Массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита: массажная щетка против апельсиновой корки

массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на moisecrety.com!

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, скрабов увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

  • эффективность процедуры;
  • простота применения;
  • низкая стоимость антицеллюлитной “программы”.

Использовать щетку для избавления от целлюлита может каждая из нас в домашних условиях. Эффект будет не хуже, чем после посещения салона красоты.

Польза массажной щетки

Массаж с применением щетки помогает:

  • избавиться от целлюлита;
  • разгладить кожу;
  • активизировать обменные процессы;
  • вывести токсины;
  • вернуть коже тонус;
  • смоделировать фигуру;
  • запустить процессы регенерации;
  • снять стресс, напряжение с мышц;
  • насытить ткани кислородом.

Кроме того, массаж щеткой – это хороший способ профилактики растяжек и появления целлюлита дальше.

Как выбрать антицеллюлитную щетку?

1. Жесткость щетки для массажа. Чем жестче щетка, тем быстрее и лучше она будет справляться со своим заданием. Мягкая щетка будет дольше разогревать вашу кожу, а потому эффект растирания – меньше. Если купленная вами щетка против целлюлита очень жесткая, распарьте ее в кипятке (если материал изготовления допускает) перед применением.

Будьте уверенны, после нескольких сеансов массажа щеткой вы привыкнете к ее жесткости.

2. Материал массажной антицеллюлитной щетки. Обратите свое внимание на натуральные материалы: дерево, ворс.

Щетки для массажа бывают также:

  • разной формы (круглые, овальные);
  • с ручкой и без нее, с креплением для ладони;
  • с рабочей поверхностью с одной или с двух сторон.

Выбирайте такую, которую удобно будет держать в руке.  Я предпочитаю щетки с длинной деревянной ручкой и натуральной щетиной с одной стороны и деревянными бугорками с другой.

Запомните: массажная щетка не должна травмировать кожу или царапать ее!

Техника массажа антицеллюлитной щеткой

1. Перед тем, как начать массажировать пораженные целлюлитом места, подготовьте свою кожу. Примите горячую ванну. Воспользуйтесь скрабом. Хороший антицеллюлитный эффект  дает кофейный скраб, который можно сделать самостоятельно.

2. После ванны необходимо насухо вытереть тело. Я рекомендую делать это растирающими движениями, чтобы кожа покраснела. Это – хороший признак того, что кровообращение улучшается.

3. Щетка от целлюлита применяется на сухое тело.

Начинаем движения снизу вверх: от стоп к коленям, от лодыжек вверх, от запястья к локтям, от локтей к плечам. На бедрах, ягодицах и животе применяются круговые движения.  Спину нужно растирать длинными движениями от поясницы вверх. Талию прорабатываем от бедра к груди.

Запомните: никаких движений вперед-назад!

4. После использования массажной щетки примите душ и нанесите  на тело крем (увлажняющий, питательный или антицеллюлитный).

Продолжительность процедуры – 10-20 минут, с постепенным нарастанием. Первый раз сильно не переусердствуйте. Потом вы сами почувствуете с какой силой и интенсивностью нужно делать массаж щеткой.

Противопоказаниями к антицеллюлитному сухому массажу щеткой являются воспалительные процессы на коже, дерматиты, высыпания.

Эффект от такого массаж будет виден только в том случае, если вы также правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, пьете достаточное количество воды, избегаете хронической усталости и стресса, высыпаетесь.

Желаю вам здоровья и красоты!

Источник: http://moisecrety.com/personal-care/body-care/shhetka-ot-cellyulita-massazhnaya-shhetka-protiv-apelsinovoj-korki

Массажная щетка от целлюлита: как пользоваться, отзывы

массажная щетка от целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое тело и подтянутую фигуру, и некоторым удается сохранить красоту до старости. У многих женщин с возрастом появляется неприятная на вид и на ощупь «апельсиновая корка». Другими словами, появляется целлюлит. С этой проблемой давно научились бороться. Основным и наиболее доступным методом является растирание, использование специальной массажной щетки.

Массажная щетка способна помочь избавиться от целлюлита независимо от стадии развития, локализации. Более того,  процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо следов, синяков.

Всем известно, что целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Комочки, впадины, которые образуются под кожными покровами можно устранить с помощью массажа. Профессиональный массаж от целлюлита – удовольствие дорогое, а самомассаж с помощью специальной щетки доступен и столь же эффективен.

Процедура стимулирует обменные процессы во всех слоях эпидермиса, активизирует кровообращение, а с ним и поступление полезных веществ к подкожно-жировой клетчатке. Обменные процессы позволяют вывести излишнюю жидкость, улучшить состояние эпидермиса.

Растирания в домашних условиях щеткой способствуют раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Если вы хотите в домашних условиях проводить процедуру, вам необходима сухая массажная щетка, такая же сухая поверхность кожи. Манипуляции проводятся растирающими движениями перед принятием ванны или душа.

Эффективность процедуры зависит от ее длительности: каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Сухие растирания проводят ежедневно в первые 2-3 месяца. После истечения этого срока можно проводить сеансы через день, пока не появится результат, «апельсиновая корка» не исчезнет или не станет менее заметна.

Когда желаемый результат достигнут, можно проводить растирания 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

Польза

Польза манипуляций заключается в том, что благодаря специальной схеме движений мы достигаем ускорения оттока лимфы, крови от проблемных мест, ускоряем обменные процессы, выводим лишнюю жидкость из клеток.

Схема движений во время процедуры следующая:

  • от ступней до коленей: линейные движения от ступней к коленям;
  • на бедрах и ягодицах: круговые движения;
  • живот и область груди: круговые движения.

Таким образом, во время процедуры мы затрагиваем все проблемные зоны, воздействуем на все тело.

Противопоказания к использованию

Данная процедура является безболезненной, но противопоказания все же присутствуют: раны, повреждения кожных покровов — ушибы, царапины, ссадины и варикоз, потому что активизация кровотока может стать причиной повреждения сосудов, которые растянуты и слабы.

Если варикоз имеет ярко выраженную локализацию, просто можно обойти эти места, массируя здоровые участки тела. Также у нас на сайте есть отдельная статья о борьбе с целлюлитом при варикозе.

Такой самомассаж имеет противопоказания, поэтому перед проведением процедуры ознакомьтесь с ними.

Вам также будет интересно:  Ароматные эфирные масла от целлюлита

Какое приспособление  лучше использовать

Эффективность процедуры зависит не от средств, которые вы применяете, а от качества инструмента. Щетка может быть из разных материалов, иметь или не иметь разные массажные ролики. Как разобраться, что лучше, и найти оптимальный вариант? Мы расскажем вам далее.

Итак, все инструменты можно подразделить на модели с натуральной щетиной или деревянными зубчиками, на силиконовые или резиновые аналоги. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн может быть разным, включать ручки, шлицы или другие держатели.

С натуральной щетиной

Более жесткой, но эффективной в удалении целлюлита является щетка с натуральной щетиной кабана, деревянными зубцами. Растирания можно проводить обеими сторонами.

От целлюлита деревянная

Деревянные щетки пользуются не меньшей популярностью, чем щетки с натуральной щетиной.

Потому как такой материал не способен вызвать аллергию, экологичен, долговечен, растирания инструментами с  деревянными пупырышками также эффективны, как и натуральным ворсом.

Силиконовая 

Силиконовая односторонняя щетка для устранения «апельсиновой корки» в меру жесткая, а зубцы не так травмируют кожу при сухом массаже. Она будет отличным вариантом для обладательниц чувствительной, тонкой кожи.

Зубцы на ней расположены в разном направлении и имеют скругленную форму с одной стороны.

Сухая 

Манипуляции сухой щеткой пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Благодаря такому массажу поры очищаются, кожные покровы тонизируются, при этом не теряя свой защитный масляной слой.

С помощью процедуры эффект заметен не только внешне, улучшается процесс пищеварения, циркуляция крови, работа почек, обновление клеток. Но не стоит выбирать слишком жесткое приспособление, так как можно нанести травму эпидермису.

Сегодня в продаже можно найти односторонние щетки. В инструменте присутствуют шлица для руки, пластиковые или деревянные зубцы с другой стороны. К односторонним приспособлениям можно отнести модели, которые оснащены крутящимися роликами. Они производятся из прочного пластика, оснащаются ручкой с другой.

При сильном надавливании ролики массируют глубинные слои подкожно-жировой клетчатки. Производители таких моделей заявляют, что они являются аналогом роликового аппарата для массажа от целлюлита.

Таким образом, выбор щетки необходимо осуществлять на основании типа кожи и желаемого результата. При этом помните, что устранение апельсиновой корки – сложный и долгий процесс. В данном случае упорство и труд обязательно принесут результаты в виде красивой фигуры.

Антицеллюлитный массаж

Для  того чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать, как правильно выполнять процедуру, соблюдать правила и руководствоваться принципами. Если будете выполнять массаж правильно, хороший результат вам обеспечен.

Вам также будет интересно:  Как применять черную глину от целлюлита

Как правильно делать? Техника и принцип проведения

Данную процедуру необходимо выполнять утром или днем, так как она прекрасно бодрит. Но многие женщины проводят её, просматривая любимые сериалы. Это конечно возможно, но только после того, как освоите технику массажа в совершенстве.

Процедуру начинайте с кончиков пальцев рук, постепенно передвигаясь массажным инструментом к области сердца. Движения должными быть легкими, плавными, только после того, как участки тела разогреются, можно будет увеличить интенсивность надавливаний.

Ступни, голени массируются прямыми длинными движениями, а бедра, ягодицы –круговыми движениями. Выполнять их лучше против часовой стрелки. После этого можно переходить к животу, спине. Тут главное не переусердствовать, так как могут возникнуть серьезные проблемы, например, опущение матки.

После этого можно перейти  к плечам, рукам, верхней части спины и груди. Движения на кистях должны быть круговыми, а на плечах «подметающие».

Правила эффективного массажа

Во время процедуры необходимо соблюдать следующие правила:

  • После проведения массажа тело должно быть слегка румяное. Следите за состоянием кожи. В случае если она горит, манипуляции проводились не правильно.
  • Движения должны быть только круговыми, прямыми и сверху-вниз.
  • Проводится процедура с утра или за 3 часа до сна.
  • Не стоит ускорять процесс, растирая сильнее кожные покровы или давя на них. Пользы от этого не будет.
  • Нельзя совмещать загар и массаж. Не затрагивайте щеткой папилломы, родинки.

Виды массажа в домашних условиях

Сегодня в домашний условиях можно без особых сложностей провести как влажный, так и сухой массаж. Нужно лишь знать правила и порядок действий.

Процедура на влажную кожу

Итак, влажная процедура.

Если вы выбрали данный вид массажа, необходимо предварительно замочить массажную щетку, а на кожу нанести гель для душа или скраб для тела.

Теперь можно массировать тело от ступней к коленям, бедрам, ягодицам, животу, области груди.

Скользящими движениями нужно растирать кожу снизу вверх. Руки массируются от запястью к плечу. Во время процедуры необходимо уделять каждой проблемной зоне 10-15 минут. Далее можно принять контрастный душ.

Завершить массаж лучше всего увлажнением. Это можно сделать с помощью масла виноградных косточек (узнайте больше об использовании органических масел от целлюлита) или же других косметических средств.

Вам также будет интересно:  Эуфиллин как средство от целлюлита

Процедура на сухую кожу

Сухой массаж или сухая чистка кожи проводится по сухим кожным покровам. Косметологи и другие специалисты утверждают, что данный вид эффективнее, так как задействует мышечную и соединительную ткань.

Принцип такого массажа такой же, как и предыдущего: все движения направлены от ступней по направлению к сердцу. После процедуры необходимо принять душ, смыть с гелем для душа ороговевшие частицы кожи.

Оба вида массажа эффективны, после каждого из них должно ощущаться легкое покалывание. Сухой антицеллюлитный массаж щеткой необходимо делать ежедневно по 10 минут.

массаж щеткой от DreamBodyClub

Сегодня борьба с целлюлитом привносит свои правила в производство косметических средств, поэтому на полках магазинов можно найти кремы, гели от целлюлита, активизирующие обменные процессы в коже, подтягивающие ее. Цена таких средств иногда пугает.

Многие женщины прибегают к производству косметических средств в домашних условиях. Для них необходимы продукты, которые есть на каждой кухне, стоят недорого. Например, мед, кофе, какао, соль, сода, эфирные масла, лекарственные травы можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Их можно применять самостоятельно, растирать проблемные участки кофейной гущей, например, а можно делать на основе нежирного кефира или меда скрабы. Антицеллюлитный массаж с помощью таких средств не просто улучшит обменные процессы в кожных покровах, но и обогатит их витаминами, микроэлементами.

Все средства позволяют найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита за 1 месяц, выглядя отлично в любом возрасте.

Отзывы об использовании

Елена, 28 лет

Я попробовала все описанное выше, за 2 месяца регулярных процедур я сбросила 6 кг, страшные бугорки ушли с кожи. Я теперь не стесняюсь раздеться на пляже или пойти в бассейн с подругами.

Марина, 33 года

Я начала курс массажа 2 недели назад, но уже сейчас чувствую, что сантиметры стали уходить с талии и бедер. Спасибо, я очень довольна, ведь целлюлит был у меня с юности.

Лидия, 29 лет

Уже прошел месяц, как я провожу ежедневный курс процедур дома. Сегодня взвесилась и не поверила своим глазам — минус 5 кг, чистая здоровая кожа. Спасибо. Я добавила еще и самодельный скраб для тела на основе кефира с кофе и косточками абрикоса.

Регулярный антицеллюлитный массаж щеткой поможет добиться отличных результатов. Конечно, в начале эта процедура может доставить массу неприятных ощущений, утомить вас, поэтому для адаптации потребуется несколько недель. Если вы запасетесь терпением, через месяц ваша кожа станет гладкой, бархатистой.

Источник: https://anukapohudei.ru/massazhnaya-shhetka-ot-cellyulita

Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

массажная щетка от целлюлита

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх.Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:•    кожные заболеваниях;•    повреждения кожи;•    варикозное расширение вен;•    плохое самочувствие;•    простуда;•    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность. Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы). Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!

Источник: https://ona-znaet.ru/massag-shetka

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Это приспособление давно известно в Европе и имеет там большую популярность. У нас в России щётки для сухого массажа только начали набирать своих поклонниц, но абсолютное большинство попробовавших уже делятся положительными отзывами! Ведь щётка уже через 2-3 процедуры сухого массажа показывает результат. Почему?

  • Щётка отшелушивает ороговевшую старую кожу — за счёт этого кожа более ровная и гладкая;
  • Улучшает кровообращение в коже — это ускоряет метаболизм, что способствует выводу жиров, снятию отёков и придает коже здоровый цвет;
  • Массаж стимулирует движение лимфы в организме — лишняя жидкость выводится естественным путём и объемы тела становятся заметно меньше. Для правильной стимуляции используйте простую схему массажа, описанную в этой статье.

✔ При регулярном применении снимаются отёки, кожа выравнивается, её цвет более ровный и здоровый! Щётка применяется как при целлюлите так и для его предотвращения. Даже если у Вас нет признаков целлюлита, массаж будет полезен и сделает вашу кожу и формы более привлекательными

Чем различаются щётки?

Главные различия в материале щетины и форме ручки. Давайте остановимся на материалах щетины подробнее. В наших щётках для массажа используюется 3 материала с разной упругостью для разных типов кожи:

  • Натуральная щетина вепря (кабана) — для бережного массажа чувствительной кожи и участков с нежной кожей (грудь, шея, руки)
  • Искуственная щетина тампико (полипропилен) — средний по интенсивности при этом недорогой и эффективный материал.
  • Волокна  мексиканского кактуса — для самого интенсивного массажа.
НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА ВЕПРЯЖЕСТКОСТЬ 3 из 5. ДЛЯ БЕРЕЖНОГО МАССАЖАДля массажа чувствительной кожи и ежедневного массажа. Подходит для зоны груди, шеи, рук.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — SOFT

■ ■ ■

ИСКУССТВЕННАЯ ЩЕТИНА ТАМПИКО (ПОЛИПРОПИЛЕН)ЖЕСТКОСТЬ 4 из 5. ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАЭффективный, недорогой и долговечный материал. Гипоаллергенный. Легко очищать.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — INTENSE

■ ■ ■

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА КАКТУСАЖЕСТКОСТЬ 5 из 5. ДЛЯ САМОГО ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАСамый жесткий материал щетины для быстрого результата. Не подходит для тонкой или чувствительной кожи.
ЩЕТКИ С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ -COMPACT иCACTUS

Источник: https://www.gloys.com/blogs/news-articles/schetka-massage

Щетка от целлюлита: делаем растирания правильно

Наиболее эффективными средствами от целлюлитных отложений по праву считаются различные виды массажей и растираний. Антицеллюлитный массаж достаточно эффективен, но в тоже время дорогой и достаточно болезненный. Отличной его альтернативой станут растирания.

Для того чтобы растирания приносили отличный эффект их нужно проводить с помощью щетки от целлюлита. Результативность данного средства достаточно высока и объясняется такими фактами:

— массажная щетка от целлюлита приводит в движение подкожные жировые слои, что способствует выведению шлаков;

— растирания щеткой налаживают кровообращение в тканях пораженных целлюлитом.

Щетка против целлюлита: противопоказания

При наличии определенного рада заболеваний использование такого средства становится недопустимым. К заболеваниям относятся различные проблемы кожного покрова: воспалительные процессы, гиперчувствительность, кожные инфекции, псориаз и варикоз.

Выбираем антицеллюлитную щетку

Прежде чем купить щетку от целлюлита обратите внимание на две вещи: материал изготовления и жесткость.

Первое правило – это натуральность. При выборе антицеллюлитной щетки следите за тем, чтобы она была выполнена из натуральных материалов. Натуральными должен быть и ворс, и корпус (деревянный). Такая щетка от целлюлита будет стоить немного дороже, но пользы организму принесет больше.

Если ворс у новой щетки слишком жесткий, то его следует замочить в горячей воде на несколько часов, а затем хорошо просушить.

Делаем растирания вместе с антицеллюлитной щеткой

Такие растирания должны проводиться перед принятием душа или ванны. Это очень важно по трем причинам:

— распаренную кожу легко повредить интенсивными движениями;

— вода поможет коже расслабиться и снять напряжение после растирания;

— после таких процедуре кожу необходимо хорошо очистить и подготовить для антицеллюлитных средств.

Помните: щетка от целлюлита – это средство для сухого воздействия на кожу.

Частота и длительность растираний зависит исключительно от Ваших пожеланий. Специалисты рекомендуют начинать с сеансов длительностью 4-5 минут в день. Щетка от целлюлита – это отличное средство как для борьбы с целлюлитными отложениями, так и для профилактики их появления.

Начинать растирание с массажной щеткой от целлюлита стоит одиночными движениями по всей задней поверхности бедра. Боковые и передние поверхности бедер растираются движеними снизу вверх, а ягодицы круговыми движениями.

Щетка от целлюлита: правильный уход

Для того чтобы антицеллюлитная щетка на все 100 процентов была эффективной и безопасной, раз в неделю необходимо очищать ее с помощью моющих средств. После каждого массажа просто споласкивайте щетку и хорошо просушивайте.

Щетка для массажа от целлюлита: дополнительные бонусы

Растирания со щеткой помогут не только избавиться от целлюлитных отложений, а еще и очистит кожу. Щетка от целлюлита приведет кожу в тонус. В результате Вы очистите поры и удалите отмершие клетки кожи.

Помните, что борьба с целлюлитом будет намного эффективнее, если Вы будете делать упражнения, соблюдать диету и принимать специальные водные процедуры.

) —>

Источник: http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/shhetka-ot-cellyulita.php

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!

9. Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio.

Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна.

Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой – и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике “Личный опыт” и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi.

 Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей.

Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

Источник: https://lookbio.ru/samochuvctvie/poleznoe-samochuvctvie/vsyo-chto-vam-nuzhno-znat-o-massazhe-suxoj-shhetkoj/

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

  • Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
  • Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
  • Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
  • Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
  • Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:

1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5. Сердечно-сосудистые недуги.

6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

7. Атеросклероз.

8. Тромбофлебит.

9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11. Наличие новообразований.

12. Гипертония.

13. Тошнота и рвота.

14. Болезни органов ЖКТ.

15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

Виды щеток, рекомендации по выбору

Разновидности:

  • С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
  • Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
  • Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
  • Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
  • Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:

  • Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
  • Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
  • Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
  • Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
  • Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
  • Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
  • Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения. Ускорить процесс получится, если начать принимать натуральное средство Талия.

Как правильно пользоваться?

  1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
  2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
  3. Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
  4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

  • Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
  • Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
  • Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
  • Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
  • Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
  • После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

Отзывы об использовании

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

Екатерина, Москва.

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

Наталья, Санкт-Петербург.

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

Алина, Казань.

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Источник: http://limelady.ru/anticellyulitnaya-shhetka-dlya-massazha.html

Массаж сухой щеткой

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс,.

История сухого массажа

Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

Преимущества массажа сухой щеткой

  1. Борется с целлюлитом
  2. Укрепляет лимфатическую систему
  3. Очищает кожу
  4. Укрепляет иммунную систему
  5. Стимулирует работу сальных желез
  6. Подтягивает кожу
  7. Тонизирует мышцы
  8. Стимулирует кровообращение
  9. Улучшает работу нервной системы
  10. Бодрит и дает приток энергии

А также это просто, быстро и недорого!

Преимущества сухого массажа

1. Борется с целлюлитом

Целлюлит — это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов — это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

2. Укрепляет лимфатическую систему

Лимфатическая система — основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

3. Очищение кожи

Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

4.  Укрепляет иммунную систему

Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

5. Стимулирует работу сальных желез

Кожа — самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам.

Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах.

Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

6. Подтягивает кожу

Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению  кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

7. Тонизирует мышцы

Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

8. Стимулирует кровообращение

Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

9. Улучшает работу нервной системы

Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

10. Бодрит

Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

Как делать сухой массаж щеткой?

Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.

  1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные — снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
  2. Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
  3. Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
  5. Спина и Шея: движения по спине — снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее — сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения — дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение — немедленно прекратите процедуру.

Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину — такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу.

Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче.

Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка — меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте!Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Источник: https://www.herbin.ru/blogs/blog/massazh-suhoy-schetkoy

Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк

Массаж тела с помощью сухой щётки, или брашинг, очень популярен у бьюти-блогеров. Они уверяют, что процедура даёт заметный результат уже после нескольких сеансов.

Вот какой эффект обещают:

  • улучшается кровоток и лимфоток, за счёт чего спадают отёки;
  • выводятся токсины;
  • отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;
  • нормализуются обменные процессы;
  • улучшается пищеварение;
  • пропадают целлюлит и растяжки;
  • укрепляются сосуды;
  • улучшается настроение, и повышается иммунитет;
  • восстанавливается нервная система.

Типичное описание массажа в Instagram

Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на личных ощущениях блогеров — научных исследований на эту тему пока нет. Более того, врачи не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

Как на самом деле работает массаж сухой щёткой

Суть такого брашинга в механическом воздействии на эпидермис — верхний слой кожи. Щетина отшелушивает мёртвые клетки — косметологи называют этот процесс эксфолиацией. Именно поэтому процедуру проводят насухо: так трение сильнее, чем при влажной чистке, и частички сходят лучше. При этом массажные движения временно усиливают кровоток.

Эксфолиация и временное усиление кровоснабжения — вот настоящий результат массажа.

Миф 1. Сухой массаж разбивает жировые отложения и тонизирует мышцы

Дерма, то есть средний слой кожи, и подкожная жировая клетчатка не задействованы при брашинге. Добраться до мышц щётке ещё сложнее, поэтому на их тонус она никак не влияет.

Миф 2. Брашинг улучшает лимфоток

Щётка прорабатывает только эпидермис, в котором нет лимфатических сосудов, а значит, не может улучшить лимфоток. На самом деле его обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите избежать застоя лимфы, то достаточно просто двигаться. 10 минут, потраченные на прогулку или тренировку, принесут больше пользы лимфатической системе, чем те же 10 минут брашинга.

Миф 3. Исчезают целлюлит и растяжки

«Апельсиновая корка» появляется, когда жировые клетки (адипоциты), сдерживаемые соединительными волокнами, проступают через кожу. Чем крупнее адипоциты, слабее соединительная ткань, тоньше и неэластичнее кожа, тем заметнее бугорки и впадинки. Сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений и никак не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому «апельсиновую корку» он не уберёт.

Иногда можно увидеть заявления, что щётки разбивают токсины в тканях и именно так борются с целлюлитом. Но причиной проблемы могут быть гормоны, возраст, несбалансированное питание, гиподинамия и вредные привычки.

Видимость результата после массажа кроется в эффекте отражения света, о котором говорит  доктор Джошуа Цайхнер из медицинского центра Маунт-Синай. После эксфолиации кожа становится более гладкой и лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны.

Но избавиться от них полностью с помощью щётки не выйдет.

Миф 4. Брашинг выводит токсины

За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки. Массаж сухой щёткой тут ни при чем. Не влияет процедура и на пищеварение.

Миф 5. Сухой брашинг служит профилактикой варикоза

Варикоз развивается, когда стенки сосудов теряют эластичность и деформируются, а клапаны, пропускающие венозную кровь, перестают выполнять свою функцию. Ни один массаж не влияет на структуру и свойства ткани венозных стенок или работу клапанов. Поэтому сухой брашинг в этом плане бесполезен. Более того, слишком усердное растирание щёткой, наоборот, провоцирует появление сосудистых сеточек.

Марина Петровна Березко, кандидат медицинских наук, хирург-флеболог, лимфолог, консультант компании Medi

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт

Эксфолиация нужна не всегда. По словам Тины Альстер, директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, молодая кожа справляется с очищением сама. Помогать ей стоит после 30 лет.

Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щётки, особенно жёсткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает её защитного барьера и делает более сухой.

Поэтому процедура противопоказана:

  • людям с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;
  • при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;
  • при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;
  • после солнечных ожогов;
  • при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

В чём польза сухого брашинга

Хотя большинство чудодейственных свойств оказались мифами, такой массаж всё же оказывает некоторое положительное воздействие:

  • Хорошо отшелушивает старые клетки, после чего кожа выглядит лучше. Эффект проявляется постепенно, так что не стоит расстраиваться, если после первой процедуры ничего не заметно.
  • Поможет при фолликулярном кератозе. Это та самая гусиная кожа на бёдрах и руках, которая появляется из-за закупоривания волосяных фолликул. Механическая чистка, по словам дерматолога Марка Глашофера, может убрать эти пробки.
  • Стимулирует нервные окончания: использование щётки с утра хорошо помогает взбодриться.

Важно: процедура будет полезна, только если делать её правильно.

Выберите подходящую щётку

Постарайтесь потрогать её в магазине, чтобы подобрать оптимальную жёсткость щетины. Для начала лучше взять помягче, чтобы точно не травмировать кожу.

Самая мягкая щётка — с синтетическим ворсом, сделанная из кактуса чуть грубее, наиболее жёсткая — из щетины кабана. Форма может быть любой, всё зависит от вашего удобства. Кому-то нравится длинная ручка, благодаря которой легко массировать спину, другим удобнее с двумя маленькими щётками, которые можно надевать на руки.

Перед первым использованием и после него щётку нужно промыть и высушить.

Запомните главные правила

  • Делайте массаж на сухую кожу. Щётку смачивать тоже не стоит.
  • После процедуры примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички. Контрастные водные процедуры усилят эффект и укрепят сосуды.
  • Увлажните кожу. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла, но ни в коем случае не чистое масло. Врач Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» объясняет, что оно соединяется с ценными липидами нашего эпидермиса и просто вымывает их.

Отработайте технику

Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми. Принципиальной разницы в эффекте не будет, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.

Движения должны быть мягкими и приятными, без чрезмерного нажима. Вся процедура займёт 5–10 минут.

Отличная новость для ленивых: достаточно одного пилинга щёткой в неделю. Более частые сеансы могут навредить: нарушить защитный барьер и баланс влаги в коже.

Если у вас нет дерматологических проблем, массаж сухой щёткой — хороший вариант домашнего ухода и альтернатива скрабу. Главное — выполнять процедуру бережно и не ожидать от брашинга многого.

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Щетка от целлюлита: массажная щетка против апельсиновой корки

массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на moisecrety.com!

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, скрабов увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

Массажная щетка от целлюлита: как пользоваться, отзывы

массажная щетка от целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое тело и подтянутую фигуру, и некоторым удается сохранить красоту до старости. У многих женщин с возрастом появляется неприятная на вид и на ощупь «апельсиновая корка». Другими словами, появляется целлюлит. С этой проблемой давно научились бороться. Основным и наиболее доступным методом является растирание, использование специальной массажной щетки.

Массажная щетка способна помочь избавиться от целлюлита независимо от стадии развития, локализации. Более того,  процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо следов, синяков.

Всем известно, что целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Комочки, впадины, которые образуются под кожными покровами можно устранить с помощью массажа. Профессиональный массаж от целлюлита – удовольствие дорогое, а самомассаж с помощью специальной щетки доступен и столь же эффективен.

Процедура стимулирует обменные процессы во всех слоях эпидермиса, активизирует кровообращение, а с ним и поступление полезных веществ к подкожно-жировой клетчатке. Обменные процессы позволяют вывести излишнюю жидкость, улучшить состояние эпидермиса.

Растирания в домашних условиях щеткой способствуют раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Если вы хотите в домашних условиях проводить процедуру, вам необходима сухая массажная щетка, такая же сухая поверхность кожи. Манипуляции проводятся растирающими движениями перед принятием ванны или душа.

Эффективность процедуры зависит от ее длительности: каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Сухие растирания проводят ежедневно в первые 2-3 месяца. После истечения этого срока можно проводить сеансы через день, пока не появится результат, «апельсиновая корка» не исчезнет или не станет менее заметна.

Когда желаемый результат достигнут, можно проводить растирания 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

Польза

Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

массажная щетка от целлюлита

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Зачем она нужна и почему так популярна?

Щетка от целлюлита: делаем растирания правильно

Наиболее эффективными средствами от целлюлитных отложений по праву считаются различные виды массажей и растираний. Антицеллюлитный массаж достаточно эффективен, но в тоже время дорогой и достаточно болезненный. Отличной его альтернативой станут растирания.

Для того чтобы растирания приносили отличный эффект их нужно проводить с помощью щетки от целлюлита. Результативность данного средства достаточно высока и объясняется такими фактами:

— массажная щетка от целлюлита приводит в движение подкожные жировые слои, что способствует выведению шлаков;

— растирания щеткой налаживают кровообращение в тканях пораженных целлюлитом.

Щетка против целлюлита: противопоказания

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массаж сухой щеткой

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк

Массаж тела с помощью сухой щётки, или брашинг, очень популярен у бьюти-блогеров. Они уверяют, что процедура даёт заметный результат уже после нескольких сеансов.

Вот какой эффект обещают:

  • улучшается кровоток и лимфоток, за счёт чего спадают отёки;
  • выводятся токсины;
  • отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;
  • нормализуются обменные процессы;
  • улучшается пищеварение;
  • пропадают целлюлит и растяжки;
  • укрепляются сосуды;
  • улучшается настроение, и повышается иммунитет;
  • восстанавливается нервная система.

Типичное описание массажа в Instagram

Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на личных ощущениях блогеров — научных исследований на эту тему пока нет. Более того, врачи не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

Как на самом деле работает массаж сухой щёткой

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток.

В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки.

По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

Целлюлит вызывают разрастающиеся жировые клетки

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Щетка от целлюлита: массажная щетка против апельсиновой корки

массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на moisecrety.com!

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, скрабов увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

  • эффективность процедуры;
  • простота применения;
  • низкая стоимость антицеллюлитной “программы”.

Использовать щетку для избавления от целлюлита может каждая из нас в домашних условиях. Эффект будет не хуже, чем после посещения салона красоты.

Польза массажной щетки

Массаж с применением щетки помогает:

  • избавиться от целлюлита;
  • разгладить кожу;
  • активизировать обменные процессы;
  • вывести токсины;
  • вернуть коже тонус;
  • смоделировать фигуру;
  • запустить процессы регенерации;
  • снять стресс, напряжение с мышц;
  • насытить ткани кислородом.

Кроме того, массаж щеткой – это хороший способ профилактики растяжек и появления целлюлита дальше.

Как выбрать антицеллюлитную щетку?

1. Жесткость щетки для массажа. Чем жестче щетка, тем быстрее и лучше она будет справляться со своим заданием. Мягкая щетка будет дольше разогревать вашу кожу, а потому эффект растирания – меньше. Если купленная вами щетка против целлюлита очень жесткая, распарьте ее в кипятке (если материал изготовления допускает) перед применением.

Будьте уверенны, после нескольких сеансов массажа щеткой вы привыкнете к ее жесткости.

2. Материал массажной антицеллюлитной щетки. Обратите свое внимание на натуральные материалы: дерево, ворс.

Щетки для массажа бывают также:

  • разной формы (круглые, овальные);
  • с ручкой и без нее, с креплением для ладони;
  • с рабочей поверхностью с одной или с двух сторон.

Выбирайте такую, которую удобно будет держать в руке.  Я предпочитаю щетки с длинной деревянной ручкой и натуральной щетиной с одной стороны и деревянными бугорками с другой.

Запомните: массажная щетка не должна травмировать кожу или царапать ее!

Техника массажа антицеллюлитной щеткой

1. Перед тем, как начать массажировать пораженные целлюлитом места, подготовьте свою кожу. Примите горячую ванну. Воспользуйтесь скрабом. Хороший антицеллюлитный эффект  дает кофейный скраб, который можно сделать самостоятельно.

2. После ванны необходимо насухо вытереть тело. Я рекомендую делать это растирающими движениями, чтобы кожа покраснела. Это – хороший признак того, что кровообращение улучшается.

3. Щетка от целлюлита применяется на сухое тело.

Начинаем движения снизу вверх: от стоп к коленям, от лодыжек вверх, от запястья к локтям, от локтей к плечам. На бедрах, ягодицах и животе применяются круговые движения.  Спину нужно растирать длинными движениями от поясницы вверх. Талию прорабатываем от бедра к груди.

Запомните: никаких движений вперед-назад!

4. После использования массажной щетки примите душ и нанесите  на тело крем (увлажняющий, питательный или антицеллюлитный).

Продолжительность процедуры – 10-20 минут, с постепенным нарастанием. Первый раз сильно не переусердствуйте. Потом вы сами почувствуете с какой силой и интенсивностью нужно делать массаж щеткой.

Противопоказаниями к антицеллюлитному сухому массажу щеткой являются воспалительные процессы на коже, дерматиты, высыпания.

Эффект от такого массаж будет виден только в том случае, если вы также правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, пьете достаточное количество воды, избегаете хронической усталости и стресса, высыпаетесь.

Желаю вам здоровья и красоты!

Источник: http://moisecrety.com/personal-care/body-care/shhetka-ot-cellyulita-massazhnaya-shhetka-protiv-apelsinovoj-korki

Массажная щетка от целлюлита: как пользоваться, отзывы

массажная щетка от целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое тело и подтянутую фигуру, и некоторым удается сохранить красоту до старости. У многих женщин с возрастом появляется неприятная на вид и на ощупь «апельсиновая корка». Другими словами, появляется целлюлит. С этой проблемой давно научились бороться. Основным и наиболее доступным методом является растирание, использование специальной массажной щетки.

Массажная щетка способна помочь избавиться от целлюлита независимо от стадии развития, локализации. Более того,  процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо следов, синяков.

Всем известно, что целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Комочки, впадины, которые образуются под кожными покровами можно устранить с помощью массажа. Профессиональный массаж от целлюлита – удовольствие дорогое, а самомассаж с помощью специальной щетки доступен и столь же эффективен.

Процедура стимулирует обменные процессы во всех слоях эпидермиса, активизирует кровообращение, а с ним и поступление полезных веществ к подкожно-жировой клетчатке. Обменные процессы позволяют вывести излишнюю жидкость, улучшить состояние эпидермиса.

Растирания в домашних условиях щеткой способствуют раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Если вы хотите в домашних условиях проводить процедуру, вам необходима сухая массажная щетка, такая же сухая поверхность кожи. Манипуляции проводятся растирающими движениями перед принятием ванны или душа.

Эффективность процедуры зависит от ее длительности: каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Сухие растирания проводят ежедневно в первые 2-3 месяца. После истечения этого срока можно проводить сеансы через день, пока не появится результат, «апельсиновая корка» не исчезнет или не станет менее заметна.

Когда желаемый результат достигнут, можно проводить растирания 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

Польза

Польза манипуляций заключается в том, что благодаря специальной схеме движений мы достигаем ускорения оттока лимфы, крови от проблемных мест, ускоряем обменные процессы, выводим лишнюю жидкость из клеток.

Схема движений во время процедуры следующая:

  • от ступней до коленей: линейные движения от ступней к коленям;
  • на бедрах и ягодицах: круговые движения;
  • живот и область груди: круговые движения.

Таким образом, во время процедуры мы затрагиваем все проблемные зоны, воздействуем на все тело.

Противопоказания к использованию

Данная процедура является безболезненной, но противопоказания все же присутствуют: раны, повреждения кожных покровов — ушибы, царапины, ссадины и варикоз, потому что активизация кровотока может стать причиной повреждения сосудов, которые растянуты и слабы.

Если варикоз имеет ярко выраженную локализацию, просто можно обойти эти места, массируя здоровые участки тела. Также у нас на сайте есть отдельная статья о борьбе с целлюлитом при варикозе.

Такой самомассаж имеет противопоказания, поэтому перед проведением процедуры ознакомьтесь с ними.

Вам также будет интересно:  Ароматные эфирные масла от целлюлита

Какое приспособление  лучше использовать

Эффективность процедуры зависит не от средств, которые вы применяете, а от качества инструмента. Щетка может быть из разных материалов, иметь или не иметь разные массажные ролики. Как разобраться, что лучше, и найти оптимальный вариант? Мы расскажем вам далее.

Итак, все инструменты можно подразделить на модели с натуральной щетиной или деревянными зубчиками, на силиконовые или резиновые аналоги. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн может быть разным, включать ручки, шлицы или другие держатели.

С натуральной щетиной

Более жесткой, но эффективной в удалении целлюлита является щетка с натуральной щетиной кабана, деревянными зубцами. Растирания можно проводить обеими сторонами.

От целлюлита деревянная

Деревянные щетки пользуются не меньшей популярностью, чем щетки с натуральной щетиной.

Потому как такой материал не способен вызвать аллергию, экологичен, долговечен, растирания инструментами с  деревянными пупырышками также эффективны, как и натуральным ворсом.

Силиконовая 

Силиконовая односторонняя щетка для устранения «апельсиновой корки» в меру жесткая, а зубцы не так травмируют кожу при сухом массаже. Она будет отличным вариантом для обладательниц чувствительной, тонкой кожи.

Зубцы на ней расположены в разном направлении и имеют скругленную форму с одной стороны.

Сухая 

Манипуляции сухой щеткой пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Благодаря такому массажу поры очищаются, кожные покровы тонизируются, при этом не теряя свой защитный масляной слой.

С помощью процедуры эффект заметен не только внешне, улучшается процесс пищеварения, циркуляция крови, работа почек, обновление клеток. Но не стоит выбирать слишком жесткое приспособление, так как можно нанести травму эпидермису.

Сегодня в продаже можно найти односторонние щетки. В инструменте присутствуют шлица для руки, пластиковые или деревянные зубцы с другой стороны. К односторонним приспособлениям можно отнести модели, которые оснащены крутящимися роликами. Они производятся из прочного пластика, оснащаются ручкой с другой.

При сильном надавливании ролики массируют глубинные слои подкожно-жировой клетчатки. Производители таких моделей заявляют, что они являются аналогом роликового аппарата для массажа от целлюлита.

Таким образом, выбор щетки необходимо осуществлять на основании типа кожи и желаемого результата. При этом помните, что устранение апельсиновой корки – сложный и долгий процесс. В данном случае упорство и труд обязательно принесут результаты в виде красивой фигуры.

Антицеллюлитный массаж

Для  того чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать, как правильно выполнять процедуру, соблюдать правила и руководствоваться принципами. Если будете выполнять массаж правильно, хороший результат вам обеспечен.

Вам также будет интересно:  Как применять черную глину от целлюлита

Как правильно делать? Техника и принцип проведения

Данную процедуру необходимо выполнять утром или днем, так как она прекрасно бодрит. Но многие женщины проводят её, просматривая любимые сериалы. Это конечно возможно, но только после того, как освоите технику массажа в совершенстве.

Процедуру начинайте с кончиков пальцев рук, постепенно передвигаясь массажным инструментом к области сердца. Движения должными быть легкими, плавными, только после того, как участки тела разогреются, можно будет увеличить интенсивность надавливаний.

Ступни, голени массируются прямыми длинными движениями, а бедра, ягодицы –круговыми движениями. Выполнять их лучше против часовой стрелки. После этого можно переходить к животу, спине. Тут главное не переусердствовать, так как могут возникнуть серьезные проблемы, например, опущение матки.

После этого можно перейти  к плечам, рукам, верхней части спины и груди. Движения на кистях должны быть круговыми, а на плечах «подметающие».

Правила эффективного массажа

Во время процедуры необходимо соблюдать следующие правила:

  • После проведения массажа тело должно быть слегка румяное. Следите за состоянием кожи. В случае если она горит, манипуляции проводились не правильно.
  • Движения должны быть только круговыми, прямыми и сверху-вниз.
  • Проводится процедура с утра или за 3 часа до сна.
  • Не стоит ускорять процесс, растирая сильнее кожные покровы или давя на них. Пользы от этого не будет.
  • Нельзя совмещать загар и массаж. Не затрагивайте щеткой папилломы, родинки.

Виды массажа в домашних условиях

Сегодня в домашний условиях можно без особых сложностей провести как влажный, так и сухой массаж. Нужно лишь знать правила и порядок действий.

Процедура на влажную кожу

Итак, влажная процедура.

Если вы выбрали данный вид массажа, необходимо предварительно замочить массажную щетку, а на кожу нанести гель для душа или скраб для тела.

Теперь можно массировать тело от ступней к коленям, бедрам, ягодицам, животу, области груди.

Скользящими движениями нужно растирать кожу снизу вверх. Руки массируются от запястью к плечу. Во время процедуры необходимо уделять каждой проблемной зоне 10-15 минут. Далее можно принять контрастный душ.

Завершить массаж лучше всего увлажнением. Это можно сделать с помощью масла виноградных косточек (узнайте больше об использовании органических масел от целлюлита) или же других косметических средств.

Вам также будет интересно:  Эуфиллин как средство от целлюлита

Процедура на сухую кожу

Сухой массаж или сухая чистка кожи проводится по сухим кожным покровам. Косметологи и другие специалисты утверждают, что данный вид эффективнее, так как задействует мышечную и соединительную ткань.

Принцип такого массажа такой же, как и предыдущего: все движения направлены от ступней по направлению к сердцу. После процедуры необходимо принять душ, смыть с гелем для душа ороговевшие частицы кожи.

Оба вида массажа эффективны, после каждого из них должно ощущаться легкое покалывание. Сухой антицеллюлитный массаж щеткой необходимо делать ежедневно по 10 минут.

массаж щеткой от DreamBodyClub

Сегодня борьба с целлюлитом привносит свои правила в производство косметических средств, поэтому на полках магазинов можно найти кремы, гели от целлюлита, активизирующие обменные процессы в коже, подтягивающие ее. Цена таких средств иногда пугает.

Многие женщины прибегают к производству косметических средств в домашних условиях. Для них необходимы продукты, которые есть на каждой кухне, стоят недорого. Например, мед, кофе, какао, соль, сода, эфирные масла, лекарственные травы можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Их можно применять самостоятельно, растирать проблемные участки кофейной гущей, например, а можно делать на основе нежирного кефира или меда скрабы. Антицеллюлитный массаж с помощью таких средств не просто улучшит обменные процессы в кожных покровах, но и обогатит их витаминами, микроэлементами.

Все средства позволяют найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита за 1 месяц, выглядя отлично в любом возрасте.

Отзывы об использовании

Елена, 28 лет

Я попробовала все описанное выше, за 2 месяца регулярных процедур я сбросила 6 кг, страшные бугорки ушли с кожи. Я теперь не стесняюсь раздеться на пляже или пойти в бассейн с подругами.

Марина, 33 года

Я начала курс массажа 2 недели назад, но уже сейчас чувствую, что сантиметры стали уходить с талии и бедер. Спасибо, я очень довольна, ведь целлюлит был у меня с юности.

Лидия, 29 лет

Уже прошел месяц, как я провожу ежедневный курс процедур дома. Сегодня взвесилась и не поверила своим глазам — минус 5 кг, чистая здоровая кожа. Спасибо. Я добавила еще и самодельный скраб для тела на основе кефира с кофе и косточками абрикоса.

Регулярный антицеллюлитный массаж щеткой поможет добиться отличных результатов. Конечно, в начале эта процедура может доставить массу неприятных ощущений, утомить вас, поэтому для адаптации потребуется несколько недель. Если вы запасетесь терпением, через месяц ваша кожа станет гладкой, бархатистой.

Источник: https://anukapohudei.ru/massazhnaya-shhetka-ot-cellyulita

Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

массажная щетка от целлюлита

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх.Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:•    кожные заболеваниях;•    повреждения кожи;•    варикозное расширение вен;•    плохое самочувствие;•    простуда;•    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность. Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы). Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!

Источник: https://ona-znaet.ru/massag-shetka

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Зачем она нужна и почему так популярна?

Это приспособление давно известно в Европе и имеет там большую популярность. У нас в России щётки для сухого массажа только начали набирать своих поклонниц, но абсолютное большинство попробовавших уже делятся положительными отзывами! Ведь щётка уже через 2-3 процедуры сухого массажа показывает результат. Почему?

  • Щётка отшелушивает ороговевшую старую кожу — за счёт этого кожа более ровная и гладкая;
  • Улучшает кровообращение в коже — это ускоряет метаболизм, что способствует выводу жиров, снятию отёков и придает коже здоровый цвет;
  • Массаж стимулирует движение лимфы в организме — лишняя жидкость выводится естественным путём и объемы тела становятся заметно меньше. Для правильной стимуляции используйте простую схему массажа, описанную в этой статье.

✔ При регулярном применении снимаются отёки, кожа выравнивается, её цвет более ровный и здоровый! Щётка применяется как при целлюлите так и для его предотвращения. Даже если у Вас нет признаков целлюлита, массаж будет полезен и сделает вашу кожу и формы более привлекательными

Чем различаются щётки?

Главные различия в материале щетины и форме ручки. Давайте остановимся на материалах щетины подробнее. В наших щётках для массажа используюется 3 материала с разной упругостью для разных типов кожи:

  • Натуральная щетина вепря (кабана) — для бережного массажа чувствительной кожи и участков с нежной кожей (грудь, шея, руки)
  • Искуственная щетина тампико (полипропилен) — средний по интенсивности при этом недорогой и эффективный материал.
  • Волокна  мексиканского кактуса — для самого интенсивного массажа.
НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА ВЕПРЯЖЕСТКОСТЬ 3 из 5. ДЛЯ БЕРЕЖНОГО МАССАЖАДля массажа чувствительной кожи и ежедневного массажа. Подходит для зоны груди, шеи, рук.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — SOFT

■ ■ ■

ИСКУССТВЕННАЯ ЩЕТИНА ТАМПИКО (ПОЛИПРОПИЛЕН)ЖЕСТКОСТЬ 4 из 5. ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАЭффективный, недорогой и долговечный материал. Гипоаллергенный. Легко очищать.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — INTENSE

■ ■ ■

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА КАКТУСАЖЕСТКОСТЬ 5 из 5. ДЛЯ САМОГО ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАСамый жесткий материал щетины для быстрого результата. Не подходит для тонкой или чувствительной кожи.
ЩЕТКИ С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ -COMPACT иCACTUS

Источник: https://www.gloys.com/blogs/news-articles/schetka-massage

Щетка от целлюлита: делаем растирания правильно

Наиболее эффективными средствами от целлюлитных отложений по праву считаются различные виды массажей и растираний. Антицеллюлитный массаж достаточно эффективен, но в тоже время дорогой и достаточно болезненный. Отличной его альтернативой станут растирания.

Для того чтобы растирания приносили отличный эффект их нужно проводить с помощью щетки от целлюлита. Результативность данного средства достаточно высока и объясняется такими фактами:

— массажная щетка от целлюлита приводит в движение подкожные жировые слои, что способствует выведению шлаков;

— растирания щеткой налаживают кровообращение в тканях пораженных целлюлитом.

Щетка против целлюлита: противопоказания

При наличии определенного рада заболеваний использование такого средства становится недопустимым. К заболеваниям относятся различные проблемы кожного покрова: воспалительные процессы, гиперчувствительность, кожные инфекции, псориаз и варикоз.

Выбираем антицеллюлитную щетку

Прежде чем купить щетку от целлюлита обратите внимание на две вещи: материал изготовления и жесткость.

Первое правило – это натуральность. При выборе антицеллюлитной щетки следите за тем, чтобы она была выполнена из натуральных материалов. Натуральными должен быть и ворс, и корпус (деревянный). Такая щетка от целлюлита будет стоить немного дороже, но пользы организму принесет больше.

Если ворс у новой щетки слишком жесткий, то его следует замочить в горячей воде на несколько часов, а затем хорошо просушить.

Делаем растирания вместе с антицеллюлитной щеткой

Такие растирания должны проводиться перед принятием душа или ванны. Это очень важно по трем причинам:

— распаренную кожу легко повредить интенсивными движениями;

— вода поможет коже расслабиться и снять напряжение после растирания;

— после таких процедуре кожу необходимо хорошо очистить и подготовить для антицеллюлитных средств.

Помните: щетка от целлюлита – это средство для сухого воздействия на кожу.

Частота и длительность растираний зависит исключительно от Ваших пожеланий. Специалисты рекомендуют начинать с сеансов длительностью 4-5 минут в день. Щетка от целлюлита – это отличное средство как для борьбы с целлюлитными отложениями, так и для профилактики их появления.

Начинать растирание с массажной щеткой от целлюлита стоит одиночными движениями по всей задней поверхности бедра. Боковые и передние поверхности бедер растираются движеними снизу вверх, а ягодицы круговыми движениями.

Щетка от целлюлита: правильный уход

Для того чтобы антицеллюлитная щетка на все 100 процентов была эффективной и безопасной, раз в неделю необходимо очищать ее с помощью моющих средств. После каждого массажа просто споласкивайте щетку и хорошо просушивайте.

Щетка для массажа от целлюлита: дополнительные бонусы

Растирания со щеткой помогут не только избавиться от целлюлитных отложений, а еще и очистит кожу. Щетка от целлюлита приведет кожу в тонус. В результате Вы очистите поры и удалите отмершие клетки кожи.

Помните, что борьба с целлюлитом будет намного эффективнее, если Вы будете делать упражнения, соблюдать диету и принимать специальные водные процедуры.

) —>

Источник: http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/shhetka-ot-cellyulita.php

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!

9. Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio.

Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна.

Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой – и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике “Личный опыт” и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi.

 Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей.

Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

Источник: https://lookbio.ru/samochuvctvie/poleznoe-samochuvctvie/vsyo-chto-vam-nuzhno-znat-o-massazhe-suxoj-shhetkoj/

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

  • Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
  • Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
  • Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
  • Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
  • Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:

1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5. Сердечно-сосудистые недуги.

6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

7. Атеросклероз.

8. Тромбофлебит.

9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11. Наличие новообразований.

12. Гипертония.

13. Тошнота и рвота.

14. Болезни органов ЖКТ.

15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

Виды щеток, рекомендации по выбору

Разновидности:

  • С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
  • Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
  • Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
  • Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
  • Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:

  • Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
  • Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
  • Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
  • Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
  • Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
  • Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
  • Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения. Ускорить процесс получится, если начать принимать натуральное средство Талия.

Как правильно пользоваться?

  1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
  2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
  3. Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
  4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

  • Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
  • Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
  • Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
  • Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
  • Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
  • После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

Отзывы об использовании

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

Екатерина, Москва.

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

Наталья, Санкт-Петербург.

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

Алина, Казань.

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Источник: http://limelady.ru/anticellyulitnaya-shhetka-dlya-massazha.html

Массаж сухой щеткой

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс,.

История сухого массажа

Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

Преимущества массажа сухой щеткой

  1. Борется с целлюлитом
  2. Укрепляет лимфатическую систему
  3. Очищает кожу
  4. Укрепляет иммунную систему
  5. Стимулирует работу сальных желез
  6. Подтягивает кожу
  7. Тонизирует мышцы
  8. Стимулирует кровообращение
  9. Улучшает работу нервной системы
  10. Бодрит и дает приток энергии

А также это просто, быстро и недорого!

Преимущества сухого массажа

1. Борется с целлюлитом

Целлюлит — это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов — это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

2. Укрепляет лимфатическую систему

Лимфатическая система — основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

3. Очищение кожи

Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

4.  Укрепляет иммунную систему

Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

5. Стимулирует работу сальных желез

Кожа — самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам.

Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах.

Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

6. Подтягивает кожу

Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению  кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

7. Тонизирует мышцы

Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

8. Стимулирует кровообращение

Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

9. Улучшает работу нервной системы

Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

10. Бодрит

Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

ТЕХНИКА СУХОГО МАССАЖА

Как делать сухой массаж щеткой?

Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.

  1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные — снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
  2. Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
  3. Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
  5. Спина и Шея: движения по спине — снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее — сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения — дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение — немедленно прекратите процедуру.

Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину — такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу.

Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче.

Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка — меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте!Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Источник: https://www.herbin.ru/blogs/blog/massazh-suhoy-schetkoy

Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк

Массаж тела с помощью сухой щётки, или брашинг, очень популярен у бьюти-блогеров. Они уверяют, что процедура даёт заметный результат уже после нескольких сеансов.

Вот какой эффект обещают:

  • улучшается кровоток и лимфоток, за счёт чего спадают отёки;
  • выводятся токсины;
  • отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;
  • нормализуются обменные процессы;
  • улучшается пищеварение;
  • пропадают целлюлит и растяжки;
  • укрепляются сосуды;
  • улучшается настроение, и повышается иммунитет;
  • восстанавливается нервная система.

Типичное описание массажа в Instagram

Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на личных ощущениях блогеров — научных исследований на эту тему пока нет. Более того, врачи не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

Как на самом деле работает массаж сухой щёткой

Суть такого брашинга в механическом воздействии на эпидермис — верхний слой кожи. Щетина отшелушивает мёртвые клетки — косметологи называют этот процесс эксфолиацией. Именно поэтому процедуру проводят насухо: так трение сильнее, чем при влажной чистке, и частички сходят лучше. При этом массажные движения временно усиливают кровоток.

Эксфолиация и временное усиление кровоснабжения — вот настоящий результат массажа.

Почему большинство обещанных эффектов — мифы

Миф 1. Сухой массаж разбивает жировые отложения и тонизирует мышцы

Дерма, то есть средний слой кожи, и подкожная жировая клетчатка не задействованы при брашинге. Добраться до мышц щётке ещё сложнее, поэтому на их тонус она никак не влияет.

Миф 2. Брашинг улучшает лимфоток

Щётка прорабатывает только эпидермис, в котором нет лимфатических сосудов, а значит, не может улучшить лимфоток. На самом деле его обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите избежать застоя лимфы, то достаточно просто двигаться. 10 минут, потраченные на прогулку или тренировку, принесут больше пользы лимфатической системе, чем те же 10 минут брашинга.

Миф 3. Исчезают целлюлит и растяжки

«Апельсиновая корка» появляется, когда жировые клетки (адипоциты), сдерживаемые соединительными волокнами, проступают через кожу. Чем крупнее адипоциты, слабее соединительная ткань, тоньше и неэластичнее кожа, тем заметнее бугорки и впадинки. Сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений и никак не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому «апельсиновую корку» он не уберёт.

Иногда можно увидеть заявления, что щётки разбивают токсины в тканях и именно так борются с целлюлитом. Но причиной проблемы могут быть гормоны, возраст, несбалансированное питание, гиподинамия и вредные привычки.

Видимость результата после массажа кроется в эффекте отражения света, о котором говорит  доктор Джошуа Цайхнер из медицинского центра Маунт-Синай. После эксфолиации кожа становится более гладкой и лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны.

Но избавиться от них полностью с помощью щётки не выйдет.

Миф 4. Брашинг выводит токсины

За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки. Массаж сухой щёткой тут ни при чем. Не влияет процедура и на пищеварение.

Миф 5. Сухой брашинг служит профилактикой варикоза

Варикоз развивается, когда стенки сосудов теряют эластичность и деформируются, а клапаны, пропускающие венозную кровь, перестают выполнять свою функцию. Ни один массаж не влияет на структуру и свойства ткани венозных стенок или работу клапанов. Поэтому сухой брашинг в этом плане бесполезен. Более того, слишком усердное растирание щёткой, наоборот, провоцирует появление сосудистых сеточек.

Марина Петровна Березко, кандидат медицинских наук, хирург-флеболог, лимфолог, консультант компании Medi

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт

Эксфолиация нужна не всегда. По словам Тины Альстер, директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, молодая кожа справляется с очищением сама. Помогать ей стоит после 30 лет.

Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щётки, особенно жёсткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает её защитного барьера и делает более сухой.

Поэтому процедура противопоказана:

  • людям с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;
  • при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;
  • при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;
  • после солнечных ожогов;
  • при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

В чём польза сухого брашинга

Хотя большинство чудодейственных свойств оказались мифами, такой массаж всё же оказывает некоторое положительное воздействие:

  • Хорошо отшелушивает старые клетки, после чего кожа выглядит лучше. Эффект проявляется постепенно, так что не стоит расстраиваться, если после первой процедуры ничего не заметно.
  • Поможет при фолликулярном кератозе. Это та самая гусиная кожа на бёдрах и руках, которая появляется из-за закупоривания волосяных фолликул. Механическая чистка, по словам дерматолога Марка Глашофера, может убрать эти пробки.
  • Стимулирует нервные окончания: использование щётки с утра хорошо помогает взбодриться.

Важно: процедура будет полезна, только если делать её правильно.

Как делать сухой массаж

Выберите подходящую щётку

Постарайтесь потрогать её в магазине, чтобы подобрать оптимальную жёсткость щетины. Для начала лучше взять помягче, чтобы точно не травмировать кожу.

Самая мягкая щётка — с синтетическим ворсом, сделанная из кактуса чуть грубее, наиболее жёсткая — из щетины кабана. Форма может быть любой, всё зависит от вашего удобства. Кому-то нравится длинная ручка, благодаря которой легко массировать спину, другим удобнее с двумя маленькими щётками, которые можно надевать на руки.

Перед первым использованием и после него щётку нужно промыть и высушить.

Что купить

Запомните главные правила

  • Делайте массаж на сухую кожу. Щётку смачивать тоже не стоит.
  • После процедуры примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички. Контрастные водные процедуры усилят эффект и укрепят сосуды.
  • Увлажните кожу. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла, но ни в коем случае не чистое масло. Врач Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» объясняет, что оно соединяется с ценными липидами нашего эпидермиса и просто вымывает их.

Отработайте технику

Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми. Принципиальной разницы в эффекте не будет, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.

Движения должны быть мягкими и приятными, без чрезмерного нажима. Вся процедура займёт 5–10 минут.

Отличная новость для ленивых: достаточно одного пилинга щёткой в неделю. Более частые сеансы могут навредить: нарушить защитный барьер и баланс влаги в коже.

Если у вас нет дерматологических проблем, массаж сухой щёткой — хороший вариант домашнего ухода и альтернатива скрабу. Главное — выполнять процедуру бережно и не ожидать от брашинга многого.

Источник: https://lifehacker.ru/massazh-suxoj-shhyotkoj/

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток.

В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки.

По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

Целлюлит вызывают разрастающиеся жировые клетки

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Как щётка влияет на целлюлит

Как щётка влияет на целлюлит

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах.

На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

  • Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
  • Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
  • Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть.

Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже.

Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Как правильно пользоваться против целлюлита

Как правильно пользоваться против целлюлита

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром.

Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются.

Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка для массажа должна быть из натуральных материалов, экономить на ней не стоит

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.

Светлана Корякова

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Сухой массаж

Сухой массаж

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу.

Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону.

После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Техника влажного массажа

Техника влажного массажа

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

  1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
  2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
  3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
  4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
  5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
  6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

Поэтапное выполнение массажа

Поэтапное выполнение массажа

Как делать:

  1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
  2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
  3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
  4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
  5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
  6. Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
  7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела.

Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно.

Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Общие рекомендации по выбору щётки:

  • Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
  • Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
  • Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
  • Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
  • Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Разновидности щёток — фотогалерея

Разновидности щёток — фотогалерея

Щётка Riche в основном получает положительные отзывы от покупательниц Lito Lito — удобный массажёр с ворсом и деревянными пальцами на одной стороне Щётку Бест Транс Сервис можно приобрести на заказ у производителя или найти в обычном хозяйственном магазине Щётка Earth Therapeutics производства США может обойтись дорого из-за накрутки за доставку и меняющегося курса валют Щёткой с ручкой удобно массировать спину, двумя маленькими кргулыми щётками — ноги Щёткой Helen Gold DRY BRUSH можно скрабировать кожу даже без косметики У щётки Skin Brush Elemis даже не щетина — колючки кактуса, для чувствительной кожи она не подойдёт

Противопоказания к процедуре

Противопоказания к процедуре

Не стоит делать массаж щёткой, если в проблемной зоне есть воспаления, высыпания, порезы и царапины. Не массажируйте места, поражённые псориазом и экземой. Противопоказания к процедуре — варикозное расширение вен, обострение дерматических патологий и острых инфекций. Во время беременности массаж можно выполнять с разрешения врача.

Отзывы о щётке для массажа от целлюлита

Щетка от целлюлита: массажная щетка против апельсиновой корки

массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на moisecrety.com!

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, скрабов увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

  • эффективность процедуры;
  • простота применения;
  • низкая стоимость антицеллюлитной “программы”.

Использовать щетку для избавления от целлюлита может каждая из нас в домашних условиях. Эффект будет не хуже, чем после посещения салона красоты.

Польза массажной щетки

Массаж с применением щетки помогает:

  • избавиться от целлюлита;
  • разгладить кожу;
  • активизировать обменные процессы;
  • вывести токсины;
  • вернуть коже тонус;
  • смоделировать фигуру;
  • запустить процессы регенерации;
  • снять стресс, напряжение с мышц;
  • насытить ткани кислородом.

Кроме того, массаж щеткой – это хороший способ профилактики растяжек и появления целлюлита дальше.

Как выбрать антицеллюлитную щетку?

1. Жесткость щетки для массажа. Чем жестче щетка, тем быстрее и лучше она будет справляться со своим заданием. Мягкая щетка будет дольше разогревать вашу кожу, а потому эффект растирания – меньше. Если купленная вами щетка против целлюлита очень жесткая, распарьте ее в кипятке (если материал изготовления допускает) перед применением.

Будьте уверенны, после нескольких сеансов массажа щеткой вы привыкнете к ее жесткости.

2. Материал массажной антицеллюлитной щетки. Обратите свое внимание на натуральные материалы: дерево, ворс.

Щетки для массажа бывают также:

  • разной формы (круглые, овальные);
  • с ручкой и без нее, с креплением для ладони;
  • с рабочей поверхностью с одной или с двух сторон.

Выбирайте такую, которую удобно будет держать в руке.  Я предпочитаю щетки с длинной деревянной ручкой и натуральной щетиной с одной стороны и деревянными бугорками с другой.

Запомните: массажная щетка не должна травмировать кожу или царапать ее!

Техника массажа антицеллюлитной щеткой

1. Перед тем, как начать массажировать пораженные целлюлитом места, подготовьте свою кожу. Примите горячую ванну. Воспользуйтесь скрабом. Хороший антицеллюлитный эффект  дает кофейный скраб, который можно сделать самостоятельно.

2. После ванны необходимо насухо вытереть тело. Я рекомендую делать это растирающими движениями, чтобы кожа покраснела. Это – хороший признак того, что кровообращение улучшается.

3. Щетка от целлюлита применяется на сухое тело.

Начинаем движения снизу вверх: от стоп к коленям, от лодыжек вверх, от запястья к локтям, от локтей к плечам. На бедрах, ягодицах и животе применяются круговые движения.  Спину нужно растирать длинными движениями от поясницы вверх. Талию прорабатываем от бедра к груди.

Запомните: никаких движений вперед-назад!

4. После использования массажной щетки примите душ и нанесите  на тело крем (увлажняющий, питательный или антицеллюлитный).

Продолжительность процедуры – 10-20 минут, с постепенным нарастанием. Первый раз сильно не переусердствуйте. Потом вы сами почувствуете с какой силой и интенсивностью нужно делать массаж щеткой.

Противопоказаниями к антицеллюлитному сухому массажу щеткой являются воспалительные процессы на коже, дерматиты, высыпания.

Эффект от такого массаж будет виден только в том случае, если вы также правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, пьете достаточное количество воды, избегаете хронической усталости и стресса, высыпаетесь.

Желаю вам здоровья и красоты!

Источник: http://moisecrety.com/personal-care/body-care/shhetka-ot-cellyulita-massazhnaya-shhetka-protiv-apelsinovoj-korki

Массажная щетка от целлюлита: как пользоваться, отзывы

массажная щетка от целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое тело и подтянутую фигуру, и некоторым удается сохранить красоту до старости. У многих женщин с возрастом появляется неприятная на вид и на ощупь «апельсиновая корка». Другими словами, появляется целлюлит. С этой проблемой давно научились бороться. Основным и наиболее доступным методом является растирание, использование специальной массажной щетки.

Массажная щетка способна помочь избавиться от целлюлита независимо от стадии развития, локализации. Более того,  процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо следов, синяков.

Всем известно, что целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Комочки, впадины, которые образуются под кожными покровами можно устранить с помощью массажа. Профессиональный массаж от целлюлита – удовольствие дорогое, а самомассаж с помощью специальной щетки доступен и столь же эффективен.

Процедура стимулирует обменные процессы во всех слоях эпидермиса, активизирует кровообращение, а с ним и поступление полезных веществ к подкожно-жировой клетчатке. Обменные процессы позволяют вывести излишнюю жидкость, улучшить состояние эпидермиса.

Растирания в домашних условиях щеткой способствуют раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Если вы хотите в домашних условиях проводить процедуру, вам необходима сухая массажная щетка, такая же сухая поверхность кожи. Манипуляции проводятся растирающими движениями перед принятием ванны или душа.

Эффективность процедуры зависит от ее длительности: каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Сухие растирания проводят ежедневно в первые 2-3 месяца. После истечения этого срока можно проводить сеансы через день, пока не появится результат, «апельсиновая корка» не исчезнет или не станет менее заметна.

Когда желаемый результат достигнут, можно проводить растирания 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

Польза

Польза манипуляций заключается в том, что благодаря специальной схеме движений мы достигаем ускорения оттока лимфы, крови от проблемных мест, ускоряем обменные процессы, выводим лишнюю жидкость из клеток.

Схема движений во время процедуры следующая:

  • от ступней до коленей: линейные движения от ступней к коленям;
  • на бедрах и ягодицах: круговые движения;
  • живот и область груди: круговые движения.

Таким образом, во время процедуры мы затрагиваем все проблемные зоны, воздействуем на все тело.

Противопоказания к использованию

Данная процедура является безболезненной, но противопоказания все же присутствуют: раны, повреждения кожных покровов — ушибы, царапины, ссадины и варикоз, потому что активизация кровотока может стать причиной повреждения сосудов, которые растянуты и слабы.

Если варикоз имеет ярко выраженную локализацию, просто можно обойти эти места, массируя здоровые участки тела. Также у нас на сайте есть отдельная статья о борьбе с целлюлитом при варикозе.

Такой самомассаж имеет противопоказания, поэтому перед проведением процедуры ознакомьтесь с ними.

Вам также будет интересно:  Ароматные эфирные масла от целлюлита

Какое приспособление  лучше использовать

Эффективность процедуры зависит не от средств, которые вы применяете, а от качества инструмента. Щетка может быть из разных материалов, иметь или не иметь разные массажные ролики. Как разобраться, что лучше, и найти оптимальный вариант? Мы расскажем вам далее.

Итак, все инструменты можно подразделить на модели с натуральной щетиной или деревянными зубчиками, на силиконовые или резиновые аналоги. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн может быть разным, включать ручки, шлицы или другие держатели.

С натуральной щетиной

Более жесткой, но эффективной в удалении целлюлита является щетка с натуральной щетиной кабана, деревянными зубцами. Растирания можно проводить обеими сторонами.

От целлюлита деревянная

Деревянные щетки пользуются не меньшей популярностью, чем щетки с натуральной щетиной.

Потому как такой материал не способен вызвать аллергию, экологичен, долговечен, растирания инструментами с  деревянными пупырышками также эффективны, как и натуральным ворсом.

Силиконовая 

Силиконовая односторонняя щетка для устранения «апельсиновой корки» в меру жесткая, а зубцы не так травмируют кожу при сухом массаже. Она будет отличным вариантом для обладательниц чувствительной, тонкой кожи.

Зубцы на ней расположены в разном направлении и имеют скругленную форму с одной стороны.

Сухая 

Манипуляции сухой щеткой пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Благодаря такому массажу поры очищаются, кожные покровы тонизируются, при этом не теряя свой защитный масляной слой.

С помощью процедуры эффект заметен не только внешне, улучшается процесс пищеварения, циркуляция крови, работа почек, обновление клеток. Но не стоит выбирать слишком жесткое приспособление, так как можно нанести травму эпидермису.

Сегодня в продаже можно найти односторонние щетки. В инструменте присутствуют шлица для руки, пластиковые или деревянные зубцы с другой стороны. К односторонним приспособлениям можно отнести модели, которые оснащены крутящимися роликами. Они производятся из прочного пластика, оснащаются ручкой с другой.

При сильном надавливании ролики массируют глубинные слои подкожно-жировой клетчатки. Производители таких моделей заявляют, что они являются аналогом роликового аппарата для массажа от целлюлита.

Таким образом, выбор щетки необходимо осуществлять на основании типа кожи и желаемого результата. При этом помните, что устранение апельсиновой корки – сложный и долгий процесс. В данном случае упорство и труд обязательно принесут результаты в виде красивой фигуры.

Антицеллюлитный массаж

Для  того чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать, как правильно выполнять процедуру, соблюдать правила и руководствоваться принципами. Если будете выполнять массаж правильно, хороший результат вам обеспечен.

Вам также будет интересно:  Как применять черную глину от целлюлита

Как правильно делать? Техника и принцип проведения

Данную процедуру необходимо выполнять утром или днем, так как она прекрасно бодрит. Но многие женщины проводят её, просматривая любимые сериалы. Это конечно возможно, но только после того, как освоите технику массажа в совершенстве.

Процедуру начинайте с кончиков пальцев рук, постепенно передвигаясь массажным инструментом к области сердца. Движения должными быть легкими, плавными, только после того, как участки тела разогреются, можно будет увеличить интенсивность надавливаний.

Ступни, голени массируются прямыми длинными движениями, а бедра, ягодицы –круговыми движениями. Выполнять их лучше против часовой стрелки. После этого можно переходить к животу, спине. Тут главное не переусердствовать, так как могут возникнуть серьезные проблемы, например, опущение матки.

После этого можно перейти  к плечам, рукам, верхней части спины и груди. Движения на кистях должны быть круговыми, а на плечах «подметающие».

Правила эффективного массажа

Во время процедуры необходимо соблюдать следующие правила:

  • После проведения массажа тело должно быть слегка румяное. Следите за состоянием кожи. В случае если она горит, манипуляции проводились не правильно.
  • Движения должны быть только круговыми, прямыми и сверху-вниз.
  • Проводится процедура с утра или за 3 часа до сна.
  • Не стоит ускорять процесс, растирая сильнее кожные покровы или давя на них. Пользы от этого не будет.
  • Нельзя совмещать загар и массаж. Не затрагивайте щеткой папилломы, родинки.

Виды массажа в домашних условиях

Сегодня в домашний условиях можно без особых сложностей провести как влажный, так и сухой массаж. Нужно лишь знать правила и порядок действий.

Процедура на влажную кожу

Итак, влажная процедура.

Если вы выбрали данный вид массажа, необходимо предварительно замочить массажную щетку, а на кожу нанести гель для душа или скраб для тела.

Теперь можно массировать тело от ступней к коленям, бедрам, ягодицам, животу, области груди.

Скользящими движениями нужно растирать кожу снизу вверх. Руки массируются от запястью к плечу. Во время процедуры необходимо уделять каждой проблемной зоне 10-15 минут. Далее можно принять контрастный душ.

Завершить массаж лучше всего увлажнением. Это можно сделать с помощью масла виноградных косточек (узнайте больше об использовании органических масел от целлюлита) или же других косметических средств.

Вам также будет интересно:  Эуфиллин как средство от целлюлита

Процедура на сухую кожу

Сухой массаж или сухая чистка кожи проводится по сухим кожным покровам. Косметологи и другие специалисты утверждают, что данный вид эффективнее, так как задействует мышечную и соединительную ткань.

Принцип такого массажа такой же, как и предыдущего: все движения направлены от ступней по направлению к сердцу. После процедуры необходимо принять душ, смыть с гелем для душа ороговевшие частицы кожи.

Оба вида массажа эффективны, после каждого из них должно ощущаться легкое покалывание. Сухой антицеллюлитный массаж щеткой необходимо делать ежедневно по 10 минут.

массаж щеткой от DreamBodyClub

Сегодня борьба с целлюлитом привносит свои правила в производство косметических средств, поэтому на полках магазинов можно найти кремы, гели от целлюлита, активизирующие обменные процессы в коже, подтягивающие ее. Цена таких средств иногда пугает.

Многие женщины прибегают к производству косметических средств в домашних условиях. Для них необходимы продукты, которые есть на каждой кухне, стоят недорого. Например, мед, кофе, какао, соль, сода, эфирные масла, лекарственные травы можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Их можно применять самостоятельно, растирать проблемные участки кофейной гущей, например, а можно делать на основе нежирного кефира или меда скрабы. Антицеллюлитный массаж с помощью таких средств не просто улучшит обменные процессы в кожных покровах, но и обогатит их витаминами, микроэлементами.

Все средства позволяют найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита за 1 месяц, выглядя отлично в любом возрасте.

Отзывы об использовании

Елена, 28 лет

Я попробовала все описанное выше, за 2 месяца регулярных процедур я сбросила 6 кг, страшные бугорки ушли с кожи. Я теперь не стесняюсь раздеться на пляже или пойти в бассейн с подругами.

Марина, 33 года

Я начала курс массажа 2 недели назад, но уже сейчас чувствую, что сантиметры стали уходить с талии и бедер. Спасибо, я очень довольна, ведь целлюлит был у меня с юности.

Лидия, 29 лет

Уже прошел месяц, как я провожу ежедневный курс процедур дома. Сегодня взвесилась и не поверила своим глазам — минус 5 кг, чистая здоровая кожа. Спасибо. Я добавила еще и самодельный скраб для тела на основе кефира с кофе и косточками абрикоса.

Регулярный антицеллюлитный массаж щеткой поможет добиться отличных результатов. Конечно, в начале эта процедура может доставить массу неприятных ощущений, утомить вас, поэтому для адаптации потребуется несколько недель. Если вы запасетесь терпением, через месяц ваша кожа станет гладкой, бархатистой.

Источник: https://anukapohudei.ru/massazhnaya-shhetka-ot-cellyulita

Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

массажная щетка от целлюлита

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх.Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:•    кожные заболеваниях;•    повреждения кожи;•    варикозное расширение вен;•    плохое самочувствие;•    простуда;•    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность. Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы). Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!

Источник: https://ona-znaet.ru/massag-shetka

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Зачем она нужна и почему так популярна?

Это приспособление давно известно в Европе и имеет там большую популярность. У нас в России щётки для сухого массажа только начали набирать своих поклонниц, но абсолютное большинство попробовавших уже делятся положительными отзывами! Ведь щётка уже через 2-3 процедуры сухого массажа показывает результат. Почему?

  • Щётка отшелушивает ороговевшую старую кожу — за счёт этого кожа более ровная и гладкая;
  • Улучшает кровообращение в коже — это ускоряет метаболизм, что способствует выводу жиров, снятию отёков и придает коже здоровый цвет;
  • Массаж стимулирует движение лимфы в организме — лишняя жидкость выводится естественным путём и объемы тела становятся заметно меньше. Для правильной стимуляции используйте простую схему массажа, описанную в этой статье.

✔ При регулярном применении снимаются отёки, кожа выравнивается, её цвет более ровный и здоровый! Щётка применяется как при целлюлите так и для его предотвращения. Даже если у Вас нет признаков целлюлита, массаж будет полезен и сделает вашу кожу и формы более привлекательными

Чем различаются щётки?

Главные различия в материале щетины и форме ручки. Давайте остановимся на материалах щетины подробнее. В наших щётках для массажа используюется 3 материала с разной упругостью для разных типов кожи:

  • Натуральная щетина вепря (кабана) — для бережного массажа чувствительной кожи и участков с нежной кожей (грудь, шея, руки)
  • Искуственная щетина тампико (полипропилен) — средний по интенсивности при этом недорогой и эффективный материал.
  • Волокна  мексиканского кактуса — для самого интенсивного массажа.
НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА ВЕПРЯЖЕСТКОСТЬ 3 из 5. ДЛЯ БЕРЕЖНОГО МАССАЖАДля массажа чувствительной кожи и ежедневного массажа. Подходит для зоны груди, шеи, рук.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — SOFT

■ ■ ■

ИСКУССТВЕННАЯ ЩЕТИНА ТАМПИКО (ПОЛИПРОПИЛЕН)ЖЕСТКОСТЬ 4 из 5. ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАЭффективный, недорогой и долговечный материал. Гипоаллергенный. Легко очищать.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — INTENSE

■ ■ ■

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА КАКТУСАЖЕСТКОСТЬ 5 из 5. ДЛЯ САМОГО ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАСамый жесткий материал щетины для быстрого результата. Не подходит для тонкой или чувствительной кожи.
ЩЕТКИ С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ -COMPACT иCACTUS

Источник: https://www.gloys.com/blogs/news-articles/schetka-massage

Щетка от целлюлита: делаем растирания правильно

Наиболее эффективными средствами от целлюлитных отложений по праву считаются различные виды массажей и растираний. Антицеллюлитный массаж достаточно эффективен, но в тоже время дорогой и достаточно болезненный. Отличной его альтернативой станут растирания.

Для того чтобы растирания приносили отличный эффект их нужно проводить с помощью щетки от целлюлита. Результативность данного средства достаточно высока и объясняется такими фактами:

— массажная щетка от целлюлита приводит в движение подкожные жировые слои, что способствует выведению шлаков;

— растирания щеткой налаживают кровообращение в тканях пораженных целлюлитом.

Щетка против целлюлита: противопоказания

При наличии определенного рада заболеваний использование такого средства становится недопустимым. К заболеваниям относятся различные проблемы кожного покрова: воспалительные процессы, гиперчувствительность, кожные инфекции, псориаз и варикоз.

Выбираем антицеллюлитную щетку

Прежде чем купить щетку от целлюлита обратите внимание на две вещи: материал изготовления и жесткость.

Первое правило – это натуральность. При выборе антицеллюлитной щетки следите за тем, чтобы она была выполнена из натуральных материалов. Натуральными должен быть и ворс, и корпус (деревянный). Такая щетка от целлюлита будет стоить немного дороже, но пользы организму принесет больше.

Если ворс у новой щетки слишком жесткий, то его следует замочить в горячей воде на несколько часов, а затем хорошо просушить.

Делаем растирания вместе с антицеллюлитной щеткой

Такие растирания должны проводиться перед принятием душа или ванны. Это очень важно по трем причинам:

— распаренную кожу легко повредить интенсивными движениями;

— вода поможет коже расслабиться и снять напряжение после растирания;

— после таких процедуре кожу необходимо хорошо очистить и подготовить для антицеллюлитных средств.

Помните: щетка от целлюлита – это средство для сухого воздействия на кожу.

Частота и длительность растираний зависит исключительно от Ваших пожеланий. Специалисты рекомендуют начинать с сеансов длительностью 4-5 минут в день. Щетка от целлюлита – это отличное средство как для борьбы с целлюлитными отложениями, так и для профилактики их появления.

Начинать растирание с массажной щеткой от целлюлита стоит одиночными движениями по всей задней поверхности бедра. Боковые и передние поверхности бедер растираются движеними снизу вверх, а ягодицы круговыми движениями.

Щетка от целлюлита: правильный уход

Для того чтобы антицеллюлитная щетка на все 100 процентов была эффективной и безопасной, раз в неделю необходимо очищать ее с помощью моющих средств. После каждого массажа просто споласкивайте щетку и хорошо просушивайте.

Щетка для массажа от целлюлита: дополнительные бонусы

Растирания со щеткой помогут не только избавиться от целлюлитных отложений, а еще и очистит кожу. Щетка от целлюлита приведет кожу в тонус. В результате Вы очистите поры и удалите отмершие клетки кожи.

Помните, что борьба с целлюлитом будет намного эффективнее, если Вы будете делать упражнения, соблюдать диету и принимать специальные водные процедуры.

) —>

Источник: http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/shhetka-ot-cellyulita.php

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!

9. Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio.

Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна.

Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой – и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике “Личный опыт” и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi.

 Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей.

Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

Источник: https://lookbio.ru/samochuvctvie/poleznoe-samochuvctvie/vsyo-chto-vam-nuzhno-znat-o-massazhe-suxoj-shhetkoj/

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

  • Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
  • Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
  • Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
  • Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
  • Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:

1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5. Сердечно-сосудистые недуги.

6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

7. Атеросклероз.

8. Тромбофлебит.

9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11. Наличие новообразований.

12. Гипертония.

13. Тошнота и рвота.

14. Болезни органов ЖКТ.

15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

Виды щеток, рекомендации по выбору

Разновидности:

  • С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
  • Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
  • Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
  • Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
  • Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:

  • Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
  • Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
  • Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
  • Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
  • Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
  • Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
  • Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения. Ускорить процесс получится, если начать принимать натуральное средство Талия.

Как правильно пользоваться?

  1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
  2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
  3. Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
  4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

  • Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
  • Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
  • Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
  • Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
  • Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
  • После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

Отзывы об использовании

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

Екатерина, Москва.

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

Наталья, Санкт-Петербург.

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

Алина, Казань.

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Источник: http://limelady.ru/anticellyulitnaya-shhetka-dlya-massazha.html

Массаж сухой щеткой

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс,.

История сухого массажа

Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

Преимущества массажа сухой щеткой

  1. Борется с целлюлитом
  2. Укрепляет лимфатическую систему
  3. Очищает кожу
  4. Укрепляет иммунную систему
  5. Стимулирует работу сальных желез
  6. Подтягивает кожу
  7. Тонизирует мышцы
  8. Стимулирует кровообращение
  9. Улучшает работу нервной системы
  10. Бодрит и дает приток энергии

А также это просто, быстро и недорого!

Преимущества сухого массажа

1. Борется с целлюлитом

Целлюлит — это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов — это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

2. Укрепляет лимфатическую систему

Лимфатическая система — основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

3. Очищение кожи

Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

4.  Укрепляет иммунную систему

Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

5. Стимулирует работу сальных желез

Кожа — самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам.

Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах.

Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

6. Подтягивает кожу

Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению  кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

7. Тонизирует мышцы

Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

8. Стимулирует кровообращение

Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

9. Улучшает работу нервной системы

Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

10. Бодрит

Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

ТЕХНИКА СУХОГО МАССАЖА

Как делать сухой массаж щеткой?

Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.

  1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные — снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
  2. Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
  3. Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
  5. Спина и Шея: движения по спине — снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее — сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения — дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение — немедленно прекратите процедуру.

Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину — такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу.

Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче.

Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка — меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте!Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Источник: https://www.herbin.ru/blogs/blog/massazh-suhoy-schetkoy

Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк

Массаж тела с помощью сухой щётки, или брашинг, очень популярен у бьюти-блогеров. Они уверяют, что процедура даёт заметный результат уже после нескольких сеансов.

Вот какой эффект обещают:

  • улучшается кровоток и лимфоток, за счёт чего спадают отёки;
  • выводятся токсины;
  • отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;
  • нормализуются обменные процессы;
  • улучшается пищеварение;
  • пропадают целлюлит и растяжки;
  • укрепляются сосуды;
  • улучшается настроение, и повышается иммунитет;
  • восстанавливается нервная система.

Типичное описание массажа в Instagram

Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на личных ощущениях блогеров — научных исследований на эту тему пока нет. Более того, врачи не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

Как на самом деле работает массаж сухой щёткой

Суть такого брашинга в механическом воздействии на эпидермис — верхний слой кожи. Щетина отшелушивает мёртвые клетки — косметологи называют этот процесс эксфолиацией. Именно поэтому процедуру проводят насухо: так трение сильнее, чем при влажной чистке, и частички сходят лучше. При этом массажные движения временно усиливают кровоток.

Эксфолиация и временное усиление кровоснабжения — вот настоящий результат массажа.

Почему большинство обещанных эффектов — мифы

Миф 1. Сухой массаж разбивает жировые отложения и тонизирует мышцы

Дерма, то есть средний слой кожи, и подкожная жировая клетчатка не задействованы при брашинге. Добраться до мышц щётке ещё сложнее, поэтому на их тонус она никак не влияет.

Миф 2. Брашинг улучшает лимфоток

Щётка прорабатывает только эпидермис, в котором нет лимфатических сосудов, а значит, не может улучшить лимфоток. На самом деле его обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите избежать застоя лимфы, то достаточно просто двигаться. 10 минут, потраченные на прогулку или тренировку, принесут больше пользы лимфатической системе, чем те же 10 минут брашинга.

Миф 3. Исчезают целлюлит и растяжки

«Апельсиновая корка» появляется, когда жировые клетки (адипоциты), сдерживаемые соединительными волокнами, проступают через кожу. Чем крупнее адипоциты, слабее соединительная ткань, тоньше и неэластичнее кожа, тем заметнее бугорки и впадинки. Сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений и никак не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому «апельсиновую корку» он не уберёт.

Иногда можно увидеть заявления, что щётки разбивают токсины в тканях и именно так борются с целлюлитом. Но причиной проблемы могут быть гормоны, возраст, несбалансированное питание, гиподинамия и вредные привычки.

Видимость результата после массажа кроется в эффекте отражения света, о котором говорит  доктор Джошуа Цайхнер из медицинского центра Маунт-Синай. После эксфолиации кожа становится более гладкой и лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны.

Но избавиться от них полностью с помощью щётки не выйдет.

Миф 4. Брашинг выводит токсины

За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки. Массаж сухой щёткой тут ни при чем. Не влияет процедура и на пищеварение.

Миф 5. Сухой брашинг служит профилактикой варикоза

Варикоз развивается, когда стенки сосудов теряют эластичность и деформируются, а клапаны, пропускающие венозную кровь, перестают выполнять свою функцию. Ни один массаж не влияет на структуру и свойства ткани венозных стенок или работу клапанов. Поэтому сухой брашинг в этом плане бесполезен. Более того, слишком усердное растирание щёткой, наоборот, провоцирует появление сосудистых сеточек.

Марина Петровна Березко, кандидат медицинских наук, хирург-флеболог, лимфолог, консультант компании Medi

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт

Эксфолиация нужна не всегда. По словам Тины Альстер, директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, молодая кожа справляется с очищением сама. Помогать ей стоит после 30 лет.

Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щётки, особенно жёсткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает её защитного барьера и делает более сухой.

Поэтому процедура противопоказана:

  • людям с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;
  • при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;
  • при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;
  • после солнечных ожогов;
  • при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

В чём польза сухого брашинга

Хотя большинство чудодейственных свойств оказались мифами, такой массаж всё же оказывает некоторое положительное воздействие:

  • Хорошо отшелушивает старые клетки, после чего кожа выглядит лучше. Эффект проявляется постепенно, так что не стоит расстраиваться, если после первой процедуры ничего не заметно.
  • Поможет при фолликулярном кератозе. Это та самая гусиная кожа на бёдрах и руках, которая появляется из-за закупоривания волосяных фолликул. Механическая чистка, по словам дерматолога Марка Глашофера, может убрать эти пробки.
  • Стимулирует нервные окончания: использование щётки с утра хорошо помогает взбодриться.

Важно: процедура будет полезна, только если делать её правильно.

Как делать сухой массаж

Выберите подходящую щётку

Постарайтесь потрогать её в магазине, чтобы подобрать оптимальную жёсткость щетины. Для начала лучше взять помягче, чтобы точно не травмировать кожу.

Самая мягкая щётка — с синтетическим ворсом, сделанная из кактуса чуть грубее, наиболее жёсткая — из щетины кабана. Форма может быть любой, всё зависит от вашего удобства. Кому-то нравится длинная ручка, благодаря которой легко массировать спину, другим удобнее с двумя маленькими щётками, которые можно надевать на руки.

Перед первым использованием и после него щётку нужно промыть и высушить.

Что купить

Запомните главные правила

  • Делайте массаж на сухую кожу. Щётку смачивать тоже не стоит.
  • После процедуры примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички. Контрастные водные процедуры усилят эффект и укрепят сосуды.
  • Увлажните кожу. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла, но ни в коем случае не чистое масло. Врач Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» объясняет, что оно соединяется с ценными липидами нашего эпидермиса и просто вымывает их.

Отработайте технику

Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми. Принципиальной разницы в эффекте не будет, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.

Движения должны быть мягкими и приятными, без чрезмерного нажима. Вся процедура займёт 5–10 минут.

Отличная новость для ленивых: достаточно одного пилинга щёткой в неделю. Более частые сеансы могут навредить: нарушить защитный барьер и баланс влаги в коже.

Если у вас нет дерматологических проблем, массаж сухой щёткой — хороший вариант домашнего ухода и альтернатива скрабу. Главное — выполнять процедуру бережно и не ожидать от брашинга многого.

Источник: https://lifehacker.ru/massazh-suxoj-shhyotkoj/

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток.

В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки.

По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

Целлюлит вызывают разрастающиеся жировые клетки

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Как щётка влияет на целлюлит

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах.

На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

  • Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
  • Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
  • Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть.

Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже.

Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Как правильно пользоваться против целлюлита

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром.

Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются.

Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка для массажа должна быть из натуральных материалов, экономить на ней не стоит

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.

Светлана Корякова

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Сухой массаж

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу.

Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону.

После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Техника влажного массажа

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

  1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
  2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
  3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
  4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
  5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
  6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

Поэтапное выполнение массажа

Как делать:

  1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
  2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
  3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
  4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
  5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
  6. Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
  7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела.

Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно.

Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Общие рекомендации по выбору щётки:

  • Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
  • Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
  • Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
  • Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
  • Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Разновидности щёток — фотогалерея

Щётка Riche в основном получает положительные отзывы от покупательниц Lito Lito — удобный массажёр с ворсом и деревянными пальцами на одной стороне Щётку Бест Транс Сервис можно приобрести на заказ у производителя или найти в обычном хозяйственном магазине Щётка Earth Therapeutics производства США может обойтись дорого из-за накрутки за доставку и меняющегося курса валют Щёткой с ручкой удобно массировать спину, двумя маленькими кргулыми щётками — ноги Щёткой Helen Gold DRY BRUSH можно скрабировать кожу даже без косметики У щётки Skin Brush Elemis даже не щетина — колючки кактуса, для чувствительной кожи она не подойдёт

Противопоказания к процедуре

Не стоит делать массаж щёткой, если в проблемной зоне есть воспаления, высыпания, порезы и царапины. Не массажируйте места, поражённые псориазом и экземой. Противопоказания к процедуре — варикозное расширение вен, обострение дерматических патологий и острых инфекций. Во время беременности массаж можно выполнять с разрешения врача.

Щетка от целлюлита: массажная щетка против апельсиновой корки

массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на moisecrety.com!

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, скрабов увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

  • эффективность процедуры;
  • простота применения;
  • низкая стоимость антицеллюлитной “программы”.

Использовать щетку для избавления от целлюлита может каждая из нас в домашних условиях. Эффект будет не хуже, чем после посещения салона красоты.

Польза массажной щетки

Массаж с применением щетки помогает:

  • избавиться от целлюлита;
  • разгладить кожу;
  • активизировать обменные процессы;
  • вывести токсины;
  • вернуть коже тонус;
  • смоделировать фигуру;
  • запустить процессы регенерации;
  • снять стресс, напряжение с мышц;
  • насытить ткани кислородом.

Кроме того, массаж щеткой – это хороший способ профилактики растяжек и появления целлюлита дальше.

Как выбрать антицеллюлитную щетку?

1. Жесткость щетки для массажа. Чем жестче щетка, тем быстрее и лучше она будет справляться со своим заданием. Мягкая щетка будет дольше разогревать вашу кожу, а потому эффект растирания – меньше. Если купленная вами щетка против целлюлита очень жесткая, распарьте ее в кипятке (если материал изготовления допускает) перед применением.

Будьте уверенны, после нескольких сеансов массажа щеткой вы привыкнете к ее жесткости.

2. Материал массажной антицеллюлитной щетки. Обратите свое внимание на натуральные материалы: дерево, ворс.

Щетки для массажа бывают также:

  • разной формы (круглые, овальные);
  • с ручкой и без нее, с креплением для ладони;
  • с рабочей поверхностью с одной или с двух сторон.

Выбирайте такую, которую удобно будет держать в руке.  Я предпочитаю щетки с длинной деревянной ручкой и натуральной щетиной с одной стороны и деревянными бугорками с другой.

Запомните: массажная щетка не должна травмировать кожу или царапать ее!

Техника массажа антицеллюлитной щеткой

1. Перед тем, как начать массажировать пораженные целлюлитом места, подготовьте свою кожу. Примите горячую ванну. Воспользуйтесь скрабом. Хороший антицеллюлитный эффект  дает кофейный скраб, который можно сделать самостоятельно.

2. После ванны необходимо насухо вытереть тело. Я рекомендую делать это растирающими движениями, чтобы кожа покраснела. Это – хороший признак того, что кровообращение улучшается.

3. Щетка от целлюлита применяется на сухое тело.

Начинаем движения снизу вверх: от стоп к коленям, от лодыжек вверх, от запястья к локтям, от локтей к плечам. На бедрах, ягодицах и животе применяются круговые движения.  Спину нужно растирать длинными движениями от поясницы вверх. Талию прорабатываем от бедра к груди.

Запомните: никаких движений вперед-назад!

4. После использования массажной щетки примите душ и нанесите  на тело крем (увлажняющий, питательный или антицеллюлитный).

Продолжительность процедуры – 10-20 минут, с постепенным нарастанием. Первый раз сильно не переусердствуйте. Потом вы сами почувствуете с какой силой и интенсивностью нужно делать массаж щеткой.

Противопоказаниями к антицеллюлитному сухому массажу щеткой являются воспалительные процессы на коже, дерматиты, высыпания.

Эффект от такого массаж будет виден только в том случае, если вы также правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, пьете достаточное количество воды, избегаете хронической усталости и стресса, высыпаетесь.

Желаю вам здоровья и красоты!

Источник: http://moisecrety.com/personal-care/body-care/shhetka-ot-cellyulita-massazhnaya-shhetka-protiv-apelsinovoj-korki

Массажная щетка от целлюлита: как пользоваться, отзывы

массажная щетка от целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое тело и подтянутую фигуру, и некоторым удается сохранить красоту до старости. У многих женщин с возрастом появляется неприятная на вид и на ощупь «апельсиновая корка». Другими словами, появляется целлюлит. С этой проблемой давно научились бороться. Основным и наиболее доступным методом является растирание, использование специальной массажной щетки.

Массажная щетка способна помочь избавиться от целлюлита независимо от стадии развития, локализации. Более того,  процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо следов, синяков.

Всем известно, что целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Комочки, впадины, которые образуются под кожными покровами можно устранить с помощью массажа. Профессиональный массаж от целлюлита – удовольствие дорогое, а самомассаж с помощью специальной щетки доступен и столь же эффективен.

Процедура стимулирует обменные процессы во всех слоях эпидермиса, активизирует кровообращение, а с ним и поступление полезных веществ к подкожно-жировой клетчатке. Обменные процессы позволяют вывести излишнюю жидкость, улучшить состояние эпидермиса.

Растирания в домашних условиях щеткой способствуют раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Если вы хотите в домашних условиях проводить процедуру, вам необходима сухая массажная щетка, такая же сухая поверхность кожи. Манипуляции проводятся растирающими движениями перед принятием ванны или душа.

Эффективность процедуры зависит от ее длительности: каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Сухие растирания проводят ежедневно в первые 2-3 месяца. После истечения этого срока можно проводить сеансы через день, пока не появится результат, «апельсиновая корка» не исчезнет или не станет менее заметна.

Когда желаемый результат достигнут, можно проводить растирания 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

Польза

Польза манипуляций заключается в том, что благодаря специальной схеме движений мы достигаем ускорения оттока лимфы, крови от проблемных мест, ускоряем обменные процессы, выводим лишнюю жидкость из клеток.

Схема движений во время процедуры следующая:

  • от ступней до коленей: линейные движения от ступней к коленям;
  • на бедрах и ягодицах: круговые движения;
  • живот и область груди: круговые движения.

Таким образом, во время процедуры мы затрагиваем все проблемные зоны, воздействуем на все тело.

Противопоказания к использованию

Данная процедура является безболезненной, но противопоказания все же присутствуют: раны, повреждения кожных покровов — ушибы, царапины, ссадины и варикоз, потому что активизация кровотока может стать причиной повреждения сосудов, которые растянуты и слабы.

Если варикоз имеет ярко выраженную локализацию, просто можно обойти эти места, массируя здоровые участки тела. Также у нас на сайте есть отдельная статья о борьбе с целлюлитом при варикозе.

Такой самомассаж имеет противопоказания, поэтому перед проведением процедуры ознакомьтесь с ними.

Вам также будет интересно:  Ароматные эфирные масла от целлюлита

Какое приспособление  лучше использовать

Эффективность процедуры зависит не от средств, которые вы применяете, а от качества инструмента. Щетка может быть из разных материалов, иметь или не иметь разные массажные ролики. Как разобраться, что лучше, и найти оптимальный вариант? Мы расскажем вам далее.

Итак, все инструменты можно подразделить на модели с натуральной щетиной или деревянными зубчиками, на силиконовые или резиновые аналоги. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн может быть разным, включать ручки, шлицы или другие держатели.

С натуральной щетиной

Более жесткой, но эффективной в удалении целлюлита является щетка с натуральной щетиной кабана, деревянными зубцами. Растирания можно проводить обеими сторонами.

От целлюлита деревянная

Деревянные щетки пользуются не меньшей популярностью, чем щетки с натуральной щетиной.

Потому как такой материал не способен вызвать аллергию, экологичен, долговечен, растирания инструментами с  деревянными пупырышками также эффективны, как и натуральным ворсом.

Силиконовая 

Силиконовая односторонняя щетка для устранения «апельсиновой корки» в меру жесткая, а зубцы не так травмируют кожу при сухом массаже. Она будет отличным вариантом для обладательниц чувствительной, тонкой кожи.

Зубцы на ней расположены в разном направлении и имеют скругленную форму с одной стороны.

Сухая 

Манипуляции сухой щеткой пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Благодаря такому массажу поры очищаются, кожные покровы тонизируются, при этом не теряя свой защитный масляной слой.

С помощью процедуры эффект заметен не только внешне, улучшается процесс пищеварения, циркуляция крови, работа почек, обновление клеток. Но не стоит выбирать слишком жесткое приспособление, так как можно нанести травму эпидермису.

Сегодня в продаже можно найти односторонние щетки. В инструменте присутствуют шлица для руки, пластиковые или деревянные зубцы с другой стороны. К односторонним приспособлениям можно отнести модели, которые оснащены крутящимися роликами. Они производятся из прочного пластика, оснащаются ручкой с другой.

При сильном надавливании ролики массируют глубинные слои подкожно-жировой клетчатки. Производители таких моделей заявляют, что они являются аналогом роликового аппарата для массажа от целлюлита.

Таким образом, выбор щетки необходимо осуществлять на основании типа кожи и желаемого результата. При этом помните, что устранение апельсиновой корки – сложный и долгий процесс. В данном случае упорство и труд обязательно принесут результаты в виде красивой фигуры.

Антицеллюлитный массаж

Для  того чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать, как правильно выполнять процедуру, соблюдать правила и руководствоваться принципами. Если будете выполнять массаж правильно, хороший результат вам обеспечен.

Вам также будет интересно:  Как применять черную глину от целлюлита

Как правильно делать? Техника и принцип проведения

Данную процедуру необходимо выполнять утром или днем, так как она прекрасно бодрит. Но многие женщины проводят её, просматривая любимые сериалы. Это конечно возможно, но только после того, как освоите технику массажа в совершенстве.

Процедуру начинайте с кончиков пальцев рук, постепенно передвигаясь массажным инструментом к области сердца. Движения должными быть легкими, плавными, только после того, как участки тела разогреются, можно будет увеличить интенсивность надавливаний.

Ступни, голени массируются прямыми длинными движениями, а бедра, ягодицы –круговыми движениями. Выполнять их лучше против часовой стрелки. После этого можно переходить к животу, спине. Тут главное не переусердствовать, так как могут возникнуть серьезные проблемы, например, опущение матки.

После этого можно перейти  к плечам, рукам, верхней части спины и груди. Движения на кистях должны быть круговыми, а на плечах «подметающие».

Правила эффективного массажа

Во время процедуры необходимо соблюдать следующие правила:

  • После проведения массажа тело должно быть слегка румяное. Следите за состоянием кожи. В случае если она горит, манипуляции проводились не правильно.
  • Движения должны быть только круговыми, прямыми и сверху-вниз.
  • Проводится процедура с утра или за 3 часа до сна.
  • Не стоит ускорять процесс, растирая сильнее кожные покровы или давя на них. Пользы от этого не будет.
  • Нельзя совмещать загар и массаж. Не затрагивайте щеткой папилломы, родинки.

Виды массажа в домашних условиях

Сегодня в домашний условиях можно без особых сложностей провести как влажный, так и сухой массаж. Нужно лишь знать правила и порядок действий.

Процедура на влажную кожу

Итак, влажная процедура.

Если вы выбрали данный вид массажа, необходимо предварительно замочить массажную щетку, а на кожу нанести гель для душа или скраб для тела.

Теперь можно массировать тело от ступней к коленям, бедрам, ягодицам, животу, области груди.

Скользящими движениями нужно растирать кожу снизу вверх. Руки массируются от запястью к плечу. Во время процедуры необходимо уделять каждой проблемной зоне 10-15 минут. Далее можно принять контрастный душ.

Завершить массаж лучше всего увлажнением. Это можно сделать с помощью масла виноградных косточек (узнайте больше об использовании органических масел от целлюлита) или же других косметических средств.

Вам также будет интересно:  Эуфиллин как средство от целлюлита

Процедура на сухую кожу

Сухой массаж или сухая чистка кожи проводится по сухим кожным покровам. Косметологи и другие специалисты утверждают, что данный вид эффективнее, так как задействует мышечную и соединительную ткань.

Принцип такого массажа такой же, как и предыдущего: все движения направлены от ступней по направлению к сердцу. После процедуры необходимо принять душ, смыть с гелем для душа ороговевшие частицы кожи.

Оба вида массажа эффективны, после каждого из них должно ощущаться легкое покалывание. Сухой антицеллюлитный массаж щеткой необходимо делать ежедневно по 10 минут.

массаж щеткой от DreamBodyClub

Сегодня борьба с целлюлитом привносит свои правила в производство косметических средств, поэтому на полках магазинов можно найти кремы, гели от целлюлита, активизирующие обменные процессы в коже, подтягивающие ее. Цена таких средств иногда пугает.

Многие женщины прибегают к производству косметических средств в домашних условиях. Для них необходимы продукты, которые есть на каждой кухне, стоят недорого. Например, мед, кофе, какао, соль, сода, эфирные масла, лекарственные травы можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Их можно применять самостоятельно, растирать проблемные участки кофейной гущей, например, а можно делать на основе нежирного кефира или меда скрабы. Антицеллюлитный массаж с помощью таких средств не просто улучшит обменные процессы в кожных покровах, но и обогатит их витаминами, микроэлементами.

Все средства позволяют найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита за 1 месяц, выглядя отлично в любом возрасте.

Отзывы об использовании

Елена, 28 лет

Я попробовала все описанное выше, за 2 месяца регулярных процедур я сбросила 6 кг, страшные бугорки ушли с кожи. Я теперь не стесняюсь раздеться на пляже или пойти в бассейн с подругами.

Марина, 33 года

Я начала курс массажа 2 недели назад, но уже сейчас чувствую, что сантиметры стали уходить с талии и бедер. Спасибо, я очень довольна, ведь целлюлит был у меня с юности.

Лидия, 29 лет

Уже прошел месяц, как я провожу ежедневный курс процедур дома. Сегодня взвесилась и не поверила своим глазам — минус 5 кг, чистая здоровая кожа. Спасибо. Я добавила еще и самодельный скраб для тела на основе кефира с кофе и косточками абрикоса.

Регулярный антицеллюлитный массаж щеткой поможет добиться отличных результатов. Конечно, в начале эта процедура может доставить массу неприятных ощущений, утомить вас, поэтому для адаптации потребуется несколько недель. Если вы запасетесь терпением, через месяц ваша кожа станет гладкой, бархатистой.

Источник: https://anukapohudei.ru/massazhnaya-shhetka-ot-cellyulita

Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

массажная щетка от целлюлита

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх.Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:•    кожные заболеваниях;•    повреждения кожи;•    варикозное расширение вен;•    плохое самочувствие;•    простуда;•    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность. Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы). Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!

Источник: https://ona-znaet.ru/massag-shetka

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Зачем она нужна и почему так популярна?

Это приспособление давно известно в Европе и имеет там большую популярность. У нас в России щётки для сухого массажа только начали набирать своих поклонниц, но абсолютное большинство попробовавших уже делятся положительными отзывами! Ведь щётка уже через 2-3 процедуры сухого массажа показывает результат. Почему?

  • Щётка отшелушивает ороговевшую старую кожу — за счёт этого кожа более ровная и гладкая;
  • Улучшает кровообращение в коже — это ускоряет метаболизм, что способствует выводу жиров, снятию отёков и придает коже здоровый цвет;
  • Массаж стимулирует движение лимфы в организме — лишняя жидкость выводится естественным путём и объемы тела становятся заметно меньше. Для правильной стимуляции используйте простую схему массажа, описанную в этой статье.

✔ При регулярном применении снимаются отёки, кожа выравнивается, её цвет более ровный и здоровый! Щётка применяется как при целлюлите так и для его предотвращения. Даже если у Вас нет признаков целлюлита, массаж будет полезен и сделает вашу кожу и формы более привлекательными

Чем различаются щётки?

Главные различия в материале щетины и форме ручки. Давайте остановимся на материалах щетины подробнее. В наших щётках для массажа используюется 3 материала с разной упругостью для разных типов кожи:

  • Натуральная щетина вепря (кабана) — для бережного массажа чувствительной кожи и участков с нежной кожей (грудь, шея, руки)
  • Искуственная щетина тампико (полипропилен) — средний по интенсивности при этом недорогой и эффективный материал.
  • Волокна  мексиканского кактуса — для самого интенсивного массажа.
НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА ВЕПРЯЖЕСТКОСТЬ 3 из 5. ДЛЯ БЕРЕЖНОГО МАССАЖАДля массажа чувствительной кожи и ежедневного массажа. Подходит для зоны груди, шеи, рук.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — SOFT

■ ■ ■

ИСКУССТВЕННАЯ ЩЕТИНА ТАМПИКО (ПОЛИПРОПИЛЕН)ЖЕСТКОСТЬ 4 из 5. ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАЭффективный, недорогой и долговечный материал. Гипоаллергенный. Легко очищать.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — INTENSE

■ ■ ■

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА КАКТУСАЖЕСТКОСТЬ 5 из 5. ДЛЯ САМОГО ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАСамый жесткий материал щетины для быстрого результата. Не подходит для тонкой или чувствительной кожи.
ЩЕТКИ С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ -COMPACT иCACTUS

Источник: https://www.gloys.com/blogs/news-articles/schetka-massage

Щетка от целлюлита: делаем растирания правильно

Наиболее эффективными средствами от целлюлитных отложений по праву считаются различные виды массажей и растираний. Антицеллюлитный массаж достаточно эффективен, но в тоже время дорогой и достаточно болезненный. Отличной его альтернативой станут растирания.

Для того чтобы растирания приносили отличный эффект их нужно проводить с помощью щетки от целлюлита. Результативность данного средства достаточно высока и объясняется такими фактами:

— массажная щетка от целлюлита приводит в движение подкожные жировые слои, что способствует выведению шлаков;

— растирания щеткой налаживают кровообращение в тканях пораженных целлюлитом.

Щетка против целлюлита: противопоказания

При наличии определенного рада заболеваний использование такого средства становится недопустимым. К заболеваниям относятся различные проблемы кожного покрова: воспалительные процессы, гиперчувствительность, кожные инфекции, псориаз и варикоз.

Выбираем антицеллюлитную щетку

Прежде чем купить щетку от целлюлита обратите внимание на две вещи: материал изготовления и жесткость.

Первое правило – это натуральность. При выборе антицеллюлитной щетки следите за тем, чтобы она была выполнена из натуральных материалов. Натуральными должен быть и ворс, и корпус (деревянный). Такая щетка от целлюлита будет стоить немного дороже, но пользы организму принесет больше.

Если ворс у новой щетки слишком жесткий, то его следует замочить в горячей воде на несколько часов, а затем хорошо просушить.

Делаем растирания вместе с антицеллюлитной щеткой

Такие растирания должны проводиться перед принятием душа или ванны. Это очень важно по трем причинам:

— распаренную кожу легко повредить интенсивными движениями;

— вода поможет коже расслабиться и снять напряжение после растирания;

— после таких процедуре кожу необходимо хорошо очистить и подготовить для антицеллюлитных средств.

Помните: щетка от целлюлита – это средство для сухого воздействия на кожу.

Частота и длительность растираний зависит исключительно от Ваших пожеланий. Специалисты рекомендуют начинать с сеансов длительностью 4-5 минут в день. Щетка от целлюлита – это отличное средство как для борьбы с целлюлитными отложениями, так и для профилактики их появления.

Начинать растирание с массажной щеткой от целлюлита стоит одиночными движениями по всей задней поверхности бедра. Боковые и передние поверхности бедер растираются движеними снизу вверх, а ягодицы круговыми движениями.

Щетка от целлюлита: правильный уход

Для того чтобы антицеллюлитная щетка на все 100 процентов была эффективной и безопасной, раз в неделю необходимо очищать ее с помощью моющих средств. После каждого массажа просто споласкивайте щетку и хорошо просушивайте.

Щетка для массажа от целлюлита: дополнительные бонусы

Растирания со щеткой помогут не только избавиться от целлюлитных отложений, а еще и очистит кожу. Щетка от целлюлита приведет кожу в тонус. В результате Вы очистите поры и удалите отмершие клетки кожи.

Помните, что борьба с целлюлитом будет намного эффективнее, если Вы будете делать упражнения, соблюдать диету и принимать специальные водные процедуры.

) —>

Источник: http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/shhetka-ot-cellyulita.php

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!

9. Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio.

Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна.

Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой – и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике “Личный опыт” и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi.

 Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей.

Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

Источник: https://lookbio.ru/samochuvctvie/poleznoe-samochuvctvie/vsyo-chto-vam-nuzhno-znat-o-massazhe-suxoj-shhetkoj/

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

  • Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
  • Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
  • Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
  • Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
  • Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:

1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5. Сердечно-сосудистые недуги.

6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

7. Атеросклероз.

8. Тромбофлебит.

9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11. Наличие новообразований.

12. Гипертония.

13. Тошнота и рвота.

14. Болезни органов ЖКТ.

15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

Виды щеток, рекомендации по выбору

Разновидности:

  • С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
  • Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
  • Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
  • Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
  • Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:

  • Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
  • Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
  • Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
  • Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
  • Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
  • Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
  • Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения. Ускорить процесс получится, если начать принимать натуральное средство Талия.

Как правильно пользоваться?

  1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
  2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
  3. Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
  4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

  • Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
  • Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
  • Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
  • Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
  • Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
  • После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

Отзывы об использовании

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

Екатерина, Москва.

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

Наталья, Санкт-Петербург.

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

Алина, Казань.

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Источник: http://limelady.ru/anticellyulitnaya-shhetka-dlya-massazha.html

Массаж сухой щеткой

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс,.

История сухого массажа

Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

Преимущества массажа сухой щеткой

  1. Борется с целлюлитом
  2. Укрепляет лимфатическую систему
  3. Очищает кожу
  4. Укрепляет иммунную систему
  5. Стимулирует работу сальных желез
  6. Подтягивает кожу
  7. Тонизирует мышцы
  8. Стимулирует кровообращение
  9. Улучшает работу нервной системы
  10. Бодрит и дает приток энергии

А также это просто, быстро и недорого!

Преимущества сухого массажа

1. Борется с целлюлитом

Целлюлит — это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов — это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

2. Укрепляет лимфатическую систему

Лимфатическая система — основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

3. Очищение кожи

Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

4.  Укрепляет иммунную систему

Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

5. Стимулирует работу сальных желез

Кожа — самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам.

Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах.

Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

6. Подтягивает кожу

Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению  кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

7. Тонизирует мышцы

Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

8. Стимулирует кровообращение

Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

9. Улучшает работу нервной системы

Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

10. Бодрит

Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

ТЕХНИКА СУХОГО МАССАЖА

Как делать сухой массаж щеткой?

Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.

  1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные — снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
  2. Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
  3. Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
  5. Спина и Шея: движения по спине — снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее — сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения — дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение — немедленно прекратите процедуру.

Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину — такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу.

Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче.

Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка — меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте!Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Источник: https://www.herbin.ru/blogs/blog/massazh-suhoy-schetkoy

Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк

Массаж тела с помощью сухой щётки, или брашинг, очень популярен у бьюти-блогеров. Они уверяют, что процедура даёт заметный результат уже после нескольких сеансов.

Вот какой эффект обещают:

  • улучшается кровоток и лимфоток, за счёт чего спадают отёки;
  • выводятся токсины;
  • отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;
  • нормализуются обменные процессы;
  • улучшается пищеварение;
  • пропадают целлюлит и растяжки;
  • укрепляются сосуды;
  • улучшается настроение, и повышается иммунитет;
  • восстанавливается нервная система.

Типичное описание массажа в Instagram

Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на личных ощущениях блогеров — научных исследований на эту тему пока нет. Более того, врачи не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

Как на самом деле работает массаж сухой щёткой

Суть такого брашинга в механическом воздействии на эпидермис — верхний слой кожи. Щетина отшелушивает мёртвые клетки — косметологи называют этот процесс эксфолиацией. Именно поэтому процедуру проводят насухо: так трение сильнее, чем при влажной чистке, и частички сходят лучше. При этом массажные движения временно усиливают кровоток.

Эксфолиация и временное усиление кровоснабжения — вот настоящий результат массажа.

Почему большинство обещанных эффектов — мифы

Миф 1. Сухой массаж разбивает жировые отложения и тонизирует мышцы

Дерма, то есть средний слой кожи, и подкожная жировая клетчатка не задействованы при брашинге. Добраться до мышц щётке ещё сложнее, поэтому на их тонус она никак не влияет.

Миф 2. Брашинг улучшает лимфоток

Щётка прорабатывает только эпидермис, в котором нет лимфатических сосудов, а значит, не может улучшить лимфоток. На самом деле его обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите избежать застоя лимфы, то достаточно просто двигаться. 10 минут, потраченные на прогулку или тренировку, принесут больше пользы лимфатической системе, чем те же 10 минут брашинга.

Миф 3. Исчезают целлюлит и растяжки

«Апельсиновая корка» появляется, когда жировые клетки (адипоциты), сдерживаемые соединительными волокнами, проступают через кожу. Чем крупнее адипоциты, слабее соединительная ткань, тоньше и неэластичнее кожа, тем заметнее бугорки и впадинки. Сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений и никак не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому «апельсиновую корку» он не уберёт.

Иногда можно увидеть заявления, что щётки разбивают токсины в тканях и именно так борются с целлюлитом. Но причиной проблемы могут быть гормоны, возраст, несбалансированное питание, гиподинамия и вредные привычки.

Видимость результата после массажа кроется в эффекте отражения света, о котором говорит  доктор Джошуа Цайхнер из медицинского центра Маунт-Синай. После эксфолиации кожа становится более гладкой и лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны.

Но избавиться от них полностью с помощью щётки не выйдет.

Миф 4. Брашинг выводит токсины

За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки. Массаж сухой щёткой тут ни при чем. Не влияет процедура и на пищеварение.

Миф 5. Сухой брашинг служит профилактикой варикоза

Варикоз развивается, когда стенки сосудов теряют эластичность и деформируются, а клапаны, пропускающие венозную кровь, перестают выполнять свою функцию. Ни один массаж не влияет на структуру и свойства ткани венозных стенок или работу клапанов. Поэтому сухой брашинг в этом плане бесполезен. Более того, слишком усердное растирание щёткой, наоборот, провоцирует появление сосудистых сеточек.

Марина Петровна Березко, кандидат медицинских наук, хирург-флеболог, лимфолог, консультант компании Medi

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт

Эксфолиация нужна не всегда. По словам Тины Альстер, директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, молодая кожа справляется с очищением сама. Помогать ей стоит после 30 лет.

Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щётки, особенно жёсткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает её защитного барьера и делает более сухой.

Поэтому процедура противопоказана:

  • людям с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;
  • при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;
  • при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;
  • после солнечных ожогов;
  • при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

В чём польза сухого брашинга

Хотя большинство чудодейственных свойств оказались мифами, такой массаж всё же оказывает некоторое положительное воздействие:

  • Хорошо отшелушивает старые клетки, после чего кожа выглядит лучше. Эффект проявляется постепенно, так что не стоит расстраиваться, если после первой процедуры ничего не заметно.
  • Поможет при фолликулярном кератозе. Это та самая гусиная кожа на бёдрах и руках, которая появляется из-за закупоривания волосяных фолликул. Механическая чистка, по словам дерматолога Марка Глашофера, может убрать эти пробки.
  • Стимулирует нервные окончания: использование щётки с утра хорошо помогает взбодриться.

Важно: процедура будет полезна, только если делать её правильно.

Как делать сухой массаж

Выберите подходящую щётку

Постарайтесь потрогать её в магазине, чтобы подобрать оптимальную жёсткость щетины. Для начала лучше взять помягче, чтобы точно не травмировать кожу.

Самая мягкая щётка — с синтетическим ворсом, сделанная из кактуса чуть грубее, наиболее жёсткая — из щетины кабана. Форма может быть любой, всё зависит от вашего удобства. Кому-то нравится длинная ручка, благодаря которой легко массировать спину, другим удобнее с двумя маленькими щётками, которые можно надевать на руки.

Перед первым использованием и после него щётку нужно промыть и высушить.

Что купить

Запомните главные правила

  • Делайте массаж на сухую кожу. Щётку смачивать тоже не стоит.
  • После процедуры примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички. Контрастные водные процедуры усилят эффект и укрепят сосуды.
  • Увлажните кожу. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла, но ни в коем случае не чистое масло. Врач Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» объясняет, что оно соединяется с ценными липидами нашего эпидермиса и просто вымывает их.

Отработайте технику

Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми. Принципиальной разницы в эффекте не будет, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.

Движения должны быть мягкими и приятными, без чрезмерного нажима. Вся процедура займёт 5–10 минут.

Отличная новость для ленивых: достаточно одного пилинга щёткой в неделю. Более частые сеансы могут навредить: нарушить защитный барьер и баланс влаги в коже.

Если у вас нет дерматологических проблем, массаж сухой щёткой — хороший вариант домашнего ухода и альтернатива скрабу. Главное — выполнять процедуру бережно и не ожидать от брашинга многого.

Источник: https://lifehacker.ru/massazh-suxoj-shhyotkoj/

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток.

В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки.

По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

Целлюлит вызывают разрастающиеся жировые клетки

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Как щётка влияет на целлюлит

Как щётка влияет на целлюлит

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах.

На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

  • Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
  • Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
  • Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть.

Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже.

Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Как правильно пользоваться против целлюлита

Как правильно пользоваться против целлюлита

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром.

Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются.

Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка для массажа должна быть из натуральных материалов, экономить на ней не стоит

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.

Светлана Корякова

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Сухой массаж

Сухой массаж

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу.

Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону.

После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Техника влажного массажа

Техника влажного массажа

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

  1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
  2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
  3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
  4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
  5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
  6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

Поэтапное выполнение массажа

Поэтапное выполнение массажа

Как делать:

  1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
  2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
  3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
  4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
  5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
  6. Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
  7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела.

Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно.

Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Общие рекомендации по выбору щётки:

  • Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
  • Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
  • Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
  • Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
  • Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Разновидности щёток — фотогалерея

Разновидности щёток — фотогалерея

Щётка Riche в основном получает положительные отзывы от покупательниц Lito Lito — удобный массажёр с ворсом и деревянными пальцами на одной стороне Щётку Бест Транс Сервис можно приобрести на заказ у производителя или найти в обычном хозяйственном магазине Щётка Earth Therapeutics производства США может обойтись дорого из-за накрутки за доставку и меняющегося курса валют Щёткой с ручкой удобно массировать спину, двумя маленькими кргулыми щётками — ноги Щёткой Helen Gold DRY BRUSH можно скрабировать кожу даже без косметики У щётки Skin Brush Elemis даже не щетина — колючки кактуса, для чувствительной кожи она не подойдёт

Противопоказания к процедуре

Противопоказания к процедуре

Не стоит делать массаж щёткой, если в проблемной зоне есть воспаления, высыпания, порезы и царапины. Не массажируйте места, поражённые псориазом и экземой. Противопоказания к процедуре — варикозное расширение вен, обострение дерматических патологий и острых инфекций. Во время беременности массаж можно выполнять с разрешения врача.

Отзывы о щётке для массажа от целлюлита

Щетка от целлюлита: массажная щетка против апельсиновой корки

массажная щетка от целлюлита

Щетка от целлюлита – отличный способ привести проблемные зоны в тонус. Правильные массажные антицеллюлитные движения помогают избавиться от ненавистной апельсиновой корки довольно быстро. Если проводить “ритуал” со щеткой хотя бы несколько раз в неделю, а также правильно питаться и заниматься спортом, вы точно приведете свое тело в порядок! Подробнее о технике массажа щеткой – читайте далее на moisecrety.com!

Антицеллюлитный массаж – одна из самых распространенных косметологических процедур в салонах красоты. Стоит она не дешево, учитывая то, что необходимо пройти полный курс. А применение специальных кремов, массажных масел, скрабов увеличивают стоимость услуги.

Щетка от целлюлита не менее эффективный способ избавления от недостатков фигуры.

В чем преимущества применения массажной антицеллюлитной щетки?

  • эффективность процедуры;
  • простота применения;
  • низкая стоимость антицеллюлитной “программы”.

Использовать щетку для избавления от целлюлита может каждая из нас в домашних условиях. Эффект будет не хуже, чем после посещения салона красоты.

Польза массажной щетки

Массаж с применением щетки помогает:

  • избавиться от целлюлита;
  • разгладить кожу;
  • активизировать обменные процессы;
  • вывести токсины;
  • вернуть коже тонус;
  • смоделировать фигуру;
  • запустить процессы регенерации;
  • снять стресс, напряжение с мышц;
  • насытить ткани кислородом.

Кроме того, массаж щеткой – это хороший способ профилактики растяжек и появления целлюлита дальше.

Как выбрать антицеллюлитную щетку?

1. Жесткость щетки для массажа. Чем жестче щетка, тем быстрее и лучше она будет справляться со своим заданием. Мягкая щетка будет дольше разогревать вашу кожу, а потому эффект растирания – меньше. Если купленная вами щетка против целлюлита очень жесткая, распарьте ее в кипятке (если материал изготовления допускает) перед применением.

Будьте уверенны, после нескольких сеансов массажа щеткой вы привыкнете к ее жесткости.

2. Материал массажной антицеллюлитной щетки. Обратите свое внимание на натуральные материалы: дерево, ворс.

Щетки для массажа бывают также:

  • разной формы (круглые, овальные);
  • с ручкой и без нее, с креплением для ладони;
  • с рабочей поверхностью с одной или с двух сторон.

Выбирайте такую, которую удобно будет держать в руке.  Я предпочитаю щетки с длинной деревянной ручкой и натуральной щетиной с одной стороны и деревянными бугорками с другой.

Запомните: массажная щетка не должна травмировать кожу или царапать ее!

Техника массажа антицеллюлитной щеткой

1. Перед тем, как начать массажировать пораженные целлюлитом места, подготовьте свою кожу. Примите горячую ванну. Воспользуйтесь скрабом. Хороший антицеллюлитный эффект  дает кофейный скраб, который можно сделать самостоятельно.

2. После ванны необходимо насухо вытереть тело. Я рекомендую делать это растирающими движениями, чтобы кожа покраснела. Это – хороший признак того, что кровообращение улучшается.

3. Щетка от целлюлита применяется на сухое тело.

Начинаем движения снизу вверх: от стоп к коленям, от лодыжек вверх, от запястья к локтям, от локтей к плечам. На бедрах, ягодицах и животе применяются круговые движения.  Спину нужно растирать длинными движениями от поясницы вверх. Талию прорабатываем от бедра к груди.

Запомните: никаких движений вперед-назад!

4. После использования массажной щетки примите душ и нанесите  на тело крем (увлажняющий, питательный или антицеллюлитный).

Продолжительность процедуры – 10-20 минут, с постепенным нарастанием. Первый раз сильно не переусердствуйте. Потом вы сами почувствуете с какой силой и интенсивностью нужно делать массаж щеткой.

Противопоказаниями к антицеллюлитному сухому массажу щеткой являются воспалительные процессы на коже, дерматиты, высыпания.

Эффект от такого массаж будет виден только в том случае, если вы также правильно питаетесь, ведете активный образ жизни, пьете достаточное количество воды, избегаете хронической усталости и стресса, высыпаетесь.

Желаю вам здоровья и красоты!

Источник: http://moisecrety.com/personal-care/body-care/shhetka-ot-cellyulita-massazhnaya-shhetka-protiv-apelsinovoj-korki

Массажная щетка от целлюлита: как пользоваться, отзывы

массажная щетка от целлюлита

Каждая женщина хочет иметь красивое тело и подтянутую фигуру, и некоторым удается сохранить красоту до старости. У многих женщин с возрастом появляется неприятная на вид и на ощупь «апельсиновая корка». Другими словами, появляется целлюлит. С этой проблемой давно научились бороться. Основным и наиболее доступным методом является растирание, использование специальной массажной щетки.

Массажная щетка способна помочь избавиться от целлюлита независимо от стадии развития, локализации. Более того,  процедура абсолютно безболезненная, не оставляет на теле каких-либо следов, синяков.

Всем известно, что целлюлит – это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки. Комочки, впадины, которые образуются под кожными покровами можно устранить с помощью массажа. Профессиональный массаж от целлюлита – удовольствие дорогое, а самомассаж с помощью специальной щетки доступен и столь же эффективен.

Процедура стимулирует обменные процессы во всех слоях эпидермиса, активизирует кровообращение, а с ним и поступление полезных веществ к подкожно-жировой клетчатке. Обменные процессы позволяют вывести излишнюю жидкость, улучшить состояние эпидермиса.

Растирания в домашних условиях щеткой способствуют раздражению нервных окончаний. В результате улучшается общее состояние организма.

Если вы хотите в домашних условиях проводить процедуру, вам необходима сухая массажная щетка, такая же сухая поверхность кожи. Манипуляции проводятся растирающими движениями перед принятием ванны или душа.

Эффективность процедуры зависит от ее длительности: каждый сеанс должен длиться не менее 20 минут. Сухие растирания проводят ежедневно в первые 2-3 месяца. После истечения этого срока можно проводить сеансы через день, пока не появится результат, «апельсиновая корка» не исчезнет или не станет менее заметна.

Когда желаемый результат достигнут, можно проводить растирания 2-3 раза в неделю для поддержания эффекта.

Польза

Польза манипуляций заключается в том, что благодаря специальной схеме движений мы достигаем ускорения оттока лимфы, крови от проблемных мест, ускоряем обменные процессы, выводим лишнюю жидкость из клеток.

Схема движений во время процедуры следующая:

  • от ступней до коленей: линейные движения от ступней к коленям;
  • на бедрах и ягодицах: круговые движения;
  • живот и область груди: круговые движения.

Таким образом, во время процедуры мы затрагиваем все проблемные зоны, воздействуем на все тело.

Противопоказания к использованию

Данная процедура является безболезненной, но противопоказания все же присутствуют: раны, повреждения кожных покровов — ушибы, царапины, ссадины и варикоз, потому что активизация кровотока может стать причиной повреждения сосудов, которые растянуты и слабы.

Если варикоз имеет ярко выраженную локализацию, просто можно обойти эти места, массируя здоровые участки тела. Также у нас на сайте есть отдельная статья о борьбе с целлюлитом при варикозе.

Такой самомассаж имеет противопоказания, поэтому перед проведением процедуры ознакомьтесь с ними.

Вам также будет интересно:  Ароматные эфирные масла от целлюлита

Какое приспособление  лучше использовать

Эффективность процедуры зависит не от средств, которые вы применяете, а от качества инструмента. Щетка может быть из разных материалов, иметь или не иметь разные массажные ролики. Как разобраться, что лучше, и найти оптимальный вариант? Мы расскажем вам далее.

Итак, все инструменты можно подразделить на модели с натуральной щетиной или деревянными зубчиками, на силиконовые или резиновые аналоги. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн может быть разным, включать ручки, шлицы или другие держатели.

С натуральной щетиной

Более жесткой, но эффективной в удалении целлюлита является щетка с натуральной щетиной кабана, деревянными зубцами. Растирания можно проводить обеими сторонами.

От целлюлита деревянная

Деревянные щетки пользуются не меньшей популярностью, чем щетки с натуральной щетиной.

Потому как такой материал не способен вызвать аллергию, экологичен, долговечен, растирания инструментами с  деревянными пупырышками также эффективны, как и натуральным ворсом.

Силиконовая 

Силиконовая односторонняя щетка для устранения «апельсиновой корки» в меру жесткая, а зубцы не так травмируют кожу при сухом массаже. Она будет отличным вариантом для обладательниц чувствительной, тонкой кожи.

Зубцы на ней расположены в разном направлении и имеют скругленную форму с одной стороны.

Сухая 

Манипуляции сухой щеткой пользуются наибольшей популярностью среди женщин. Благодаря такому массажу поры очищаются, кожные покровы тонизируются, при этом не теряя свой защитный масляной слой.

С помощью процедуры эффект заметен не только внешне, улучшается процесс пищеварения, циркуляция крови, работа почек, обновление клеток. Но не стоит выбирать слишком жесткое приспособление, так как можно нанести травму эпидермису.

Сегодня в продаже можно найти односторонние щетки. В инструменте присутствуют шлица для руки, пластиковые или деревянные зубцы с другой стороны. К односторонним приспособлениям можно отнести модели, которые оснащены крутящимися роликами. Они производятся из прочного пластика, оснащаются ручкой с другой.

При сильном надавливании ролики массируют глубинные слои подкожно-жировой клетчатки. Производители таких моделей заявляют, что они являются аналогом роликового аппарата для массажа от целлюлита.

Таким образом, выбор щетки необходимо осуществлять на основании типа кожи и желаемого результата. При этом помните, что устранение апельсиновой корки – сложный и долгий процесс. В данном случае упорство и труд обязательно принесут результаты в виде красивой фигуры.

Антицеллюлитный массаж

Для  того чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать, как правильно выполнять процедуру, соблюдать правила и руководствоваться принципами. Если будете выполнять массаж правильно, хороший результат вам обеспечен.

Вам также будет интересно:  Как применять черную глину от целлюлита

Как правильно делать? Техника и принцип проведения

Данную процедуру необходимо выполнять утром или днем, так как она прекрасно бодрит. Но многие женщины проводят её, просматривая любимые сериалы. Это конечно возможно, но только после того, как освоите технику массажа в совершенстве.

Процедуру начинайте с кончиков пальцев рук, постепенно передвигаясь массажным инструментом к области сердца. Движения должными быть легкими, плавными, только после того, как участки тела разогреются, можно будет увеличить интенсивность надавливаний.

Ступни, голени массируются прямыми длинными движениями, а бедра, ягодицы –круговыми движениями. Выполнять их лучше против часовой стрелки. После этого можно переходить к животу, спине. Тут главное не переусердствовать, так как могут возникнуть серьезные проблемы, например, опущение матки.

После этого можно перейти  к плечам, рукам, верхней части спины и груди. Движения на кистях должны быть круговыми, а на плечах «подметающие».

Правила эффективного массажа

Во время процедуры необходимо соблюдать следующие правила:

  • После проведения массажа тело должно быть слегка румяное. Следите за состоянием кожи. В случае если она горит, манипуляции проводились не правильно.
  • Движения должны быть только круговыми, прямыми и сверху-вниз.
  • Проводится процедура с утра или за 3 часа до сна.
  • Не стоит ускорять процесс, растирая сильнее кожные покровы или давя на них. Пользы от этого не будет.
  • Нельзя совмещать загар и массаж. Не затрагивайте щеткой папилломы, родинки.

Виды массажа в домашних условиях

Сегодня в домашний условиях можно без особых сложностей провести как влажный, так и сухой массаж. Нужно лишь знать правила и порядок действий.

Процедура на влажную кожу

Итак, влажная процедура.

Если вы выбрали данный вид массажа, необходимо предварительно замочить массажную щетку, а на кожу нанести гель для душа или скраб для тела.

Теперь можно массировать тело от ступней к коленям, бедрам, ягодицам, животу, области груди.

Скользящими движениями нужно растирать кожу снизу вверх. Руки массируются от запястью к плечу. Во время процедуры необходимо уделять каждой проблемной зоне 10-15 минут. Далее можно принять контрастный душ.

Завершить массаж лучше всего увлажнением. Это можно сделать с помощью масла виноградных косточек (узнайте больше об использовании органических масел от целлюлита) или же других косметических средств.

Вам также будет интересно:  Эуфиллин как средство от целлюлита

Процедура на сухую кожу

Сухой массаж или сухая чистка кожи проводится по сухим кожным покровам. Косметологи и другие специалисты утверждают, что данный вид эффективнее, так как задействует мышечную и соединительную ткань.

Принцип такого массажа такой же, как и предыдущего: все движения направлены от ступней по направлению к сердцу. После процедуры необходимо принять душ, смыть с гелем для душа ороговевшие частицы кожи.

Оба вида массажа эффективны, после каждого из них должно ощущаться легкое покалывание. Сухой антицеллюлитный массаж щеткой необходимо делать ежедневно по 10 минут.

массаж щеткой от DreamBodyClub

Сегодня борьба с целлюлитом привносит свои правила в производство косметических средств, поэтому на полках магазинов можно найти кремы, гели от целлюлита, активизирующие обменные процессы в коже, подтягивающие ее. Цена таких средств иногда пугает.

Многие женщины прибегают к производству косметических средств в домашних условиях. Для них необходимы продукты, которые есть на каждой кухне, стоят недорого. Например, мед, кофе, какао, соль, сода, эфирные масла, лекарственные травы можно приобрести в любом магазине или аптеке.

Их можно применять самостоятельно, растирать проблемные участки кофейной гущей, например, а можно делать на основе нежирного кефира или меда скрабы. Антицеллюлитный массаж с помощью таких средств не просто улучшит обменные процессы в кожных покровах, но и обогатит их витаминами, микроэлементами.

Все средства позволяют найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита за 1 месяц, выглядя отлично в любом возрасте.

Отзывы об использовании

Елена, 28 лет

Я попробовала все описанное выше, за 2 месяца регулярных процедур я сбросила 6 кг, страшные бугорки ушли с кожи. Я теперь не стесняюсь раздеться на пляже или пойти в бассейн с подругами.

Марина, 33 года

Я начала курс массажа 2 недели назад, но уже сейчас чувствую, что сантиметры стали уходить с талии и бедер. Спасибо, я очень довольна, ведь целлюлит был у меня с юности.

Лидия, 29 лет

Уже прошел месяц, как я провожу ежедневный курс процедур дома. Сегодня взвесилась и не поверила своим глазам — минус 5 кг, чистая здоровая кожа. Спасибо. Я добавила еще и самодельный скраб для тела на основе кефира с кофе и косточками абрикоса.

Регулярный антицеллюлитный массаж щеткой поможет добиться отличных результатов. Конечно, в начале эта процедура может доставить массу неприятных ощущений, утомить вас, поэтому для адаптации потребуется несколько недель. Если вы запасетесь терпением, через месяц ваша кожа станет гладкой, бархатистой.

Источник: https://anukapohudei.ru/massazhnaya-shhetka-ot-cellyulita

Массаж сухой щеткой от целлюлита — насколько он эффективен

массажная щетка от целлюлита

Щетка для сухого массажа тела по праву может занимать почетное место в арсенале средств в борьбе с целлюлитом. Она позволяет проводить очень простую, бюджетную, но в то же время суперэффективную процедуру.Идеально ровная, упругая кожа – это результат постоянной кропотливой работы. Одним из главных врагов красивого тела является целлюлит. Что только женщины ни делают, чтобы избавиться от него: различные скрабы, всевозможные обертывания, вакуумные банки, дорогие кремы.

Какой должна быть щетка

К выбору щетки для массажа нужно приступить со всей серьезностью. Ведь сейчас можно приобрести изделия на любой вкус и цвет – в зависимости от формы, состава щетины, внешнего вида. А также легко «клюнуть» на маркетинговые ходы магазинов и купить некачественный товар по завышенной цене. Некоторое время был бум на щетки от Ричи, стоимость которых высокая!

  • Массажная щетка должна быть из натуральной щетины.
  • Популярными моделями являются щетки из австралийского кактуса, конского волоса. 
  • Плюсом будет наличие длинной ручки, которая позволит промассажировать все части тела, спину, в том числе.
  • Лучше, конечно, чтобы щетка была деревянная, она прослужит дольше, нежели хрупкая пластиковая.

Где купить массажную щетку для душа

  • fix-price.ru Щетка для душа массажная 77 рублей
  • aliexpress Щетка для душа, щетина кабана, 200 рублей
  • Щетка Yozhik, синтетика, 590 рублей
  • Grosheff  Буковая щетка с ручкой из кактуса жесткая, 890 рублей
  • thebodyshop.ru Щетка для тела, 1190 рублей

Как делать массаж сухой щеткой от целлюлита

Основные правила:

  1. Массаж делается на сухую кожу сухой щеткой не более 2-3 раз в неделю.
  2. Массажные движения обязательно должны производиться снизу вверх. Начиная со стопы, постепенно двигаясь вверх, к ступне далее к лодыжке, голени и выше.
  3. Живот нужно массировать аккуратно по часовой стрелке. Этот прием улучшит пищеварение.
  4. Все движения необходимо делать плавно, не торопясь. Никакой боли не должно присутствовать, не стоит с силой тереть кожу – это может травмировать ее. Легкое пощипывание и покраснение вполне нормальны.
  5. Не надо массировать места лимфоузлов – подмышки, пах, область под коленями, грудь.
  6. Массаж должен длиться 6-10 минут, начинать стоит с пары минут, каждый раз увеличивая время массажа. Желательно проводить сухой массаж регулярно, лучше всего ежедневно до принятия душа.
  7. После массажа рекомендуется нанести увлажняющий крем, молочко для тела. И обязательно выпить стакан воды для восстановления водного баланса и вывода токсинов.

Последовательность массажа щеткой

Начинаем массаж от стоп и заканчиваем руками. Выполняем движения по кругу или штрихами снизу вверх.Растираем в такой последовательности:

  1. Стопы – лодыжки – колени – бедра – попа
  2. Живот (по часовой стрелке очень нежно и аккуратно) – бока (можно интенсивнее и напористее)
  3. Поясница – лопатки – шея
  4. Ладони – запястья – локти – предплечья – плечи

Какие части тела не трогать щеткой

  • Женщинам следует применять очень осторожные круговые движения вокруг молочных желез. Нельзя массировать щеткой сами молочные железы, массируйте кожу вокруг них.
  • Очень осторожно с лимфоузлами. Важные лимфатические узлы расположены в подмышечных впадинах, паховой области, позади коленных суставов и внутренней стороне локтей. Эти области лучше не трогать!
  • Родинки, особенно выпуклые, трогать не стоит. А если они попадутся на пути массажной щетке, результат непредсказуем. Просто будьте осторожны

Противопоказания к антицеллюлитному массажу сухой щеткой

Если вы в хорошем самочувствии, выбрали качественную щетку, то массаж вам будет только на пользу. Однако есть случаи, когда массаж не только неэффективен, но и может привести к осложнениям.Массаж сухой щеткой нельзя делать в следующих случаях:•    кожные заболеваниях;•    повреждения кожи;•    варикозное расширение вен;•    плохое самочувствие;•    простуда;•    не стоит совмещать массаж с принятием солнечных ванн.

Эффективность сухого массажа

Такие процедуры порадуют следующими результатами:

  1. Эффект пилинга. Отпадает нужда в скрабах. Щетка отлично отшелушивает кожу, убирая омертвевшие частицы. Кстати, проводить массаж лучше в ванной, так как во время процедуры будет лететь «пыль».
  2.  Стимулируется лимфатический отток. Именно его нарушение и приводит к «апельсиновой корке». Сеансы с щеткой решает первичную проблему. Кроме этого, массаж убирает оттеки, выводит токсины и укрепляет сосуды.
  3. Уходит «бугристость» кожи благодаря оттоку лишней жидкости. Рельеф выравнивается, уменьшаются жировые отложения, кожа становится мягкой и гладкой.
  4. Общий тонус и заряд энергии, высокий иммунитет.
  5. Борется с врастающими волосками.
  6. И просто это очень бюджетный вариант массажа с минимальными затратами времени и сил!

Что говорят специалисты о сухом массаже щеткой

  • Cредний слой кожи и подкожная жировая клетчатка не включены при брашинге. Добраться до мышц щётке трудно, поэтому на глубокий тонус она никак не влияет.
  • Щётка затрагивает только эпидермис, а в нем нет лимфатических сосудов. Лимфоток обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите разогнать лимфу, то достаточно движений.
  • Массаж сухой щеткой не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому целлюлит он не уберёт.
  • За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки.
  • Процедура также не повлияет на пищеварение.
  • При варикозе драйбрашинг бесполезен. Более того, такой массаж, наоборот, провоцирует появление сосудистых звездочек.
  • Пилинг нужен не всегда. По словам директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, кожа до 30 лет справляется с очищением сама.
  • Жёсткие ворсинки могут травмировать эпидермис. Слишком упорное растирание щеткой раздражает кожу, лишает её защитного слоя и делает более сухой.

Отзывы о драйбрашинге

Примерно через неделю я заметила, что моя кожа на бедрах стала нереально сухой! С какими-то мелкими полосками, как обветренная и словно в царапинах. Касаться было неприятно, преследовало ощущение стянутости. Я лечила кожу целых два месяца! 

Сейчас очень много блогеров. Они учат нас ухаживать за собой, влияют на наше мнение.  Но прежде чем советовать бьюти-процедуры, стоит получить медицинское образование. Блогер должен чувствовать ответственность. Предупреждать о возможных последствиях. А мы должны помнить, что никакой целлюлит не уйдёт, если ешь шоколадки на ужин и не приседаешь (хотя бы). Я не истина в последней инстанции, но если вам очень хочется, то

 1) Купите СИЛИКОНОВУЮ щётку. Только она не травмирует кожу при СУХОМ массаже! 

2) Или отдайте предпочтение РОЛИКОВОЙ щётке. Она действует как массажёр и способна воздействовать даже на самые глубокие подкожно-жировые слои. 

3) Умоляю, не трите вы вашу кожу сухой щетиной! Если силиконовой и роликовой щётки нет, но очень хочется, хотя бы намажьте кожу маслом. 

4) И, читая блогеров, фильтруйте информацию. Им наплевать на вас, вот честно.

А я собираюсь продолжать: драйбрашинг – отличный вид антицеллюлитного массажа, ему стоит уделить внимание и время. Мой отзыв о процедуре — однозначно рекомендую!

про сухой брашинг

Не забывайте, что для полного избавления от целлюлита нужен комплексный подход, включающий в себя помимо массажа правильное питание, физические нагрузки, специальные обертывания. Сможете все это соединить — и ваша фигура приобретет безупречные очертания!

Источник: https://ona-znaet.ru/massag-shetka

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Зачем она нужна и почему так популярна?

Это приспособление давно известно в Европе и имеет там большую популярность. У нас в России щётки для сухого массажа только начали набирать своих поклонниц, но абсолютное большинство попробовавших уже делятся положительными отзывами! Ведь щётка уже через 2-3 процедуры сухого массажа показывает результат. Почему?

  • Щётка отшелушивает ороговевшую старую кожу — за счёт этого кожа более ровная и гладкая;
  • Улучшает кровообращение в коже — это ускоряет метаболизм, что способствует выводу жиров, снятию отёков и придает коже здоровый цвет;
  • Массаж стимулирует движение лимфы в организме — лишняя жидкость выводится естественным путём и объемы тела становятся заметно меньше. Для правильной стимуляции используйте простую схему массажа, описанную в этой статье.

✔ При регулярном применении снимаются отёки, кожа выравнивается, её цвет более ровный и здоровый! Щётка применяется как при целлюлите так и для его предотвращения. Даже если у Вас нет признаков целлюлита, массаж будет полезен и сделает вашу кожу и формы более привлекательными

Чем различаются щётки?

Главные различия в материале щетины и форме ручки. Давайте остановимся на материалах щетины подробнее. В наших щётках для массажа используюется 3 материала с разной упругостью для разных типов кожи:

  • Натуральная щетина вепря (кабана) — для бережного массажа чувствительной кожи и участков с нежной кожей (грудь, шея, руки)
  • Искуственная щетина тампико (полипропилен) — средний по интенсивности при этом недорогой и эффективный материал.
  • Волокна  мексиканского кактуса — для самого интенсивного массажа.
НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА ВЕПРЯЖЕСТКОСТЬ 3 из 5. ДЛЯ БЕРЕЖНОГО МАССАЖАДля массажа чувствительной кожи и ежедневного массажа. Подходит для зоны груди, шеи, рук.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — SOFT

■ ■ ■

ИСКУССТВЕННАЯ ЩЕТИНА ТАМПИКО (ПОЛИПРОПИЛЕН)ЖЕСТКОСТЬ 4 из 5. ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАЭффективный, недорогой и долговечный материал. Гипоаллергенный. Легко очищать.
ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — INTENSE

■ ■ ■

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА КАКТУСАЖЕСТКОСТЬ 5 из 5. ДЛЯ САМОГО ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖАСамый жесткий материал щетины для быстрого результата. Не подходит для тонкой или чувствительной кожи.
ЩЕТКИ С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ -COMPACT иCACTUS

Источник: https://www.gloys.com/blogs/news-articles/schetka-massage

Щетка от целлюлита: делаем растирания правильно

Наиболее эффективными средствами от целлюлитных отложений по праву считаются различные виды массажей и растираний. Антицеллюлитный массаж достаточно эффективен, но в тоже время дорогой и достаточно болезненный. Отличной его альтернативой станут растирания.

Для того чтобы растирания приносили отличный эффект их нужно проводить с помощью щетки от целлюлита. Результативность данного средства достаточно высока и объясняется такими фактами:

— массажная щетка от целлюлита приводит в движение подкожные жировые слои, что способствует выведению шлаков;

— растирания щеткой налаживают кровообращение в тканях пораженных целлюлитом.

Щетка против целлюлита: противопоказания

При наличии определенного рада заболеваний использование такого средства становится недопустимым. К заболеваниям относятся различные проблемы кожного покрова: воспалительные процессы, гиперчувствительность, кожные инфекции, псориаз и варикоз.

Выбираем антицеллюлитную щетку

Прежде чем купить щетку от целлюлита обратите внимание на две вещи: материал изготовления и жесткость.

Первое правило – это натуральность. При выборе антицеллюлитной щетки следите за тем, чтобы она была выполнена из натуральных материалов. Натуральными должен быть и ворс, и корпус (деревянный). Такая щетка от целлюлита будет стоить немного дороже, но пользы организму принесет больше.

Если ворс у новой щетки слишком жесткий, то его следует замочить в горячей воде на несколько часов, а затем хорошо просушить.

Делаем растирания вместе с антицеллюлитной щеткой

Такие растирания должны проводиться перед принятием душа или ванны. Это очень важно по трем причинам:

— распаренную кожу легко повредить интенсивными движениями;

— вода поможет коже расслабиться и снять напряжение после растирания;

— после таких процедуре кожу необходимо хорошо очистить и подготовить для антицеллюлитных средств.

Помните: щетка от целлюлита – это средство для сухого воздействия на кожу.

Частота и длительность растираний зависит исключительно от Ваших пожеланий. Специалисты рекомендуют начинать с сеансов длительностью 4-5 минут в день. Щетка от целлюлита – это отличное средство как для борьбы с целлюлитными отложениями, так и для профилактики их появления.

Начинать растирание с массажной щеткой от целлюлита стоит одиночными движениями по всей задней поверхности бедра. Боковые и передние поверхности бедер растираются движеними снизу вверх, а ягодицы круговыми движениями.

Щетка от целлюлита: правильный уход

Для того чтобы антицеллюлитная щетка на все 100 процентов была эффективной и безопасной, раз в неделю необходимо очищать ее с помощью моющих средств. После каждого массажа просто споласкивайте щетку и хорошо просушивайте.

Щетка для массажа от целлюлита: дополнительные бонусы

Растирания со щеткой помогут не только избавиться от целлюлитных отложений, а еще и очистит кожу. Щетка от целлюлита приведет кожу в тонус. В результате Вы очистите поры и удалите отмершие клетки кожи.

Помните, что борьба с целлюлитом будет намного эффективнее, если Вы будете делать упражнения, соблюдать диету и принимать специальные водные процедуры.

) —>

Источник: http://cellulit-izbavitsya-ot-cellyulita.ru/shhetka-ot-cellyulita.php

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!

9. Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio.

Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна.

Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой – и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике “Личный опыт” и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi.

 Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей.

Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

Источник: https://lookbio.ru/samochuvctvie/poleznoe-samochuvctvie/vsyo-chto-vam-nuzhno-znat-o-massazhe-suxoj-shhetkoj/

Антицеллюлитная щетка для массажа

Для того чтобы кожа всегда была подтянутой и гладкой, за ней нужен постоянный уход. В этом деле отличным помощником является щетка от целлюлита. Она эффективно борется с апельсиновой коркой и помогает похудеть. Но важно правильно ее выбрать с учетом особенностей кожи и уметь пользоваться для достижения лучшего результата, ее качество также немаловажно.

Особенности и эффект

Массажные щетки от целлюлита могут быть изготовлены как из натуральных, так и из синтетических материалов. Часто их оснащают деревянными зубчиками. Все они имеют разную степень жесткости. Дизайн также отличается и может включать шлицы, ручки и прочие держатели. Все виды эффективны против целлюлита.

Можно добиться следующих результатов:

  • Восстановить защитные функции организма, снять усталость и боли в мышцах.
  • Активизировать обменные процессы в тканях, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Ускорить циркуляцию крови и лимфы, насытить ткани кислородом и питательными веществами, а также вывести из них продукты распада. За счет этого достигается антицеллюлитное действие и похудение.
  • Нормализовать функции сальных желез, убрать акне.
  • Очистить кожный покров от мертвых клеток, запустить процессы регенерации и обновления, тонизировать и омолодить эпидермис.
  • Устранить отечность тканей, а значит, уменьшить объемы тела и разгладить целлюлит.

Достаточно дополнить массаж косметическими средствами чтобы усилить эффект в разы.

Противопоказания к применению

Но даже у такой полезной процедуры как антицеллюлитный массаж щеткой есть свои противопоказания. К ним относятся:

1. Различные повреждения кожного покрова, раны, ушибы, ссадины в месте воздействия массажера.

2. Варикозное расширение вен, ослабленные сосуды с растянутыми стенками.

3. Инфекции, вызывающее повышение температуры. Массаж, стимулирующий кровообращение, только увеличит нагрузку на сердце.

4. Дерматологические заболевания – высыпания на коже гнойного или аллергического характера. Физическое воздействие массажером будет способствовать распространению сыпи.

5. Сердечно-сосудистые недуги.

6. Болезни крови, нарушения ее свертываемости.

7. Атеросклероз.

8. Тромбофлебит.

9. Беременность. Массаж может увеличить тонус матки и привести к выкидышу.

10. Грудное вскармливание. В этот период использовать массажер не рекомендуется, так как процедура ухудшает лактацию.

11. Наличие новообразований.

12. Гипертония.

13. Тошнота и рвота.

14. Болезни органов ЖКТ.

15. Воспалительные заболевания мочеполовой сферы.

Антицеллюлитный массаж будет полезен только тем, у кого нет противопоказаний к этой процедуре.

Виды щеток, рекомендации по выбору

Разновидности:

  • С натуральной щетиной. При этом с одной стороны ее зачастую оснащают деревянными зубцами.
  • Из дерева: экологична, гипоаллергенна и долговечна.
  • Силиконовая в меру жесткая, не травмирует кожу даже при воздействии всухую. Она подходит для тонкой и чувствительной кожи.
  • Щетки могут быть одно- и двусторонними. Их оснащают шлицей или крутящимися роликами, пластиковыми или деревянными зубцами.
  • Роликовые являются аналогами массажера. При сильном надавливании прибор воздействует даже на глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.

Хорошее изделие дает заметный результат уже после нескольких процедур. Значительно улучшается циркуляция крови и происходит обновление клеток. Нужно придерживаться следующих правил:

  • Сухая массажная щетка не должна быть слишком жесткой. Она может повредить нежную кожу.
  • Модели с крутящимися роликами позволят отлично массировать самые глубокие слои кожи.
  • Изделия с натуральной щетиной не царапает кожу, не вызывает аллергию и раздражение.
  • Жесткость нужно выбирать индивидуально, в зависимости от особенностей кожи.
  • Необходимо выбирать качественное изделие без подтеков от клея и неприятного запаха.
  • Экономить нельзя. Некачественная вещь может навредить здоровью – вызвать аллергию, сильно оцарапать кожу или просто оказаться нерезультативной.
  • Перед покупкой нужно подержать в руке. Она должна удобно лежать в ладони и не выскальзывать.

Массажер подбирают в соответствии с типом кожи и ожидаемым результатом. Но каким бы качественным не было изделие, эффекта от его использования стоит ждать не раньше, чем через пару недель регулярного применения. Ускорить процесс получится, если начать принимать натуральное средство Талия.

Как правильно пользоваться?

  1. Начинают разминать кончики пальцев ног, постепенно продвигаясь по направлению к сердцу. Массажные движения выполняются легко и плавно. Интенсивность надавливания на кожу увеличивают только после того, как она хорошо разогреется.
  2. Голени и ступни массируют прямыми, протяжными движениями, а ягодицы и бедра – круговыми и против часовой стрелки.
  3. Разминают спину и живот. Так как эти зоны обладают особой чувствительностью, то движения должны быть более осторожными и нежными.
  4. Кисти рук массируют круговыми движениями, а плечи – подметающими.

Во время процедуры нужно придерживаться следующих правил:

  • Для массажа щеткой используют всего 3 вида движений – круговые, прямые и сверху вниз.
  • Его проводят с утра, днем или максимум за 3 часа до ночного отдыха, так как он бодрит.
  • Желая ускорить получение результата, некоторые пытаются надавливать или тереть сильнее. Этого делать ни в коем случае нельзя. Кожа легко травмируется и растягивается.
  • Не стоит проводить массаж после загорания на пляже или в солярии. Кожа под воздействием ультрафиолета становится очень чувствительной, что чревато появлением раздражения.
  • Нужно следить за тем, чтобы при массаже не затрагивать родинки и папилломы.
  • После процедуры кожа должна немного покраснеть. Но если возникло ощущение жара, то массаж выполнялся неправильно.

Существует влажный и сухой массаж щеткой. Оба они эффективны, но имеют свои особенности. Для первого необходимо предварительно смочить прибор в воде. На кожу наносят скраб или гель для душа. Только после этого выполняют массаж, двигаясь от ступней к голеням, бедрам и груди. Движения должны быть скользящими, массируют снизу вверх. Каждую проблемную зону обрабатывают в течение четверти часа. В завершение массажа кожу увлажняют, используя масло или антицеллюлитный крем.

Антицеллюлитный массаж сухой щеткой выполняют без помощи косметических средств ежедневно в течение 10 минут. Специалисты считают его более эффективным, так как при нем задействуется и мышечная, и соединительная ткань.

Направление и характер движений при сухом массаже идентичны. После процедуры рекомендуется принять душ с гелем, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. После правильно выполненного массажа должно ощущаться легкое покалывание.

Отзывы об использовании

«Сухой массаж щеткой я практикую уже в течение нескольких месяцев. Не представляю теперь своей жизни без этой процедуры. Она дарит мне бодрость и хорошее самочувствие. Массирую я все тело, а не только проблемные зоны. Сочетаю этот метод с контрастным душем. После пользуюсь антицеллюлитным кремом. Тело выглядит замечательно, я избавилась от целлюлита и лишнего веса. Думаю, что буду делать этот массаж всегда, чтобы поддерживать себя в форме».

Екатерина, Москва.

«Я использовала роликовую щетку из пластика в течение месяца. Массировала бедра, ягодицы и бока. При этом 2 раза в неделю я проводила антицеллюлитные обертывания. Эффект меня поразил. Целлюлит разгладился, кожа стала упругой и подтянутой. Возможно, свою лепту внесли специальные косметические средства, которыми я пользовалась, но результат действительно существенный. Мне даже удалось сбросить 2 кг за этот месяц, не соблюдая диету».

Наталья, Санкт-Петербург.

«Прочитав отзывы в интернете на форумах и посмотрев фото до и после, я решила купить себе щетку для массажа. Я выбрала изделие с ручкой и натуральной щетиной. Делаю я массаж ежедневно перед душем. После водных процедур наношу антицеллюлитное средство. Эффект очень хороший: примерно через месяц, замерив свои параметры, я убедилась, что бедра уменьшились на 3 см. Исчез и целлюлит, который был у меня в течение нескольких лет».

Лилия Коренева, Нижний Новгород.

«Прочитав отзывы в сети об эффективности щетки для похудения, я решила ее купить. Изделие имеет не только щетину, но и деревянные пупырышки, которые помогают лучше промассировать проблемные зоны. Я пользовалась в течение месяца. Значительно улучшилось состояние кожи, целлюлит стал менее выраженным, но похудения я не заметила. Думаю, что добиться этого без диеты невозможно».

Алина, Казань.

«Я проводила массаж по инструкции на протяжении двух недель ежедневно по утрам перед контрастным душем. Процедуру делала на сухой коже. Мне массажная щетка помогла избавиться от целлюлита. Кожа посвежела, подтянулась. Я даже заметила небольшой отвес, когда взвешивалась. Это меня очень порадовало, буду продолжать, чтобы улучшить свой результат».

Светлана, Московская область.

Источник: http://limelady.ru/anticellyulitnaya-shhetka-dlya-massazha.html

Массаж сухой щеткой

У Вас точно есть щетка для волос, вероятно даже не одна, отдельная щетка для зубов, которую Вы меняете каждые 2 месяца, а специальная щетка для тела? Если нет, то почему?

Сухой массаж специальной щеткой для кожи становится все популярнее. И не без оснований. Услугу “сухой массаж” теперь можно найти даже в спа-центрах. Эта процедура имеет очень много преимуществ — от гладкости кожи до борьбы с целлюлитом.

Что такое сухой массаж и зачем он Вам нужен?

Сухой массаж — это массаж тела при помощи специальной щетки — без масла или крема: движения щеткой по Вашей коже в определенном направлении. Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс,.

История сухого массажа

Русские, турки и скандинавы использовали сухой массаж на протяжении веков. 30 лет назад давнюю традицию в лечении для своих пациентов возродила финский доктор Пааво Айрола. Сухой массаж рекомендуют для обновления кожи, но это далеко не единственное преимущество.

Преимущества массажа сухой щеткой

  1. Борется с целлюлитом
  2. Укрепляет лимфатическую систему
  3. Очищает кожу
  4. Укрепляет иммунную систему
  5. Стимулирует работу сальных желез
  6. Подтягивает кожу
  7. Тонизирует мышцы
  8. Стимулирует кровообращение
  9. Улучшает работу нервной системы
  10. Бодрит и дает приток энергии

А также это просто, быстро и недорого!

Преимущества сухого массажа

1. Борется с целлюлитом

Целлюлит — это изменения в подкожно-жировом слое. Они начинаются с небольшого отека, а заканчиваются бугорками и эффектом “апельсиновой корки”. Для борьбы с таким состоянием кожи, один из ключевых факторов — это улучшение кровообращения, с которым щетка справляется идеально. Аннет Кинг, директор Dermalogica и Международного института Дерматологии, говорит, что массаж сухой щеткой помогает удалить “застойные токсины”, которые образуют проблемы в соединительной ткани, приводя к целлюлиту.

2. Укрепляет лимфатическую систему

Лимфатическая система — основная часть иммунной системы организма. Это часть нашей сосудистой системы. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Сухой массаж щеткой помогает стимулировать поток лимфы в организме, застойные явления в лимфатической системе ликвидируются и организм проходит процесс детокса естественным путем. Для этого нужно провести щеткой вдоль лимфатических путей в направлении лимфатических узлов.

3. Очищение кожи

Удивительный эффект мягкого и глубокого очищения кожи Вы заметите сразу после первой процедуры сухого массажа. Твердая натуральная щетина бережно отшелушивает кожу (главное, правильно рассчитать силу и не переусердствовать). Если делать сухой массаж регулярно, то кожа постоянно будет мягкой, нежной и бархатистой.

Щетинки отлично очищают поры, удаляя из них грязь и уменьшая поры. Этот эффект особенно заметен на лице, но помните, что для сухого массажа нежной кожи лица необходима специальная щетка!

4.  Укрепляет иммунную систему

Сухой массаж ускоряет выведение токсинов из организма. Это помогает поддерживать иммунную систему во время лечения любых заболеваний. Стимулируя лимфатические сосуды, можно очистить весь организм.

5. Стимулирует работу сальных желез

Кожа — самый большой орган нашего тела. При проблемах с кожей ее функции частично накладываются на почки. Химический анализ пота показывает, что он схож с мочой. Если поры забиты миллионами мертвых клеток и других примесей, то все эти продукты останутся в организме, придавая дополнительный стресс печени и почкам.

Это приводит к заболеваниям. Например, люди с большими бедрами обычно имеют инфекции мочевого пузыря, а кожа в таком состоянии выделяет особый неприятный запах.

Дайте почкам отдохнуть и очистите кожу! Делайте сухой массаж ежедневно перед тем, как принять душ, чтобы помочь стимулировать кровообращение и ускорить выведение токсинов из организма.

6. Подтягивает кожу

Сухой массаж подтягивает кожу и делает ее упругой, благодаря улучшению  кровообращения, что помогает вывести токсины из организма и уменьшить появление целлюлита. Клетки кожи обновляются каждые 24 часа, щетка удаляет старый верхний слой, очищая кожу до поверхности нового слоя, делая ее мягкой и гладкой.

7. Тонизирует мышцы

Сухой массаж щеткой улучшает мышечный тонус, стимулируя нервные окончания, которые заставляют отдельные мышечные волокна активироваться и двигаться. Это отличная техника для тех, кто не может или не хочет тренироваться.

8. Стимулирует кровообращение

Наша кожа дышит! И тем не менее, у большинства людей этот жизненно важный путь детоксикации работает намного хуже, чем должен. Поры забиваются мертвыми клетками кожи и отходами, которые организм выводит через пот. Сухой массаж улучшает циркуляцию крови, тем самым стимулирует процесс детокса. При активации кровообращения Вы также можете предотвратить варикозное расширение вен.

9. Улучшает работу нервной системы

Сухой массаж щеткой омолаживает нервную систему, стимулируя нервные окончания кожи.

10. Бодрит

Этот факт научно не доказан, но те, кто регулярно делают сухой массаж, ощущают прилив сил после процедуры и бодрость. Возможно, такой эффект появляется из-за улучшения циркуляции крови, что приводит к получению естественной энергии. Для начала можно делать сухой массаж по утрам, чтобы избежать потенциальной бессонницы.

Здоровая, “дышащая” кожа способствует общему здоровью тела. Когда Вы используете щетку, поры вашей кожи открываются, позволяя Вашей коже поглощать питательные вещества и устранять токсины.

ТЕХНИКА СУХОГО МАССАЖА

Как делать сухой массаж щеткой?

Главное правило — движения должны быть от периферии к центру. От стоп и от кистей — к сердцу.

  1. Начните со стоп, поднимаясь выше по ногам. Движения должны быть длинные и медленные — снизу вверх. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой ноги.
  2. Теперь руки. Начните с ладоней, потом проведите щеткой по рукам, двигаясь от кистей к плеча. Достаточно будет сделать 10 движений для каждой руки.
  3. Живот. Массируйте кожу щеткой круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Ягодицы. Проведите щеткой от центра к бокам или используйте круговые движения.
  5. Спина и Шея: движения по спине — снизу вверх, от позвоночника к плечу. По шее — сверху вниз. Чтобы сделать сухой массаж спины, Вам потребуется помощник.

ОСТОРОЖНО! Не делайте сухой массаж на груди. Это окажет дополнительное давление на вены и лимфатические сосуды и может вызвать разрыв сосудов и варикозное расширение вен.

Внимание! Рассчитывайте силу прикосновений! Не нажимайте на щетку слишком сильно. Гладкие, мягкие движения эффективней. Кожа должна быть розовой после сухого массажа, ни в коем случае не красной!

Ограничение для сухого массажа: если у Вас раздражение на коже, ранки или другие небольшие повреждения — дождитесь, когда все заживет! Не применяйте на участках кожи с висячими родинками или бородавками!

Вся процедура займет у Вас от 3 до 5 минут.

Массаж сухой щеткой для чувствительно кожи

Если у Вас чувствительная кожа, применяйте сухой массаж с осторожностью. Ориентируйтесь на свои ощущения. Если Вы испытываете дискомфорт, зуд, видите покраснение — немедленно прекратите процедуру.

Масло для тела и сухой массаж

Если Вы используйте классический вариант сухого массажа, примите душ после процедуры и нанесите на кожу масло для тела.

Также можно использовать масло во время массажа щеткой, а не после. Но в этом случае, Вы должны нанести масло на сухую (предварительно очищенную щетку) и обязательно принять душ до процедуры сухого массажа щеткой с маслом.

Как выбрать щетку для сухого массажа?

Мы советуем выбирать натуральную щетину — такие щетки и прослужат больше, и эффект от тонкой натуральной щетины лучше, чем от пластика. Большинство нейлоновых и синтетических щеток слишком острые и могут повредить кожу.

Для первых процедур подойдет мягкая щетина, потому что кожа в начале курса более чувствительна к массажу. Но после нескольких сеансов Вам понадобится щетина жестче.

Чтобы не покупать набор щеток разной мягкости, мы советуем выбрать хороший вариант с жесткой щетиной, просто регулируйте силу нажатия: для первых процедур используйте легкие прикосновения. Также для первых сеансов можно использовать грубое полотенце.

Если Вы хотите также делать сухой массаж для лица, Вам понадобится принципиально другая щетка — меньшая по размеру и с мягкой щетиной!

Не забывайте!Менять щетку для тела можно каждые 12 месяцев, потому что щетина изнашивается. Также не забывайте очищать щетку: промывайте ее после процедуры.

Наш выбор: массажная щетка из бука Фёрстерс, 1600 рублей (или 1440 рублей в пункте выдачи заказов Herbin в Москве).

Источник: https://www.herbin.ru/blogs/blog/massazh-suhoy-schetkoy

Как делать массаж сухой щёткой и есть ли от него толк

Массаж тела с помощью сухой щётки, или брашинг, очень популярен у бьюти-блогеров. Они уверяют, что процедура даёт заметный результат уже после нескольких сеансов.

Вот какой эффект обещают:

  • улучшается кровоток и лимфоток, за счёт чего спадают отёки;
  • выводятся токсины;
  • отшелушиваются омертвевшие клетки, и кожа становится гладкой;
  • нормализуются обменные процессы;
  • улучшается пищеварение;
  • пропадают целлюлит и растяжки;
  • укрепляются сосуды;
  • улучшается настроение, и повышается иммунитет;
  • восстанавливается нервная система.

Типичное описание массажа в Instagram

Однако все разговоры об эффективности сухого брашинга основываются только на личных ощущениях блогеров — научных исследований на эту тему пока нет. Более того, врачи не просто опровергают большую часть обещаний, но и предупреждают о возможном вреде от процедуры.

Как на самом деле работает массаж сухой щёткой

Суть такого брашинга в механическом воздействии на эпидермис — верхний слой кожи. Щетина отшелушивает мёртвые клетки — косметологи называют этот процесс эксфолиацией. Именно поэтому процедуру проводят насухо: так трение сильнее, чем при влажной чистке, и частички сходят лучше. При этом массажные движения временно усиливают кровоток.

Эксфолиация и временное усиление кровоснабжения — вот настоящий результат массажа.

Почему большинство обещанных эффектов — мифы

Миф 1. Сухой массаж разбивает жировые отложения и тонизирует мышцы

Дерма, то есть средний слой кожи, и подкожная жировая клетчатка не задействованы при брашинге. Добраться до мышц щётке ещё сложнее, поэтому на их тонус она никак не влияет.

Миф 2. Брашинг улучшает лимфоток

Щётка прорабатывает только эпидермис, в котором нет лимфатических сосудов, а значит, не может улучшить лимфоток. На самом деле его обеспечивают мышечные сокращения, так что если вы хотите избежать застоя лимфы, то достаточно просто двигаться. 10 минут, потраченные на прогулку или тренировку, принесут больше пользы лимфатической системе, чем те же 10 минут брашинга.

Миф 3. Исчезают целлюлит и растяжки

«Апельсиновая корка» появляется, когда жировые клетки (адипоциты), сдерживаемые соединительными волокнами, проступают через кожу. Чем крупнее адипоциты, слабее соединительная ткань, тоньше и неэластичнее кожа, тем заметнее бугорки и впадинки. Сухой массаж не может изменить толщину жировых отложений и никак не стимулирует выработку коллагена, а значит, не повышает упругость кожи. Поэтому «апельсиновую корку» он не уберёт.

Иногда можно увидеть заявления, что щётки разбивают токсины в тканях и именно так борются с целлюлитом. Но причиной проблемы могут быть гормоны, возраст, несбалансированное питание, гиподинамия и вредные привычки.

Видимость результата после массажа кроется в эффекте отражения света, о котором говорит  доктор Джошуа Цайхнер из медицинского центра Маунт-Синай. После эксфолиации кожа становится более гладкой и лучше отражает свет, из-за чего неровности менее заметны.

Но избавиться от них полностью с помощью щётки не выйдет.

Миф 4. Брашинг выводит токсины

За выведение токсинов в организме отвечают только печень и почки. Массаж сухой щёткой тут ни при чем. Не влияет процедура и на пищеварение.

Миф 5. Сухой брашинг служит профилактикой варикоза

Варикоз развивается, когда стенки сосудов теряют эластичность и деформируются, а клапаны, пропускающие венозную кровь, перестают выполнять свою функцию. Ни один массаж не влияет на структуру и свойства ткани венозных стенок или работу клапанов. Поэтому сухой брашинг в этом плане бесполезен. Более того, слишком усердное растирание щёткой, наоборот, провоцирует появление сосудистых сеточек.

Марина Петровна Березко, кандидат медицинских наук, хирург-флеболог, лимфолог, консультант компании Medi

Кому массаж сухой щёткой не подойдёт

Эксфолиация нужна не всегда. По словам Тины Альстер, директора Института дерматологии и лазерной хирургии Вашингтона, молодая кожа справляется с очищением сама. Помогать ей стоит после 30 лет.

Иногда сухой массаж не просто не имеет смысла, но и вреден. Ворсинки щётки, особенно жёсткие, могут травмировать эпидермис. Слишком усердное растирание тоже раздражает кожу, лишает её защитного барьера и делает более сухой.

Поэтому процедура противопоказана:

  • людям с любыми дерматологическими заболеваниями, будь то экзема или крапивница, так как массаж только усилит симптомы;
  • при ссадинах: так можно увеличить рану и занести инфекцию;
  • при слишком сухой или чувствительной коже, склонной к раздражению;
  • после солнечных ожогов;
  • при варикозном расширении вен: чрезмерное трение может ещё больше повредить сосуды.

В чём польза сухого брашинга

Хотя большинство чудодейственных свойств оказались мифами, такой массаж всё же оказывает некоторое положительное воздействие:

  • Хорошо отшелушивает старые клетки, после чего кожа выглядит лучше. Эффект проявляется постепенно, так что не стоит расстраиваться, если после первой процедуры ничего не заметно.
  • Поможет при фолликулярном кератозе. Это та самая гусиная кожа на бёдрах и руках, которая появляется из-за закупоривания волосяных фолликул. Механическая чистка, по словам дерматолога Марка Глашофера, может убрать эти пробки.
  • Стимулирует нервные окончания: использование щётки с утра хорошо помогает взбодриться.

Важно: процедура будет полезна, только если делать её правильно.

Как делать сухой массаж

Выберите подходящую щётку

Постарайтесь потрогать её в магазине, чтобы подобрать оптимальную жёсткость щетины. Для начала лучше взять помягче, чтобы точно не травмировать кожу.

Самая мягкая щётка — с синтетическим ворсом, сделанная из кактуса чуть грубее, наиболее жёсткая — из щетины кабана. Форма может быть любой, всё зависит от вашего удобства. Кому-то нравится длинная ручка, благодаря которой легко массировать спину, другим удобнее с двумя маленькими щётками, которые можно надевать на руки.

Перед первым использованием и после него щётку нужно промыть и высушить.

Что купить

Запомните главные правила

  • Делайте массаж на сухую кожу. Щётку смачивать тоже не стоит.
  • После процедуры примите душ, чтобы смыть отшелушенные частички. Контрастные водные процедуры усилят эффект и укрепят сосуды.
  • Увлажните кожу. Используйте увлажняющий крем или средство с добавлением масла, но ни в коем случае не чистое масло. Врач Йаэль Адлер в книге «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить» объясняет, что оно соединяется с ценными липидами нашего эпидермиса и просто вымывает их.

Отработайте технику

Можно делать массаж круговыми движениями или прямыми. Принципиальной разницы в эффекте не будет, главное — двигаться по ходу лимфы, от конечностей к сердцу, обходя лимфоузлы. Не стоит массировать области под мышками и коленями, внутреннюю поверхность бёдер и грудь.

Движения должны быть мягкими и приятными, без чрезмерного нажима. Вся процедура займёт 5–10 минут.

Отличная новость для ленивых: достаточно одного пилинга щёткой в неделю. Более частые сеансы могут навредить: нарушить защитный барьер и баланс влаги в коже.

Если у вас нет дерматологических проблем, массаж сухой щёткой — хороший вариант домашнего ухода и альтернатива скрабу. Главное — выполнять процедуру бережно и не ожидать от брашинга многого.

Источник: https://lifehacker.ru/massazh-suxoj-shhyotkoj/

Массажная антицеллюлитная щётка: что это такое, обзор лучших, отзывы

Целлюлит — нормальное явление для женского организма. В проблему он превращается на поздних стадиях, а на ранних он есть у всех, и если своевременно делать профилактику, то можно не опасаться за свою форму. Стройные бёдра, подтянутый живот и упругие ягодицы даже после рождения ребёнка сохраняют женщины, которые находят время на массаж, использование антицеллюлитной щётки, спорт и нормальное питание.

Что такое целлюлит — болезнь или норма

Медики говорят о том, что целлюлит — совершенно нормальное для женского организма явление, вызванное ростом жировых клеток.

В составе дермы, между слоем плотной волокнистой соединительной ткани и эпидермисом, располагается рыхлая волокнистая соединительная ткань, а глубже плотной волокнистой ткани находится жировая ткань, гиподерма. Она образована клетками-адипоцитами, которые формируют жировые дольки.

По мере разрастания адипоцитов соединительнотканные волокна коллагена теряют эластичность. Образующиеся тяжи разделяют жировые клетки, как бы «запирая» их. На таких участках нарушается кровоснабжение, обмен веществ и вывод токсинов.

Целлюлит вызывают разрастающиеся жировые клетки

В скоплениях жировых клеток скапливаются продукты метаболизма. При прогрессирующем целлюлите пережимаются нервные окончания. Чувствительность кожи снижается, теряется тонус сосудов, появляются отёки.

За хранение жира отвечает фермент, носящий название липопротеинлипаза (LPL), он распределён на стенках кровеносных сосудов по всему телу. Функция этого фермента заключается в распределении жира в организме. В связи с высокой концентрацией фермента в области бёдер и ягодиц жировые отложения и целлюлит возникают именно в этих зонах.

Почему целлюлит не считается заболеванием — видео

Что такое массажная антицеллюлитная щётка и где её приобрести

Антицеллюлитный массаж выполняется щёткой для тела, на которой, кроме щетины, могут быть деревянные (пластиковые, силиконовые) насадки. С помощью такого приспособления можно разогреть ткани, вызвать приток крови к проблемным зонам, удалить омертвевшие клетки. В лечебных целях самомассаж проводится ежедневно, в утреннее время, до принятия ванны или душа. В профилактических — 3–4 раза в неделю. Приобрести такую щётку можно в магазинах косметики и на сайтах производителей.

Антицеллюлитный массаж можно делать как щетиной, так и массажными шариками или пальцами — щётки часто делают двухсторонними

Как щётка влияет на целлюлит

Массаж щёткой помогает от целлюлита на начальных стадиях, когда изменения в структуре тканей ещё не очень заметны. Видимые признаки отсутствуют, так что заметить начало заболевания можно, только если сильно сжать кожу на животе, бёдрах или ягодицах.

На 1 стадии в тканях накапливается внутритканевая жидкость, ухудшается микроциркуляция, появляется отёк тканей Единственным признаком зарождающегося целлюлита можно считать более продолжительное, чем обычно, заживление царапин и синяков, появление синяков от малейших ударов.

На 2 стадии развивается отёк в тканях, который начинает сдавливать кровеносные и лимфатические сосуды. Затрудняется кровоток, а это приводит к усилению отёка и накоплению в тканях токсинов. Не исключены воспалительные процессы в средних слоях кожи. Видимые пока заметны только по бледной и чуть менее эластичной коже, бугры и уплотнения ощутимы только при захвате кожи в складку.

Целлюлит лечится массажем только на начальных стадиях

Массаж проблемных зон, если делать его регулярно, помогает добиться следующих результатов:

  • Отшелушивает верхний слой эпидермиса, ускоряет обновление клеток, делает кожу гладкой.
  • Стимулирует кровообращение, расширяет сосуды, вызывает приток крови к проблемным зонам, восстанавливает тонус и упругость кожи.
  • Нормализует работу лимфосистемы и обменные процессы, способствует выведению из организма токсинов, которые вызывают уплотнение жировых клеток в соединительной ткани.

Массаж щёткой от целлюлита рекомендуется выполнять утром, до приёма душа — он хорошо взбодрит, согреет и поднимет настроение. Если делать его вечером, потом долго не удастся уснуть.

Не пытайтесь ускорить результат, делая массаж интенсивнее, так только навредите коже.

Манипуляции требуется проводить ежедневно не менее месяца, а затем постепенно сокращать число процедур, но даже после окончательного устранения внешних проявлений целлюлита массаж все равно следует повторять хотя бы раз в неделю в качестве профилактической меры.

Борьба с целлюлитом — методы решения проблемы — видео

Как правильно пользоваться против целлюлита

Первое и главное правило — во время массажа вы не должны ощущать дискомфорт. Поэтому внимательно отнеситесь к выбору антицеллюлитной щётки: не экономьте, предпочтите дешёвой синтетике натуральные материалы, найдите модель с длинной ручкой, чтобы доставать во все труднодоступные зоны (спина, ягодицы). Массаж выполняйте регулярно, по возможности — утром.

Массируйте кожу, пока не почувствуете тепло во всём теле и не вызовите лёгкое покраснение. Усердие хорошо в меру: тело после массажа не должно «гореть огнём» и болеть. Выполняйте движения по отработанной технике: по кругу против часовой стрелки или по прямой снизу вверх. Движения сверху вниз не рекомендуются, а в обе стороны категорически запрещаются.

Не трогайте чувствительные зоны — внутреннюю поверхность бёдер, зоны под коленками, подмышки.

На свежий загар, воспаления, высыпания, травмы антицеллюлитный массаж делать не нужно — подождите, пока кожа заживёт, не травмируйте себя лишний раз. После каждой процедуры промывайте щётку горячей водой, чтобы не создавать патогенную среду — в ворсинках скапливаются омертвевшие клетки, кожное сало, остатки геля для душа, при высокой влажности в ванной щётка быстро станет источником неприятного запаха.

Щётка для массажа должна быть из натуральных материалов, экономить на ней не стоит

Щётка не должна быть слишком грубой — царапать и колоть кожу, однако от слишком мягкой щетины не будет никакого лечебного эффекта. Если же вдруг купленная вами щётка оказалась жёстче, чем хотелось, тогда следующий совет: Замочите её часа на 4 в воде. Затем просушите. Щетина должна немного смягчится.

Светлана Корякова

http://zhenskiebudni.ru/massazh-shhetkoj-ot-cellyulita

Сухой массаж

Сухой массаж не так тактильно приятен, как влажный, но зато пользы от него больше. – даже в тех «запущенных» случаях, когда апельсиновая корка не то что прощупывается, а уже видна на бёдрах, ягодицах, реже на руках. Для людей с чувствительной кожей такая процедура противопоказана.

Выполняется массаж сухой щёткой, её даже не нужно предварительно замачивать в ванной — и на сухую кожу, без косметики. Сама по себе процедура будет достаточно «жёсткой», поэтому постарайтесь не переусердствовать во время растираний и не содрать кожу.

Для первого массажа достаточно 10 минут: двигайтесь снизу вверх, от ступней к голеням, бёдрам и груди. Движения должны быть скользящими, без нажима. По мере привыкания время можно постепенно увеличивать — до 15 минут на каждую проблемную зону.

После процедуры примите душ с гелем, высушите кожу и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой массаж растирание щёткой — видео

Техника влажного массажа

Влажный массаж показан для профилактики целлюлита и лечения начальной стадии, когда проблема ещё незаметна:

  1. Замочите щётку в горячей воде примерно за 15 минут до массажа.
  2. Нанесите на тело гель для душа, разотрите до образования пены.
  3. Возьмите щётку и начинайте массировать тело со ступней, постепенно поднимаясь к бёдрам, ягодицам, животу и спине.
  4. С каждой проблемной зоной поработайте по 5–10 минут.
  5. В последнюю очередь помассируйте руки — от запястья к плечу.
  6. Когда закончите, примите контрастный душ и нанесите антицеллюлитный крем.

Сухой и влажный массаж выполняются одинаково, только во влажном кожу можно смягчить косметикой, а щётку размочить в горячей воде

Поэтапное выполнение массажа

Как делать:

  1. Разотрите щёткой стопы, затем лодыжки, постепенно поднимаясь к коленям. Массировать кожу нужно круговыми движениями или штрихами снизу вверх, Сильно надавливать и растирать не нужно. Движения должны быть плавными и скользящими.
  2. Участки с чувствительной кожей — внутреннюю сторону бёдер, область паха, кожу подмышками и под коленями — лучше не массировать.
  3. Когда пройдётесь по голеням, слегка помассируйте щёткой тыльную сторону коленей и переходите к бёдрам. Когда кожа разогреется, усильте нажим и разотрите поочерёдно правую и левую ногу сначала круговыми движениями против часовой стрелки, потом штрихами снизу вверх.
  4. В области живота массаж выполняйте круговыми движениями, без нажима, по часовой стрелке.
  5. Бока разотрите снизу вверх, одну сторону, потом другую.
  6. Переходите к спине. Разотрите сначала нижнюю часть, двигая щёткой снизу вверх, потом верхнюю часть — массируя сверху вниз.
  7. Теперь разотрите руки: сначала тыльную сторону ладоней, потом запястья и дальше двигайтесь вверх, к плечам.

На ногах и на руках растирания щёткой нужно делать снизу вверх, на спине, животе и ягодицах — круговыми движениями

Для удобства можно пользоваться сразу двумя маленькими щётками, которые помещаются в ладони, или одной, но с длинной ручкой, чтобы достать самые труднодоступные части тела.

Если после растираний кожа покраснела и чувствуются лёгкие покалывания, не пугайтесь, так и должно быть — но не должно быть ощущения жара. Если появилось, значит, что-то делали неправильно.

Не нужно растирать тело слишком сильно, кожа очень легко травмируется и растягивается. Необдуманными усилиями вы можете только усугубить проблему.

Когда закончите процедуру, выпейте стакан воды и примите душ. Заодно хорошо промойте массажную щётку. Вытритесь насухо и нанесите на кожу натуральное масло или антицеллюлитный крем. Массаж выполняйте ежедневно: сначала по 10–20 минут, потом подольше, до 30 минут, массируя каждую проблемную зону. Курс длится 2–2,5 месяца, потом можно выполнять процедуру реже — 2–3 раза в неделю или каждый день, но сократить время до 5 минут. С утра такой массаж поможет взбодриться лучше чашки кофе.

Как убрать целлюлит массажной щёткой — видео

Обзор самых качественных и эффективных щёток

Общие рекомендации по выбору щётки:

  • Отдайте предпочтение деревянной щётке. Она дороже, чем силиконовая, но и долговечнее.
  • Щетина подойдёт любая: главное, чтобы не кололась и не царапалась. Для первого раза лучше взять щётку с мягким ворсом, потом при желании приобрести другую, с более жёсткой щетиной или зубцами.
  • Длина ворса должна — не больше 2 см и пучки толщиной около 0,5 мм.
  • Щёткой с крутящимися роликами можно сделать массаж глубоких тканей.
  • Идеально если массажёр будет с длинной ручкой, тогда не будет проблем с массажем труднодоступных зон — спины, например.

Массажные щётки бывают двух видов: или с ручкой, или так называемые «наладонники», которые помещаются в руке

Фирмы производители массажных щёток — таблица

Разновидности щёток — фотогалерея

Щётка Riche в основном получает положительные отзывы от покупательниц Lito Lito — удобный массажёр с ворсом и деревянными пальцами на одной стороне Щётку Бест Транс Сервис можно приобрести на заказ у производителя или найти в обычном хозяйственном магазине Щётка Earth Therapeutics производства США может обойтись дорого из-за накрутки за доставку и меняющегося курса валют Щёткой с ручкой удобно массировать спину, двумя маленькими кргулыми щётками — ноги Щёткой Helen Gold DRY BRUSH можно скрабировать кожу даже без косметики У щётки Skin Brush Elemis даже не щетина — колючки кактуса, для чувствительной кожи она не подойдёт

Противопоказания к процедуре

Не стоит делать массаж щёткой, если в проблемной зоне есть воспаления, высыпания, порезы и царапины. Не массажируйте места, поражённые псориазом и экземой. Противопоказания к процедуре — варикозное расширение вен, обострение дерматических патологий и острых инфекций. Во время беременности массаж можно выполнять с разрешения врача.

Отзывы о щётке для массажа от целлюлита

Отзывы о том, что массажной щёткой можно вылечить целлюлит оказались правдивыми. Техника действительно работает, если, конечно, сопровождать массаж спортом и переходом на здоровое питание. С выбором самой щётки проблемы не возникнет точно — их выпускают для любого типа кожи из разных материалов.

Источник: https://molodei.com/tsellyulit/massazhnaya-shhetka-ot-tsellyulita.html

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Горчица от целлюлита
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Милашка