минуты.
  • Затем, с легким надавливанием, нужно провести от внешних уголков глаза к переносице. Делаете движения симметрично двумя руками сразу. Повторяете трижды.
  • Далее движетесь от переносицы к вискам по верхнему веку. Делаете также три раза.
  • После чего нужно надавить четырьмя пальцами на нижнее веко. Затем, то же самое проделать с верхним веком. Делать это необходимо в течение нескольких секунд.
  • Легкими постукивающими движениями пройдитесь от висков к переносице по нижнему веку и обратно к вискам по верхнему.
  • Завершайте массаж, проведя надавливающие движения от висков вниз до шеи как можно ближе к области ушей. Так вы обеспечите отток лимфы по лимфатическим сосудам.

Завершите процедуру, умывшись прохладной водой, или обтерев кожу ледяным кубиком. Можно применить контрастное воздействие температур, попеременно обтирая лицо умеренно горячей и холодной водой – это приводит кожу в тонус.

Такой массаж востребован в косметических салонах, но вы с успехом можете проводить его сами и больше не волноваться о том, как быстро избавиться от мешков под глазами в домашних условиях. В последнее время популярность набирает «фейсбилдинг». Этим красивым словом называют комплекс упражнений по тренировке лицевых мышц. Это избавляет при постоянном применении от различных проблем с лицом, включая:

  • морщины;
  • мешки;
  • обвисание контура.

Эту методику можно увидеть во множестве роликов на ютубе и других ресурсах. Инструкторы на видео подробно рассказывают, какие упражнения помогут справиться с определенной проблемой. Разработаны упражнения для области губ, глаз, щек и общие комплексы.

Для быстрого удаления мешков можно воспользоваться охлаждающей маской для области глаз, которую можно купить в любой аптеке. Такая маска заполнена внутри гелем, ее необходимо положить в морозилку за 15 минут до применения. Затем нужно просто спокойно лечь, положить на глаза маску и расслабиться. Десяти минут будет достаточно, чтобы область глаз выглядела свежо, и мешки уменьшились.

Меры профилактики

Меры профилактики

Чтобы иметь свежий и здоровый вид без отеков и мешков под глазами – необходимо нормализовать питание, избавив свой рацион от вредной жирной, жареной, копченой пищи.

Необходимо свести к минимуму употребление соли, так как она задерживает жидкость и часто является непосредственным виновником отеков по утрам. Старайтесь также лучше распределять свои дела в течение дня, чтобы не было чрезмерной усталости.

Спите не меньше 7-8 часов в сутки. Бывает достаточно только этих мер, чтобы мешки под глазами вас больше не беспокоили.

Если все это тоже не помогает – лучше обратиться к врачу, чтобы проверить работу организма и наличие заболеваний, которые могут вызывать подобные симптомы.

Источник: https://volosipro.info/uhod-za-kozhej/kak-spat-chtoby-ne-bylo-meshkov-pod-glazami.html

Как правильно спать чтобы не было морщин: топ-6 советов

Красота / Тело и лицо

22 декабря 2018

22 декабря 2018

22 декабря 2018

Cosmo

Ты должно быть слышала о «сне красоты» и о том, как он влияет на процесс старения. Но, можем поспорить, что у большинства людей комбинации слов «здоровый сон» или «сон красоты» вызывают одну ассоциацию — нужно спать по 7-9 часов в день. Так-то оно так, но только чуточку не так. Если хочешь знать, как правильно спать, чтобы не было морщин, читай дальше. У нас есть 6 правил, соблюдая которые, ты сможешь замедлить процесс старения кожи.

Ложись спать с чистым лицом

Так много 20-летних девушек ложатся спать с макияжем и задаются вопросом, почему они просыпаются по утрам с ужасными отеками и прыщиками. Вот почему! Помимо того, что вы проснетесь с видом сумасшедшей панды, не снятая косметика перед сном вызывает закупорку пор, что может привести к прорывам. А в дальнейшем и к морщинам. Всегда-всегда умывайся перед сном.

Ложись спать с косой или пучком, но не слишком тугими

Держать волосы подальше от лица, пока ты спишь — отличная идея. Ведь натуральные масла и грязь, скопившаяся на волосах за день не нанесут вред твоей коже. Но не стягивай локоны в тугой пучок или хвостик, потому что это может вызвать ломкость волос, и ослабить фолликулы, особенно по линии роста волос. Лучше завернуть пряди в легкий шелковый шарф или сделать высокий, свободный хвостик, пучок или косу.

Спи на атласной или шелковой наволочке

Эти волокна не дадут тебе проснуться с птичьим гнездом на голове, а их текстура защитит кожу от образования заломов во время сна, которые в долгосрочной перспективе вызывают морщины и тонкие линии. Кроме того, шелковая ткань вызывает меньшее трения между кожей и наволочкой, а также она является антибактериальным материалом, из-за чего у тебя будет меньше высыпаний и воспалений на лице.

Если нет возможности приобрести шелковую наволочку, купи шелковую повязку для сна, это тоже поможет.

Спи на спине

Говоря о морщинах, сон на спине может помочь пресечь их в зародыше еще до того, как они начнут формироваться. Повторное давление на кожу, вызывающее заломы, может в конечном итоге привести к появлению довольно глубоких морщин.

У человека, который спит на одной стороне, может быть больше морщин на этой конкретной стороне по сравнению с другой. Если ты склонна к появлению отеков под глазами по утрам, попробуй спать с дополнительной подушкой.

Когда ты лежишь ровно, жидкость может накапливаться вокруг глаз.

Увлажняй, увлажняй, увлажняй

Для свежего, сияющего вида с утра обязательно используйте антивозрастной ночной крем, содержащий гиалуроновую кислоту, если ты старше 30. Если тебе еще не исполнилось 30, помогут и обыкновенные питательные кремы.

Всегда наноси бальзам для губ перед сном, промакивая его салфеткой, чтобы он не пачкал подушку. Также полезно использовать сыворотку для ресниц и бровей.

Эти продукты работают лучше во время «цикла восстановления кожи», который происходит ночью, с 21 часа ночи до 1 часа утра.

Часто меняй наволочки

Часто стирай наволочки, чтобы твоя прекрасная кожу не прикасалась к сгустку бактерий по восемь часов в сутки. Дерматологи рекомендуют менять наволочки два раза в неделю и переворачивать подушку в те дни, когда ты их не меняешь. 

Спецпроекты

Источник: https://www.cosmo.com.ua/kak-pravilno-spat-chtobi-ne-bilo-morshchin-top-6-sovetov/

Как убрать синяки и мешки под глазами? 6 Простых советов, которые помогут вам быстро снять отёк с глаз

Наверняка хоть раз вам приходилось спать по 3 часа за ночь или не спать вообще. Вечеринки, диплом послезавтра, горящий проект — всё это будет ярким воспоминанием в душе и тёмным пятном на внешности. Каждый искал средство, как избавиться от синяков быстро и без помощи визажиста. Мы раскрыли секрет спасения.

В статье расскажем:

Хотите научиться не только скрывать синяки под глазами, но и подчёркивать выгодные черты вашего лица? Запишитесь на лучшие курсы макияжа для себя в Москве и Санкт-Петербурге.

Как утром быстро убрать мешки и синяки под глазами?

Утро наступило, бурная ночь оставила следы в душе и на лице — синяки. На работу через час, а выдавать себя перед начальником совсем не хочется (и правда, вдруг он попросится на следующую вечеринку с вами). Нужно срочно искать средство, как избавиться от мешков и синяков.

Как убрать мешки под глазами женщине?

Если мешки нужно быстро скрыть, подходящий способ — патчи. Они напитают и подтянут кожу, уберут отечность под глазами.

После этого нанесите крем на кожу под глазами и слегка помассируйте. Выбирайте крем из аптечных марок уходовой косметики.

На финальном этапе дополните картину светоотражающим консилером.

Готово, теперь вы выглядите так же свежо, как тепличные огурчики!

Как убрать мешки под глазами мужчине?

Для мужчин действует такой же способ. Положите патчи в холодильник, воспользуйтесь ими утром и сделайте массаж с уходовым кремом. Всё это поможет вам избавиться от мешков под глазами с утра.

Чем можно убрать синяки под глазами?

  1. Патчами — здесь мы с вами разобрались.
  2. Уходовой косметикой. А именно специальными кремами для кожи вокруг глаз. В их свойства входит лифтинг-эффект и избавление от отёчности. После первого применения ваши синяки, конечно, не исчезнут, но эффект будет заметен уже через несколько дней.
  3. Народными средствами.

    Рецепты масок, которыми пользовались ещё наши бабушки. Их так же много, как и фирм с косметикой. Выберите ту, которая вам нравится, и будете выглядеть не хуже вашей бабушки на её свадебной фотокарточке.

  4. Декоративной косметикой. Косметические фирмы для того и стараются, чтобы вы выбрали подходящие консилеры и тональники.

    Важно не ошибиться с цветом и попасть в тон кожи и синяка.

Как убрать мешки и синяки под глазами народными средствами?

Если вы хотите подкрепить уходовую косметику, попробуйте народную медицину, чтобы уж наверняка. Она ещё ни одну бабушку не подвела!

Средство 1: огуречная маска

Вы видели этот способ в фильмах. Девушки с полотенцем на голове коллективно лепят зелёные овощи на лицо и обсуждают последние события. Тут всё просто: режете огурец кружками, накладываете на глаза, зовёте подружек и обсуждаете последние сплетни. Как только овощи нагреются, не забудьте их снять.

Средство 2: кубики льда с ромашкой

Этот рецепт нам посоветовала эксперт Наталья Филиппова. Сухую измельченную ромашку залейте кипятком, остудите и поставьте форму в морозилку. Утром протирайте кожу под глазами готовыми кубиками. На каждый глаз уйдёт по 3–5 минут.

Средство 3: пакетики зеленого чая

Если вы предпочитаете чёрный, то обзаведитесь коробочкой зелёного чая ради синяков и друзей. Залейте два пакетика кипятком так, чтобы он только слегка покрывал их. Через 5 минут, не отжимая, поместите пакетики на блюдце и поставьте в холодильник на 1–1,5 часа. Затем положите пакетики на глаза, снимите их через 15 минут, ополосните лицо и смажьте кожу увлажняющим кремом. Ваших синяков как не бывало!

Средство 4: компресс из петрушки

Срочно идите в магазин за петрушкой и минералкой! Измельчите листики в кашицу и нанесите на кожу вокруг глаз. Сверху положите ватный диск, смоченный минеральной водой. Через 15 минут снимите вату и умойтесь минералкой.

Средство 5: творог и мёд

Здесь желательно иметь домашнюю корову и пасеку, но не все могут позволить себе такую роскошь. Поэтому просто купите домашний творог и мёд и разотрите в пропорции 3 столовые ложки к 2 столовым ложкам соответственно. Взбейте массу до однородной кремообразной консистенции и нанесите на кожу под глазами. Через 15 минут смойте маску тёплым молоком.

Средство 6: банановая кожура

Не спешите выкидывать шкурку от банана, если ищете средство против синяков. Подходящая кожура должна быть с коричневыми крапинками. Помните её с внешней стороны и положите на глаза такие кусочки, чтобы они закрывали верхнее веко и кожу под глазами. Через 15 минут умойтесь холодной водой.

Можно ли навсегда убрать синяки под глазами от недосыпания?

Можно, если вы начнете высыпаться. В остальных случаях вам помогут только уходовая и декоративная косметика.

Как замаскировать косметикой синяки под глазами?

Ваши главные помощники в этом деле — пудра, корректор и консилер.

Закрепляющая пудра для кожи вокруг глаз улучшает тон, продлевает стойкость макияжа и содержит светоотражающие частицы, которые ретушируют морщинки. Наносить такую пудру нужно, когда вы завершаете макияж.

Сухой корректор станет ещё одним спасением для вас. Он осветляет круги под глазами, выравнивает рельеф, освежает внешний вид и не собирается в мимических морщинках.

Для закрепления результата воспользуйтесь консилером. Он подсвечивает кожу вокруг глаз, маскирует тёмные круги, не скатывается и не забивается в морщинки. Наносится такими же движениями, как и корректор. Перед нанесением хорошо увлажните кожу.

Угадать с цветом консилера — задача не из лёгких. Мы подготовили для вас палитру, чтобы выбирать косметику было легче.

Смотрите на цвет вашей проблемы, ищите её на цветовом круге и покупайте противоположный по оттенку консилер.

Курсы макияжа для себя

Чтобы узнать другие лайфхаки и научиться тайным способам избавления от синяков под глазами, запишитесь на 10 Лучших курсов макияжа для себя в Петербурге и Москве.

Курсы макияжа длятся один день. Занятие занимает 4 часа. Первый час преподаватель уделяет теории, а затем ученики отрабатывают все виды макияжа: дневной, вечерний, smokey и другие с учётом пожеланий.

Средняя стоимость курсов — 7 500 рублей. На время обучения вам предоставят косметику, моделей и инструменты.

Выбирайте преподавателя по портфолио, отзывам и общению с ним.

По окончании ученик получит сертификат и подарок от студии. А ещё в течение месяца он может позвонить преподавателю, уточнить все возникшие вопросы и прислать отработки для оценки.

Итак, есть два варианта, как убрать синяки под глазами: одним из видов косметики или народными средствами. Осваивайте их, и победа будет безоговорочной! Удачи!

Вам также может быть интересно:

Пишите в комментариях, какие вы используете способы и средства, чтобы избавиться от синяков под глазами! Если статья оказалась для вас полезной, сделайте репост и поделитесь ей с друзьями! Нам будет приятно увидеть, что материал для вас оказался нужным. 

Источник: https://courseburg.ru/news/kak_ubrat_sinyaki_i_meshki_pod_glazami-p11621.html

Утекай: что делать, если лицо отекает

Наградить тебя опухшей вывеской может и слишком низкая, и слишком высокая подушка, а также привычка спать лицом вниз. Купи ортопедическую подушку средней высоты и жесткости с поддержкой для шеи.

Не пей на ночь

Ведро чаю или упитанный арбуз перед сном потому и дают такой драматический эффект, что организм не успевает вывести воду естественным путем и откладывает это дело на завтра. Пей по стакану каждые полтора часа в течение всего дня – тогда и вечером сушняк не будет мучить, и вода будет выходить равномерно.

Не ешь соленое

Тебе это уже говорили, но не грех повторить. Грамм соли задерживает около 100 мл воды. В пакетике соленой рыбы, консервной банке со шпротами или паре добрых сэндвичей с ветчиной соли достаточно, чтобы задержать литр воды. Если уж неймется, лопай свою ветчину на завтрак, но никак не перед сном.

Мажься кремом экономно

Даже хороший ночной крем, щедро нанесенный лопатой, не может впитаться в кожу полностью. В этом случае “больше” не значит “лучше”. Пленка невостребованного крема на лице запросто вызывает отеки. Поэтому через 3-4 минуты после нанесения молодильного притирания промокни лицо салфеткой.

Носи очки

Даже если зрение у тебя испортилось совсем чуть-чуть и ты вроде как все отлично видишь. Глаза все равно перенапрягаются, особенно если ты долго сидишь у компа, читаешь или водишь машину. Хроническое напряжение глазных мышц приводит к застою лимфы – и к опухшим глазам.

Ужинай гречкой

Унылая, но очень правильная вареная гречка без сахара, соли и молока – мощный отекосниматель. Не деликатес, конечно, зато диетично.

Полдничай яблоком

Яблоки – неплохое мягкое мочегонное, хоть в сыром, хоть в печеном виде. На всякий случай уточняем – шарлотка яблоками не считается.

Замени кофе на цикорий

Врать не будем, по вкусу это не то же самое. Зато кофе провоцирует отеки, а цикорий – наоборот. А если тебе кажется, что цикорий кофе и в подметки не годится, задействуй силу самовнушения.

Не коли ботокс

Или коли, но будь готова к побочкам. В течение первой недели после инъекции все лицо может быть каким-то непривычно набрякшим, особенно если ты и до уколов красоты была склонна к отекам. Причина – опять же в ухудшении лимфооттока.

Лечись током

Микротоковая терапия – это когда на твои опухлости воздействуют низкочастотным электрическим током малой силы. Это не больно – чуть-чуть покалывает, и скорее забавно, чем неприятно. Мышцы во время сеанса не дергаются, но клетки получают такого пинка, что быстренько начинают омолаживаться. Помимо этого, микротоки разгоняют кровь и лимфу, не оставляя от мешков и следа.

Зажмурься

Простейшая гимнастика для тех, кому лень запоминать сложные упражнения: прижми подушечки указательных пальцев к внешним уголкам глаз, чтобы кожа не мялась, и крепко зажмурься на 4-5 секунд. Повтори 10 раз. Это улучшит кровообращение и мешки под глазами рассосутся быстрее.

Ешь ягоды

Совсем скоро ими будут завалены все базарчики. Поддерживай местного производителя. Многие ягоды содержат большое количество калия и магния, именно эти элементы помогают выводить лишнюю воду. Ищи на дачных развалах клубнику, жимолость, красную смородину, малину и бруснику.

Охлади физиономию

Мешки под глазами можно убрать, положив на них холодное что угодно. Обычно советуют огуречные ломтики или отжатые чайные пакетики, но на самом деле сойдет даже ложка, полежавшая в холодильнике минут 10. Главное – чтобы сосуды сузились.

Ешь петрушку

Эта курчавая трава – мочегонное эпической силы. Впрочем, не волнуйся – много ее все равно не съешь, а в небольших дозах она действует нежно и гуманно. Что особенно приятно, приправлять ей можно все, что угодно, то есть переходить на какую-то особо суровую диету не придется. Петрушку можно употреблять и наружно – кубики льда из замороженного сока петрушки снимают отеки вокруг глаз все-таки лучше ложки.

Клади в бутерброды болгарский перец

Особенно красный. Этот сорт обладает сверхспособностью – выводит из организма излишки соли. Согрешила с соленой корюшкой – закуси перцем.

Ешь баклажаны и цуккини

Они работают точно так же, как и сладкий перец.

Ольга Лысенко

Источник: https://pics.ru/utekaj-chto-delat-esli-litso-otekaet

Как раз и навсегда убрать синяки под глазами: подробная инструкция для тех, кто мало спит и много работает

Синяки под глазами неизбежны. Рано или поздно они появляются у каждого из нас, хотя причины могут быть самые разные — начиная от недосыпа и заканчивая анемией. В каждом случае нужно комбинировать несколько методов: исправлять первопричину и подобрать правильные косметические средства.

Шаг 1: разбираемся с причинами

1. Усталость, недостаток сна

Самая очевидная мысль, которая приходит первой на ум: вы не высыпаетесь. Общеизвестно, что недостаток сна плохо отражается на организме: кровь медленно циркулирует, сосуды расширяются. Капилляры под глазами расположены близко к поверхности. Расширившись, они начинают просвечивать из‑под тончайшей кожи. Так появляются синяки. А замедленный лимфоток является причиной появления отеков.

2. Долгая работа перед монитором

Из-за напряженной работы за компьютером сосуды под глазами расширяются и начинают просвечивать сквозь кожу. Так что делайте паузы и не проводите вечера за сериалами.

3. Обезвоживание

Когда коже не хватает жидкости, она становится суше и тоньше. На коже вокруг глаз это отражается в первую очередь — она становится такой тонкой, что не может скрыть под собой капилляры. И здравствуйте, синяки.

4. Анемия

Не самая очевидная причина, которую лучше исключить, сдав анализы. Недостаток гемоглобина (белок, который переносит кислород от лёгких к органам и тканям) называется анемией. Если у вас в организме мало железа, то снижается количество окрашивающего белка в крови, а оставшийся гемоглобин быстрее теряет кислород. В результате сосуды приобретают темно‑синий оттенок, поэтому под глазами появляются синие круги.

5. Аллергические реакции

А может быть так, что вся причина синяков кроется в аллергии, при которой глаза чешутся и слезятся. Если вы при этом чешете глаза, симптомы усугубляются. Из‑за трения хрупкие кровеносные сосудики ломаются, возникают мельчайшие кровоподтёки, а это усиливает неприятный синий оттенок под глазами.

6. Возраст

Банальная причина — с годами кожа теряет влагу, истончается. Поэтому область под глазами становится более заметной. Кстати, не всегда это связано с возрастом — у некоторых людей кожа от рождения слишком тонкая, синяки под глазами преследуют их с детства. У других эпидермис просто чересчур быстро истончается с возрастом.

7. Вредные привычки

Курение и алкоголь отражаются на нашем внешнем виде. Они делают кожу тоньше, а сосуды более ломкими. Клетки крови из треснувших капилляров скапливаются под кожей, окисляются, темнеют и просвечивают синим.

8. Проблемы с ЖКТ и отравления

Из‑за сопровождающих их рвоты и диареи организм теряет много жидкости. Начинающееся обезвоживание, в свою очередь, приводит к появлению тёмных кругов.

Вывод: проведите диагностику и выясните, что именно послужило причиной возникновения синяков в вашей ситуации. Если они преследуют вас регулярно, вне зависимости от того, насколько вы устаете, как спите, качественно ли питаетесь, не поленитесь проконсультироваться с терапевтом. Может, у вас анемия, а вы продолжаете покупать увлажняющие патчи.

Если же синяки — разовое явление, то можете особо не беспокоиться. Чтобы избавиться от них, достаточно немного изменить образ жизни и воспользоваться простыми домашними методами.

Шаг второй: попробуйте выспаться и увлажнить кожу

1. Высыпайтесь

Стандартные 7-8-9 часов. У всех норма разная, но меньше спать не стоит. И силы восстановите, и кровообращение. Выберите удобную ортопедическую подушку, которая поможет улучшить отток крови и лимфы.

2. Соблюдайте питьевой режим

Не обязательно 2 литра в день — пейте столько, сколько вам хочется. Просто не допускайте чувства жажды.

3. Полноценно питайтесь

Здоровый уровень гемоглобина помогут поддержать продукты, богатые железом (мясо, рыба, печень, шпинат, яйца). Не забывайте про витамин А (печень, тыква, шпинат) и С (цитрусовые, клубника, смородина), а также про фолиевую кислоту (зелень, бобовые, спаржа).

4. Увлажняйте кожу

Увлажняющий крем не избавит вас от морщин, но поможет сохранить баланс влаги в организме. Используйте его хотя бы перед сном, нанося легкими похлопывающими движениями. Совсем здорово, если вы следите за влажностью воздуха в помещении зимой. Если чувствуете, что в квартире очень сухо, то стоит подумать об увлажнителе.

5. Попробуйте сделать компресс

Самый быстрый метод избавиться от синяков — это сделать холодный компресс. Холод сузит кровеносные сосуды, и они перестанут столь отчетливо просвечивать из‑под кожи.

6. Патчи или огурцы

Как ни странно, огурцы работают так же, как и патчи — они увлажняют кожу. Так что если не готовы тратиться на дорогие маски, то попробуйте народные методы. Можно даже охлажденные чайные пакетики использовать — и компресс, и увлажнение.

7. Нанесите консилер

Палочка-выручалочка в косметичке любой девушки. Выбирайте консилер исходя из типа кожи, чтобы он не лежал маской и не подчеркивал морщинки.

Вывод: пейте воду, увлажняйте кожу и подберите правильный консилер. Вместо дорогих патчей лучше купить витаминов.

Шаг третий: косметолог

Источник: https://gubdaily.ru/lifestyle/obzor/kak-raz-i-navsegda-ubrat-sinyaki-pod-glazami-podrobnaya-instrukciya-dlya-tex-kto-malo-spit-i-mnogo-rabotaet/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сухая кожа вокруг ногтей на руках
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Прическа с ободком резинкой

Закрыть