Массаж кожи головы

Массаж головы. Статья. Здоровый образ жизни. Самопознание.ру

массаж кожи головы

Стресс отрицательно влияет на общее психическое и физическое состояние человека, в том числе — на состояние волос и кожи головы. Массаж обладает антистрессовым действием, кроме этого он также полезен при решении проблемы перхоти и выпадения волос.

Поскольку на коже головы много нервных окончаний, неудивительно, что мы ощущаем эффект стресса и напряжения именно на голове. Подобно тому, как массаж восстанавливает силу утомлённых мышц, так и массаж головы расслабляет после напряжённого дня. Он способствует улучшению кровообращения кожи головы, что помогает при хронической головной боли.

Кроме этого, массаж помогает решать проблему выпадения волос, способствуя ускорению роста новых волос. Массаж кожи головы эффективен также при перхоти. Оказывая лёгкое кератолитическое действие, массаж разрыхляет отмершие клетки, благодаря чему они легче отшелушиваются.

Если же делать массаж кожи головы под душем, можно даже предотвратить появление перхоти.

Массаж помогает сохранять кожу головы здоровой, стимулирует кровообращение и снабжает волосяные луковицы кислородом и питательными веществами. На фоне массажа кровеносные сосуды и капилляры расширяются, а кровяные тельца приближаются к стенкам сосудов.

Массаж полезен для всех типов волос. Всем, у кого сухая кожа головы, сухие волосы или сухая перхоть, или у кого выпадают волосы из-за неправильного питания (диеты для похудания, нарушение абсорбции питательных веществ), рекомендуется энергичный массаж, улучшающий приток крови к коже головы и волосяным фолликулам. Массаж немного ускоряет процесс засаливания волос, поэтому тем, у кого жирные волосы, рекомендуется делать массаж до мытья головы.

Попробуйте сами

Массаж следует начинать с нежных круговых движений, которые разогревают кожу головы. Силу нажатия следует постепенно увеличивать, однако оно не должно быть слишком сильным. Ладони должны гладить кожу головы, а не тереть её. Кожа должна лишь минимально сдвигаться. Лёгкое нажатие пальцами расслабляет мышцы головы и успокаивает нервную систему.

  1. Указательным и средним пальцами нежно нажмите на кожу в направлении от затылка, по краям волосяного покрова ко лбу. Повторить три раза.
  2. Немного более сильным давлением пальцами круговыми движениями массировать в направлении от затылка, по краям волосяного покрова ко лбу.
  3. Ускорить круговые движения, и ещё немного более сильно нажать на кожу пальцами, и массировать в направлении от затылка ко лбу и обратно.
  4. Расширить пальцы и продолжить массаж круговыми движениями, передвигаясь к макушке, и затем ко лбу, и опять к макушке, а затем к краям волосяного покрова над ушами.
  5. Провести растопыренными пальцами сквозь волосы, нежно почёсывая кончиками пальцев кожу головы. Сначала в направлении от шеи ко лбу, затем ещё обратно.
  6. Обернуть голову тёплым влажным полотенцем и расслабиться.

Массаж головы для роста волос

Наклоните вниз голову, и, начиная массировать (так же, лёгкими круговыми движениями) заднюю часть шеи, там, где начинается рост волос, постепенно передвигайтесь по всей голове. Процедура данного массажа должна занимать от 5-ти до 7-ми минут.

После очень хорошо будет продолжить (и завершить) массаж головы расчёсыванием. Не поднимая головы, пройдитесь расчёской по волосам, по возможности раз 50 или, ещё лучше, 100. Затем подымите голову и расчешите волосы как обычно, также 50 или 100 раз.

Или, например, расчёсывание можно заменить (а можно применять и то, и другое) лёгким потягиванием за волосы: берёте пальцами обеих рук небольшие пряди волос у основания их роста и легонько оттягиваете 5–10 раз. И так по всей голове. Это не должно вызывать у вас боль или другие неприятные ощущения.

Следующий вариант массажа для роста волос — это надавливание: прижмите правую ладонь к правой части головы и одновременно с силой давите головой на ладонь, а ладонью на голову. Затем то же самое проделайте с левой частью головы, используя левую ладность, и после подавите обеими ладонями на область затылка и лба.

Делайте примерно по 7–10 надавливаний на каждую часть головы, по 5–10 секунд каждое.

Также, чтобы ускорить рост волос, хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального пробора головы, лёгкими движения массируя, растирая и разминая кожу по пробору. Спустя минуту сделайте новый пробор в сантиметре от предыдущего и проделайте ту же самую процедуру. И так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону.

Как уже писалось выше, регулярность — вот основное правило для получения желанного результата, а именно — ускорения роста волос, от массажа головы. Поэтому старайтесь делать его каждый раз перед мытьём головы. Если же вы моете голову не слишком часто, то делайте массаж кожи головы, хотя бы через день (ну, а лучше, конечно, каждый день), вне зависимости от мытья волос. Но опять же, имейте в виду, что этот процесс может сделать волосы более грязными.

Какой бы способ массажа вы не делали, в результате должно ощущаться приятное тепло в области головы, если этого нет, возможно, стоит чуть увеличить активность ваших движений.

Кроме того, чтобы усилить эффект массажа головы для роста волос, можно применять различные масляные и другие смеси. Например, это может быть подогретое касторовое или репейное масло, либо определённая смесь растительных и эфирных масел, или же различные травяные настои и отвары.

Каждый год в канун Нового Года вирусы гриппа поражают все большее количество людей. Этот вирус становится все более токсичнее и губительнее Почему же грипп так воздействует на организм?Много лет назад мы готовили новогодние подарки своими руками и радовались от сделанного, а теперь мы хотим порадовать Читать дальше Интервью с академиком В.Г.Ждановым провел Александр Усанин.Если, несмотря ни на что, Россия и мир в целом обретут спасение и смогут возродиться, то имя этого человека будет в числе первых, ставших причиной этого, хотя он сейчас в числе последних. Ученый с мировым именем, он отказался от успешной Читать дальше
Массаж гуаша — довольно древняя техника оздоровления нашего организма. Гуаша в переводе с китайского означает — устранять плохое. Самой отличительной особенностью является использование рогов животных (буйвол) или пластинка нефрита. Это нужно для того, чтобы обработать активные точки на нашем теле Читать дальше Существует ли возможность избавиться от большинства болезней? Этот вопрос интересует почти каждого.Многие люди чувствуют, а некоторые и полностью осознают, что человек многогранен и состоит не только из физического тела, а существует ещё и на «тонком плане» — Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/massazh_golovy/

Массаж кожи головы

массаж кожи головы

Забота о своем здоровье и внешнем виде является неотъемлемой частью жизни женщины. И каждая представительница прекрасного пола мечтает об идеальной коже, прическе и маникюре без усилий. К сожалению, так не бывает, но ряд простых и действенных приемов сделает вас поистине неотразимой.

Визитная карточка женщины – ее прическа. Правильная укладка выгодно подчеркнет черты лица, создав неповторимый образ, который не оставит равнодушным ни одного мужчину. Вместе с тем, применение красок, тоников и средств для укладки (лаков, пенок и т.д.) травмирует волосы и кожу головы.

Волосы становятся сухими, ломкими, их кончики усиленно секутся. Что касается кожи, то перхоть, зуд точно никого не порадуют. Проблемы с кожей могут также стать причиной интенсивного выпадения волос. И чтобы этого не допустить, следует обеспечить дополнительный уход за кожей и волосами.

Кстати! Советую прочитать статью в блоге моей подруги как можно избавиться от волос на теле НАВСЕГДА?! Ей дочка из-за границы привезла какой-то хитрый депилятор, который работает по принципу пинцета, она им буквально один раз попользовалась, и волосы БОЛЬШЕ НЕ РОСЛИ!!! Читать статью >>>

Способы ухода за кожей и волосами

В целом, ухаживать за кожей головы и волосами можно следующими способами:

  • с использованием химических средств (кондиционеры, масла, маски и т.д);
  • с использованием натуральных средств (натуральные масла и маски);
  • массажем кожи головы;
  • комбинированным.

Все они оказывают определенное терапевтическое воздействие на кожу и волосы, имеют свои особенности, показания и противопоказания к применению.

Химические средства ухода можно найти в любом магазине косметики, а также супермаркетах. Их покупка и применение не составляет большого труда. Тем не менее, для правильного подбора средства вам потребуется консультация дерматолога или косметолога.

Природные средства приобрести столь же просто, но приготовление масок и растворов из них требует некоторого количества времени и сил. Их воздействие на кожу и волосы более мягкое, нежели у химических средств, но при их подборе без косметолога также не обойтись.

Массаж кожи головы является простым, но чрезвычайно эффективным способом ухода. Его главная особенность – улучшение состояния кожи и волос наиболее естественным образом.

Массаж головы способствует ускорению процессов обмена веществ в коже, что положительно сказывается на ее регенеративных функциях. В результате кожа и волосы укрепляются и выглядят намного лучше.

Тем не менее, массаж не является идеальным решением проблем кожи и подходит далеко не всем. Подробнее о видах и способах массажа речь пойдет ниже.

Виды массажа

В зависимости от того, кем выполняется массаж волосяной части головы, выделяют самостоятельный и профессиональный массаж.

Главное достоинство первого – возможность его выполнения в любое удобное время и в любом месте (дома, на работе, на даче). Кроме того, это бесплатно.

Профессиональный массаж требует выделения в личном графике времени для посещения специалиста и сопутствующих финансовых затрат, но вместе с тем обеспечивает лучший терапевтический эффект.

От сеанса к сеансу специалист имеет возможность контролировать результаты и корректировать свои дальнейшие действия, что благоприятно сказывается на конечном результате. Не стоит забывать, что массаж имеет свои противопоказания, и специалист не будет его проводить, если это может навредить здоровью клиента.

Что же делать, если выпадают волосы? Для начала советуем почитать статью с сайта Министерства Здравоохранения Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно бороться с выпадением волос БЕСПЛАТНО, без вреда для организма. Читать статью >>>

Показания, противопоказания для массажа кожи головы

Массаж головы – это не только полезно, но и приятно. Вместе с тем, этот прием позволяет решить такие проблемы, как:

  • перхоть;
  • излишняя сухость волос и кожи головы;
  • выпадение волос вследствие истощения.

Чтобы скорее избавиться от этих неприятностей, можно сочетать массаж с применением косметологических средств. Консультация дерматолога или косметолога в этом случае обязательна.

Существуют также строгие медицинские противопоказания применению массажа. Это:

  • травмы кожных покровов;
  • гнойники или грибковые поражения кожи;
  • экзема;
  • облысение;
  • гипертоническая болезнь;
  • некоторые виды заболеваний кожи;
  • болезни крови, сосудов и сердечно-сосудистой системы;
  • ОРЗ.

Таким образом, решили ли вы посещать специалиста или выполнять массаж самостоятельно, – требуется предварительно посетить врача и убедиться, что эта процедура вам не навредит.

Техника массажа и вспомогательные средства

В целом, любой массаж состоит из трех этапов: подготовки, интенсивного цикла массажа и успокаивающей завершающей части.

Подготовка к массажу волосяной части головы включает в себя массаж шеи и височной области, поглаживание волосяных покровов и преследует цель расслабить мышцы и подготовить нервную систему к процедуре.

Основная часть представляет собой массаж в направлении роста волос мягкими круговыми движениями. Два основных направления при массаже – от лба к затылку и от темечка по росту волос.

Что касается спецсредств – для массажа головы можно использовать специальны щетки и другие вспомогательные средства. Терапевтический эффект массажа можно усилить правильным дозированным применением натуральных масел, опять же, только по рекомендации и под контролем косметолога.

Периодичность выполнения массажа или как себе не навредить

В погоне за красотой и здоровьем главное – не перестараться.

Поэтому существует несколько базовых рекомендаций по проведению массажа кожи головы:

  • Первая из них – массаж нельзя выполнять в спешке. Поэтому если у вас нет хотя бы получаса свободного времени – перенесите сеанс.
  • Второе – сеанс должен длится не менее 10, но не более 20 минут в день.
  • И третий, самый важный, момент – не рекомендуется выполнять более 2 сеансов массажа в неделю.

Эти простые правила помогут вам избежать неприятных моментов и получить максимальный эффект. Ну а удовольствие прилагается бесплатно!

Кстати! Советую прочитать 5 советов как разгладить морщины и омолодить кожу за 147 руб. от журнала Космополитен на основе интервью с московским косметологом Анной Довгань. Читать статью >>>

Источник: https://just-hair.ru/massazh-kozhi-golovy/

Массаж кожи головы – польза для здоровья волос

массаж кожи головы

Для того чтобы оставаться привлекательными, многие девушки прибегают к целому комплексу всевозможных процедур, покупают дорогие косметические средства, посещают салоны красоты и делают различные маски на основе натуральных компонентов. Однако, зачастую этого недостаточно, поскольку также немаловажно и делать массаж кожи головы.

Отметим, что мы массируем кожу головы каждый раз, когда принимаем душ, расчесываемся. Однако, не стоит забывать, что массаж – это неотъемлемая процедура, которая способна обеспечить укрепление волос, а также усилить их рост и сохранить их красоту. К тому же, массаж обладает лечебными свойствами, которые оказывают положительное влияние не только на волосы, но и на организм в целом.

Массировать кожу можно как специальными вспомогательными приспособлениями, щеточками и гребнями, так и вручную.

Польза массажных процедур

Благодаря массажу можно избавиться от огромного количества разнообразных недугов, таких как: сухая кожа, головные боли, перхоть, облысение, а также проблемы с деятельностью сальных желез. Тем не менее, не стоит забывать, что основная задача любого массажа – расслабить человека, чтобы он смог забыть о проблемах на работе, хлопотах и абстрагироваться от стрессов.

При регулярных массажных процедурах можно навсегда избавиться от головных болей, головокружений, частых мигреней, а также от насморка, отита и болей в горле. Более того, массаж кожи головы оказывает благоприятное воздействие на работу мозга, стимулирует развитие памяти и усиливает умственную активность.

Массажные процедуры во время мытья волос

Массаж во время банных процедур является одной из самых распространенных манипуляций, которым многие девушки не уделяют должного внимания. Выполнять массаж очень удобно, используя шампунь или другое средство, например, бальзамы или тоники для волос или эфирные масла, поскольку дополнительные средства не дадут запутаться волосам, да и пальцы будут двигаться более свободно.

Выполняют такой массаж произвольными движениями, немного придавливая кончиками пальцев кожу головы. Действия должны быть легкими и проводиться маленькими круговыми движениями по росту волос в области затылка, лба и висков. Для большего эффекта рекомендуем подбирать шампуни и маски для волос с учетом вашего типа кожи и волос.

Ручной массаж головы

Самомассаж принято проводить путем различных манипуляций в виде разминания кожи, поглаживания ее и растирания. Благодаря такой процедуре можно с легкостью придать мышцам упругость, продлить молодость и красоту волос, а также поднять настроение. Рекомендуем проводить массаж самостоятельно, поскольку в таком случае вы можете сами контролировать силу нажатия, а также интенсивность всех движений, в зависимости от ваших предпочтений.

Для проведения массажных процедур рекомендуем занять удобное место напротив зеркала, выбирайте легкую и свободную одежду без воротничков, чтобы шея была открыта. Выделите для массажа не менее 15 минут, все движения выполняйте медленно и плавно, отнеситесь к этому серьезно, поскольку от этого будет зависеть и конечный эффект от процедуры.

1.​ Массаж следует начинать с легких поглаживаний ладонями с области лба. Большим и указательным пальцем нужно захватить складки в зоне над бровями. Складки надавливаем. Движения повторяем по направлению, как видно на рисунке.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Мази для заживления ран на коже

2.​ Далее переходим к манипуляциям области ушей. Нужно подушечками 2-3 пальцев обеих рук по кругу разминать зону за ушными раковинами, где сосцевидные отростки.

3.​ На следующем этапе подушечками 2-х пальцев двух рук необходимо, надавливая, поглаживать зону от надбровных дуг до границы роста волос.

4.​ После этого можно идти к тому, чтобы ладонями рук выполнять поглаживания от надбровных дуг до границы роста волос.

5.​ Далее делаем разминания по кругу – начиная от макушки и доходя до границы роста волос. Такое действие делается правой рукой.

6.​ Еще один важный прием самомассажа в домашних условиях – голову плотно обхватываем ладошками, кожу под волосами сдвигаем в одну и во вторую стороны. Начинаем с височной зоны, далее – теменную, а затем затылочную. Обратите тщательное внимание на то, что нельзя, чтобы руки или пальцы скользили по волосам.

7.​ Далее правую кисть наложим на теменную зону головы, а левую – затылок. Правой рукой по кругу разминаем часть головы под волосами, подвигая руку по всей голове. А левая будет поддерживать голову.

8.​ Теперь берем кисть правой руки и положим на темя, левой – также на затылок. Пальцы рук разводим в стороны. Так, кожа под волосами будет двигаться в разные направления.

9.​ Затем снова на теменную зону кладем правую кисть, а левую – на затылок. Кожу под волосами руки сдвигают навстречу друг другу. Такое действие повторяют по всей поверхности.

Так, каждое действие массажа нужно повторять 2-3 раза. Нельзя делать его, если у вас грибковые и гнойные болезни, если сильно выпадают волосы, есть травмы или присутствует гипертония.

==================================

Советую почитать еще интересные статьи:

Как и чем можно выпрямить волосы?

Как подобрать палитру макияжа под цвет волос

Умеете ли вы ухаживать за волосами?

Секреты по уходу за волосами летом

Как выбрать краску для волос

Как придать волосам объем?

Народные методы лечения выпадения волос

Как правильно мыть голову?

Питательные маски для волос в домашних условиях (часть 1)

Как очень быстро отрастить волосы?

Какие витамины нужны для укрепления волос?

Подписаться на новые статьи

Источник: http://natalia-hair.ru/articles/2015-06-26/Massazh-kozhi-golovy-polza-dlia-zdorovia-volos

Массаж головы помогает росту волос

Для здоровья густых и крепких волос требуется отличное кровообращение. Волосяные луковицы должны получать нужное питание. Из-за загрязненной экологии, постоянных стрессов и вредных привычек кожа головы не получает нужного притока крови. Поэтому врачи в случае возникновения выпадения волос рекомендуют проводить лечебный массаж головы для роста волос, ведь он помогает справиться со многими недугами. Он должен быть регулярным, поскольку так можно получить нужный результат.

Основные правила

Массаж головы выполняется чистыми руками, на которых ногти должны быть остриженными. Атмосфера в комнате должна быть спокойной. Выполняется процедура с помощью целенаправленных движений с применением таких приемов, как растирание, разминка, глажение, постукивание. Производить это можно в сидячем и лежачем положении. Движения бывают прямолинейные, круговые, спиралевидные. За каждым приемом следует поглаживание. Его нужно выполнять по направлению волос.

Массаж головы, особенности

Точечный лечебный массаж выполняется с помощью питательных масел. Отлично подойдет теплые касторовое, репейное или растительное масла. Можно использовать травяные настойки и отвары. Перед процедурой следует выполнить пилинг головы. Потребуется создание кашицы из соли и воды.

Смесь нужно использовать для втирания в кожу в течение 5 минут. Затем следует сделать массаж с использование питательного масла или успокаивающей маски. Массаж волосистой части головы способствует выделению кожного сала, поэтому голову необходимо помыть.

Не стоит проводить массаж головы при:

  • высокой температуре;
  • нервных состояния;.
  • воспалении на коже головы;
  • гипертонии;
  • онкологии;
  • заболеваниях крови.

Как выполняется массаж головы

Приступать к самомассажу следует поглаживаниями лба и висков, из-за чего нормализуется кровообращение в этой области. После этого необходимо выполнить массаж волосистой части головы: необходимо поглаживать всю поверхность головы сверху вниз. Не следует сильно надавливать пальцами. Массаж головы предполагает растирание с помощью пальцев. Во время процедуры используются пощипывание, постукивание. Можно брать небольшую прядь и немного потягивать ее.

Использование щетки

В профессиональных косметологических салонах для массажа часто используется щетка, в основу которой входит щетина, рога, дерево или эбонит. Выполняется процедура с помощью круговых движений: начинать следует от височной части к макушечной, затылочной. Точечный массаж кожи головы будет намного эффективнее, если будут использоваться эфирные масла. С их помощью улучшается состояние волосяных фолликулов. Нужно добавить несколько капель эфира, а затем проводить массаж.

Применение расчески Дарсонваля

Это способ воздействия с помощью переменного тока очень популярен для нормализации кожи головы. Эффект дарсонвализации способствует улучшению питания волосяных луковиц, микроциркуляции и расслаблению мышц. Расческа Дарсонваля является электродом. Аппарат предназначен для медленного движения по коже головы ото лба до затылочной части. Выпускаются такие расчески для дома и салона. Проводить лечение нужно в количестве 15 процедур, после чего нужно передохнуть месяц.

Точечный массаж воротниковой части

Точечный массаж кожи головы проводится в разных местах. Чтобы устранить спазмы и боли в области шеи, потребуется выполнение движения в воротниковой области. Благодаря этому нормализуется рост волос, которые начинают расти быстрее. Больше всего массажировать нужно в задней части шеи, где присутствуют различные виды мышц.

Особенности вакуумного массажа

Этот массаж головы используется для стимулирования роста волос. Специалистами в этой области применяются особые вакуумные присоски, которые расширяют сосуды кожи и улучшают кровообращение. Этот вид процедур безвреден и очень приятен.

https://www.youtube.com/watch?v=D__Fz1rp_1Y

Негативное давление в присосках приводит к поступлению крови к луковицам локонов. В результате значительно улучшается их питание. В конце проводятся поглаживание и расчесывание. Все процедуры должны проводиться спокойно.

Врачи советуют расчесывать локоны ежедневно, желательно в различных направлениях. Эти простые рекомендации приносят прекрасные результаты. Благодаря расчесыванию улучшается кровообращение, из-за чего пряди укрепляются и лучше растут.

Проводить массаж следует около 10 минут, после чего нужно помассировать шею. Точечный массаж приносит следующие результаты:

  • нормализуется питание корней;
  • удаляются отеки лица;
  • уменьшается напряженность;
  • нормализуется иммунная система;
  • устраняются спазмы и боли в области головы.

Массаж головы для роста волос

Источник: https://thevolosy.ru/procedury/massazh-golovy-dlya-rosta-volos.html

Массаж кожи головы для роста волос: польза и основные приемы

Чтобы локоны были здоровыми, гладкими, блестящими и быстро росли, необходимо позаботиться о правильном, полноценном кровообращении кожи головы.

Добиться этого поможет регулярное проведение различных процедур. Одной из самых эффективных процедур, позволяющих улучшить состояние волос, является массаж кожи головы. Он оказывает положительное воздействие на сами локоны и на состояние волосяных луковиц.

Помогает ли массаж кожи головы для роста волос?

Высокая эффективность и польза массажа объясняется тем, что благодаря усиленному кровообращению сами локоны и луковицы получают больше кислорода и полезных питательных веществ. Благодаря усиленному питанию они лучше себя чувствуют и выглядят на отлично.

Кроме этого массаж головы для роста волос позволяет наладить ночной сон, снять нервное напряжение, снизить стресс и улучшить общее самочувствие.

Узнать, помогает ли массаж головы для роста волос, можно будет уже через месяц регулярного его выполнения. Волосы станут более здоровыми и блестящими, сократиться количество выпавших за день волосинок. При правильном выполнении и хорошей стимуляции кровообращения кожи головы волосы могут за месяц вырасти на 1,0-1,2 см.

Как нужно делать массаж кожи головы для роста волос, какие приспособления для этого нужны?

Как сделать правильный массаж головы для роста волос (с видео)

Массаж кожи головы для роста волос может выполнять любой желающий ежедневно в домашних условиях. Но сначала нужно ознакомиться с основными его приемами.

В их число входят:

  • обычное расчесывание – это самый простой способ проведения массажа гожи головы. Для его проведения понадобится обычная, качественная массажная щетка. Нужно наклонить голову и перекинуть вперед все локоны после прочесать их от корней до кончиков как минимум 50 раз, затем нужно выпрямиться и снова расчесать волосы такое же количество раз;
  • потягивание — выполнять этот массажный прием нужно аккуратно, чтобы не допустить повреждения волос. Нужно захватить несколько прядей, пропустить их в промежутки между пальцами и потянуть пряди вращательными движениями в разных направлениях;
  • растирание-поглаживание — выполняется подушечками пальцев. Исходным является положение пальцев на линии роста на лбу. Необходимо медленно проводить пальцами со слабым нажимом по коже головы до самого затылка вращательными движениями.

Чтобы массаж головы для роста волос, видео которого можно посмотреть ниже, был максимально эффективным, а эффект появился в кратчайшие сроки, рекомендуется пользоваться дополнительными средствами для массажа:

Это может быть морская соль, эфирные композиции, касторовое и репейное масла. Если наблюдается склонность к повышенной жирности и быстрому загрязнению, массаж головы нужно совмещать с мытьем волос.

Правильно выполненный массаж головы для роста волос должен вызывать только положительные эмоции и дарить приятные ощущения.

Дискомфорта во время процедуры или после ее завершения не должно быть. Общая продолжительность всей процедуры должна составлять как минимум 20 минут.

Если вы не знаете, как же сделать самостоятельно массаж головы для роста волос, можно воспользоваться услугами массажиста, пройти несколько сеансов и запомнить последовательность его действий. В последствие вы сможете сами повторить все массажные приемы самостоятельно, и ваши локоны всегда будут красивы и здоровы.

Источник: https://www.9linesmag.com/?p=12979

Техника правильного массажа кожи головы для роста волос

Стимуляция кожи головы как способ победить облысение и отрастить шикарную шевелюру

Стимуляция кожи головы усиливает рост волос. Это доказали не только истории многих людей на практике, но и корейские ученые, проведя эксперимент на крысах. Они создали специальный препарат – фотостимулятор, который необходимо надеть на голову для стимуляции кожи головы. Препарат действительно работает, как показало испытание, но способен вызвать ряд побочных эффектов, таких, например, как перхоть.

Для нас важно заключение о том, что действительно, прорабатывая кожу головы определенной методикой, микроциркуляция крови в коже головы улучшается, таким образом, мы пробуждаем спящие луковицы и снабжаем их питанием.

Волосы начинают расти быстрее и качество их становится значительно лучше: они растут более здоровыми, густыми и эластичными.

При этом массаж ни в коем случае не вызовет перхоть, но из-за него волосы могут грязниться немного быстрее из-за улучшенного кровопритока к коже головы, но ради хороших результатов можно это простить.

Помимо этого, массаж – это очень приятно, такая процедура отлично расслабляет и снимает стресс.

Массаж можно выполнять руками, расческой или специальным массажером.

Массаж с помощью рук

Главное правило – не следует нажимать слишком сильно на кожу головы, но и слишком мягкие движения тоже не подойдут. Выберите среднюю силу нажатия, чтобы Вам было приятного от прикосновений. Активно необходимо массировать затылочную часть, движения выполнять начиная ото лба и направляясь круговыми движения к затылку. Также, тщательно помассируйте височные мышцы и макушку. Длительно массажа – от 5 до 10 минут.

Для повышения эффективности, на разогретую кожу голову можно нанести специальное средство для роста волос, например, тоник или сыворотку.

Специальный массажер

Значительно проще, чем ручной массаж, но не такой эффективный, так как затрагиваются не все участки кожи головы. Тем не менее, тоже имеет место быть в данной подборке.

Расческа

Лучше всего использовать круглую расческу. Есть одна хитрость: результат будет лучше, если выполнять массаж расческой, опустив голову вниз. Так, к коже головы приступает больше крови.

Всем приятного массажа и шикарных волос!

Источник: https://sm-news.ru/texnika-pravilnogo-massazha-kozhi-golovy-dlya-rosta-volos-57527/

Как и чем массировать голову для роста волос

Массаж волос и кожи головы это прекрасный способ укрепления волос, ускорения их роста, помогает избавиться от перхоти. 

А самое главное – ты можешь делать это сама, дома, это очень и очень приятно и занимает совсем немного времени!

Всё, что от тебя потребуется – это терпение и систематичность. Читай об особенностях массажа головы, как и чем массировать голову для роста волос.

Массаж вызывает приток крови к коже головы, а значит усиленное кровообращение волосяных луковиц. Делать массаж кожи головы лучше всего тогда, когда ты расслаблена, можно сидя или лежа. Главное, чтоб тебе было удобно.

Массаж займет не больше десяти минут, можно делать массаж головы расческой или пальцами во время просмотра телевизора, например. Только знай, что во время массажа и около часа после него происходит активное выделение железами кожного сала.

Если у тебя жирные волосы, то делай массаж волос и кожи головы незадолго до мытья. Желательно массировать кожу головы каждый день или хотя бы через день. Если твои волосы сухие, то волосы не будут так жирниться, возможно это даже пойдет на пользу – посмотри по своему опыту. Замечательно, если после массажа ты нанесешь маску на волосы – кожа лучше впитает её.

статьи

  • Массаж пальцами
  • Мурашка антистресс
  • Массаж головы расческой

Массаж пальцами

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев (без длинных ногтей) в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев. Закончить снова легкими поглаживаниями по голове.

Не столь важно, как именно ты будешь это делать – делай так, как тебе приятно, и с любовью к своим волосам – представляй их длинными и густыми, такими, как ты мечтаешь. Главное – регулярность и удовольствие от процедуры. Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести теплое репейное масло или касторовое или любое другое базовое масло, возможно, с добавлением эфирного масла, какое тебе нравится.

После массажа головы помассируй заднюю поверхность шеи – это тоже усилит приток крови к коже головы и прекрасно расслабляет.

Мурашка антистресс

Такое забавное название носит простенький и недорогой агрегат, изображенный на фото справа. Но ощущения от него крайне приятные и расслабляющие. Он полезен не только для волос, но и поможет снять стресс и расслабиться.

Массаж головы расческой

Другой, пожалуй, самый простой способ как массировать голову – это массаж с помощью массажной щетки из натуральных материалов – дерева или щетины. Просто расчесывай волосы в разных направлениях – например 100 раз от затылка ко лбу и сто раз обратно. Если делаешь ещё и массаж пальцами, то количество движений можно уменьшить.

Расческа с магнитами усиливает кровообращение, укрепляет корни волос. В то же время это своего рода физиотерапевтический прибор, благоприятно влияющий на здоровье, избавляет от головных болей.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Раздражение кожи головы

Ещё один простой способ усилить приток крови к голове – это надавливание ладонью. То есть прикладываешь правую ладонь к голове справа и давишь, а головой сопротивляешься давлению. И так секунд 5. Потом прикладываешь левую ладонь к левой части головы и давишь, затем ко лбу и затылку. Повтори так несколько раз и почувствуешь приятное тепло и расслабление.

Посмотрите также обучающий ролик, который научит вас как массировать голову себе и близким:

Пробуйте, выбирайте, а ваши волосы будут благодарны вам за массаж и отблагодарят здоровьем и блеском!

Пишите о своих ощущениях от массажа волос и кожи головы в комментариях под статьей.

Ещё по теме:

Маски для блеска волос

Как ускорить рост волос

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Пилинг кожи головы для укрепления и роста волос

Источник: https://volos-ok.ru/massazh-golovy-dlya-rosta-volos/

Как делать массаж головы для ускорения роста волос

Чтобы локоны хорошо росли и радовали свою обладательницу внешним видом, надо регулярно баловать себя массажем головы для роста волос. Эта нехитрая процедура, которую легко освоить самостоятельно, поможет вам стать обладательницей здоровых, сильных и блестящих локонов.

Для чего делается массаж головы?

Кроме того, что массирование волосистой части головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему, оно еще и великолепно влияет на состояние волос. Правильный массаж головы способен:

  • нормализовать повышенное салоотделение;
  • удалять ороговевшие клетки;
  • бороться с образованием перхоти;
  • улучшать кровоток и обменные процессы;
  • способствовать ускоренному росту более крепких и здоровых волос.

Противопоказания

  • гнойные заболевания кожи головы;
  • грибковые заболевания до установления причины болезни и назначения лечения;
  • ссадины, царапины, травмы;
  • в случае склонности к аллергии нужно делать массаж особенно аккуратно (относится в первую очередь к процедурам с использованием соли, масел, отваров трав, витаминов, сывороток);
  • гипертонический и гипотонический кризы;
  • склероз сосудов головного мозга с возможностью образования тромбов;
  • сильное выпадение волос.

Рекомендации

  • Самомассаж выполняется руками без длинных ногтей.
  • Не стоит делать массаж на бегу. Если вы выполняете его в домашних условиях, выделите время. Примите удобное положение (лучше сидя). Начните с «разогрева»: медленно поглаживайте кожу головы круговыми движениями в течение 2-5 минут. После этого приступайте к выполнению массажа.
  • Следите, чтобы пальцы во время массажа скользили по волосам.
  • После окончания массажа усиленное выделение кожного жира продолжается около 10-20 минут, поэтому оптимально делать процедуру – за час до мытья головы.

Классический

  • Массаж начинается с захвата подушечками большого и указательного пальцев складок в районе надбровных дуг и их сдавливающих движений. Двигаться нужно от переносицы к вискам.
  • Далее подушечками большого, среднего и указательного пальцев обеих рук делаются круговые разминающие движения за ушными раковинами (зона сосцевидных отростков).
  • Обеими ладонями делаются давяще-поглаживающие движения по лбу от надбровных дуг до начала роста волос.
  • Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки производятся круговые разминающие движения от макушки до линии роста волос.
  • Плотно обхватить ладонями голову и аккуратно сдвигать кожу волосистой части головы влево, затем вправо. В первую очередь обработать височную зону, после нее – теменную и затылочную.
  • Кистью левой руки поддерживать голову. Для этого расположите руку на затылке. Правая кисть накладывается на область темени и выполняет круговые разминания волосистой части головы, двигаясь постепенно по всей голове.
  • Положить на теменную область правую кисть, левую – на затылок. Развести пальцы рук в стороны и одновременно сдвигать волосистую часть головы в различных направлениях.
  • Положить правую кисть на теменную область, левую – на затылок. Сдвигать волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

С помощью массажера

«Мурашка» — самый доступный и известный. Он представляет собой ручку с тонкими металлическими прутиками, каждый из которых на конце имеет каплевидную форму для защиты кожи от царапин.

Массажер от фирмы «Молто Бене». Внешне он напоминает пальчиковый прибор для борьбы с целлюлитом. Используется во время мытья головы.

Аппликаторы Ляпко или Кузнецова. Также полезным будет использование резиновых массажеров-мячиков или цилиндров с небольшими шипами и иголками.

Электрические вибромассажеры, которые за счет вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам. Их использование должно быть не очень продолжительным, так как у некоторых людей от электрических волн может ощущаться дискомфорт.

При помощи расчески или щетки

Самая незамысловатая, но при этом эффективная процедура для улучшения роста волос и против их выпадения – это массаж головы щеткой или расческой. Выбирайте изделия, которые выполнены из природных материалов – дерева, натуральной щетины, кости, эбонита, рога. Сначала расчесывайте волосы пару минут в одном направлении, затем (столько же по времени) в другом.

Существуют лазерные и магнитные расчески, производители которых обещают возвращение волос даже при начинающемся облысении. Принцип работы этих нано-приспособлений сводится к тому, что за счет свойств лазеров и магнитов улучшается приток крови к голове и, соответственно, волосы начинают расти более активно.

Массаж головы с аромамаслами

Использование ароматических масел во время массажа – эффективное средство для улучшения роста волос, борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос. Ароматические масла легко усваиваются, обладают противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими особенностями.

Для нормальных волос:

  • розмарина;
  • пихты;
  • можжевельника;
  • герани;
  • гвоздики;
  • иланг-иланга;
  • мелиссы.

Для жирных волос:

  • бергамота;
  • кипариса;
  • грейпфрута;
  • эвкалипта;
  • лимона;
  • пачули.

Для сухих волос:

  • шалфея;
  • апельсина;
  • жасмина;
  • нероли;
  • лаванды;
  • сандала;
  • ромашки;
  • ладана.

Против перхоти:

  • чайного дерева;
  • базилика;
  • всех цитрусовых;
  • герани;
  • розмарина;
  • лаванды.

Эти эфирные масла можно использовать как самостоятельно, так и соединять, составляя ароматические композиции. В последнем случае нужно добавлять к ним масло-основу (жожоба, карите, кокосовое, репейное, оливковое): 2 чайные ложки основы на две капли аромамасла.

У аромамассажа имеются противопоказания:

  • повышенное артериальное давление (гипертензия II и III групп);
  • гнойничковые заболевания кожи головы, экзема;
  • травмы головы.

Соляные массажи для улучшения роста волос

Соль (особенно морская) отлично воздействует на кожу головы: она отшелушивает ороговевшие клетки и улучшает кровоток, что приводит к улучшению роста волос. Не стоит использовать соль крупного помола – она может травмировать кожу. В качестве профилактики для ускорения роста волос рекомендуется делать массаж с солью раз в неделю в течение длительного времени – около 6 недель.

Приготовление смеси:

Залейте 2-5 ст.л. соли (2 – для коротких, 3-4 – для средних и 5 – для длинных волос) таким же объемом теплой воды. Намочите голову и аккуратно втирайте соляную массу в кожу головы круговыми движениями около 10 минут. После массажа желательно подержать соль на волосах еще столько же времени, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой, после чего смыть теплой водой, вымыть с шампунем и прополоскать.

Рекомендации:

  • Если использование соли в чистом виде кажется вам слишком «радикальным» шагом, можно смешивать ее с небольшим количеством кефира (йогурта) или любого растительного масла. Это поможет смягчить действие соли.
  • Если у вас сухая кожа головы, склонная к раздражениям, делать массаж с солью не следует. При жирной коже проводите соляную процедуру дважды в неделю, при нормальной – 1 раз.

Травы и их роль в массаже головы

Очень полезно втирать в волосы и кожу головы отвары, настои, лосьоны и другие препараты, приготовленные на основе трав. Травяные массажи требуют продолжительного времени – около месяца регулярных процедур. Желательно делать раз в 2 дня.

Для всех типов волос:

  • Втирайте в корни волос репейное масло. Оно не только укрепляет их, но и способствует быстрому росту. Для жирных волосе делать массажи с репейным маслом надо не чаще раза в неделю.

Для сухих волос:

  • Для ускорения роста волос вотрите в кожу головы смесь из отвара подорожника, мяты, чистотела и душицы. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
  • Также рост сухих волос можно ускорить при помощи отвар корня аира. Взять 4 столовые ложки этого сырья и залить их 0.5 литра воды, довести до кипения, остудить.

Для жирных волос:

  • Для  улучшения роста приготовьте отвар из 100 г крапивы, 0,5 воды и 0,6 уксуса. Вотрите массажными движениями в кожу, предварительно разделив волосы на проборы по 1,5-2 см.
  • Для борьбы с перхотью залейте столовую ложку смеси шишек хмеля, цветов и корней календулы стаканом кипятка и заварите. Втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

Для нормальных волос:

  • Приготовьте следующий настой: залейте половиной стакана кипятка шишки хмеля и трава вереска (травы берутся в равных пропорциях). Когда средство заварится, вотрите в кожу головы.
  • Заварить 8 столовых ложек цветков липы 0.5 литрами кипятка, дать прокипеть 15 минут. Остудить и втирать в кожу головы.

Витаминные массажи, сыворотки и косметические маски

Для улучшения роста волос можно купить витаминные комплексы и сыворотки в капсулах. Их содержимое наносится на подушечки пальцев и мягкими круговыми или продольными движениями втирается в кожу головы.

Для роста и укрепления волос используются следующие витамины:

  • А – активизирует синтез коллагена, кератиновых чешуек и эластана, необходимых для роста волос;
  • С – улучшает кровообращение в коже головы, приводящего к усиленному росту волос;
  • Н – следит за оптимальным уровнем выделения кожного сала;
  • РР – отвечает на нормальное развитие волосяных луковиц;
  • Витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9, В12) – активизируют обменные процессы и синтез новых клеток, борются с выпадением;
  • F – борется с перхотью и выпадением волос;
  • Е – улучшает транспортировку кислорода по сосудам в коже головы.

При использовании витаминов для массажа головы важно строго следовать дозировке, указанной на упаковке. В противном случае вы рискуете допустить переизбыток того или иного вещества в организме. Витамины можно смешивать, но при этом следовать инструкции, указанной производителем.

Мнение эксперта

При выборе косметических масок и сывороток лучше отдать предпочтение известным маркам, хорошо зарекомендовавшим себя. При правильно подобранном средстве и регулярном втирании его в кожу головы ваши шансы получить здоровую красивую шевелюру существенно возрастают.

Освоить принципы массажа головы для роста волос – обязанность любой женщины, которой небезразлично здоровье и красота ее прически. Массаж кожи головы благотворно влияет на кровоток и обменные процессы, что приводит к улучшению роста волос.

Источник: http://concept-hair.ru/massazh-golovy

Массаж головы для роста волос: особенности и виды массажа

Что может быть приятнее массажных процедур? Они расслабляют, успокаивают, поднимают настроение, снимают головную боль. Правильно подобранные техники помогут даже удлинить свою шевелюру. Мы расскажем вам, каким образом можно делать массаж головы для роста волос самостоятельно своими руками дома.

Польза 

Массаж — это процедура, направленная на стимуляцию волосяных фолликул и способствующая приливу крови к корням. Именно потому полезен массаж головы от выпадения волос, но росту их он тоже способствует. Регулярный массаж благотворно действует и на мускулатуру головы, а значит, повышает тонус. Это положительно сказывается на самочувствии и даже настроении.

Трихологи рекомендуют делать массаж головы для роста волос с целью:

  • улучшения тонуса кожи;
  • стимуляции кровоснабжения волосяных фолликул;
  • эффективного усвоения питательных веществ, а также лечебных средств;
  • предотвращения разных заболеваний кожи;
  • достижения блеска шевелюры, ее красивого и здорового вида.

Совет. Можно прибегнуть к массированию головы в парикмахерской, но удобнее делать массаж головы для роста волос в домашних условиях.

Показания для применения 

Есть две основные технологии массажа головы:

Лечебная

Применяется в случаях:

  • если человек страдает от сильных мигреней;
  • при бессоннице;
  • при постоянной усталости, сонливости;
  • из-за пережитого нервного расстройства;
  • при шейных и затылочных болях.

Косметологическая

Применяется с целью:

  • ликвидации себореи (патологии, когда появляется перхоть);
  • увлажнения кожи;
  • укрепления структуры волосяных фолликулов;
  • быстрого роста шевелюры.

В любом виде массажа полезно будет использовать натуральные масла. В их составе много питательных компонентов и витамин, которые укрепят волосы и оздоровят кожу головы.

Основные советы и правила 

Поделимся с вами некоторыми секретами, как делать массаж головы для роста волос ради достижения максимально положительного эффекта:

  • делайте самомассаж головы для роста волос за 2 часа до основного мытья локонов. Это простимулирует кровоснабжение, сальные железы под кожей;
  • массирование должно быть энергичным, но плавным. Водите руками вдоль артерий, вен (придется точно изучить, где располагаются сосуды);
  • руки перед массированием необходимо разогреть. Они должны быть теплыми.

Совет. Перед переходом к массажным процедурам выпейте чашку горячительного напитка — чая, кофе.

Техники

Упражнения для роста волос можно выполнять, используя несколько основных способов.

Пальцами рук

Продлевает молодость и красоту прядок. Важное правило — принять удобное положение.Можно, сидя в кресле или на удобном стуле.

При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии.

Что требуется:

  1. Срезать длинные ногти, если они есть, ведь ими можно повредить кожу.
  2. Используйте при желании любимое эфирное масло — оно обладает полезными свойствами.
  3. Двигаться все время по одному направлению — к макушке (от висков, от затылка, ото лба).
  4. Желательно совершать круговые движения пальцами рук. Сначала медленные, а затем более активные.
  5. Закончить процедуру легкими круговыми движениями.
  6. Полезно также помассировать, по окончании, шею сзади.

Подергивание волос

Техника, вызывающая прилив крови к головной коже. Ради достижения желаемого эффекта, следует:

  1. Разделить волосы на несколько прядей.
  2. Каждую прядь, придерживая тремя пальцами, нужно дернуть несколько раз, только медленно.
  3. Совершать эту процедуру каждый день нельзя, нескольких раз за 7 дней будет вполне достаточно.
  4. Завершив подергивания, рекомендуется нанести яичную, желатиновую маску.

При помощи расчески

Это легкая техника, способствующая насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом.

Потребуется сделать следующее:

  1. Приобрести специальную расческу. Это должна быть массажная щетка для головы (деревянная или металлическая). Важное правило — она не должна электризоваться, а зубцы выбираются гнущиеся во избежание травмирования.
  2. Расчесываться по разным направлениям достаточно часто (сначала ото лба к затылку, затем, наоборот, так не менее 100 раз).

Массаж полотенцем 

Техника называется методом Марго. Больше применяется при выпадении прядей, но поскольку фолликулы укрепляются, рекомендуется также как массаж для роста волос.

Для такой процедуры нужно:

  1. Наклониться над ванной, активно растереть волосы разогретым на сушилке/батарее махровым полотенцем (обязательно мягким).
  2. Тереть до состояния легкого порозовения кожи. Движения делаются несильные, чтобы не травмировать кожу.
  3. Продолжать 0,5–5 минут (до появления дискомфорта: жжения, покалывания, зуда и прочее).
  4. Выполнять ежедневно.

Совет. Если после массажа будете мыть голову, можно втереть перед процедурой в корни любимое эфирное масло. Затем укутать пропитанные маслом локоны полотенцем на 30 минут (не больше) и вымыть их теплой водой с шампунем, бальзамом.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Лосьон из лепестков роз

Массаж с солью

Это хороший массаж кожи головы для роста волос, стимулирующий укрепление корней. Улучшает кровообращение. Важно выполнять действия осторожные, легкие, чтобы не травмировать эпидермис. Пользоваться лучше солью морской, мелкой.

Как делать:

  1. Перед тем как делать массаж головы солью, пряди необходимо намочить теплой водой.
  2. Хорошо протрите их сухим полотенцем.
  3. Покройте кожу солью, но так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
  4. В течение 10 минут легкими массажными движениями массируйте кожу.
  5. Окончив процедуру, вымойте локоны.

Массаж мочек ушей

Способствует росту, укреплению и сохранению красоты локонов. Важно выполнять трижды в день.

Как делать:

  • Правая рука кладется на лоб, левая захватывает мочку левого уха большим и указательным пальцами.
  • Делается 10 кручений назад.
  • Правая рука передвигается на левую боковую часть головы и снова 10 кручений назад.
  • Рука передвигается на затылок, и снова 10 кручений назад.
  • То же самое делается противоположными руками.

Массажеры

Стимуляции роста способствуют и специальные массажеры. Это может быть щетка для массажа головы или массажер мурашка. Также можно использовать прибор Дарсонваль.

Мурашка

Массажер мурашка представляет собой недорогой и доступный инструмент, обладающий антистрессовыми свойствами. Еще это отличный массажер для роста волос на голове, помогающий восстановить структуру своих локонов. Использовать можно как ранним утром, так и перед сном.

Как делать массаж:

  1. Включите расслабляющую музыку, создайте неяркий свет в помещении.
  2. 5 минут делайте массажные процедуры перед зеркалом, в расслабленном состоянии.

Расческа вибромассажер

Такаяэлектрорасческа очень эффективно воздействует на эпидермис, значительно ускоряет рост прядей.

Как применять:

  1. Несколько раз за неделю расчесывать локоны вибромассажером по 10–15 минут.

Важно! Нельзя наносить эфирные масла, увлажняющие средства при выполнении такого массажа. Это можно сделать по завершении процедуры.

Лазерная расческа

Лазерная расческа является эффективным средством при выпадении локонов. Пользоваться ею рекомендуется очень осторожно, иначе зажмутся мышцы, а также артерии шеи.

Как применять:

  1. Аккуратно, медленно водите расческой по направлению от макушки к затылку.
  2. Массажируйте кожу с помощью лазерного прибора около получаса (больше времени процедура не должна длиться).

Желательно применять данный вид массажа головы в парикмахерской у квалифицированного мастера. Но можно и дома, тщательно изучив инструкцию по применению прибора.

Результаты

Массажные процедуры — хороший метод, усиливающий кровообращение волосяных фолликул, что очень важно для роста здоровых и красивых прядей.

Загрязненный воздух, плохая экология, депрессивное состояние, постоянные стрессы на работе препятствуют получению кожей необходимого количества кислорода, крови.

Вследствие этого начинают выпадать кудри, развиваются трудноизлечимые недуги, появляются другие проблемы со здоровьем. Чтобы снизить риск развития у себя какого-либо заболевания, необходимо постоянно делать массаж.

Если вас терзают сомнения относительно того, помогает ли массаж головы для роста волос просто начните регулярно делать эту процедуру. Через несколько месяцев вы уже заметите первые результаты. Конечно, сразу же длинную шевелюру отрастить вряд ли удастся, но улучшить здоровье кудрей, придать им блеска, красоты и сияния получится.

Главное — выбрать себе подходящий способ массажных процедур, следовать вышеперечисленным рекомендациям и обязательно проконсультироваться у специалиста по поводу того, какая технология массажа головы подойдет вам лучше всего и поспособствует росту волос.

Полезные видео

Массаж головы для роста волос.

Как ускорить рост волос? Советы массажиста.

Источник: https://expertpovolosam.com/uhod/rost/procedury/massazh

Полезный и приятный: массаж головы для роста волос в домашних условиях

Как делать правильный массаж головы в домашних условиях для роста волос? Ответ — в материале.

Найдите комфортное место

Выберите удобное кресло с твердой спинкой, отключите звук на телефоне и приглушите свет. Массаж — это прежде всего расслабляющая процедура. Можно включить медленную приятную музыку на низкой громкости.

Начинайте делать массаж

Первый шаг — проведите руками по волосам от лба к затылку. Для массажа используйте кончики пальцев, а не ногти. Двигайте руками медленно и прямо, чуть надавливая на кожу головы. В самом начале распустите и расчешите волосы.

Делайте круговые движения от лба к затылку

Двигайте пальцы в одном направлении. Затем кончиками начинайте «рисовать» маленькие круги. Во время массажа поддерживайте мягкий, но устойчивый уровень давления.

Чередуйте прямые и круговые движения, чтобы тщательно проработать всю поверхность кожи головы. Всегда начинайте движение от нижней части линии роста, переходя к верхней.

Массируйте боковые части головы

В середине массажа кожи головы для роста волос переходите от центральной части к боковым. Начинайте массировать от левой стороны к центру. После массажа левой стороны переходите к правой.

Положите руки на голову и массажируйте ими

Поместите руки по бокам, чтобы пальцы были на уровне чуть выше ушей. Начинайте массажировать, удерживая пальцы на коже. Правильная методика: вы должны чувствовать, будто ваш скальп двигается вперед и назад во время массажа.

Соберите волосы в хвост

Соберите волосы в хвост и зафиксируйте его пальцами. Далее мягко потяните его сначала вверх, потом вниз. Лайфхак для обладательниц коротких волос — оттягивайте отдельные пряди.

Закончите массаж кожи головы для роста волос

Поместите руки за ушами и начинайте кончиками пальцев массировать вокруг ушей. Уделите особое внимание мочкам. Теперь вы знаете, как делать правильный массаж кожи головы для роста волос.

Добавляйте масло для усиленного эффекта

Выбирайте полезные масла или смеси из масел для улучшения состояния кожи головы и более эффективного результата. Помните, что эфирные масла нужно смешивать с жирными маслами, чтобы не повредить чувствительную кожу головы.

Покупайте эфирные масла для роста волос:

  • лавандовое масло увлажняет сухую кожу головы и волосы;
  • масло розмарина борется с жирностью волос;
  • масло ромашки успокаивает кожу головы и избавляет от зуда;
  • масло мяты перечной охлаждает кожу и стимулирует рост волос.

Покупайте масла для базы:

  • масло из кокоса борется с перхотью;
  • касторовое масло увеличивает густоту волос;
  • масло жожоба увлажняет кожу головы.

Массаж кожи головы для роста волос: отзывы и результаты

Многие исследования доказывают, что массаж кожи головы — отличный способ для стимуляции роста волос. Ежедневные процедуры улучшают кровообращение, что способствует росту волос.

После месяца регулярного массажа они начинают расти активнее, некоторым удается добиться отличного результата — по 2 сантиметра каждый месяц. Важный момент: чтобы достичь нужного эффекта, необходимо разработать систему и четко ей следовать.

Например, массаж головы для роста волос через день по 5 минут с добавлением кокосового масла.

  • На волне: 4 способа повторить укладку подружки серфера самостоятельно

Источник: https://www.cosmo.ru/beauty/hair/poleznyy-i-priyatnyy-massazh-golovy-dlya-rosta-volos-v-domashnih-usloviyah/

Массаж головы для роста волос

Что мы только не делаем, чтобы отрастить длинные волосы, мало кто знает, но первое чему стоит отдать предпочтение в борьбе за длинные волосы — это не маски и сыворотки из магазина, а массаж головы!

Причин замедленного роста волос бывает много: от генетики до проблем с рациональным питанием. Строгие диеты, недостаток витаминов, генетическая предрасположенность в совокупности с постоянным стрессом – вот «рецепт» замедленного роста волос. Первый помощник в борьбе с имеющейся проблемой – это, как мы уже сказали, массаж головы для роста волос. И сейчас расскажем почему.

Польза массажа головы: показания и противопоказания

Прежде всего, стоит заметить, что любой массаж – это не косметическая, а физиотерапевтическая процедура, которая имеет ряд показаний и противопоказаний. Если замедленный рост волос можно считать показанием к применению массажа головы, то среди противопоказаний к проведению такой процедуры стоит отметить следующие.

Противопоказания к массажу головы:

— травмы кожи волосистой части головы;
— алопеция;
— грибковые или вирусные заболевания, сопровождающиеся нарушением целостности кожного покрова;
— экзема;
— травмы головы;
— обострения любых хронических болезней;
— тромбоз;
— дегенеративные заболевания позвоночного столба;
— купероз;
— высокая температура тела;
— гипертоническая болезнь;
— системные заболевания крови, нарушения ее свертываемости и другие.

Так или иначе, прежде чем приступать к массажу головы необходимо убедиться в том, что ваше общее состояние в норме и нет никаких ранок и повреждений на коже головы. Также если у вас есть те или иные хронические или системные болезни, то о них лучше сообщить массажисту перед началом курса терапии.

Если противопоказаний нет, то массаж головы может принести значительную пользу и не только для роста волос. Так при помощи массажа можно получить следующие результаты:

Польза массажа головы

улучшить местное кровообращение и питание волосяных луковиц, и, как следствие, ускорить рост волос, если он был замедлен.
стабилизировать обменные процессы;

в некоторых случаях помогает остановить выпадение волос;

нанести на кожу головы питательные элементы, витамины и минералы, которые сразу попадут точно в цель;

улучшение внешнего вида волос, придание блеска.

Очевидно, что когда мы проводим массаж кожи головы, улучшаются все обменные процессы и кровоснабжение волосяных фолликулов, что не только в итоге приводит к ускоренному росту волос, но и придает им шелковый блеск, здоровый внешний вид и природную красоту.

В качестве бонуса вы получите здоровый крепкий сон, почувствуете, как вас перестали мучить головокружения и головные боли, а также исчезнет перхоть и другие проблемы с кожей головы.

Основные правила массажа головы

Массаж головы – это достаточно деликатная процедура, которая требует определенной подготовки. Прежде всего, стоит знать, что массаж головы следует проводить на немытые волосы, но исключительно чистыми руками.

При необходимости на хорошо вымытые руки могут быть нанесены различные компоненты, которые нам хотелось бы внести в волосистую часть головы, но об этом немного позже. Первые процедуры имеют продолжительность не более 5 минут, с последующим постепенным увеличения этого времени до 15-20 минут, в соответствии с индивидуальными потребностями.

Проводят массажные процедуры, как правило, придерживая голову левой рукой, а массажные движения выполняя правой. Все касания должны быть не травматичными, легкими и не приносящими дискомфорта.

Направление движений – от лобной и височной долей к затылочной. Эти правила работают для любых видов массажа. Массаж может выполняться как руками, так и при помощи различных приспособлений, которые представлены на рынке в широком ассортименте.

Специальные приборы для массажа могут одновременно с механической стимуляцией сообщать коже электрические импульсы, что позволяет улучшить обменные процессы и кровообращении.

Техники проведения массажной процедуры

Среди наиболее распространенных приемов, которые используются для массажа головы, можно отметить такие:

1. Легкие поглаживания. Имеют расслабляющий эффект и позволяют правильно подготовить кожу головы к более интенсивным процедурам. Выполняются плавными расслабляющими движениями, в комфортной для пациента обстановке.

2. Глубокие поглаживания, которые могут предполагать надавливание или даже легкое смещение кожи, но без дискомфорта для пациента. Любые движения не должны носить болезненный характер, так как психологический комфорт – одна из основных составляющих эффективности любых массажных процедур.

3. Растирания при помощи полукружных, а также зигзагоподобных движений. Самая интенсивная часть массажа, которая выполняется от лобных долей к затылочным.

4. Непрерывная вибрация. Представляет собой постукивания двумя пальцами, средним и указательным, по пробору, каждый раз отступая 2 см и выполняя новый пробор по направлению к височным долям.

Есть и другие техники массажа, но именно эти являются наиболее традиционными, и от того не менее эффективными.

Массаж головы с маслами

 
Применение различных масел для ухода за волосами – древняя традиция, которой пользовались еще до нашей эры. Античные красавицы недаром смазывали волосы и кожу головы различными благовониями, маслами и другими средствами, улучшающими внешний вид волос.

Сегодня подобные процедуры не утратили популярности и остались актуальными по следующим причинам:
отлично питают волосы по всей длине;

насыщают волосяные луковицы минеральными веществами;

препятствует появлению перхоти и т.д.

Для массажа кожи головы используют как эфирные, так и жирные масла.

Эфирные масла для массажа кожи головы

Эфирные масла хороши тем, что оказывают не только питательный, но и терапевтический эффект. Некоторые из них снимают воспаление кожи головы, другие – препятствуют раздражению, а третьи — способствуют заживлению микротрещин, если таковые имеют место быть.

Эфирные масла не применяются в чистом виде, их следует добавлять в масло основу (жирное масло). Для ускорения роста волос лучше всего подойдут следующие эфирные масла

— пихта;

— корица;

— можжевельник;

— розмарин;

— иланг-иланг;

Отдельно можно выделить эфирное масло Бэй (Бей), которое отличн себя зарекомендовало для отращивания шевелюры.

Жирные масла для массажа

Жирные масла препятствуют пересыханию кожи и также богаты витаминами и минеральными веществами. К жирным маслам относят оливковое, льняное, миндальное, аргановое, репейное, персиковое, виноградной косточки и др. Два вида масел могут быть использованы во время массажа кожи головы, как самостоятельные ингредиенты, а также с другими компонентами.

Кажде из этих масел имееет массу полезных свойств и компонентов, возможно у вас уже есть любимое базовое масло, если же нет, то советуем прочитать более подробную информацию о каждом масле и выбрать для себя подходящее. Информацию можно найти в разделе «Масла для волос».

Для нанесения масел на кожу во время массажных процедур, необходимо сначала провести легкий разогревающий и расслабляющий массаж, а затем нанести на кончики пальцев несколько капель масла и «вбивать» его точечными движениями в волосистую часть головы.

Перед процедурой рекомендуется сделать тест на аллергию, нанеся немного масла на тыльную сторону руки. Если через 24 часа не возникнет зуда и покраснений, то такое масло может быть использовано в ходе массажа.

В противном случае, от массажа с определённым маслом, возможно, придется вовсе отказаться, но это не критично, так как есть и другие стимуляторы роста волос, которые могут быть использованы.

Возможные активаторы роста, которые могут быть использованы для массажа головы

Для того чтобы волосы быстрее росли, можно во время массажных процедур применять различные витамины для роста волос, купить которые можно в любой аптеке. К таким витаминам относятся:

— витамины группы В:- витамин Е;- витамин А или ретинол;- витамин D;- витамин РР;

— витамин F и другие.

Эти витамины можно добавить к масляной смеси для массажа или использовать как самостоятельный «витаминный коктейль». Эффект не заставит себя долго ждать и после нескольких процедур разницу будет заметно даже невооруженным взглядом.

Для усиления терапевтического эффекта после нанесения масел и витаминов на кожу головы, следует укутаться полотенцем и выждать 60 минут, после чего тщательно промыть немного теплой водой, отваром ромашки или подорожника.

Массаж кожи головы с солью

Массаж кожи головы с солью – еще одна очень популярная и весьма эффективная техника. Соль оказывает раздражающее воздействие на кожу головы, что приводит к усилению обменных процессов и улучшению местного кровообращения.

Применять метод следует с осторожностью, так как любые микротравмы кожи могут привести к болевым ощущениям и серьезным последствиям. Для процедуры чаще используют морскую соль мелкого помола, но за неимением таковой подойдет и обычная соль мелкого помола типа «Экстра».

Массаж с солью выполняют в такой последовательности:

Источник: https://www.voloskova.ru/hair-care/473-massazh-golovy-dlja-rosta-volos.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Масло зародышей пшеницы для ресниц

Закрыть