Сухая кожа на коленях

Сухая кожа на коленях: правильный уход

сухая кожа на коленях

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают.

Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да – то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода – это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты.

Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи – от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет.

Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап – тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится – забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица – этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность – раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет –  подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях.

Еще раз повторимся – постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Еще несколько советов для тех, чья сухая кожа на коленях шелушится

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная – протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Если придерживаться этих несложных рекомендаций – твои колени всегда будут сиять красотой и привлекать восхищенные взгляды окружающих.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

  • Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
  • Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
  • Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Источник: http://cosmetic.ua/sukhaya_kozha_na_kolenyakh_pravilnyjj_ukhod

Сухая кожа на локтях: причины и уход

сухая кожа на коленях

В силу своего месторасположения наши локти не получают столько внимания, как другие части тела. Мы подпираем ими столы и кресла, а потом замечаем, насколько стала сухая кожа на локтях. Что делать с шершавыми образованиями? Как ухаживать за кожным покровом в местах локтевых сгибов? Из нашей статьи вы узнаете, отчего кожа на локтях шелушится и трескается, можно ли ей вернуть мягкость и эластичность. 

Причины сухости локтей

Кожа на локтях отличается от других участков тела. Обычно она более плотная, чтобы выдерживать постоянные механические растяжения, и более сухая, так как в этих местах расположено значительно меньше сальных желез, которые помогают увлажнить верхний слой кожи. Различные внешние и внутренние факторы могут усугубить проблему.

По мнению дерматологов, сухости и раздражению локтевой зоны способствуют:

  • травмирование и постоянное трение о твердые поверхности, грубую одежду;
  • обезвоживание организма;
  • климат, при котором очень жарко или холодно, включая неблагоприятную температуру воздуха в помещении, что не может не сказаться на состоянии кожи;
  • дефицит витаминов, особенно А, Е и группы В;
  • загар;
  • купание в очень горячей воде;
  • неподходящее мыло и моющие средства;
  • гормональные изменения (период менопаузы у женщин);
  • аллергические реакции;
  • наследственные заболевания (например, экзема).

Может ли проблема быть связана с другим заболеванием?

Некоторые болезни и лекарства действительно могут быть причиной шелушения, покраснения и зуда в области локтей. Например, сахарный диабет и расстройства деятельности щитовидной железы способствуют развитии патологии. Происходит нарушение работы иммунной системы в целом, что приводит к сбою нормального функционирования кожи и, как следствие, чрезмерной сухости на локтях и коленях. Атопический дерматит и псориаз также являются виновниками сухой кожи. 

Советы избавления от чешуек и сухих пятен на локтях

Для того чтобы успокоить кожу и справиться с неприятными симптомами, воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами.

  1. Для очищения кожи не применяйте моющие средства с активными щелочными веществами.
  2. Старайтесь избегать отшелушивания кожи абразивными кремами, скрабами и продуктами с гликолевой кислотой.
  3. Обеспечьте целостность кожного покрова на локтях с помощью жирного увлажняющего крема.
  4. Старайтесь не тереть кожу слишком энергично в местах локтевых сгибов.
  5. Если вы работаете на улице в холод и ветер, подбирайте нижнее белье из натуральных волокон, чтобы избежать раздражения, трения и высыхания кожи.

В качестве домашних средств, устраняющих сухость, трещины и раздражение кожи на локтях, можно порекомендовать:

  • Оливковое масло. Способствует питанию и обновлению клеток кожи. В комбинации с куркумой избавляет от зуда и шелушения. В качестве альтернативы применяют кокосовое, касторовое масло или масло чайного дерева.
  • Мед. Прекрасно смягчает сухую, мозолистую кожу, если нанести медовые аппликации на пораженный участок 2 раза в неделю на 15 минут.
  • Лайм и йогурт. Размешайте сок половины лайма с ложкой натурального йогурта. Помассируйте этой смесью проблемную зону локтей. Оставьте примерно на час. Повторяйте процедуру ежедневно, и ваша кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.
  • Алоэ. Замечательное заживляющее и увлажняющее средство, которое питает кожу на локтях и предотвращает обезвоживание. Свежим листом можно смазывать сухие и покрасневшие участки трижды в день.
  • Пищевая сода хорошо убирает зудящие грибковые шелушения на локтях. Для лечения смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды. Полученную пасту нанесите на поверхность локтевого сгиба, оставьте на пару минут, а затем смойте. Такую процедуру повторяйте ежедневно – до улучшения состояния кожи.
  • Овсянка. Разведите в емкости с кипяченной водой мелкие хлопья, а затем поместите туда локти на 15 минут. Затем смажьте сухие участки жирным кремом.
  • Ромашка используется для облегчения зуда, уменьшения воспаления и растрескивания дермы на локтях. Делайте 15-минутный компресс из настоя ромашки 3 раза в день в течение недели.
  • Глицерин и нашатырный спирт в равных количествах – простые составляющие для смеси против грубой кожи кистей рук и локтей.
  • Свежий огурец или лимон отбеливают и обеспечивают необходимую влажность кожного покрова, отлично ухаживают за потемневшей и загрубевшей кожей локтевой зоны. Возьмите себе за правило ежедневно протирать проблемные места кусочком лимона или ломтиком свежего огурца.

Помните, что регулярный уход и увлажнение помогут вам надолго сохранить мягкость и здоровье кожи на локтях!

Похожие посты

Оставить

Источник: https://mamsy.ru/blog/suhaya-kozha-na-loktyah-prichiny-i-uhod/

Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

сухая кожа на коленях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

  1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
  2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
  3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
  4. Проблемы с гормональным фоном.
  5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и  локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности.

Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

  • Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
  • Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
  • Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

  • удаление ороговевшего слоя;
  • увлажнение тех мест, которые шелушатся;
  • удержание влаги.
  1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
  2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
  3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

  • Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой,  наносится увлажняющий крем.
  • Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла.  Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
  • Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
  • Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

  1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
  2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
  3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
  4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
  5. Нужно большое внимание уделять питанию.

    Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие.

И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Вам также может понравиться

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/koleni

Сухая кожа на коленях и локтях

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению.

Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов.

Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи.

Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры.

Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса.

Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба.

Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Если шелушится кожа: советы косметологов

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры.

Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно.

Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Источник: https://krasna-devica.ru/article/3976-sukhaya-kozha-na-kolenyakh-i-loktyakh

Причины и лечение сухой кожи у ребенка

В норме покровы тела чистые, гладкие и мягкие на ощупь. При сухости кожа становится шершавой, сморщенной, теряет эластичность, появляется шелушение, увеличивается риск присоединения инфекции, так как легко возникают микротрещинки.

Сухость кожи у ребенка может развиваться под воздействием внешних факторов, а также быть симптомом различных заболеваний. Если от определённых неблагоприятных воздействий кожу можно защитить или восстановить её правильным уходом, то при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины сухости кожи у новорожденных

Среди медицинских проблем сухости детской кожи, пожалуй, первое место занимает атопический дерматит. В основе заболевания лежит генетический дефект барьерной функции, в результате чего усиливается потеря влаги.

Заболевание начинается в раннем возрасте и характеризуется сухостью, зудом, а в периоды обострения – возникновением воспалительных очагов.

Если обострение необходимо ликвидировать лекарственными средствами, то в период между обострениями уход, рекомендованный врачом, необходимо осуществлять ежедневно. Обычно это использование эмолентов.

Ихтиоз – еще одна причина сухости кожных покровов у новорожденных. Это врожденное заболевание, которое сопровождается нарушением ороговения верхнего слоя эпидермиса. В результате на теле могут формироваться чешуйки, напоминающие рыбьи, отсюда и название заболевания. Это не очень распространенное заболевание, оно может протекать по-разному, от легких проявлений до тяжелых состояний, требующих постоянной терапии.

Заболевания эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет), глистная инвазия, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит некоторых витаминов А и РР – это тоже причины, почему у ребенка сухая кожа. Регулярное наблюдение за малышом, периодические осмотры у педиатра, вовремя назначенное лечение, если оно требуется, позволят своевременно заподозрить и устранить эти причины.

Если у ребенка сухая кожа на теле, есть и другие причины. В первый месяц жизни младенца возможно развитие физиологической сухости кожных покровов. Внутриутробно ребенок находится в водной среде, а после рождения переходит в воздушную, и необходимо время для адаптации младенца.

Основной причиной этого состояния является недостаточная работа потовых желез, которые начинают активироваться после рождения. Физиологическая сухость кожи может проявляться в виде шелушения на всем теле новорожденного, Постепенно в течение месяца это физиологическое состояние исчезает.

Достаточно после проведения водных процедур увлажнять кожу грудничка легким кремом или специальным молочком. Например:

Но если кожа чрезмерно сухая у годовалого малыша – это повод обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по уходу во избежание развития осложнений.

Любой воспалительный процесс, будь то простуда или более тяжелое состояние, сопровождающийся подъемом температуры способствует потере влаги из организма. Диспепсические явления, недостаточное питье, частый понос или отравление ребенка сопровождаются потерей жидкости, и, как следствие, развивается обезвоживание организма. Одним из проявлений этого состояния будет очень сухая кожа у ребенка, что можно исправить, увлажняя лицо и тело детским легким кремом или молочком.

Кожа ребенка лишь в возрасте старше 6 лет становится как у взрослого. А до этого возраста характеризуется высокой проницаемостью и поэтому гораздо легче и быстрее теряет естественную влагу. Она более уязвима перед травмами, а через повреждения может инфицироваться, особенно в младенческом возрасте. Поэтому за ней важно тщательней следить и ухаживать каждый день.

Если у малыша появились очаги раздражения или сухости как реакция на еду, контакт с веществом, после пребывания на солнце – рекомендуем обратиться к врачу. Причины и лечение всегда разные, а неверные препараты и кремы могут привести к серьёзным поражениям кожи.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожи у ребенка

Сухая кожа у ребенка в год может быть не только из-за медицинских проблем. Неправильный или чрезмерный уход, слишком частое купание, неправильное питание, климат влияют на состояние дермы. Использование очень горячей воды или очень жесткая вода при мытье сушат кожу. Рекомендуем обратить внимание на специальные мягкие моющие средства, контролировать температуру воды при купании (не выше 37°С), выбирать мягкие полотенца и использовать увлажняющий или питательный крем после ванны.

Другой внешней причиной является сухой воздух и перегрев. Процессы терморегуляции у малышей развиты слабо и продолжают формироваться после рождения, поэтому грудничок не может быстро и адекватно реагировать на перегретый воздух, или чрезмерное укутывание.

Это обусловлено также еще и тем, что потовые железы после рождения функционируют недостаточно, имеют недоразвитые протоки. В первую очередь формирование потовых желез заканчивается на лбу и голове, затем на груди и спине.

Становление функции потоотделения происходит на протяжении 7 лет.

Рекомендовано использование увлажнителя дома, особенно в зимнее время при работающем отоплении (рекомендуемая влажность в помещении должна составлять 40-70%) и предпочтение легкой одежды, не позволяющей перегреться (иногда самым простым способом определения может оказаться прощупывание спины и шеи под одеждой – они не должны быть горячими или влажными, а также красные щеки у малыша при нормальной не шершавой коже – это сигналы перегрева).

Еще одной особенностью является неполное образование меланина у детей – пигмента, который защищает кожный покров от UVA-лучей. Поэтому до 6-месячного возраста малышу следует избегать прямых солнечных лучей, а в более старшем возрасте не забывать о защите от солнца. До года ребенок может находиться на открытом солнце не более пяти минут в день, и только со специальным детским солнцезащитным средством. Ультрафиолет иссушает кожу, к тому же повышает риск развития рака.

Мороз и холодный воздух – еще одно испытание. Под воздействием непогоды в осенне-зимнее время возможно развитие покраснений, сухости, шелушения и раздражения кожи. Что делать, чтобы избежать сухости? Использовать колд крем (или эмолент) примерно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы предотвратить обветривание лица и рук у малыша.

Если сухость кожи ребенка продолжительна, то сначала необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить различные заболевания. Если есть кожная сыпь, возможно, понадобится консультация дерматолога. Справиться с сухостью поможет следование рекомендациям врача, а также подобранный ежедневный правильный уход.

Правила ухода за сухой кожей ребенка

Уход за кожей ребенка в течение дня складывается из нескольких этапов: умывание лица, мытье рук, подмывание интимных зон после каждого опорожнения кишечника, а также купание.

Купать малыша допустимо ежедневно, так как это не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка, закаляет его, пробуждает аппетит, улучшает тактильные и эмоциональные навыки, улучшает психологический контакт с родителями.

Одной из ошибок родителей является длительное купание ребенка в ванночке с марганцовкой. Такое купание высушивает кожу и применять его нецелесообразно.

Противопоказаниями для водных процедур являются высокая температура тела и наличие гнойно-воспалительных заболеваний или открытых ран на теле.

Вода для купания должна быть мягкой, при необходимости – фильтрованной. Температура воды также не должна быть высокой, оптимально, если она будет 34-37° С. Чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи малыша, не рекомендуется ежедневно использовать средства для купания. Обратите внимание на специальные средства для младенцев, которые обладают деликатными формулами, протестированы педиатрами, дерматологами.

Данный гель также можно использовать для очищения головы младенцев и для ежедневной интимной гигиены при смене подгузников. Мытье должно быть максимально щадящим, не рекомендуется использовать мочалки из грубых материалов.

После купания тело необходимо высушить, нанести увлажняющее средство. Полотенце не должно быть жестким, нельзя сильно растирать кожу ребенка, лучше аккуратно промокнуть излишки влаги. Можно использовать махровый банный халат. В течение первых 3-5 минут после купания, пока кожа еще влажная, желательно нанести увлажняющее средство.

Можно использовать молочко Lipikar Lait . Оно обладает насыщенной формулой на основе колд-крема – классической комбинации защитных липидов, обогащённой маслом Карите (10%) для восстановления липидного барьера. Подходит для очень сухой кожи детей и взрослых.

А ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной кожи.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Воздух не должен быть сухим, температура должна быть не выше 18-22°С. Следите за влажностью, идеально, если она будет колебаться в диапазоне 40-70%. Для поддержания влажности можно приобрести увлажнитель воздуха. В отопительный сезон необходимо экранировать батареи, можно накрыть их мокрым полотенцем для испарения влаги.

Выбирайте одежду из хлопчатобумажной ткани, она хорошо дышит, прекрасно впитывает излишки пота. Во время смены подгузников проводите воздушные ванны. Во время прогулок не укутывайте сильно малыша, чтобы избежать потливости.

В летнее время не выходите на солнце в самые жаркие часы с 11 до 16 часов или когда ультрафиолетовый индекс превышает показатель 4 (достаточно свериться с этим показателем в приложении Погода на смартфоне или почти любом сайте для определения прогноза погоды).

Обязательно надевайте ребенку панамку или шляпу для защиты от солнца, на пляже малышу лучше использовать закрытый купальный костюм или футболку. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, выбирайте их по возрасту ребенка. Обязательно обновляйте нанесение крема каждые несколько часов в соответствии с типом кожи ребенка, а также солнечной активностью в этот день.

По возвращении домой, смойте остатки солнцезащитных средств, нанесите увлажняющее молочко на кожу. При легких солнечных ожогах или покраснении кожи можно использовать:

Что делать, чтоб у ребенка не сохла кожа

Профилактические меры против возникновения сухости кожи:

  • регулярный уход;
  • регулярное питье;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • использование для ухода специальных мягких средств, протестированных педиатрами и дерматологами.

Детские средства для купания и ухода имеют на упаковке маркировку: «подходит для использования / ухода за кожей младенцев и детей», «подходит для детей» или т.п. Плюс, как правило, к производству детских средств предъявляются более высокие требования к безопасности формул и строже отбор компонентов, включенных в формулу.

Источник: https://www.laroche-posay.ru/blog/prichini-i-lechenie-suhoy-kogi-u-rebenka/

Сухие и шершавые колени — как придать коленкам былую гладкость

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Причины сухости колен

Почему появляется сухость и шершавость ниже и под коленками:

  • авитаминоз, недостаток витаминов, микроэлементов в организме, чаще всего это дефицит витаминов группы А, Е;
  • длительное воздействие на кожу солнечных лучей, ультрафиолета в солярии;
  • постоянное ношение тесной одежды, которая сдавливает ноги;
  • у взрослых причиной может быть нарушение гормонального фона, а также заболевания щитовидной железы, когда происходит избыточная продукция гормонов;
  • недостаток в организме растительного жира, отсутствие его в продуктах питания.

Колени и локти всегда находятся в движении, практически каждую минуту мы разгибаем и сгибаем суставы. Во время этого кожа трется об одежду или какие-либо поверхности, что приводит к раздражению. В области суставов она более жесткая, и каким бы ни был уход, сделать ее полностью гладкой не получится, так как это физиологическая особенность.

сухие и шершавые колени

Как понять, почему локти и колени сохнут или шелушатся:

  • пройти обследование у дерматолога и эндокринолога, врачи назначат анализы, которые подтвердят или исключат возможные заболевания, признаком которых является огрубевшая шершавая кожа в области локтей и колен;
  • пересмотреть уход за кожей в области проблемных зон, возможно причина состоит в том, что локти и колени остаются без должного внимания;
  • поискать причину в окружающей среде, своих привычках, на состояние кожного покрова может повлиять недостаточная влажность, избыточное количество солнечных лучей, засорение организма при курении и употреблении спиртных напитков.

Методы лечения

Устранение этого дефекта может занять немалое время. Следует морально подготовиться к тому, что ежедневно придется делать некоторые процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожного покрова в проблемных местах.

Лечение шершавости и сухости будет проходить в несколько этапов:

  • удаление поверхностного мертвого слоя;
  • увлажнение шершавых участков;
  • постоянный контроль влаги.

Чтобы убрать ороговевший слой, следует прибегать к щадящему пилингу с использованием фруктовой или салициловой кислоты. При наличии такой проблемой следует отказаться от скрабов и средств для механической очистки, различных щеточек, ершиков. Если же продолжать ими раздражать колени и локти, кожа будет становиться еще более грубой и вернуть ей прежний вид станет невозможно.

лечение сухих коленей

После выполнения пилинга в домашних условиях следует на очищенные поверхности наносить специальные увлажняющие средства, это может быть крем или гель, основной задачей которых будет увлажнение поврежденных участков.

Удержание влаги в эпидермисе – это последний и самый сложный этап. Женщине потребуется ежедневно использовать качественный крем для увлажнения, несколько раз в неделю проводить дополнительные процедуры по уходу, а также следить за своим питанием и общим самочувствием. На этом этапе также используются специальные средства, которые удерживают влагу. Самое доступное – это вазелин. Но в аптеках и салонах можно приобрести другие косметические средства на основе воска или какао.

Домашние рецепты

Доступные народные средства для избавления от огрубевшей кожи:

  • сок лимона смешивается с растительным маслом, в небольшом количестве наносится на поврежденные участки, маску можно держать не более 15 минут, затем смыть теплой водой, нанести на локти или колени крем;
  • домашний скраб из меда и морской соли необходимо втирать в проблемные участки круговыми движениями, после чего смыть, нанесите увлажняющий крем;
  • при сильной сухости, выраженной шершавости можно приготовить раствор для ванночек, в ее состав может входить глицерин, уксус, спирт, эти вещества способствуют отхождению шершавой кожи;
  • огуречная маска также полезна для локтей и колен, она увлажняет и помогает справиться с огрубевшими участками эпидермиса, регулярное проведение процедуры придает мягкости.

Как предупредить сухость и шелушение

Чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой грубости и шершавости колен, следует придерживаться некоторых рекомендаций от косметологов и дерматологов. Они включают мероприятия направленные непосредственно на проблемную зону, а также на общее улучшение состояния эпидермиса.

как не допустить сухость коленей

Профилактика шершавости и сухости коленок и локтей:

  • горячая вода высушивает кожу, потому после ванны или душа колени нужно увлажнять кремом;
  • принимать витаминные средства, а также включить свой рацион больше полезных продуктов;
  • использовать скраб нужно редко, лучше всего очищать кожу перед принятием ванны.

Профилактика должно быть регулярной, выполнять рекомендации специалистов следует на постоянной основе, а не только тогда, когда проблема начинает проявляться. Намного легче предупредить какие-либо дефекты кожи, так как на борьбу с ними уходит много сил и средств.

В процессе лечения могут потребоваться дорогостоящие препараты и процедуры, а вот профилактика может обойтись бесплатно, если ежедневно уделять несколько минут проблемным участкам. Кожа нуждается в свежем воздухе и питательных элементах, потому регулярные прогулки и умеренные солнечные ванны улучшат усвоение необходимых организму веществ и позволят поддерживать проблемные участки в нормальном состоянии.

Источник: https://gentlecare.ru/eto-interesno/suhie-i-shershavye-koleni-kak-pridat-kolenkam-byluyu-gladkost/

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

May 24, 2018 12:35

By Fabiosa

Мы не всегда уделяем достаточно внимания коже в области коленей. Однако если вы вынуждены летом носить брюки или длинные юбки, чтобы скрыть складки на коже на ножках, вам следует знать, что у этой проблемы есть решение. Комбинация диеты, упражнений и средств по уходу за кожей обеспечат отличный омолаживающий эффект.

1. Диетические рекомендации

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Женя Шкуренкова — 05.08.2019

Потемневшая кожа на локтях и коленях — это естественный процесс или недостаточный уход за кожей? Какие средства использовать, чтобы восстановить огрубевшие участки, и стоит ли беспокоиться, если колени и локти заметно потемнели? 

Вместе с косметологом-дерматологом, главным врачом Rymarenko.Clinic Ольгой Рымаренко разбираемся во всех тонкостях нетонкой кожи.

В чём особенность кожи локтей и коленей?

Сухие локти и колени

Сухие локти и колени

Сухие локти и колени

Большая часть дам кропотливо ухаживает за своим телом, чуть ли не к каждой его части подбирает соответственное косметическое средство. И только колени и локти становятся предметом особенного ухода, когда задачи уже появились. Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это итог не только лишь недостающего ухода за локтями и коленями. Время от времени по таким признакам можно найти наличие заморочек более сурового нрава.

Предпосылки сухости локтей и коленей

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Сухая кожа на коленях: правильный уход

сухая кожа на коленях

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают.

Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да – то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода – это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Сухая кожа на локтях: причины и уход

сухая кожа на коленях

В силу своего месторасположения наши локти не получают столько внимания, как другие части тела. Мы подпираем ими столы и кресла, а потом замечаем, насколько стала сухая кожа на локтях. Что делать с шершавыми образованиями? Как ухаживать за кожным покровом в местах локтевых сгибов? Из нашей статьи вы узнаете, отчего кожа на локтях шелушится и трескается, можно ли ей вернуть мягкость и эластичность. 

Причины сухости локтей

Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

сухая кожа на коленях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

Сухая кожа на коленях и локтях

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Причины и лечение сухой кожи у ребенка

Особенности сухой кожи у детей

Сухие и шершавые колени — как придать коленкам былую гладкость

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Причины сухости колен

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

May 24, 2018 12:35

By Fabiosa

Мы не всегда уделяем достаточно внимания коже в области коленей. Однако если вы вынуждены летом носить брюки или длинные юбки, чтобы скрыть складки на коже на ножках, вам следует знать, что у этой проблемы есть решение. Комбинация диеты, упражнений и средств по уходу за кожей обеспечат отличный омолаживающий эффект.

1. Диетические рекомендации

Если кожа на коленях выглядит дряблой, улучшить ситуацию можно следующим образом:

  • пейте достаточное количество жидкости, поскольку она помогает поддерживать эластичность кожи;
  • ешьте много свежих овощей и фруктов;
  • ешьте цельнозерновые продукты;
  • потребляйте достаточное количество белка;
  • ограничьте употребление сладостей;
  • избегайте транс-жиров и насыщенных жиров;
  • убедитесь в том, что получаете достаточное количество витаминов и минералов;
  • сбрасывайте вес постепенно.

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Женя Шкуренкова — 05.08.2019

Потемневшая кожа на локтях и коленях — это естественный процесс или недостаточный уход за кожей? Какие средства использовать, чтобы восстановить огрубевшие участки, и стоит ли беспокоиться, если колени и локти заметно потемнели? 

Вместе с косметологом-дерматологом, главным врачом Rymarenko.Clinic Ольгой Рымаренко разбираемся во всех тонкостях нетонкой кожи.

В чём особенность кожи локтей и коленей?

На разных участках тела и даже на одном только лице структура кожи отличается. Где-то она более тонкая, где-то более плотная. Зона локтей и коленей — это тоже особенные участки кожи. Почему? Потому что это область суставов. Колени и локти должны быть подвижными, следовательно, и коже нужно хорошо растягиваться и быть устойчивой к растяжению и трению. Мы же постоянно задействуем эти зоны — особенно локти — опираемся на них, они соприкасаются с одеждой. 

Словом, кожа локтей и коленей находится под постоянной нагрузкой — изнутри или извне. Поэтому она и более толстая по своей природе, и, соответственно, имеет немного другой вид. Прежде всего, она темнее, чем на других участках. Но она также может быть более грубой и сухой, иметь потёртости и заметные ороговевшие чешуйки. 

В целом, в том, что шелушится кожа на локтях и коленях, что она темнеет, нет ничего страшного и удивительного. Это абсолютно естественный процесс. Но если вам не нравится, как это выглядит, можно добавить в свой уход за кожей и средства для восстановления этих зон.

Прежде всего, это обычное очищение тела под душем . Главное, выбирать средства, которые не содержат щёлочей, поскольку они могут разрушать защитный барьер кожи и у нас будет сухая кожа на коленях и локтях. Кроме этого, в уходе за грубой кожей стоит использовать скрабы, чтобы способствовать отшелушиванию.

Наша кожа находится в процессе динамического равновесия, то есть постоянно обновляется. Клетки эпидермиса становятся роговыми чешуйками, отшелушиваются и затем образуются новые. Процесс обновления занимает 28 дней. Но мы можем помочь обновлению клеток. Главное, не использовать агрессивные скрабы, такие как средства на основе фруктовых косточек, которые могут повреждать верхний слой кожи.

И не мыться с мочалкой каждый день.

Источник: https://anywellmag.com/kak-uhazhivat-za-kozhej-loktej-i-kolenej-64246/

Сухие локти и колени

Сухие локти и колени

Большая часть дам кропотливо ухаживает за своим телом, чуть ли не к каждой его части подбирает соответственное косметическое средство. И только колени и локти становятся предметом особенного ухода, когда задачи уже появились. Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это итог не только лишь недостающего ухода за локтями и коленями. Время от времени по таким признакам можно найти наличие заморочек более сурового нрава.

Предпосылки сухости локтей и коленей

Самый тяжкий и грустный случай – гормональные препядствия. Нарушение функции щитовидной железы либо коры надпочечников часто приводит к потемнению коленей и локтей, к образованию толстых наростов в этих местах, которые напоминают грубую кожу слона. Такие конфигурации имеют свое заглавие – симптом Бера, либо симптом запятанных коленей и локтей. Если вдруг появились такие препядствия, то стоит обратиться к доктору хотя бы для того, чтоб исключить наличие суровой патологии.

При сладком диабете второго типа также происходят конфигурации пигментации кожного покрова. При диабете происходит нарушение питания клеток кожи, она становится узкой, более восприимчивой к наружным воздействиям. В данном случае кожа становится огрубевшей также на ступнях и ладонях.

При снижении уровня гемоглобина в крови (анемия) кожа тоже не получает нужного ей питания, потому шелушится, покрывается трещинами. Так как на локтях и коленях кожа вначале более сухая, чем, к примеру, на спине, то и недочет питания на локтях и коленях приметен более ярко.

Еще одна причина вероятного возникновения лишней сухости коленей и локтей – авитаминоз, почаще сезонный. Весной, когда организм истощен после долгой зимы, препядствия с сухостью кожи на локтях и коленях появляются более нередко, чем в другое время года. Ухудшает делему сезонное колебание температур, что провоцирует ускоренное ороговение кожи.

Очень нередко к схожим дилеммам приводят вредные привычки. К примеру, привычка посиживать за столом, уперев локти на поверхности. Если меж локтями и столом находится рукав толстого свитера грубой вязки, можно не колебаться, что очень скоро локти покроются безобразными сероватыми морщинами.

К такому же эффекту приводит ненадлежащий либо неверный уход за кожей. Привычка нередко и длительно нежиться в жаркой ванне иссушает кожу. Также плохо на кожу действует хлорированная вода в публичных бассейнах. Усугубляется состояние кожи и зимой, если воздух в помещении пересушен, либо летом, под горячим южным солнцем.

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение.

И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

  • нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
  • отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
  • воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
  • недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
  • кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Хуже всего состояние кожи зимой из-за сухого воздуха в помещении и перепада температур, но и летом бывает так, что кожа на локтях уж слишком сухая. Это может быть по следующим причинам:

  • Агрессивные средства для умывания, которые иссушают верхние слои кожи.
  • Привычка опираться локтями о стол.
  • Одежда из грубых или синтетических тканей.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. Обезвоживание заметно на чувствительных участках.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е, биотин, цинк) могут провоцировать проблемы с кожей.

Такие причины проблем с кожей решить легко. Нужно проводить поменьше времени в воде, увлажнять кожу и правильно питаться (фрукты, овощи, орехи, семена, жирная рыба). Кроме того, дерматологи советуют защищать кожу от солнца, ветра и холода.

Когда нужно обратиться к врачу

Сухая кожа на коленях: правильный уход

сухая кожа на коленях

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают.

Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да – то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода – это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты.

Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи – от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет.

Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап – тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится – забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица – этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность – раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет –  подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях.

Еще раз повторимся – постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Еще несколько советов для тех, чья сухая кожа на коленях шелушится

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная – протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Если придерживаться этих несложных рекомендаций – твои колени всегда будут сиять красотой и привлекать восхищенные взгляды окружающих.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

  • Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
  • Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
  • Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Источник: http://cosmetic.ua/sukhaya_kozha_na_kolenyakh_pravilnyjj_ukhod

Сухая кожа на локтях: причины и уход

сухая кожа на коленях

В силу своего месторасположения наши локти не получают столько внимания, как другие части тела. Мы подпираем ими столы и кресла, а потом замечаем, насколько стала сухая кожа на локтях. Что делать с шершавыми образованиями? Как ухаживать за кожным покровом в местах локтевых сгибов? Из нашей статьи вы узнаете, отчего кожа на локтях шелушится и трескается, можно ли ей вернуть мягкость и эластичность. 

Причины сухости локтей

Кожа на локтях отличается от других участков тела. Обычно она более плотная, чтобы выдерживать постоянные механические растяжения, и более сухая, так как в этих местах расположено значительно меньше сальных желез, которые помогают увлажнить верхний слой кожи. Различные внешние и внутренние факторы могут усугубить проблему.

По мнению дерматологов, сухости и раздражению локтевой зоны способствуют:

  • травмирование и постоянное трение о твердые поверхности, грубую одежду;
  • обезвоживание организма;
  • климат, при котором очень жарко или холодно, включая неблагоприятную температуру воздуха в помещении, что не может не сказаться на состоянии кожи;
  • дефицит витаминов, особенно А, Е и группы В;
  • загар;
  • купание в очень горячей воде;
  • неподходящее мыло и моющие средства;
  • гормональные изменения (период менопаузы у женщин);
  • аллергические реакции;
  • наследственные заболевания (например, экзема).

Может ли проблема быть связана с другим заболеванием?

Некоторые болезни и лекарства действительно могут быть причиной шелушения, покраснения и зуда в области локтей. Например, сахарный диабет и расстройства деятельности щитовидной железы способствуют развитии патологии. Происходит нарушение работы иммунной системы в целом, что приводит к сбою нормального функционирования кожи и, как следствие, чрезмерной сухости на локтях и коленях. Атопический дерматит и псориаз также являются виновниками сухой кожи. 

Советы избавления от чешуек и сухих пятен на локтях

Для того чтобы успокоить кожу и справиться с неприятными симптомами, воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами.

  1. Для очищения кожи не применяйте моющие средства с активными щелочными веществами.
  2. Старайтесь избегать отшелушивания кожи абразивными кремами, скрабами и продуктами с гликолевой кислотой.
  3. Обеспечьте целостность кожного покрова на локтях с помощью жирного увлажняющего крема.
  4. Старайтесь не тереть кожу слишком энергично в местах локтевых сгибов.
  5. Если вы работаете на улице в холод и ветер, подбирайте нижнее белье из натуральных волокон, чтобы избежать раздражения, трения и высыхания кожи.

В качестве домашних средств, устраняющих сухость, трещины и раздражение кожи на локтях, можно порекомендовать:

  • Оливковое масло. Способствует питанию и обновлению клеток кожи. В комбинации с куркумой избавляет от зуда и шелушения. В качестве альтернативы применяют кокосовое, касторовое масло или масло чайного дерева.
  • Мед. Прекрасно смягчает сухую, мозолистую кожу, если нанести медовые аппликации на пораженный участок 2 раза в неделю на 15 минут.
  • Лайм и йогурт. Размешайте сок половины лайма с ложкой натурального йогурта. Помассируйте этой смесью проблемную зону локтей. Оставьте примерно на час. Повторяйте процедуру ежедневно, и ваша кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.
  • Алоэ. Замечательное заживляющее и увлажняющее средство, которое питает кожу на локтях и предотвращает обезвоживание. Свежим листом можно смазывать сухие и покрасневшие участки трижды в день.
  • Пищевая сода хорошо убирает зудящие грибковые шелушения на локтях. Для лечения смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды. Полученную пасту нанесите на поверхность локтевого сгиба, оставьте на пару минут, а затем смойте. Такую процедуру повторяйте ежедневно – до улучшения состояния кожи.
  • Овсянка. Разведите в емкости с кипяченной водой мелкие хлопья, а затем поместите туда локти на 15 минут. Затем смажьте сухие участки жирным кремом.
  • Ромашка используется для облегчения зуда, уменьшения воспаления и растрескивания дермы на локтях. Делайте 15-минутный компресс из настоя ромашки 3 раза в день в течение недели.
  • Глицерин и нашатырный спирт в равных количествах – простые составляющие для смеси против грубой кожи кистей рук и локтей.
  • Свежий огурец или лимон отбеливают и обеспечивают необходимую влажность кожного покрова, отлично ухаживают за потемневшей и загрубевшей кожей локтевой зоны. Возьмите себе за правило ежедневно протирать проблемные места кусочком лимона или ломтиком свежего огурца.

Помните, что регулярный уход и увлажнение помогут вам надолго сохранить мягкость и здоровье кожи на локтях!

Похожие посты

Оставить

Источник: https://mamsy.ru/blog/suhaya-kozha-na-loktyah-prichiny-i-uhod/

Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

сухая кожа на коленях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

  1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
  2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
  3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
  4. Проблемы с гормональным фоном.
  5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и  локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности.

Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

  • Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
  • Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
  • Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

  • удаление ороговевшего слоя;
  • увлажнение тех мест, которые шелушатся;
  • удержание влаги.
  1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
  2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
  3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

  • Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой,  наносится увлажняющий крем.
  • Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла.  Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
  • Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
  • Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

  1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
  2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
  3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
  4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
  5. Нужно большое внимание уделять питанию.

    Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие.

И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Вам также может понравиться

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/koleni

Сухая кожа на коленях и локтях

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению.

Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов.

Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи.

Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры.

Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса.

Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба.

Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Если шелушится кожа: советы косметологов

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры.

Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно.

Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Источник: https://krasna-devica.ru/article/3976-sukhaya-kozha-na-kolenyakh-i-loktyakh

Причины и лечение сухой кожи у ребенка

Особенности сухой кожи у детей

В норме покровы тела чистые, гладкие и мягкие на ощупь. При сухости кожа становится шершавой, сморщенной, теряет эластичность, появляется шелушение, увеличивается риск присоединения инфекции, так как легко возникают микротрещинки.

Сухость кожи у ребенка может развиваться под воздействием внешних факторов, а также быть симптомом различных заболеваний. Если от определённых неблагоприятных воздействий кожу можно защитить или восстановить её правильным уходом, то при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины сухости кожи у новорожденных

Среди медицинских проблем сухости детской кожи, пожалуй, первое место занимает атопический дерматит. В основе заболевания лежит генетический дефект барьерной функции, в результате чего усиливается потеря влаги.

Заболевание начинается в раннем возрасте и характеризуется сухостью, зудом, а в периоды обострения – возникновением воспалительных очагов.

Если обострение необходимо ликвидировать лекарственными средствами, то в период между обострениями уход, рекомендованный врачом, необходимо осуществлять ежедневно. Обычно это использование эмолентов.

Ихтиоз – еще одна причина сухости кожных покровов у новорожденных. Это врожденное заболевание, которое сопровождается нарушением ороговения верхнего слоя эпидермиса. В результате на теле могут формироваться чешуйки, напоминающие рыбьи, отсюда и название заболевания. Это не очень распространенное заболевание, оно может протекать по-разному, от легких проявлений до тяжелых состояний, требующих постоянной терапии.

Заболевания эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет), глистная инвазия, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит некоторых витаминов А и РР – это тоже причины, почему у ребенка сухая кожа. Регулярное наблюдение за малышом, периодические осмотры у педиатра, вовремя назначенное лечение, если оно требуется, позволят своевременно заподозрить и устранить эти причины.

Если у ребенка сухая кожа на теле, есть и другие причины. В первый месяц жизни младенца возможно развитие физиологической сухости кожных покровов. Внутриутробно ребенок находится в водной среде, а после рождения переходит в воздушную, и необходимо время для адаптации младенца.

Основной причиной этого состояния является недостаточная работа потовых желез, которые начинают активироваться после рождения. Физиологическая сухость кожи может проявляться в виде шелушения на всем теле новорожденного, Постепенно в течение месяца это физиологическое состояние исчезает.

Достаточно после проведения водных процедур увлажнять кожу грудничка легким кремом или специальным молочком. Например:

Но если кожа чрезмерно сухая у годовалого малыша – это повод обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по уходу во избежание развития осложнений.

Любой воспалительный процесс, будь то простуда или более тяжелое состояние, сопровождающийся подъемом температуры способствует потере влаги из организма. Диспепсические явления, недостаточное питье, частый понос или отравление ребенка сопровождаются потерей жидкости, и, как следствие, развивается обезвоживание организма. Одним из проявлений этого состояния будет очень сухая кожа у ребенка, что можно исправить, увлажняя лицо и тело детским легким кремом или молочком.

Кожа ребенка лишь в возрасте старше 6 лет становится как у взрослого. А до этого возраста характеризуется высокой проницаемостью и поэтому гораздо легче и быстрее теряет естественную влагу. Она более уязвима перед травмами, а через повреждения может инфицироваться, особенно в младенческом возрасте. Поэтому за ней важно тщательней следить и ухаживать каждый день.

Если у малыша появились очаги раздражения или сухости как реакция на еду, контакт с веществом, после пребывания на солнце – рекомендуем обратиться к врачу. Причины и лечение всегда разные, а неверные препараты и кремы могут привести к серьёзным поражениям кожи.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожи у ребенка

Сухая кожа у ребенка в год может быть не только из-за медицинских проблем. Неправильный или чрезмерный уход, слишком частое купание, неправильное питание, климат влияют на состояние дермы. Использование очень горячей воды или очень жесткая вода при мытье сушат кожу. Рекомендуем обратить внимание на специальные мягкие моющие средства, контролировать температуру воды при купании (не выше 37°С), выбирать мягкие полотенца и использовать увлажняющий или питательный крем после ванны.

Другой внешней причиной является сухой воздух и перегрев. Процессы терморегуляции у малышей развиты слабо и продолжают формироваться после рождения, поэтому грудничок не может быстро и адекватно реагировать на перегретый воздух, или чрезмерное укутывание.

Это обусловлено также еще и тем, что потовые железы после рождения функционируют недостаточно, имеют недоразвитые протоки. В первую очередь формирование потовых желез заканчивается на лбу и голове, затем на груди и спине.

Становление функции потоотделения происходит на протяжении 7 лет.

Рекомендовано использование увлажнителя дома, особенно в зимнее время при работающем отоплении (рекомендуемая влажность в помещении должна составлять 40-70%) и предпочтение легкой одежды, не позволяющей перегреться (иногда самым простым способом определения может оказаться прощупывание спины и шеи под одеждой – они не должны быть горячими или влажными, а также красные щеки у малыша при нормальной не шершавой коже – это сигналы перегрева).

Еще одной особенностью является неполное образование меланина у детей – пигмента, который защищает кожный покров от UVA-лучей. Поэтому до 6-месячного возраста малышу следует избегать прямых солнечных лучей, а в более старшем возрасте не забывать о защите от солнца. До года ребенок может находиться на открытом солнце не более пяти минут в день, и только со специальным детским солнцезащитным средством. Ультрафиолет иссушает кожу, к тому же повышает риск развития рака.

Мороз и холодный воздух – еще одно испытание. Под воздействием непогоды в осенне-зимнее время возможно развитие покраснений, сухости, шелушения и раздражения кожи. Что делать, чтобы избежать сухости? Использовать колд крем (или эмолент) примерно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы предотвратить обветривание лица и рук у малыша.

Если сухость кожи ребенка продолжительна, то сначала необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить различные заболевания. Если есть кожная сыпь, возможно, понадобится консультация дерматолога. Справиться с сухостью поможет следование рекомендациям врача, а также подобранный ежедневный правильный уход.

Правила ухода за сухой кожей ребенка

Уход за кожей ребенка в течение дня складывается из нескольких этапов: умывание лица, мытье рук, подмывание интимных зон после каждого опорожнения кишечника, а также купание.

Купать малыша допустимо ежедневно, так как это не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка, закаляет его, пробуждает аппетит, улучшает тактильные и эмоциональные навыки, улучшает психологический контакт с родителями.

Одной из ошибок родителей является длительное купание ребенка в ванночке с марганцовкой. Такое купание высушивает кожу и применять его нецелесообразно.

Противопоказаниями для водных процедур являются высокая температура тела и наличие гнойно-воспалительных заболеваний или открытых ран на теле.

Вода для купания должна быть мягкой, при необходимости – фильтрованной. Температура воды также не должна быть высокой, оптимально, если она будет 34-37° С. Чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи малыша, не рекомендуется ежедневно использовать средства для купания. Обратите внимание на специальные средства для младенцев, которые обладают деликатными формулами, протестированы педиатрами, дерматологами.

Данный гель также можно использовать для очищения головы младенцев и для ежедневной интимной гигиены при смене подгузников. Мытье должно быть максимально щадящим, не рекомендуется использовать мочалки из грубых материалов.

После купания тело необходимо высушить, нанести увлажняющее средство. Полотенце не должно быть жестким, нельзя сильно растирать кожу ребенка, лучше аккуратно промокнуть излишки влаги. Можно использовать махровый банный халат. В течение первых 3-5 минут после купания, пока кожа еще влажная, желательно нанести увлажняющее средство.

Можно использовать молочко Lipikar Lait . Оно обладает насыщенной формулой на основе колд-крема – классической комбинации защитных липидов, обогащённой маслом Карите (10%) для восстановления липидного барьера. Подходит для очень сухой кожи детей и взрослых.

А ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной кожи.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Воздух не должен быть сухим, температура должна быть не выше 18-22°С. Следите за влажностью, идеально, если она будет колебаться в диапазоне 40-70%. Для поддержания влажности можно приобрести увлажнитель воздуха. В отопительный сезон необходимо экранировать батареи, можно накрыть их мокрым полотенцем для испарения влаги.

Выбирайте одежду из хлопчатобумажной ткани, она хорошо дышит, прекрасно впитывает излишки пота. Во время смены подгузников проводите воздушные ванны. Во время прогулок не укутывайте сильно малыша, чтобы избежать потливости.

В летнее время не выходите на солнце в самые жаркие часы с 11 до 16 часов или когда ультрафиолетовый индекс превышает показатель 4 (достаточно свериться с этим показателем в приложении Погода на смартфоне или почти любом сайте для определения прогноза погоды).

Обязательно надевайте ребенку панамку или шляпу для защиты от солнца, на пляже малышу лучше использовать закрытый купальный костюм или футболку. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, выбирайте их по возрасту ребенка. Обязательно обновляйте нанесение крема каждые несколько часов в соответствии с типом кожи ребенка, а также солнечной активностью в этот день.

По возвращении домой, смойте остатки солнцезащитных средств, нанесите увлажняющее молочко на кожу. При легких солнечных ожогах или покраснении кожи можно использовать:

Что делать, чтоб у ребенка не сохла кожа

Профилактические меры против возникновения сухости кожи:

  • регулярный уход;
  • регулярное питье;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • использование для ухода специальных мягких средств, протестированных педиатрами и дерматологами.

Детские средства для купания и ухода имеют на упаковке маркировку: «подходит для использования / ухода за кожей младенцев и детей», «подходит для детей» или т.п. Плюс, как правило, к производству детских средств предъявляются более высокие требования к безопасности формул и строже отбор компонентов, включенных в формулу.

Источник: https://www.laroche-posay.ru/blog/prichini-i-lechenie-suhoy-kogi-u-rebenka/

Сухие и шершавые колени — как придать коленкам былую гладкость

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Причины сухости колен

Почему появляется сухость и шершавость ниже и под коленками:

  • авитаминоз, недостаток витаминов, микроэлементов в организме, чаще всего это дефицит витаминов группы А, Е;
  • длительное воздействие на кожу солнечных лучей, ультрафиолета в солярии;
  • постоянное ношение тесной одежды, которая сдавливает ноги;
  • у взрослых причиной может быть нарушение гормонального фона, а также заболевания щитовидной железы, когда происходит избыточная продукция гормонов;
  • недостаток в организме растительного жира, отсутствие его в продуктах питания.

Колени и локти всегда находятся в движении, практически каждую минуту мы разгибаем и сгибаем суставы. Во время этого кожа трется об одежду или какие-либо поверхности, что приводит к раздражению. В области суставов она более жесткая, и каким бы ни был уход, сделать ее полностью гладкой не получится, так как это физиологическая особенность.

сухие и шершавые колени

Как понять, почему локти и колени сохнут или шелушатся:

  • пройти обследование у дерматолога и эндокринолога, врачи назначат анализы, которые подтвердят или исключат возможные заболевания, признаком которых является огрубевшая шершавая кожа в области локтей и колен;
  • пересмотреть уход за кожей в области проблемных зон, возможно причина состоит в том, что локти и колени остаются без должного внимания;
  • поискать причину в окружающей среде, своих привычках, на состояние кожного покрова может повлиять недостаточная влажность, избыточное количество солнечных лучей, засорение организма при курении и употреблении спиртных напитков.

Методы лечения

Устранение этого дефекта может занять немалое время. Следует морально подготовиться к тому, что ежедневно придется делать некоторые процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожного покрова в проблемных местах.

Лечение шершавости и сухости будет проходить в несколько этапов:

  • удаление поверхностного мертвого слоя;
  • увлажнение шершавых участков;
  • постоянный контроль влаги.

Чтобы убрать ороговевший слой, следует прибегать к щадящему пилингу с использованием фруктовой или салициловой кислоты. При наличии такой проблемой следует отказаться от скрабов и средств для механической очистки, различных щеточек, ершиков. Если же продолжать ими раздражать колени и локти, кожа будет становиться еще более грубой и вернуть ей прежний вид станет невозможно.

лечение сухих коленей

После выполнения пилинга в домашних условиях следует на очищенные поверхности наносить специальные увлажняющие средства, это может быть крем или гель, основной задачей которых будет увлажнение поврежденных участков.

Удержание влаги в эпидермисе – это последний и самый сложный этап. Женщине потребуется ежедневно использовать качественный крем для увлажнения, несколько раз в неделю проводить дополнительные процедуры по уходу, а также следить за своим питанием и общим самочувствием. На этом этапе также используются специальные средства, которые удерживают влагу. Самое доступное – это вазелин. Но в аптеках и салонах можно приобрести другие косметические средства на основе воска или какао.

Домашние рецепты

Доступные народные средства для избавления от огрубевшей кожи:

  • сок лимона смешивается с растительным маслом, в небольшом количестве наносится на поврежденные участки, маску можно держать не более 15 минут, затем смыть теплой водой, нанести на локти или колени крем;
  • домашний скраб из меда и морской соли необходимо втирать в проблемные участки круговыми движениями, после чего смыть, нанесите увлажняющий крем;
  • при сильной сухости, выраженной шершавости можно приготовить раствор для ванночек, в ее состав может входить глицерин, уксус, спирт, эти вещества способствуют отхождению шершавой кожи;
  • огуречная маска также полезна для локтей и колен, она увлажняет и помогает справиться с огрубевшими участками эпидермиса, регулярное проведение процедуры придает мягкости.

Как предупредить сухость и шелушение

Чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой грубости и шершавости колен, следует придерживаться некоторых рекомендаций от косметологов и дерматологов. Они включают мероприятия направленные непосредственно на проблемную зону, а также на общее улучшение состояния эпидермиса.

как не допустить сухость коленей

Профилактика шершавости и сухости коленок и локтей:

  • горячая вода высушивает кожу, потому после ванны или душа колени нужно увлажнять кремом;
  • принимать витаминные средства, а также включить свой рацион больше полезных продуктов;
  • использовать скраб нужно редко, лучше всего очищать кожу перед принятием ванны.

Профилактика должно быть регулярной, выполнять рекомендации специалистов следует на постоянной основе, а не только тогда, когда проблема начинает проявляться. Намного легче предупредить какие-либо дефекты кожи, так как на борьбу с ними уходит много сил и средств.

В процессе лечения могут потребоваться дорогостоящие препараты и процедуры, а вот профилактика может обойтись бесплатно, если ежедневно уделять несколько минут проблемным участкам. Кожа нуждается в свежем воздухе и питательных элементах, потому регулярные прогулки и умеренные солнечные ванны улучшат усвоение необходимых организму веществ и позволят поддерживать проблемные участки в нормальном состоянии.

Источник: https://gentlecare.ru/eto-interesno/suhie-i-shershavye-koleni-kak-pridat-kolenkam-byluyu-gladkost/

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Источник: https://lifehacker.ru/suxaya-kozha-na-loktyax/

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

May 24, 2018 12:35

By Fabiosa

Мы не всегда уделяем достаточно внимания коже в области коленей. Однако если вы вынуждены летом носить брюки или длинные юбки, чтобы скрыть складки на коже на ножках, вам следует знать, что у этой проблемы есть решение. Комбинация диеты, упражнений и средств по уходу за кожей обеспечат отличный омолаживающий эффект.

1. Диетические рекомендации

1. Диетические рекомендации

Если кожа на коленях выглядит дряблой, улучшить ситуацию можно следующим образом:

  • пейте достаточное количество жидкости, поскольку она помогает поддерживать эластичность кожи;
  • ешьте много свежих овощей и фруктов;
  • ешьте цельнозерновые продукты;
  • потребляйте достаточное количество белка;
  • ограничьте употребление сладостей;
  • избегайте транс-жиров и насыщенных жиров;
  • убедитесь в том, что получаете достаточное количество витаминов и минералов;
  • сбрасывайте вес постепенно.

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

Увлажнение — отличный метод профилактики обвисания кожи.

Наносите увлажнитель или крем на кожу проблемной области каждый день после душа. Вот какие ингредиенты должны содержаться в этих средствах:

  • гликолевая кислота;
  • лактат аммония;
  • мочевина;
  • ретинол;
  • кофеин;
  • масло ши.

Сухая кожа может говорить о серьезных проблемах: симптомы, которые не стоит игнорировать

3. Упражнения для улучшения состояния кожи

3. Упражнения для улучшения состояния кожи

Упражнения, которые задействуют квадрицепсы, такие как выпады и приседания, улучшают внешний вид ваших коленей.

Как делаются приседания?

Как делаются приседания?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч;
  • напрягите мышцы брюшного пресса и присядьте, держа спину ровно;
  • для поддержания равновесия поднимите руки и расположите их на уровне плеч;
  • вернитесь в исходную позицию и повторите 14 раз.

Для начала делайте 3 подхода по 15 повторений.

Как делаются выпады?

Как делаются выпады?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч, руки — на бёдрах;
  • сделайте шаг вперёд правой ногой и опустите ваше тело, правое бедро должно располагаться параллельно полу, левая нога — прямо;
  • вернитесь в исходную позицию, поменяйте сторону и сделайте 15-20 повторений для каждой ноги.

Перекат с носков на пятки

Перекат с носков на пятки

Это простое упражнение, направленное на укрепление мышц голени, можно выполнять в домашних условиях:

  • станьте ровно, ноги поставьте на ширину плеч параллельно друг другу, руки положите на бёдра;
  • тело держите ровно, станьте на носочки;
  • из этой позиции плавно переместите центр тяжести на свои пятки;
  • выполняйте упражнение на протяжении нескольких минут.

Даже если вы поставили перед собой цель улучшить состояние кожи в области коленей, не стоит фокусироваться только лишь на этом участке тела. Следуйте рациональной диете и ежедневно уделяйте время физической активности.

Для достижения максимальной эффективности перед выполнением вышеописанных упражнений проконсультируйтесь с инструктором.

Источник: https://fabiosa.ru/lbwkr-ctlf-rsmkib-auals-pbets-kak-izbavitsa-ot-skladok-kozi-na-kolenah-dieticeskie-rekomendacii-i-3-effektivnyh-upraznenia/

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Женя Шкуренкова — 05.08.2019

Потемневшая кожа на локтях и коленях — это естественный процесс или недостаточный уход за кожей? Какие средства использовать, чтобы восстановить огрубевшие участки, и стоит ли беспокоиться, если колени и локти заметно потемнели? 

Вместе с косметологом-дерматологом, главным врачом Rymarenko.Clinic Ольгой Рымаренко разбираемся во всех тонкостях нетонкой кожи.

В чём особенность кожи локтей и коленей?

В чём особенность кожи локтей и коленей?

На разных участках тела и даже на одном только лице структура кожи отличается. Где-то она более тонкая, где-то более плотная. Зона локтей и коленей — это тоже особенные участки кожи. Почему? Потому что это область суставов. Колени и локти должны быть подвижными, следовательно, и коже нужно хорошо растягиваться и быть устойчивой к растяжению и трению. Мы же постоянно задействуем эти зоны — особенно локти — опираемся на них, они соприкасаются с одеждой. 

Словом, кожа локтей и коленей находится под постоянной нагрузкой — изнутри или извне. Поэтому она и более толстая по своей природе, и, соответственно, имеет немного другой вид. Прежде всего, она темнее, чем на других участках. Но она также может быть более грубой и сухой, иметь потёртости и заметные ороговевшие чешуйки. 

В целом, в том, что шелушится кожа на локтях и коленях, что она темнеет, нет ничего страшного и удивительного. Это абсолютно естественный процесс. Но если вам не нравится, как это выглядит, можно добавить в свой уход за кожей и средства для восстановления этих зон.

Прежде всего, это обычное очищение тела под душем . Главное, выбирать средства, которые не содержат щёлочей, поскольку они могут разрушать защитный барьер кожи и у нас будет сухая кожа на коленях и локтях. Кроме этого, в уходе за грубой кожей стоит использовать скрабы, чтобы способствовать отшелушиванию.

Наша кожа находится в процессе динамического равновесия, то есть постоянно обновляется. Клетки эпидермиса становятся роговыми чешуйками, отшелушиваются и затем образуются новые. Процесс обновления занимает 28 дней. Но мы можем помочь обновлению клеток. Главное, не использовать агрессивные скрабы, такие как средства на основе фруктовых косточек, которые могут повреждать верхний слой кожи.

И не мыться с мочалкой каждый день.

Источник: https://anywellmag.com/kak-uhazhivat-za-kozhej-loktej-i-kolenej-64246/

Сухие локти и колени

Сухие локти и колени

Большая часть дам кропотливо ухаживает за своим телом, чуть ли не к каждой его части подбирает соответственное косметическое средство. И только колени и локти становятся предметом особенного ухода, когда задачи уже появились. Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это итог не только лишь недостающего ухода за локтями и коленями. Время от времени по таким признакам можно найти наличие заморочек более сурового нрава.

Предпосылки сухости локтей и коленей

Предпосылки сухости локтей и коленей

Самый тяжкий и грустный случай – гормональные препядствия. Нарушение функции щитовидной железы либо коры надпочечников часто приводит к потемнению коленей и локтей, к образованию толстых наростов в этих местах, которые напоминают грубую кожу слона. Такие конфигурации имеют свое заглавие – симптом Бера, либо симптом запятанных коленей и локтей. Если вдруг появились такие препядствия, то стоит обратиться к доктору хотя бы для того, чтоб исключить наличие суровой патологии.

При сладком диабете второго типа также происходят конфигурации пигментации кожного покрова. При диабете происходит нарушение питания клеток кожи, она становится узкой, более восприимчивой к наружным воздействиям. В данном случае кожа становится огрубевшей также на ступнях и ладонях.

При снижении уровня гемоглобина в крови (анемия) кожа тоже не получает нужного ей питания, потому шелушится, покрывается трещинами. Так как на локтях и коленях кожа вначале более сухая, чем, к примеру, на спине, то и недочет питания на локтях и коленях приметен более ярко.

Еще одна причина вероятного возникновения лишней сухости коленей и локтей – авитаминоз, почаще сезонный. Весной, когда организм истощен после долгой зимы, препядствия с сухостью кожи на локтях и коленях появляются более нередко, чем в другое время года. Ухудшает делему сезонное колебание температур, что провоцирует ускоренное ороговение кожи.

Очень нередко к схожим дилеммам приводят вредные привычки. К примеру, привычка посиживать за столом, уперев локти на поверхности. Если меж локтями и столом находится рукав толстого свитера грубой вязки, можно не колебаться, что очень скоро локти покроются безобразными сероватыми морщинами.

К такому же эффекту приводит ненадлежащий либо неверный уход за кожей. Привычка нередко и длительно нежиться в жаркой ванне иссушает кожу. Также плохо на кожу действует хлорированная вода в публичных бассейнах. Усугубляется состояние кожи и зимой, если воздух в помещении пересушен, либо летом, под горячим южным солнцем.

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Для начала, чтоб исключить возможность заморочек со здоровьем, следует посетить доктора. Этот совет становится категорическим, если, кроме сухих локтей и коленей, есть и другие симптомы болезней.

Если задачи появились на фоне авитаминоза, то следует пропить витаминно-минеральный комплекс. Не излишним будет пересмотреть свое меню, добавив в него жирные продукты: молоко, сыры, жирные сорта мяса, растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты благотворно оказывают влияние на состояние кожи, разглаживают ее изнутри.

От привычки длительно лежать в ванне следует отрешиться, заменив ее краткосрочным душем под теплой, а не жаркой водой. Неотклонимым условием является применение питательных кремов, масел, целительных мазей на области коленей и локтей после аква процедур.

Не стоит увлекаться фармацевтическими продуктами без предназначения доктора. Многие фармацевтические мази содержат очень активные вещества, гормоны, стероиды, и неконтролируемое их внедрение может с течением времени привести к прямо обратному эффекту.

Особый уход за локтями и коленями

Особый уход за локтями и коленями

Пилинг – наилучшее начало специального ухода. Категорически нельзя снимать ороговевшие клеточки эпидермиса с локтей и колен при помощи грубых абразивных средств, пемзы либо педикюрной терки. На такое грубое механическое воздействие кожа откликнется еще больше насыщенным ороговением клеток.

Снимать огрубевшую кожу можно только при помощи пилинга скрабами либо гоммажем. При этом проводить такие процедуры можно не почаще, чем два раза в неделю.

Стоит вспомнить народные отбеливающие средства, такие как лимоновый сок либо сок петрушки. Следует завести полезную привычку временами протирать локти и колени куском лимона, а спустя Пятнадцать минут наносить жирный питательный крем.

Неплохой отбеливающий эффект дают маски из кефира либо сметаны. Нанести на локти и колени сметану, приложить сверху марлевую салфетку. Спустя Пятнадцать минут избытки аккуратненько снимают. Такая процедура немного отбелит, смягчит и разгладит кожу на коленях и локтях.

Принципиальным элементом ухода является питание кожи. Кроме кремов следует непременно ввести в арсенал собственных средств косметические масла. Хороший эффект дает льняное масло, масло какао и абрикосовых косточек. Но, по сути, можно использовать хоть какое, оливковое либо подсолнечное. Главное – делать это часто.

Подогреть масло на водяной бане, отлично пропитать нагретым маслом марлевые салфетки, нанести на локти и колени. Бросить компрессы на 15-20 минут, потом снять.

Масляные компрессы смягчают кожу, разглаживают ее, помогают заживлять трещинки и ранки, которые безизбежно возникают на пересушенной коже коленей и локтей. При постоянном, через один день, применении масляных аппликаций кожа на коленях и локтях стремительно восстанавливается до обычного состояния.

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Кроме масляных компрессов, следует использовать и лечебно-питательные маски для сухой кожи локтей и коленей.

Маска с медом и миндальным маслом. Смешать столовую ложку меда со столовой ложкой миндального масла. Раздельно взбить один яичный желток с чайной ложкой лимонового сока, потом все соединить в однородную массу.

Маску наносят на колени и локти, сверху фиксируют пищевой пленкой и оставляют приблизительно на полчаса. Потом маску снимают, смывают остатки теплой водой и, кропотливо вытерев локти и колени, наносят питательный крем.

Эта маска не только лишь смягчает кожу, сглаживает ее, да и отбеливает.

Маска из капустного листа. Измельчить в блендере капустный лист, добавить крахмал для получения комфортной для нанесения на кожу смеси, капнуть несколько капель хоть какого косметического масла. Нет косметического – можно добавить оливковое либо подсолнечное. Нанести на локти и колени, зафиксировать пищевой пленкой. Спустя 20 минут маску снять, смыть теплой водой, нанести крем.

Средства на базе пчелиного воска

Хорошим заживляющим и смягчающим эффектом обладает пчелиный воск. На его базе можно приготовить ухаживающие средства, которые будут очень эффективны и полезны против сухости локтей и коленей. Воск относится к естественным лекарствам, обладает ранозаживляющим и антибактериальным эффектами, отлично снимает воспаления и раздражения.

Растопить на водяной бане столовую ложку пчелиного воска. В водянистый воск добавить по одной чайной ложке масла какао и хоть какого другого косметического масла. Неплохой косметический итог дает масло эмбрионов пшеницы и календулы.

За неимением данных масел их можно поменять оливковым маслом. Смесь масел с воском перелить в отдельную баночку. Хранить в холодильнике. Этой мазью следует два раза в денек смазывать огрубевшие участки на локтях и коленях.

Мазь полезна также, если обветрены губки.

Очередной вариант использования пчелиного воска. Жарят на растительном масле порезанный лук. Потом лук вынимают, а масло, процедив через марлю, сливают в отдельную посуду. На полстакана такового масла будет нужно 50 граммов воска, небольшой кусок прополиса. Все ставят на огнь, доводят до кипения и держат на слабом огне еще две минутки. Жаркую смесь переливают в баночку, она равномерно загустеет, когда остынет.

Мазь отлично заживляет раны, залечивает трещинки.

Берестова Светлана

Источник: http://sled-samprok.ru/bez-rubriki/suxie-lokti-i-koleni.html

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Характер проблемы

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение.

И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

  • нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
  • отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
  • воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
  • недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
  • кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Определить истинные причины появления сухой кожи на коленях и локтях можно только после консультации врача. Даже если никакой патологии в организме нет, может наблюдаться недостаток витаминов и минералов, восполнять который надо с учетом определенных обстоятельств. Отчего может огрубеть кожа на подошвах, можно и самостоятельно догадаться, это можно предотвращать уходом за ногами и постоянным удалением верхнего ороговевшего слоя.

Загрубеть на локтях и коленях она может в редких случаях, когда на них оказывается постоянный упор по роду профессиональной деятельности. Отчего она стала грубой без очевидных причин, придется выяснять с помощью анализов и консультации врача.

Вряд ли ощутимые изменения произошли только из-за недостаточного ухода, или невнимания к областям, которые обычно не видны в зеркале. Сексуальная составляющая женщины зависит и от ее коленей, на которые всегда обращают внимание и мужчины, и их хозяйка, и тщательно за ними ухаживает, зная об этой особенности.

Сохнуть и изменяться более плотный слой кожи может по нескольким причинам, которые и определяют характер ненормального состояния:

  • темной и сухой она может становиться из-за недостатка влаги в холодное время года, наступающего от действия зимнего воздуха (или от переизбытка загара в солярии или на пляже, который тоже приводит к потере необходимой клеткам жидкости);
  • Темная и сухая кожа на коленкахтемной, сухой и с трещинами она может стать от частого мытья дешевым мылом или дезинфицирующими средствами (профессиональное у уборщиц, медработников, посудомоек);
  • загрубевшей и пигментированной – при синдроме Бера, отличительном признаке гипотиреоза, сопровождаемого снижением свободного тироксина;
  • шершавой и сухой-при недостатке жирорастворимых витаминов А, Д, и Е, нередко – сезонном явлении зимой, из-за отсутствия в питательном рационе зелени, овощей и фруктов;
  • с нехарактерными утолщениями отдельных участков, темными пятнами и шероховатостью локтей и коленей – при нарушениях гормонального фона или заболеваниях эндокринных желез;
  • шелушение и сухость могут быть следствием температурных перепадов, или ношения одежды с грубой фактурой;
  • шелушащейся, покрасневшей и воспаленной, с нестерпимым зудом, кожа становится при экземе;
  • сахарный диабет приводит к глубоким нарушениям в составе и питании всех тканей;
  • при псориазе на локтях появляются бляшки розоватого цвета, плотные на ощупь, которые тоже могут давать ощущение загрубения при тактильном восприятии.

У ребенка причины патологического явления в коленно-локтевой области могут крыться, кроме взрослых поводов, в кожных инфекциях, дерматитах, аллергических реакциях или ихтиозе, редком генетическом заболевании, при котором нарушается процесс ороговения кожных клеток. В грудном возрасте, и у мужчин так могут проявляться дисбактериоз или понижение уровня гемоглобина. Кожа на коленках малышей грубеет при врожденном гипертиреозе.

Средства и методы борьбы

Средства и методы борьбы

Извечный вопрос, что делать, в этом случае не предполагает однозначного ответа. Если загрубение и шелушение кожи вызвано недостатков витаминов, плохим уходом или употреблением некачественного мыла, тогда есть простые и доступные выходы – составить правильный рацион питания, принимать витаминные комплексы и биологические добавки, обратится к гомеопатии, серьезно заняться косметологическими процедурами, для которых использовать только качественные средства.

Тем более что способов и средств нормализовать состояние кожи есть много:

  • пилинги (с лимоном, кофейной гущей и медом, лимонным соком, грейпфрутом и лимоном, луковой кашицей);
  • Лимонный сок помогает от шелушениймаски (из растительного масла, сметаны, сока лимона и перекиси водорода, тертого сыра с медом, сливочного масла и отвара календулы, картофеля, овсянки или сырого желтка с творогом);
  • миндальное или кокосовое масло, издавна применяемые для смягчения кожи и устранения красноты;
  • ванночки (из оливкового масла, питьевой соды, растительного масла с крахмалом, лукового и лимонного сока, смешанных с настоями ромашки, зверобоя и календулы);
  • средства по уходу за кожей (флеботоники, лечебные гели и экстракты, жидкое мыло со специальными добавками).

Лекарственными средствами и витаминами злоупотреблять не стоит, жирорастворимые витамины прекрасно восполняются правильно подобранной пищей. Самодиагностика и самоназначение медикаментозных средств, при некорректном употреблении, может оказать негативный и неприятный эффект вместо ожидаемого – положительного.

Тяжелые патологии эндокринной системы нуждаются в длительном и профессиональном лечении, так же, как поражения кожи инфекционной или наследственной этиологии. Если учесть, какой широкий спектр болезней может привести к таким, безобидным внешне, симптомам, лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к врачу.

Источник: https://nogostop.ru/koleno/suxaya-kozha-na-loktyax-i-kolenyax.html

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Источник: https://majiang.ru/rasteniya/pochemu-chernye-lokti-u-zhenshchin-prichiny-temnaya-kozha-na-loktyah/

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Почему так происходит?

Хуже всего состояние кожи зимой из-за сухого воздуха в помещении и перепада температур, но и летом бывает так, что кожа на локтях уж слишком сухая. Это может быть по следующим причинам:

  • Агрессивные средства для умывания, которые иссушают верхние слои кожи.
  • Привычка опираться локтями о стол.
  • Одежда из грубых или синтетических тканей.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. Обезвоживание заметно на чувствительных участках.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е, биотин, цинк) могут провоцировать проблемы с кожей.

Такие причины проблем с кожей решить легко. Нужно проводить поменьше времени в воде, увлажнять кожу и правильно питаться (фрукты, овощи, орехи, семена, жирная рыба). Кроме того, дерматологи советуют защищать кожу от солнца, ветра и холода.

Когда нужно обратиться к врачу

Сухая кожа на коленях: правильный уход

сухая кожа на коленях

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают.

Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да – то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода – это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты.

Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи – от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет.

Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап – тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится – забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица – этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность – раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет –  подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях.

Еще раз повторимся – постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Еще несколько советов для тех, чья сухая кожа на коленях шелушится

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная – протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Если придерживаться этих несложных рекомендаций – твои колени всегда будут сиять красотой и привлекать восхищенные взгляды окружающих.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

  • Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
  • Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
  • Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Источник: http://cosmetic.ua/sukhaya_kozha_na_kolenyakh_pravilnyjj_ukhod

Сухая кожа на локтях: причины и уход

сухая кожа на коленях

В силу своего месторасположения наши локти не получают столько внимания, как другие части тела. Мы подпираем ими столы и кресла, а потом замечаем, насколько стала сухая кожа на локтях. Что делать с шершавыми образованиями? Как ухаживать за кожным покровом в местах локтевых сгибов? Из нашей статьи вы узнаете, отчего кожа на локтях шелушится и трескается, можно ли ей вернуть мягкость и эластичность. 

Причины сухости локтей

Кожа на локтях отличается от других участков тела. Обычно она более плотная, чтобы выдерживать постоянные механические растяжения, и более сухая, так как в этих местах расположено значительно меньше сальных желез, которые помогают увлажнить верхний слой кожи. Различные внешние и внутренние факторы могут усугубить проблему.

По мнению дерматологов, сухости и раздражению локтевой зоны способствуют:

  • травмирование и постоянное трение о твердые поверхности, грубую одежду;
  • обезвоживание организма;
  • климат, при котором очень жарко или холодно, включая неблагоприятную температуру воздуха в помещении, что не может не сказаться на состоянии кожи;
  • дефицит витаминов, особенно А, Е и группы В;
  • загар;
  • купание в очень горячей воде;
  • неподходящее мыло и моющие средства;
  • гормональные изменения (период менопаузы у женщин);
  • аллергические реакции;
  • наследственные заболевания (например, экзема).

Может ли проблема быть связана с другим заболеванием?

Некоторые болезни и лекарства действительно могут быть причиной шелушения, покраснения и зуда в области локтей. Например, сахарный диабет и расстройства деятельности щитовидной железы способствуют развитии патологии. Происходит нарушение работы иммунной системы в целом, что приводит к сбою нормального функционирования кожи и, как следствие, чрезмерной сухости на локтях и коленях. Атопический дерматит и псориаз также являются виновниками сухой кожи. 

Советы избавления от чешуек и сухих пятен на локтях

Для того чтобы успокоить кожу и справиться с неприятными симптомами, воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами.

  1. Для очищения кожи не применяйте моющие средства с активными щелочными веществами.
  2. Старайтесь избегать отшелушивания кожи абразивными кремами, скрабами и продуктами с гликолевой кислотой.
  3. Обеспечьте целостность кожного покрова на локтях с помощью жирного увлажняющего крема.
  4. Старайтесь не тереть кожу слишком энергично в местах локтевых сгибов.
  5. Если вы работаете на улице в холод и ветер, подбирайте нижнее белье из натуральных волокон, чтобы избежать раздражения, трения и высыхания кожи.

В качестве домашних средств, устраняющих сухость, трещины и раздражение кожи на локтях, можно порекомендовать:

  • Оливковое масло. Способствует питанию и обновлению клеток кожи. В комбинации с куркумой избавляет от зуда и шелушения. В качестве альтернативы применяют кокосовое, касторовое масло или масло чайного дерева.
  • Мед. Прекрасно смягчает сухую, мозолистую кожу, если нанести медовые аппликации на пораженный участок 2 раза в неделю на 15 минут.
  • Лайм и йогурт. Размешайте сок половины лайма с ложкой натурального йогурта. Помассируйте этой смесью проблемную зону локтей. Оставьте примерно на час. Повторяйте процедуру ежедневно, и ваша кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.
  • Алоэ. Замечательное заживляющее и увлажняющее средство, которое питает кожу на локтях и предотвращает обезвоживание. Свежим листом можно смазывать сухие и покрасневшие участки трижды в день.
  • Пищевая сода хорошо убирает зудящие грибковые шелушения на локтях. Для лечения смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды. Полученную пасту нанесите на поверхность локтевого сгиба, оставьте на пару минут, а затем смойте. Такую процедуру повторяйте ежедневно – до улучшения состояния кожи.
  • Овсянка. Разведите в емкости с кипяченной водой мелкие хлопья, а затем поместите туда локти на 15 минут. Затем смажьте сухие участки жирным кремом.
  • Ромашка используется для облегчения зуда, уменьшения воспаления и растрескивания дермы на локтях. Делайте 15-минутный компресс из настоя ромашки 3 раза в день в течение недели.
  • Глицерин и нашатырный спирт в равных количествах – простые составляющие для смеси против грубой кожи кистей рук и локтей.
  • Свежий огурец или лимон отбеливают и обеспечивают необходимую влажность кожного покрова, отлично ухаживают за потемневшей и загрубевшей кожей локтевой зоны. Возьмите себе за правило ежедневно протирать проблемные места кусочком лимона или ломтиком свежего огурца.

Помните, что регулярный уход и увлажнение помогут вам надолго сохранить мягкость и здоровье кожи на локтях!

Похожие посты

Оставить

Источник: https://mamsy.ru/blog/suhaya-kozha-na-loktyah-prichiny-i-uhod/

Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

сухая кожа на коленях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

  1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
  2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
  3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
  4. Проблемы с гормональным фоном.
  5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и  локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности.

Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

  • Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
  • Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
  • Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

  • удаление ороговевшего слоя;
  • увлажнение тех мест, которые шелушатся;
  • удержание влаги.
  1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
  2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
  3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

  • Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой,  наносится увлажняющий крем.
  • Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла.  Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
  • Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
  • Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

  1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
  2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
  3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
  4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
  5. Нужно большое внимание уделять питанию.

    Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие.

И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Вам также может понравиться

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/koleni

Сухая кожа на коленях и локтях

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению.

Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов.

Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи.

Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры.

Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса.

Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба.

Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Если шелушится кожа: советы косметологов

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры.

Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно.

Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Источник: https://krasna-devica.ru/article/3976-sukhaya-kozha-na-kolenyakh-i-loktyakh

Причины и лечение сухой кожи у ребенка

Особенности сухой кожи у детей

В норме покровы тела чистые, гладкие и мягкие на ощупь. При сухости кожа становится шершавой, сморщенной, теряет эластичность, появляется шелушение, увеличивается риск присоединения инфекции, так как легко возникают микротрещинки.

Сухость кожи у ребенка может развиваться под воздействием внешних факторов, а также быть симптомом различных заболеваний. Если от определённых неблагоприятных воздействий кожу можно защитить или восстановить её правильным уходом, то при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины сухости кожи у новорожденных

Среди медицинских проблем сухости детской кожи, пожалуй, первое место занимает атопический дерматит. В основе заболевания лежит генетический дефект барьерной функции, в результате чего усиливается потеря влаги.

Заболевание начинается в раннем возрасте и характеризуется сухостью, зудом, а в периоды обострения – возникновением воспалительных очагов.

Если обострение необходимо ликвидировать лекарственными средствами, то в период между обострениями уход, рекомендованный врачом, необходимо осуществлять ежедневно. Обычно это использование эмолентов.

Ихтиоз – еще одна причина сухости кожных покровов у новорожденных. Это врожденное заболевание, которое сопровождается нарушением ороговения верхнего слоя эпидермиса. В результате на теле могут формироваться чешуйки, напоминающие рыбьи, отсюда и название заболевания. Это не очень распространенное заболевание, оно может протекать по-разному, от легких проявлений до тяжелых состояний, требующих постоянной терапии.

Заболевания эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет), глистная инвазия, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит некоторых витаминов А и РР – это тоже причины, почему у ребенка сухая кожа. Регулярное наблюдение за малышом, периодические осмотры у педиатра, вовремя назначенное лечение, если оно требуется, позволят своевременно заподозрить и устранить эти причины.

Если у ребенка сухая кожа на теле, есть и другие причины. В первый месяц жизни младенца возможно развитие физиологической сухости кожных покровов. Внутриутробно ребенок находится в водной среде, а после рождения переходит в воздушную, и необходимо время для адаптации младенца.

Основной причиной этого состояния является недостаточная работа потовых желез, которые начинают активироваться после рождения. Физиологическая сухость кожи может проявляться в виде шелушения на всем теле новорожденного, Постепенно в течение месяца это физиологическое состояние исчезает.

Достаточно после проведения водных процедур увлажнять кожу грудничка легким кремом или специальным молочком. Например:

Но если кожа чрезмерно сухая у годовалого малыша – это повод обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по уходу во избежание развития осложнений.

Любой воспалительный процесс, будь то простуда или более тяжелое состояние, сопровождающийся подъемом температуры способствует потере влаги из организма. Диспепсические явления, недостаточное питье, частый понос или отравление ребенка сопровождаются потерей жидкости, и, как следствие, развивается обезвоживание организма. Одним из проявлений этого состояния будет очень сухая кожа у ребенка, что можно исправить, увлажняя лицо и тело детским легким кремом или молочком.

Кожа ребенка лишь в возрасте старше 6 лет становится как у взрослого. А до этого возраста характеризуется высокой проницаемостью и поэтому гораздо легче и быстрее теряет естественную влагу. Она более уязвима перед травмами, а через повреждения может инфицироваться, особенно в младенческом возрасте. Поэтому за ней важно тщательней следить и ухаживать каждый день.

Если у малыша появились очаги раздражения или сухости как реакция на еду, контакт с веществом, после пребывания на солнце – рекомендуем обратиться к врачу. Причины и лечение всегда разные, а неверные препараты и кремы могут привести к серьёзным поражениям кожи.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожи у ребенка

Сухая кожа у ребенка в год может быть не только из-за медицинских проблем. Неправильный или чрезмерный уход, слишком частое купание, неправильное питание, климат влияют на состояние дермы. Использование очень горячей воды или очень жесткая вода при мытье сушат кожу. Рекомендуем обратить внимание на специальные мягкие моющие средства, контролировать температуру воды при купании (не выше 37°С), выбирать мягкие полотенца и использовать увлажняющий или питательный крем после ванны.

Другой внешней причиной является сухой воздух и перегрев. Процессы терморегуляции у малышей развиты слабо и продолжают формироваться после рождения, поэтому грудничок не может быстро и адекватно реагировать на перегретый воздух, или чрезмерное укутывание.

Это обусловлено также еще и тем, что потовые железы после рождения функционируют недостаточно, имеют недоразвитые протоки. В первую очередь формирование потовых желез заканчивается на лбу и голове, затем на груди и спине.

Становление функции потоотделения происходит на протяжении 7 лет.

Рекомендовано использование увлажнителя дома, особенно в зимнее время при работающем отоплении (рекомендуемая влажность в помещении должна составлять 40-70%) и предпочтение легкой одежды, не позволяющей перегреться (иногда самым простым способом определения может оказаться прощупывание спины и шеи под одеждой – они не должны быть горячими или влажными, а также красные щеки у малыша при нормальной не шершавой коже – это сигналы перегрева).

Еще одной особенностью является неполное образование меланина у детей – пигмента, который защищает кожный покров от UVA-лучей. Поэтому до 6-месячного возраста малышу следует избегать прямых солнечных лучей, а в более старшем возрасте не забывать о защите от солнца. До года ребенок может находиться на открытом солнце не более пяти минут в день, и только со специальным детским солнцезащитным средством. Ультрафиолет иссушает кожу, к тому же повышает риск развития рака.

Мороз и холодный воздух – еще одно испытание. Под воздействием непогоды в осенне-зимнее время возможно развитие покраснений, сухости, шелушения и раздражения кожи. Что делать, чтобы избежать сухости? Использовать колд крем (или эмолент) примерно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы предотвратить обветривание лица и рук у малыша.

Если сухость кожи ребенка продолжительна, то сначала необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить различные заболевания. Если есть кожная сыпь, возможно, понадобится консультация дерматолога. Справиться с сухостью поможет следование рекомендациям врача, а также подобранный ежедневный правильный уход.

Правила ухода за сухой кожей ребенка

Уход за кожей ребенка в течение дня складывается из нескольких этапов: умывание лица, мытье рук, подмывание интимных зон после каждого опорожнения кишечника, а также купание.

Купать малыша допустимо ежедневно, так как это не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка, закаляет его, пробуждает аппетит, улучшает тактильные и эмоциональные навыки, улучшает психологический контакт с родителями.

Одной из ошибок родителей является длительное купание ребенка в ванночке с марганцовкой. Такое купание высушивает кожу и применять его нецелесообразно.

Противопоказаниями для водных процедур являются высокая температура тела и наличие гнойно-воспалительных заболеваний или открытых ран на теле.

Вода для купания должна быть мягкой, при необходимости – фильтрованной. Температура воды также не должна быть высокой, оптимально, если она будет 34-37° С. Чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи малыша, не рекомендуется ежедневно использовать средства для купания. Обратите внимание на специальные средства для младенцев, которые обладают деликатными формулами, протестированы педиатрами, дерматологами.

Данный гель также можно использовать для очищения головы младенцев и для ежедневной интимной гигиены при смене подгузников. Мытье должно быть максимально щадящим, не рекомендуется использовать мочалки из грубых материалов.

После купания тело необходимо высушить, нанести увлажняющее средство. Полотенце не должно быть жестким, нельзя сильно растирать кожу ребенка, лучше аккуратно промокнуть излишки влаги. Можно использовать махровый банный халат. В течение первых 3-5 минут после купания, пока кожа еще влажная, желательно нанести увлажняющее средство.

Можно использовать молочко Lipikar Lait . Оно обладает насыщенной формулой на основе колд-крема – классической комбинации защитных липидов, обогащённой маслом Карите (10%) для восстановления липидного барьера. Подходит для очень сухой кожи детей и взрослых.

А ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной кожи.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Воздух не должен быть сухим, температура должна быть не выше 18-22°С. Следите за влажностью, идеально, если она будет колебаться в диапазоне 40-70%. Для поддержания влажности можно приобрести увлажнитель воздуха. В отопительный сезон необходимо экранировать батареи, можно накрыть их мокрым полотенцем для испарения влаги.

Выбирайте одежду из хлопчатобумажной ткани, она хорошо дышит, прекрасно впитывает излишки пота. Во время смены подгузников проводите воздушные ванны. Во время прогулок не укутывайте сильно малыша, чтобы избежать потливости.

В летнее время не выходите на солнце в самые жаркие часы с 11 до 16 часов или когда ультрафиолетовый индекс превышает показатель 4 (достаточно свериться с этим показателем в приложении Погода на смартфоне или почти любом сайте для определения прогноза погоды).

Обязательно надевайте ребенку панамку или шляпу для защиты от солнца, на пляже малышу лучше использовать закрытый купальный костюм или футболку. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, выбирайте их по возрасту ребенка. Обязательно обновляйте нанесение крема каждые несколько часов в соответствии с типом кожи ребенка, а также солнечной активностью в этот день.

По возвращении домой, смойте остатки солнцезащитных средств, нанесите увлажняющее молочко на кожу. При легких солнечных ожогах или покраснении кожи можно использовать:

Что делать, чтоб у ребенка не сохла кожа

Профилактические меры против возникновения сухости кожи:

  • регулярный уход;
  • регулярное питье;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • использование для ухода специальных мягких средств, протестированных педиатрами и дерматологами.

Детские средства для купания и ухода имеют на упаковке маркировку: «подходит для использования / ухода за кожей младенцев и детей», «подходит для детей» или т.п. Плюс, как правило, к производству детских средств предъявляются более высокие требования к безопасности формул и строже отбор компонентов, включенных в формулу.

Источник: https://www.laroche-posay.ru/blog/prichini-i-lechenie-suhoy-kogi-u-rebenka/

Сухие и шершавые колени — как придать коленкам былую гладкость

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Причины сухости колен

Почему появляется сухость и шершавость ниже и под коленками:

  • авитаминоз, недостаток витаминов, микроэлементов в организме, чаще всего это дефицит витаминов группы А, Е;
  • длительное воздействие на кожу солнечных лучей, ультрафиолета в солярии;
  • постоянное ношение тесной одежды, которая сдавливает ноги;
  • у взрослых причиной может быть нарушение гормонального фона, а также заболевания щитовидной железы, когда происходит избыточная продукция гормонов;
  • недостаток в организме растительного жира, отсутствие его в продуктах питания.

Колени и локти всегда находятся в движении, практически каждую минуту мы разгибаем и сгибаем суставы. Во время этого кожа трется об одежду или какие-либо поверхности, что приводит к раздражению. В области суставов она более жесткая, и каким бы ни был уход, сделать ее полностью гладкой не получится, так как это физиологическая особенность.

сухие и шершавые колени

Как понять, почему локти и колени сохнут или шелушатся:

  • пройти обследование у дерматолога и эндокринолога, врачи назначат анализы, которые подтвердят или исключат возможные заболевания, признаком которых является огрубевшая шершавая кожа в области локтей и колен;
  • пересмотреть уход за кожей в области проблемных зон, возможно причина состоит в том, что локти и колени остаются без должного внимания;
  • поискать причину в окружающей среде, своих привычках, на состояние кожного покрова может повлиять недостаточная влажность, избыточное количество солнечных лучей, засорение организма при курении и употреблении спиртных напитков.

Методы лечения

Устранение этого дефекта может занять немалое время. Следует морально подготовиться к тому, что ежедневно придется делать некоторые процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожного покрова в проблемных местах.

Лечение шершавости и сухости будет проходить в несколько этапов:

  • удаление поверхностного мертвого слоя;
  • увлажнение шершавых участков;
  • постоянный контроль влаги.

Чтобы убрать ороговевший слой, следует прибегать к щадящему пилингу с использованием фруктовой или салициловой кислоты. При наличии такой проблемой следует отказаться от скрабов и средств для механической очистки, различных щеточек, ершиков. Если же продолжать ими раздражать колени и локти, кожа будет становиться еще более грубой и вернуть ей прежний вид станет невозможно.

лечение сухих коленей

После выполнения пилинга в домашних условиях следует на очищенные поверхности наносить специальные увлажняющие средства, это может быть крем или гель, основной задачей которых будет увлажнение поврежденных участков.

Удержание влаги в эпидермисе – это последний и самый сложный этап. Женщине потребуется ежедневно использовать качественный крем для увлажнения, несколько раз в неделю проводить дополнительные процедуры по уходу, а также следить за своим питанием и общим самочувствием. На этом этапе также используются специальные средства, которые удерживают влагу. Самое доступное – это вазелин. Но в аптеках и салонах можно приобрести другие косметические средства на основе воска или какао.

Домашние рецепты

Доступные народные средства для избавления от огрубевшей кожи:

  • сок лимона смешивается с растительным маслом, в небольшом количестве наносится на поврежденные участки, маску можно держать не более 15 минут, затем смыть теплой водой, нанести на локти или колени крем;
  • домашний скраб из меда и морской соли необходимо втирать в проблемные участки круговыми движениями, после чего смыть, нанесите увлажняющий крем;
  • при сильной сухости, выраженной шершавости можно приготовить раствор для ванночек, в ее состав может входить глицерин, уксус, спирт, эти вещества способствуют отхождению шершавой кожи;
  • огуречная маска также полезна для локтей и колен, она увлажняет и помогает справиться с огрубевшими участками эпидермиса, регулярное проведение процедуры придает мягкости.

Как предупредить сухость и шелушение

Чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой грубости и шершавости колен, следует придерживаться некоторых рекомендаций от косметологов и дерматологов. Они включают мероприятия направленные непосредственно на проблемную зону, а также на общее улучшение состояния эпидермиса.

как не допустить сухость коленей

Профилактика шершавости и сухости коленок и локтей:

  • горячая вода высушивает кожу, потому после ванны или душа колени нужно увлажнять кремом;
  • принимать витаминные средства, а также включить свой рацион больше полезных продуктов;
  • использовать скраб нужно редко, лучше всего очищать кожу перед принятием ванны.

Профилактика должно быть регулярной, выполнять рекомендации специалистов следует на постоянной основе, а не только тогда, когда проблема начинает проявляться. Намного легче предупредить какие-либо дефекты кожи, так как на борьбу с ними уходит много сил и средств.

В процессе лечения могут потребоваться дорогостоящие препараты и процедуры, а вот профилактика может обойтись бесплатно, если ежедневно уделять несколько минут проблемным участкам. Кожа нуждается в свежем воздухе и питательных элементах, потому регулярные прогулки и умеренные солнечные ванны улучшат усвоение необходимых организму веществ и позволят поддерживать проблемные участки в нормальном состоянии.

Источник: https://gentlecare.ru/eto-interesno/suhie-i-shershavye-koleni-kak-pridat-kolenkam-byluyu-gladkost/

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Источник: https://lifehacker.ru/suxaya-kozha-na-loktyax/

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

May 24, 2018 12:35

By Fabiosa

Мы не всегда уделяем достаточно внимания коже в области коленей. Однако если вы вынуждены летом носить брюки или длинные юбки, чтобы скрыть складки на коже на ножках, вам следует знать, что у этой проблемы есть решение. Комбинация диеты, упражнений и средств по уходу за кожей обеспечат отличный омолаживающий эффект.

1. Диетические рекомендации

Если кожа на коленях выглядит дряблой, улучшить ситуацию можно следующим образом:

  • пейте достаточное количество жидкости, поскольку она помогает поддерживать эластичность кожи;
  • ешьте много свежих овощей и фруктов;
  • ешьте цельнозерновые продукты;
  • потребляйте достаточное количество белка;
  • ограничьте употребление сладостей;
  • избегайте транс-жиров и насыщенных жиров;
  • убедитесь в том, что получаете достаточное количество витаминов и минералов;
  • сбрасывайте вес постепенно.

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

Увлажнение — отличный метод профилактики обвисания кожи.

Наносите увлажнитель или крем на кожу проблемной области каждый день после душа. Вот какие ингредиенты должны содержаться в этих средствах:

  • гликолевая кислота;
  • лактат аммония;
  • мочевина;
  • ретинол;
  • кофеин;
  • масло ши.

Сухая кожа может говорить о серьезных проблемах: симптомы, которые не стоит игнорировать

3. Упражнения для улучшения состояния кожи

Упражнения, которые задействуют квадрицепсы, такие как выпады и приседания, улучшают внешний вид ваших коленей.

Как делаются приседания?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч;
  • напрягите мышцы брюшного пресса и присядьте, держа спину ровно;
  • для поддержания равновесия поднимите руки и расположите их на уровне плеч;
  • вернитесь в исходную позицию и повторите 14 раз.

Для начала делайте 3 подхода по 15 повторений.

Как делаются выпады?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч, руки — на бёдрах;
  • сделайте шаг вперёд правой ногой и опустите ваше тело, правое бедро должно располагаться параллельно полу, левая нога — прямо;
  • вернитесь в исходную позицию, поменяйте сторону и сделайте 15-20 повторений для каждой ноги.

Перекат с носков на пятки

Это простое упражнение, направленное на укрепление мышц голени, можно выполнять в домашних условиях:

  • станьте ровно, ноги поставьте на ширину плеч параллельно друг другу, руки положите на бёдра;
  • тело держите ровно, станьте на носочки;
  • из этой позиции плавно переместите центр тяжести на свои пятки;
  • выполняйте упражнение на протяжении нескольких минут.

Даже если вы поставили перед собой цель улучшить состояние кожи в области коленей, не стоит фокусироваться только лишь на этом участке тела. Следуйте рациональной диете и ежедневно уделяйте время физической активности.

Для достижения максимальной эффективности перед выполнением вышеописанных упражнений проконсультируйтесь с инструктором.

Источник: https://fabiosa.ru/lbwkr-ctlf-rsmkib-auals-pbets-kak-izbavitsa-ot-skladok-kozi-na-kolenah-dieticeskie-rekomendacii-i-3-effektivnyh-upraznenia/

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Женя Шкуренкова — 05.08.2019

Потемневшая кожа на локтях и коленях — это естественный процесс или недостаточный уход за кожей? Какие средства использовать, чтобы восстановить огрубевшие участки, и стоит ли беспокоиться, если колени и локти заметно потемнели? 

Вместе с косметологом-дерматологом, главным врачом Rymarenko.Clinic Ольгой Рымаренко разбираемся во всех тонкостях нетонкой кожи.

В чём особенность кожи локтей и коленей?

На разных участках тела и даже на одном только лице структура кожи отличается. Где-то она более тонкая, где-то более плотная. Зона локтей и коленей — это тоже особенные участки кожи. Почему? Потому что это область суставов. Колени и локти должны быть подвижными, следовательно, и коже нужно хорошо растягиваться и быть устойчивой к растяжению и трению. Мы же постоянно задействуем эти зоны — особенно локти — опираемся на них, они соприкасаются с одеждой. 

Словом, кожа локтей и коленей находится под постоянной нагрузкой — изнутри или извне. Поэтому она и более толстая по своей природе, и, соответственно, имеет немного другой вид. Прежде всего, она темнее, чем на других участках. Но она также может быть более грубой и сухой, иметь потёртости и заметные ороговевшие чешуйки. 

В целом, в том, что шелушится кожа на локтях и коленях, что она темнеет, нет ничего страшного и удивительного. Это абсолютно естественный процесс. Но если вам не нравится, как это выглядит, можно добавить в свой уход за кожей и средства для восстановления этих зон.

Прежде всего, это обычное очищение тела под душем . Главное, выбирать средства, которые не содержат щёлочей, поскольку они могут разрушать защитный барьер кожи и у нас будет сухая кожа на коленях и локтях. Кроме этого, в уходе за грубой кожей стоит использовать скрабы, чтобы способствовать отшелушиванию.

Наша кожа находится в процессе динамического равновесия, то есть постоянно обновляется. Клетки эпидермиса становятся роговыми чешуйками, отшелушиваются и затем образуются новые. Процесс обновления занимает 28 дней. Но мы можем помочь обновлению клеток. Главное, не использовать агрессивные скрабы, такие как средства на основе фруктовых косточек, которые могут повреждать верхний слой кожи.

И не мыться с мочалкой каждый день.

Источник: https://anywellmag.com/kak-uhazhivat-za-kozhej-loktej-i-kolenej-64246/

Сухие локти и колени

Большая часть дам кропотливо ухаживает за своим телом, чуть ли не к каждой его части подбирает соответственное косметическое средство. И только колени и локти становятся предметом особенного ухода, когда задачи уже появились. Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это итог не только лишь недостающего ухода за локтями и коленями. Время от времени по таким признакам можно найти наличие заморочек более сурового нрава.

Предпосылки сухости локтей и коленей

Самый тяжкий и грустный случай – гормональные препядствия. Нарушение функции щитовидной железы либо коры надпочечников часто приводит к потемнению коленей и локтей, к образованию толстых наростов в этих местах, которые напоминают грубую кожу слона. Такие конфигурации имеют свое заглавие – симптом Бера, либо симптом запятанных коленей и локтей. Если вдруг появились такие препядствия, то стоит обратиться к доктору хотя бы для того, чтоб исключить наличие суровой патологии.

При сладком диабете второго типа также происходят конфигурации пигментации кожного покрова. При диабете происходит нарушение питания клеток кожи, она становится узкой, более восприимчивой к наружным воздействиям. В данном случае кожа становится огрубевшей также на ступнях и ладонях.

При снижении уровня гемоглобина в крови (анемия) кожа тоже не получает нужного ей питания, потому шелушится, покрывается трещинами. Так как на локтях и коленях кожа вначале более сухая, чем, к примеру, на спине, то и недочет питания на локтях и коленях приметен более ярко.

Еще одна причина вероятного возникновения лишней сухости коленей и локтей – авитаминоз, почаще сезонный. Весной, когда организм истощен после долгой зимы, препядствия с сухостью кожи на локтях и коленях появляются более нередко, чем в другое время года. Ухудшает делему сезонное колебание температур, что провоцирует ускоренное ороговение кожи.

Очень нередко к схожим дилеммам приводят вредные привычки. К примеру, привычка посиживать за столом, уперев локти на поверхности. Если меж локтями и столом находится рукав толстого свитера грубой вязки, можно не колебаться, что очень скоро локти покроются безобразными сероватыми морщинами.

К такому же эффекту приводит ненадлежащий либо неверный уход за кожей. Привычка нередко и длительно нежиться в жаркой ванне иссушает кожу. Также плохо на кожу действует хлорированная вода в публичных бассейнах. Усугубляется состояние кожи и зимой, если воздух в помещении пересушен, либо летом, под горячим южным солнцем.

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Для начала, чтоб исключить возможность заморочек со здоровьем, следует посетить доктора. Этот совет становится категорическим, если, кроме сухих локтей и коленей, есть и другие симптомы болезней.

Если задачи появились на фоне авитаминоза, то следует пропить витаминно-минеральный комплекс. Не излишним будет пересмотреть свое меню, добавив в него жирные продукты: молоко, сыры, жирные сорта мяса, растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты благотворно оказывают влияние на состояние кожи, разглаживают ее изнутри.

От привычки длительно лежать в ванне следует отрешиться, заменив ее краткосрочным душем под теплой, а не жаркой водой. Неотклонимым условием является применение питательных кремов, масел, целительных мазей на области коленей и локтей после аква процедур.

Не стоит увлекаться фармацевтическими продуктами без предназначения доктора. Многие фармацевтические мази содержат очень активные вещества, гормоны, стероиды, и неконтролируемое их внедрение может с течением времени привести к прямо обратному эффекту.

Особый уход за локтями и коленями

Пилинг – наилучшее начало специального ухода. Категорически нельзя снимать ороговевшие клеточки эпидермиса с локтей и колен при помощи грубых абразивных средств, пемзы либо педикюрной терки. На такое грубое механическое воздействие кожа откликнется еще больше насыщенным ороговением клеток.

Снимать огрубевшую кожу можно только при помощи пилинга скрабами либо гоммажем. При этом проводить такие процедуры можно не почаще, чем два раза в неделю.

Стоит вспомнить народные отбеливающие средства, такие как лимоновый сок либо сок петрушки. Следует завести полезную привычку временами протирать локти и колени куском лимона, а спустя Пятнадцать минут наносить жирный питательный крем.

Неплохой отбеливающий эффект дают маски из кефира либо сметаны. Нанести на локти и колени сметану, приложить сверху марлевую салфетку. Спустя Пятнадцать минут избытки аккуратненько снимают. Такая процедура немного отбелит, смягчит и разгладит кожу на коленях и локтях.

Принципиальным элементом ухода является питание кожи. Кроме кремов следует непременно ввести в арсенал собственных средств косметические масла. Хороший эффект дает льняное масло, масло какао и абрикосовых косточек. Но, по сути, можно использовать хоть какое, оливковое либо подсолнечное. Главное – делать это часто.

Подогреть масло на водяной бане, отлично пропитать нагретым маслом марлевые салфетки, нанести на локти и колени. Бросить компрессы на 15-20 минут, потом снять.

Масляные компрессы смягчают кожу, разглаживают ее, помогают заживлять трещинки и ранки, которые безизбежно возникают на пересушенной коже коленей и локтей. При постоянном, через один день, применении масляных аппликаций кожа на коленях и локтях стремительно восстанавливается до обычного состояния.

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Кроме масляных компрессов, следует использовать и лечебно-питательные маски для сухой кожи локтей и коленей.

Маска с медом и миндальным маслом. Смешать столовую ложку меда со столовой ложкой миндального масла. Раздельно взбить один яичный желток с чайной ложкой лимонового сока, потом все соединить в однородную массу.

Маску наносят на колени и локти, сверху фиксируют пищевой пленкой и оставляют приблизительно на полчаса. Потом маску снимают, смывают остатки теплой водой и, кропотливо вытерев локти и колени, наносят питательный крем.

Эта маска не только лишь смягчает кожу, сглаживает ее, да и отбеливает.

Маска из капустного листа. Измельчить в блендере капустный лист, добавить крахмал для получения комфортной для нанесения на кожу смеси, капнуть несколько капель хоть какого косметического масла. Нет косметического – можно добавить оливковое либо подсолнечное. Нанести на локти и колени, зафиксировать пищевой пленкой. Спустя 20 минут маску снять, смыть теплой водой, нанести крем.

Средства на базе пчелиного воска

Хорошим заживляющим и смягчающим эффектом обладает пчелиный воск. На его базе можно приготовить ухаживающие средства, которые будут очень эффективны и полезны против сухости локтей и коленей. Воск относится к естественным лекарствам, обладает ранозаживляющим и антибактериальным эффектами, отлично снимает воспаления и раздражения.

Растопить на водяной бане столовую ложку пчелиного воска. В водянистый воск добавить по одной чайной ложке масла какао и хоть какого другого косметического масла. Неплохой косметический итог дает масло эмбрионов пшеницы и календулы.

За неимением данных масел их можно поменять оливковым маслом. Смесь масел с воском перелить в отдельную баночку. Хранить в холодильнике. Этой мазью следует два раза в денек смазывать огрубевшие участки на локтях и коленях.

Мазь полезна также, если обветрены губки.

Очередной вариант использования пчелиного воска. Жарят на растительном масле порезанный лук. Потом лук вынимают, а масло, процедив через марлю, сливают в отдельную посуду. На полстакана такового масла будет нужно 50 граммов воска, небольшой кусок прополиса. Все ставят на огнь, доводят до кипения и держат на слабом огне еще две минутки. Жаркую смесь переливают в баночку, она равномерно загустеет, когда остынет.

Мазь отлично заживляет раны, залечивает трещинки.

Берестова Светлана

Источник: http://sled-samprok.ru/bez-rubriki/suxie-lokti-i-koleni.html

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение.

И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

  • нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
  • отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
  • воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
  • недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
  • кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Определить истинные причины появления сухой кожи на коленях и локтях можно только после консультации врача. Даже если никакой патологии в организме нет, может наблюдаться недостаток витаминов и минералов, восполнять который надо с учетом определенных обстоятельств. Отчего может огрубеть кожа на подошвах, можно и самостоятельно догадаться, это можно предотвращать уходом за ногами и постоянным удалением верхнего ороговевшего слоя.

Загрубеть на локтях и коленях она может в редких случаях, когда на них оказывается постоянный упор по роду профессиональной деятельности. Отчего она стала грубой без очевидных причин, придется выяснять с помощью анализов и консультации врача.

Вряд ли ощутимые изменения произошли только из-за недостаточного ухода, или невнимания к областям, которые обычно не видны в зеркале. Сексуальная составляющая женщины зависит и от ее коленей, на которые всегда обращают внимание и мужчины, и их хозяйка, и тщательно за ними ухаживает, зная об этой особенности.

Сохнуть и изменяться более плотный слой кожи может по нескольким причинам, которые и определяют характер ненормального состояния:

  • темной и сухой она может становиться из-за недостатка влаги в холодное время года, наступающего от действия зимнего воздуха (или от переизбытка загара в солярии или на пляже, который тоже приводит к потере необходимой клеткам жидкости);
  • Темная и сухая кожа на коленкахтемной, сухой и с трещинами она может стать от частого мытья дешевым мылом или дезинфицирующими средствами (профессиональное у уборщиц, медработников, посудомоек);
  • загрубевшей и пигментированной – при синдроме Бера, отличительном признаке гипотиреоза, сопровождаемого снижением свободного тироксина;
  • шершавой и сухой-при недостатке жирорастворимых витаминов А, Д, и Е, нередко – сезонном явлении зимой, из-за отсутствия в питательном рационе зелени, овощей и фруктов;
  • с нехарактерными утолщениями отдельных участков, темными пятнами и шероховатостью локтей и коленей – при нарушениях гормонального фона или заболеваниях эндокринных желез;
  • шелушение и сухость могут быть следствием температурных перепадов, или ношения одежды с грубой фактурой;
  • шелушащейся, покрасневшей и воспаленной, с нестерпимым зудом, кожа становится при экземе;
  • сахарный диабет приводит к глубоким нарушениям в составе и питании всех тканей;
  • при псориазе на локтях появляются бляшки розоватого цвета, плотные на ощупь, которые тоже могут давать ощущение загрубения при тактильном восприятии.

У ребенка причины патологического явления в коленно-локтевой области могут крыться, кроме взрослых поводов, в кожных инфекциях, дерматитах, аллергических реакциях или ихтиозе, редком генетическом заболевании, при котором нарушается процесс ороговения кожных клеток. В грудном возрасте, и у мужчин так могут проявляться дисбактериоз или понижение уровня гемоглобина. Кожа на коленках малышей грубеет при врожденном гипертиреозе.

Средства и методы борьбы

Извечный вопрос, что делать, в этом случае не предполагает однозначного ответа. Если загрубение и шелушение кожи вызвано недостатков витаминов, плохим уходом или употреблением некачественного мыла, тогда есть простые и доступные выходы – составить правильный рацион питания, принимать витаминные комплексы и биологические добавки, обратится к гомеопатии, серьезно заняться косметологическими процедурами, для которых использовать только качественные средства.

Тем более что способов и средств нормализовать состояние кожи есть много:

  • пилинги (с лимоном, кофейной гущей и медом, лимонным соком, грейпфрутом и лимоном, луковой кашицей);
  • Лимонный сок помогает от шелушениймаски (из растительного масла, сметаны, сока лимона и перекиси водорода, тертого сыра с медом, сливочного масла и отвара календулы, картофеля, овсянки или сырого желтка с творогом);
  • миндальное или кокосовое масло, издавна применяемые для смягчения кожи и устранения красноты;
  • ванночки (из оливкового масла, питьевой соды, растительного масла с крахмалом, лукового и лимонного сока, смешанных с настоями ромашки, зверобоя и календулы);
  • средства по уходу за кожей (флеботоники, лечебные гели и экстракты, жидкое мыло со специальными добавками).

Лекарственными средствами и витаминами злоупотреблять не стоит, жирорастворимые витамины прекрасно восполняются правильно подобранной пищей. Самодиагностика и самоназначение медикаментозных средств, при некорректном употреблении, может оказать негативный и неприятный эффект вместо ожидаемого – положительного.

Тяжелые патологии эндокринной системы нуждаются в длительном и профессиональном лечении, так же, как поражения кожи инфекционной или наследственной этиологии. Если учесть, какой широкий спектр болезней может привести к таким, безобидным внешне, симптомам, лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к врачу.

Источник: https://nogostop.ru/koleno/suxaya-kozha-na-loktyax-i-kolenyax.html

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Источник: https://majiang.ru/rasteniya/pochemu-chernye-lokti-u-zhenshchin-prichiny-temnaya-kozha-na-loktyah/

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Хуже всего состояние кожи зимой из-за сухого воздуха в помещении и перепада температур, но и летом бывает так, что кожа на локтях уж слишком сухая. Это может быть по следующим причинам:

  • Агрессивные средства для умывания, которые иссушают верхние слои кожи.
  • Привычка опираться локтями о стол.
  • Одежда из грубых или синтетических тканей.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. Обезвоживание заметно на чувствительных участках.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е, биотин, цинк) могут провоцировать проблемы с кожей.

Такие причины проблем с кожей решить легко. Нужно проводить поменьше времени в воде, увлажнять кожу и правильно питаться (фрукты, овощи, орехи, семена, жирная рыба). Кроме того, дерматологи советуют защищать кожу от солнца, ветра и холода.

Сухая кожа на коленях: правильный уход

сухая кожа на коленях

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают.

Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да – то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода – это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты.

Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи – от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет.

Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап – тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится – забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица – этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность – раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет –  подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях.

Еще раз повторимся – постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Еще несколько советов для тех, чья сухая кожа на коленях шелушится

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная – протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Если придерживаться этих несложных рекомендаций – твои колени всегда будут сиять красотой и привлекать восхищенные взгляды окружающих.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

  • Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
  • Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
  • Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Источник: http://cosmetic.ua/sukhaya_kozha_na_kolenyakh_pravilnyjj_ukhod

Сухая кожа на локтях: причины и уход

сухая кожа на коленях

В силу своего месторасположения наши локти не получают столько внимания, как другие части тела. Мы подпираем ими столы и кресла, а потом замечаем, насколько стала сухая кожа на локтях. Что делать с шершавыми образованиями? Как ухаживать за кожным покровом в местах локтевых сгибов? Из нашей статьи вы узнаете, отчего кожа на локтях шелушится и трескается, можно ли ей вернуть мягкость и эластичность. 

Причины сухости локтей

Кожа на локтях отличается от других участков тела. Обычно она более плотная, чтобы выдерживать постоянные механические растяжения, и более сухая, так как в этих местах расположено значительно меньше сальных желез, которые помогают увлажнить верхний слой кожи. Различные внешние и внутренние факторы могут усугубить проблему.

По мнению дерматологов, сухости и раздражению локтевой зоны способствуют:

  • травмирование и постоянное трение о твердые поверхности, грубую одежду;
  • обезвоживание организма;
  • климат, при котором очень жарко или холодно, включая неблагоприятную температуру воздуха в помещении, что не может не сказаться на состоянии кожи;
  • дефицит витаминов, особенно А, Е и группы В;
  • загар;
  • купание в очень горячей воде;
  • неподходящее мыло и моющие средства;
  • гормональные изменения (период менопаузы у женщин);
  • аллергические реакции;
  • наследственные заболевания (например, экзема).

Может ли проблема быть связана с другим заболеванием?

Некоторые болезни и лекарства действительно могут быть причиной шелушения, покраснения и зуда в области локтей. Например, сахарный диабет и расстройства деятельности щитовидной железы способствуют развитии патологии. Происходит нарушение работы иммунной системы в целом, что приводит к сбою нормального функционирования кожи и, как следствие, чрезмерной сухости на локтях и коленях. Атопический дерматит и псориаз также являются виновниками сухой кожи. 

Советы избавления от чешуек и сухих пятен на локтях

Для того чтобы успокоить кожу и справиться с неприятными симптомами, воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами.

  1. Для очищения кожи не применяйте моющие средства с активными щелочными веществами.
  2. Старайтесь избегать отшелушивания кожи абразивными кремами, скрабами и продуктами с гликолевой кислотой.
  3. Обеспечьте целостность кожного покрова на локтях с помощью жирного увлажняющего крема.
  4. Старайтесь не тереть кожу слишком энергично в местах локтевых сгибов.
  5. Если вы работаете на улице в холод и ветер, подбирайте нижнее белье из натуральных волокон, чтобы избежать раздражения, трения и высыхания кожи.

В качестве домашних средств, устраняющих сухость, трещины и раздражение кожи на локтях, можно порекомендовать:

  • Оливковое масло. Способствует питанию и обновлению клеток кожи. В комбинации с куркумой избавляет от зуда и шелушения. В качестве альтернативы применяют кокосовое, касторовое масло или масло чайного дерева.
  • Мед. Прекрасно смягчает сухую, мозолистую кожу, если нанести медовые аппликации на пораженный участок 2 раза в неделю на 15 минут.
  • Лайм и йогурт. Размешайте сок половины лайма с ложкой натурального йогурта. Помассируйте этой смесью проблемную зону локтей. Оставьте примерно на час. Повторяйте процедуру ежедневно, и ваша кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.
  • Алоэ. Замечательное заживляющее и увлажняющее средство, которое питает кожу на локтях и предотвращает обезвоживание. Свежим листом можно смазывать сухие и покрасневшие участки трижды в день.
  • Пищевая сода хорошо убирает зудящие грибковые шелушения на локтях. Для лечения смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды. Полученную пасту нанесите на поверхность локтевого сгиба, оставьте на пару минут, а затем смойте. Такую процедуру повторяйте ежедневно – до улучшения состояния кожи.
  • Овсянка. Разведите в емкости с кипяченной водой мелкие хлопья, а затем поместите туда локти на 15 минут. Затем смажьте сухие участки жирным кремом.
  • Ромашка используется для облегчения зуда, уменьшения воспаления и растрескивания дермы на локтях. Делайте 15-минутный компресс из настоя ромашки 3 раза в день в течение недели.
  • Глицерин и нашатырный спирт в равных количествах – простые составляющие для смеси против грубой кожи кистей рук и локтей.
  • Свежий огурец или лимон отбеливают и обеспечивают необходимую влажность кожного покрова, отлично ухаживают за потемневшей и загрубевшей кожей локтевой зоны. Возьмите себе за правило ежедневно протирать проблемные места кусочком лимона или ломтиком свежего огурца.

Помните, что регулярный уход и увлажнение помогут вам надолго сохранить мягкость и здоровье кожи на локтях!

Похожие посты

Оставить

Источник: https://mamsy.ru/blog/suhaya-kozha-na-loktyah-prichiny-i-uhod/

Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

сухая кожа на коленях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

  1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
  2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
  3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
  4. Проблемы с гормональным фоном.
  5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и  локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности.

Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

  • Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
  • Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
  • Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

  • удаление ороговевшего слоя;
  • увлажнение тех мест, которые шелушатся;
  • удержание влаги.
  1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
  2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
  3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

  • Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой,  наносится увлажняющий крем.
  • Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла.  Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
  • Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
  • Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

  1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
  2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
  3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
  4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
  5. Нужно большое внимание уделять питанию.

    Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие.

И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Вам также может понравиться

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/koleni

Сухая кожа на коленях и локтях

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению.

Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов.

Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи.

Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры.

Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса.

Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба.

Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Если шелушится кожа: советы косметологов

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры.

Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно.

Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Источник: https://krasna-devica.ru/article/3976-sukhaya-kozha-na-kolenyakh-i-loktyakh

Причины и лечение сухой кожи у ребенка

Особенности сухой кожи у детей

В норме покровы тела чистые, гладкие и мягкие на ощупь. При сухости кожа становится шершавой, сморщенной, теряет эластичность, появляется шелушение, увеличивается риск присоединения инфекции, так как легко возникают микротрещинки.

Сухость кожи у ребенка может развиваться под воздействием внешних факторов, а также быть симптомом различных заболеваний. Если от определённых неблагоприятных воздействий кожу можно защитить или восстановить её правильным уходом, то при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины сухости кожи у новорожденных

Среди медицинских проблем сухости детской кожи, пожалуй, первое место занимает атопический дерматит. В основе заболевания лежит генетический дефект барьерной функции, в результате чего усиливается потеря влаги.

Заболевание начинается в раннем возрасте и характеризуется сухостью, зудом, а в периоды обострения – возникновением воспалительных очагов.

Если обострение необходимо ликвидировать лекарственными средствами, то в период между обострениями уход, рекомендованный врачом, необходимо осуществлять ежедневно. Обычно это использование эмолентов.

Ихтиоз – еще одна причина сухости кожных покровов у новорожденных. Это врожденное заболевание, которое сопровождается нарушением ороговения верхнего слоя эпидермиса. В результате на теле могут формироваться чешуйки, напоминающие рыбьи, отсюда и название заболевания. Это не очень распространенное заболевание, оно может протекать по-разному, от легких проявлений до тяжелых состояний, требующих постоянной терапии.

Заболевания эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет), глистная инвазия, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит некоторых витаминов А и РР – это тоже причины, почему у ребенка сухая кожа. Регулярное наблюдение за малышом, периодические осмотры у педиатра, вовремя назначенное лечение, если оно требуется, позволят своевременно заподозрить и устранить эти причины.

Если у ребенка сухая кожа на теле, есть и другие причины. В первый месяц жизни младенца возможно развитие физиологической сухости кожных покровов. Внутриутробно ребенок находится в водной среде, а после рождения переходит в воздушную, и необходимо время для адаптации младенца.

Основной причиной этого состояния является недостаточная работа потовых желез, которые начинают активироваться после рождения. Физиологическая сухость кожи может проявляться в виде шелушения на всем теле новорожденного, Постепенно в течение месяца это физиологическое состояние исчезает.

Достаточно после проведения водных процедур увлажнять кожу грудничка легким кремом или специальным молочком. Например:

Но если кожа чрезмерно сухая у годовалого малыша – это повод обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по уходу во избежание развития осложнений.

Любой воспалительный процесс, будь то простуда или более тяжелое состояние, сопровождающийся подъемом температуры способствует потере влаги из организма. Диспепсические явления, недостаточное питье, частый понос или отравление ребенка сопровождаются потерей жидкости, и, как следствие, развивается обезвоживание организма. Одним из проявлений этого состояния будет очень сухая кожа у ребенка, что можно исправить, увлажняя лицо и тело детским легким кремом или молочком.

Кожа ребенка лишь в возрасте старше 6 лет становится как у взрослого. А до этого возраста характеризуется высокой проницаемостью и поэтому гораздо легче и быстрее теряет естественную влагу. Она более уязвима перед травмами, а через повреждения может инфицироваться, особенно в младенческом возрасте. Поэтому за ней важно тщательней следить и ухаживать каждый день.

Если у малыша появились очаги раздражения или сухости как реакция на еду, контакт с веществом, после пребывания на солнце – рекомендуем обратиться к врачу. Причины и лечение всегда разные, а неверные препараты и кремы могут привести к серьёзным поражениям кожи.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожи у ребенка

Сухая кожа у ребенка в год может быть не только из-за медицинских проблем. Неправильный или чрезмерный уход, слишком частое купание, неправильное питание, климат влияют на состояние дермы. Использование очень горячей воды или очень жесткая вода при мытье сушат кожу. Рекомендуем обратить внимание на специальные мягкие моющие средства, контролировать температуру воды при купании (не выше 37°С), выбирать мягкие полотенца и использовать увлажняющий или питательный крем после ванны.

Другой внешней причиной является сухой воздух и перегрев. Процессы терморегуляции у малышей развиты слабо и продолжают формироваться после рождения, поэтому грудничок не может быстро и адекватно реагировать на перегретый воздух, или чрезмерное укутывание.

Это обусловлено также еще и тем, что потовые железы после рождения функционируют недостаточно, имеют недоразвитые протоки. В первую очередь формирование потовых желез заканчивается на лбу и голове, затем на груди и спине.

Становление функции потоотделения происходит на протяжении 7 лет.

Рекомендовано использование увлажнителя дома, особенно в зимнее время при работающем отоплении (рекомендуемая влажность в помещении должна составлять 40-70%) и предпочтение легкой одежды, не позволяющей перегреться (иногда самым простым способом определения может оказаться прощупывание спины и шеи под одеждой – они не должны быть горячими или влажными, а также красные щеки у малыша при нормальной не шершавой коже – это сигналы перегрева).

Еще одной особенностью является неполное образование меланина у детей – пигмента, который защищает кожный покров от UVA-лучей. Поэтому до 6-месячного возраста малышу следует избегать прямых солнечных лучей, а в более старшем возрасте не забывать о защите от солнца. До года ребенок может находиться на открытом солнце не более пяти минут в день, и только со специальным детским солнцезащитным средством. Ультрафиолет иссушает кожу, к тому же повышает риск развития рака.

Мороз и холодный воздух – еще одно испытание. Под воздействием непогоды в осенне-зимнее время возможно развитие покраснений, сухости, шелушения и раздражения кожи. Что делать, чтобы избежать сухости? Использовать колд крем (или эмолент) примерно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы предотвратить обветривание лица и рук у малыша.

Если сухость кожи ребенка продолжительна, то сначала необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить различные заболевания. Если есть кожная сыпь, возможно, понадобится консультация дерматолога. Справиться с сухостью поможет следование рекомендациям врача, а также подобранный ежедневный правильный уход.

Правила ухода за сухой кожей ребенка

Уход за кожей ребенка в течение дня складывается из нескольких этапов: умывание лица, мытье рук, подмывание интимных зон после каждого опорожнения кишечника, а также купание.

Купать малыша допустимо ежедневно, так как это не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка, закаляет его, пробуждает аппетит, улучшает тактильные и эмоциональные навыки, улучшает психологический контакт с родителями.

Одной из ошибок родителей является длительное купание ребенка в ванночке с марганцовкой. Такое купание высушивает кожу и применять его нецелесообразно.

Противопоказаниями для водных процедур являются высокая температура тела и наличие гнойно-воспалительных заболеваний или открытых ран на теле.

Вода для купания должна быть мягкой, при необходимости – фильтрованной. Температура воды также не должна быть высокой, оптимально, если она будет 34-37° С. Чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи малыша, не рекомендуется ежедневно использовать средства для купания. Обратите внимание на специальные средства для младенцев, которые обладают деликатными формулами, протестированы педиатрами, дерматологами.

Данный гель также можно использовать для очищения головы младенцев и для ежедневной интимной гигиены при смене подгузников. Мытье должно быть максимально щадящим, не рекомендуется использовать мочалки из грубых материалов.

После купания тело необходимо высушить, нанести увлажняющее средство. Полотенце не должно быть жестким, нельзя сильно растирать кожу ребенка, лучше аккуратно промокнуть излишки влаги. Можно использовать махровый банный халат. В течение первых 3-5 минут после купания, пока кожа еще влажная, желательно нанести увлажняющее средство.

Можно использовать молочко Lipikar Lait . Оно обладает насыщенной формулой на основе колд-крема – классической комбинации защитных липидов, обогащённой маслом Карите (10%) для восстановления липидного барьера. Подходит для очень сухой кожи детей и взрослых.

А ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной кожи.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Воздух не должен быть сухим, температура должна быть не выше 18-22°С. Следите за влажностью, идеально, если она будет колебаться в диапазоне 40-70%. Для поддержания влажности можно приобрести увлажнитель воздуха. В отопительный сезон необходимо экранировать батареи, можно накрыть их мокрым полотенцем для испарения влаги.

Выбирайте одежду из хлопчатобумажной ткани, она хорошо дышит, прекрасно впитывает излишки пота. Во время смены подгузников проводите воздушные ванны. Во время прогулок не укутывайте сильно малыша, чтобы избежать потливости.

В летнее время не выходите на солнце в самые жаркие часы с 11 до 16 часов или когда ультрафиолетовый индекс превышает показатель 4 (достаточно свериться с этим показателем в приложении Погода на смартфоне или почти любом сайте для определения прогноза погоды).

Обязательно надевайте ребенку панамку или шляпу для защиты от солнца, на пляже малышу лучше использовать закрытый купальный костюм или футболку. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, выбирайте их по возрасту ребенка. Обязательно обновляйте нанесение крема каждые несколько часов в соответствии с типом кожи ребенка, а также солнечной активностью в этот день.

По возвращении домой, смойте остатки солнцезащитных средств, нанесите увлажняющее молочко на кожу. При легких солнечных ожогах или покраснении кожи можно использовать:

Что делать, чтоб у ребенка не сохла кожа

Профилактические меры против возникновения сухости кожи:

  • регулярный уход;
  • регулярное питье;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • использование для ухода специальных мягких средств, протестированных педиатрами и дерматологами.

Детские средства для купания и ухода имеют на упаковке маркировку: «подходит для использования / ухода за кожей младенцев и детей», «подходит для детей» или т.п. Плюс, как правило, к производству детских средств предъявляются более высокие требования к безопасности формул и строже отбор компонентов, включенных в формулу.

Источник: https://www.laroche-posay.ru/blog/prichini-i-lechenie-suhoy-kogi-u-rebenka/

Сухие и шершавые колени — как придать коленкам былую гладкость

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Причины сухости колен

Почему появляется сухость и шершавость ниже и под коленками:

  • авитаминоз, недостаток витаминов, микроэлементов в организме, чаще всего это дефицит витаминов группы А, Е;
  • длительное воздействие на кожу солнечных лучей, ультрафиолета в солярии;
  • постоянное ношение тесной одежды, которая сдавливает ноги;
  • у взрослых причиной может быть нарушение гормонального фона, а также заболевания щитовидной железы, когда происходит избыточная продукция гормонов;
  • недостаток в организме растительного жира, отсутствие его в продуктах питания.

Колени и локти всегда находятся в движении, практически каждую минуту мы разгибаем и сгибаем суставы. Во время этого кожа трется об одежду или какие-либо поверхности, что приводит к раздражению. В области суставов она более жесткая, и каким бы ни был уход, сделать ее полностью гладкой не получится, так как это физиологическая особенность.

сухие и шершавые колени

Как понять, почему локти и колени сохнут или шелушатся:

  • пройти обследование у дерматолога и эндокринолога, врачи назначат анализы, которые подтвердят или исключат возможные заболевания, признаком которых является огрубевшая шершавая кожа в области локтей и колен;
  • пересмотреть уход за кожей в области проблемных зон, возможно причина состоит в том, что локти и колени остаются без должного внимания;
  • поискать причину в окружающей среде, своих привычках, на состояние кожного покрова может повлиять недостаточная влажность, избыточное количество солнечных лучей, засорение организма при курении и употреблении спиртных напитков.

Методы лечения

Устранение этого дефекта может занять немалое время. Следует морально подготовиться к тому, что ежедневно придется делать некоторые процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожного покрова в проблемных местах.

Лечение шершавости и сухости будет проходить в несколько этапов:

  • удаление поверхностного мертвого слоя;
  • увлажнение шершавых участков;
  • постоянный контроль влаги.

Чтобы убрать ороговевший слой, следует прибегать к щадящему пилингу с использованием фруктовой или салициловой кислоты. При наличии такой проблемой следует отказаться от скрабов и средств для механической очистки, различных щеточек, ершиков. Если же продолжать ими раздражать колени и локти, кожа будет становиться еще более грубой и вернуть ей прежний вид станет невозможно.

лечение сухих коленей

После выполнения пилинга в домашних условиях следует на очищенные поверхности наносить специальные увлажняющие средства, это может быть крем или гель, основной задачей которых будет увлажнение поврежденных участков.

Удержание влаги в эпидермисе – это последний и самый сложный этап. Женщине потребуется ежедневно использовать качественный крем для увлажнения, несколько раз в неделю проводить дополнительные процедуры по уходу, а также следить за своим питанием и общим самочувствием. На этом этапе также используются специальные средства, которые удерживают влагу. Самое доступное – это вазелин. Но в аптеках и салонах можно приобрести другие косметические средства на основе воска или какао.

Домашние рецепты

Доступные народные средства для избавления от огрубевшей кожи:

  • сок лимона смешивается с растительным маслом, в небольшом количестве наносится на поврежденные участки, маску можно держать не более 15 минут, затем смыть теплой водой, нанести на локти или колени крем;
  • домашний скраб из меда и морской соли необходимо втирать в проблемные участки круговыми движениями, после чего смыть, нанесите увлажняющий крем;
  • при сильной сухости, выраженной шершавости можно приготовить раствор для ванночек, в ее состав может входить глицерин, уксус, спирт, эти вещества способствуют отхождению шершавой кожи;
  • огуречная маска также полезна для локтей и колен, она увлажняет и помогает справиться с огрубевшими участками эпидермиса, регулярное проведение процедуры придает мягкости.

Как предупредить сухость и шелушение

Чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой грубости и шершавости колен, следует придерживаться некоторых рекомендаций от косметологов и дерматологов. Они включают мероприятия направленные непосредственно на проблемную зону, а также на общее улучшение состояния эпидермиса.

как не допустить сухость коленей

Профилактика шершавости и сухости коленок и локтей:

  • горячая вода высушивает кожу, потому после ванны или душа колени нужно увлажнять кремом;
  • принимать витаминные средства, а также включить свой рацион больше полезных продуктов;
  • использовать скраб нужно редко, лучше всего очищать кожу перед принятием ванны.

Профилактика должно быть регулярной, выполнять рекомендации специалистов следует на постоянной основе, а не только тогда, когда проблема начинает проявляться. Намного легче предупредить какие-либо дефекты кожи, так как на борьбу с ними уходит много сил и средств.

В процессе лечения могут потребоваться дорогостоящие препараты и процедуры, а вот профилактика может обойтись бесплатно, если ежедневно уделять несколько минут проблемным участкам. Кожа нуждается в свежем воздухе и питательных элементах, потому регулярные прогулки и умеренные солнечные ванны улучшат усвоение необходимых организму веществ и позволят поддерживать проблемные участки в нормальном состоянии.

Источник: https://gentlecare.ru/eto-interesno/suhie-i-shershavye-koleni-kak-pridat-kolenkam-byluyu-gladkost/

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Источник: https://lifehacker.ru/suxaya-kozha-na-loktyax/

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

May 24, 2018 12:35

By Fabiosa

Мы не всегда уделяем достаточно внимания коже в области коленей. Однако если вы вынуждены летом носить брюки или длинные юбки, чтобы скрыть складки на коже на ножках, вам следует знать, что у этой проблемы есть решение. Комбинация диеты, упражнений и средств по уходу за кожей обеспечат отличный омолаживающий эффект.

1. Диетические рекомендации

1. Диетические рекомендации

Если кожа на коленях выглядит дряблой, улучшить ситуацию можно следующим образом:

  • пейте достаточное количество жидкости, поскольку она помогает поддерживать эластичность кожи;
  • ешьте много свежих овощей и фруктов;
  • ешьте цельнозерновые продукты;
  • потребляйте достаточное количество белка;
  • ограничьте употребление сладостей;
  • избегайте транс-жиров и насыщенных жиров;
  • убедитесь в том, что получаете достаточное количество витаминов и минералов;
  • сбрасывайте вес постепенно.

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

Увлажнение — отличный метод профилактики обвисания кожи.

Наносите увлажнитель или крем на кожу проблемной области каждый день после душа. Вот какие ингредиенты должны содержаться в этих средствах:

  • гликолевая кислота;
  • лактат аммония;
  • мочевина;
  • ретинол;
  • кофеин;
  • масло ши.

Сухая кожа может говорить о серьезных проблемах: симптомы, которые не стоит игнорировать

3. Упражнения для улучшения состояния кожи

3. Упражнения для улучшения состояния кожи

Упражнения, которые задействуют квадрицепсы, такие как выпады и приседания, улучшают внешний вид ваших коленей.

Как делаются приседания?

Как делаются приседания?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч;
  • напрягите мышцы брюшного пресса и присядьте, держа спину ровно;
  • для поддержания равновесия поднимите руки и расположите их на уровне плеч;
  • вернитесь в исходную позицию и повторите 14 раз.

Для начала делайте 3 подхода по 15 повторений.

Как делаются выпады?

Как делаются выпады?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч, руки — на бёдрах;
  • сделайте шаг вперёд правой ногой и опустите ваше тело, правое бедро должно располагаться параллельно полу, левая нога — прямо;
  • вернитесь в исходную позицию, поменяйте сторону и сделайте 15-20 повторений для каждой ноги.

Перекат с носков на пятки

Перекат с носков на пятки

Это простое упражнение, направленное на укрепление мышц голени, можно выполнять в домашних условиях:

  • станьте ровно, ноги поставьте на ширину плеч параллельно друг другу, руки положите на бёдра;
  • тело держите ровно, станьте на носочки;
  • из этой позиции плавно переместите центр тяжести на свои пятки;
  • выполняйте упражнение на протяжении нескольких минут.

Даже если вы поставили перед собой цель улучшить состояние кожи в области коленей, не стоит фокусироваться только лишь на этом участке тела. Следуйте рациональной диете и ежедневно уделяйте время физической активности.

Для достижения максимальной эффективности перед выполнением вышеописанных упражнений проконсультируйтесь с инструктором.

Источник: https://fabiosa.ru/lbwkr-ctlf-rsmkib-auals-pbets-kak-izbavitsa-ot-skladok-kozi-na-kolenah-dieticeskie-rekomendacii-i-3-effektivnyh-upraznenia/

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Женя Шкуренкова — 05.08.2019

Потемневшая кожа на локтях и коленях — это естественный процесс или недостаточный уход за кожей? Какие средства использовать, чтобы восстановить огрубевшие участки, и стоит ли беспокоиться, если колени и локти заметно потемнели? 

Вместе с косметологом-дерматологом, главным врачом Rymarenko.Clinic Ольгой Рымаренко разбираемся во всех тонкостях нетонкой кожи.

В чём особенность кожи локтей и коленей?

В чём особенность кожи локтей и коленей?

На разных участках тела и даже на одном только лице структура кожи отличается. Где-то она более тонкая, где-то более плотная. Зона локтей и коленей — это тоже особенные участки кожи. Почему? Потому что это область суставов. Колени и локти должны быть подвижными, следовательно, и коже нужно хорошо растягиваться и быть устойчивой к растяжению и трению. Мы же постоянно задействуем эти зоны — особенно локти — опираемся на них, они соприкасаются с одеждой. 

Словом, кожа локтей и коленей находится под постоянной нагрузкой — изнутри или извне. Поэтому она и более толстая по своей природе, и, соответственно, имеет немного другой вид. Прежде всего, она темнее, чем на других участках. Но она также может быть более грубой и сухой, иметь потёртости и заметные ороговевшие чешуйки. 

В целом, в том, что шелушится кожа на локтях и коленях, что она темнеет, нет ничего страшного и удивительного. Это абсолютно естественный процесс. Но если вам не нравится, как это выглядит, можно добавить в свой уход за кожей и средства для восстановления этих зон.

Прежде всего, это обычное очищение тела под душем . Главное, выбирать средства, которые не содержат щёлочей, поскольку они могут разрушать защитный барьер кожи и у нас будет сухая кожа на коленях и локтях. Кроме этого, в уходе за грубой кожей стоит использовать скрабы, чтобы способствовать отшелушиванию.

Наша кожа находится в процессе динамического равновесия, то есть постоянно обновляется. Клетки эпидермиса становятся роговыми чешуйками, отшелушиваются и затем образуются новые. Процесс обновления занимает 28 дней. Но мы можем помочь обновлению клеток. Главное, не использовать агрессивные скрабы, такие как средства на основе фруктовых косточек, которые могут повреждать верхний слой кожи.

И не мыться с мочалкой каждый день.

Источник: https://anywellmag.com/kak-uhazhivat-za-kozhej-loktej-i-kolenej-64246/

Сухие локти и колени

Сухие локти и колени

Большая часть дам кропотливо ухаживает за своим телом, чуть ли не к каждой его части подбирает соответственное косметическое средство. И только колени и локти становятся предметом особенного ухода, когда задачи уже появились. Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это итог не только лишь недостающего ухода за локтями и коленями. Время от времени по таким признакам можно найти наличие заморочек более сурового нрава.

Предпосылки сухости локтей и коленей

Предпосылки сухости локтей и коленей

Самый тяжкий и грустный случай – гормональные препядствия. Нарушение функции щитовидной железы либо коры надпочечников часто приводит к потемнению коленей и локтей, к образованию толстых наростов в этих местах, которые напоминают грубую кожу слона. Такие конфигурации имеют свое заглавие – симптом Бера, либо симптом запятанных коленей и локтей. Если вдруг появились такие препядствия, то стоит обратиться к доктору хотя бы для того, чтоб исключить наличие суровой патологии.

При сладком диабете второго типа также происходят конфигурации пигментации кожного покрова. При диабете происходит нарушение питания клеток кожи, она становится узкой, более восприимчивой к наружным воздействиям. В данном случае кожа становится огрубевшей также на ступнях и ладонях.

При снижении уровня гемоглобина в крови (анемия) кожа тоже не получает нужного ей питания, потому шелушится, покрывается трещинами. Так как на локтях и коленях кожа вначале более сухая, чем, к примеру, на спине, то и недочет питания на локтях и коленях приметен более ярко.

Еще одна причина вероятного возникновения лишней сухости коленей и локтей – авитаминоз, почаще сезонный. Весной, когда организм истощен после долгой зимы, препядствия с сухостью кожи на локтях и коленях появляются более нередко, чем в другое время года. Ухудшает делему сезонное колебание температур, что провоцирует ускоренное ороговение кожи.

Очень нередко к схожим дилеммам приводят вредные привычки. К примеру, привычка посиживать за столом, уперев локти на поверхности. Если меж локтями и столом находится рукав толстого свитера грубой вязки, можно не колебаться, что очень скоро локти покроются безобразными сероватыми морщинами.

К такому же эффекту приводит ненадлежащий либо неверный уход за кожей. Привычка нередко и длительно нежиться в жаркой ванне иссушает кожу. Также плохо на кожу действует хлорированная вода в публичных бассейнах. Усугубляется состояние кожи и зимой, если воздух в помещении пересушен, либо летом, под горячим южным солнцем.

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Для начала, чтоб исключить возможность заморочек со здоровьем, следует посетить доктора. Этот совет становится категорическим, если, кроме сухих локтей и коленей, есть и другие симптомы болезней.

Если задачи появились на фоне авитаминоза, то следует пропить витаминно-минеральный комплекс. Не излишним будет пересмотреть свое меню, добавив в него жирные продукты: молоко, сыры, жирные сорта мяса, растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты благотворно оказывают влияние на состояние кожи, разглаживают ее изнутри.

От привычки длительно лежать в ванне следует отрешиться, заменив ее краткосрочным душем под теплой, а не жаркой водой. Неотклонимым условием является применение питательных кремов, масел, целительных мазей на области коленей и локтей после аква процедур.

Не стоит увлекаться фармацевтическими продуктами без предназначения доктора. Многие фармацевтические мази содержат очень активные вещества, гормоны, стероиды, и неконтролируемое их внедрение может с течением времени привести к прямо обратному эффекту.

Особый уход за локтями и коленями

Особый уход за локтями и коленями

Пилинг – наилучшее начало специального ухода. Категорически нельзя снимать ороговевшие клеточки эпидермиса с локтей и колен при помощи грубых абразивных средств, пемзы либо педикюрной терки. На такое грубое механическое воздействие кожа откликнется еще больше насыщенным ороговением клеток.

Снимать огрубевшую кожу можно только при помощи пилинга скрабами либо гоммажем. При этом проводить такие процедуры можно не почаще, чем два раза в неделю.

Стоит вспомнить народные отбеливающие средства, такие как лимоновый сок либо сок петрушки. Следует завести полезную привычку временами протирать локти и колени куском лимона, а спустя Пятнадцать минут наносить жирный питательный крем.

Неплохой отбеливающий эффект дают маски из кефира либо сметаны. Нанести на локти и колени сметану, приложить сверху марлевую салфетку. Спустя Пятнадцать минут избытки аккуратненько снимают. Такая процедура немного отбелит, смягчит и разгладит кожу на коленях и локтях.

Принципиальным элементом ухода является питание кожи. Кроме кремов следует непременно ввести в арсенал собственных средств косметические масла. Хороший эффект дает льняное масло, масло какао и абрикосовых косточек. Но, по сути, можно использовать хоть какое, оливковое либо подсолнечное. Главное – делать это часто.

Подогреть масло на водяной бане, отлично пропитать нагретым маслом марлевые салфетки, нанести на локти и колени. Бросить компрессы на 15-20 минут, потом снять.

Масляные компрессы смягчают кожу, разглаживают ее, помогают заживлять трещинки и ранки, которые безизбежно возникают на пересушенной коже коленей и локтей. При постоянном, через один день, применении масляных аппликаций кожа на коленях и локтях стремительно восстанавливается до обычного состояния.

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Кроме масляных компрессов, следует использовать и лечебно-питательные маски для сухой кожи локтей и коленей.

Маска с медом и миндальным маслом. Смешать столовую ложку меда со столовой ложкой миндального масла. Раздельно взбить один яичный желток с чайной ложкой лимонового сока, потом все соединить в однородную массу.

Маску наносят на колени и локти, сверху фиксируют пищевой пленкой и оставляют приблизительно на полчаса. Потом маску снимают, смывают остатки теплой водой и, кропотливо вытерев локти и колени, наносят питательный крем.

Эта маска не только лишь смягчает кожу, сглаживает ее, да и отбеливает.

Маска из капустного листа. Измельчить в блендере капустный лист, добавить крахмал для получения комфортной для нанесения на кожу смеси, капнуть несколько капель хоть какого косметического масла. Нет косметического – можно добавить оливковое либо подсолнечное. Нанести на локти и колени, зафиксировать пищевой пленкой. Спустя 20 минут маску снять, смыть теплой водой, нанести крем.

Средства на базе пчелиного воска

Хорошим заживляющим и смягчающим эффектом обладает пчелиный воск. На его базе можно приготовить ухаживающие средства, которые будут очень эффективны и полезны против сухости локтей и коленей. Воск относится к естественным лекарствам, обладает ранозаживляющим и антибактериальным эффектами, отлично снимает воспаления и раздражения.

Растопить на водяной бане столовую ложку пчелиного воска. В водянистый воск добавить по одной чайной ложке масла какао и хоть какого другого косметического масла. Неплохой косметический итог дает масло эмбрионов пшеницы и календулы.

За неимением данных масел их можно поменять оливковым маслом. Смесь масел с воском перелить в отдельную баночку. Хранить в холодильнике. Этой мазью следует два раза в денек смазывать огрубевшие участки на локтях и коленях.

Мазь полезна также, если обветрены губки.

Очередной вариант использования пчелиного воска. Жарят на растительном масле порезанный лук. Потом лук вынимают, а масло, процедив через марлю, сливают в отдельную посуду. На полстакана такового масла будет нужно 50 граммов воска, небольшой кусок прополиса. Все ставят на огнь, доводят до кипения и держат на слабом огне еще две минутки. Жаркую смесь переливают в баночку, она равномерно загустеет, когда остынет.

Мазь отлично заживляет раны, залечивает трещинки.

Берестова Светлана

Источник: http://sled-samprok.ru/bez-rubriki/suxie-lokti-i-koleni.html

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Характер проблемы

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение.

И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

  • нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
  • отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
  • воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
  • недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
  • кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Определить истинные причины появления сухой кожи на коленях и локтях можно только после консультации врача. Даже если никакой патологии в организме нет, может наблюдаться недостаток витаминов и минералов, восполнять который надо с учетом определенных обстоятельств. Отчего может огрубеть кожа на подошвах, можно и самостоятельно догадаться, это можно предотвращать уходом за ногами и постоянным удалением верхнего ороговевшего слоя.

Загрубеть на локтях и коленях она может в редких случаях, когда на них оказывается постоянный упор по роду профессиональной деятельности. Отчего она стала грубой без очевидных причин, придется выяснять с помощью анализов и консультации врача.

Вряд ли ощутимые изменения произошли только из-за недостаточного ухода, или невнимания к областям, которые обычно не видны в зеркале. Сексуальная составляющая женщины зависит и от ее коленей, на которые всегда обращают внимание и мужчины, и их хозяйка, и тщательно за ними ухаживает, зная об этой особенности.

Сохнуть и изменяться более плотный слой кожи может по нескольким причинам, которые и определяют характер ненормального состояния:

  • темной и сухой она может становиться из-за недостатка влаги в холодное время года, наступающего от действия зимнего воздуха (или от переизбытка загара в солярии или на пляже, который тоже приводит к потере необходимой клеткам жидкости);
  • Темная и сухая кожа на коленкахтемной, сухой и с трещинами она может стать от частого мытья дешевым мылом или дезинфицирующими средствами (профессиональное у уборщиц, медработников, посудомоек);
  • загрубевшей и пигментированной – при синдроме Бера, отличительном признаке гипотиреоза, сопровождаемого снижением свободного тироксина;
  • шершавой и сухой-при недостатке жирорастворимых витаминов А, Д, и Е, нередко – сезонном явлении зимой, из-за отсутствия в питательном рационе зелени, овощей и фруктов;
  • с нехарактерными утолщениями отдельных участков, темными пятнами и шероховатостью локтей и коленей – при нарушениях гормонального фона или заболеваниях эндокринных желез;
  • шелушение и сухость могут быть следствием температурных перепадов, или ношения одежды с грубой фактурой;
  • шелушащейся, покрасневшей и воспаленной, с нестерпимым зудом, кожа становится при экземе;
  • сахарный диабет приводит к глубоким нарушениям в составе и питании всех тканей;
  • при псориазе на локтях появляются бляшки розоватого цвета, плотные на ощупь, которые тоже могут давать ощущение загрубения при тактильном восприятии.

У ребенка причины патологического явления в коленно-локтевой области могут крыться, кроме взрослых поводов, в кожных инфекциях, дерматитах, аллергических реакциях или ихтиозе, редком генетическом заболевании, при котором нарушается процесс ороговения кожных клеток. В грудном возрасте, и у мужчин так могут проявляться дисбактериоз или понижение уровня гемоглобина. Кожа на коленках малышей грубеет при врожденном гипертиреозе.

Средства и методы борьбы

Средства и методы борьбы

Извечный вопрос, что делать, в этом случае не предполагает однозначного ответа. Если загрубение и шелушение кожи вызвано недостатков витаминов, плохим уходом или употреблением некачественного мыла, тогда есть простые и доступные выходы – составить правильный рацион питания, принимать витаминные комплексы и биологические добавки, обратится к гомеопатии, серьезно заняться косметологическими процедурами, для которых использовать только качественные средства.

Тем более что способов и средств нормализовать состояние кожи есть много:

  • пилинги (с лимоном, кофейной гущей и медом, лимонным соком, грейпфрутом и лимоном, луковой кашицей);
  • Лимонный сок помогает от шелушениймаски (из растительного масла, сметаны, сока лимона и перекиси водорода, тертого сыра с медом, сливочного масла и отвара календулы, картофеля, овсянки или сырого желтка с творогом);
  • миндальное или кокосовое масло, издавна применяемые для смягчения кожи и устранения красноты;
  • ванночки (из оливкового масла, питьевой соды, растительного масла с крахмалом, лукового и лимонного сока, смешанных с настоями ромашки, зверобоя и календулы);
  • средства по уходу за кожей (флеботоники, лечебные гели и экстракты, жидкое мыло со специальными добавками).

Лекарственными средствами и витаминами злоупотреблять не стоит, жирорастворимые витамины прекрасно восполняются правильно подобранной пищей. Самодиагностика и самоназначение медикаментозных средств, при некорректном употреблении, может оказать негативный и неприятный эффект вместо ожидаемого – положительного.

Тяжелые патологии эндокринной системы нуждаются в длительном и профессиональном лечении, так же, как поражения кожи инфекционной или наследственной этиологии. Если учесть, какой широкий спектр болезней может привести к таким, безобидным внешне, симптомам, лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к врачу.

Источник: https://nogostop.ru/koleno/suxaya-kozha-na-loktyax-i-kolenyax.html

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Источник: https://majiang.ru/rasteniya/pochemu-chernye-lokti-u-zhenshchin-prichiny-temnaya-kozha-na-loktyah/

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Почему так происходит?

Хуже всего состояние кожи зимой из-за сухого воздуха в помещении и перепада температур, но и летом бывает так, что кожа на локтях уж слишком сухая. Это может быть по следующим причинам:

  • Агрессивные средства для умывания, которые иссушают верхние слои кожи.
  • Привычка опираться локтями о стол.
  • Одежда из грубых или синтетических тканей.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. Обезвоживание заметно на чувствительных участках.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е, биотин, цинк) могут провоцировать проблемы с кожей.

Такие причины проблем с кожей решить легко. Нужно проводить поменьше времени в воде, увлажнять кожу и правильно питаться (фрукты, овощи, орехи, семена, жирная рыба). Кроме того, дерматологи советуют защищать кожу от солнца, ветра и холода.

Когда нужно обратиться к врачу

Сухая кожа на коленях: правильный уход

сухая кожа на коленях

Каждая женщина тщательно ухаживает за лицом и руками, стремясь выглядеть привлекательно. А вот о коленях многие забывают.

Признайся: ты часто обращаешь внимание на собственные колени, заботишься о них, покупаешь специальные средства? Если да – то ты просто молодец: ведь очень часто именно грубая, «слоновья» кожа на коленях выдает истинный возраст женщины и «сплетничает» о твоей небрежности в уходе за собой. Хочешь всегда выглядеть ухоженной и женственной? Значит, удели время и этой важной части тела.

На самом деле, кожа на коленях требует совсем несложного ухода – это отнимет у тебя не больше времени и сил, чем ежедневная чистка зубов. А вот если пренебречь красотой коленей, можно забыть о восхищенных взглядах мужчин. Неухоженные колени иногда подводят даже голливудских звезд и неприятно контрастируют с их вечно-молодыми лицами.

Кожа на коленях шелушится. Почему?

Дело в том, что экономная природа не посчитала нужным расположить на коленях большое количество сальных желез. Если на носу, щеках, животе, бедрах и других участках кожу покрывает тонкий жировой слой, то кожа на коленях лишена такой защиты.

Это означает, что на клетки кожи интенсивно воздействуют разнообразные внешние факторы. Ветер, перепады температур, солнечные лучи – от всего этого кожа на коленях шелушится, грубеет, темнеет.

Ороговевшие клетки наслаиваются, в результате чего образуется пресловутая «слоновья» кожа.

Сухая кожа на коленях: комплексный уход

Если кожа на коленях шелушится, понадобится комплексное решение проблемы.

Первый этап – тщательное очищение. Если на коленях кожа шелушится – забудь об обычном мыле: оно еще больше высушит эти участки. Чтобы сухая кожа на коленях очистилась, но не загрубела, рекомендуется использовать специальные мягкие пенки, созданные для чувствительной кожи. Вполне подходят средства для очищения сухой кожи лица – этот вариант подойдет, если ты не найдешь в продаже специальных средств для ухода за коленями (к сожалению, их не так-то легко отыскать).

После очищения следует удалить ороговевшие клетки кожи. Лучше всего для этой цели подойдет биоскраб, содержащий фруктовые кислоты, рис и расторопшу. Избавившись от омертвевших клеток, ты обеспечишь своим коленям привлекательный вид, а кроме того, регулярное использование скрабов поможет ускорить рост клеток. Правда, слишком увлекаться скрабами не советуем: кожа на коленях «привыкнет» к ним, и шелушение может усилиться. Оптимальная периодичность – раз в неделю.

Теперь пришло время побаловать кожу на коленях качественным питательным кремом. Очень хорошо, если тебе удастся купить специальный крем для коленей. Если нет –  подойдет любой хороший питательный крем для лица. Его можно чередовать с увлажняющими кремами. Точно так же ты можешь действовать, если у тебя шелушится кожа на локтях.

Еще раз повторимся – постарайся все-таки разыскать специализированные моделирующие кремы для коленей. Они содержат особые комплексы компонентов, благодаря которым кожа на коленях станет более нежной и эластичной, ее текстура значительно улучшится.

Кожа на коленях: народные средства

Если на коленях кожа шелушится, с этим можно успешно бороться при помощи народных (домашних) средств. Попробуй такой рецепт: возьми 1 часть растительного масла и 10 частей лимонного сока, смешай и нанеси на колени. Через 20 минут смой маску теплой водой и смажь колени питательным кремом.

Поваренную соль смешай с таким же количеством меда и добавь чайную ложку касторового масла. У тебя получится эффективный и мягкий скраб для коленей, который поможет избавиться от ороговевших клеток кожи и смягчит кожу. В скраб можешь добавить кофейную гущу, какао-порошок или приятное для тебя эфирное масло. После применения такого скраба, как ты понимаешь, следует нанести на колени жирный крем.

Еще несколько советов для тех, чья сухая кожа на коленях шелушится

Не увлекайся ваннами! Конечно, полежать в душистой горячей воде очень приятно, но кожа на коленях становится после этой процедуры еще более грубой.

Если кожа на коленях красная – протирай ее соком лимона, грейпфрута или квашеной капусты.

Потемневшая и сухая кожа на коленях станет более светлой и мягкой, если ее баловать огуречным соком или экстрактом толокнянки.

Если придерживаться этих несложных рекомендаций – твои колени всегда будут сиять красотой и привлекать восхищенные взгляды окружающих.

Для ухода за сухой кожей на коленях пригодятся:

  • Отшелушивающий скраб Comage Corporel Exfoliant, Argaline (Марокко)
  • Ультра-увлажняющий крем Папайя, красный грейпфрут Rich Renewal Pucker, Orly (США)
  • Восстанавливающий питательный крем Nutri Extra Creme, Vichy (Франция)

Источник: http://cosmetic.ua/sukhaya_kozha_na_kolenyakh_pravilnyjj_ukhod

Сухая кожа на локтях: причины и уход

сухая кожа на коленях

В силу своего месторасположения наши локти не получают столько внимания, как другие части тела. Мы подпираем ими столы и кресла, а потом замечаем, насколько стала сухая кожа на локтях. Что делать с шершавыми образованиями? Как ухаживать за кожным покровом в местах локтевых сгибов? Из нашей статьи вы узнаете, отчего кожа на локтях шелушится и трескается, можно ли ей вернуть мягкость и эластичность. 

Причины сухости локтей

Кожа на локтях отличается от других участков тела. Обычно она более плотная, чтобы выдерживать постоянные механические растяжения, и более сухая, так как в этих местах расположено значительно меньше сальных желез, которые помогают увлажнить верхний слой кожи. Различные внешние и внутренние факторы могут усугубить проблему.

По мнению дерматологов, сухости и раздражению локтевой зоны способствуют:

  • травмирование и постоянное трение о твердые поверхности, грубую одежду;
  • обезвоживание организма;
  • климат, при котором очень жарко или холодно, включая неблагоприятную температуру воздуха в помещении, что не может не сказаться на состоянии кожи;
  • дефицит витаминов, особенно А, Е и группы В;
  • загар;
  • купание в очень горячей воде;
  • неподходящее мыло и моющие средства;
  • гормональные изменения (период менопаузы у женщин);
  • аллергические реакции;
  • наследственные заболевания (например, экзема).

Может ли проблема быть связана с другим заболеванием?

Некоторые болезни и лекарства действительно могут быть причиной шелушения, покраснения и зуда в области локтей. Например, сахарный диабет и расстройства деятельности щитовидной железы способствуют развитии патологии. Происходит нарушение работы иммунной системы в целом, что приводит к сбою нормального функционирования кожи и, как следствие, чрезмерной сухости на локтях и коленях. Атопический дерматит и псориаз также являются виновниками сухой кожи. 

Советы избавления от чешуек и сухих пятен на локтях

Для того чтобы успокоить кожу и справиться с неприятными симптомами, воспользуйтесь нашими простыми, но эффективными советами.

  1. Для очищения кожи не применяйте моющие средства с активными щелочными веществами.
  2. Старайтесь избегать отшелушивания кожи абразивными кремами, скрабами и продуктами с гликолевой кислотой.
  3. Обеспечьте целостность кожного покрова на локтях с помощью жирного увлажняющего крема.
  4. Старайтесь не тереть кожу слишком энергично в местах локтевых сгибов.
  5. Если вы работаете на улице в холод и ветер, подбирайте нижнее белье из натуральных волокон, чтобы избежать раздражения, трения и высыхания кожи.

В качестве домашних средств, устраняющих сухость, трещины и раздражение кожи на локтях, можно порекомендовать:

  • Оливковое масло. Способствует питанию и обновлению клеток кожи. В комбинации с куркумой избавляет от зуда и шелушения. В качестве альтернативы применяют кокосовое, касторовое масло или масло чайного дерева.
  • Мед. Прекрасно смягчает сухую, мозолистую кожу, если нанести медовые аппликации на пораженный участок 2 раза в неделю на 15 минут.
  • Лайм и йогурт. Размешайте сок половины лайма с ложкой натурального йогурта. Помассируйте этой смесью проблемную зону локтей. Оставьте примерно на час. Повторяйте процедуру ежедневно, и ваша кожа станет гладкой и нежной, как у ребенка.
  • Алоэ. Замечательное заживляющее и увлажняющее средство, которое питает кожу на локтях и предотвращает обезвоживание. Свежим листом можно смазывать сухие и покрасневшие участки трижды в день.
  • Пищевая сода хорошо убирает зудящие грибковые шелушения на локтях. Для лечения смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды. Полученную пасту нанесите на поверхность локтевого сгиба, оставьте на пару минут, а затем смойте. Такую процедуру повторяйте ежедневно – до улучшения состояния кожи.
  • Овсянка. Разведите в емкости с кипяченной водой мелкие хлопья, а затем поместите туда локти на 15 минут. Затем смажьте сухие участки жирным кремом.
  • Ромашка используется для облегчения зуда, уменьшения воспаления и растрескивания дермы на локтях. Делайте 15-минутный компресс из настоя ромашки 3 раза в день в течение недели.
  • Глицерин и нашатырный спирт в равных количествах – простые составляющие для смеси против грубой кожи кистей рук и локтей.
  • Свежий огурец или лимон отбеливают и обеспечивают необходимую влажность кожного покрова, отлично ухаживают за потемневшей и загрубевшей кожей локтевой зоны. Возьмите себе за правило ежедневно протирать проблемные места кусочком лимона или ломтиком свежего огурца.

Помните, что регулярный уход и увлажнение помогут вам надолго сохранить мягкость и здоровье кожи на локтях!

Похожие посты

Оставить

Источник: https://mamsy.ru/blog/suhaya-kozha-na-loktyah-prichiny-i-uhod/

Возвращаем былую гладкость и нежность своим коленкам

сухая кожа на коленях

Сохнущая и шелушащаяся кожа на локтях и коленях – проблема, знакомая многим. Во-первых, это не очень эстетичное зрелище. А во-вторых, шершавые коленки и локти могут являться признаком проблем со здоровьем. Именно поэтому к данной неприятности не нужно относиться легкомысленно, необходимо определить причины, по которым определенные участки тела бывают сухие.

Почему колени и локти сохнут?

  1. Недостаток в организме витаминов А и Е (чаще всего, сезонное явление).
  2. Частое использование колено-локтевой позы (возможность опираться на локти и колени).
  3. Сухая поверхность кожи возникает из-за ношения одежды (брюки, колготки, водолазки и т.д.)
  4. Проблемы с гормональным фоном.
  5. Организм недополучает растительные жиры.

А вообще, колени и  локти находятся в постоянном напряжении, мы ежедневно много раз сгибаем и разгибаем суставы. Кожа испытывает трение об одежду и рабочие поверхности.

Эпидермис становится толще и грубее, это нормальная реакция организма на повышенные нагрузки.

От проблем, связанных с сохнущей кожей на коленях можно избавиться, если правильно выявить причины появления этих неприятных признаков.

  • Прежде всего, необходимо обследоваться и получить рекомендации эндокринолога. Проблему с гормональными нарушениями лечить нужно медикаментозно и только под контролем специалиста.
  • Если гормоны в порядке, увлажнить участки, которые шелушатся, помогут косметические средства или специально приготовленные составы.
  • Вместе с тем необходимо употреблять продукты, содержащие витамины С, А, Е и растительные жиры.

Как избавиться от неприятных симптомов?

Чтобы решить имеющуюся проблему, надо запастись терпением минимум на месяц. Шершавые локти и колени нужно лечить в три этапа:

  • удаление ороговевшего слоя;
  • увлажнение тех мест, которые шелушатся;
  • удержание влаги.
  1. Чтобы сделать шершавые коленки гладкими и удалить ороговевшие слои, необходимо воспользоваться щадящими пилингами, содержащими салициловую или фруктовые кислоты. Не нужно увлекаться механическими отшелушивающими скрабами, так можно еще больше навредить. Кожа не только не избавится от загрубевших клеток, но вместо них появится еще больше новых.
  2. После выполненной процедуры, на локти и коленки наносится увлажняющий крем или другое средство. Его задача – напитать шершавые места влагой, чтобы кожа стала мягкой и эластичной.
  3. На третьем этапе главным является удержание влаги в эпидермисе. Здесь нужно использовать средства, создающие пленку на поверхности. Она не даст влаге выйти наружу. Самый простой и давно используемый вариант – вазелин. Современная косметология предлагает много других составов на основе воска или масла (какао, карите и других).

Процедуры нужно проводить 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем перейти на профилактический режим – 2 раза в месяц.

Рецепты от сухости кожи

  • Смешать сок ½ лимона с растительным маслом и нанести на участки, которые шелушатся. Маска держится до 20 минут, затем смывается водой,  наносится увлажняющий крем.
  • Скраб можно приготовить, смешав по 2 столовых ложки меда и морской соли с 1 чайной ложкой касторового масла.  Круговыми движениями потереть зону коленей или локтей, затем нанести любое косметическое масло.
  • Если поверхность кожи очень сухая, можно приготовить более сложный раствор для мест, которые шелушатся. Нужно смешать 2 чайные ложки спирта (70%), 2 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку уксуса. Полученную жидкость хранить нужно в стеклянном флаконе под крышкой. В течение трех дней делать компрессы с этим составом, держать компресс 1 час. На четвертый день обработать кожу скрабом.
  • Хорошо ежедневно протирать кожу долькой лимона или огурца, и проблем с огрубевшим эпидермисом не возникнет. Коленки будут мягкими и гладкими.

Профилактика

  1. Не следует увлекаться горячей ванной, т.к. горячая вода сушит кожу.
  2. Перед принятием ванны нужно наносить скраб не менее чем на 7 минут, массируя кожу на коленях и локтях.
  3. После мытья каждый раз пользоваться увлажняющим кремом.
  4. Необходимо наносить на суставы легкий увлажняющий крем несколько раз в день. Жирные пятна на одежде не останутся, крем будет быстро впитываться.
  5. Нужно большое внимание уделять питанию.

    Проблемная кожа на локтях и коленях отражает причины проблем с волосами и ногтями.

В уходе за своим организмом, в частности за кожей, главное – постоянство. Уделяя всего несколько минут в день своему внешнему виду, можно добиться хороших результатов. К тому же, важно, что нет необходимости покупать дорогие косметические средства. Все препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, используя простые составляющие.

И всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с ее последствиями.

Итак, важно понять причины сухости кожи на коленях и локтях. Следуя рекомендациям специалистов и используя народные средства, можно с легкостью избавиться от неприятных проявлений. Тогда шершавые колени не доставят неудобств.

Вам также может понравиться

Источник: https://dljatela.ru/ukhod-za-nogami/koleni

Сухая кожа на коленях и локтях

Неприятные ощущения, которые вызывает шелушение кожи, сопровождается зудом и жжением, чаще всего это происходит в области коленей и локтей. Это, как минимум, неэстетичное зрелище, да еще и приносит дискомфорт. Любая девушка хочет иметь отличный ухоженный вид независимо от ситуации. Но как же быть с сухой кожей на коленях и локтях? Возможно, стоит задуматься о проблемах со здоровьем.

Причины шелушения и сухости кожи на коленях и локтях

Уделите особое внимание устранению сухости и огрубления кожи, как показывают исследования, виной этому может быть целый ряд причин. Часто кожа на коленях и локтях шелушится из-за сезонного недостатка витаминов А и Е, а также нехватки в организме растительных жиров.

Также среди топ-причин привычка опираться на коленки, что приводит к огрубению верхних слоев кожи, а также постоянное ношение брюк и колготок. Отдельное внимание следует обратить на гормональные сбои, которые могут провоцировать появление сухости на локтях и коленях.

Как избавиться от сухой и шелушащейся кожи на локтях и коленях

Когда мы разобрались с причинами, приступим к их решению. Главное – правильно определить причину огрубления кожи, когда вы определите это – скорее приступайте к лечению.

Определиться с диагнозом лучше всего вам помогут специалисты, для начала обратитесь к эндокринологу, именно он поможет определить причины возникновения неприятных симптомов.

Прежде всего, эндокринолог сможет ответить, связано ли шелушение кожного покрова с проблемами гормонального фона. Если да, то в таком случае решать проблему придется под присмотром врача и медикаментозно.

Если же проблема не в гормонах, то кожу необходимо увлажнять косметическими средствами в домашних условиях. Также можно использовать приготовленные самостоятельно эффективные средства для борьбы с сухой кожей. Но не только косметическими средствами нужно исправлять ситуацию. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, содержащих витамины С, А и Е, а также продукты, содержащие жиры.

Рекомендуем вам приготовить действенные средства, представленные ниже. Используя их, вы не только быстро избавитесь от сухости на коже коленок и локтей, но и сэкономите на дорогих косметических средствах, продаваемых в магазинах.

Народные рецепты для лечения сухой кожи

Очень просто можно приготовить действенные средства от сухости кожи на коленках и локтях в домашних условиях. Для этого возьмите необходимые ингредиенты: лимоны, растительное масло, морская соль, мед, уксус, глицерин и 70% спирт.

Для приготовления маски от сухости кожи на коленках вам обязательно нужны будут лимоны и растительное масло. Можно взять оливковое или льняное масло, которое необходимо смешать с соком половины лимона. Все тщательно перемешать и нанести на 20 минут на проблемную зону – коленки или локти. Затем маску смыть и нанести жирный крем.

В домашних условиях можно легко приготовить и следующую маску. Для нее вам потребуются морская соль и мед. Эта маска отлично отшелушивает омертвевшие частички кожи.

Смешайте соль и мед в пропорции 2:2, добавьте к смеси касторовое масло и тщательно все размешайте и нанесите на коленки или локти. Крупинки соли помогут хорошенько отшелушить омертвевшие частички кожи, а мед – значительно увлажнит кожу после такой процедуры.

Такое средство не следует надолго оставлять на коже, лучше провести процедуру и смыть теплой водой, после чего смазать коленки или локти увлажнительным кремом.

Сухую кожу можно протирать соком лимона или же его долькой. Такую процедуру можно проводить каждый день, не тратя на это много времени и усилий. Лимон можно заменить долькой огурца, он также прекрасно увлажняет кожу. Протирайте сухую кожу по утрам и вечерам и она будет радовать вас своим здоровым видом.

Если же ваши коленки или локти очень сухие и никакие средства вам не помогают, приготовьте более сильный и сложный раствор. Вам потребуется смесь из 2 чайных ложек 70% спирта, 2 чайных ложек глицерина и 1 чайной ложки уксуса.

Готовую смесь хорошо перемешайте и перелейте в стеклянную емкость. На протяжении 3 дней каждый вечер наносите жидкость на марлю и применяйте в качестве компресса. Длительность процедуры должна быть не меньше 1 часа. По прошествию трех дней очистите кожу при помощи скраба.

Нанесите питательный крем и наслаждайтесь нежной кожей на локтях и коленках.

Если шелушится кожа: советы косметологов

Дерматологи и другие специалисты в один голос рекомендуют не злоупотреблять приемом горячих ванн, если у вас есть склонность к сухости кожи. Принимая ванну, вы выводите из кожи влагу, она становится более сухой, чем была до приема ванны. В качестве профилактики сделайте приемы ванны более редкими и, желательно, добавляйте в воду соль. Отдавайте предпочтение душу, также не очень горячему.

Если же вы принимаете ванну, то после наносите на проблемные участки кожи скраб, держите его на коже не более 7 минут, смывайте, а после приема ванной наносите увлажняющий крем для тела на коленки и локти. Также помните о необходимости на протяжении дня наносить жирный крем на проблемные зоны. Если ваша кожа сухая, не стоит переживать о появлении жирных пятен на одежде – ваша кожа будет довольно быстро впитывать крем.

Уделяйте достаточно внимания состоянию вашей кожи. Если вы пришли с работы уставшей, не поленитесь на ночь нанести крем на проблемные зоны кожи. Поверьте, лечить кожу в запущенном состоянии будет намного сложнее. Следите за своим питанием, ведь состояние вашего организма сказывается в первую очередь на внешнем виде вашей кожи, волос и ногтей.

Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то вам обеспечен здоровый вид и состояние кожи. Радуйтесь красивым и гладким коленям и локтям каждый день без лишних трат на дорогостоящие косметические средства и процедуры.

Поверьте, поддерживать вашу кожу в отличном состоянии совершенно не сложно.

Вам в помощь – простые, но действенные домашние косметические средства, которые вы не только с легкостью приготовите в домашних условиях, но и сэкономите часть бюджета, избавите себя от лишних трат на ненужные маски и скрабы. Будьте красивыми и здоровыми!

Источник: https://krasna-devica.ru/article/3976-sukhaya-kozha-na-kolenyakh-i-loktyakh

Причины и лечение сухой кожи у ребенка

Особенности сухой кожи у детей

В норме покровы тела чистые, гладкие и мягкие на ощупь. При сухости кожа становится шершавой, сморщенной, теряет эластичность, появляется шелушение, увеличивается риск присоединения инфекции, так как легко возникают микротрещинки.

Сухость кожи у ребенка может развиваться под воздействием внешних факторов, а также быть симптомом различных заболеваний. Если от определённых неблагоприятных воздействий кожу можно защитить или восстановить её правильным уходом, то при наличии заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом.

Причины сухости кожи у новорожденных

Среди медицинских проблем сухости детской кожи, пожалуй, первое место занимает атопический дерматит. В основе заболевания лежит генетический дефект барьерной функции, в результате чего усиливается потеря влаги.

Заболевание начинается в раннем возрасте и характеризуется сухостью, зудом, а в периоды обострения – возникновением воспалительных очагов.

Если обострение необходимо ликвидировать лекарственными средствами, то в период между обострениями уход, рекомендованный врачом, необходимо осуществлять ежедневно. Обычно это использование эмолентов.

Ихтиоз – еще одна причина сухости кожных покровов у новорожденных. Это врожденное заболевание, которое сопровождается нарушением ороговения верхнего слоя эпидермиса. В результате на теле могут формироваться чешуйки, напоминающие рыбьи, отсюда и название заболевания. Это не очень распространенное заболевание, оно может протекать по-разному, от легких проявлений до тяжелых состояний, требующих постоянной терапии.

Заболевания эндокринной системы (гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет), глистная инвазия, некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, дефицит некоторых витаминов А и РР – это тоже причины, почему у ребенка сухая кожа. Регулярное наблюдение за малышом, периодические осмотры у педиатра, вовремя назначенное лечение, если оно требуется, позволят своевременно заподозрить и устранить эти причины.

Если у ребенка сухая кожа на теле, есть и другие причины. В первый месяц жизни младенца возможно развитие физиологической сухости кожных покровов. Внутриутробно ребенок находится в водной среде, а после рождения переходит в воздушную, и необходимо время для адаптации младенца.

Основной причиной этого состояния является недостаточная работа потовых желез, которые начинают активироваться после рождения. Физиологическая сухость кожи может проявляться в виде шелушения на всем теле новорожденного, Постепенно в течение месяца это физиологическое состояние исчезает.

Достаточно после проведения водных процедур увлажнять кожу грудничка легким кремом или специальным молочком. Например:

Но если кожа чрезмерно сухая у годовалого малыша – это повод обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по уходу во избежание развития осложнений.

Любой воспалительный процесс, будь то простуда или более тяжелое состояние, сопровождающийся подъемом температуры способствует потере влаги из организма. Диспепсические явления, недостаточное питье, частый понос или отравление ребенка сопровождаются потерей жидкости, и, как следствие, развивается обезвоживание организма. Одним из проявлений этого состояния будет очень сухая кожа у ребенка, что можно исправить, увлажняя лицо и тело детским легким кремом или молочком.

Кожа ребенка лишь в возрасте старше 6 лет становится как у взрослого. А до этого возраста характеризуется высокой проницаемостью и поэтому гораздо легче и быстрее теряет естественную влагу. Она более уязвима перед травмами, а через повреждения может инфицироваться, особенно в младенческом возрасте. Поэтому за ней важно тщательней следить и ухаживать каждый день.

Если у малыша появились очаги раздражения или сухости как реакция на еду, контакт с веществом, после пребывания на солнце – рекомендуем обратиться к врачу. Причины и лечение всегда разные, а неверные препараты и кремы могут привести к серьёзным поражениям кожи.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожи у ребенка

Сухая кожа у ребенка в год может быть не только из-за медицинских проблем. Неправильный или чрезмерный уход, слишком частое купание, неправильное питание, климат влияют на состояние дермы. Использование очень горячей воды или очень жесткая вода при мытье сушат кожу. Рекомендуем обратить внимание на специальные мягкие моющие средства, контролировать температуру воды при купании (не выше 37°С), выбирать мягкие полотенца и использовать увлажняющий или питательный крем после ванны.

Другой внешней причиной является сухой воздух и перегрев. Процессы терморегуляции у малышей развиты слабо и продолжают формироваться после рождения, поэтому грудничок не может быстро и адекватно реагировать на перегретый воздух, или чрезмерное укутывание.

Это обусловлено также еще и тем, что потовые железы после рождения функционируют недостаточно, имеют недоразвитые протоки. В первую очередь формирование потовых желез заканчивается на лбу и голове, затем на груди и спине.

Становление функции потоотделения происходит на протяжении 7 лет.

Рекомендовано использование увлажнителя дома, особенно в зимнее время при работающем отоплении (рекомендуемая влажность в помещении должна составлять 40-70%) и предпочтение легкой одежды, не позволяющей перегреться (иногда самым простым способом определения может оказаться прощупывание спины и шеи под одеждой – они не должны быть горячими или влажными, а также красные щеки у малыша при нормальной не шершавой коже – это сигналы перегрева).

Еще одной особенностью является неполное образование меланина у детей – пигмента, который защищает кожный покров от UVA-лучей. Поэтому до 6-месячного возраста малышу следует избегать прямых солнечных лучей, а в более старшем возрасте не забывать о защите от солнца. До года ребенок может находиться на открытом солнце не более пяти минут в день, и только со специальным детским солнцезащитным средством. Ультрафиолет иссушает кожу, к тому же повышает риск развития рака.

Мороз и холодный воздух – еще одно испытание. Под воздействием непогоды в осенне-зимнее время возможно развитие покраснений, сухости, шелушения и раздражения кожи. Что делать, чтобы избежать сухости? Использовать колд крем (или эмолент) примерно за 20-30 минут до выхода из дома, чтобы предотвратить обветривание лица и рук у малыша.

Если сухость кожи ребенка продолжительна, то сначала необходимо обратиться к педиатру, чтобы исключить различные заболевания. Если есть кожная сыпь, возможно, понадобится консультация дерматолога. Справиться с сухостью поможет следование рекомендациям врача, а также подобранный ежедневный правильный уход.

Правила ухода за сухой кожей ребенка

Уход за кожей ребенка в течение дня складывается из нескольких этапов: умывание лица, мытье рук, подмывание интимных зон после каждого опорожнения кишечника, а также купание.

Купать малыша допустимо ежедневно, так как это не только очищает кожу, но и успокаивает ребенка, закаляет его, пробуждает аппетит, улучшает тактильные и эмоциональные навыки, улучшает психологический контакт с родителями.

Одной из ошибок родителей является длительное купание ребенка в ванночке с марганцовкой. Такое купание высушивает кожу и применять его нецелесообразно.

Противопоказаниями для водных процедур являются высокая температура тела и наличие гнойно-воспалительных заболеваний или открытых ран на теле.

Вода для купания должна быть мягкой, при необходимости – фильтрованной. Температура воды также не должна быть высокой, оптимально, если она будет 34-37° С. Чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи малыша, не рекомендуется ежедневно использовать средства для купания. Обратите внимание на специальные средства для младенцев, которые обладают деликатными формулами, протестированы педиатрами, дерматологами.

Данный гель также можно использовать для очищения головы младенцев и для ежедневной интимной гигиены при смене подгузников. Мытье должно быть максимально щадящим, не рекомендуется использовать мочалки из грубых материалов.

После купания тело необходимо высушить, нанести увлажняющее средство. Полотенце не должно быть жестким, нельзя сильно растирать кожу ребенка, лучше аккуратно промокнуть излишки влаги. Можно использовать махровый банный халат. В течение первых 3-5 минут после купания, пока кожа еще влажная, желательно нанести увлажняющее средство.

Можно использовать молочко Lipikar Lait . Оно обладает насыщенной формулой на основе колд-крема – классической комбинации защитных липидов, обогащённой маслом Карите (10%) для восстановления липидного барьера. Подходит для очень сухой кожи детей и взрослых.

А ниацинамид обеспечивает продолжительный комфорт даже самой сухой, деликатной и чувствительной кожи.

Создайте благоприятный микроклимат в помещении, где находится ребенок. Воздух не должен быть сухим, температура должна быть не выше 18-22°С. Следите за влажностью, идеально, если она будет колебаться в диапазоне 40-70%. Для поддержания влажности можно приобрести увлажнитель воздуха. В отопительный сезон необходимо экранировать батареи, можно накрыть их мокрым полотенцем для испарения влаги.

Выбирайте одежду из хлопчатобумажной ткани, она хорошо дышит, прекрасно впитывает излишки пота. Во время смены подгузников проводите воздушные ванны. Во время прогулок не укутывайте сильно малыша, чтобы избежать потливости.

В летнее время не выходите на солнце в самые жаркие часы с 11 до 16 часов или когда ультрафиолетовый индекс превышает показатель 4 (достаточно свериться с этим показателем в приложении Погода на смартфоне или почти любом сайте для определения прогноза погоды).

Обязательно надевайте ребенку панамку или шляпу для защиты от солнца, на пляже малышу лучше использовать закрытый купальный костюм или футболку. Не пренебрегайте солнцезащитными средствами, выбирайте их по возрасту ребенка. Обязательно обновляйте нанесение крема каждые несколько часов в соответствии с типом кожи ребенка, а также солнечной активностью в этот день.

По возвращении домой, смойте остатки солнцезащитных средств, нанесите увлажняющее молочко на кожу. При легких солнечных ожогах или покраснении кожи можно использовать:

Что делать, чтоб у ребенка не сохла кожа

Профилактические меры против возникновения сухости кожи:

  • регулярный уход;
  • регулярное питье;
  • сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов;
  • использование для ухода специальных мягких средств, протестированных педиатрами и дерматологами.

Детские средства для купания и ухода имеют на упаковке маркировку: «подходит для использования / ухода за кожей младенцев и детей», «подходит для детей» или т.п. Плюс, как правило, к производству детских средств предъявляются более высокие требования к безопасности формул и строже отбор компонентов, включенных в формулу.

Источник: https://www.laroche-posay.ru/blog/prichini-i-lechenie-suhoy-kogi-u-rebenka/

Сухие и шершавые колени — как придать коленкам былую гладкость

Проблема шелушения и сухости колен знакома многим женщинам. Это сопровождается дискомфортом, зудом и внешне выглядит непривлекательно. Сухая шершавая кожа на локтях или коленях, а также появление красных пятен может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Чтобы избавиться от этого дефекта, нужно понять, почему происходит шелушение, и на фоне чего появилась сухость.

Чаще всего эта проблема локализируется в области колен или ниже, дефект может быть у взрослых или детей, причины будут отличаться, так как в разном возрасте есть иные факторы риска. После выявления причины начинается лечение, которое может включать использование медикаментозных препаратов, крема, мази, специальных лосьонов для сухой шершавой кожи.

Причины сухости колен

Почему появляется сухость и шершавость ниже и под коленками:

  • авитаминоз, недостаток витаминов, микроэлементов в организме, чаще всего это дефицит витаминов группы А, Е;
  • длительное воздействие на кожу солнечных лучей, ультрафиолета в солярии;
  • постоянное ношение тесной одежды, которая сдавливает ноги;
  • у взрослых причиной может быть нарушение гормонального фона, а также заболевания щитовидной железы, когда происходит избыточная продукция гормонов;
  • недостаток в организме растительного жира, отсутствие его в продуктах питания.

Колени и локти всегда находятся в движении, практически каждую минуту мы разгибаем и сгибаем суставы. Во время этого кожа трется об одежду или какие-либо поверхности, что приводит к раздражению. В области суставов она более жесткая, и каким бы ни был уход, сделать ее полностью гладкой не получится, так как это физиологическая особенность.

сухие и шершавые колени

Как понять, почему локти и колени сохнут или шелушатся:

  • пройти обследование у дерматолога и эндокринолога, врачи назначат анализы, которые подтвердят или исключат возможные заболевания, признаком которых является огрубевшая шершавая кожа в области локтей и колен;
  • пересмотреть уход за кожей в области проблемных зон, возможно причина состоит в том, что локти и колени остаются без должного внимания;
  • поискать причину в окружающей среде, своих привычках, на состояние кожного покрова может повлиять недостаточная влажность, избыточное количество солнечных лучей, засорение организма при курении и употреблении спиртных напитков.

Методы лечения

Устранение этого дефекта может занять немалое время. Следует морально подготовиться к тому, что ежедневно придется делать некоторые процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния кожного покрова в проблемных местах.

Лечение шершавости и сухости будет проходить в несколько этапов:

  • удаление поверхностного мертвого слоя;
  • увлажнение шершавых участков;
  • постоянный контроль влаги.

Чтобы убрать ороговевший слой, следует прибегать к щадящему пилингу с использованием фруктовой или салициловой кислоты. При наличии такой проблемой следует отказаться от скрабов и средств для механической очистки, различных щеточек, ершиков. Если же продолжать ими раздражать колени и локти, кожа будет становиться еще более грубой и вернуть ей прежний вид станет невозможно.

лечение сухих коленей

После выполнения пилинга в домашних условиях следует на очищенные поверхности наносить специальные увлажняющие средства, это может быть крем или гель, основной задачей которых будет увлажнение поврежденных участков.

Удержание влаги в эпидермисе – это последний и самый сложный этап. Женщине потребуется ежедневно использовать качественный крем для увлажнения, несколько раз в неделю проводить дополнительные процедуры по уходу, а также следить за своим питанием и общим самочувствием. На этом этапе также используются специальные средства, которые удерживают влагу. Самое доступное – это вазелин. Но в аптеках и салонах можно приобрести другие косметические средства на основе воска или какао.

Домашние рецепты

Доступные народные средства для избавления от огрубевшей кожи:

  • сок лимона смешивается с растительным маслом, в небольшом количестве наносится на поврежденные участки, маску можно держать не более 15 минут, затем смыть теплой водой, нанести на локти или колени крем;
  • домашний скраб из меда и морской соли необходимо втирать в проблемные участки круговыми движениями, после чего смыть, нанесите увлажняющий крем;
  • при сильной сухости, выраженной шершавости можно приготовить раствор для ванночек, в ее состав может входить глицерин, уксус, спирт, эти вещества способствуют отхождению шершавой кожи;
  • огуречная маска также полезна для локтей и колен, она увлажняет и помогает справиться с огрубевшими участками эпидермиса, регулярное проведение процедуры придает мягкости.

Как предупредить сухость и шелушение

Чтобы в дальнейшем не столкнуться с проблемой грубости и шершавости колен, следует придерживаться некоторых рекомендаций от косметологов и дерматологов. Они включают мероприятия направленные непосредственно на проблемную зону, а также на общее улучшение состояния эпидермиса.

как не допустить сухость коленей

Профилактика шершавости и сухости коленок и локтей:

  • горячая вода высушивает кожу, потому после ванны или душа колени нужно увлажнять кремом;
  • принимать витаминные средства, а также включить свой рацион больше полезных продуктов;
  • использовать скраб нужно редко, лучше всего очищать кожу перед принятием ванны.

Профилактика должно быть регулярной, выполнять рекомендации специалистов следует на постоянной основе, а не только тогда, когда проблема начинает проявляться. Намного легче предупредить какие-либо дефекты кожи, так как на борьбу с ними уходит много сил и средств.

В процессе лечения могут потребоваться дорогостоящие препараты и процедуры, а вот профилактика может обойтись бесплатно, если ежедневно уделять несколько минут проблемным участкам. Кожа нуждается в свежем воздухе и питательных элементах, потому регулярные прогулки и умеренные солнечные ванны улучшат усвоение необходимых организму веществ и позволят поддерживать проблемные участки в нормальном состоянии.

Источник: https://gentlecare.ru/eto-interesno/suhie-i-shershavye-koleni-kak-pridat-kolenkam-byluyu-gladkost/

Почему кожа на локтях сухая и что с этим делать

Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Во-первых, здесь почти нет сальных желёз, секрет которых создаёт водно-липидную кислотную мантию. Из-за этого верхний кожный слой — эпидермис — практически не защищён от потери влаги. Без естественного щита он начинает шелушиться и даже трескаться.

Во-вторых, кожа на локтях находится в постоянном движении: чтобы выдержать дополнительную нагрузку, ей приходится растягиваться и грубеть. Впрочем, это беда не только локтей, но и других суставов: аналогичная проблема есть у кожи на коленях и щиколотках.

Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит: через повреждения в глубокие слои могут попасть бактерии и вирусы, которые приводят к более серьёзным проблемам.

Из-за чего кожа становится сухой

Обычно состояние кожи ухудшается в холодное время года из-за сухого воздуха в помещении, перепада температур и постоянного трения об одежду. Однако кожа на локтях может стать сухой и летом.

Вот самые частые причины:

  • Слишком агрессивные средства для умывания, которые ещё больше иссушают эпидермис. Например, обычное щелочное мыло разрушает кислотную кожную мантию, и эпидермису нужно от двух до шести часов, чтобы восстановить баланс.
  • Привычка опираться локтями о стол, из-за которой возникают дополнительное давление и трение.
  • Грубая или синтетическая одежда, которая раздражает кожу.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. При высокой температуре организм теряет влагу, и в первую очередь обезвоживание заметно на чувствительных участках. Продолжительные ванны вредят коже больше, чем душ: длительное пребывание в воде выщелачивает эпидермис, то есть лишает его защиты.
  • Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества проявляется особенно часто.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Самые ценные в нашем случае — витамины А и Е, биотин, цинк.

Как помочь коже

Без должного ухода кожа на локтях быстро становится шершавой. Вот что советуют дерматологи:

  • Старайтесь меньше времени проводить в воде, особенно в горячей или хлорированной.
  • Замените щелочное мыло более щадящими средствами, pH которых ближе к кислотности кожи — от 4 до 6. Подойдут синтетические средства, например, с молочной кислотой в составе. А вот мыло с триклозаном, серой или перекисью бензоила не стоит использовать каждый день.
  • После водных процедур обязательно увлажняйте кожу. Так вы восстановите смытый липидный слой. Немецкий дерматолог Йаэль Адлер в своей книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» советует для ежедневного ухода универсальные кремы, но не органические масла. В чистом виде они, наоборот, вымывают липиды и делают кожу ещё суше.
  • Включите в рацион продукты, полезные для кожи: фрукты, овощи, орехи и семена, жирную рыбу — всё, что богато антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.
  • Защищайте кожу от солнца, ветра и холода: одевайтесь по погоде и не забывайте о солнцезащитном креме, если много времени проводите на улице.
  • Если у вас нет кожных заболеваний, делайте мягкий пилинг или лёгкий массаж щёткой. Такие процедуры стоит проводить не чаще раза в неделю.

Когда нужно обратиться к врачу

Если, несмотря на уход, кожа на локтях шелушится, трескается, появляются язвочки — стоит насторожиться. Возможно, сухость является признаком более серьёзных проблем со здоровьем. Вот некоторые из них:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу. Колебания этого гормона обычно наблюдаются во время климакса, беременности и менструации.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия . При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Заметив у себя подозрительные симптомы, запишитесь на приём к доктору. Поставить окончательный диагноз сможет только специалист.

Источник: https://lifehacker.ru/suxaya-kozha-na-loktyax/

Как подтянуть дряблую кожу на коленях, чтобы ножки вновь стали привлекательными

May 24, 2018 12:35

By Fabiosa

Мы не всегда уделяем достаточно внимания коже в области коленей. Однако если вы вынуждены летом носить брюки или длинные юбки, чтобы скрыть складки на коже на ножках, вам следует знать, что у этой проблемы есть решение. Комбинация диеты, упражнений и средств по уходу за кожей обеспечат отличный омолаживающий эффект.

1. Диетические рекомендации

Если кожа на коленях выглядит дряблой, улучшить ситуацию можно следующим образом:

  • пейте достаточное количество жидкости, поскольку она помогает поддерживать эластичность кожи;
  • ешьте много свежих овощей и фруктов;
  • ешьте цельнозерновые продукты;
  • потребляйте достаточное количество белка;
  • ограничьте употребление сладостей;
  • избегайте транс-жиров и насыщенных жиров;
  • убедитесь в том, что получаете достаточное количество витаминов и минералов;
  • сбрасывайте вес постепенно.

2. Средства, которые могут помочь при обвисшей коже

Увлажнение — отличный метод профилактики обвисания кожи.

Наносите увлажнитель или крем на кожу проблемной области каждый день после душа. Вот какие ингредиенты должны содержаться в этих средствах:

  • гликолевая кислота;
  • лактат аммония;
  • мочевина;
  • ретинол;
  • кофеин;
  • масло ши.

Сухая кожа может говорить о серьезных проблемах: симптомы, которые не стоит игнорировать

3. Упражнения для улучшения состояния кожи

Упражнения, которые задействуют квадрицепсы, такие как выпады и приседания, улучшают внешний вид ваших коленей.

Как делаются приседания?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч;
  • напрягите мышцы брюшного пресса и присядьте, держа спину ровно;
  • для поддержания равновесия поднимите руки и расположите их на уровне плеч;
  • вернитесь в исходную позицию и повторите 14 раз.

Для начала делайте 3 подхода по 15 повторений.

Как делаются выпады?

  • станьте ровно, ноги расположите на ширине плеч, руки — на бёдрах;
  • сделайте шаг вперёд правой ногой и опустите ваше тело, правое бедро должно располагаться параллельно полу, левая нога — прямо;
  • вернитесь в исходную позицию, поменяйте сторону и сделайте 15-20 повторений для каждой ноги.

Перекат с носков на пятки

Это простое упражнение, направленное на укрепление мышц голени, можно выполнять в домашних условиях:

  • станьте ровно, ноги поставьте на ширину плеч параллельно друг другу, руки положите на бёдра;
  • тело держите ровно, станьте на носочки;
  • из этой позиции плавно переместите центр тяжести на свои пятки;
  • выполняйте упражнение на протяжении нескольких минут.

Даже если вы поставили перед собой цель улучшить состояние кожи в области коленей, не стоит фокусироваться только лишь на этом участке тела. Следуйте рациональной диете и ежедневно уделяйте время физической активности.

Для достижения максимальной эффективности перед выполнением вышеописанных упражнений проконсультируйтесь с инструктором.

Источник: https://fabiosa.ru/lbwkr-ctlf-rsmkib-auals-pbets-kak-izbavitsa-ot-skladok-kozi-na-kolenah-dieticeskie-rekomendacii-i-3-effektivnyh-upraznenia/

Грубые зоны: как ухаживать за кожей локтей и коленей?

Женя Шкуренкова — 05.08.2019

Потемневшая кожа на локтях и коленях — это естественный процесс или недостаточный уход за кожей? Какие средства использовать, чтобы восстановить огрубевшие участки, и стоит ли беспокоиться, если колени и локти заметно потемнели? 

Вместе с косметологом-дерматологом, главным врачом Rymarenko.Clinic Ольгой Рымаренко разбираемся во всех тонкостях нетонкой кожи.

В чём особенность кожи локтей и коленей?

На разных участках тела и даже на одном только лице структура кожи отличается. Где-то она более тонкая, где-то более плотная. Зона локтей и коленей — это тоже особенные участки кожи. Почему? Потому что это область суставов. Колени и локти должны быть подвижными, следовательно, и коже нужно хорошо растягиваться и быть устойчивой к растяжению и трению. Мы же постоянно задействуем эти зоны — особенно локти — опираемся на них, они соприкасаются с одеждой. 

Словом, кожа локтей и коленей находится под постоянной нагрузкой — изнутри или извне. Поэтому она и более толстая по своей природе, и, соответственно, имеет немного другой вид. Прежде всего, она темнее, чем на других участках. Но она также может быть более грубой и сухой, иметь потёртости и заметные ороговевшие чешуйки. 

В целом, в том, что шелушится кожа на локтях и коленях, что она темнеет, нет ничего страшного и удивительного. Это абсолютно естественный процесс. Но если вам не нравится, как это выглядит, можно добавить в свой уход за кожей и средства для восстановления этих зон.

Прежде всего, это обычное очищение тела под душем . Главное, выбирать средства, которые не содержат щёлочей, поскольку они могут разрушать защитный барьер кожи и у нас будет сухая кожа на коленях и локтях. Кроме этого, в уходе за грубой кожей стоит использовать скрабы, чтобы способствовать отшелушиванию.

Наша кожа находится в процессе динамического равновесия, то есть постоянно обновляется. Клетки эпидермиса становятся роговыми чешуйками, отшелушиваются и затем образуются новые. Процесс обновления занимает 28 дней. Но мы можем помочь обновлению клеток. Главное, не использовать агрессивные скрабы, такие как средства на основе фруктовых косточек, которые могут повреждать верхний слой кожи.

И не мыться с мочалкой каждый день.

Источник: https://anywellmag.com/kak-uhazhivat-za-kozhej-loktej-i-kolenej-64246/

Сухие локти и колени

Большая часть дам кропотливо ухаживает за своим телом, чуть ли не к каждой его части подбирает соответственное косметическое средство. И только колени и локти становятся предметом особенного ухода, когда задачи уже появились. Загрубевшая шелушащаяся кожа, сухая с изменившейся пигментацией – это итог не только лишь недостающего ухода за локтями и коленями. Время от времени по таким признакам можно найти наличие заморочек более сурового нрава.

Предпосылки сухости локтей и коленей

Самый тяжкий и грустный случай – гормональные препядствия. Нарушение функции щитовидной железы либо коры надпочечников часто приводит к потемнению коленей и локтей, к образованию толстых наростов в этих местах, которые напоминают грубую кожу слона. Такие конфигурации имеют свое заглавие – симптом Бера, либо симптом запятанных коленей и локтей. Если вдруг появились такие препядствия, то стоит обратиться к доктору хотя бы для того, чтоб исключить наличие суровой патологии.

При сладком диабете второго типа также происходят конфигурации пигментации кожного покрова. При диабете происходит нарушение питания клеток кожи, она становится узкой, более восприимчивой к наружным воздействиям. В данном случае кожа становится огрубевшей также на ступнях и ладонях.

При снижении уровня гемоглобина в крови (анемия) кожа тоже не получает нужного ей питания, потому шелушится, покрывается трещинами. Так как на локтях и коленях кожа вначале более сухая, чем, к примеру, на спине, то и недочет питания на локтях и коленях приметен более ярко.

Еще одна причина вероятного возникновения лишней сухости коленей и локтей – авитаминоз, почаще сезонный. Весной, когда организм истощен после долгой зимы, препядствия с сухостью кожи на локтях и коленях появляются более нередко, чем в другое время года. Ухудшает делему сезонное колебание температур, что провоцирует ускоренное ороговение кожи.

Очень нередко к схожим дилеммам приводят вредные привычки. К примеру, привычка посиживать за столом, уперев локти на поверхности. Если меж локтями и столом находится рукав толстого свитера грубой вязки, можно не колебаться, что очень скоро локти покроются безобразными сероватыми морщинами.

К такому же эффекту приводит ненадлежащий либо неверный уход за кожей. Привычка нередко и длительно нежиться в жаркой ванне иссушает кожу. Также плохо на кожу действует хлорированная вода в публичных бассейнах. Усугубляется состояние кожи и зимой, если воздух в помещении пересушен, либо летом, под горячим южным солнцем.

Как совладать с сухостью кожи на локтях и коленях

Для начала, чтоб исключить возможность заморочек со здоровьем, следует посетить доктора. Этот совет становится категорическим, если, кроме сухих локтей и коленей, есть и другие симптомы болезней.

Если задачи появились на фоне авитаминоза, то следует пропить витаминно-минеральный комплекс. Не излишним будет пересмотреть свое меню, добавив в него жирные продукты: молоко, сыры, жирные сорта мяса, растительное масло. Полиненасыщенные жирные кислоты благотворно оказывают влияние на состояние кожи, разглаживают ее изнутри.

От привычки длительно лежать в ванне следует отрешиться, заменив ее краткосрочным душем под теплой, а не жаркой водой. Неотклонимым условием является применение питательных кремов, масел, целительных мазей на области коленей и локтей после аква процедур.

Не стоит увлекаться фармацевтическими продуктами без предназначения доктора. Многие фармацевтические мази содержат очень активные вещества, гормоны, стероиды, и неконтролируемое их внедрение может с течением времени привести к прямо обратному эффекту.

Особый уход за локтями и коленями

Пилинг – наилучшее начало специального ухода. Категорически нельзя снимать ороговевшие клеточки эпидермиса с локтей и колен при помощи грубых абразивных средств, пемзы либо педикюрной терки. На такое грубое механическое воздействие кожа откликнется еще больше насыщенным ороговением клеток.

Снимать огрубевшую кожу можно только при помощи пилинга скрабами либо гоммажем. При этом проводить такие процедуры можно не почаще, чем два раза в неделю.

Стоит вспомнить народные отбеливающие средства, такие как лимоновый сок либо сок петрушки. Следует завести полезную привычку временами протирать локти и колени куском лимона, а спустя Пятнадцать минут наносить жирный питательный крем.

Неплохой отбеливающий эффект дают маски из кефира либо сметаны. Нанести на локти и колени сметану, приложить сверху марлевую салфетку. Спустя Пятнадцать минут избытки аккуратненько снимают. Такая процедура немного отбелит, смягчит и разгладит кожу на коленях и локтях.

Принципиальным элементом ухода является питание кожи. Кроме кремов следует непременно ввести в арсенал собственных средств косметические масла. Хороший эффект дает льняное масло, масло какао и абрикосовых косточек. Но, по сути, можно использовать хоть какое, оливковое либо подсолнечное. Главное – делать это часто.

Подогреть масло на водяной бане, отлично пропитать нагретым маслом марлевые салфетки, нанести на локти и колени. Бросить компрессы на 15-20 минут, потом снять.

Масляные компрессы смягчают кожу, разглаживают ее, помогают заживлять трещинки и ранки, которые безизбежно возникают на пересушенной коже коленей и локтей. При постоянном, через один день, применении масляных аппликаций кожа на коленях и локтях стремительно восстанавливается до обычного состояния.

Маски для сухой кожи локтей и коленей

Кроме масляных компрессов, следует использовать и лечебно-питательные маски для сухой кожи локтей и коленей.

Маска с медом и миндальным маслом. Смешать столовую ложку меда со столовой ложкой миндального масла. Раздельно взбить один яичный желток с чайной ложкой лимонового сока, потом все соединить в однородную массу.

Маску наносят на колени и локти, сверху фиксируют пищевой пленкой и оставляют приблизительно на полчаса. Потом маску снимают, смывают остатки теплой водой и, кропотливо вытерев локти и колени, наносят питательный крем.

Эта маска не только лишь смягчает кожу, сглаживает ее, да и отбеливает.

Маска из капустного листа. Измельчить в блендере капустный лист, добавить крахмал для получения комфортной для нанесения на кожу смеси, капнуть несколько капель хоть какого косметического масла. Нет косметического – можно добавить оливковое либо подсолнечное. Нанести на локти и колени, зафиксировать пищевой пленкой. Спустя 20 минут маску снять, смыть теплой водой, нанести крем.

Средства на базе пчелиного воска

Хорошим заживляющим и смягчающим эффектом обладает пчелиный воск. На его базе можно приготовить ухаживающие средства, которые будут очень эффективны и полезны против сухости локтей и коленей. Воск относится к естественным лекарствам, обладает ранозаживляющим и антибактериальным эффектами, отлично снимает воспаления и раздражения.

Растопить на водяной бане столовую ложку пчелиного воска. В водянистый воск добавить по одной чайной ложке масла какао и хоть какого другого косметического масла. Неплохой косметический итог дает масло эмбрионов пшеницы и календулы.

За неимением данных масел их можно поменять оливковым маслом. Смесь масел с воском перелить в отдельную баночку. Хранить в холодильнике. Этой мазью следует два раза в денек смазывать огрубевшие участки на локтях и коленях.

Мазь полезна также, если обветрены губки.

Очередной вариант использования пчелиного воска. Жарят на растительном масле порезанный лук. Потом лук вынимают, а масло, процедив через марлю, сливают в отдельную посуду. На полстакана такового масла будет нужно 50 граммов воска, небольшой кусок прополиса. Все ставят на огнь, доводят до кипения и держат на слабом огне еще две минутки. Жаркую смесь переливают в баночку, она равномерно загустеет, когда остынет.

Мазь отлично заживляет раны, залечивает трещинки.

Берестова Светлана

Источник: http://sled-samprok.ru/bez-rubriki/suxie-lokti-i-koleni.html

Сухая кожа на локтях и коленях: причины и методы лечения

Любые видоизменения кожного покрова происходят по какой-то причине и случай, когда у человека шелушится кожа на локтях и на коленях – тоже не исключение из общего правила. Условно причины этого косметического дефекта, когда шелушится локоть или колено тоже можно поделить на 2 большие группы, из которых одна носит физиологический характер и связана с внешними неблагоприятными условиями, а вторая кроется в негативных процессах, происходящих в организме человека.

Кожный покров – уникальное создание природы, одновременно являющееся самым крупным органом тела, его информатором, защитником и неотъемлемой частью общей системы взаимодействия. Кожа, общая площадь которой составляет около 3 кв. м, а по толщине всего от 1 до 4 мм, выдерживает внешние термальные воздействия, легко переносит воздействие неконцентрированных химических соединений, информирует мозг о происходящем снаружи и одновременно защищает внутренние органы.

Характер проблемы

Для того чтобы во внешнем виде кожного покрова наступили негативные изменения, необходимо систематическое и сильное воздействие экзогенных факторов или переход внутреннего физиологического состояния в патологическое. Причины загрубевшей кожи на локтях и коленях могут крыться во внешних воздействиях или факторах, скрытых в глубине организма, и оказавших на нее негативное влияние.

Изменить внешний вид неприглядного кожного покрова можно, только зная настоящую причину произошедшей метаморфозы, а устранить визуальный дефект косметологическим уходом, или систематическим лечением в разных случаях. Причина, по которой видоизменению подвергаются именно эти участки тела, кроется в их специфическом расположении и выполняемых функциях.

Кожный покров утолщается и грубеет из-за того, что находится над суставами со сложным устройством, постоянно выполняющими сгибательные и разгибательные движения. Вместе с движениями сустава растягивается и снова принимает прежнее состояние эпидермис, состоящий из 5 слоев. Со временем, в месте наибольшего воздействия происходит его загрубение и утолщение.

И это нормальное состояние верхнего кожного покрова, расположенного над сложными и постоянно работающими суставами.

Понятно, почему происходит утолщение эпидермиса, и с чем связано его специфическое состояние. Но пока верхний слой над суставами находится в таком виде, это в порядке вещей. Как только кожа начинает шелушиться, становится сухой и приобретает нехарактерный цвет (например, она бывает темной), возникает вопрос о причинах, из-за которых она изменилась.

Немаловажным в этом отношении является и анатомическое строение суставов и обеспечение их функциональности. На локтях и коленях практически нет потовых и сальных желез, зато в избытке присутствуют нервные окончания, сплетения кровеносных сосудов.

Кожа подвергается двойному воздействию, с внешней стороны она соприкасается с препятствиями или одеждой, с внутренней на нее давит надколенник или кости локтя, но и это еще не все:

  • нарушения функциональности сустава, – кожа испытывает недостаток снабжения питательными веществами и кислородом;
  • отечность – клетки растягиваются от избытка скопившейся жидкости;
  • воспалительные процессы – подвергается термальному и деструктивному воздействию и меняет цвет (наблюдается гипо- или гипертермия);
  • недостаток необходимых витаминов замедляет обменные процессы и внутриклеточный метаболизм, приостанавливает процесс естественной регенерации и обновления;
  • кожные патологии и внешние воздействия разрушают внешний слой эпидермиса и приводят к изменениям во внутренних.

Только уникальное природное строение спасает человеческую кожу во всех ситуациях, которые вряд ли бы выдержал синтетический материал, не имеющий, к тому же способности к самовосстановлению.

Видоизменения и предполагаемые причины к их появлению

Определить истинные причины появления сухой кожи на коленях и локтях можно только после консультации врача. Даже если никакой патологии в организме нет, может наблюдаться недостаток витаминов и минералов, восполнять который надо с учетом определенных обстоятельств. Отчего может огрубеть кожа на подошвах, можно и самостоятельно догадаться, это можно предотвращать уходом за ногами и постоянным удалением верхнего ороговевшего слоя.

Загрубеть на локтях и коленях она может в редких случаях, когда на них оказывается постоянный упор по роду профессиональной деятельности. Отчего она стала грубой без очевидных причин, придется выяснять с помощью анализов и консультации врача.

Вряд ли ощутимые изменения произошли только из-за недостаточного ухода, или невнимания к областям, которые обычно не видны в зеркале. Сексуальная составляющая женщины зависит и от ее коленей, на которые всегда обращают внимание и мужчины, и их хозяйка, и тщательно за ними ухаживает, зная об этой особенности.

Сохнуть и изменяться более плотный слой кожи может по нескольким причинам, которые и определяют характер ненормального состояния:

  • темной и сухой она может становиться из-за недостатка влаги в холодное время года, наступающего от действия зимнего воздуха (или от переизбытка загара в солярии или на пляже, который тоже приводит к потере необходимой клеткам жидкости);
  • Темная и сухая кожа на коленкахтемной, сухой и с трещинами она может стать от частого мытья дешевым мылом или дезинфицирующими средствами (профессиональное у уборщиц, медработников, посудомоек);
  • загрубевшей и пигментированной – при синдроме Бера, отличительном признаке гипотиреоза, сопровождаемого снижением свободного тироксина;
  • шершавой и сухой-при недостатке жирорастворимых витаминов А, Д, и Е, нередко – сезонном явлении зимой, из-за отсутствия в питательном рационе зелени, овощей и фруктов;
  • с нехарактерными утолщениями отдельных участков, темными пятнами и шероховатостью локтей и коленей – при нарушениях гормонального фона или заболеваниях эндокринных желез;
  • шелушение и сухость могут быть следствием температурных перепадов, или ношения одежды с грубой фактурой;
  • шелушащейся, покрасневшей и воспаленной, с нестерпимым зудом, кожа становится при экземе;
  • сахарный диабет приводит к глубоким нарушениям в составе и питании всех тканей;
  • при псориазе на локтях появляются бляшки розоватого цвета, плотные на ощупь, которые тоже могут давать ощущение загрубения при тактильном восприятии.

У ребенка причины патологического явления в коленно-локтевой области могут крыться, кроме взрослых поводов, в кожных инфекциях, дерматитах, аллергических реакциях или ихтиозе, редком генетическом заболевании, при котором нарушается процесс ороговения кожных клеток. В грудном возрасте, и у мужчин так могут проявляться дисбактериоз или понижение уровня гемоглобина. Кожа на коленках малышей грубеет при врожденном гипертиреозе.

Средства и методы борьбы

Извечный вопрос, что делать, в этом случае не предполагает однозначного ответа. Если загрубение и шелушение кожи вызвано недостатков витаминов, плохим уходом или употреблением некачественного мыла, тогда есть простые и доступные выходы – составить правильный рацион питания, принимать витаминные комплексы и биологические добавки, обратится к гомеопатии, серьезно заняться косметологическими процедурами, для которых использовать только качественные средства.

Тем более что способов и средств нормализовать состояние кожи есть много:

  • пилинги (с лимоном, кофейной гущей и медом, лимонным соком, грейпфрутом и лимоном, луковой кашицей);
  • Лимонный сок помогает от шелушениймаски (из растительного масла, сметаны, сока лимона и перекиси водорода, тертого сыра с медом, сливочного масла и отвара календулы, картофеля, овсянки или сырого желтка с творогом);
  • миндальное или кокосовое масло, издавна применяемые для смягчения кожи и устранения красноты;
  • ванночки (из оливкового масла, питьевой соды, растительного масла с крахмалом, лукового и лимонного сока, смешанных с настоями ромашки, зверобоя и календулы);
  • средства по уходу за кожей (флеботоники, лечебные гели и экстракты, жидкое мыло со специальными добавками).

Лекарственными средствами и витаминами злоупотреблять не стоит, жирорастворимые витамины прекрасно восполняются правильно подобранной пищей. Самодиагностика и самоназначение медикаментозных средств, при некорректном употреблении, может оказать негативный и неприятный эффект вместо ожидаемого – положительного.

Тяжелые патологии эндокринной системы нуждаются в длительном и профессиональном лечении, так же, как поражения кожи инфекционной или наследственной этиологии. Если учесть, какой широкий спектр болезней может привести к таким, безобидным внешне, симптомам, лучше не рисковать своим здоровьем и обратиться за помощью к врачу.

Источник: https://nogostop.ru/koleno/suxaya-kozha-na-loktyax-i-kolenyax.html

Почему черные локти у женщин причины. Темная кожа на локтях. Причины сухих и темных локтей на руках

Если человек обнаружил у себя шершавые и темные локти, то такой симптом свидетельствует о дисфункции внутренних органов.

Если у мужчин, женщин или ребенка произошло нарушение обменного процесса, то утолщенный и сухой слой эпидермиса постепенно разрастается, а также увеличивается в объемах.

Верхний его слой становится сухим, болит, чешется, может трескаться и шелушиться. Такое состояние имеет название – кератоз.

Причины Что нужно делать?
Наследственный фактор При генетической предрасположенности к чрезмерной сухости кожи необходимо регулярно увлажнять ее питательным или жирным кремом.Появляются коричневые пята у взрослых и детей. Лечение в таком случае не эффективно
Воздействие агрессивной среды Важно ограничить контакт с химическими веществами, мыльными растворами из-за которых могут появиться красные пятна
Авитаминоз В рацион необходимо добавить цитрусовые, яблоки, квашеную капусту, петрушку, чеснок. Нужно обратиться к врачу, который подскажет, почему черные пятна появились на теле
Грибковое поражение кожи Целесообразно применение противогрибковых препаратов местного назначения. Их наносят на шершавую кожу на локтях (крем, лосьон, лечебный порошок)
Сахарный диабет Шершавость локтей возникает из-за нарушенной работы сальных желез. Важно регулярно увлажнять кожу питательным кремом и принимать препараты, которые назначает врач при сахарном диабете
Синдром Сезари Запущенная форма грибовидной гранулемы. Кожа приобретает красный оттенок, возникает зуд и пятна. Чтобы облегчить состояние назначают фотодинамическую, лучевую, химическую терапию
Недостаточный уход Необходимо обеспечить питание и увлажнение не только кожи рук, но и локтей независимо от времени года. Неприятные симптомы могут появиться и на коленях
Нарушенная работа эндокринной системы Помимо шершавости локтей пациенты сталкиваются с повышенной потливостью, быстрой утомляемостью, сонливостью.Важно своевременно начать лечение, и обогатить рацион витаминами и продуктами с высоким содержанием железа

Как и чем лечить шершавые локти?

Перед началом лечения важно диагностировать причину, от чего появилась шершавость на левой руке:

  • Необходимо проконсультироваться у дерматолога и эндокринолога (сдача лабораторных анализов).
  • Анализ крови и тщательное исследование кожных покровов.
  • Подтверждение или опровержение прогрессирования экземы, псориаза.
  • Проверка косметических средств на срок годности.

После нахождения причины важно срочно приступить к решению проблемы. Для начала необходимо приобрести средства, которые хорошо отшелушивают кожу.

Их сочетают с использованием увлажняющих и размягчающих препаратов. Наиболее эффективная – салициловая мазь. Можно наносить на кожу питательные крема.

Эти средства помогают при недостаточном уходе за локтями и эпидермисом, если появилось шершавое пятно, и кожа стала сохнуть.

Предварительно нужно проконсультироваться с терапевтом, который изучит показания и возможные противопоказания.

Чаще пациентам назначают прием витаминов А и Е (например, Аевит). Их нужно пропить целым курсом. Ежедневный рацион обогащают фруктами, овощами, свежей зеленью.

При нарушении эндокринной системы назначают препараты. Кожа дополнительно увлажняется мазью или кремом. Наносить их нужно несколько раз в течение дня до наступления полной ремиссии или выздоровления.

Если в организме нарушен водно-жировой баланс, то эпидермис быстро теряет необходимую влагу, кожа становится грубой и бугристой.

В такой ситуации, важно ограничить использование мыла и других агрессивных средств. Его заменяют специальной пенкой, в составе которой содержатся масла.

Почему кожа на локтях сохнет и шелушится?

Нередко люди сталкиваются с тем, что кожа на локтях шелушится, трескается и сохнет.

Существует несколько важных причин такого явления:

  1. Дерматит. Он бывает хроническим, поэтому у пациентов наблюдается интенсивное ороговение поверхностного слоя эпидермиса.

    Основные признаки заболевания: присоединяется чрезмерный зуд, отек, жжение.

  2. Аллергическая реакция на косметическое средство.
  3. Псориаз. Он прогрессирует при сильных переживаниях, нарушении работы эндокринной системы. Кожа начинает шелушиться, появляются покраснения, чрезмерный зуд. Сухость появляется на разных участках тела.
  4. Гормональная дисфункция. Проблема возникает с интенсивной выработкой гормонов.

Обратите внимание! Сухость, сыпь и трещины на локтях не всегда являются следствием серьезного заболевания.

Такое неприятное явление может возникнуть при сильном обезвоживании организма, постоянных стрессах, переутомлении, купании в соленой воде или хлорированной воде.

Еще одни неблагоприятные факторы – плохая экология и ношение тесной одежды из грубой ткани.

Причины гусиной кожи выше локтя

Под гусиной кожей подразумевают появление небольших белых бугорков, которые возникают не только выше локтя, но и на плечах, бедрах и под нижним веком. Этот эффект обладает временным характером.

Наиболее вероятные причины – сильные эмоции при сексуальном возбуждении, прослушивания красивой музыки или чувство полного удовлетворения.

Бывают ситуации, когда уплотнение в волосяных фолликулах носит постоянный характер.

Можно выделить следующие факторы, которые приводят к такому явлению:

  1. Эмоциональное напряженное состояние, ощущение холода. Это пиломоторный рефлекс, которым управляет спинной мозг.

    У человека возбуждаются вегетативные периферические нервные окончания, которые ответственны за правильное сокращение мускулатуры в волосяных фолликулах.

  2. Недостаток витаминов.
  3. Неполноценное питание.
  4. Недостаточный уровень личной гигиены. В верхнем слое эпидермиса содержится кератин.

    Если человек следит за чистотой своего тела, то он регулярно ошелушивается. В противном случае волосяной фолликул забивается, поэтому появляется эффект мурашек.

  5. Наследственная предрасположенность. Специальные процедуры помогают уменьшить визуальные недостатки на коже.

Важно! Еще одно эффективное средство – вакуумный массаж.

Не нужно сразу же прибегать к лечению препаратами и медикаментами, чтобы избавиться от неприятного симптома.

Важно правильно определить причину шелушения кожи на локтях и при необходимости обратиться к врачу. Только он подскажет, чем лечить болезнь и как устранить причину.

Источник: https://majiang.ru/rasteniya/pochemu-chernye-lokti-u-zhenshchin-prichiny-temnaya-kozha-na-loktyah/

Почему кожа на локтях сухая и когда это может быть причиной серьезного заболевания?

Причины сухости кожи на локтях могут быть разными: от сухого воздуха до серьёзного заболевания. Кожа в этой области не такая, как на остальных участках тела. Здесь почти нет сальных желез, поэтому верхний слой кожи почти не защищен от потери влаги

К тому же кожа на локтях находится в постоянном движении, поэтому растягивается и грубеет. Такая же проблема есть на участках кожи на коленях и щиколотках. Сухая кожа на локтях сама по себе не опасна, но доводить её до трещин не стоит.

Почему так происходит?

Хуже всего состояние кожи зимой из-за сухого воздуха в помещении и перепада температур, но и летом бывает так, что кожа на локтях уж слишком сухая. Это может быть по следующим причинам:

  • Агрессивные средства для умывания, которые иссушают верхние слои кожи.
  • Привычка опираться локтями о стол.
  • Одежда из грубых или синтетических тканей.
  • Принятие горячего душа или поход в баню. Обезвоживание заметно на чувствительных участках.
  • Хлорированная вода в бассейне.
  • Недостаток витаминов и микроэлементов (А, Е, биотин, цинк) могут провоцировать проблемы с кожей.

Такие причины проблем с кожей решить легко. Нужно проводить поменьше времени в воде, увлажнять кожу и правильно питаться (фрукты, овощи, орехи, семена, жирная рыба). Кроме того, дерматологи советуют защищать кожу от солнца, ветра и холода.

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда сухая кожа на локтях может стать симптомом серьезных проблем со здоровьем. Насторожиться стоит тогда, когда вы правильно ухаживаете за ней, но она все равно трескается и покрывается язвочками. Вот о чем могут свидетельствовать эти проблемы:

  • Гормональный сбой. Например, снижение уровня эстрогена, который помогает коже удерживать влагу.
  • Диабет и другие нарушения эндокринной системы. Они отражаются на состоянии кожи, и это особенно заметно на локтях и коленях.
  • Анемия. При этом заболевании нарушается выработка гемоглобина из-за дефицита железа.
  • Локтевая экзема. Проявляется трещинками и незаживающими язвочками.
  • Псориаз. Сопровождается шелушащейся сыпью.

Если у вас есть подозрения на одну из этих болезней, то обязательно обратитесь к врачу.

Источник: https://gubdaily.ru/lifestyle/interesnoe/okej-gugl/pochemu-kozha-na-loktyax-suxaya-i-kogda-eto-mozhet-byt-prichinoj-sereznogo-zabolevaniya/

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Бадяга от морщин
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Фиолетовое омбре на темные волосы

Закрыть