Уход за жирной кожей в 30 лет

Что я делаю не так? Ошибки в уходе за кожей после 30 лет. BEAUTYHACK

уход за жирной кожей в 30 лет

О главных заблуждениях в косметическом уходе после 30 лет рассказывает Александра Гонт, врач дерматолог-косметолог, основатель Центра инновационных технологий омоложения «Моя эстетика Dr.Gont».

Ошибка №1: «Зачем мне салонный уход? Мне нужно просто выспаться и отдохнуть!»

Маленькие дети, частые недосыпы, нервные стрессы и бешенный ритм мегаполиса не могут не повлиять на нашу внешность. Казалось бы, 30 лет – это же еще молодость, у вас нет выраженных морщин, но на фоне общей усталости кожа выглядит тусклой и как будто немного проседает. 

«Я просто не выспалась», – часто говорят девушки в качестве оправдания. На самом деле синдром усталости – это первый признак старения кожи, который требует своевременной профилактики и коррекции.

И если пропустить этот момент, процесс старения пойдет намного быстрее, и через пару лет бороться с его последствиями придется более серьезной артиллерией косметических средств.

Именно в периоды стрессов, физических и нервных перегрузок коже после 30 нужен дополнительный и профессиональный салонный уход. 

Ошибка №2: «Я делаю маски для лица дома, зачем мне тратить деньги на косметолога?»

После 30 лет не ходить к косметологу – это роскошь, которую вы себе уже не можете позволить. Это все равно, что не ходить к стоматологу.

Даже если вы постоянно покупаете дорогие зубные пасты, вам же не приходит  в голову, что этим можно ограничить уход за зубами? Кариес случается у всех, так и косметические проблемы после 30 лет имеют место быть.

Есть ряд процедур (например, чистка лица, массажи, аппаратные процедуры), которые вы просто физически не сможете сделать сами. И никакие дорогие люксовые кремы, сыворотки и маски не заменят профессиональный косметический уход для лица. 

Отдельная категория людей, – это любители народных рецептов. Несмотря на огромное количество информации о красоте и уходе за кожей, многие девушки по-прежнему верят в силу домашних огуречно-яичных масок и считают косметологов врагами, которые разводят на деньги. Телега тоже когда-то была средством передвижения, причем прогрессивным.  

Если после 30 лет вам кажется, что с кожей у вас полный порядок, просто запишитесь на обычную консультацию! Когда только намечаются первые возрастные изменения, косметолог поможет вам определить тип старения, к которому вы склонны (у всех он разный), и наметить список процедур, которые вам понадобятся в перспективе. Предупрежден – значит вооружен!

Ошибка №3: «Я покупаю только самые интенсивные антивозрастные кремы»

Когда молодые девушки, которым только исполнилось 30, говорят, что пользуются «серьезным» кремом для тех, кому  50+, я хватаюсь за голову!  Неужели вы думаете, что разница в 20 лет несущественна? Кожа прекрасно сохраняет свои внутренние ресурсы до 38-40, и нет никакой острой необходимости насыщать ее чрезмерным количеством активных антивозрастных компонентов. На молодой коже от них часто возникает синдром пресыщенности – может появиться жирный блеск, воспаления, аллергические реакции. Впереди паровоза бежать не надо, у каждой косметической линии есть свой возрастной диапазон, и пренебрегать им не стоит.

Ошибка №4: «Опять прыщи и жирный блеск, но спиртовые лосьоны и гели мне помогут»

Возрастные высыпания и прыщи должны заканчиваться к 18-20 лет, когда гормональный фон стабилизируется. Должны, но почему-то никуда не уходят и после 30 лет. Почему это происходит? Причин может быть очень много, это и стрессы, и гормональный дисбаланс (в том числе и повышение гормонов перед месячными), нарушения в питании. Особенно активно на эти факторы реагирует жирный тип кожи, – на лице и области декольте прыщики могут появиться целой грядой.

И вот когда такие высыпания появляются, девушки начинают усиленно их прижигать. В ход идут любые спиртовые лосьоны и гели, и начинается тотальное обезвоживание кожи. А обезвоженная кожа приравнивается к чувствительной и бурно реагирует на все: на воду, смену крема, самолеты, погоду. В таких случаях нередко возникает кожная аллергия, высыпаний становится еще больше, а возрастные изменения развиваются еще быстрее. 

Для ухода за жирным типом кожи после 30 лет вы можете выбирать средства с легкими текстурами, но в них обязательно должны быть увлажняющие и питательные компоненты. А спиртовые косметические средства можно использовать только локально на прыщик, если он один, но никак не на весь подбородок, лоб и щеки! А лучше всего в периоды таких обострений приходить к косметологу, который подберет для вас домашний уход из профессиональных линеек.

Ошибка №5: «Ботокс? Нет, эти уколы мне еще рано делать!»

Как я уже говорила, типы старения кожи бывают разными. Например, «мышечный» тип старения – это когда мышцы лица находятся в гипертонусе и мимика слишком активная. Если вовремя не расслабить эти мышцы, на коже возникают глубокие заломы и морщины, с которыми потом будет сложно бороться. В этих случаях самый правильный шаг – это своевременные инъекции ботулотоксином.

Иногда слышу от пациенток: «Мне еще рано! Вы что, на иглу меня подсадить хотите?» Девушки, ботулотоксин работает лучше всего в качестве профилактики морщин, а не борьбы с ними, когда они глубокие и сформированные! И назначается он строго по показаниям, которые могут быть и в 30, и в 18, и 20 лет. Кстати, эти же препараты активно применяются для лечения розации и себории, которые вообще никакого отношения к возрасту не имеют.

Ошибка №6: «Мне 30, значит, эта цифра и должна быть написана на моем креме»

Подбирать косметику для домашнего ухода нужно, исходя из вашего биологического состояния кожи, а не по возрасту в паспорте. И лучше это делать с опытным косметологом, который сможет непредвзято оценить ситуацию. Если вам за 30 и у вас хорошая генетика, вам достаточно просто хорошего увлажнения кожи.

Но бывает, ко мне приходят на прием 20-летние девушки, которым требуется более активный антивозрастной уход. Возрастные изменения кожи могут появиться после резкой потери веса, после родов, перенесенных стрессов.

В этих случаях мы пытаемся восстановить кожу более интенсивными профессиональными средствами, которые назначаются курсами.

Ошибка №7: «Зачем мне столько процедур? Косметологи просто разводят меня на деньги!»

Отсутствие комплексного подхода в уходе за кожей – одна из самых частых ошибок после 30 лет. Эффект от большинства процедур, как салонных, так и домашних, накопительный.

Не все это понимают, и, прочитав курс процедур, назначенный косметологом, начинают сомневаться: «Так много всего, а мне это точно нужно?» В этих случаях я всегда говорю: «Красота – дело добровольное, это не аппендицит, который нужно срочно вырезать». Косметология  – это всегда комплексный подход к уходу за кожей.

Если косметолог видит, что у вас намечается потеря упругости мышц кожи, растяжение связок, обезвоженность эпидермиса, глупо назначать какую-то одну волшебную процедуру. Она вам просто не поможет, это выброшенные деньги. Для того чтобы получить стойкий эффект, нужна программа процедур, которая занимает определенное время.

Ошибка №8: «Губы уточкой, скулы домиком. Мне 30, пора переходить на филлеры»

Многие девушки ошибочно полагают, что коррекция филлерами продлит их молодость. Но перекаченные большие губы далеко не всем подходят, в пропорциях лица необходимо соблюдать гармонию. А переколотые филлерами скулы сразу же придают лицу эффект отечности, и, наоборот, прибавляют в возрасте. Я за использование филлеров, но в разумных пределах. Нельзя злоупотреблять ими и расценивать в качестве альтернативы консервативным косметическим уходам для лица.

Ошибка №9: «Разве на шею и декольте нужно наносить крем?»

Когда у красивой женщины после 40 лет я вижу ухоженное, идеально гладкое лицо и дряблую шею с кольцевидными морщинами, мне становится досадно и обидно за нее. Очевидно, что она не жалела сил, времени и денег на уход за лицом и совершенно забывала о шее и декольте.

Если не ухаживать за этими частями тела в 30 лет, через 10 лет они предательски выдадут ваш возраст, да еще и прибавят пару лишних лет. Солнце, ветер, сухой воздух – все эти факторы внешней среды обезвоживают и старят кожу не только на лице.

К тому же руки, шея и декольте не имеют сальных желез, кожа в этих зонах тонкая.

Что нужно делать? Начинать с элементарной привычки наносить все косметические средства не только на лицо, но и на шею и декольте. Это касается и лосьонов, и сывороток, и кремов, и масок, которыми вы пользуетесь  дома. Из профессиональных уходов для шеи рекомендую курс пилингов, биоревиталицию, мезотерапию, от заломов помогает ботокс. В комплексе эти процедуры выравнивают рельеф кожи, насыщают и восстанавливают ее, предотвращают появление морщин.

Ошибка №10: «Если волосы потеряли в объеме, пора менять шампунь»

Если у вас есть проблемы с позвоночником, вы ведете сидячий образ жизни – все это со временем (как правило, как раз после 30 лет) может привести к плохому кровообращению кожи лица и головы и следовательно к потере в объеме волос. В организме все взаимосвязано! Временное выпадение волос случается после родов, во время кормления грудью, а также в периоды стрессов и смены сезонов (осенью и весной). 

Что делать в этих случаях? Простая смена шампуней и масок, увы, не поможет. Лучше, не теряя времени, записаться на прием к трихологу.

Над осанкой вам придется поработать самим, но остановить сезонную алопецию с помощью мезотерапии опытный специалист сможет буквально за несколько сеансов. С первой же процедуры уменьшается выпадение за счет укрепления волосяных луковиц.

А потом стимулируются спящие фолликулы и запускается новый цикл роста волос, который потом вы можете поддерживать обычным домашним уходом.

Выбор косметолога: 5 кремов вокруг глаз против первых морщин

Интервью и текст: Вероника Шур

Источник: https://beautyhack.ru/krasota/uhod/chto-ya-delayu-ne-tak-oshibki-v-uhode-za-kozhey-posle-30-let

Как правильно ухаживать за кожей лица в 30 лет и после – полезные советы от Amway

уход за жирной кожей в 30 лет

Amway, 18 декабря 2019

Знаменитая икона стиля Коко Шанель считала, что любая неглупая женщина к тридцати годам способна сделать из себя красавицу. И это действительно так. Ведь к тридцати годам каждая представительница прекрасного пола уже хорошо знает наиболее выигрышные для себя цвета декоративной косметики, подходящие модели одежды и другие секреты, которые подчеркнут особенности ее внешности.

Однако, чтобы поддерживать красоту, женщине следует обратить внимание на некоторые возрастные изменения своей кожи. Ведь если до тридцати достаточно было хорошо выспаться и нанести увлажняющий крем, то уход за лицом после 30 лет требует уже больше времени и внимания.

Особенности кожи после 30 лет

Итак, что же происходит с нашей кожей в этом возрасте?

  • Сальные железы начинают работать менее активно. Из-за этого сухая кожа делается еще более сухой, а жирная превращается в комбинированную.
  • Замедляются процессы метаболизма, регенерации клеток, микроциркуляции крови.
  • Уменьшается тонус лицевых мышц. Это приводит к возникновению мелких морщин в области рта и глаз – так называемые «гусиные лапки». На щеках появляется некоторая дряблость, которая пока заметна только самой обладательнице.
  • В клетках становится меньше влаги. Поэтому кожа выглядит более сухой и тонкой.
  • Организм вырабатывает меньше коллагена и эластина. Это снижает тургор кожных покровов.
  • Количество меланина в организме с возрастом сокращается. Поэтому после 30 лет на коже может появиться пигментация. Но чаще всего она бывает вызвана целым рядом причин – авитаминозом, гормональным сбоем, гинекологическими заболеваниями и проблемами с органами пищеварения.

Многие из перечисленных процессов можно существенно замедлить. Для этого нужно принимать особые антивозрастные меры.

Типы кожи

Правила ухода за кожей лица после 30 лет зависят от конкретного типа кожи. Поэтому так важно верно его определить. Обычно косметологи выделяют четыре типа кожных покровов.

  • Нормальная кожа. Это кожа без видимых недостатков. На ней не заметны сосуды, поры не расширены. У нее ровный цвет и однородная структура, отсутствует жирный блеск, она не шелушится и маловосприимчива к внешним раздражителям.
  • Сухая кожа. Первый признак такой кожи – ощущение стянутости. Она тонкая и склонная к шелушению. Распространенной проблемой для нее являются «просвечивающие» капиллярные сосуды.
  • Жирная кожа. Для всех тех, кто обладает кожей этого типа, есть хорошая новость – после тридцати лет сальные железы замедляют свою работу, поэтому кожа становится менее жирной. Однако характерные проблемы жирного кожного покрова все еще могут приносить неудобства. К ним относятся: расширенные поры, жирный блеск, наличие комедонов (темных пробок) и милиумов (белых угрей). Такая кожа часто имеет неровную поверхность. Однако у жирной кожи есть и ряд преимуществ. Например, она прекрасно сохраняет влагу, менее склонна к появлению пигментации. На такой коже морщины появляются значительно позже, она надежнее защищена от атмосферных воздействий – ветра, мороза и солнца.
  • Комбинированная кожа. Этот тип кожи совмещает в себе два или даже три типа. Жирную кожу – на лбу, носу и подбородке (так называемая Т-зона), нормальную и/или сухую на щеках и висках. Таким образом, эта кожа объединяет в себе разноплановые проблемы: расширенные поры, комедоны или милиумы в Т-зоне, шелушение, раздражение, мелкие морщины, сосудистые звездочки – в районе щек. Кроме того, комбинированная кожа характеризуется неровным цветом и структурой.

Если вы до сих пор не уверены, к какому типу принадлежит ваша кожа, – воспользуйтесь интересной новинкой от Amway – открытками-тестерами для определения типа кожи. Нужно приложить тестовые полоски ко лбу и щеке на 10 секунд, а затем сравнить полученный результат с изображениями в инструкции.

Ежедневный домашний уход за лицом в 30 лет и старше включает в себя 4 базовые процедуры:

  • очищение, в котором следует выделить: демакияж и умывание;
  • тонизацию;
  • увлажнение;
  • питание.

Кроме ежедневного ухода, лицо нуждается в дополнительных косметических процедурах, которые проводят раз в неделю, раз в месяц или курсами. К таковым относятся: пилинг, скрабы, маски на основе масел, меда, глины и других активных компонентов.

И, наконец, раз в год по назначению косметолога можно проводить салонные процедуры: инъекционные и аппаратные.

Уход за нормальной кожей

Утро можно начать с очищения кожи при помощи насыщенной пенки для умывания ARTISTRY YOUTH XTEND™. Она аккуратно и мягко удаляет мейкап, очищает кожу и поры. В ее состав входит экстракт овса, который разглаживает и кондиционирует верхний слой эпидермиса. Средство прекрасно пенится, оставляя после себя ощущение гладкости и ухоженности.

Совет! Не следует применять для очищения лица мыло.

Тонизировать нормальную кожу можно обыкновенным умыванием в прохладной воде. Можно использовать кусочек замороженного травяного настоя из ромашки, шалфея, зверобоя и пр. Или тоники, подходящие для нормальной кожи.

После этого наступает черед увлажнения. Для этого можно нанести маску или увлажняющий крем essentials by ARTISTRY™, который способен обеспечить коже длительное увлажнение до 12 часов.

Вечером кожу нужно тщательно освободить от остатков макияжа с помощью тоника или молочка. Для снятия водостойкого мейкапа можно использовать специальное двухфазное средство ARTISTRY™ Amway. Оно создано для демакияжа стойкой косметики и не повреждает при этом гидролипидный слой кожи. Продукт протестирован офтальмологами и дерматологами, и его можно использовать даже тем, кто носит контактные линзы.

Перед сном на кожу нужно нанести питательный ночной крем – после тридцати лет это средство должно войти в вашу обязательную косметическую программу.

Правильный уход за лицом в 30 лет предполагает также использование пилингов и скрабов. Нормальная кожа хорошо переносит отшелушивающие процедуры, однако не стоит ими злоупотреблять. Достаточно проводить их раз в 1-2 недели и использовать более мягкие скрабы. Так обновляющий пилинг для лица ARTISTRY™ профессионально справляется с шелушением, очищает, повышает упругость кожи и при этом не пересушивает ее.

Уход за сухой кожей

Главное, в чем нуждается сухая кожа, – это увлажнение. Поэтому для ее очищения и тонизирования следует подбирать гели, лосьоны и тоники, в составе которых не содержится спирт. При частом применении спирт способен нарушить естественный водный баланс эпидермиса.

Обладательницам сухой кожи отлично подойдет линия Amway ARTISTRY HYDRA-V™, разработанная специально для глубокого увлажнения. Все продукты приготовлены на основе воды из норвежских фьордов, известной своими полезными свойствами.

Выбирая косметические средства для сухой кожи после 30 лет, обратите внимание на состав. Хорошо, если в него входят следующие компоненты:

  • гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу в эпидермисе;
  • коллаген и эластин, помогающие сохранять упругость;
  • глицерин – хороший гидрант, который создает водонепроницаемую пленку, препятствующую выходу влаги;
  • пантенол, способствующий регенерации кожных покровов;
  • смягчающие и увлажняющие масла;
  • ретиноиды, помогающие справиться с первыми морщинами;
  • витамины А, С, Е и энзимы – прекрасные антиоксиданты, замедляющие увядание кожи.

Помимо увлажнения, сухая кожа крайне нуждается в питании. Питательный крем ARTISTRY YOUTH XTEND™ содержит не только большинство перечисленных компонентов, но также экстракт LifeSirt, который активизирует появление естественных протеинов, и пептид Micro-X6, стимулирующий выработку коллагена. Кроме того, его насыщенная текстура хорошо подойдет для холодного времени года.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Ретинол от морщин

Сухая кожа особенно склонна к появлению морщин. Для борьбы с ними можно применять специальные средства. Например, сыворотку против морщин ARTISTRY INTENSIVE SKINCARE™. Согласно результатам испытаний, 75% женщин отметили сокращение возрастных морщин уже через 2 недели.

Совет! Обладательницам сухой кожи не следует злоупотреблять скрабами. Использовать скраб следует не чаще чем раз в 3-4 недели. Чем старше и суше кожа, тем реже следует применять скраб. Ближе к 40 годам его можно почти совсем исключить из обихода.

Уход за жирной и комбинированной кожей

Для очищения комбинированной и жирной кожи подойдут легкие пенки с нейтральным рН и антибактериальными компонентами. При умывании нельзя использовать горячую воду. Высокая температура активизирует деятельность сальных желез, в результате чего жирный блеск только усиливается.

Совет! Старайтесь выбирать косметические средства на растительной основе, без масел.

Многие женщины считают, что жирную кожу не нужно увлажнять и питать. Однако это распространенное заблуждение. Кремы для этого типа кожи имеют обезжиренный состав. В числе их компонентов – тальк, цинк или крахмал, которые снимают блеск, салициловая кислота, которая выравнивает цвет и рельеф. Такие кремы обладают очень легкой структурой, моментально впитываются и не оставляют блеска.

Компания Amway предлагает удобную систему базового ухода для обладательниц жирной и комбинированной кожи essentials by ARTISTRY™. В нее входят салфетки для демакияжа, гель для умывания и лосьон с защитой от ультрафиолетовых лучей (SPF30).

Для комбинированной кожи подойдут те же самые кремы, что и для жирной. Однако наносить их следует лишь на Т-зону, а для щек – использовать крем для нормальной кожи.

Кроме ежедневного ухода жирная кожа нуждается в проведении дополнительных косметических мероприятий. Например, ей очень хорошо подходят глиняные маски – они не только хорошо подсушивают, но и стягивают поры.

Салонные процедуры

Уход за кожей лица в 30 лет и более предполагает прохождение профессиональных косметических процедур, которые проводятся только в специализированных салонах.

Перечислим наиболее популярные:

  • ботоксные инъекции «замораживают» мышцы в проблемной зоне, а пока они отдыхают, морщины успевают разгладиться;
  • мезотерапия – инъекции биологически активных веществ – витаминов, антиоксидантов, аминокислот, которые способствуют увлажнению и провоцируют клетки на активную работу;
  • биоревитализация очень схожа с мезотерапией, однако в ее состав входит гиалуроновая кислота в концентрации от 1 до 3%, которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Инъекции производятся в более глубокие слои кожи. Чем старше возраст, тем большую концентрацию гиалуроновой кислоты следует использовать;
  • пилинг процедура глубокого очищения кожи. В зависимости от ее типа выбирают:
    • вакуумный пилинг – очищает поры по принципу пылесоса посредством вакуумного аппарата. Рекомендуется для сухой кожи лица;
    • лазерный пилинг позволяет избавиться от глубоких морщин;
    • химический пилинг – нанесение специальных препаратов, которые активизируют процесс отшелушивания. Подходит для кожи жирного типа.

Кожа вокруг глаз

Область вокруг глаз – самая тонкая и нежная, поэтому для нее нужен специальный крем с легкой структурой, прошедший офтальмологическое тестирование и безвредный даже при попадании в глаза. Питательный крем для век ARTISTRY YOUTH XTEND™ стимулирует выработку естественных «протеинов молодости» и, согласно клиническим испытаниям, 93% женщин, применявших его в течение двух недель отметили сокращение видимых морщин.

Источник: https://www.amway.ru/sovety/beauty-sovety/uhod-za-kozhej-lica-posle-30

Уход 25+: Основные правила

уход за жирной кожей в 30 лет

Подавляющий контингент клиенток салонов красоты – это женщины в возрасте 35+. По словам косметологов, к тому моменту, когда наши женщины решают начать ухаживать за собой, их кожа и волосы приходят в плачевное состояние. При огромном количестве средств, которые сейчас доступны для ухода и лечения, до 30 лет мы практически не задумываемся о старении.

Однако после 25 лет наша кожа неминуемо начинает стареть, хотя при этом еще не является зрелой. Как правильно ухаживать за лицом ближе к 30, чтобы в будущем не прибегать к услугам пластических хирургов?

В том, что кто-то из нас стареет быстрее, а кто-то медленнее, виновата в первую очередь генетика. У некоторых состояние кожи в 25 лет может быть, как в 40, и наоборот: есть примеры, когда после 30 у дамы лицо, как у девочки. Вторая причина старения – состояние экологии и окружающей среды: сегодня оно только ухудшается, и это стремительно отражается на здоровье нашей кожи.

Косметологи выделяют еще одну, третью причину старения кожи – суть ее в том, насколько рано девушка начала за собой ухаживать. Другими словами, если в 25–27 лет вы впервые пришли к косметологу, специалисту будет гораздо сложнее работать с произошедшими изменениями кожи, чем если бы вы с 18 лет начали консультироваться со специалистом.

В одном из прошлых номеров «ЖЖ» мы писали об уходе за молодой кожей, но если вам 25+, пора начинать пользоваться особыми средствами.

В это время независимо от состояния кожи и ее типа в организме женщины начинается процесс старения, скорость регенерации клеток снижается. Мы можем этого не ощущать, но на клеточном уровне природа берет свое. Если вы не хотите в будущем столкнуться с неожиданным увяданием лица, планируйте ежедневный уход исходя не только из вашего типа кожи, но и тех возрастных изменений, которые в ней происходят. Пройдемся подробнее по каждому из этапов.

Базовый уход

Качественное очищение для кожи очень важно. Даже если вы не пользуетесь косметикой, просто ополоснуть лицо водичкой в конце дня будет недостаточно. Утром обязательно смываем очищающим средством (гель, пенка, желе) все, что кожа активно вырабатывала в течение ночи, а вечером таким же образом убираем с нее все накопленные атмосферные выбросы.

После очищения обязательно используйте тоник или мицеллярную воду, а в завершение – увлажняющий крем. Начиная с 25 лет увлажняющий крем входит в обязательный ежедневный уход в любом возрасте и при любом типе кожи. Даже жирной коже нужно увлажнение. Вечером увлажняющий крем можно заменить ночным восстанавливающим, но будьте осторожны.

Ночные кремы подходят далеко не всем женщинам, не у всех кожа их воспринимает. Обычно ночные кремы отличаются от дневных тем, что в них содержатся более активные компоненты и больше липидных основ.

Липидные основы действуют как защитная «мантия», и если сухой коже такой защитный экран помогает, то жирная или комбинированная кожа может откликнуться неожиданными заломами и тусклым цветом. Ночной крем лучше подбирать со специалистом.

После 25 лет, как правило, видны первые слабости кожи: расширенные капилляры, склонность к сухости и т. д. Минимум раз в неделю для нормализации этих недостатков используйте скрабы и маски по типу кожи. Жирной коже больше подходят скрабы с грубыми абразивными веществами, а нормальной и сухой – пилинги. Маски можно выбирать с эффектом предупреждения мимических морщин, а вот лифтинг-маски лучше отложить до 30–35 лет, в 25–27 их пока рано использовать.

Еще одна особенность ухода за кожей после 25 лет состоит в том, что в этом возрасте необходимо подобрать свой первый антивозрастной крем для кожи вокруг глаз. Мимические морщинки вокруг глаз обычно особенно явные, и ваш увлажняющий крем для лица не подходит для ухода за этой чувствительной зоной. Опять же не стоит пока перегружать эту зону лифтинговыми кремами, лучше подобрать средства с антиоксидантными витаминами А, С и Е и экстрактами растений, например, алоэвера.

Защита от солнца

В 25+ перед вами стоит задача предупредить фотостарение кожи, причем не только летом, но и зимой. Во многих увлажняющих кремах по умолчанию идет защита SPF 10, и если в городских условиях этого достаточно, то в жарких странах крем для лица должен содержать защиту минимум SPF 30. Выбирайте специальные солнцезащитные кремы для лица – этой зоне не подходят защитные кремы для тела.

Помощь специалиста

Выше мы уже говорили о том, что познакомиться со своим косметологом желательно как можно раньше, но это не значит, что при появлении первых морщинок нужно обязательно колоть ботокс или гиалуроновую кислоту.

До 30 лет независимо от состояния кожи такой уход не рекомендуется и может привести к тому, что с годами ваше лицо будет выглядеть старше, чем есть на самом деле. Неожиданная складочка на лице может появиться по совершенно разным причинам.

Это может быть недостаток влаги, питания или стрессовая ситуация, так что не стоит сразу паниковать!

Если вы уверены, что мимические морщины даже после хорошего сна и отдыха не проходят, можно пройти курс салонных поверхностных пилингов. Рекомендуется проходить курс из 5–10 процедур не чаще раза в год и только в осенне-зимний период, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи.

Еще один хороший вид антистресс-терапии – массажи лица. Они помогают улучшить обменные и регенеративные процессы в коже, восстанавливают лимфоток в мышцах лица. Каждый день аккуратно разминайте кожу лица перед сном, чтобы снять напряжение с мимических мышц, особенно если весь день сидите за компьютером. Профессиональный курс массажа лица можно проводить, как и пилинги, раз в год, но они ни в коем случае не взаимозаменяемы.

Если ваша кожа склонна к высыпаниям, можно поддержать ее чистками, но не чаще чем раз в полгода-год. Частые чистки провоцируют кожу к тому, что она вырабатывает еще больше кожного сала, которое только сильнее забивает поры.

И в завершение напомним, что салонный уход никогда не заменит ежедневные домашние процедуры по уходу за собой. И наоборот. Это всегда двусторонняя работа – ваша и косметолога!

Подготовила Дарья Егорченко

Источник: https://ladys.by/health/uhod-25-osnovnyie-pravila.html

Уход за кожей лица после 30 лет

Несравненная Коко Шанель говорила, что в 20 лет лицо женщине дает природа, а в 30 его лепит сама жизнь. Трудно с ней не согласиться, ведь в 30 лет кожа лица как лакмусовая бумажка отражает состояние организма.

В этом возрасте ее клетки гораздо острее реагируют на недостаток влаги, чем в 18-25 лет. Поэтому одна из главных задач базового ухода после 30 лет – поддержание в коже лица водного и гидролипидного баланса.

О питании и защите также не следует забывать. Однако обо всем по порядку.

Контролируйте тургор

Внешний вид кожи зависит от ее тургора. В косметологии этот термин используют для комплексного обозначения натяженности и упругости. Если на лице нет выраженных морщинок и впалых областей, это значит, что тургор кожи высокий. С возрастом этот показатель постепенно снижается, а курение, стрессы и несбалансированное питание могут значительно ускорить этот процесс. Однако есть и хорошая новость – тургор кожи можно улучшить с помощью косметических средств.

Плотность и упругость кожи зависят от состояния так называемых эластических волокон – структур, созданных из белков коллагена и эластина. За их выработку отвечают особые клетки – фибробласты. Это своеобразный двигатель, который производит коллаген и эластин из других веществ. Витамины и минералы, содержащиеся в уходовой косметике, являются топливом для него. Важно, чтобы они поступали к фибробластам постоянно. Вот почему коже нужны и дневной, и ночной кремы.

В идеале после 30 лет желательно сочетать уход за кожей лица в домашних условиях с салонным. Если посещать косметолога нет возможности, свежий и ухоженный вид можно успешно поддерживать дома. В этом деле главное регулярность: ни одно, даже самое качественное средство не даст желаемого эффекта, если пользоваться им 1 раз в месяц.

Заботьтесь о коже комплексно

Домашний уход делится на базовый и дополнительный. Первый предполагает ежедневное нанесение косметики в 2 «захода» – утром и вечером. Утренняя уходовая программа для тридцати лет состоит из трех шагов.

  • Очищение. Перед нанесением дневного крема и декоративной косметики следует убрать с кожи все ночное «наследие» – жир и отшелушившиеся роговые частички. Все это отлично смывается мягким крем-мылом, которое содержит очень много полезных масел и быстро удаляет загрязнения.
  • Увлажнение и тонизирование. После умывания обладательницы чувствительной кожи могут ощутить легкую сухость и стянутость. Это нормальная реакция кожи на удаление жировой пленки – ведь за ночь она к ней привыкла. Чтобы восстановить естественный pH-баланс и наполнить межклеточное пространство влагой, нужен особый продукт – гидролат. Это органический тоник на основе отвара целебных трав, который хорошо увлажняет, тонизирует, и дезинфицирует кожу.
  • Питание. После увлажнения кожу нужно «зарядить» полезными веществами для поддержания клеточного метаболизма. Дневной крем содержит их в достаточном количестве. Поскольку он не только питает и увлажняет, но и заполняет все поры, выравнивая рельеф кожи, дневной уходовый крем можно использовать и вместо базы под тональный.

Декоративную косметику следует наносить только по завершении утреннего уходового ритуала. Если умыться и сразу наложить тональный крем с пудрой, уже к середине дня такой макияж безнадежно «поплывет».

Вечерний уход состоит из двух этапов:

  • демакияжа
  • нанесения ночного крема.

Водостойкую косметику снимают специальными средствами на масляной основе, с остальным справляется крем-мыло. Финальный этап базового ухода – ночной крем. Перед нанесением его нужно немного подержать на подушечках пальцев: средство нагреется до комфортной температуры и лучше впитается. Крем желательно не размазывать по лицу, а мягко втирать по массажным линиям.

К средствам дополнительного ухода относят маски и скрабирующие вещества. Их применяют 2-3 раза в неделю, лучше последовательно. Стоит взять за правило выделять на дополнительный уход минимум час, а лучше полтора: сначала убрать с кожи все лишнее, а затем подпитать ее маской. После такого ритуала лицо заметно посвежеет и приобретет ухоженный вид.

Знайте свой тип

Сейчас ни для кого не секрет, что существуют три типа кожи: жирная, сухая и комбинированная, – и вся уходовая косметика должна им соответствовать. Проблема в том, что далеко не все правильно определяют свой тип.

Например, из-за блеска в Т-зоне многие девушки думают, что у них жирная кожа, хотя она может быть и комбинированной. Лучше выяснить этот момент у специалиста.

Профессиональные косметологи оценивают состояние кожи на разных участках лица и, если нужно, проводят специальные тесты.

А что будет, если пользоваться косметикой не для своего типа?

Кожа очень быстро выразит протест зудом, стянутостью, избыточной жирностью или даже высыпаниями. Дело в том, что состав и концентрация активных компонентов в масках и кремах для разных типов кожи существенно разнятся. Например, в масках для ухода за сухой кожей преобладают увлажняющие и смягчающие компоненты, жирной – подсушивающие и себорегулирующие.

Выбирайте органическое

Многие считают, что органическая косметика – синоним натуральной, но это верно лишь отчасти. Натуральными сейчас называют любые средства, где присутствуют растительные ингредиенты. Органическая же косметика состоит из них почти на 100%, поэтому она намного эффективнее и безопаснее для кожи. В ее составе нет так называемых стоп-компонентов – синтетических загустителей, гормональных добавок, парабенов, искусственных пигментов и прочих веществ, агрессивно действующих на кожу.

Коллекция органической косметики MeelaMeelo очень обширна. В каталоге представлена полная гамма средств по уходу за сухой, жирной и комбинированной кожей лица. Здесь есть более эффективные альтернативы привычным косметическим продуктам – бельди вместо мыла, гидролаты вместо тоников и лосьонов.

Если раньше вы не пробовали органическую косметику, MeelaMeelo вас с ней познакомит. Уверяем, знакомство будет приятным!

Источник: https://meelameelo.ru/blog-uhod-za-kozhej-posle-30

Программа ухода за нормальной/жирной кожей после 30 лет

Комплекс для ухода за нормальной, склонной к сухости кожей 30+ — «Эффект ботокса без инъекций!»

Нормальная, склонная к сухости кожа в 30 лет:

  • Собственные ресурсы снижены, но они есть!;
  • Часто применим термин «усталое лицо» или «маска усталости»;
  • Появляются первые мимические морщины;
  • Неравномерный тон кожи;
  • Обезвоженность, сухость.

Если Вам за 30 и Вы стали замечать, что на коже лица появились перечисленные выше признаки, то необходимо начинать использовать антивозрастную косметику для ухода за кожей лица.

Лучшим решением для ухода за Вашей кожей будет грамотно подобранный комплекс средств линии Глорис Бьюти.

Чем уникален комплекс Gloris Beauty для ухода за нормальной, склонной к сухости кожей лица после 30 лет ?

  1. Gloris Beauty — лучшая натуральная российская косметика
  2. Все средства Глорис Бьюти не содержат ПАВ, искусственных компонентов, консервантов, красителей и т.д., Глорис Бьюти — это абсолютно натуральная косметика

    Главные преимущества косметики Глорис Бьюти

  3. Комплекс полноценно ухаживает и решает все задачи кожи после 30 лет
  4. Главной особенностью комплекса является то, что все средства разрабатывались именно для кожи в возрасте после 30 лет.

    Ведь именно после 30 лет наша кожа начинает нуждаться в особой поддержке, чтобы противостоять изменениям, которые происходят в организме.

    Коррекция мимических морщин, укрепление и лифтинг кожи, дополнительное питание и увлажнение — все это получает Ваша кожа, но в тоже время средства линии Глорис Бьюти 30+ не перегружает кожу активными компонентами, давая работать собственным ресурсам.

    Уход за кожей лица с применением данного комплекса поддерживает и стимулирует собственные ресурсы кожи, выравнивает поверхности кожи, заполняет уже имеющиеся морщины и снимает мышечное напряжение, препятствует образованию мимических морщин, оказывает мощное антиоксидантное действие, предотвращает потерю кожей влаги.

  5. Вы получаете эффект салонного ухода у себя дома
    Средства данного комплекса содержат лучшие на сегодняшний день компоненты антивозрастного действия:

    • гиалуроновая кислота;
    • комплекс миорелаксантов и пептидов;
    • растительные церамиды и сфинголипиды;
    • витамины;

Это лучшие, проверенные компоненты, используемые в профессиональной косметологии, которые гарантировано дают эффект.

Состав и действие компонентов косметики Глорис Бьюти

Результат, который вы получите используя данный комплекс:

  • сокращение глубины мимических морщин на 52% за 4 недели;
  • эластичная, упругая гладкая кожа;
  • устранение темных кругов и отеков вокруг глаз;
  • кожа лица свежая, сияющая;

Комплексный уход дарит Вашей коже лучший полноценный уход, который сохранит её красоту, здоровье и молодость как можно дольше!

Базовый комплекс:

Товар Описание Добавить в корзину
ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД – уход, который необходимо делать ежедневно утром и вечером.
Средство для очищения «Сила минералов» Ежедневное тщательное очищение кожи от всех видов загрязнений.
Гель для умывания Нежный гель очищает кожу от макияжа, загрязнений окружающей среды и излишнего кожного сала, не нарушая баланса кожи
Тоник «Увлажнение и баланс» Очищает, матирует и увлажняет кожу.
Крем-уход для век «Свежий взгляд» Предотвращает появление морщин вокруг глаз и провисание верхнего века.
Дневной крем «Энергия и защита» Защищает кожу от негативных факторов окружающей среды, предупреждает преждевременное старение кожи.
Ночной крем «Глубокое обновление» Насыщает кожу аминокислотами и питательными маслами, восстанавливает ее структуру.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ УХОД – глубокое очищение кожи лица, необходимо проводить 1 раз в неделю:
Крем-пилинг энзимный Очень мягкий отшелушивающий крем для нежного и глубокого очищения кожи. Можно использовать для обновления кожи вокруг глаз.

Источник: http://www.cosmetika-gloris.ru/programma-uchoda-za-normalnoy-zhirnoy-kozhey-posle-30-let

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

В молодом возрасте кажется, что кожа всегда будет упругой, нежной и сияющей. И для этого не потребуется прилагать никаких усилий.

Но нередко, для того чтобы добиться «естественного» цвета, современным немолодым (иногда и очень молодым) дамам приходится накладывать на кожу, как минимум, четыре средства (смешно звучит): праймер (базовый слой), тональный, пудру и корректор (консилер).

Чтобы этого не произошло с вами, необходимо обеспечить надлежащий уход за кожей лица после 30 лет (можно и раньше).

От чего зависит состояние кожи

Начинать ухаживать за собой желательно не с 50 лет, а при наступлении подросткового периода, не откладывать это на потом. Потом придет старость, вместе с нею климакс, болячки, внуки и будет уже не до молодости и красоты. Не нужно усматривать здесь призыв бросить все дела и бежать к пластическому хирургу или косметологу (хотя иногда не помешает). Это сделать никогда не поздно.

Наверняка мама твердила о ежедневном уходе и даже объяснила, для чего делать и как. Но по каким-либо причинам мамина лекция ушла в никуда. И только присмотревшись к отражению в зеркале и увидев первые морщинки, вспоминаем ее уроки. Мысль этого поста проста: чем раньше начнется уход, тем больше средств и времени экономится в дальнейшем.

Для начала разберем причины старения. Ведь недаром говорят, что для достижения победы врага нужно знать в лицо. Для этого факторы влияющие на состояние кожи изучим наиболее тщательно и подберём метод борьбы с каждым. На дворе век высоких технологий и наука движется вперед семимильными шагами, но единое средство замедляющее старение клеток эпителия никто не придумал. А инструмент, полностью останавливающий этот процесс, остается мечтой всех женщин. 

Увяданию кожи, особенно на лице, способствуют следующие причины: 

  • генетическая наследственность;
  • время;
  • природные условия;
  • вредные привычки (недостаток сна, курение, алкоголь);
  • питание;
  • внешнее воздействие (порезы, удары);
  • состояние здоровья.

Отбросив в сторону генетическую составляющую (на это повлиять сейчас никто не в силах) рассмотрим факторы, которые человек способен изменить или минимизировать их негативное влияние, и способы корректировки. 

Время

Начиная с 30 лет начинается увядание кожи. Проявляется это уменьшением тургора (упругость), провисанием (потеря эластичности), появлением мимических и возрастных морщинок. Эти процессы появляются из-за возрастной потери гиалуроновой кислоты.

Замедлить бег времени без волшебства, которым никто из нас не обладает, конечно, невозможно. Но используя специальные антивозрастные средства (пептидные лосьоны, сыворотки с гиалуроновой кислотой, достойно выглядеть в любом возрасте в наших руках. И не всегда для этого требуются колоссальные средства, и крайние меры пластики. Как раз это мы оставим на потом.

Природные условия

Солнце, ветер, мороз – можно дозировать по времени, либо сменить место жительства. Совсем свести на нет, не получится. Поэтому зная воздействие, остается вносить коррективы:

  • солнечные лучи испаряют влагу и губят ультрафиолетом, значит применение увлажняющего крема с СПФ фильтром летом поможет избежать последствий;
  • ветер омертвляет верхние слои и сушит, помочь сможет отшелушивание и питательный крем;
  • мороз, его влияние неоднозначно, положительное переплетается с отрицательным, для нейтрализации негатива зимой нужен питательный (жирный) крем.

Вредные привычки

Данный фактор находится в руках каждой женщины. Отказаться от сигарет, алкоголя, вовремя ложиться спать способны все. Другое дело, что многие этого просто не хотят, либо в борьбе с привычками побеждает банальная лень. Ведь варианты есть всегда, работаете посменно — дневной сон должен быть полноценным, не менее 7 часов. За это время организм успевает восстановиться. А учитывая, что регенерация после 30-35 замедляется, понадобятся все 8.

Питание

Человек есть то, что он ест. Правильное изречение, с небольшой поправкой – нужно учитывать еще и работу ЖКТ. Питание должно быть полноценным. Употребление большого количества фруктов и овощей, наличие в рационе каш и супов, поспособствует правильному обмену веществ, стабильной работе пищеварительной системы. Что повлечет улучшение фигуры и внешнего вида.  

Внешнее воздействие

Регулярные травмы (при активных занятиях борьбой, боксом), использование раздражающих средств, нахождение в помещении с агрессивной средой – красоты точно не добавят. Рубцы и спайки украшают только мужчин. Поэтому эти факторы необходимо свести на нет. 

Состояние здоровья

Все болезни, стрессы, инфекции тут же отражаются на лице. Проявляются они в виде неприятной сыпи, покраснений, темных кругов под глазами, отеков и нездорового цвета (желтушного, серого, землистого). Избежать этих неприятностей поможет обычная профилактика здоровья.

В нее входят ежегодная диспансеризация, прививки от наиболее распространённых инфекций и правильный образ жизни. 

От стрессов хорошо помогает успокоительное, а некоторым не помешает и доля здорового пофигизма.

Несколько общих советов

Подведем итог: для достижения эффекта омоложения или сохранения молодости лица одного средства будет недостаточно. Потребуется комплекс мер и косметических продуктов.  Они будут направлены на:

  • очищение (включая удалении мертвых клеток), восстановление жизненных сил (тонизирование);
  • увлажнение и питание.

Первый этап нужен для того, чтобы убрать все воздействия внешней среды. За день на коже оседает огромное количество частичек пыли, вредных примесей (от выхлопов автомобилей), химических антигололедных реагентов, которые в изобилии содержатся в воздухе крупных городов. За ночь скапливается пот и продукты выделения (жир).

Продукты выделения перемешиваются с потом, закупоривают поры, образуя воспалительные очаги, покраснения, черные точки.

Сначала пенкой, мицеллярной водой протираем лицо, затем (не чаще 3 раз в неделю) используем легкий пилинг, отшелушивающий ороговевшие клетки. Обрабатываем тоником и наносим соответствующий (дневной или ночной) крем на лицо. Область глаз и губ тоже наносится крем, но предназначенный именно для этих целей. 

Второй направлен на восполнение питательных веществ, необходимых для регенерации кожи. Увлажнение, легкий крем с частицами, удерживающими влагу, — нужно в летние периоды, когда от высоких температур повышается потери воды. Питание, соответственно более жирный крем, необходим в зимнее время, когда телу нужно обеспечить тепло.

После очищения, после 30 лет, добавляется дополнительный шаг – восполнение клеток эпидермиса гиалуроновой кислотой. Для этого до нанесения крема можно использовать пептидные коктейли, лечебные сыворотки.

Кроме ежедневного ухода, раз в два-три дня желательно проводить более глубокий уход – маски, средства для стимуляции обменных процессов, масла, экстракты.

В идеале, у каждой женщины кроме декоративной косметики в ванной на полочке должны стоять:

  • дневной и ночной крема;
  • средство по уходу за кожей вокруг глаз и губ (обычно из совмещают);
  • пенка для умывания или мицеллярная вода;
  • средство для легкого пилинга;
  • тоник;
  • сыворотка с гиалуроновой кислотой 

Главное правило для сохранения красоты и здоровья кожи – уход должен быть регулярный и ежедневный. Выделить 15 минут утром и 10 вечером не так сложно, как кому-то покажется. А просмотр телевизионных программ раз в два-три дня можно совместить с нанесением масок.

Домашний уход

Наиболее популярным является уход в домашних условиях. Так как не требует дополнительных расходов на оплату труда косметолога. В роли оного выступает сам пациент. 

Существуют заблуждения, что только салонные процедуры способны сохранить молодость и здоровье кожи. Правильно применяемые народные средства иногда намного более эффективны, чем фабричные. Ведь в них содержатся живые ингредиенты.

Маски из фруктов, овощей и ягод содержат большее количество витаминов, чем от производителя. А значит и эффект от них будет выше. Живительную силу меда (можно посмотреть далее в видео) и прополиса также желательно применять в необработанном виде.

Многие рецепты масок взяты производителями из базы народных рецептов. Ведь недаром крупными производителями ежегодно проводятся конкурсы на лучшие рецепты.

Дома можно использовать ягоды в чистом виде, что экономит огромное количество времени. Простые средства становятся мощным оружием против старения кожи. Минеральная вода в виде льда – тонизирует и бодрит не хуже магазинных лосьонов. Яичный белок по своим питательным свойствам способен конкурировать, разве что, с плацентой. Его способность стягивать поры и разглаживать мелкие морщинки научно доказана.

В руках у косметолога

Один поход к косметологу заменяет неделю ухода в домашних условиях. Но при условии, что специалист высокой квалификации и поход не будет разовой акцией. Найти мастера своего дела достаточно сложно. Косметических салонов становится с каждым годом больше.

Поэтому необходимо обратить внимание на отзывы, которые оставляют посетители в книге жалоб и предложений (если таковая имеется) или найти их в интернете. Можно поспрашивать у знакомых девушек, кто уже пользуется подобными услугами. Также необходимо обратить внимание на специализацию мастера.

Вторым минусом (после поисков), является достаточно высокая цена на услуги. Но этот вопрос решается проще. На первом посещении посетитель всегда получает рекомендации косметолога по уходу, выбору средств какой-то определенной наиболее эффективной фирмы.

В это время выделяете только салонные процедуры (химические пилинги, определенные маски, уколы красоты и т.д.). Впоследствии договариваетесь (косметологи тоже люди) только на их проведение. Мастер даже подскажет какую маску и где лучше сделать. Остальные необходимые шаги проводите самостоятельно.

Можно также по договоренности разрабатывать программу на неделю, в которую включать и домашний и салонный уход.

Тонкости возрастного ухода

Чтобы не повредить ослабленную кожу всем женщинам, переступившим 30 летний рубеж нужно соблюдать определенные правила и секреты:

  1. Наносить крем необходимо легкими вбивающими движениями, не допуская трения, которое растягивает и травмирует кожу;
  2. Процедуры проводить не только с лицом, но и с областью шеи и декольте, они требуют не меньшего ухода;
  3. Учитывайте тип кожи и подбирайте средства, только подходящие именно для нее, обращая внимание на возраст. Ведь заботиться о сухой или комбинированной коже 25 летней женщине нужно совсем не так, как ухаживать за жирной кожей после 30 лет;
  4. Ночной крем применять желательно примерно за час до сна, чтобы избежать одутловатости по утрам;
  5. Липидные, антиоксидантные, гиалуроновые комплексы лучше наносить после использования домашнего мезороллера;
  6. Перед сном не пить много жидкости, возможны отеки;
  7. Ежедневный массаж кончиками пальцев, как и контрастные водные процедуры способен без коллагена увеличить упругость и поднять тонус кожи.

В идеале уход за кожей после 30 лет должен совмещать как салонные процедуры, так и домашние. Ведь без ежедневного увлажнения и очищения он будет незаконченным. У каждого из них есть недостатки и преимущества.  Желаем вашей коже молодости, здоровья и сияния. 

Источник: https://prelest.com/life/koja/face/ukhod-za-kozhey-lica-posle-30-let-pravila-osnovy-sovety

Уход за кожей лица после 30 лет: полезные советы

> Beauty блог

Бешеный ритм жизни, желание все успеть, создание домашнего уюта — все это отражается на внешнем образе женщины. Кожа после тридцати лет становится неэластичной, покрывается мелкими мимическими морщинами, появляются круги под глазами. Необходим дополнительный и особый уход. Какую косметику из Кореи использовать, как ухаживать за кожей после 30 лет, что сделать для ее улучшения — ответы на эти и другие вопросы вы получите, дочитав статью до конца.

Факторы, влияющие на кожу после 30 лет

В 30 лет у женщин замедляются обменные процессы, снижается выработка коллагена. В результате кожа теряет эластичность, данную ей от природы.

Также необходимо обратить внимание на процессы, происходящие в слоях эпидермиса:

  • Замедляется мышечный тонус.
  • Появляются первые возрастные пятна, темные круги под глазами.
  • Кожа становится чрезмерно жирной, так как сальные железы работают нестабильно.
  • Появляются носогубные складки, так как изменен кровоток тканей.
  • Меняется тон, кожа становится потускневшей и неровной, поскольку нарушен процесс циркуляции крови.

Большинство женщин, стараются не обращать внимания на эти процессы, используя тонны тонального крема для маскировки несовершенств. Это неправильный подход. Недостатки можно скрыть, продлить молодость, соблюдая здоровый образ, рацион, правильный уход.

Рекомендации и советы по здоровому образу жизни

Красота начинается со здоровья — это аксиома, не требующая доказательств.

Для того чтобы поддержать себя в нужной форме необходимо выработать соответствующий стиль жизни:

  1. Пить больше воды. Вода способна растворить накопившиеся в организме шлаки и токсины, вывести их. Конечно, можно использовать фильтры для улучшения воды, но все-таки наилучшая вода для питья — минеральная, добываемая из естественных источников.

  2. Здоровое питание. Необходимо наполнить ежедневный рацион продуктами, богатыми витаминами A, E, С. Это могут быть цитрусовые (лайм, лимон, апельсины, грейпфрут), красные и другие овощи и фрукты, содержащие витамины группы A — помидоры, перцы, абрикосы, персики, нектарин. Также в рационе должно быть достаточно клетчатки, натуральные овощные, ягодные и фруктовые соки.

  3. Отказаться от вредных привычек, сигарет, энергетиков и алкоголя. Все это пагубно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Большинство используют эти средства для того, чтобы заглушить усталость и вызвать искусственный прилив работоспособности после бессонной ночи. А сочетание алкоголя и сигарет способны вызвать учащенное сердцебиение, аритмию, никак не помогая выглядеть лучше.

  4. Использовать способы похудения, не наносящие вреда здоровью. К примеру, соковый, кефирный или фруктово-овощной разгрузочные дни.

  5. Принимая солнечные ванны, следует использовать продукты, содержащие УФ-фильтры. Следует иметь в виду, что ультрафиолет — один из самых мощнейших катализаторов, которые приводят к появлению морщин. Поэтому для ухода за кожей после 30 лет, необходимо применять мощный солнцезащитный крем.

  6. Фитнес. Чтобы тело было красивым, за ним необходимо ухаживать. Красота, не требующая особого ухода, присуща только совсем юным девушкам. Беременность, роды, кормление грудью хотя и способствуют расцвету женского организма, все же наносят женской фигуре определенный ущерб. Не обязательно покупать абонемент в тренажерный зал, заниматься спортом можно и дома, купив тренажер или совершая утренние пробежки.

  7. Здоровый сон и релаксация. Для того чтобы организм не изнашивался, не старел ему необходим полноценный отдых и восстановление сил. Постоянно накапливающаяся усталость сразу же отражаются на внешнем облике и наносят заметный ущерб. Появляются морщинки, ухудшается цвет лица, появляется бледность. Во время сна восстанавливаются клетки и ткани, разглаживаются морщинки. Многие известные актрисы, модели считают достаточно длительный сон (больше 8-9 часов) источником своей красоты.

Также не нужно забывать об отдыхе, расслаблении, прогулках и релаксации на свежем воздухе.

Используя вышеназванные советы, можно сохранить энергию, молодость и привлекательную внешность на долгие годы. Так поступают все женщины, которыми мы восхищаемся!

Рекомендации по выбору косметических средств

После тридцати женщина должна сосредоточиться не только на поддержании тонуса кожи, но и ее защите, восстановлении и борьбе с мимическими морщинами. Одним словом, необходим антивозрастной уход.

В ежедневном уходе за кожей должно быть больше косметических средств богатых следующими компонентами:

  • Витамин E — увлажняет.
  • Витамин A — стимулирует клетки к регенерации.
  • Витамин C — осветляет.
  • Витамин F — устраняет сухость и раздражение.

Важным компонентом продуктов, предназначенных для женщин после 30, является антиоксидант – ретинол, который стимулирует клетки к регенерации, благодаря чему она становится более гладкой. Также стоит приобрести защитные средства с солнцезащитными фильтрами и продукты, содержащие гиалуроновую кислоту.

Однако перед тем, как выбрать косметический продукт по уходу за кожей, нужно правильно определить ее тип. Только опытный косметолог поможет грамотно определить состояние кожи. Для более точной диагностики специалисты используют специальное оборудование и цифровую диагностику, к примеру, видеодерматоскопию.

Для ежедневного ухода косметологи рекомендуют использовать следующие средства:

  • Корейский крем для лица. Это должен быть дневной и ночной крем. На каждый день лучше всего выбирать кремы, содержащие УФ-фильтры, защищающие от прямых солнечных лучей. Одни из лучших антивозрастных средств — кремы с улиточным муцином.
  • Крем для кожи вокруг глаз. Область вокруг глаз покрыта тончайшей кожей, которая требует особого ухода и заботы. Особенно это касается сухой кожи. Подбирать косметические продукты, соответствующие проблемы. К примеру, это могут быть увлажняющие средства, содержащие гиалуроновую кислоту и коллаген, улучшающие эластичность и увлажняющие. Наносить косметический продукт в первой половине дня. Если это сильное средство — его можно использовать на ночь.
  • Сыворотка для лица — этот косметический продукт отличается тем, что в нем присутствует активных компонентов даже больше, чем в креме. Используют их как самостоятельно, так и в качестве базы под крем.
  • Маски для кожи лица — превосходные косметические средства, способные улучшить состояние кожи, сохранить здоровый цвет лица и молодость. Используйте, как минимум, один раз в неделю. 

Источник: https://koreansun.ru/blogs/beauty-blog/uhod-za-kozhei-posle-30

Правильный выбор: как ухаживать за кожей в 30 лет

Тридцать лет — не повод колоть ботокс и осваивать премудрости антивозрастного макияжа. Но некоторые изменения в ежедневный уход за лицом стоит внести, чтобы и завтра выглядеть так же хорошо, как сегодня. Рассказываем о проблемах и решениях кожи 30-летних.

Споры вокруг целесообразности использования отдельного крема для век не утихают. Мы считаем, что он важен и вот, почему. Область вокруг глаз практически лишена сальных желез и в два раза тоньше кожи других участков лица, зато обладает высокой степенью мимической активности. Поэтому морщинки могут поселиться здесь даже у 20-летних. Добавляем сюда темные круги и отеки.

Не всякий крем для лица справится со всеми этими задачами. Чтобы не отказывать себе в смехе и вечеринках до утра, нужно защитить эту зону кремом, разработанным специально для век. Помните, что такой крем следует наносить только по орбитальной косточке вокруг глаза.

Если наносить его на все подвижное и неподвижное веко, это станет причиной «мешков», даже если раньше у вас их не было.

Крем для кожи вокруг глаз с эффектом лифтинга Re-Plasty Age Recovery Eye Strap Helena Rubinstein

Крем для век Eye Strap действует как скальпель, только лучше. Технология скульптурирующей маски уменьшает обвисание век и восстанавливает контур глаз. Активные ингредиенты избавляют от всех остальных проблем. Наносить его рекомендуется и на переносицу, чтобы не появилась межбровная складка.

Тридцать лет — самое время для перехода от просто увлажняющих средств к антивозрастным. Если вам повезло, и видимые признаки возраста пока не появились, такие продукты смогут задержать появление признаков старения. В деле коррекции текстуры и цвета кожи нет равных ретинолу.

Сыворотка Ultra A Skin Perfecting Serum Mild от Ultraceuticals

Витамин А не только эффективный, но очень капризный компонент. Чтобы он оставался стабильным, в австралийской компании Ultraceuticals придумали и запатентовали технологию стабилизации и доставки Ultra-Reti. Ретинол спрятали в капсулы, которые легко проникают в кожу, а не остаются на ее поверхности. Сыворотка Ultra A Skin Perfecting Serum Mild содержит так же успокаивающие компоненты, которые не дадут появиться раздражению и покраснению.

Некоторые женщины избегают носить макияж каждый день, чтобы позволить своей коже «дышать». Дерматологи успокаивают: декоративная косметика не только не перекрывает доступ к кислороду, но защищает от загрязненного воздуха вокруг нас. Для этого в составе должны быть антиоксиданты.

Правильный тон или пудра могут потягаться в пользе с кремом, особенно, с солнцезащитным. Дуэта из тональной основы и пудры с SPF будет достаточно в городе. Увлажняющие компоненты, вроде гиалуроновой кислоты, поддержат необходимый уровень влаги в офисе или в самолете.

Так тонкий слой макияжа станет дополнительным барьером между кожей и окружающей средой.

Гиалуроновая пудра Hyaluronic Hydra-Powder от By Terry

Эту прозрачную и невесомую пудру нужно наносить после тональной основы или ухода. Слегка втирая ее в кожу круговыми движениями кисти, получится добиться эффекта фотошопа. Мельчайшие сферы гиалуроновой кислоты не только избавят кожу от обезвоженности и жирного блеска, но заполнят все, даже самые мелкие, морщинки.

Даже с самым полезным макияжем нужно расставаться перед сном: уделить достаточно времени, использовать подходящие продукты для очищения и умывания и делать это правильно. Влажные салфетки (если пользоваться ими каждый день, а не в походных условиях) лишают кожу влаги и распространяют грязь на лице.

Не говоря уже о том, что они удаляют макияж не до конца. В 20 лет это еще могло сойти с рук, но сейчас пришла пора менять привычки. Выберите мягкое очищающее молочко, масло или гель без сульфатов — все зависит от типа состояния кожи.

Вытираться лучше всего не полотенцем, а одноразовыми муслиновыми салфетками.

Очищающее средство для чувствительной кожи Centella Skin-Calming Facial Cleanser от Kiehl’s

Средство без мыла, спирта, красителей, отдушек и сульфатов — то, что надо чувствительной и раздраженной коже. Удаляет косметику и загрязнения даже без помощи воды. Экстракты центеллы азиатской, алоэ вера и ромашки успокоят кожу, если она вдруг надумает покраснеть.

Наносить на лицо один и тот же крем утром и вечером — не есть решение всех проблем. Потребности кожи днем не такие же, как ночью.

В течение дня кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей и других вредных факторов окружающей среды, которые становятся причиной преждевременного старения. Ночью кожа переходит в режим восстановления.

Таким образом, утренняя процедура по уходу за лицом должна быть направлена на защиту и состоять из антиоксидантной сыворотки с SPF. Перед сном наносим средство с эффектом анти-эйджинга и/или детокса.

Ночная маска Drink Up Intensive Overnight Mask от Origins

В составе масла авокадо и абрикоса, гиалуроновая кислота и японские морские водоросли. Для чего? Для увлажнения, сравнимого с качественным салонным уходом. Маска Origins впитывается быстро, как крем и не пачкает подушку. Утром просыпаешься с таким лицом, словно сладко спала неделю подряд, а не 6 часов.

Косметологи объясняют, что лицо начинается с линии роста волос и заканчивается на области груди. И в один голос заверяют: с возрастом становится особенно важно ухаживать за шеей и декольте.

На этих нежных зонах признаки старения, вроде сетки морщин, пигментных пятен и потери упругости, проявляются в первую очередь. Растирать здесь остатки увлажняющего крема для лица — не худший вариант, но не достаточный. Шея и декольте заслуживают своего собственного бьюти-продукта.

Наносить такой крем нужно каждый день, не забывая про боковые и заднюю поверхность шеи. В период солнечной активности сюда же наносим санскрин.

Крем для шеи и зоны декольте Ginseng Royal Total Neck от Erborian

Чтобы и дальше носить смелое декольте, понадобится смесь из экстрактов коры березы, корня драконовой лилии, масла карите и — самое главное — шестилетнего красного женьшеня. Все это есть смысл искать не в лаборатории алхимика, а в баночке особого крема Erborian.

6 декабря 2017·Кузьмичева Ирина

Источник: https://www.elle.ru/krasota/beauty_blog/pravilnyiy-vyibor-kak-uhajivat-za-kojey-v-30-let/

Уход за кожей лица после 30 лет: проблемной, сухой и комбинированной кожей в домашних условиях

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

  • снижается эластичность и плотность кожи;
  • замедляется ее регенерация;
  • мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за кожей эти изменения можно отсрочить.

IStock

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам придется уделить больше времени, а на других — внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Удаляйте макияж деликатно — без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант — пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

IStock

Тип кожи Правила ухода
Жирная Для умывания выбирайте бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, смените гель на пенку.
Сухая Кожа этого типа с возрастом начинает ощущать острую нехватку питания, поэтому наряду с увлажняющими средствами используйте питательные кремы и масла.
Комбинированная Пересушить комбинированную кожу – проще простого. Делайте акцент на увлажнении. Освойте мультимаскинг – новомодный прием таргетированного ухода за кожей: очищающие маски наносите на Т-зону, увлажняющие – на области, нуждающиеся во влаге.
Проблемная Как правило, активные вещества в косметике для проблемной кожи (бензоил пероксид, кислоты, ретиноиды) обладают подсушивающим действием. Чтобы его нивелировать, используйте большее количество увлажняющих и успокаивающих средств.
Чувствительная Такие компоненты, как витамин А (ретинол) и витамин С, для чувствительной кожи могут и не подойти – делайте ставку на антиоксиданты (витамин Е) и белки (пептиды, коллаген). А усилить микроциркуляцию поможет экстракт гингко билоба.

Активно ухаживая за кожей лица в целом, не забывайте об областях, требующих особого ухода, а также о коже шеи и зоны декольте.

IStock

Уход за кожей вокруг глаз

Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Чтобы продлить молодость и красоту кожи в этой области, не пренебрегайте использованием специального крема для век.

Уход за шеей и зоной декольте

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо — не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.

После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:

  • коллаген;
  • пептиды;
  • факторы роста;
  • фитоэстрагены.

Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.

Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.

Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.

Косметика для очищения кожи

Продукт Применение Компоненты
Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery, Kiehl’s Нанесите на сухую кожу массирующими движениями при помощи пальцев.Растворите макияж, затем удалите остатки косметики очищающим средством.Можно использовать со спонжем или очищающей салфеткой. Сквалан и оливковое масло интенсивно увлажняют; масло ночной примулы укрепляет структуру кожи; масло лаванды снижает выработку кожного сала.

Источник: https://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-lica-posle-30/

Правильный уход за кожей лица в 30 – 40 лет

В 30-35 лет, при выборе косметических средств и салонных процедур, важно учитывать не только ваш возраст и тип кожи, но и ваш тип старения.

После тридцати лет процессы обновления в нашем организме замедляются, в этом возрасте кожа считается уже не молодой, а зрелой, поэтому именно в этот период рекомендуется подключать регулярный антивозрастной уход.

Однако для возрастной группы от 30 до 40 довольно трудно дать универсальные советы, потому что состояние кожи в этом возрасте может быть очень разным.

В то время как дамы с сухой кожей отмечают чувство сухости, стянутости кожи и жалуются на появление морщин, обладательниц жирной кожи часто всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне и немного поплывший овал лица.

Смотреть видео на ютубе:

Возрастные изменения в 30-40 лет

Когда женщины в возрасте после 30-35 лет замечают возрастные изменения, они часто впадают в панику – им кажется, что они начинают стареть и нужно срочно принимать самые радикальные меры.

Это не так. Да, действительно в этом возрасте замедляются процессы обновления кожи, снижается синтез эпидермальных липидов, нарушается микроциркуляция, поэтому кожа становиться суше, появляются признаки фотостарения, но говорить об увядании кожи в 30-40 лет всё-таки ещё рано.

Кожа – это гормонозависимый орган, а до 35-40 лет гормоны, как правило, вырабатываются в достаточном количестве и в этот период кожа отлично отзывается на любые косметические процедуры.

Поэтому при правильном домашнем и салонном уходе в возрасте от 30 до 40 кожа выглядит очень хорошо.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Помимо основных и дополнительных средств ухода – очищающих средств, тоников, пилингов, увлажняющих кремов и масок, вы можете регулярно включать в свой уход сыворотки и кремы с анти-эйдж компонентами:

  • Пептиды
  • АНА-кислоты
  • Витамин C
  • Ретинол

А также средства с компонентами, которые укрепляют сосудистую стенку и улучшают микроциркуляцию:

  • Экстракт арники
  • Гинкго билоба
  • Конский каштан
  • Ниацинамид

Возраст, тип кожи и тип старения

После 30-ти при выборе средств анти-эйдж ухода важно учитывать не только возраст и тип кожи, но и ваш тип старения. Это поможет вам сориентироваться в многообразии косметических средств и салонных процедур и выбрать наиболее эффективные именно для вас.

Например, если вы склонны к мелкоморщинистому типу старения, то в вашем домашнем уходе обязательно должны быть питательные кремы и маски, которые помогут разгладить морщинки и устранить чувство сухости и стянутости кожи.

А если у вас деформационный тип старения, хороший эффект дадут сыворотки, кремы и маски, которые укрепляют сосудистую стенку, улучшают микроциркуляцию и таким образом обеспечивают эффект лифтинга.

Домашний уход за зрелой кожей

Женщины в возрасте от 30 до 40 очень часто задают мне вопрос: а как же совместить в своём домашнем уходе все необходимые средства, если имеется сразу несколько проблем.

Например, даме 35 и уже нужен регулярный анти-эйдж уход, но в тоже время всё еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне или периодические высыпания и закупорка пор?

Очень просто – отдавайте предпочтение тем средствам, которые решают сразу несколько ваших проблем. Например, крем с витамином А не только благотворно влияет на работу сальных желёз, но и обладает мощным анти-эйдж эффектом.

Если у вас сухая и обезвоженная кожа, склонная к мелкоморщинистому типу старения, то питательный крем с пептидами поможет не только разгладить морщины, но и устранить сухость, стянутость и шелушение кожи.

А если ситуация более сложная, и помимо возрастных изменений и закупорки пор, еще имеется и повышенная чувствительность кожи и склонность к куперозу, я посоветовала бы обратить своё внимание на профессиональную косметику.

Потому что среди профессиональной косметики можно найти средства, которые способствуют и омоложению кожи и очищению пор, например, средства с АНА-кислотами.

Но при этом они адаптированы для чувствительной кожи, включают в себя антикуперозный комплекс и не будут вызывать раздражение даже самой чувствительной кожи с куперозом.

Салонный уход

После 30-ти лет желательно подключить в свой уход и салонные анти-эйдж процедуры. На мой взгляд самая распространенная ошибка заключается в том, что женщины часто начинают сразу с тяжелой артиллерии – инъекций или серьезных аппаратных методик.

Но это не те процедуры, с которых нужно начинать свой салонный уход. Это процедуры, которыми нужно заканчивать курс антивозрастных мероприятий, и то лишь в том случае, если достигнутый результат вас не удовлетворил.

А начинать нужно с процедур, которые оказывают комплексное воздействие не только на кожу, но и на мыщцы лица и шеи, на кровеносные и лимфатические сосуды. Прежде всего необходимо улучшить кровообращение, обменные процессы и трофику тканей.

Для этого можно использовать:

  • Ручной или аппаратный массаж
  • Микротоковую терапию
  • Различные маски и сыворотки, как для салонного так и для домашнего применения

Далее можно подключить в свой уход и некоторые агрессивные процедуры, например, поверхностные химические пилинги.

А лазерные шлифовки, инъекции и другие серьезные вмешательства должны быть как финальный аккорд, как завершающий штрих вашего курса анти-эйдж процедур.

Именно при таком подходе вам скорее всего понадобиться гораздо меньше подобных вмешательств (или они не понадобятся вообще), а ухоженная и подготовленная кожа гораздо легче справится с подобным стрессом.

Что ещё полезного почитать:

Косметолога.нет

Источник: https://kosmetologa.net/pravilnyj-uhod-za-kozhej-litsa-v-30-40-let/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка
Троксевазин от синяков под глазами

Закрыть