Как убрать дряблость кожи

​Дряблая кожа лица

как убрать дряблость кожи

В результате этого она становится тусклой, серой, морщинистой. Такое состояние называется дряблостью кожи.

Как его распознать и как с ним бороться, рассказываю в материале.

Что такое дряблость?

Дряблость – определенное состояние кожи, при котором снижается уровень ее упругости и эластичности. Если вдаться в сложную терминологию, это значит, что она становиться атоничной, поскольку структура ее покровов значительно нарушается.

Дряблость считается возрастным симптомом, однако настигает она и молодых девушек. Существует несколько возможных причин:

  • генетическая предрасположенность;
  • серьезные заболевания эндокринной системы;
  • отсутствие надлежащего ухода за кожей лица (или тела);
  • использование некачественной или неподходящей косметики;
  • стрессовый образ жизни;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • несбалансированный рацион питания;
  • вредные привычки;
  • резкое похудение;
  • виляние ультрафиолетовых лучей;
  • экологический фактор.

Как правило, дряблость кожи – это комплексная проблема, настигающая девушек, которые не следят за своим рационом питания, а также почти не ухаживают за кожей лица.

К главным признакам дряблой кожи можно отнести появление сетки мелких морщин, неровный рельеф эпидермиса, расширенные поры, наличие шелушений, отечность, потерю четкости лицевого овала.

Косметические потребности кожи

Наша кожа нуждается в очищении и увлажнении. Одной из главных причин ее дряблости является нехватка влаги. Поддерживать баланс влаги можно, соблюдая питьевой режим, а также используя крем на основе влагоудерживающих компонентов. Это может быть гиалуроновая кислота, пептиды, церамиды, мочевина, глицерин, коллаген, манноза, каррагинан, экстракты растений и ягод.

Также с дряблостью можно бороться при помощи сывороток. В их составе содержится почти в 10 раз больше активных компонентов, чем в кремах.

Наносить сыворотку необходимо на очищенный эпидермис до применения увлажняющего крема. Желательно, чтобы оба продукта были из одной косметической линии. Это позволит избежать непредсказуемой реакции кожи на комбинирование уходовых средств с абсолютно разными косметическими формулами.

Сыворотки, которые производятся в виде эмульсий, перекрывать кремом не надо.

Кроме того, не забывайте отшелушивать ороговевшие клетки (чешуйки), которые не позволяют коже поглощать кислород и питательные вещества, поступающие из косметических средств. Делать это необходимо 2-3 раза в месяц, прибегая к плинигам или скрабам. Девушкам с чувствительной, тонкой и сухой кожей подойдут энзимные пилинги. Девушкам с жирной или проблемной – и скрабы, и пилинги.

Еще в борьбе с дряблостью можно активно использовать аква-флюиды, аква-спреи, термальную воду, дневные и ночные маски (тканевые, гелевые, глиняные).

Отдельно стоит задуматься о «подпитке» кожи витаминными комплексами. Однако не советую делать это самостоятельно. Определить на глаз, каких именно микроэлементов и витаминов не хватает вашей коже, невозможно.

Также устранить дряблость кожи можно в кабинете косметолога, сделав мезотерапию, биоревитализацию, озонотерапию, микротоковую или ультразвуковую терапию и т. д.

О питании и воде

Кожа – зеркало кишечника. При дряблости я рекомендую пересмотреть рацион питания, исключив из него сладости, мучное, фастфуд, алкогольные и газированные напитки. Дряблая кожа нуждается в свежих овощах, фруктах, ягодах, зелени, орехах, суперфудах (тыквенные семечки, кунжут, лен, сухие водоросли и т. д.).

Приучите себя употреблять овощные/ фруктовые салаты с маслами холодного отжима, зеленью и суперфудами, рыбу, овощи, приготовленные на пару (на гриле, запеченные), каши без жирной подливы, легкие овощные супы. Не ленитесь готовить для себя смузи, смузи-боулы, фруктово-овощные фреши.

Помните, что коже нужны антиоксиданты, которые помогают ей сохранить тонус и эластичность. Такими антиоксидантами являются цитрусовые, киви, свекла, тыква, бобовые, разные виды капусты, морепродукты, растительные масла, укроп, руккола, петрушка, орехи и т. д.

Если проблема дряблой кожи настигла вас в молодом возрасте, необходимо обязательно возобновить питьевой режим. Я рекомендую начинать утро со стакана теплой воды с лимоном. На протяжении дня старайтесь пить ее периодически, а не «запоем». Отлично, если она будет слегка теплой.

Также хочу отметить, что большое значение имеет не количество выпитой жидкости, а ее качество. Вода должна быть качественно очищенной и негазированной.

Помните, что чем старше мы становимся, тем более внимательными мы должны быть к питьевому режиму. Если соблюдать его смолоду, можно приостановить процессы старения клеток кожи (в комплексе с косметикой и косметическими процедурами).

Вместо морали

Дряблая кожа – это показатель вашего образа жизни. Если вы мало или плохо спите, ваш рацион не сбалансирован, а нервная система «расшатана», кожа не может выглядеть здоровой и красивой ни в 20 лет, ни в 50. Ограждайте себя от стрессов, отдыхайте, ежедневно гуляйте на свежем воздухе.

Я советую девушкам уделять коже лица и шеи должное внимание. Ее необходимо ежедневно очищать, тонизировать и увлажнять, питать и защищать – по надобности.

Также я рекомендую всем представительницам прекрасной стати после 25 лет подружиться с косметологом. Поскольку с возрастом бороться с дряблостью кожи самостоятельно становиться тяжело.

Если у вас имеются эндокринные заболевания, необходимо в обязательном порядке пройти курс лечебной терапии. В противном случае все ваши старания будут напрасны.

Любите себя и свою кожу!

Источник: https://www.facenews.ua/columns/2019/326920/

Дряблость кожи тела, потеря тонуса

как убрать дряблость кожи

Снижение тонуса и эластичности кожи вызывает дряблость. И не всегда кожа тела становится такой только с возрастом, после похудания или беременности, происходит это и по другим причинам. Но независимо от того, почему произошло снижение упругости, вернуть коже подтянутый и здоровый вид можно, используя одинаковые методы и способы.

Из основных, провоцирующих дряблость кожи, факторов можно еще назвать: недостаточный тонус мышц из-за малоподвижного образа жизни, естественное старение, наследственность, различные внутренние заболевания, резкий сброс веса. Как правило, кожа становится дряблой не по какой-то одной из причин, а сразу по нескольким. Привести тело в порядок в таком случае – дело сложное и длительное.

Самым лучшим помощником в этом станут регулярные и правильные занятия спортом, налаживание здорового питания и образа жизни. Косметологические процедуры выступают вспомогательным фактором, но они необходимы для того, чтобы улучшить кровообращение в коже, увлажнить ее, запустить синтез коллагена и эластина, от которых напрямую зависят упругость кожного покрова и гладкий рельеф.

Как убрать дряблую кожу

Обратите внимание, что методы коррекции дряблой кожи на теле несколько отличаются отметодов возвращения тонуса кожи лица.

Мезотерапия

При этом методе коррекции дряблости кожи, мезококтейли, состоящие из сложной смеси различных веществ, витаминов и минералов, вводятся локально в проблемную зону. Препарат будет медленно продвигаться вглубь тканей, из-за чего произойдет пролонгация терапевтического эффекта. К тому же, инъекционное введение мезококтейлей оказывает механическую стимуляцию рецепторов и улучшает циркуляцию крови и лимфы.

Наиболее подверженная дряблости область на теле – живот. Причем это проблемная зона не только у женщин, но и у мужчин. Перед летним сезоном особенно популярны процедуры мезотерапии, возвращающие упругость и эластичность в этой зоне.

Разница в проведении процедур мезотерапии в разных частях тела состоит только в составах коктейлей. Например, для улучшения циркуляции крови используют липолитические средства. Для возвращения тонуса и упругости кожи – гиалуроноваую кислоту и витамины. Процедуры необходимо проводить курсами с перерывом в одну-две недели. Нужное количество сеансов вам назначит врач, но обычно рекомендуется от 4 до 10 процедур.

RF-лифтинг Aluma

Процедура стимулирует выработку коллагена. В первую очередь кожа начинает восстанавливаться изнутри, приобретая потерянную эластичность. RF-лифтинг дает отличный результат при подтяжке кожи живота после беременности и липосакции, улучшает состояние кожи в области декольте и шеи, а также удаляет растяжки.

Эффект становится заметен сразу же после первой процедуры и будет усиливаться по мере прохождения курса. По окончании процедур (стандартной длительностью от 6 до 8) результат сохраняется 4-5 месяцев.

Биостимуляция Futura Pro

Когда кожа теряет тонус и начинает образовываться дряблость, эффективно решить эту проблему помогут процедуры на аппарате Futura Pro. Врач-косметолог подберет индивидуальную программу, учитывая состояние вашей кожи. Процедуры Futura Pro гарантируют заметный и быстрый лифтинг-эффект и формирование четких контуров тела. Одновременно укрепятся провисшие мышцы, кожа не только подтянется, но и приобретет ровную структуру, цвет и здоровый вид.

T-Shock-обертывания

Быстрый и заметный лифтинг кожи после этого обертывания происходит за счет действия используемых лечебных средств – геля и соли. В их состав входят экстракты из 31 растения, объединенные по уникальной рецептуре. T-Shock-обертывания улучшают эластичность кожи и тонус, делают ее более плотной и подтянутой.

Если у вас скопилась жидкость в организме, появились небольшие отеки – достаточно будет всего одной процедуры для решения этих проблем. Для улучшения качества кожи можно пройти курс процедур. Дополнительно они будут оказывать терапевтический эффект на весь организм.

Источник: https://arbat-esthetic.ru/problem/telo/dryablost_kozhi

Как убрать дряблость кожи лица. Избавиться от дряблости кожи на животе и ногах — «Люменис»

как убрать дряблость кожи

Конечно, всем хочется иметь подтянутое тело, упругую кожу, красивые очертания, но, надо сказать, это требует большого труда. Когда тело теряет тонус, выглядит обвисшим появляется необходимость убрать дряблость кожи, для этого понадобится регулярно прикладывать усилия. Какие именно – поговорим сегодня в статье.

Причины появления дряблости кожи

Для тех, кто с детства дружит со спортом, эта тема не столь актуальна. Хотя возрастных изменений никому не избежать и все же лучшее решение любой проблемы – это профилактика. Рассмотрим, какие же причины приводят к снижению упругости кожи:

  • низкая физическая активность;
  • колебания веса;
  • неправильный рацион.

Соответственно, чтобы избавиться от дряблости кожи и целлюлита, который зачастую является ее спутником, необходимо пересмотреть питание и увеличить физическую активность. Это первый и обязательный шаг на пути к красивой фигуре и, к сожаленью, никакой волшебной таблетки для этого не существует.

Как устранить дряблость кожи лица

Если несовершенства тела можно спрятать под одеждой, то дряблость кожи лица и шеи никак не скрыть. Это придает возраст и портит внешний вид. Какими бы ни были ваш макияж и прическа, обвисшее лицо всегда будет выглядеть непривлекательно и к тому же на несколько лет старше.

Есть несколько «золотых» правил, которые помогут устранить дряблость кожи под глазами, на шее, на щеках.

  1. Следить за тем, чтобы кожа была увлажненной. Имеется в виду как использование кремов и масок, так и питьевой режим.
  2. Спим на низкой подушке и постоянно контролируем осанку.
  3. Делаем гимнастику для лица: подняв подборок, максимально растягиваем губы, затем вытягиваем вперед, как бы произнося букву «у».

Если есть возможность посещать косметолога, лучшая на сегодняшний день процедура, которая поможет убрать обвисание и вернет четкость контурам лица – это RF-лифтинг. Подробнее читайте на страничке нашего сайта.

Как избавиться от дряблости кожи на животе и ногах

Пожалуй, никакая другая часть тела не нуждаются в таком тщательном подходе как живот. Беременность не лучшим образом сказывается на фигуре. Также любые колебания веса, как у женщин, так и у мужчин вызывают дряблость кожи. После похудения всегда возникает необходимость убрать растянутую кожу на животе, ногах, руках. И снова на помощь нужно призвать спорт – велосипедные прогулки, плаванье, танцы, ходьба по лестнице, приседания.

Идеально сочетать спортивные упражнения с такими салонными процедурами, как массажи и обертывания. Это хорошо подтянет живот, бедра, ягодицы. Если нет противопоказаний, применяйте народные средства от дряблости кожи на животе – контрастный душ и сауна. Выведение из организма шлаков и токсинов ускоряет метаболические процессы, очищает сосуды и, соответственно, улучшает мышечный тонус и внешний вид.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Что от дряблости кожи на животе очень эффективно использовать лифтинг-крем для лица с витаминами А и С и гиалуроновой кислотой.

Какие косметологические средства можно использовать, и насколько они эффективны

Есть отзывы о достаточно успешном использовании маски из голубой и белой глины на область живота. Убрать дряблость кожи после родов – пожалуй, самая актуальная тема для молодых мамочек. Как правило, в первые месяцы у них нет возможности посещать салоны красоты или спортивные залы. А это средство вполне доступно для применения в домашних условиях.

Также, эффективными и доступными являются эфирные масла. Стоимость их невысокая, ассортимент большой, а используют их по-разному. Это может быть массаж с эфирным маслом, ванная с морской солью и несколькими каплями любимого средства, или, как вариант, добавить опять-таки несколько капель масла в крем, который вы регулярно наносите.

Лучше всего против дряблости кожи «работают» косточковые масла – миндальное, из персиковых, виноградных, абрикосовых косточек, а также масло арганы, герани, ладана,  и цитрусовые масла — бергамота, мандарина, апельсина, грейпфрута, лайма. Их применяют как по отдельности, так и в сочетании. Главное, чтобы аромат доставлял вам удовольствие и приносил хорошее настроение.

ВАЖНО! Помните — все мероприятия по восстановлению своего красивого тела должны проходить в комплексе, а, главное – регулярно!

Нельзя не вспомнить об очень важном компоненте любого процесса преображения – правильном питании. Это не должна быть строгая диета, категорически запрещающая какие-либо продукты. Конечно, от таких вещей, как газированные напитки, чипсы и фаст-фуд следует отказаться вообще. Но мы сейчас говорим о том, что в рационе должно увеличиться количество белка, фруктов, овощей, зелени, морепродуктов. И, конечно, количество потребляемой жидкости.

Ну, а если ваши самостоятельные попытки не увенчались успехом и убрать дряблость кожи не удалось, обращайтесь к специалистам «Люменис». Большой выбор ручных и аппаратных методик и доступная цена поможет вам приобрести тело своей мечты. Звоните и записывайтесь.

Источник: https://lumenis.com.ua/little-secrets/kak-ubrat-dryablost-kozhi.html

Как убрать дряблость кожи лица и тела | Блог Gold Laser

Дряблая кожа на теле и лице, птоз, целлюлит, снижение тонуса, бледность, пористость — все эти проблемы рано или поздно настигают всех, кому за тридцать, а иногда заявляют о себе и в более молодом возрасте. Ни одна женщина не способна ежедневно наблюдать все новые и новые морщинки, мешочки, складочки и «апельсиновые корочки» на своей коже, и при этом оставаться безмятежно спокойной.

Достаточно часто на здоровье кожных покровов влияют факторы, на которые можно эффективно повлиять, и в результате вернуть лицу и телу былое сияние, красоту и молодость. Стоит знать о распространенных причинах дряблости кожи и эффективной борьбе с такой проблемой.

Причины дряблой и обвисшей кожи

Очень часто дряблаяобвисшая кожа на лице и теле, а также целлюлит, морщины, отеки и других кожные дефекты обусловлены генетически или вызваны неправильным образом жизни. Кроме того, здоровье кожи может быть подорвано такими факторами:

  • частые стрессы, недосыпание, переутомление;
  • нарушение обмена веществ;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • некачественная уходовая или декоративная косметика;
  • недостаток определенных витаминов (гиповитаминоз) и другими.

Также обвисание и дряблось кожи в определенных ситуациях может быть вариантом нормы, например:

  • после родов (живот, грудь, бедра);
  • после резкого похудения (ягодицы, руки, бедра, шея, подбородок, щеки, веки).

Также нельзя забывать и об обычных возрастных изменениях кожных покровов, связанных с естественными процессами:

  • уменьшением выработки гиалуроновой кислоты;
  • замедлением роста волокон эластина и коллагена;
  • снижением скорости выведения из организма продуктов обмена.

К счастью, научный прогресс не стоит на месте. Сегодня высказывание «время вспять не повернешь» уже перестало быть прописной истиной, ведь современная эстетическая медицина предлагает множество эффективных методик омоложения и профилактики старения дермы.

Лечение дряблой кожи

Чтобы кожа не была дряблой существует целый комплекс мер внешнего и внутреннего воздействия на кожу:

  • различные тонизирующие маски, лифтинг, кремы, сыворотки, обертывания от дряблости кожи;
  • сбалансированная диета, богатая витаминами, жирными кислотами и белками;
  • употребление достаточного количества чистой негазированной воды (порядка двух литров в сутки);
  • занятия спортом, фитнес, плавание и другие умеренные физические нагрузки помогают вернуть упругость.

Для продления молодости кожи лица, рук, ног рекомендуется избегать солнечных ванн, поскольку ультрафиолет повреждает клетки эпидермиса, запуская стремительный процесс старения и провоцируя преждевременную дряблость кожных покровов.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Гормональные мази от прыщей

Перечисленные методы позволят значительно отсрочить появление первых признаков дряблости кожи, а иногда и немного разгладить уже имеющиеся лишние складки и морщинки. Но как лечить дряблую кожу, когда ситуация уже заметно запущена?

Дряблая кожа — как вернуть упругость

Наиболее эффективными процедурами для устранения дряблости, а также удаления морщин и целлюлита являются аппаратные методики и лазерная косметология.

Отличный омолаживающий эффект дает профессиональный косметологический подход — мезотерапия, пилинги, LPG-массажи лица и тела, биоармирование мезонитями, плазмолифтинг. Также прекрасно зарекомендовали себя такие методики, как SMAS- и RF-лифтинг, фотоомоложение и другие лазерные процедуры.

Еще одной чрезвычайно эффективной процедурой, выполняющейся в Gold Laser, является биорепарация — усовершенствованный вариант всем известной биоревитализации. Суть биорепарации заключается в насыщении уставшей дряблой кожи лица и тела специальными коктейлями из гиалуроновой кислоты с добавлением различных витаминов, аминокислот, пептидов и других ценных микроэлементов.

Уколы красоты — как способ подтянуть дряблую кожу

Специально подобранные врачом коктейли внедряются в дерму инъекционным способом, благодаря чему устраняется не только дряблость кожи, но и многие другие проблемы:

  • купероз, гиперпигментация, фотостарение;
  • сухость кожи, птоз, морщины;
  • шрамы и рубцы, в том числе постакне;
  • снижение упругости кожи рук, бедер, живота;
  • растяжки (стрии), целлюлит.

На сегодняшний день биорепарация признана одной из лучших процедур для возвращения коже сияния молодости, разглаживания ее рельефа, придания четкости овалу лица и формам тела. После прохождения курса из нескольких сеансов, необходимое количество которых определяет врач, вы гарантированно будете любоваться своей обновленной и ухоженной кожей, освобожденной от мельчайших признаков старения.

Источник: https://goldlaser.com.ua/news/kak-ubrat-dryablost-kozhi

Как устранить дряблость кожи тела | Правильная косметология, Харьков

Дряблость кожи тела проявляется снижением ее упругости, провисанием, появлением морщин и складок. Современная косметология обладает возможностью решить эту проблему. В клинике «Правильная косметология» для вас используют наиболее эффективные методы повышения упругости кожи.

Чаще всего наблюдается потеря тонуса кожи в области живота, на внутренней поверхности плеча и бедра, на шее. Занятия спортом позволяют укрепить мышцы, но на упругость кожи значительно не влияют.

Причины дряблости кожи

  • Биологическое старение. Часы тикают и возрастные изменения неизбежно откладывают отпечаток на молодость кожи. Виной тому и гормональная перестройка, и изменения метаболизма.
  • Фотостарение. Любители загара подвергают кожу значительно большему риску потери ее упругости, ведь разрушающее действие ультрафиолетовых лучей на коллагеновые волокна давно исследовано.
  • Похудение. Резкое уменьшение объема жировой ткани приводит к формированию излишка кожи, которая провисает и формирует складки. При большом избытке кожи самостоятельно она подтянуться не может.
  • Беременность и роды. Растянувшись на животе и груди во время беременности, после родов кожа крайне редко возвращается бесследно в свое исходное состояние. Резкое снижение уровня эстрогенов после этого и вовсе не помогает коже восстановиться.
  • Общие заболевания и гормональные нарушения. Для постоянного обновления волокон коллагена и эластина необходимо нормальное функционирование всех органов и систем. Хронические заболевания и функциональные нарушения снижают тонус кожи.

Гигиена и уход для подтяжки тела

Самостоятельно можно помочь своей коже поддерживать тонус и повышать ее упругость. Полноценное питание, защита от солнца очень важны. Косметика для ухода за кожей тела сегодня дает возможность для полноценного ее питания, увлажнения, улучшения кровообращения. Посоветуйтесь с нашим косметологом о том, какие средства наиболее эффективны.

Помогают контрастный душ, баня и сауна, самомассаж, обтирания, маски и обертывания для тела.

Профессиональная подтяжка кожи тела

Наилучшего результата в борьбе с дряблостью кожи тела можно достичь комплексным воздействием, используя различные физические факторы и химические активные вещества.

  • Eximia — комплекс аппаратных процедур, тонизирующих кожу — вакуумного массажа, электростимуляции, лазерного лечения, радиолифтинга. Курс 10-15 процедур через 1- 3дня. Позволяет воздействовать на кожу всего тела.
  • Радиолифтинг. Уплотнение кожи происходит благодаря стимуляции коллагеновых волокон электрическими импульсами и быстрым нагревом. Эффект накопительный и прекрасно сохраняется длительное время. 10 сеансов проводят раз в неделю. Воздействие безболезненно.
  • Ультразвуковой лифтинг — подтяжка кожи специальным пульсирующим ультразвуком LDM. Без нагрева тканей, что позволяет использовать его даже тем, кому не рекомендуются согревающие процедуры.
  • Массаж. Мы рекомендуем специальный тонизирующий ручной массаж, который проводим по особой методике. Отлично сочетается с обертываниями и аппаратными процедурами.
  • Мезотерапия. Для повышения упругости кожи мы используем внутрикожные инъекции витаминов, аминокислот, гиалуроновой кислоты и пептидов, плацентарные экстракты, плазму крови.
  • Микротоки. Используя электрические импульсы определенного диапазона, мы пробуждаем в коже естественные процессы самовосстановления и синтез коллагена.
  • Фракционная лазерная шлифовка позволяет избавиться от растяжек и получить видимый эффект лифтинга. Особенно эффективна шлифовка на животе и груди.
  • Radiesse — жидкие нити, или биоармирование гидроксиаппатитом кальция позволяет создать прочный упругий каркас, который препятствует провисанию кожи.

Как выбрать методы подтяжки кожи?

Среди многообразия методов повышения тонуса кожи тела сложно сделать выбор порой даже специалисту, а уж обычному человеку скорее всего захочется выбрать то, о чем чаще говорили в рекламе или подруги рекомендовали. Чтобы не ошибиться в выборе стоит доверить подбор программы коррекции врачу косметологу.

Использование высоких технологий в наших аппаратах позволяет добиться эффективности уже с первых процедур, ведь результат напрямую зависит и от качества аппаратов, и от квалификации специалистов.

Доверьте заботу о вашем теле профессионалам нашей клиники » Правильная косметология» и это даст вам уверенность в безопасности, эффективности и разумном выборе самого лучшего лечения дряблости кожи тела в любом возрасте!

Источник: https://xn----7sbahhlsephekjrcbds2aw5rqcm.com/articles/kak-ustranity-dryablosty-koghi-tela

Почему на ногах дряблая кожа? — Про кожу

Любая женщина мечтает о том, чтобы ее ноги были подтянутыми и красивыми. В силу некоторых явлений не всегда удается сохранить гладкость и здоровье кожных покровов.

Причины дряблой кожи на ногах

Наиболее проблемные участки, на которых может возникнуть целлюлит – ягодицы и задняя поверхность бедер.

Рассмотрим причины, вызывающие недуг.

Возрастные изменения кожи

С течением времени состояние наружных покровов изменяется. Происходит замедление обменных процессов, ухудшается клеточное дыхание, вследствие этого теряется упругость, появляется сухость кожи и ее провисание под действием силы тяжести.

После родов

Из-за гормональных изменений в период вынашивания ребенка кожные покровы живота и бедер сильно растягиваются. Связано это не только с резким набором веса и отеками, но и со слабостью мышц пресса и нижних конечностей.

В послеродовом периоде образовавшиеся рубцы и растяжки заполняются жировой тканью, что изменяет внешний вид кожи на ногах, делая ее дряблой.

После похудения

Стремительное снижение веса за короткий промежуток времени приводит к образованию излишков кожных складок на талии и в области бедер.

У детей

Причина дряблости в детском возрасте – недостаточный вес тела (гипотрофия). Эта проблема может сказываться на иммунной защите организма, чревата нарушением усвояемости питательных веществ и витаминов.

Подкожно-жировой слой истончен, кожа на ногах становится обвисшей, сухой, легко собирается в складки.

Также изменения кожных покровов связаны с:

  • наследственной отягощенностью;
  • малоподвижным образом жизни;
  • пристрастием к вредным привычкам;
  • несоблюдением личной гигиены;
  • заболеваниями эндокринного характера.

К кому обратиться?

Избавить от образовавшейся проблемы поможет врач-косметолог, пластический хирург.

После проведения необходимых обследований возможна дополнительная консультация у специалистов узкого профиля.

Лечение дряблой кожи на ногах

Терапия недуга должна быть комплексной и сочетать в себе несколько методик.

Питание

В рацион должны входить продукты, помогающие вернуть кожным покровам эластичность и упругость:

  • белки – молоко, морская рыба, яйца;
  • антиоксиданты, клетчатка – фасоль, фисташки, чернослив, ягоды;
  • Витамин А – морковь, томаты, печень;
  • растительные масла;
  • сложные углеводы – крупы, каши;
  • увеличение питьевого режима до 2-х литров в день;
  • селен – лесные орехи, сыр.

Также полезно два раза в год принимать витаминные комплексы для поддержания состояния кожи.

Физиотерапия

Физиотерапевтическое воздействие в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками способно улучшить обмен веществ в организме и подтянуть кожу.

К процедурам, помогающим убрать дряблость, относятся:

  • лимфодренаж;
  • миостимуляция;
  • микротоки;
  • ультразвук;
  • вакуумный массаж.

Упражнения

Физические нагрузки поддерживают в хорошем состоянии мышцы нижних конечностей. Для возвращения упругости кожи полезно заниматься танцами, аэробикой, плаванием, ездой на роликах или на велосипеде.

Увеличивать активность дома можно с помощью приседания с весом, прыжков на месте.

  Что означают белые пятна на ногтях ног?

Основные правила:

  • Систематичность и комплексность – гимнастику важно проводить не менее 4 раз в неделю и дополнять ее правильным питанием и косметическими мероприятиями.
  • Следить за дыханием – глубокий вдох и спокойный выдох.
  • Максимальное напряжение мышц – при выполнении упражнений стоит напрягать мускулатуру для достижения положительного результата.
  • Постепенное увеличение нагрузки. Делать с каждым разом большее количество повторов и подходов.

Комплекс специальных занятий:

  1. Подъем по ступенькам. Передвигаться нужно боком, ставить ноги необходимо крест-накрест, в качестве опоры держаться за перила.
  2. Лежа на спине, дотянуться правым локтем до левого колена. Повторить 20 раз.
  3. В том же положении имитировать езду на велосипеде.
  4. Боковые и прямые выпады. При выполнении задания следует сохранять ровную спину и угол ноги в 90 градусов.
  5. Ходьба на ягодицах. Руки согнуть в локтях или поставить на талию, поочередно напрягать ягодичные мышцы, имитируя хождение.
  6. Лечь на спину и приподнять таз, оставляя плечи и голову на полу. Задержаться в этом положении несколько секунд, затем вернуться в исходное.
  7. Бег на месте с максимальным поднятием коленей в течение одной минуты.

При выполнении упражнений не должно быть болезненных ощущений или дискомфорта. После физических занятий полезно принять контрастный душ и нанести антицеллюлитный крем на ночь.

Массаж

Недостатки на бедрах и ягодицах можно устранить с использованием жесткой массажной щетки или мочалки в сочетании с аромамаслами.

Если нет возможности сходить на прием к массажисту, можно сделать процедуру в домашних условиях:

  • Баночный массаж направлен на усиление тока крови и стимуляцию кожного обмена веществ и клеточного дыхания. Банка для этого способа должна быть мягкой, перед использованием на кожу лучше нанести специальное массажное масло. Нельзя использовать методику на внутренней поверхности бедер.
  • Медовый массаж – разогретое средство нанести на проблемное место и делать легкие похлопывания ладонями. После окончания эффекта прилипания способ можно завершить.

Косметический уход

  1. Мед растопить, добавить желток и ароматическое масло цитрусовых. Смесь нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Через полчаса смыть водой и увлажнить кремом.
  2. Обертывания с ламинарией:
  • холодная процедура – водоросли замачивают в прохладной воде и фиксируют на коже;
  • горячий способ – растение заливают горячей водой.

Время действия – полчаса. После смыть в душе.

  1. В летний период времени подходит обертывание из дыни, лимона и воды. Смесь взбивают в блендере и наносят на бедра, после тепло укутывают и держат до 40 минут.
  2. Маска с голубой глиной возвращает коже эластичность и упругость. В готовую смесь можно добавить ароматическое масло и нанести на ноги. Срок воздействия – 20-30 минут. После снятия средства кожу смазывают кремом.
  3. Уменьшить растяжки поможет йогуртовая маска. Баночку натурального йогурта смешать с соком лимона и миндального масла. После процедуры рекомендовано сделать контрастный душ.
  4. Хорошо помогает от дряблости алоэ. Цветок должен быть старше 2-3-х лет. Для процедуры нужны нижние листья, их тщательно промывают и разрезают вдоль. Растирать средство необходимо массажными движениями. После оставить на некоторое время и смыть. Регулярность – 1-2 раза в неделю.
  5. 2 ложки мяты залить горячим молоком и настоять в течение 20 минут. Смесь процеживают и наносят на ноги. Держать до 10 минут, потом принять душ.

  Как лечить грибок ногтей на ногах лимоном?

Народные средства

Положительный результат при дряблости кожи дает посещение бани и сауны. Парилка в сочетании с похлопыванием прохладным веником заменяет контрастный душ и улучшает процессы обмена. Горячий пар выводит токсины из кожи и лишнюю воду, что важно для избавления от целлюлита.

После банных процедур полезно принять ванну с морской солью и растереться жесткой мочалкой для ускорения кровообращения в проблемных местах. Кожу на ногах можно пощипывать и растирать массажными движениями.

Оперативное лечение

В запущенных случаях или при неэффективности проводимых косметических процедур назначают хирургическое вмешательство.

Операцию проводят в возрасте от 18 лет. Хороший результат дольше будет держаться у женщин в возрастной категории до 35 лет, так как кожа имеет хорошее кровоснабжение и упругость.

Вмешательство длится до 2-х часов в зависимости от проблемы. При небольших излишках выполняют липосакцию.

Избавиться от обвисания наружных покровов можно с помощью разрезов в области ягодиц и паховых складок, где избыток ткани отсекается и подтягивается. Вертикальная подтяжка удаляет лишнюю кожу от внутренней части бедра до колена.

Реабилитация после хирургической процедуры проходит без серьезных осложнений. Возможна небольшая отечность и гематома, которая проходит через несколько недель. Для полного заживления пациенту назначают ношение компрессионного белья.

Профилактика и прогноз

Для предупреждения дряблости кожи на ногах следует выполнять следующие правила:

  1. Регулярные физические нагрузки. Если нет возможности заниматься в спортзале, необходимо совершать длительные прогулки на свежем воздухе.
  2. Правильное, сбалансированное питание. Необходимо исключить жирное, жареное, сладкое, мучное. Регулярный прием витаминов и антиоксидантов.
  3. Ежедневное употребление воды в количестве до 2-х литров.
  4. Использование увлажняющих и антицеллюлитных средств, масок и обертываний.
  5. При возникновении заболеваний – своевременное лечение.

Соблюдение режима питания, поддержание мышц в тонусе, а также регулярный прием полезных микроэлементов способны предотвратить появление дряблости на ногах.

Источник: https://izberbashmrdc.ru/papillomy/pochemu-na-nogah-dryablaya-kozha.html

Коррекция дряблости кожи

Дряблая кожа – кожа с пониженным тонусом и эластичностью, это причина многих комплексов у женщин, и это неудивительно, ведь выглядит она внешне провисшей, бледной или желтоватой, сухой, морщинистой.

Дряблость кожи является следствием:

– естественного старения: обычно после 40 лет кожа начинается стариться, и появляются признаки дряблости,

– резкого сбрасывания веса: к этому ведут многочисленные диеты, поэтому применяя различные способы похудения, помните правило «Худейте правильно!»,

– наследственности: начало старения организма заложено в генах,

– заболеваний: неправильное функционирование эндокринной системы и нарушение обменных процессов ведут к появлению дряблой кожи,     консультацию даст врач–эндокринолог в нашем центре,

– стресса, переутомления: негативно сказываются на внешности, в том числе и на коже,

– питания: качество продуктов существенно влияют на здоровье и состояние кожи, о правильном питании консультацию даст врач–диетолог,

– косметики: неправильно подобранная, а хуже того некачественная косметика нанесут коже вред, иссушая ее и вызывая раздражение.

В результате этих причин в коже ухудшается кровообращение, это ведет к уменьшению синтеза коллагена и эластина, к обезвоживанию кожи и ее сухости, а затем и к дряблости.

Центр косметологии «Европа» поможет справиться с этой проблемой, успешно решая ее с помощью инновационных технологий и новейшей медицинской техники, а также комплексных программ омоложения.

Методы коррекции

К методам коррекции дряблости кожи относятся следующие процедуры аппаратной косметологии:

MANTIS — эндомассаж(LPG)с примененние магнитного поля

Проведение процедур эндермологического массажа  с применением магнито терапии активизирует обменные процессы, тем самым повышается тонус кожи, увеличивается ее упругость. Курс процедур сокращает площадь поверхности кожи на 20%, эффект «подтягивания» ярко выражается.

RF-лифтинг

RF-лифтинг помогает получить эффект «подтяжки» кожи. После процедур радиочастотной терапии улучшается кровоснабжение кожи и ее тонус, поверхность кожи сокращается на 10–20%, повышение эластичности обеспечивается ростом синтеза коллагена и эластина.

Термолифтинг

Принцип действия основан на тепловом воздействии на глубокие слои кожи, основой которых являются коллагеновые и эластиновые волокна.Воздействие инфракрасного излучения обеспечивает повышение температуры в глубоких слоях дермы, что активизирует процессы ретракции коллагена и синтеза эластина.

 Результатом процедуры является безоперационная подтяжка кожи лица, дряблых тканей живота, внутренних поверхностей бедер, плеч, кистей рук. Безопасность процедуры обеспечивает встроенная система охлаждения.

Пациент во время процедуры ощущает тепловой дискомфорт, но в целом, процедуру можно назвать безболезненной.

Инъекционная косметология имеет в своем арсенале следующие методы борьбы с дряблостью кожей:

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Увлажнение кожи гиалуроновой кислотой

Мезотерапия

Вводимые препараты восстанавливают водный баланс кожи, насыщают ее витаминами и микроэлементами, повышают ее упругость.

Биоревитализация

Вводимая путем инъекций гиалуроновая кислота обеспечивает увлажнение кожи, улучшает капиллярное кровообращение, участвует в синтезе коллагена и эластина, тем самым корректируя дряблое состояние кожи.

В нашем центре проводятся дополнительные процедуры, помогающие вернуть коже эластичность и гладкость:

Обертывания

Обертывания улучшают кровообращение и стимулируют лимфоток, увлажняют кожу.

Обертывания бывают горячими, изотермическими и холодными, при разных температурах они дают отличный эффект «подтяжки» кожа.

Лимфодренажный массаж

Выполняемый на профессиональной аппаратуре этот вид массажа является эффективным методов воздействия на дряблую кожу.

Ручной массаж

Тонизирующий массаж усиливает микроциркуляцию крови и лимфоток, повышает насыщение тканей кислородом, повышает тонус кожи и мышц, появляется эффект «подтяжки» кожи.

Источник: http://evropa-clinic.ru/ustranenie-dryablosti-kozhi.html

Как убрать дряблость кожи на ногах

Женские ноги должны быть красивыми. Но у многих женщин с возрастом кожа на ногах становится дряблой, теряет свою эластичность и упругость. Но эта проблема может быть исправлена.

Кроме простых рекомендаций (питание, спорт, свежий воздух, отсутствие вредных привычек) стоит также обратиться за помощью к специалисту-косметологу.

Он расскажет о разнообразии процедур, способных помочь с дряблостью кожи ног на бедрах, какая из них будет более подходящей в вашей ситуации, как и когда ее лучше проводить.

Всегда женщины страдают, что им не нравится внешняя и внутренняя сторона бедер. Поскольку эти участки считаются наиболее проблемными, там возникает целлюлит, образовываются складки, обвисания, отложения жира. Стоит выделить несколько самых распространенных причин, которые могут спровоцировать дряблость кожи ног:

Также к дряблости ног могут привести сбои, касающиеся работы эндокринной системы, обменных процессов. Также к причинам появления этого дефекта стоит отнести наследственность. Но вне зависимости от причины стоит вовремя уделить ей внимание и начать лечение.

Что делать с дряблой кожей ног?

Как убрать дряблость кожи ног? Чтобы избежать некрасивых морщинок на бедрах, стоит постоянно ухаживать за ногами. Обычно уже с 25-летнего возраста можно заметить такую проблему. Именно в 25 лет считается, что организм начинает стареть.

причина, которая может спровоцировать дряблость кожи, — это резкое похудение. Оно должно проходить правильно, чтобы растянутая кожа могла вернуть свою первоначальную форму. Для этого необходимо проводить косметические процедуры, заниматься спортом, придерживаться диеты.

В рационе должны присутствовать продукты, которые способны придать коже эластичность. Речь идет о селене, бета-каротине, антиоксидантах, белке. Также специалисты рекомендуют проходить витаминно-минеральные комплексы дважды в год.

С помощью физических нагрузок можно поддерживать ноги, их мускулатуру. Хотите сделать кожу ног упругой? Тогда каждый день нагружайте мышцы. Можно прыгать на скакалке, ездить на велосипеде, ходить пешком.

Массаж также является эффективным методом против дряблости кожи ног после похудения. Лучше всего обратиться к профессионалам. Они обычно используют массажные, антицеллюлитные крема, чтобы добиться лучшего результата.

Еще женщины могут купить электромассажер либо механический его аналог. Но во время разных манипуляций необходимо быть очень осторожными, поскольку в этой области содержится большое количество кровеносных сосудов.

Именно поэтому говорят, что лучше отдать свое тело в руки квалифицированного мастера.

Важно обеспечить увлажнение ног. Вы можете приобрести подходящие увлажняющие косметические средства. Большинство из них содержит комплексы, которые способны предотвратить апельсиновую корку, вести борьбу с растяжками, поддержать гидролипидный баланс.

По отношению к проблемным участкам кожи часто выполняют обертывание и маски. Благодаря этому кожа становится бархатистой, гладкой, подтянутой. Часто для улучшения тугора кожного покрова используют голубую глину. Что касается обертываний, то здесь главными компонентами могут быть какао, черный кофе, мед, морские водоросли и др.

Часто специалисты рекомендуют делать водные процедуры. Речь идет о душе с гидромассажем, ваннах с аромамаслами, плаванье с акваэробикой. На кожу положительно влияет контрастный душ. А когда температура резко меняется, тогда активизируются резервы организма, запускаются процессы регенерации.

Помощь профессионалов

Важно понимать, какие имеются причины, чтобы проводить правильное лечение дряблости кожи ног. Чтобы убрать такой дефект, салоны красоты часто предлагают несколько распространенных процедур:

Но эти процедуры должны проводиться опытным специалистом, которому известны правильные техники выполнения, особенности каждой процедуры, показания и противопоказания. Благодаря профессионализму специалиста вы сможете получить отличный результат и избежать серьезных последствий.

Если вы хотите убрать дряблость кожи ног и получить хороший результат, тогда о лени стоит забыть!

Источник: https://xn-----elcbbllmpgfkzcbgbb5bw6a8b1p.xn--p1ai/novosti-i-publikatsii/kak-ubrat-dryablost-kozhi-na-nogah/

Как убрать дряблость кожи: 3 способа борьбы и 8 причин появления

Если вам кажется, что вы как-то враз постарели, а кожа выглядит тусклой и лишенной тонуса, не спешите опускать руки. Ситуацию исправит правильный уход.

Что такое дряблость, вы, наверное, знаете и без нас. Но на всякий случай напомним.

  • Кожа тусклая и бледная.
  • Заметны морщины и заломы.
  • Овал лица деформирован.
  • Мешки и темные круги под глазами, а у самих глаз печальное выражение из-за нависшего века.
  • Уголки рта опущены.
  • Кожа тела перестала быть эластичной.
  • На животе и в области талии появились «валики».

Прежде чем начать борьбу за молодость и красоту кожи, неплохо бы понять, почему она увяла. Тому есть несколько объяснений.  

  • Снижение синтеза и активное разрушение коллагеновых и эластиновых волокон в дерме.
  • Замедление работы фибробластов, основных клеток дермы, ответственных за синтез белков и гиалуроновой кислоты.
  • Естественная убыль с годами гиалуроновой кислоты в тканях.
  • Пагубное воздействие УФ-излучения, способствующего разрушению белков и гиалуроновой кислоты.
  • Негативное влияние окружающей среды в неблагоприятной экологической обстановке.
  • Дефицит сна.
  • Стресс.
  • Строгие диеты и резкая потеря веса.Больше двигайтесь. Пройдитесь пешком до метро или оставьте машину за квартал до офиса, чтобы прогуляться до и после работы. iStock

Чтобы справиться с дряблостью кожи, одного желания мало. Важно приложить усилия — изменить режим дня и питания, расстаться с вредными привычками и выбрать эффективный крем. Про еду и образ жизни поговорим чуть позже, а пока остановимся на косметическом уходе. Какое же оно, средство против дряблой кожи?

В идеале такой продукт должен быть многофункциональным и содержать компоненты:

  • для повышения тонуса и упругости;
  • для восстановления внутренних ресурсов;
  • для питания кожи.

Ищите в его составе следующие вещества.

  • Гидрофиксаторы. Гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, аминокислоты, экстракты ромашки, овса, василька, минералы служат для увлажнения и удержания влаги в дерме.
  • Природные сахара (рамноза) способствуют синтезу коллагена и эластина, а также ускорению регенерации клеток кожи.
  • Витамин А (ретинол) выравнивает тон кожи, стимулирует регенерацию клеток.
  • Витамин С активно восстанавливает структурные белки кожи.
  • Пептиды решают сразу несколько задач, начиная с активизации синтеза коллагена и эластина и заканчивая «ремонтом» коллагеновых волокон.
  • Натуральные масла отвечают за смягчение и питание кожи, ее эластичность и мягкость.
  • Солнцезащитные фильтры защищают от ультрафиолета, предотвращают фотостарение.
  • Отбеливающие компоненты (кислоты, экстракты цитрусовых) борются с пигментацией — осветляют уже имеющиеся пятна и препятствуют появлению новых.
  • Проксилан повышает плотность и упругость кожи.

В отличие от постоянного рутинного ухода, процедуры проводятся периодически, курсами.

  • Пилинг, RF-лифтинг, ультразвуковой лифтинг, фракционный фототермолиз. Эти методы ставят кожу перед необходимостью строительства новых тканей вследствие разрушения старых.
  • Мезотерапия, биоревитализация, инъекции аутологичных фибробластов, биоармирование. Минимально повреждают кожу, насыщая ее веществами, активизирующими в клетках обменные процессы.Природные сахара (рамноза) способствуют синтезу коллагена и эластина, а также ускорению регенерации клеток кожи. iStock

Лучшее, что можно сделать против дряблости кожи, — начать заниматься спортом. Это касается не только тела, но и лица: наверняка вы уже слышали о популярном направлении под названием фейс-аэробика (фейс-фитнес). Подробные видеоуроки вы найдете на .

А пока — несколько упражнений, которые можно сделать прямо сейчас.

Очистите лицо, нанесите на него несколько капель масла, чтобы не растягивать кожу. Сядьте перед зеркалом.

  • Зафиксируйте ладонями щеки и попеременно старайтесь улыбнуться то правой, то левой стороной рта. Повторите 6 раз.
  • Расслабьте лицо, а затем напрягите щеки и подбородок и несколько раз выдвиньте нижнюю челюсть вперед, как будто строите гримасу. Повторите 7–10 раз.
  • Стисните губы и постарайтесь в этом положении улыбнуться. Повторите 10 раз.

Ретинол корректирует признаки старения, уменьшает выраженность гиперпигментации, выравнивает тон кожи и улучшает цвет лица.

Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy

Витамины С, Е и гиалуроновая кислота в составе средства защищают от последствий стресса, сокращают морщины, способствуют упругости и тонусу кожи.

Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals

Комбинация проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность кожи и запускает выработку коллагена, повышая упругость.

Ночной двухфазный пилинг Visionnaire Crescendo, Lancôme

Мягко и деликатно отшелушивает, выравнивает цвет и тон кожи за счет входящих в состав кислот и экстракта киноа.

Ночной интенсивный лифтинг-уход Revitalift, L’Oréal Paris

Формула с проретинолом и фиброэластилом стимулирует синтез эластина, повышая упругость кожи. Витамин А отвечает за клеточное обновление, тем самым осветляет пигментацию (как возрастную, так и постакне), разглаживает морщины.

Дряблая кожа — кожа, потерявшая упругость и эластичность. Нет ни одного универсального рецепта, позволяющего избежать этого с возрастом. Просто старайтесь придерживаться некоторых рекомендаций (ниже) и регулярно ухаживайте за кожей.

Лучшее, что можно сделать против дряблости кожи, – начать заниматься спортом. iStock

  • Регулярно посещайте эндокринолога и контролируйте уровень гормонов. Именно их снижение ответственно за появление признаков старения, в том числе дряблости.
  • Пейте воду в достаточном количестве.
  • Дополнительно принимайте витамин D и Омега-3 (дозировку подскажет врач по результатам анализа крови).
  • Сбалансируйте рацион, включив в него продукты, богатые ценными белками, медленными углеводами, минералами и витаминами. Ежедневно съедайте пять порций свежих овощей и фруктов, не игнорируйте рыбу и красное мясо, среди круп отдавайте предпочтение булгуру, кус-кусу, гречке.
  • Больше двигайтесь. Пройдитесь пешком до метро или оставьте машину за квартал до офиса, чтобы прогуляться до и после работы. Купите абонемент в бассейн.
  • Для ухода за кожей используйте средства, подходящие вашему типу кожи в ее нынешнем состоянии.

Источник: https://skin.ru/article/kak-borotsja-s-drjablostju-kozhi/

Как убрать дряблость кожи

07.10.2016

причина появления дряблости кожи — недостаточная выработка коллагена ресурсами организма. Что предпринять? Логично предположить, что нужно заставить организм начать вырабатывать необходимое количество коллагена и дополнительно снабдить ткани коллагеном извне. Однако, прежде всего, заметив резкое ухудшение состояния кожи, чрезмерную ее сухость и дряблость, рекомендуем, не откладывая, отправляться к врачу.

Дело в том, что в большинстве случаев причина дряблости кожи, даже если ей сопутствуют естественные возрастные изменения, обнаруживается в гормональном дисбалансе щитовидной железы и низком гемоглобине (анемии). Лишь устранив глубинные причины, приведшие к преждевременному старению кожи, можно результативно внедрять сопутствующие способы к ее омоложению.

Проблемы с кожей при анемии

Почему пониженный гемоглобин приводит к преждевременному старению и дряблости кожи? Дело в том, что если гемоглобина (красных кровяных телец) мало, то ткани и органы не получают достаточного количества кислорода. Это приводит к их обезвоживанию, что и проявляется сухостью, потерей эластичности, дряблостью, морщинами на кожи.

Щитовидная железа и сухая кожа

Дисфункция щитовидной железы – не менее коварная вещь, причем одинаково опасна как гипофункция (недостаточное развитие), так и гиперфункция.

Если вы заметили поредение волос, облысение, а ваша кожа стала настолько сухой, сморщенной, дряблой, что кажется, будто она обтянута пленкой, немедленно отправляйтесь к эндокринологу! Недостаток или переизбыток йода, связанный с его неправильным усвоением, способен не только превратить 50-летнюю женщину в старуху, но и стать причиной смертельно-опасных заболеваний. Уменьшение выработки коллагена напрямую связано с работой щитовидной железы!

Дальнейшие рекомендации даны с учетом того, что проблем с гормонами и кровью либо нет, либо принимаются меры по их устранению.

  1. Первое и основное. Больше пейте обычной чистой воды. Недостаток воды – глобальная проблема современной пищевой модели, в то время как вода – необходимый источник не только естественного увлажнения кожи, но и главный помощник в борьбе с лишним весом.

  2. Второе, сопутствующее. Для омоложения кожи больше употребляйте клетчатки. Она с преизбытком содержится в свежих, термически не обработанных, преимущественно зеленых овощах. Лидер по содержанию клетчатки – шпинат.

  3. Третье, дополнительное. Возьмите за правило спать не менее 8-10 часов в сутки, причем отходить ко сну нужно не позднее 22:00. Сон в первую фазу ночи более качественный: он обеспечивает максимальный отдых кожи и в короткие сроки перезапускает работу всех органов, главным образом сердца – основного источника кровоснабжения.

  4. Четвертое, прогулочное. Бываете ли вы на свежем воздухе ежедневно не менее 2-3 часов? Если нет, то для насыщения кислородом тканей вам просто необходимо будет включить в свое расписание ежедневные прогулки. Кстати, важно перед выходом из дома максимально защитить кожу от предстоящей встречи с возможным ветром, солнечными лучами, дождем, снегом, низкой или, напротив, высокой температурой.

    Для этого, не менее чем за 2 часа до выхода из дома, необходимо нанести на кожу лица, шеи, рук соответствующие защитные кремы. Летние – для защиты от УФ-лучей, зимние – для защиты от низких температур. Это же касается и кожи вокруг глаз. Предварительно перед нанесением крема, воспользуйтесь кубиком косметического льда. Делайте им круговые движения «восьмеркой» вокруг глаз. Не вытирайте. Дождитесь полного высыхания и после этого наносите крем для век.

    Не забывайте, что все кремы на лицо надо наносить загодя, иначе они смогут даже навредить.

  5.  Пятое, успокоительное. Часто ли вы нервничаете? Если нет, то этот пункт можете опустить. Если же стрессы – постоянные ваши спутники, то для сохранения молодости кожи лица вам потребуется быть более сдержанной в выражении своих эмоций. Существенную помощь в этом вопросе окажут витамины группы В, которые наилучшим образом усваиваются организмом в сочетании с магнием, также успокоительный вечерний чай и настойка Фиалки Нектария.

  6. Шестое, решающее. Наконец, нельзя забывать о внешней стороне дела – кремах, масках, обертываниях. Иловая грязь и ламинария – вот два прославленных помощника в устранении дряблости кожи. Используют их наружно в составе масок, скрабов, обертываний. Что это дает?

Минеральный скраб для тела с водорослью ламинарией стимулирует приток крови к коже, питает витаминами и минералами, устраняет сухость, выводит лишнюю жидкость, делает кожу более упругой.

Грязевая маска-скраб стимулирует обновление клеток эпидермиса, оказывает очищающее и шлаковыводящее действие, за счет чего достигается разглаживающий, омолаживающий эффект от ее применения.

В качестве подтягивающего крема можно рассмотреть универсальный «Крем для тела» «Здравницы». Его уникальность в многокомпонентном составе. Только вдумайтесь, крем состоит из 23 ингредиентов! И все как на подбор стимулируют выработку собственного коллагена.

Это и зеленый чай, и клевер, и облепиха, и карите, и какао, и мумие, а также красный перец, стевия, щитолистник, фукус, манжетка, кипарис, можжевельник, иглица шиповатая. Крем стимулирует водно-солевой обмен, выводя лишнюю жидкость из тканей, участвует в расщеплении жиров, активизирует синтез коллагена и гиалуроновой кислоты.

Придает коже упругость, сияние, выравнивает, матирует, тонизирует.

Надеемся, наши рекомендации будут вам полезны, и вы в самое ближайшее время сможете вернуть коже молодость, упругость, сияние и красоту.

Источник: https://monzdrav.ru/articles/836/

Дряблая кожа лица, что делать?

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Давайте вместе с Вами разберемся, что делать, когда кожа лица стала дряблой. Каковы причины дряблости кожи. У кого и при каких обстоятельствах кожа может стать дряблой. И что же уберет дряблость и вернет коже естественную эластичность!

Косметологи заверили нас – убрать дряблость кожи лица можно в любом возрасте! И вот Вам несколько простейших способов борьбы с дряблостью кожи лица!

Как выглядит дряблая кожа

К сожалению, дряблая кожа лица может появиться в любом возрасте, даже с 20 лет. Это старит наше лицо не только внешне – это действительно один из признаков старения эпидермиса! Но даже если дряблость появилась, мы можем от нее избавиться. Сперва мы разберемся, как выглядит дряблость кожи лица:

  • Внутри кожи нет давления, она выглядит оплывшей
  • Пропала эластичность, в состоянии покоя на коже выделяются мимические морщины
  • Веки, скулы, щеки «провисают»
  • Цвет нездоровый, с желтизной или землистый
  • Поры раскрытые
  • Кожа всегда выглядит уставшей, словно после недосыпа
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Масло от шелушения кожи

Особенно это заметно на молодой коже. Эпидермальный слой лица может резко контрастировать со здоровой кожей шеи и груди. А косметика даже с хорошей кремовой основой ложится пятнами. Давайте разузнаем, что может так «подпортить» наш с Вами эпидермис:

  • Потеря эластичности из-за возраста – после 37-40 лет выработка коллагена и эластина в клетках снижается
  • Диеты и резкое похудение – растянутая кожа не успевает восстановиться
  • Заболевания нервические или эндокринные, щитовидной железы
  • Отравление организма спиртами и табаком
  • Бессонница
  • Физически тяжелая работа
  • Косметические средства, не подходящие коже по возрасту

Заметьте, если переусердствовать с натуральной косметикой, сделанной в домашних условиях, кожа просто быстрее обновится. То есть облезет верхний слой и все. А вот при переизбытке кремов из магазина, особенно если они не соответствуют возрасту кожи, появляется усталость кожи. Как следствие – возникает дряблость.

Как избавиться от дряблости кожи на лице: косметика

Теперь скажем о том, что делать, если кожа лица дряблая. Вариантов очень много, на любой вкус и кошелек. Для начала поговорим о косметике.

В целом дряблость устраняют подтягивающие кремы и  сыворотки. Вы можете выбрать любые средства:

  • От морщин разной степени глубины
  • Корректирующие овал лица
  • Ускоряющие обменные процессы в коже
  • Напитывающие гиалуроном и коллагеном
  • Сужающие поры
  • Выравнивающие цвет лица

Как российские, так и зарубежные марки кремов и сывороток хороши. На полках магазинов остались лишь бренды, проверенные временем. Нужно лишь подобрать «свое» средство. Это может быть и Avon, и «Черный жемчуг», и «Nivea», и «Рецепты бабушки Агафьи». Единственное условие – подбирайте средства по типу кожи! Это очень важно, и в будущем неправильный уход обязательно скажется!

Конкретно от дряблости кремы очень дорогие. Они обещают немедленный результат – это не правда. Хотя за неделю кожа действительно преображается. Например:

  • Франция, марка «Ogenage Excellence», крем «Radianse Replenicging Cream» — от 3000 рублей
  • Израиль, марка «Skin and Good», крем «Cera Super Cream Original» — от 900 рублей
  • Южная Корея, крем «Peptide Ampoule Cream» — от 500 рублей

А сыворотки имеют цену от 7000 рублей. За объем в 20-50мл. Тем более что все эти деньги можно отнести в салон красоты. и получить действительно быстрый результат с помощью аппаратной косметологии.

Как избавиться от дряблой кожи на лице: аппаратная косметология

Что делать, если кожа стала дряблой  Отличный выбор – обратиться к косметологам! Вашу кожу оздоровят изнутри, и потому на длительный период:

  • Световыми волнами – фотопроцедурами
  • Электрическим воздействием – микротоком, электрофорезом
  • Микромассаж кожи специальными роликами
  • Лазерной терапии
  • Уколы мезотерапии

Конечно, все услуги стоят денег – от 1000 до 5000 рублей за сеанс. И нужно пройти курс – 3-5 сеансов. Зато кожа гарантированно хорошеет и восстанавливается!

Как избавиться от дряблости кожи на лице: народные рецепты

Маска для дряблой кожи лица, сделанная в домашних условиях – длительный, но очень надежный метод. Результат будет примерно через месяц. Зато длительный. Недорого – все ингредиенты есть буквально на каждом столе. Не имеет противопоказаний. Нет ограничений по типу кожи. А главное – можно выбрать любое время в течение дня для процедуры!

Маска против дряблости кожи лица

Ингредиенты:

  1. Упаковка желатина – 1 шт.
  2. Жирные натуральные сливки – 1 ст.л.
  3. Масло нерафинированное оливковое – 1 ч.л.
  4. Масло виноградной косточки – 2 капли

Как приготовить: замешайте желатин в холодных сливках. Проследите, чтобы не было комочков. Когда смесь немного разбухнет, на самом медленном огне или не пару разогрейте смесь и вмешайте масла.

Как применить: чуть теплую смесь очень быстро положите на лицо. Можете немного «заехать» на область вокруг глаз и на шею. когда маска превратится в пленку, сдерите ее с кожи рывком. Умойтесь прохладной водой.

Яичная маска против дряблости кожи лица

Ингредиенты:

  1. Перепелиные яйца – 3 шт.
  2. Свежий сок лимона – ¼ ч.л.
  3. Светлый мед – 1 ч.л.

Как приготовить: взбейте все ингредиенты венчиком до однородной массы.

Как применить: на умытое личико положите маску и подержите 25 минут.

Простая маска от дряблости кожи на лице

Возьмите обычный свежий огурец, на крупной терке протрите вместе с кожурой. Положите на лицо и смойте через 40 минут. Маска подтянет кожу, вернет тонус и упругость и снимет воспаления на молодой коже.

Дряблая кожа лица: выводы

Для поддержания тонуса кожи на лице делайте дважды в день самомассаж. По чистой коже минут 10 в день «побегайте» подушечками пальцев снизу вверх! Это и тренировка для кожи, и поддержка для лицевых мышц, и ускорение впитывания косметических средств!

Источник: https://lanita.ru/krasota/dryablaya-kozha-lica-chto-delat/

Боремся с дряблостью кожи

Рано или поздно женщины сталкиваются с такой проблемой, как наличие дряблости кожи. Практически каждой из нас хочется иметь красивую бархатистую кожу тела, к которой было бы приятно прикасаться. Однако имеется немалое количество женщин, которые в силу некоторых причин не могут похвастаться таким состоянием своего кожного покрова.

Дряблая кожа сегодня не является редкостью. Она представляет собой состояние, когда появляется потеря эластичности кожного покрова. Внешне такая кожа выглядит не очень привлекательно и на ощупь она неприятная, по мнению многих женщин. Внешне дряблость кожи проявляется, когда она перестает быть связанной с мышцами, расположенными под ней. Она становится обвисшей, более бледной. Чаще всего дряблая кожа появляется на следующих участках тела:

  • лицо,
  • живот,
  • внутренняя сторона рук,
  • внутренняя сторона бедер,
  • ягодицы.

Каковы причины, приводядящие к  дряблости кожи?

Кожа становится более дряблой по многочисленным причинам. Одним из самых распространенных из них являются:

  • старение организма. С возрастом кожа становится менее упругой и теряет свою эластичность. Очень сложно представить себе человека в возрасте примерно 60 лет с гладкой и ровной кожей. Она в любом случае уже к этому периоду становится не такой, как в молодости.
  • наследственность. У многих людей по наследству передается предрасположенность к раннему старению. Обычно это можно заметить в возрасте от 25 лет. Многие замечают первые признаки дряблости кожи еще в возрасте до двадцати пяти лет.
  • отсутствие мышечного тонуса. Если мышцы являются слабыми и дряблыми, нарушается кровоснабжение кожи. Для нормализации ситуации важно наладить оптимальный уровень физической активности.
  • роды. После родов в норме растянутый живот приходит в почти прежнее состояние за некоторое время. Однако бывают ситуации, когда этого не происходит.
  • резкое похудение. Во время похудения важно соблюдать меру. Если резко сбросить большое количество килограммов и избавиться от подкожного жира, то кожа обвиснет и на восстановление ее упругости потребуется большое количество времени.
  • стрессовые ситуации.

Следует отметить, что все эти причины действуют на наш организм практически одинаково. Ведь именно из-за них в нашем организме не вырабатывается достаточного количества коллагена для того чтобы кожа выглядела красивой и здоровой. В итоге под влиянием выше указанных факторов она становится обезвоженной и начинает обвисать, что не выглядит привлекательной с эстетической точки зрения.

Как справиться с проблемой дряблости кожи?

Для того чтобы дряблая кожа появилась только в глубокой старости, когда это будет естественным явлением, важно за ней правильно ухаживать на протяжении всей жизни. Для начала можно увеличить свою физическую активность. Физические нагрузки способствуют тому, что она становится более упругой. И также следует забыть о быстром похудении, потому что это приводит не только к негативным последствиям для состояния здоровья, но и для кожи.

В уходе за кожей также следует не забывать и правильно питаться, и употреблять как можно больше чистой питьевой воды.

Все эти меры помогут поддерживать кожу в нормальном состоянии. Для того чтобы кожа сохранила свою молодость и красоту как можно дольше важно совмещать их с профессиональными косметологическими процедурами по устранению дряблости кожи.. У специалистов в арсенале имеется большое количество методов, которые помогают бороться с дряблостью кожи. Для ее приведения в норму потребуется небольшое количество сеансов, но эффект продлится долго. 

Запишитесь на консультацию и избавьтесь от дряблости кожи

Записаться на консультацию

Источник: https://im-b.ru/stati/boremsya-s-dryablostyu-kozhi.html

Дряблая кожа — что делать?

Дряблая кожа – распространенная проблема тех, кому уже за тридцать. Но иногда признаки дряблости кожи могут возникнуть и в молодом возрасте. Происходит это по разным причинам, на которые мы, чаще всего, можем повлиять. Давайте внимательно рассмотрим эти причины. Дополнительную информацию вы найдете в видео ниже.

Причины

Причины дряблой пористой кожи обычно кроются в неправильном образе жизни, а также в генетической предрасположенности. Но есть и другие факторы, которые влияют на дряблость кожи. Вот основной перечень этих причин:

  • стресс;
  • нарушенный обмен веществ;
  • неправильная работа эндокринной системы;
  • некачественная косметика;
  • недостаток витаминов;
  • проблемы с экологией.

Также причины дряблой кожи очень часто зависят от места ее локализации. Так, если кожа стала дряблой на животе или на груди, то чаще всего это является последствием родов и беременности, что в целом – нормальное явление.

Дряблая кожа на ягодицах, на шее, руках или ногах, на веках, подбородке, на бедрах, под глазами, на коленях, между ног и на остальном теле становится последствием слишком быстрого и неправильного похудения.

Если вы сбросили вес очень быстро, то кожа, которая потеряла эластичность за время вашей полноты, еще не успела приспособиться к освободившемуся пространству, поэтому стала дряблой и обвисшей. Но это все очень просто исправить, если иметь желание.

Бороться с дряблой кожей можно как самостоятельно в домашних условиях, так и под присмотром личных тренеров. Также существуют косметологические операции, однако, давайте рассмотрим варианты, с помощью которых можно избавиться от дряблости кожи дома.

Чаще всего девушки и женщины стремятся избавиться от дряблости кожи на лице или на заметных участках тела, предпочитая оставлять «невидимые» места на потом. «Потом», конечно же, не наступает, поэтому бороться с дряблой кожей нужно комплексно по всему телу.

Первое, на что следует обратить внимание, если у вас сухая и обвисшая дряблая кожа – это ваше питание. Оно сильно сказывается на общем состоянии кожи, поэтому за питанием необходимо тщательно следить. Обязательно стоит включить в рацион продукты, которые содержат в себе витамины и полезные элементы.

Неотъемлемой частью рациона при дряблости кожи должна стать рыба, нежирное мясо, орехи, фрукты и овощи, а также свежие соки. Постарайтесь обеспечить организму поддержку в виде витаминов в любое время года. Не скупитесь зимой на свежие яблочки, потому что они принесут пользу вашей коже.

Второе, что необходимо делать для того, чтобы восстановить дряблую кожу и сделать ее упругой, пользоваться масками и скрабами. Само собой, лучше всего будет, если вы сделаете маску или скраб самостоятельно из натуральных продуктов, а не приобретете в косметологическом магазине. Предлагаем вам взять на вооружение таблицу, которая поможет приготовить эффективную маску для дряблой кожи, чтобы сделать ее более упругой.

Ингредиенты Приготовление
  1. Зеленый чай
  2. Овсяные хлопья
  3. Мед
  4. Кефир
Такая маска поможет избавиться от дряблой кожи на груди, животе, на руках и на шее. Для того чтобы ее приготовить, необходимо взять две столовые ложки крепко заваренного чая, такое же количество хлопьев, большую ложку кефира и две маленьких ложечки меда. Все ингредиенты размешайте и доведите до однородности. После этого дайте маске немножечко настояться, а затем наносите на проблемные места с помощью пальцев, одновременно массируя дряблую кожу. Слой, нанесенный на кожу, должен быть толстым. Не жалейте средства и держите его на коже не менее десяти минут. После этого вам понадобится вода комнатной температуры, чтобы смыть маску с кожи.
  1. Груша
  2. Сливочное масло
  3. Куриное яйцо
  4. Мед
Очистите грушу от кожуры, после чего натрите ее на мелкой терке. Затем в одной миске смешайте натертую грушу, яичный желток и ложку сливочного масла, разогретого до жидкого состояния. Теперь добавьте к маске мед и тщательно перемешайте все это. Полученное средство используйте в качестве маски для дряблой кожи. Очень хорошо накладывать ее на ноги, ягодицы и на живот. Такая маска подойдет и для обертывания на ночь.
  1. Проросшая пшеница
  2. Теплая вода
  3. Кефир
Воспользуйтесь блендером, чтобы измельчить пшеницу, после чего смешайте две столовые ложки измельченного продукта с ложкой теплой воды. После того как пшеница настоится, добавьте одну ложку кефира и хорошенько взболтайте полученную маску. Распределите ее по коже в тех местах, где хотите избавиться от дряблости, и спустя десять минут смойте прохладной водой.
Оливковое масло разогрейте на водной бане, смешайте с медом в пропорции один к трем, после чего очень тщательно перемешайте маску. Нанесите на дряблую кожу массирующими движениями и смойте спустя двадцать минут.

Выбрав одну из предложенных масок, вы сможете сделать кожу упругой и забыть о дряблости и целлюлите навсегда. А если вы будете пользоваться масками в комплексе с физическими упражнениями, то дряблая кожа перестанет беспокоить вас гораздо быстрее.

Как убрать дряблость кожи на ногах в домашних условиях

Дряблость кожи ‑ популярная проблема у многих девушек. Но ее можно решить, если делать все правильно.

Вопрос о том, как же убрать дряблость кожи ног, которая не позволяет наслаждаться красивыми и короткими шортами, стоит остро у многих девушек.

Причин дряблости кожи ног может быть много, но они все не смертельны:

  • неправильное питание;
  • отсутствие физических нагрузок;
  • резкое похудение;
  • наследственность.

Поэтому сегодня мы расскажем, как убрать дряблость кожи между ног. Тебе помогут справиться специальные упражнения от дряблости ног, которые можно выполнять в домашних условиях.  

Акваэробика  

Если у тебя дряблая кожа, то акваэробика поможет быстро справиться с этой проблемой. Забавные водные упражнения подтянут тело и поднимут настроение.  

Степпер  

Занятие на доске, которая имитирует лестницу, да и сама лестница — отличное средство, чтобы подтянуть кожу ног. Ты можешь, как заниматься на этом тренажере, так и просто ходить по ступенькам везде, где только возможно.  

Велосипед  

Кататься на велосипеде не только приятно, но и очень полезно. Это отличное кардио упражнение, которое помогает убрать дряблость кожи между ног и подтянуть тело.  

Также, не забывай про правильное питание — не употребляй сладкое и газировку. И проблема будет решена.

Образование и Lifestile

Находить радость в мелочах — это то, что у нас часто воспринимается, как напрасная трата времени. А ведь именно из этих ярких и острых мгновений состоит радость от всей жизни. По крайней мере, французы считают именно так.

Читать Мода и красота

Давным давно прошли те дни, когда колготки были незаметной и интимной частью женского гардероба. В наше время можно создать весь свой образ, главным акцентом которого станут именно они.

Читать Мода и красота

Многие женщины отказываются от применения патчей просто потому, что не знают об их свойствах. А зря, ведь порой они способны творить магию с твоими кругами под глазами из-за недосыпа, например.

Читать Showbiz

Двадцать первая и двадцать вторая серии сериала «Ветер любви» о жажде мести, которая перерастает в настоящую и страстную любовь, скоро будут доступны на нашем сайте. Приятного тебе просмотра!

Читать

Источник: https://edinstvennaya.ua/health/fitness/20918-kak-ubrat-dryablost-kozhi-nog-3-effektivnyh-uprazhneniya

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Прическа как у гитлера

Закрыть